LE JOURNAL DE MomentHom / MAI 2011

Parler entre hommes… pour s’aider soi-même !

MomentHom CENTRE D’ENTRAIDE POUR HOMMES DE L’ESTRIE

CHEMINEMENT DANS NOS SERVICES

ACCUEIL TÉLÉPHONIQUE PERSONNALISÉ (9H-21H)

(Bertrand St-Laurent) 819-563-0303 (François Girard)

ACC-OR (Pierre Rondeau)

(Accompagnement-Orientation)

Accompagnement Orientation Évaluation globale Clarification de la demande Identification des besoins Explication des services

Objectifs fixés Moyens à prendre Personnes ou organismes

ressources Contrat d’engagement

JEVI URGENCE DÉTRESSE

911

Suivi individuel Groupe Professionnel intensif

Groupes d’écoute et de paroles

Groupes thématiques Activités sociales

Ateliers-Conférences Journal MOMENT D’HOM

Autres organismes partenaires

Suivi et Relance

- Psychologues - Consultants en relation d’aide - Avocats - Médiateur - Autres, selon les besoins du client

Plus de 35 organismes

de la région de l’Estrie

Cheminement dans nos services p. 1

Mot du Directeur p. 3

Accueil téléphonique p. 5

Accompagnement-Orientation p. 6

Suivi et Relance p. 7

Travailler de pair avec le milieu p. 8

Organismes partenaires p. 9

Groupe d’Écoute et de Parole p. 10

Le groupe AVALIGRIA p. 11

Les Ateliers-conférences p. 12

S’amuser en popotant! P. 13

MomentHom rayonne p. 14

Les Mousquetaires p. 15

Témoignage d’une épouse p. 16

Les terres intérieures p. 17

Gratitude à l’égard de l’Univers p. 18

Aujourd’hui seulement p. 18

Administration p. 19

Un CA ça fait quoi? P. 20

Porteur d’Espoir p. 22

Dates importantes p. 23

Amène-toi chez nous p. 24

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C’est seulement entre homme que nous

pouvons être reconnus, reçus, acceptés,

et confirmés dans notre identité

masculine.

Il n’y a pas une femme qui puisse faire

cela envers un homme et pas un

homme qui puisse le faire pur une

femme : seule le semblable peut

reconnaître le semblable dans son

identité profonde.

Yvon Dallaire dans

HOMME ET FIER DE L’ÊTRE

L’attitude

Avec le temps, je suis de plus en plus conscient de l'impact de l'attitude sur la vie. Pour moi, l'attitude est plus importante que les faits. Elle est plus importante que le passé, plus importante que les études, que l'argent, que les circonstances, que les échecs, que les succès, plus importante que ce que les gens pensent, disent ou font. Elle est plus importante que l'apparence, les talents, ou les aptitudes. Elle provoque la réussite ou l'échec d'une entreprise, d'une église ou d'un foyer … Le plus extraordinaire est que nous avons le choix, chaque jour, quant à l'attitude que nous adoptons. Nous ne pouvons changer notre passé. Nous n'avons aucune influence sur la façon dons les gens agiront. Nous ne pouvons changer l'inévitable. La seule chose que nous puissions faire, c'est d'utiliser la corde dont nous disposons … l'attitude. Je suis certain que la vie est constituée à 10% de ce qui se produit et à 90% de la façon dont nous réagissons.

C'est comme ça pour vous aussi. «Chacun est responsable de son attitude.»

Vieux sage

Mot du directeur

Des «moments d’homs» sous le signe de la croissance personnelle.

«Moments d‟homs» c‟est notre journal qui nous permet de mettre en commun nos réalisations

et nos réflexions individuelles ou de groupe, mais c‟est aussi un outil de communication pour

partager ou faire connaître le cheminement de notre organisation, et le cheminement des

hommes de l‟Estrie qui s‟impliquent ou utilisent les ressources de notre organisation.

À MomentHom, l‟année 2010-2011 se démarque par la mise en place de nouveaux services

dans l‟accueil des hommes de l‟Estrie, en complément à une programmation d‟activité vivante

et dynamique centrée sur nos groupes d‟Écoute et de Paroles, ainsi que sur le partage de nos

vécus au masculin à l‟intérieur de nos groupes thématiques.

Au niveau des activités, avril 2010 à mars 2011, l‟équipe de nos animateurs a crée plus de

123 rencontres et accueilli 781 présences, soit une moyenne de 6.35 présences par rencontre.

Ce sont des moments d‟hommes conçus, animés et gérés bénévolement par et pour eux-

mêmes, une façon de prendre soin de soi, de répondre à ses besoins, de se prendre en main

et de se faire du bien.

Ce sont 81 hommes différents et volontaires qui se regroupent de façon hebdomadaire ou aux

2 semaines dans diverses modalités, permettant à chacun de cheminer à son rythme et à son

niveau avec l‟ouverture et l‟appui de ses confrères. C‟est le reflet d‟une prise en charge

collective et responsable pour l‟épanouissement de tous ces hommes.

C‟est le sentiment que j‟éprouve lorsque je croise tous ces hommes à leur arrivée ou à leur

départ de notre local à MomentHom, après les avoir vus ou entendus partager entre eux avec

autant d‟intensité, leur bout de semaine, «leurs moments d‟Homs».

Parallèlement, notre intervenant principal du service «Accompagnement et Orientation» a

accueilli dans la même période, 156 nouveaux hommes qui se sont permis d‟«Ouvrir et Oser»

demander de l‟aide. Pour tous ces hommes c‟est un nouveau départ pour se regarder

autrement, et essayer de comprendre ce qu‟ils vivent au travers de leurs problématiques, au

travers de leurs «moments d‟homs».

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En continuité, le service «SUIVI et RELANCE» a permis à 80 de ces hommes de cheminer de façon plus spécifique vers un équilibre plus harmonieux avec le concours de nos professionnels en relation d‟aide, en utilisant plus de 640 heures de rencontre au cours de l‟année.

