MON AIDE-MOTIVATIONMON AIDE-MOTIVATION

De petites phrases précieusesDe petites phrases précieuses

à lire et relire… pourà lire et relire… pourvivre mieuxvivre mieux

Cette aide-motivation vous est offerte parCette aide-motivation vous est offerte parKatisa EditionsKatisa Editions

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d'un produit quel qu'il soit.

BIEN DANS MON CORPSBIEN DANS MON CORPS

Bien me nourrirBien me nourrir

• Je mange moins gras, moins Je mange moins gras, moins salé, moins sucrésalé, moins sucré

• Je mange équilibré avec des Je mange équilibré avec des fruits, des légumes et des fruits, des légumes et des céréalescéréales

• J’essaie de manger bio, dans la J’essaie de manger bio, dans la mesure du possiblemesure du possible

• Je cuisine pour moi et pour ma Je cuisine pour moi et pour ma famillefamille

• Je ne fais pas d’excèsJe ne fais pas d’excès

• Je me fais plaisir avec du Je me fais plaisir avec du chocolat ou un gâteau de chocolat ou un gâteau de temps en tempstemps en temps

• Je ne passe pas mon temps à Je ne passe pas mon temps à faire des régimesfaire des régimes

• Je prends soin de ma santéJe prends soin de ma santé

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je garde la ligne et la forme grâce au guide de Je garde la ligne et la forme grâce au guide de 3 aliments naturels…, disponible ici :, disponible ici : http://url-ok.com/3a3ec1http://url-ok.com/3a3ec1

• Je privilégie une alimentation qui m’aide à vivre Je privilégie une alimentation qui m’aide à vivre mieux tous les jours grâce au guide : mieux tous les jours grâce au guide : La carotte, la tomate et leurs amis…, disponible ici :, disponible ici : http://url-ok.com/3d9f0a

Je bouge plusJe bouge plus

• Je m’aère régulièrementJe m’aère régulièrement• Je m’oblige à faire du sportJe m’oblige à faire du sport• Je prends les escaliers plutôt Je prends les escaliers plutôt

que l’ascenseurque l’ascenseur• J’emmène mes enfants dans J’emmène mes enfants dans

les parcs plutôt que de les les parcs plutôt que de les laisser devant la télélaisser devant la télé

Bien dans ma têteBien dans ma tête

Bien avec moiBien avec moi

• J’adopte la positive attitude et J’adopte la positive attitude et l’optimismel’optimisme

• Je vis la vie avec légèretéJe vis la vie avec légèreté• Je prends du temps pour moiJe prends du temps pour moi• J’apprends à être plus zenJ’apprends à être plus zen

• Je pense « possibilités » et non Je pense « possibilités » et non pas « échecs »pas « échecs »

• Je pense « je peux » et non « je Je pense « je peux » et non « je n’y arriverais jamais »n’y arriverais jamais »

• Je pense « possible » et non Je pense « possible » et non « impossible »« impossible »

• J’apprends de mes échecsJ’apprends de mes échecs

• Je m’accepte tel que je suisJe m’accepte tel que je suis

• J’affronte mes peursJ’affronte mes peurs

• Je relativiseJe relativise

• Je prête attention à tous les Je prête attention à tous les petits moments de bonheurpetits moments de bonheur

• Je m’améliore de jour en jourJe m’améliore de jour en jour

• Je m’ouvre aux autres et je Je m’ouvre aux autres et je souris au mondesouris au monde

• J’exprime mes émotions à bon J’exprime mes émotions à bon escientescient

• Je me motive grâce à la Je me motive grâce à la musique, aux livres ou aux musique, aux livres ou aux filmsfilms

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je médite simplement et facilement grâce à la Je médite simplement et facilement grâce à la Méditation 3G : : http://url-ok.com/2127ddhttp://url-ok.com/2127dd

• Je lis et j’applique le guide Je lis et j’applique le guide Adoptez la Zénitude, , disponible gratuitement sur disponible gratuitement sur KatisaKatisa Editions Editions

• J’apprends à être heureux grâce au pack : J’apprends à être heureux grâce au pack : Je Veux être Heureux, disponible ici : , disponible ici : http://url-ok.com/872aa4http://url-ok.com/872aa4

Bien avec ma familleBien avec ma famille

• J’ose dire « non »J’ose dire « non »

• Je prends du temps pour mes Je prends du temps pour mes enfants et je les écouteenfants et je les écoute

• Je n’essaie pas de changer Je n’essaie pas de changer mon conjoint, je l’accepte tel mon conjoint, je l’accepte tel qu’il estqu’il est

• Je combats la routine du Je combats la routine du couple en surprenant mon couple en surprenant mon conjointconjoint

• Je n’hésite pas à dire que Je n’hésite pas à dire que j’aime mes enfantsj’aime mes enfants

• Je ne compare jamais mes Je ne compare jamais mes enfants entre euxenfants entre eux

• Je réfléchis bien avant de Je réfléchis bien avant de punir mes enfantspunir mes enfants

• Je tiens parole quand je Je tiens parole quand je promets ou que je refuse promets ou que je refuse quelque chosequelque chose

Une aide indispensableUne aide indispensable

• J’aide mon enfant utilement dans sa scolarité J’aide mon enfant utilement dans sa scolarité grâce au guide : grâce au guide : Coachez Astucieusement Votre Enfant…, disponible gratuitement sur , disponible gratuitement sur KatisaKatisa Editions Editions

Bien avec les autresBien avec les autres

• J’écoute les autres sans me J’écoute les autres sans me laisser déborder par leurs laisser déborder par leurs problèmesproblèmes

