Faire le deuil du passé pour construire l’avenir

Eva Matesanz, coach de vous et voies

Une coach qui fait ce que les coachs ne font pas : accompagner des voyages en enfance, retour vers le futur le plus sûr.

Tourneuse de pages, car le grand livre de la vie contient tant de belles images ! Et y mettre vos mots.

A côté de vous et sur les voies les plus créatives, celles que tracent nos propres pas.

Et, pour lancer la soirée, je vous confie de moi mon être et avoir été du moment. Et le vôtre en passant ?

Qui suis-je ?

« Tout le monde a remarqué le goût qu’ont les chats de s’arrêter et de flâner entre les deux battants d’une porte entrebâillée. Qui n’a dit à un chat : Mais entre donc !

Il y a des hommes qui, dans un incident entrouvert devant eux, ont aussi une tendance à rester indécis entre deux résolutions, au risque de se faire écraser par le destin fermant brusquement l’aventure.

Les trop prudents, tout chats qu’ils sont, et parce qu’ils sont chats, courent parfois plus de danger que les audacieux. »

Victor Hugo

Les Misérables, 1862

J’ai été « chiens »Et je suis « chat! »

L’incidentEntrouvert devant eux

Deux représentations de la traversée

Selon le modèle de Kolb, l'apprenant évolue sur deux continuums allant de concret à abstrait et d'actif à réflectif selon ses appréhensions mais également selon ses préférences face à la nouvelle donne.

Courbe d’apprentissage

Le cycle de deuil, présenté par Elizabeth Kübler Ross, met en évidence les mouvements actifs et passifs (actes, émotion) d'une personne tentant d'éviter le changement.

Cycle du changement(Deuil)

Temps

ActivitéEmotionnelle

Energie haute

Energie basse

Le tempsL’action

L’émotion

Les trois axes partagées

Dans notre inconscient le temps n’existe pas.

Tout « incident « actuel réactualise émotions et comportements préférés (protections).

Notre époque accélère le temps. D’où un décalage entre le temps psychique et le temps « matériel».

Les trois axesLe temps

L’action est répétition.

Compétences et talent. Mais aussi limitations.

Déconstruire pour reconstruire dans le « bon sens ».

Les trois axesL’action

L’émotion actuelle, surtout quand elle est sur-réactionnelle, est réactualisation de ressentis passés.

Pour la dissoudre il est important de reconnaître ces ressentis, de trier ce qui appartient au passé.

De les exprimer dans un cadre de confiance.

« cf. L’inquiétante étrangeté du familier, Freud »

Les trois axesL’émotion

Et la quatrième dimensionL’homme, être de lien

Chacun de nous s’inscrit dans un faisceau de relations et d’appartenances. Il est important de reconnaître notre désir propre et de respecter celui de celles et ceux (structures et individus) auxquel(le)s nous tenons. De choisir tuteurs de résilience aussi…

L’homme, être de lien

Le changement avec l’autre et « latéralement »

• Projet dynamique et non statique, il se co-construit dans le temps.

• Renversement de la dynamique négative « naturelle » de relation :

80 / 20 Opposants / Alliés en positive 80 / 20 Alliés / Opposants

• Résultats intermédiaires en partage, et célébration.

Jamais seul et de front

Séquence « sous venir »

Car ce qui est « à venir » et déjà làEt avec l’autre

En binômes

• J’étais• J’avais• Je faisais

QUI, QUOI

QUAND

OU

(COMMENT)

(POURQUOI)

Reprendre le fil de la vie, être vivant. Se sentir écouté, respecté. Recevoir et donner.

RETOUR VERS LE FUTUR

Retour vers soi

Exister, de Robert NeuburgerChez Payot

Résilience, Connaissances de base Cyrulnik, Edité par Odile Jacob

Parutions 2012

Pour aller plus loin