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Janvier 2020

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Dossiers De location ACTUALISÉS EN TEMPS RÉEL

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les dossiers numériques sont à commander en ligne depuis le site www.leparticulier.fr, rubrique boutique. Votre dossier sera disponible immédiatement après l’enregistrement de votre règlement. Vous pourrez le consulter et l’imprimer depuis votre espace membre.

Logement non meublé à usage de résidence principale du locataire (loi du 6 juillet 1989).

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Logement meublé à usage de résidence principale du locataire (art. 25-3 et suivants de la loi du 6 juillet 1989).

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Location d’un logement meublé à usage de résidence de vacances (meublé de tourisme, gîte rural, chambre d’hôtes...).

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LE BAILMOBILITÉLOCATION DE LOGEMENT MEUBLÉ DE COURTE DURÉE À USAGE DE RÉSIDENCE PRINCIPALE(ARTICLES 25-12 À 25-18 DE LA LOI N° 89-462 DU 6 JUILLET 1989)

Réf. : BMOB19N/SOM01_04/19© Particulier et Finances Éditions – 14, boulevard Haussmann – 75009 Paris

Particulier et Finances Éditions

Site internet : www.leparticulier.fr

Conception graphique : Acis & Galaté

Tous droits de reproduction, même partielle, par quelque procédé que ce soit sont réservés pour tous pays.

DANS CE DOSSIER

Un MODE D’EMPLOI détaillé

La FICHE DE RENSEIGNEMENTS - LOCATAIRE

La FICHE DE RENSEIGNEMENTS - CAUTION

Le CONTRAT DE LOCATION

Les ANNEXES au contrat

L' ÉTAT DES LIEUX

INVENTAIRE ET ÉTAT DÉTAILLÉ DU MOBILIER

L' ACTE DE CAUTION

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Location meublée à usage de résidence principale, d’une durée limitée à 10 mois. Seules certaines catégories de locataires sont concernées (jeunes actifs et étudiants principalement).

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Cette édition répond à toutes vos questions relatives à l’organisation et à la tenue de l’assemblée générale. Un ouvrage indispensable pour tous les copropriétaires et les conseillers syndicaux.

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impôts 2020

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Travail - Retraite

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Faites le point sur le système de retraite actuel, les marges de manœuvre du gouvernement, les grands principes prévisionnels et le calendrier de la réforme

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permettant de faire évoluer le système de retraite ainsi que les risques ou bénéfices associés aux futurs changements. La réforme en cours vise à créer un système dit « universel », mais de nombreux arbitrages à venir restent flous. Ce guide pratique fait un point d’étape complet pour vous aider à comprendre les décisions prises et leur impact. Il vous permettra de faire le point sur vos droits, sur les règles de calcul en vigueur, et vous aidera à vous préparer en connaissance de cause.

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Découvrez les secrets du cerveauVéritable chef d’orchestre du corps humain, le cerveau pilote de nombreuses fonctions. C’est un système incroyablement complexe que la médecine perce petit à petit. Cet ouvrage vous aide à bien comprendre les fonctions du cerveau pour le préserver et entretenir votre mémoire.

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La surconsommation de médicaments est de plus en plus décriée. Dans certains cas, il est possible de se soigner autrement Les médecines alternatives se sont progressivement installées dans notre paysage. Certaines sont très répandues et d’autres sont moins connues et il est important de savoir séparer le bon grain de l’ivraie pour faire un choix réfléchi. En effet, ces alternatives doivent toujours être envisagées en prévention et en complément d’un suivi médical traditionnel.Comment sont-elles nées et quels sont leurs principes ? Que soignent-elles ? Leurs résultats sont-ils évalués ? Comment choisir un praticien sérieux ? Cet ouvrage vous permet de devenir acteur de votre santé en comprenant le fonctionnement, les fragilités et les forces de ces médecines.

« Explorer les bienfaits de ces médecines : acupuncture, ayurveda, aromathérapie... »


Santé

Découvrez les saveurs et les bienfaits thérapeutiques des épices Médicinales, odorantes, culinaires… Les épices ont de multiples vertus pour votre santé et donnent de la saveur à votre cuisine. Un voyage envoûtant à la découverte des épices, pour allier plaisir et bienfaits au quotidien.

« Alliez les plaisirs du goût et les bienfaits pour votre santé »

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POllutiOn intéRieuRe, PRéSeRvez vOtRe Santé

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Assainissez l’air de votre logementL’air d’un intérieur sur deux est pollué et cela joue sur notre santé. Gestes essentiels, produits à éviter... ce guide pratique vous donne des tuyaux pour préserver votre santé et celle de vos proches.

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Sept. 2019 • 128 pages réf. BALL19 16€

Finissez-en avec les allergies !Une personne sur trois serait concernée par une maladie allergique. Ce fléau peut tous nous concerner, avec des conséquences parfois importantes au quotidien. Ce guide fait le point pour vous aider à comprendre et traiter efficacement les allergies.

Le sommeil joue un rôle majeur sur le fonctionnement de notre organisme. Il est donc essentiel de respecter vos rythmes de sommeil, de bien comprendre son rôle et ses mécanismes.

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Ne laissez pas le stress ou l’anxiété s’installer. Cet ouvrage vous présente toutes les solutions pour anticiper, comprendre et surmonter votre stress. Trouvez facilement les clefs pour vivre plus serein.