Je veux souligner le courage et la ténacité de tous ces hommes pour affronter ces moments chaotiques, empreints très souvent de détresse et de sentiment d‟impuissance. Leur démarche personnelle vers une demande d‟aide chargée d‟espérance, fait appel à leur capacité de se responsabiliser et de se prendre en main en affrontant leurs pénibles tiraillements.

Oser cette demande d‟aide, c‟est un grand pas dans l‟expérience personnelle de l‟affirmation de leur besoin et dans leur capacité personnelle d‟y répondre. Ici encore on y retrouve de grands «moments d‟Homs».

Tous ces «moments d‟homs» vécus dans notre organisation, donnent à MomentHom une personnalité collective ou le possible au masculin se caractérise par le respect de tous les niveaux d‟affirmation et d‟écoute de chacun en regard de ses besoins.

MomentHom devient un carrefour pour vivre ces expériences de croissance personnelle, qui demande à chacun cette ouverture à soi, cet accueil de soi, et de soi vers l‟autre dans la quête de l‟équilibre et de l‟harmonie.

En terminant, je veux témoigner de toute ma considération pour tout le travail réalisé par les bénévoles à la réception téléphonique et aux différents paliers de l‟organisation, aux animateurs pour leur animation d‟activités, et à tous nos personnels pour le soutien et l‟accompagnement de nos usagers anciens ou nouveaux, car l‟on se doit de vous reconnaître comme les grands témoins de toutes ces croissances personnelles. C‟est aussi une occasion privilégiée de vivre nos propres expériences de croissance personnelle.

La croissance personnelle est une expérience de soi, en regard de la satisfaction de ses besoins, vers un plus grand accomplissement. Elle n‟a de mesure que son point de départ et la route accomplie par celui qui la vit.

Jean Lefebvre

Directeur

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ACCUEIL TÉLÉPHONIQUE PERSONNALISÉ (9H-21H)

(Bertrand St-Laurent) 819-563-0303 (François Girard)

Les répondants téléphoniques:

Pour moi, trois éléments sont très importants l‟accueil, l‟accompagnement, l‟alliance.

L’accueil: L‟homme qui appelle à Moment Hom est généralement en difficulté. Il fait aussi preuve d‟humilité en parlant de ses problèmes à une autre personne.

Je réponds : “MomentHom bonjour, Bertrand, puis-je vous aider? “

Un accueil ouvert et chaleureux basé sur l‟écoute et l‟attention à l‟autre.

L’accompagnement: En général la personne se nomme et commence à expliquer la raison de son appel. Je l‟écoute et la reçois, sans la juger. Parfois un petit reflet de pensée:

“C‟est un moment très difficile à passer”.

L’alliance: Je lui explique qu‟il est à la bonne place pour obtenir de l‟aide et que nous sommes un organisme pour hommes seulement. Nos services sont diversifiés. S‟il accepte de me laisser son numéro de téléphone, l‟intervenant social, Pierre, va le rappeler sous peu.

Je le remercie d‟avoir appelé et lui souhaite la bienvenue à MomentHom.

En général, les hommes sont surpris que ce soit une personne qui réponde. Nous divisons le temps de réponse en deux, François et moi, soit de 9h à 16h et de 16h à 21h. Les conversations ont une durée moyenne de cinq à dix minutes. Parfois la personne a besoin de parler tout de suite, j‟explique alors que je suis un bénévole et non un spécialiste. Je lui prête oreille. Ces écoutes peuvent durer jusqu‟à trente minutes.

Bertrand

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ACC-OR

(Pierre Rondeau)

(Accompagnement-Orientation)

Accompagnement Orientation

Évaluation globale Clarification de la demande Identification des besoins Explication des services

Objectifs fixés Moyens à prendre Personnes ou organismes

ressources Contrat d’engagement

Le Service de Relation d’Aide …ACC-OR (ACCOMPAGNEMENT-ORIENTATION) 1 AN DÉJÀ !!! Le 14 avril 2010, le service de relation d‟aide professionnel mis de l‟avant à MomentHom recevait son

premier client. Heureuse coïncidence, cet homme avait été référé par Le Centre d‟Entraide pour femmes de l‟Estrie, La Parolière!...Et il chemine toujours avec nous. Au cours de cette première année, nous avons accueilli plus de 156 gars vivant diverses difficultés telles que des ruptures, des problèmes familiaux, des pertes d‟emploi ou des difficultés au travail, des victimes d‟abus de toutes sortes, des problèmes juridiques, des difficultés d‟acceptation face à des situations désagréables, le mal de vivre, l‟isolement, la solitude, la dépression, etc…

Après un accueil qui se veut chaleureux et empathique, nous les aidons à clarifier leur demande, à identifier leurs besoins; nous les amenons à se fixer des objectifs réalistes et à trouver des moyens concrets qui les aideront à retrouver un équilibre satisfaisant. L’une des principales responsabilités que chaque homme a dans la vie, c’est d’être heureux. En ayant mis sur pied ce service de relation d‟aide, MomentHom continue d‟appuyer les hommes dans l‟actualisation de cette responsabilité en offrant tout le support nécessaire à ceux qui en font la demande. À chaque jour, depuis un an, je salue le courage de ceux qui osent demander de l‟aide et je suis heureux de les accompagner vers un mieux-être. Merci aux 156 gars rencontrés dans cette première année, Merci à ceux qui viendront; vous m‟aidez à grandir! Pierre R. 6

Parmi les 156 hommes accueillis au service ACC-OR (Accompagnement-Orientation) et suite à une évaluation de leur situation, la moitié, soit 80, ont eu recours à des services professionnels offerts par les consultants en relation d’aide Marcel Clément et Gilles Riendeau (photos ci-haut), ou ont été référé aux psychologues Régis Parcel, Luc Lapointe et David Bernier.

