S'organiser pour la rentrée théorie

S’organiser pour la rentrée!

L ’a t e l i e r # 1

P r E s e n t a t i o n s

E v a l u a t i o n d e s o i

Canal sensoriel dominant

• Comment j’apprends? Comment je mémorise? Comment j’optimise mon travail?

• Je réponds aux questions pour savoir si je suis….

• Auditif

• Kinesthésique

• Visuel

diagrammes, maps, cartes, schémas, prendre des notes, faire des listes, des fiches, mettre des couleurs, des dessins…

S’assoit devant Parle vite Détaille décrit Réfléchis en images

Visuel

Auditif

Chansons, mémo vocaux,vidéos, mémorisent par associations de mots, apprennent les yeux fermés,

écoutent bien

expliquent bien

préfèrent écouter que lire

lisent lentement

KinesthEsiqueOnt besoin de visualiser les choses pour les vivres aiment étudier en groupes vont sur le terrain learn by doing ne focalisent pas longtemps n’aiment pas trop rester assis

6Eme sens et Read

write learners

HygiEne de vie

-Respecter son horloge biologique -Se coucher tôt -Se féliciter entre deux tâches -Prendre un goûter -Faire des pauses régulièrement

F o r c e s e t d E f i s

Choisir son lieu de travail

• Choisir un endroit silencieux et calme

• où on trouve la paix

• Les bruits empêchent la mémorisation

• être bien installé, attention le dos

• Eviter le canapé ou le lit

• Accrocher son planning au mur

• Une bonne luminosité

DEfinir son temps de travail

• programmer une alarme toutes les 30-45 min

• prendre 10 min de pause

• Prendre 30 min de pause toutes les 3 heures de travail

• Bouger pendant les pauses

Les mauvais plans

• Ne pas relire ses cours du jour le soir même

• Le travail de dernière minute

• Faire uniquement ce que les profs/maîtres demandent

• Ne pas reformuler le cours avec ses propres mots

Les distractions

Eteindre toutes les notifications pendant vos 30 à 45 min de travail Prévenir que vous allez travailler

S e e k & f i n d

S e m o t i v e r !

The big « why? » Ecouter de la bonne musique Visualiser comment tu vas te sentir quand tu auras fini Débrancher ton mental Prévoir une activité de plaisir comme récompense

Commencer A travailler

Etablir un objectif de travail

Faire le plus petit pas possible

Imagination/

Le plan d’action

Facilitation visuelle

Merci pour votre attention les enfants!