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Journée nature et bien-être Je prends soin de la planète et de moi
Pour se rendre au Parc decesari, Privilégiez les modes actifs et les transPorts en commun :• Vélo : parking vélos/motos sur le parking de la mairie et à l’entrée du parc
• Arrêt RER E station Rosny-sous-Bois• Arrêt Titus, Hôtel de Ville (ligne 3 – verte)
JournéeNatureet Bien-êtreJe prends soin de la planète…Mercredi 31 mai 201710h–17h / Parc Decesari
www.rosny93/Santé Solidarité
Découvrir les énergiesrenouvelables et la géothermie Rosny-sous-Bois, Noisy-le-Sec et Montreuil ont fait le
choix de s’engager ensemble dans un projet de réali-
sation d’un réseau de chaleur géothermique commun
aux trois villes.
Venez découvrir cette énergie renouvelable au travers
de quizz et jeux à destination des enfants
Animé par YGEO, délégataire du réseau de géothermie
les Dispositifs D’aiDe à la rénovation énergétiquePrésentation des dispositifs existants d’aide à la rénova-
tion énergétique et patrimoniale proposés par l’Etat et
des aides complémentaires proposées par la Ville. Pour
les enfants : jeu des 7 familles autour des gestes éco
responsables dans les bâtiments.
Proposé par la Direction de l’Urbanisme et de l’Habitat
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ESPACELOISIRS
atelier De bien-être D’écriture sur la santé et l’environnement Un atelier pour prendre les mots, les assembler, les
déplacer, les triturer, en faire des phrases et puis
des textes...
Se retrouver autour d’une table, devant une page
blanche sur laquelle les mots dessinent ce qui nous
ressemble, nous rassemble et nous enrichit. La langue
appartient à tous, elle est un outil d’expression et de
partage pour mieux se découvrir et s’enrichir des
autres et du monde.
Des ateliers (40mn) pour les enfants : à 11h, 14h30
et 15h30. Les adultes pourront réagir aux slogans
proposés sur la santé et l’environnement.
espace jeux en bois et DétenteL’Association rosnéenne FA SOL propose des anima-
tions conviviales avec les jeux en bois récupéré qu’elle
fabrique. Elle sensibilise au réemploi d’objets en bois
destinés à être jetés.
Venez découvrir l’espace jeux et détente créé par
l’association : jeux, fauteuils, banquettes et tables
basses en bois récupéré.
jeu De l’oie solaire – prévenir les risques liés au soleilVive le soleil qui dope le moral et favorise la fabrication
de la vitamine D. Mais il peut aussi présenter des risques,
à partir du mois de mai et jusqu’en août. Quand le
rayonnement solaire est le plus intense, protégez-vous
pour toute activité extérieure.
Proposé par la Ligue contre le cancer
méDiathèque éphémère De 14h à 17h, venez découvrir la médiathèque éphémère.
Des livres et magazines sur le bien-être, le jardinage, le vélo
et la santé avec transats et parasols pour bien être installés !
Proposé par la Médiathèque Louis Aragon
les olympiaDes De l’énergieDécouvrir des jeux sur la maîtrise de l’énergie et les
énergies renouvelables afin de gagner le maximum de
points pour le climat : jeu de l’oie, twister de l’énergie,
boîte mystère, quiz…
Proposé par l’Agence locale de l’énergie et du climat MVE
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ESPACEZEN
Les ateLiers du bien-être
sabine cassou-lombarD -naturopathe De la petite enfance aux seniors, la naturopathie est un atout pour le bien-être. Elle aide à renforcer bien-être et vitalité, à devenir acteur de sa santé au quotidien. Conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques, utilisation des plantes : venez découvrir cette médecine traditionnelle, préventive et naturelle. Bilan de vitalité et conseils personnalisés, tout au long de la journée. Rencontre à 11h pour poser vos questions.Pré-inscription conseillée :
sabine.cassou.naturopathe@gmail.com
patrice crespel– STRESSé(E) FATigUé(E) ? VENEz, VOUS
RESSOURCER AVEC UN MASSAgE MiNUTE !
Le Shiatsu est un art manuel, d’origine japonaise,
qui tire ses fondements de la Médecine traditionnelle
chinoise. Par un enchaînement codifié de pressions des
doigts sur les points d’acupuncture, le Shiatsu équilibre
les systèmes nerveux, lymphatiques, circulatoires... il
renforce le système immunitaire. Séances individuelles,
proposées en continu, de 10h à 16h45.