Certains ont aussi bénéficié de services juridiques offerts par la firme Pierre-Jacques Roy& Senneville, avocats et médiateurs.

Selon les propos recueillis auprès de nos professionnels, c’est agréable de travailler auprès d’une clientèle qui demande de l’aide de façon volontaire.

Les gars viennent parce qu’ils veulent améliorer quelque chose qui cloche dans leur vie : tendre vers un mieux-être, apaiser la tempête, modifier des comportements qui nuisent au bien-être intérieur, se questionner, trouver des réponses satisfaisantes, prendre les bonnes décisions, tout cela avec le support de professionnels chevronnés : c’est ça le programme offert par le service Suivi-Relance.

Dépendamment de la problématique, de 6 à 8 rencontres individuelles sont offertes. Suite à ces rencontres, voici quelques commentaires recueillis auprès des clients ayant bénéficiés des services professionnels :

‘’ Je n’hésiterais pas à recommander MomentHom à un ami qui en a besoin. Le service reçu m’a aidé à passer les différentes étapes de ma rupture et m’a aussi ouvert les yeux sur certains points dont je n’avais pas pris conscience. Un gros merci à toute votre équipe!’’ ( J.D.)

C’est la meilleure ressource à vie que j’ai eu…ne pas être venu ici, je suis certain que je ne pourrais écrire ces mots actuellement…je ne serais sans doute plus là…’’ ( J.P.)

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Suivi et Relance Suivi individuel Groupe Professionnel intensif

- Psychologues - Consultants en relation d’aide

- Avocats - Médiateur

- Autres, selon les besoins du client

MomentHom travaille de pair avec le milieu.

Si une bonne partie de la clientèle nous est référée par des ressources extérieures, nous utilisons grandement la

richesse et l’expertise de ces différents organismes pour venir en aide aux besoins des hommes rencontrés à

MomentHom : recherche d’emploi, bilan des compétences, nouvelle orientation, problème d’anxiété ou autres

troubles de santé mentale ou physique, problèmes financiers, etc.

Travailler de pair avec le milieu, c’est un des objectifs que s’est donné le service de relation d’aide dans le but

d’optimiser l’efficacité de l’aide offerte. Les hommes, ayant des problématiques plus spécifiques comme par

exemple la violence ou la toxicomanie, sont orientés vers des ressources plus spécialisées à cet effet comme le

Centre Jean-Patrice Chiasson et le Seuil de l’Estrie.

Au cours de la dernière année, plusieurs ont participé à des ateliers offerts à même les locaux de MomentHom :

Les Groupes intensifs de Marcel Clément, consultant en relation d’aide;

L’atelier sur la rupture au masculin donné par Pierre Des Rochers, consultant ;

L’atelier sur la gestion de l’anxiété élaboré par Régis Parcel, psychologue;

L’atelier sur la Spiritualité par Gérald Charbonneau, bénévole;

L’atelier sur le thème ‘’ Heureux sans raison’’ donné par Jean-Guy Gauthier, bénévole;

L’atelier sur ‘’ La Communication orientée vers les solutions’’ par Germain Lepage;

L’atelier sur ‘’ L’impact de l’alimentation sur notre santé’’ par Michel Turcotte, directeur de la Cuisine collective LE BLÉ D’OR.

D’autres ont expérimenté les Groupes d’Écoute et de Parole avec Raymond Drapeau et Daniel Richard le

vendredi matin et Hervé Bruneau et Éric Ducharme le mercredi soir et continuent d’y trouver partage. Comme le

disait si bien un nouvel arrivant la semaine dernière : ‘’ J’ai besoin de me retrouver dans un tel groupe car pour

moi, c’est comme une caisse de résonnance…’’ ou de raisonnance! Et cela vient renforcir le vieil adage disant

que le Groupe de Parole agit comme un vieux sage auprès des hommes en quête d’écoute et de réconfort.

Service Global = Santé Globale

MomentHom se préoccupe de la Santé des Hommes et offre des moyens concrets…

En écrivant ces lignes, je prends conscience que grâce à l’interrelation d’abord établie entre les différents

services offerts à MomentHom puis avec tous les organismes devenus des partenaires au fil des interventions,

nous pouvons de plus en plus répondre aux besoins des hommes et ce de façon globale : physiologique,

psychologique, sociologique et spirituel.

Je prends aussi conscience que les services de relation d’aide ont pris naissance à MomentHom grâce à la foi et

la persévérance des anciens qui, depuis bientôt 11 ans, ont cru qu’il serait bon de s’offrir du temps de qualité

entre hommes et de se donner un lieu et un accueil chaleureux pour les hommes et fait par des hommes.

Les mots de gratitude que je reçois régulièrement, je vous les partage, je vous les rends à vous, tous les

bénévoles anciens et présents, sans qui les nouveaux services n’auraient pu naître.

Merci à vous! Pierre Rondeau, intervenant psychosocial

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Au cours de la dernière année, nous avons établi un solide partenariat avec plus de 50 organismes

relevant de différents secteurs : communautaire, (réseau de la santé et des services sociaux) et privé.

65% de notre clientèle est référé vers nos services par ces organismes. L’autre 35% vient de la publicité

faite à travers différents médias.

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AUTRES ORGANISMES PARTENAIRES

Plus de 50 organismes De la région de l’Estrie

CSSS/CLSC de L’ESTRIE

RAME (Réseau d’appui aux familles monoparentales)

PUBLICITÉ

MAISON DE LA FAMILLE (Sherbrooke, Windor)

GROUPES D’ENTRAIDE ( A.A./N.A./D.A.)

