Déconstruire les croyances limitatives

DÉCONSTRUIRE LES CROYANCES LIMITATIVES

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Ce ne sont pas tant les « réalités» que nous vivons qui

nous posent problème que les représentations que nous

nous en font. Les croyances que nous entretenons à

propos de nous-mêmes, des autres et des évènements

orientent notre vision de « la réalité . (inspiré de Guy Bilodeau)

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UN ATELIER POUR RÉPONDRE À QUELQUES

QUESTIONS?

Qu’est-ce qu’une croyance limitative?

Comment se construisent les croyances et comment les reconnaitre?

Que faire pour travailler sur les croyances?

Concrètement, quelle attitude adopter en présence de croyances?

Comment l’appliquer dans mon mandat?

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Toutes affirmations ou convictions qui empêchent un individu

d’atteindre son plein potentiel. Elle inclut également les idées

fixes où une pensée fonctionne comme une vérité qui fait agir

la personne de manière automatique.

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QU’EST-CE QU’UNE CROYANCE LIMITATIVE?

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Comment se

construisent

les croyances

et comment les

reconnaître?

EXERCICE

Phrase à compléter :

En tant que femme occupant un métier dans un secteur traditionnellement masculin je dois…

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RÉALITÉS MULTIPLES

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Copyright © Guy Bilodeau, reproduit avec la permission de l’auteur

EFFETS DES CROYANCES

■ Sur mes perceptions, mes attitudes

■ Sur la communication verbale et non verbale qui en découle

■ Sur la confirmation et le renforcement de mes croyances

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UNE STRATÉGIE DES PLUS COURANTES…

L’AFFRONTEMENT

L’affrontement de la croyance de l’autre par l’emploi d’arguments contraires amène souvent une

consolidation de sa croyance, car elle le force à ajouter des faits

renforçateurs

Alors, quoi faire pour modifier les croyances??

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PRINCIPALES STRATÉGIES DE CHANGEMENT DE

REGARD

■ Élargir la sélection

■ Trouver de nouvelles significations

■ Prendre conscience d’une croyance limitative

■ Essayer d’emprunter le regard de l’autre

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SEMER LE DOUTE...

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■ Lorsque la personne devant vous décrit sa réalité, observez ce qui pourrait appartenir à des croyances et … semez le doute…

■ Lorsque vous pensez avoir fait le tour d’une question, changer de position pour découvrir un nouvel angle…

Geneviève Collette, DG

CIME819.564.0202 poste 223

genevievec@cime-emploi.com

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