Le Do in, apparenté au Shiatsu, est une technique
d’automassage issu de la médecine traditionnelle
japonaise. Basé sur la stimulation des points
d’acupuncture, le Do in a pour objectif de prévenir et de
traiter les dysfonctionnements de l’organisme, liés à une
mauvaise circulation de l’énergie vitale.
Ateliers découverte en petits groupes (8 à 10 per-
sonnes). Séances à 10h, 12h, 14h et 16h45.
Pour ces activités, prévoir une tenue souple -
Inscriptions : good4u@sfr.fr
corinne geray-gie, naturopathe • Présentation de la naturopathie, de ses fondements,
principes et techniques.
• Présentation du BOL Jacquier: une technique unique
d’oxygénation cellulaire pour comprendre l’importance
de la respiration et son impact sur la santé. Offre de
coupons pour une séance individuelle.
• Présentation des hydrolats (ou eaux florales), leurs
bienfaits et leurs applications multiples.
• Atelier ludique pour les enfants : découvrir la santé
naturelle et ses lois.
• Les conseils naturopathiques : un bilan individuel
proposé, tout au long de la journée, aux personnes
souhaitant découvrir la naturopathie à titre personnel.
• Mieux connaître cette médecine préventive
naturelle et non conventionnelle, en groupe restreint :
à 11h et 15h.
françoise luc - sophrologue/reflexologue/techniques corporelles De bien-êtreDécouverte de techniques naturelles de bien-être, à
visée préventive et thérapeutique, visant à favoriser une
harmonie du corps et de l’esprit. Pour une meilleure
gestion de vos tensions, stress et sommeil. Pour re-
trouver détente, sérénité et énergie vitale. Des réponses
à vos interrogations tout au long de la journée.
florence salas – massages sur chaise ergonomiqueVenez découvrir le massage assis sur chaise ergono-
mique. Ce massage, à base de pressions, mobilisations
douces et quelques mouvements d’étirement se
concentre sur le dos, les bras, la tête et la nuque.
C’est un massage qui apporte détente et relaxation
dans un temps relativement court (15 à 20 minutes).
clauDe sonalier, sophrologueVenez découvrir vos propres ressources dans le but
d’améliorer votre qualité de vie. La sophrologie est
souvent utilisée pour combattre le stress, mais ce
n’est pas sa seule indication. La sophrologie utilise la
respiration, la détente musculaire et les visualisations
pour améliorer votre bien être.
Conseils sur le stand et séances de découverte à
11h, 14h30 et 16h.
Pré-inscription possible par mail :
csonalier@gmail.com
eva toussaint - réflexologue plantaireVos pieds ont des secrets à dévoiler. Cette technique
s’appuie sur le fait que le corps se reflète dans les pieds
et offre un moyen d’action sur vos maux. Venez découvrir
les fabuleux potentiels de la réflexologie plantaire avec
un massage de 20 minutes. Vous pourrez accéder très
rapidement à une grande détente du corps et de l’esprit.
atelier beauté Des mainsDe 14h à 17h, venez découvrir des astuces naturelles
et chouchouter vos mains.
Animation proposée par le Cercle Boissière
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ESPACENUTRITION
10h à 11h : petit Déjeuner offert
Animé par deux diététiciennes exerçant à Rosny :
Delphine Bourlier et Maud Veber. Elles répondront
à toutes les questions que vous pouvez vous poser
sur la composition d’un petit-déjeuner savoureux,
équilibré et vitaminé pour partir, chacun matin, d’un
pied assuré !
tout savoir sur l’eau potableD’où-vient notre eau ? Comment la rend-t-on potable ?
Quelle différence avec l’eau minérale ?
Panneaux d’information et animations pédagogiques
Proposé par le SEDIF (Syndicat des Eaux d’Ile-de-France)
bar à eau : le goût De l’eauEt si nous étions conditionnés par la couleur pour
décider de la saveur ?
À tester pour le découvrir !
vélo à smoothies : venez avec votre énergie !Pour déguster un cocktail aux fruits rempli de vita-
mines, proposé par l’Association 360 degrés sud, il
faudra pédaler, comme à la gare pour recharger son
téléphone portable !
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ESPACEBOUGE TON CORPS prenDs mon hanDicap !