LA CHAUDRONNÉE

LA CORDÉE

SECOURS – AMITIÉ

JEVI

CJPC (Centre Jean-Patrice Chiasson)

HÔPITAUX(Urgence ou autre)

CLINIQUE MÉDICALE

MEMBRES DE MOMENTHOM

CENTRE LA PAROLIÈRE

CENTRE DES FEMMES DU VAL ST-FRANÇOIS

PARTAGE ST-FRANÇOIS

ACCUEIL POIRIER

CORE ( Centre d’Orientation et de Recherche d’Emploi)

OPTION 45

TRAV-ACTION

L’AUTRE-RIVE

LE SEUIL

LE TREMPLIN

CAVAC (Centre d’Aide aux Victimes d’Actes Criminels)

IRIS ESTRIE

CLE (Centre Local d’Emploi de l’Esrtie)

LA COALITION DES TRAVAILLEURS DE RUE

CIVAS ESTRIE

CJE ( Carrefour Jeunesse Emploi)

MAISONS DE TRANSITION(l’Étape et la Traverse)

SHASE ( Abus Sexuels)

MAISON DE RÉINSERTION (Le Carrefour de l’Espoir)

AVOCATS/MÉDIATEUR

SERVICE DE PROBATION DE L’ESTRIE

MAISON SOURCE-SOLEIL

SOLUTION BUDGET PLUS

SYNDICS JEAN FORTIN

SERVICE ENTRAIDE PLUS DE L’ESTRIE

SERVICE D’AIDE AUX NÉO-CANADIENS

LE RÉSEAU D’AMIS

LES CUISINES COLLECTIVES LE BLÉ D’OR

RAYON DE SOLEIL DE L’ESTRIE

LA LIGUE DE LA PROTECTION DE L’ENFANCE

RÉSEAU HOMMES QUÉBEC

MOISSON-ESTRIE

BANQUE ALIMENTAIRE MEMPHRÉMAGOG

LES CENTRES D’ACTIONS BÉNÉVOLES

FTQ SECTION ESTRIE

CSN SECTION ESTRIE

ZONE LIBRE MEMPHRÉMAGOG

LE CEP ( Centre d’Éducation Populaire)

LE CENTRE JEUNESSE DE L’ESTRIE

LE REGROUPEMENT DES AIDANTS NATURELS

L'entraide, c'est de partager le poids des responsabilités et des tâches

inhérentes au bien de la collectivité.

Merci à tous ces gens, qui partagent avec nous le goût d’aider les hommes à

être plus heureux pour qu’ils puissent ainsi répandre l’amour et la joie

dans leur famille.

Groupe d’écoute et de parole : C‟est un groupe de croissance personnel qui s‟adresse à des hommes qui ont déjà un certain cheminement de fait, soit par une thérapie ou par une participation à des groupes tel que Hommes Québec. Ce groupe existe pour des hommes qui veulent grandir et se développer. Le slogan des nos groupes d‟écoute et de parole

Parler entre hommes… Pour s’aider soi-même…

Le groupe n‟est pas animé par un professionnel, donc chaque participant doit être assez autonome pour prendre la responsabilité de son propre développement..

Groupes thématiques : Heureux sans raison : Qu‟est-ce qui pourrait me rendre heureux? Et si je n‟avais besoin de rien pour connaître le bonheur? Et si je pouvais être pleinement heureux, peu importe les circonstances? C‟est ce que nous propose Marci Shimoff dans « heureux sans raison ». Une série de 10 à 12 rencontres nous permet d‟approfondir cette approche du bonheur.

Arrosez les fleurs : Lors des rencontres aux deux semaines chacun de nous, à tour de rôle, utiliserons la stratégie proposée dans le livre de Fletcher Peacock « Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes ». Il s‟agit d‟accompagner l‟autre en s‟appuyant sur les forces et ressources de chaque individu lesquelles lui permettent de faire face aux perturbations de la vie. Au lieu de s‟attarder à chercher les causes des difficultés, cette approche m‟invite à découvrir des solutions. De cette manière, je me concentre sur ce que je fais déjà bien et sur les réussites dont je peux tirer profit. Chacun à sa façon unique de coopérer et il n‟y a pas une solution, il y a en a des milliers. Spiritualité : La vie spirituelle est « vie »! Elle est expérience d‟appels et d‟exigences intérieures. C‟est une vie en profondeur, mystérieuse, singulière qui se propose à tous, dans les conditions ordinaires de la vie. Cette vie s‟enracine dans l‟intériorité, dans la liberté de celui qui a foi en lui-même, tout en ayant conscience de sa « carence d‟être ». La vie spirituelle est celle d‟un homme à la recherche de son humanité dans l‟approche et l‟accueil de son mystère, du mystère de l‟autre et du mystère de l‟Être. Les notions suivantes seront abordées lors de nos rencontres : l‟être essentiel, l‟expérience océanique, le rituel, le sacré, l‟âme et la distinction entre religion et spiritualité. 10

Groupes d’écoute et de paroles Groupes thématiques

Activités sociales Ateliers-Conférences

Journal Moment d’Hom

Le groupe AVALIGRIA Au printemps 2010 à la suggestion de Pierre Matton après que Jules lui a prêté le livre «Heureux sans raison» nous nous sommes réunis huit hommes chez Jules pour une première tentative d‟apprentissage et d‟approfondissement des outils proposés par les auteurs. Quelques mois plus tard, six des hommes, «le groupe AVALIGRIA» complètent l‟étude de ce livre avec pour résultat le goût de continuer ce genre d‟apprentissage. Nous nous rencontrons aux deux semaines répondant ainsi à nos besoins émergents et essentiels de connexions, de sens et de partage.

Au début de l‟été 2010, l‟ami Pierre, lors d‟une visite chez moi, jette un œil sur le livre «Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes» et après l‟avoir lu, nous propose de poursuivre nos rencontres en nous donnant comme opportunité d‟apprendre à utiliser l‟outil expliqué dans ce livre. En septembre 2010, nous nous retrouvons au deux semaines et abordons les sujets et tentons de les intégrer à nos vies.