• J’applique la gratitudeJ’applique la gratitude• Je ne passe pas mon temps à Je ne passe pas mon temps à

envier les autresenvier les autres• Je prends les autres comme Je prends les autres comme

ils sont sans vouloir les ils sont sans vouloir les changerchanger

• J’apprends auprès des autresJ’apprends auprès des autres

• Je vis en fonction de mes idées Je vis en fonction de mes idées et non pas du regard des et non pas du regard des autresautres

• Je suis souriant et avenantJe suis souriant et avenant

• Je respecte les autresJe respecte les autres

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je lutte contre mes peurs et la phobie sociale Je lutte contre mes peurs et la phobie sociale grâce au guide grâce au guide Battez-vous contre Vos Peurs, , disponible ici : disponible ici : http://www.lulu.com/content/1671728

• J’engage facilement la conversation grâce au J’engage facilement la conversation grâce au guide : guide : Maîtrisez l’Art d’Engager la Conversation, , disponible gratuitement sur disponible gratuitement sur KatisaKatisa Editions Editions

Bien dans mon travailBien dans mon travail

J’apprends à m’organiserJ’apprends à m’organiser

• Je me fixe des objectifs Je me fixe des objectifs régulièrementrégulièrement

• Je m’organise pour gagner du Je m’organise pour gagner du temps pour moi et pour ma temps pour moi et pour ma famillefamille

• Je sépare vie privée et vie Je sépare vie privée et vie professionnelleprofessionnelle

• Je développe mon réseau de Je développe mon réseau de relationsrelations

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je développe un réseau de relations efficace et Je développe un réseau de relations efficace et rentable grâce au guide rentable grâce au guide Les Seuls Vrais moyens de Vous Constituer un Réseau…, disponible ici : , disponible ici : http://url-ok.com/377c54http://url-ok.com/377c54

• J’apprends à m’organiser grâce au guide : J’apprends à m’organiser grâce au guide : Le Temps, Votre Allié Pour la Vie, disponible , disponible gratuitement sur gratuitement sur KatisaKatisa Editions Editions

Chaque jour, je suis meilleurChaque jour, je suis meilleur

• J’essaie de faire plus et mieux J’essaie de faire plus et mieux chaque jourchaque jour

• Je n’accepte pas tout de mon Je n’accepte pas tout de mon patronpatron

• Je suis à l’affût des Je suis à l’affût des opportunités qui passentopportunités qui passent

• Je combats le stress au travailJe combats le stress au travail

Je travaille en équipeJe travaille en équipe

• J’accepte les critiques J’accepte les critiques constructives de mes constructives de mes collèguescollègues

• Je me méfie des « cancans »Je me méfie des « cancans »

• Je n’hésite pas à prendre des Je n’hésite pas à prendre des initiativesinitiatives

• J’ai l’esprit d’équipe, je J’ai l’esprit d’équipe, je partage les informationspartage les informations

Mon travail n’est pas tout dans ma vieMon travail n’est pas tout dans ma vie

• Je n’hésite pas à changer de Je n’hésite pas à changer de travail si nécessairetravail si nécessaire

• Je laisse mes soucis de travail Je laisse mes soucis de travail au travailau travail

• Je n’ai pas peur de créer mon Je n’ai pas peur de créer mon propre businesspropre business

• Je ne me laisse pas dévorer Je ne me laisse pas dévorer par mon travailpar mon travail

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je reprends ma vie en main et décide enfin de Je reprends ma vie en main et décide enfin de prendre un nouveau départ grâce au guide : prendre un nouveau départ grâce au guide : Soyez le Pilote de Votre Vie, disponible ici : , disponible ici : http://url-ok.com/1fd89ehttp://url-ok.com/1fd89e

Bien avec l’argentBien avec l’argent

• Je réfléchis à chaque dépense Je réfléchis à chaque dépense importanteimportante

• Je ne jette pas, je donne ou Je ne jette pas, je donne ou récupèrerécupère

• Je n’ai pas peur de me faire Je n’ai pas peur de me faire plaisir de temps en tempsplaisir de temps en temps

• Je comprends que la Je comprends que la consommation à outrance consommation à outrance n’apporte pas le bonheurn’apporte pas le bonheur

• Je mets 10 % de mes revenus Je mets 10 % de mes revenus de côté chaque moisde côté chaque mois

• Je ne pense pas qu’à l’argentJe ne pense pas qu’à l’argent• Je ne suis pas jaloux de la Je ne suis pas jaloux de la

fortune des autresfortune des autres• Je cherche des moyens légaux Je cherche des moyens légaux

d’augmenter mes revenusd’augmenter mes revenus

Une aide indispensableUne aide indispensable

• Je consomme et m’amuse sans dépenser Je consomme et m’amuse sans dépenser d’argent grâce au guide : d’argent grâce au guide : Soyez payé pour Consommer et Vous Amuser, disponible ici : , disponible ici : http://url-ok.com/2beb08http://url-ok.com/2beb08

• Je fais des économies grâce au guide : Je fais des économies grâce au guide : Des Economies et du Cash…, disponible gratuitement disponible gratuitement sur sur KatisaKatisa Editions Editions

Ce guide fait partie de la collection de livres, de CD audio et vidéo de Ce guide fait partie de la collection de livres, de CD audio et vidéo de développement personnel, de business et de santé au naturel que développement personnel, de business et de santé au naturel que vous pouvez télécharger sur le site : vous pouvez télécharger sur le site : http://www.katisa-editions.comhttp://www.katisa-editions.com Pour toute question, écrivez à :Pour toute question, écrivez à :postmaster@katisa-editions.compostmaster@katisa-editions.com

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