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Des LIAISONS pour les filles
© B Lefort 2005
Fentes latérales
Enveloppé
Battement 1/2 tour avant
1/2 tour à genoux
Battement vers l’Appui facial
Descente à genoux sur coups de pied
Départ accroupi, battement vers le redressement
Des LIAISONS pour les filles
© B Lefort 2005
Départ dos, vague arrière, relevé par fente latérale
Départ assis : relevé accroupi avec pieds décalés
Départ debout : glissade au sol, 1/2 tour sur les fesses
Départ assis,
papillon terminé sur le ventre
Départ ventre, papillon , se relever sur 1 jambe
Descendre accroupi sur 1 jambe , chandelle, 1/2 tour , debout
Départ ventre, battement et repoussé de bras, relevé sur 1 jambe
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