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RECHERCHE D’EMPLOI Vaincre les pensées limitantes Du CV à l’entre5en, c’est un parcours jonché de freins, de doutes, de croyances n é g a 5 v e s

RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

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Page 1: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

R E C H E R C H ED ’ E M P L O IVaincrelespenséeslimitantesDu CV à l’entre5en, c’est un parcoursjonchédefreins,dedoutes,decroyancesn é g a 5 v e s …

Page 2: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

Processus

1.  Croyancesfamilialesetsociétales

2.  Croyancespersonnelles3.  Excusesdemeséchecs4.  Penséeslimitantes5.  Auto-stéréotypisa5on6.  Soma5sa5ons/traduc5ons

kinesthésiques

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CV1.  Infan5lisa5on:c‘estladameduForemquil‘afaite;2.  Lenomdefamillevamebloquer:jevaismeZrele

nomdemonmaripourfaireplus«occidental»/jevaistraduiremonprénom;

3.  Lerecruteurn’aimepasmonCV(commeilnem’aimepas);

4.  Lerecruteurvadécelermesmensonges;5.  Maphoton’estpasbelle,elletrahitmesorigines,

monâge…6.  MonCVesttropcourt,jedoisdonnerplus

d’informa5ons;7.  Lesétudes“aupays”necomptentpas/jenevaispas

enparler,l’écriresurmonCV;8.  Malanguenatalemes5gma5se;9.  Sansdiplôme,jen’aipasdechance,jen’aiqu’un

CEB;

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Passeroutre

1. Testersescapacités

2. Visualisersaréussite

3. Prendreappuisursessen5ments

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CV#210.  Monparcoursn’estpasclair,rassurant,

…vautmieuxpasdeCV;11.  Letravailennoirnecomptepas(alors

queoui);12.  Lerecruteursera«sansdoutepeut-

être»raciste;13.  Leshobbies,ilssefichentdecela;14.  Tropdeclichéssexistesdansles

hobbies:queva-t-ilpenserdemoisijecuisine(homme)ousijefaisdelaboxe(femme)?

15.  Idempourlesloisirsdefainéants,jeux,ouderiches,voyages;

16.  Lerecruteurestcul5véetspor5f;

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Passeroutre

1. Lareconstruc5onposi5ve

2. For5fiersones5medesoi

3. Transformerlapenséeencomportements

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LeZredemo5va5on1.  C’estvousquiallezlafaire;2.  Çanesertàrien;3.  PeurdesemeZreenavant:ilsvont

penserquejesuisimbudemapersonne;

4.  Dévalorisa5onsuiteàdesvécusfamiliaux;

5.  OnvaliredansmaleZremonburn-out,ellevametrahir;

6.  Ilsontraison,jeneseraisjamaislafaire(conjoint,amis...)

7.  Ecrire,c‘estimpossible,jenesaispas;8.  Jen’aipasledroitàunedeuxième

chance;

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Passeroutre

1.  Iden5fierceuxquim‘aident

2. Écarterceuxquisonttoxiques

3. Oserl’écrit

Page 9: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

LeZredemo5va5on#29.  L’employeuresttoutpuissant,ilalepouvoirdevoir

quejemensouquecen’aipasmoiquiaiécritlaleZre;

10.  Jeleconsidèrecommesupérieuràmoi.Posturenéga5vefaceàceZetoute-puissante.

11.  Jememetsdoncenposi5ondedemandeur«inférieur»plutôtqu’enplacedeproposi5onsposi5ves;

12.  DetoutefaçonpersonnenevalireceZeleZre;13.  Maisnon,ilnefautpasécriredemailenplus!14.  Jenesaispasexprimermamo5va5ondoncjenesuis

pasmo5vé;15.  Ilyatropd’importanceaccordéeàl’écriturealors

quecen’estpasmonboulotdefairecela(jesuiscoiffeurparexemple);

16.  Penséeslimitantesliéesàlaculture,danscertainescultures,ceZedémarchen’existepas.Donconnecomprendspasl’objec5foulavaleurajoutée;