Le projet fait des petits et à l‟automne 2010 Jean Guy Gauthier décide d‟animer un nouveau groupe d‟hommes en utilisant de nouveau le livre «Heureux sans raison». En janvier 2011, Germain décide de faire de même avec «Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes» de F. Peacock afin de partager, d‟approfondir et d‟intégrer davantage les notions proposées.

En février et mars, le groupe des «Six» explore la possibilité d‟utiliser les vidéos des ateliers de Corneau et après quatre rencontres nous décidons de passer à autre chose. Nous aborderons prochainement «la communication orientée vers les besoins» qui est en tout point semblable à «la communication non violente» proposé par Marshall Rosenberg.

Quel que soit le média utilisé pour créer de l‟ouverture, de la vie et du mouvement, il en ressort à chaque rencontre un petit peu plus de compréhension, de joie et de paix. Même si l‟angoisse, la peur de ne pas être à la hauteur et l‟incompréhension pour ne nommer que ceux-là sont au rendez-vous, cette invitation à coopérer et à partager apporte et crée de l‟espace pour du neuf. Je me permets dès lors de percevoir par l‟entremise des autres de nouvelles façons d‟être en relation avec le moment présent. Je dirais que ce qui est le plus tangible lors de ces rencontres, c‟est cet état de vigilance, de présence, de présence consciente. Je sais que je suis là et que je contribue à l‟émergence de quelque chose de nouveau pour les autres et moi.

Nous mettons nos mots sur ce que nous avons lu et compris. Nous faisons nôtre, chacun à notre façon unique, ce que nous apprenons. Car, ces rencontres sont en fait un lieu d‟entraînement et d‟apprentissage. Voilà de quoi il s‟agit : les groupes de croissance permettent aux participants une visite à l‟intérieur d‟eux-mêmes avec par moment des lunettes grossissantes pour bien voir de quoi il retourne et parfois avec des lunettes de compréhension et de pardon pour lâcher prise face aux erreurs (apprentissages) passés.

Je me souhaite et je souhaite à tous ceux qui participent ou qui ont participé à des groupes de croissance chez MomentHom de continuer à fréquenter avec assiduité ces occasions que la vie met sur nos chemins. C‟est la grâce que je vous souhaite

Paix Joie et Amour Germain

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Les ateliers-conférences offert par MomentHom Le 7 février 2011,nous avons eu le plaisir d'accueillir Régis Parcel, psychologue. Celui-ci nous a présenté une conférence ayant pour thème: LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ...COMPRENDRE POUR MIEUX GÉRER. Une vingtaine de personnes ont pu apprécier cet exposé et sûrement que nous pourrions répéter l'expérience car cette problématique est bien présente dans une société qui se veut de plus en plus exigeante. Pour ceux qui voudraient se procurer le document remis lors de cet atelier, simplement le demander au secrétariat. Ils nous fera plaisir de vous le remettre au coût des photocopies. Régis est un de nos professionnels en relation d'aide et nous sommes heureux de pouvoir compter sur son expertise. MERCI RÉGIS! De plus, nous sommes à penser une activité touchant le thème de : INITIATION À LA RELAXATION MÉDITATIVE comme moyen de mieux gérer son stress. Cette activité est prévue pour l'automne prochain; de plus amples informations paraîtront dans la prochaine programmation.

Le lundi 4 avril dernier, Michel Turcotte, directeur des cuisines collectives LE BLÉ D'OR, a donné un atelier-conférence dans les locaux de MomentHom.Le thème était: L'IMPACT DE L'ALIMENTATION SUR NOTRE SANTÉ. La vingtaine de personnes qui ont participé à cet atelier sont repartis avec pleins de bonnes intentions!!!

D'ailleurs, comme en fait foi la présente photo, six de ces participants (entourant Michel) se sont inscrits aux cuisines collectives ! Bravo les gars!!

En avant, Jean-Guy Jean-Paul Réjean Michel Turcotte Jules Bertrand et Robert

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S’amusez en popotant! Des gars de MomentHom aux cuisines collectives

Robert, Jean-Guy, Jules, Pierre et Bertrand.

Hé oui! Pour cuisiner il faut se couvrir la tête d‟un filet.

Notre guide au sourire : Lindsay.

Jean-Guy continue à bien brasser en regardant la caméra.

WOW ! Nous avons réussi une excellente quiche.

Et que dire du pouding ? Miam! miam! 13

MomentHom rayonne! Automne 2008, nous nous sommes embarqués dans un bateau dont nous ne connaissions pas l‟éventuel périple. Au départ, le Comité Condition des Hommes de l‟AREQ (Association des Retraités de l‟Enseignement du Québec) de l‟Estrie contacte MomentHom pour solliciter le nom d‟un conférencier apte à donner une conférence à ses membres portant sur les hommes à la retraite.

Germain, alors président, décide que MomentHom allait relever le défi. Il recrute quatre membres à la retraite prêts à se mouiller. C‟est une équipe composée de membres aux couleurs et aux vécus forts différents. Ce sera une bonne part de sa richesse. Germain apporte son leadership et sa sagesse, Pierre son éloquence et son authenticité, Bertrand son charisme et sa sincérité et moi, dit-on, ma poésie et mon émotivité. Une belle gang! Elle se donne comme objectif principal de partager le vécu quotidien et intime de nos vies d‟homme à la retraite…un peu à la manière des groupes de parole de MomentHom.

Lors de nos présentations, chacun personnalise un capitaine de bateau à la retraite qui partage ses périples dans trois îles symboliques. Le tout est accompagné de diaporamas. Ainsi chacun révèle comment il séjourne sur ses propres îles :

L’île du Bon Vivant est celle où l‟on présente comment on a réorienté notre vie pour répondre à nos besoins de créer et d‟agir (occupations, loisirs…).

L’île du Bien Être est celle où l‟on confie comment se déroule certains épisodes de notre vie affective (couple, famille, ami(e) s…).

