Gestion du temps - Patricia Doumbénény - Aperobiz

Ges$on efficace du temps

Session de conseil

APEROBIZ - Février 2014 - copyright STARting communication

AVANTAGES ! Diminuer le niveau de stress ! Accroître sa productivité


MATERIEL NECESSAIRE


! Un stylo ! Une feuille ! Un surligneur

APEROBIZ - Février 2014 - copyright STARting communication 4

1. Planifier chaque jour de manière SMART ! Objec$fs quan$fiables, mesurables, réalistes

2. Prioriser vos tâches (P1 à P4) ! Principe de l’importance/ urgence

3. Dire non au tâches non essen$elles ! Considérer son planning avant d’accepter une nouvelle tâche

4. Déléguer certaines tâches

5. Prendre le temps de faire les choses correctement (

CONSEILS (1)

! Priorité 1: A terminer aujourd’hui avant 18h ! Priorité 2: A terminer demain avant 18h ! Priorité 3: A terminer avant la fin de la semaine ! Priorité 4: A terminer au cours de la semaine suivante


PRIORITES

6. Séquencer un grand projet/action en plus petites tâches

facilement réalisables.

7. Consacrer au moins 10 min de travail par jour pour les

tâches les plus complexes

8. Evaluer le temps consacré à des tâches/ dossiers

! Soyez en compétition contre vous-même. Fixez-vous des

défis, des objectifs.

9. Eviter les distractions chronophages (facebook, GSM, etc.)

Copyright Global Mind Consulting - 2013 6

CONSEILS (2)


10. Bien manger, bien dormir et faire de l’exercice ! Un esprit sain dans un corps sain

11. Faire une pause quand cela est nécessaire

12. Garder des traces de vos progrès. Consignez vos réalisa$ons.

13. Réajustez la liste si nécessaire. Soyez toujours à jour.

14. Changez votre mentalité

15. Laissez de la place pour l’imprévu

CONSEILS (3)

Equilibre: il y a un temps pour tout!



! Patricia Kanku Doumbénény

www.startingcommunication.com [email protected]

+241 04 06 63 62

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