17.  Jen’airienfait(oupasbeaucoup),jenevoisdoncpascequejepeuxmeZredansmaleZre.

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Passeroutre

1. Progresserparétapes

2. Sereconstruireunespaceintérieur

3. Toujoursenvisagerlapartposi5vedeschoses

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ENTRETIEND‘EMBAUCHE1.  Pasdeposi5ond‘équilibre,lerecruteur

esttoutpuissant,moiinférieur(doncmoinsbon)

2.  Jemeplieen4:oui,oui,oui...Parcequ‘ilfautdireouiàtouteques5on;

3.  Idemheuressupérieures,horaires…“sevendreàn’importequelprix”;

4.  C’estlerecruteurquifixelesalaire;5.  Jen’aipaslechoix:jedoisaccepterlejob;6.  Peurdepasserpourindiscretoutrop

curieux,doncjeneposepaslesbonnesques5ons…

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Passeroutre

1. S’appliqueràdéveloppercequifonc5onne

2. S’amélioreraujourlejour

3. Trouverunmiroirposi5f

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ENTRETIEND‘EMBAUCHE#2

7.  Toutestcuitd’avance(danslesdeuxsens)

8.  Mauvaisesreprésenta5onsdel’entreprise;

9.  Lemondedutravailestinjustedoncl’entrepriseaussi;

10. Pourquoidois-jemevendre,monjob,c’estpasvendeur;

11. Confusiondesgenres,lerecruteurn’estpasunpsy,niunami,niungendarme;

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Passeroutre

1.  Iden5fierlesclefsderéussite

2. Accepterlesconseils

3. AdmeZerqueleproblèmevient(aussi)desoi

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Projetprofessionnel1.  Projetréaliste,commentvais-jearriverà

composeravecmafamille....Cen‘estpaspossible;

2.  Sures5ma5onnéga5vedel‘impactsurmaviefamilialedemonfuturjob;

3.  Jen‘aipasdecompétencesprofessionnellesàvaloriser;

4.  Reprendreuneforma5on,cen‘estplusdemonâge;

5.  Leregarddel‘entourageprochemefreine:cen‘estpasraisonnable,tun‘yarriveraspas,celavanuireàtesenfants...

6.  Ilesttroptardpourrepensermacarrière;

7.  Jen‘auraisplusjamaislemêmesalaire;

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Passeroutre

1. S’iamginerenmieux

2. S’imaginerheureux3. S’imaginerserrein

Page 17: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

Projetprofessionnel#28.  Jedoisgardercequej‘ai,c‘estplus

sécurisant;9.  J‘aipeurdechangerdevie:c‘est

dangereux,jedoisfairefaceàmescraintesetàmesfaiblesses;

10.  Jen‘arriveraipasàtournerlapagedemonancienboulot(licenciement);

11.  Onm‘aviré,doncjen‘aipasdevaleurs;12.  Est-cequevousêtesleboninterlocuteur:

CPAS,FOREM,MIRE,ME,....13.  Monparcoursn‘apasdevaleur;14.  Jenepourraispasm‘habitueràun

nouveaujob,àmonâge;

Page 18: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

Passeroutre

1. Sedonnerledroitderéussir

2. S’inventerunavenirdifférent

3. Sor5rdecequel’onnousditauquo5dien

Page 19: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

WEB&Co1.  Facebook,jamais!2.  Tropdangereux,pasenviededévoiler

mavieprivée!3.  Iln‘yaplusdelimite:onva

m‘espionner(lerecruteurentreautre);4.  Linkedin,quelintérêt,c‘esttrop

compliqué!5.  Linkedin,c‘estpourlesuniversitaires

seulement;6.  Unclip?Quelintérêt?7.  Nouvelletechnologie,pasd’intérêt;

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Passeroutre

1. Penseretrêvercommeunenfant

2. Secomporter(parfois)commeunadolescent

3. Transgressercequidoitl’être

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WEB&Co#27.  Suistropvieuxpourça;8.  Word?C’estleForemquivas’encharger;9.  Jen’aijamaisdûu5lisercela,pourquoije

commencerais?10.  J’aitoujourstrouvéunjobsanscela,çava

marcherànouveausanscela;11.  LeWEBvametrahir:trafic,violence,

meurtre,prison,viol,….12.  C’estuntrucdegaminde14ans;13.  LeWEB,c’esttropcompliqué;14.  LeWEBvatoutrésoudre(àcontrario),le

resten’apasfonc5onnémaisçaoui;