L’île de la Sagesse est celle où l‟on se questionne sur ce qui donne un sens à sa vie (principes de vie, spiritualité…).

Nos témoignages ont sûrement touché les hommes (à l‟occasion les femmes) à qui nous nous sommes adressés. Depuis nos deux présentations à Sherbrooke en 2009 et 2010, cet organisme d‟envergure provinciale (AREQ) nous a redemandé de renouveler l‟expérience à Québec (à deux reprises), à Trois-Rivières (à deux reprises) et bientôt à Chauveau, à Shawinigan et à Drummondville.

Cette aventure, nous a amenés à faire notre propre bilan de vie d‟hommes à la retraite. Le partage de nos réflexions et de nos confidences, nous a permis de vivre des moments enrichissants. Par la suite, nous avons goûté au plaisir à partager nos différents témoignages. En prime, nous profitons, à chacune de nos sorties, d‟une joyeuse et franche camaraderie.

Nous sommes fiers du déroulement de ce projet et du rayonnement qu‟il apporte à MomentHom.

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Robert, pour les quatre Capitaines.

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LES MOUSQUETAIRES Comme les Trois mousquetaires d‟Alexandre Dumas, ils sont quatre. Et le célèbre : « Tous pour un, un pour tous », définit bien leur amitié. Ils ont pour nom : Raymond, Michel, Pierre et Robert.

Venus des quatre coins du Québec et d‟horizons de vie très divers, qui de l‟enseignement, un tel du counseling psycho-social et un autre enfin, du monde de l‟administration, ils se sont retrouvés un jour à MomentHom. Au fil des rencontres dans les groupes de paroles et de diverses activités bénévoles, ils ont appris à se connaître et se sont découverts des affinités et des valeurs communes : l‟intériorité, l‟ouverture à l‟autre, l‟accueil inconditionnel et plus encore.

Et voilà qu‟un jour, il y a de cela quatre ans, deux d‟entre eux décident d‟enrichir leur relation à l‟occasion d‟un repas mensuel partagé, en dehors des cadres plus formels de MomentHom. Le duo est vite devenu trio puis enfin, quatuor. Les Mousquetaires étaient nés.

Ils ont pris l‟habitude de se recevoir mensuellement; chacun invite les autres chez-lui et partage avec eux le dîner qu‟il a joyeusement concocté. Que font-ils ? Ils parlent bien sûr. D‟abord d‟un peu de tout et de rien; ils s‟échangent des trucs de bricolage et des recettes de petits plats. Un tel raconte un récent voyage et un autre une fête de famille.

Et puis, comme il se doit, ils s‟affairent à rebâtir le monde au vu des grands problèmes ou débats qui font la manchette, tant au Québec qu‟ailleurs. Leurs points de vue divergent souvent mais l‟unité demeure, car ils savent être sérieux sans se prendre au sérieux.

Enfin comme ils ont appris à le faire dans les groupes de parole, ils parlent d‟eux-mêmes, de leurs émotions, et partagent leurs joies, leurs peines …

Pour mieux polariser leurs échanges, nos quatre compères ont convenu de retenir un thème ou un sujet différent d‟un rendez-vous à l‟autre. Des exemples ? Chacun traitera d‟un livre qui l‟a marqué, d‟un film ou d‟une musique qui l‟a fait vibrer, ou présentera les personnes qui ont influencé sa vie. On parlera de l‟amour, de la vieillesse, du bonheur, de la souffrance, autant d‟occasions de réfléchir sur soi et de se livrer aux autres en toute confiance, en toute amitié.

On n‟oublie pas, c‟est certain, de faire le point sur ce qui se passe à MomentHom, les personnes qui y oeuvrent, les réalisations, les projets. Et voilà que l‟après-midi est déjà terminé et que l‟on songe déjà à préparer les prochaines agapes.

Les Mousquetaires, une belle illustration de ce qui peut germer et grandir dans ce terreau fertile qu‟est MomentHom.

Michel

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Témoignage d’une épouse.

«Je suis très contente que MomentHom existe » Lorsque mon mari a pris sa retraite, j‟ai eu peur qu‟il souffre de solitude, étant impliqué dans un milieu social très actif à son ancien travail et que tranquillement il se replie sur la t.v. et sa tristesse intérieure.

Ce n‟est pas qu‟il n‟a pas d‟amis il en a certes, mais avec une telle profondeur, une capacité d‟écoute, de partage et d‟échanges inconditionnels, constitués uniquement d‟hommes en plus, non il n‟avait pas cela.

Daniel et moi avons suivi plusieurs thérapies et groupe de croissance au cours des années, 33 ans de mariage, ce qui nous a beaucoup rapprochés, cependant ces groupes étaient constitués majoritairement de femmes.

Depuis que Daniel a rejoint MomentHom je le sens avec des pairs.

Tout comme moi quand je me confie à une amie de fille, je sais qu‟elle comprend des choses de l‟intérieure que même le meilleur ami d‟homme ne peut ressentir. On a quelque chose de semblable en dedans.

Il m‟a fallu dépasser un léger doute du fait que peut-être ce groupe était des hommes qui voyaient les femmes d‟un mauvais œil. Je me suis vite rendu compte que non ce n‟était pas ça du tout et je me suis aperçu au contraire par les conversations que Daniel et moi avions à la suite de ces rencontres que l‟évolution et le respect de l‟humain était au cœur des rendez-vous.

C‟est pour moi très apaisant de savoir que Daniel se nourrit au sein d‟un groupe si vivant et enrichissant.

Comme conjointe, je ne peux tout comprendre, je suis souvent trop impliquée dans bien des situations du quotidien et encore plus depuis la retraite de Daniel, alors que moi je travaille encore à temps partiel, mais je travaille toujours je ne suis pas entièrement libre de philosopher comme j‟aime tant le faire je suis parfois préoccupée et fatiguée.