Au travers d’un parcours multi-handicap, venez prendre
conscience des difficultés à vivre en fauteuil ou en
étant déficient visuel. Se confronter aux nombreux
obstacles urbains ou ne pas pouvoir les identifier…
Animé par l’Association des Paralysés de France
et la Direction des Espaces publics de la Ville de
Rosny-sous-Bois
Découvrir la marche norDiqueJe marche pour ma santé avec l’association Rando
Rosny-sous-Bois. Des animateurs diplômés pour
vous faire découvrir la marche avec des bâtons, une
pratique d’activité sportive de plein air qui sollicite,
en douceur, tout le corps. La marche nordique plus
dynamique s’adresse à tous. La Rando Santé®
permet aux publics fragiles de maintenir une activité
physique adaptée.
Pour apprendre la technique et savoir si cela vous
plaît : rendez-vous au Stade Letessier (entrée niveau
école du cirque) à 10h45, 14h15 et 15h45.
twister alimentaireApprendre à manger équilibré et à bouger chaque
jour pour être gardien de sa santé.
Animmation par l’Atelier Santé –Ville.
ne pas faire De vélo,c’est Dangereux pour la santé ! Pour vous convaincre des bienfaits de la bicyclette,
l’association ROSNYCYCLETTES propose à tous
les Rosnéens de venir poser leurs questions sur la
pratique du vélo en ville.
De 14h à 17h, des jeux pour petits et grands
seront proposés.
gym DouceDe 10h à 11h : Venez pratiquer quelques mouvements
de gymnastique, éliminer le stress du jour, renforcer
vos abdominaux et faire quelques étirements.
Proposé par le Cercle Boissière
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ESPACEBIENFAITS DE LA NATURE
Découvrir l’amap rosnéenne « on s’prenD pas l’chou »Une Association pour le maintien de l’agriculture
paysanne (AMAP) est un partenariat de proximité entre
un agriculteur et un groupe de consommateurs.
Elle met en pratique la solidarité, la santé (manger des
fruits et légumes de saison cultivés en agriculture bio-
logique) et le respect des circuits courts, en travaillant
avec un agriculteur localement peu éloigné.
jeux autour Du jarDinage et DégustationsL’association Rosny Potagers met la ville à la cam-
pagne en créant des jardins partagés à Rosny pour
une ville verte, fleurie, biologique et respectueuse de
l’environnement !
Sur son stand, venez jouer autour du jardinage et
déguster des recettes saines et de saison.
la gestion biologique Des espaces verts De la ville et ateliers pratiquesPrésentation des techniques de gestion différenciée
sur les espaces verts de la Ville (paillage, choix des
essences…)
Ateliers pour les enfants : découvrir la peinture au choux
rouge, reconnaître les différents types de paillis…
Pour petits et grands : visite commentée du Parc Jean
Decesari : à 11h et 15h - Départ près du stand.
atelier culinaire « anti-gaspillage / zéro Déchet » par franck nanguy, chef à DomicileS’informer sur le gaspillage alimentaire afin de porter
un autre regard sur son mode de consommation
Au terme de l’atelier, les différents participants pourront
repartir avec une de leurs réalisations : soupe à partir
de fanes de légumes, citronnade artisanale…
N’oubliez pas vos bocaux en verre ou autres conte-
nants recyclables/non-jetables.
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ESPACEBIEN-ÊTRE CHEZ SOI
ET EN FAMILLE animation autour De la qualité
De l’air intérieur et De la santéL’APPA, Association pour la Prévention de la Pollution
Atmosphérique se mobilise sur toutes les questions
relatives à la qualité de l’air, à l’extérieur comme à
l’intérieur des locaux, du niveau global au niveau
local. Changement climatique, pollution urbaine
et industrielle, risques allergiques liés aux pollens,
intoxication au monoxyde de carbone, environnement
domestique. Venez découvrir comment améliorer la
qualité de l’air intérieur de votre logement.
Les services Agenda 21 et Handicap Prévention Santé de la Ville de Rosny-sous-Bois vous proposent une journée phare, pendant la Semaine Européenne du Développement durable 2017, autour de la nature et du bien-être. Tout savoir sur l’air que l’on respire, l’eau que l’on boit et l’énergie qui nous éclaire, nous chauffe, nous propulse ! Se faire du bien en prenant soin de soi, de sa santé et de la planète :
alimentation, exercice physique, relaxation, sophrologie…Nous vous invitons à découvrir six espaces thématiques au travers d’animations gratuites et ludiques pour petits et grands
NB : toutes les animations auront lieu de 10h à 17h sauf horaires précisés ci-après
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