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1. Réussircequipeutl’être

2. Progressertoujours3. Nejamaiss’arrêterniunéchec,niàuneréussite

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Aidesàl‘emploi1.  Çachangetoutletemps;2.  Nonconnaissance,personnenesaitm‘aider;3.  LesgensduForem,duCPASoudelaMIRE

nesaventpasnonplus;4.  Avoiruneaide,c‘estêtrevucommeun

„inférieur“;5.  Quelestpiège?Quevais-jepayerparla

suite?6.  C’estundroit,jeleveux;7.  Croyanceslimitantesliéesàl’expériencesdes

candidats;

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1.  Lasolu5oncommenceparmoi

2.  AccepterlesaidesmaisrejeZerlesexcuses

3.  S’inventerdenouveauxrécitsdevie

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Aidesàl‘emploi#28.  Deuxans,aprèsceserapire!9.  Onvamedonnerdesboulotsde

«chiens»;10.  Imagestrèsdévalorisantes,chômeurs

longuesdurées,maladies,AVIQ,art61…11.  Sijesuisaidé,c’estquejefaispar5edes

“rebus”;12.  L’aideàl’emploiprendledessussurmes

compétences:jesuisengagéparcequec’estgratuitnonparcequejesuiscompétent;

13.  C’esttropcompliqué;14.  JeSUISar5cle60(iden|ica5onnéga5ve);

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1.  Jenesuispasunpointadministra5f

2.  Jenesuispasquemonpassé

3. Etencoremoinsceluidesautres

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Ins5tu5ons1.  Jepensaisquevousalliezfaireça...Me

trouverduboulot,rédigermonCV....2.  Ilssontlàpourmesurveiller,mepunir;3.  Jememéfiedevous,vousallezme

dénoncer;4.  Çan‘estpaspourmoi,jesuisdiplômé;5.  Qu‘avez-vouspourmoi?6.  Remiseencause:quem‘apportezvous

deplus?7.  J‘aidéjàétéàl‘ALE,auFOREM...8.  Vousfaitesquoi?

Page 28: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

Passeroutre

1.  Jenesuispasceuxquim’aident

2.  Jenesuisnicontre,niaveceux

3.  Comprendrelesystème,c’estdéjàpasseroutre:quepuis-jefairedeplus?

Page 29: RECHERCHE D'EMPLOI: Vaincre les pensées limitantes

Ins5tu5ons#29.  Signeruncontratavecvous?Dangereux?10.  Vousneservezàrien...11.  Ah,vousneformezpas?12.  C‘esttoujourslesmêmesquel‘on

stygma5se,quel‘onenvoieenforma5onplutôtquedeleurdonnerunjob....

13.  Amonâge,vousn‘allezpasm‘expliquermonboulot!

14.  Detoutefaçon,vousnem’écoutezpas;15.  Vousfaitespar5edusystème(colère,

agressivité…)16.  Vousgagnezdel’argentsurmondos;Vous

vousavezfacile;

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Passeroutre

1. Leposi5fcommenceaussidanslerangement

2. Voirmieuxc’estdéjàprogresser

3. L’avenirabesoindebalises

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Marchédel‘emploi

1.  Lesmédias,lespoli5quesnousdisentquec‘estbloqué,quecesontdessalauds(entreprises)...

2.  Yaplusquedestempspar5els;3.  Yatropdecandidats;4.  Lescandidaturesspontanées,ça

fonc5onnepas(idemvialeWEB):j‘aZendsune„vraieoffre“

5.  Jeveuxtravaillerprèsdechezmoi;

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Marchédel‘emploi#2

6.  Iln‘yaplusriendansmondomaine;7.  Jenesuispasbelge,doncjen‘ai

aucunechance;8.  Est-cequecelavautfinancièrement

lapeined‘allertravailler?9.  Danslemarchéactuel,non;10. Aveclacrise,iln‘yaplusrien;11. Mondiplômen’aplusdevaleurs,le

marchéestbouché…

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1. Affronterlenéga5f2. Accepterleposi5f3. Nepassuccombertropviteauxdiscoursnéga5fsambiants

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