L‟effet de voir Daniel revenir de ses rencontres plus épanoui ou même en questionnement, transparaît dans notre vie de couple et même dans ma vie personnelle.

J‟en retire des bénéfices par le partage que nous avons, soit sur des découvertes de lectures ou des trucs pour être plus heureux, ou pour mieux communiquer etc…

Parler en Je a beaucoup retenu mon attention, car quand je suis frustrée j‟ai beau le savoir j‟ai envie de dire Tu, et ça n‟arrange rien .

Je souhaite longue vie à ce groupe!

Lise épouse de Daniel 16

…il y de ces moments dans la vie où tout bascule. C’est dans ces moments qu’il est important de « descendre dans nos terres ». LES TERRES INTÉRIEURES Quand le cœur est en détresse, Qu’il est affligé, blessé et plein d’amertume, Il est temps de descendre dans nos terres, D’apaiser ses douleurs, d’adoucir ses chagrins, Et d’éveiller et nourrir la braise d’amour qui sommeille. Quand le corps est en déchéance, Qu’il est avili, meurtri et chancelant, Il est temps de descendre dans nos terres, Pour le soigner, le stimuler et le redresser, Afin qu’il récupère sa dignité. Quand on a l’impression de s’éteindre Quand la vie perd de son sens, Qu’elle passe de convenue à abstraite, D’entendue à douteuse, De noble à obscure. Il est temps de descendre dans nos terres, De chercher, d’approfondir de nouveaux apprentissages Et d’en faire la conquête. Quand l’âme elle-même est en péril, Qu’elle est triste, tourmentée et en voie de perdition, Il est temps de descendre dans nos terres, De reprendre contact avec notre essence Et d’aspirer à des hauteurs plus lumineuses. Quand il est temps de descendre dans nos terres, C’est le dernier signal, le dernier indice, le dernier repère Qui nous indique qu’il est temps de se redresser et de naître à nouveau. Yvon Fournier 06-05-10

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Gratitude à l’égard de l’Univers.

Je dois la vie à trois choix que j‟ai faits:

Le premier : À des rencontres le mercredi soir qui m‟ont donné 12 étapes pour vaincre mes dépendances à la bière.

Le deuxième : À la médecine moderne, je la conteste mais… mais sans elle, présentement, je serais en conversation avec mon ami le Grand Singe.

Le troisième : À La Rose des vents et à MomentHom. Là, en plus de me faire des amis, j‟y ai appris à me dire. J‟y soigne mes émotions.

Je peux vous dire qu‟il me reste des peurs profondes que je n‟ai pas encore affrontées : parfois je me sens démuni et isolé.

Je suis heureux de vivre, je saisis le moment présent à plein bras. Je remercie l‟Univers pour tout l‟amour qu‟Il a mis sur ma route.

Merci la vie

Bertrand

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Aujourd'hui seulement Aujourd’hui Seulement… j’essaierai de ne vivre que ma journée et de ne pas attaquer tous mes problèmes à la fois. Je puis accomplir pendant douze heures une foule de choses dont la seule pensée m’accablerait si je devais y consacrer toute ma vie. Aujourd’hui Seulement…je serai heureux. Abraham Lincoln avait raison de dire « La plupart des gens sont heureux dans la mesure où ils ont décidé de l’être. » Aujourd’hui Seulement… je me conformerai à la réalité et je n’essayerai pas de l’adapter à mes désirs. Je saurai tirer parti de ma chance comme elle se présentera et je m’en accommoderai. Aujourd’hui Seulement…je meublerai mon intelligence. J’étudierai, j’apprendrai quelque chose d’utile, je ne serai pas un cerveau paresseux. Je ferai une lecture qui demande un effort, de la réflexion et de la concentration. Aujourd’hui Seulement…j’entraînerai mon âme de trois façons différentes : Je rendrai service à quelqu’un sans qu’on le sache; si quelqu’un l’apprend, je recommencerai. Je ferai au moins deux choses que j’aime pas faire, pour me discipliner. Je ne laisserai pas voir mon désappointement si je suis blessé. Je le serai peut-être, mais aujourd’hui je ne le montrerai pas. Aujourd’hui Seulement… je serai aimable. Je paraîtrai à mon entourage, habillé avec goût, parlant calmement, agissant avec courtoisie, sans critiquer ni récriminer. Je ne trouverai de fautes chez personne, essayant de ne commander ni d’améliorer personne sauf moi-même. Aujourd’hui Seulement… j’aurai un programme. Je ne le suivrai peut-être pas à la lettre, mais je l’aurai. Je fuirai comme la peste ces deux grands ennemis : la précipitation et l’indécision. Aujourd’hui Seulement…je me réserverai une demi-heure de calme et je me détendrai. Pendant cette courte période, j’essayerai de considérer ma vie sous un angle le meilleur. Aujourd’hui Seulement… je n’aurai pas peur. Je n’aurai pas peur surtout de savourer ce qui est beau. Ce que j’apporterai à l’Univers, l’Univers me le rendra.

L’ADMINISTRATION

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Stéphane Mercier,

Commis de bureau.

Stéphane Poulin,

Agent à la comptabilité.

Pierre Matton, président du CA Jean Lefebvre, directeur général

Un Conseil d’Administration, ça fait quoi?

L‟homme est un animal social. Depuis la nuit des temps, les humains se sont réunis en groupe. Au temps de la préhistoire les hommes se réunissaient autour d‟un feu devant l‟entrée de leur caverne pour organiser la chasse du lendemain. Depuis la nuit des temps les hommes s„associent. À Sherbrooke présentement, il existe plus de 200 associations différentes, poursuivant chacune des objectifs les plus différents et variés. Comme le dit Jacques Michel dans sa chanson «AMÈNE-TOI CHEZ NOUS», qui est chère à MomentHom :

« N’oublie pas que ce sont les gouttes d’eau Qui alimentent le creux des ruisseaux, Si les ruisseaux savent trouver la mer Peut-être qu’à deux, à Quatre, à mille… trouverons nous la lumière… »

L‟interaction et la solidarité entre les individus créent de la force et multiplient les ressources.

Qu‟est-ce qui donnent à la société une garantie que les buts poursuivis par un organisme sont valables et utiles pour la société? Ce sont les «Lettres Patentes». Au Québec, chaque organisme qui veut être reconnu officiellement par les différents paliers du gouvernement doit avoir des lettres patentes. Celles-ci sont émises par le gouvernement suite à une demande formelle. Ce document reconnait que les objectifs poursuivis par l‟organisme sont non seulement conformes à la charte des droits et libertés, mais aussi qu‟ils sont utiles pour le bien-être de la société. MomentHom a reçu les siennes en juillet 2000.

Mais qu‟est-ce qui garantie à la société d‟une part et aux membres de l‟organisme d‟autre part, que l‟organisme agit de façon conforme à la mission décrite dans ses lettres patentes. ? C‟est l‟Assemblée Générale Annuelle des membres (AGA) qui a cette double responsabilité. Mais parce notre société a une organisation plus complexe que celle d‟un groupe de chasseur qui prépare la chasse ou d‟un groupe d‟amis qui organisent une partie de pêche, cette responsabilité est déléguée au Conseil d„Administration (CA) dont les membres sont élus par l‟AGA.

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C‟est le CA qui se porte garant auprès du gouvernement du bon fonctionnement de l‟organisme. C‟est pour cette raison que toute demande de subvention de fonctionnement présenté au nom de l‟organisme à des instances gouvernementales ou à des organismes subventionnaires (comme Centraide ou L‟ASSSE ), doit avoir fait l‟objet d‟une résolution en bonne et due forme lors d‟une réunion du CA.

Mais il y a plus. «Le conseil d‟administration est investi du pouvoir d‟administrer la corporation». Somme toute, ce que veulent dire ces termes légaux, c‟est que c „est le rôle du CA d‟élaborer et faire approuver par l‟AGA les grands objectifs et les plans d‟action et ensuite de mettre en œuvre les décisions prises par l‟AGA. C‟est aussi la responsabilité du CA d‟établir et administrer le budget et d‟engager le personnel en fonction des objectifs. Ainsi, par exemple, c‟était la responsabilité du CA d‟élaborer et de présenter à l‟AGA des membres en janvier 2010 son nouveau programme–cadre pour répondre aux besoins en matière de santé et de bien-être des hommes en Estrie, de présenter des demandes de subvention au Ministère de la Santé et des Services Sociaux à Québec et à son Agence (ASSS) en Estrie, de trouver des locaux adéquats et d‟engager le personnel capable de mettre en œuvre ces actions.

Le Conseil d‟Administration, c‟est un groupe de personnes réelles (avec des visages, des noms et des numéros de téléphone réels…) qui représentent une personne morale, MomentHom.

C‟est un trait d‟union entre les instances gouvernementales ou sociales et MomentHom. Mais je dirais que le rôle fondamental de ce groupe de gars qui constitue le CA de MomentHom, c‟est de donner vie à MomentHom. Non pas tout seul, loin de là. Simplement en accueillant et favorisant l‟implication, la générosité et la créativité des membres bénévoles, et d‟autre part, en s‟adjoignant et engageant du personnel compétent, dynamique et motivé.

Merci encore une fois à tous les membres de MomentHom qui ont fait partie au cours des années passées de son Conseil d‟Administration et qui ont porté, maintenu et donné vie à MomentHom.

Pierre

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Le 3 mai 2011, MomentHom a reçu le prix PORTEUR D’ESPOIR de Centraide Estrie.

Dates importantes 8 et 10 juin fin de la session du printemps des groupes d‟écoute et de parole.

16 juin AGA Assemblée Générale Annuelle 19h.

Du 8 au 26 août 2011, Nos bureaux seront fermés pour les vacances annuelles. 7 et 9 septembre début de la session d‟automne pour les groupes d‟écoute et de parole.

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AMÈNE-TOI CHEZ NOUS

paroles et musique: Jacques Michel

Si le coeur te fait mal

Si tu ne sais plus rire

Si tu ne sais plus être gai comme autrefois

Si le cirque est parti

Si tu n'as pu le suivre

Amène-toi chez nous, je t'ouvrirai les bras

Je n'ai rien d'un bouffon

Qui déclenche les rires

Mais peut-être qu'à deux nous trouverons la

joie...

Viens!

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Si tu ne peux pas mordre

Dans la vie qui t'emporte

Parce que c'est la vie qui te mord chaque jour

Si tu ne peux répondre

Aux coups qu'elle te porte

Amène-toi chez nous, je serai dans ma cour

Je ne sais pas guérir

Je ne sais pas me battre

Mais peut-être qu'à quatre nous trouverons le

tour... Viens!

REFRAIN:

N'oublie pas que ce sont les gouttes d'eau

Qui alimentent le creux des ruisseaux

Si les ruisseaux savent trouver la mer

Peut-être trouverons-nous la lumière

Si tu cherches à savoir

Le chemin qu'il faut suivre

Si tu cherches à savoir ce vers quoi tu t'en vas

Si tu vois ton bateau

Voguer à la dérive

Amène-toi chez nous, j'aurai du rhum pour toi

Je ne suis pas marin

Je vis loin de la rive

Mais peut-être qu'à cent nous trouverons la

voie... Viens!

Si tu t'interroges

Sur le secret des choses

Si devant l'inconnu tu ne sais que penser

Si on ne répond pas

Aux questions que tu poses

Amène-toi chez nous, je saurai t'écouter

La vérité m'échappe

Je n'en sais pas grand'chose

Mais peut-être qu'à mille nous saurons la

trouver... Viens!

REFRAIN Viens, viens, viens!