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Prévenez une éventuelle maladie cardio-vasculaire Le cœur a une fonction essentielle : il propulse le sang vers tous les organes du corps et pourtant il pèse moins de 500 grammes ! Son action est continue et intense mais certaines pathologies peuvent venir enrayer sa bonne marche. Maladies, traitements, protection du cœur, dernières technologies et perspectives en matière de recherche... font partie des questions abordées dans cet ouvrage.

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MANGEZ MIEUX L’étiquette est souvent le seul moyen pour comprendre ce que vous mangez. Apprenez à déchiffrer les mentions des étiquettes alimentaires pour consommer les meilleurs produits et préserver votre santé.

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Les compléments alimentaires sont-ils de vrais alliés de notre santé ? Ils sont de plus en plus consommés... Mais face à cet engouement, il convient de rester prudent.

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Avec l’âge, nos sens s’altèrent et certaines pathologies peuvent se développer. Peau, odorat, goût, vision, audition, articulations..., prévenez ce qui peut l’être.

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Des conseils santé et bien-être chaque semaine de l’année

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aspergesBlanches, vertes ou violette, les asperges signalent l’arrivée du printemps. Différentes par leurs couleurs, le seraient-elles aussi dans leurs propriétés ? Pas vraiment. Les asperges blanches ont simplement été récoltées dès leur sortie de terre ; elles n’ont donc pas vu le jour. Leurs congénères vertes, au contraire, ont grandi et verdi en recherchant la lumière tandis que les violette ont eu le temps de percer de quelques centimètres avant d’être cueillies.

Toutes offrent une bonne dose de vitamines : vitamine B9 favorable à la formation des cellules et des globules rouges, vitamine C aux propriétés antioxydantes et provitamine A qui joue un rôle primordial dans la préservation de la vision. Attention, ce bouquet de vitamines se concentre dans les pointes. Les asperges vertes et violette sont un peu plus riches en vitamines que les blanches.

Autre qualité : les asperges stimulent l’élimination. Grâce à leurs fibres, bien tolérées, elles participent au bon fonctionnement intestinal et la présence de composants diurétiques favorise le travail des reins. En clair, elles nous aident à entretenir une silhouette de sylphide en prévision de l’été. On ne saurait d’ailleurs trop vous conseiller de les cuire à la vapeur pour limiter l’apport de matières grasses et pour éviter que leurs minéraux ne se dissolvent dans l’eau de cuisson.

Lors de l’achat, vérifiez deux points : les pointes doivent être fermes, cassantes et sans tache ; la base ni trop filandreuse ni trop sèche ce qui signifierait que l’asperge à trop tarder à rejoindre les étals après sa récolte.

Maintenant, régalez-vous ! Savourez-les avec une vinaigrette à l’estragon, en omelette voire en velouté si les températures printanières se font attendre.

Le saviez- vous ?

4 à 5 asperges vertes ou 3 blanches équivalent à une des 5 portions de fruits

et légumes journalières recommandées par le Programme national

Nutrition Santé.

Les

À PÂQUES, ON FOND POUR LE CHOCOLAT… NOIROn lui prête tellement de vertus qu’à pâque on s’en donne à cœur joie ! Le chocolat, ou plutôt de cacao, contient effectivement du magnésium, du potassium, du phosphore, du fer et des polyphénols reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, anti-stress, anti-déprime et anti-fatigue… mais en quantités infiniment plus modestes que les apports en matières grasses, sucres et calories. Le chocolat noir est moins sucré (mais plus gras) et plus riche en polyphénols que le chocolat au lait. Bonne chasse ! Et pas d’excès, ce serait trop bête de finir la journée par une cure d’Hepatum… ou de radis noir.

St Casimir St IrèneJEUDI 18 VENDREDI 19

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St Marcelin St JulieSAMEDI 20 DIMANCHE 21

MATIN

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St Aubin Ch. le BonMARDI 16

St GuénoléMERDREDI 17LUNDI 15

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15 au 21mars

Semaine du

En ces lendemains de fête, il arrive que l’on ressente quelque suite désagréable, comme la sensation d’avoir la tête prise dans un étau. Il suffit souvent d’une simple petite gymnastique pour soulager cette tension douloureuse. Pour être efficaces, les mouvements doivent être effectués lentement, sans exagération. Vous pouvez les réaliser en position assise ou debout, mais surtout avec le dos bien droit. Commencez par tourner le cou pour regarder vers la droite, puis vers la gauche. Ensuite, inclinez-le (comme pour toucher l’épaule avec l’oreille), à droite puis à gauche. Poursuivez en avançant le cou vers l’avant, puis en reculant la nuque. Effectuez quelques haussements d’épaule, puis enroulez le dos vers l’avant. Répétez chaque mouvement deux à trois fois, la séance durant en tout cinq à dix minutes. Vous pouvez compléter ces exercices par un automassage des points de tension. Repérez avec les doigts la petite dépression de la tempe, située à la base des cheveux,

environ 3 doigts en avant de l’insertion du lobe de l’oreille. Pressez ce point de chaque côté de la

tête avec l’index ou le majeur, en effectuant de légers mouvements circulaires pendant

environ deux à trois minutes. Vous pouvez, de la même manière, masser de chaque côté, le haut de la nuque, à la base du crâne. Laissez-vous guider par votre intuition, qui vous aidera à trouver les points qui vous soulagent le mieux.

St Basile Ste GenevièveJEUDI 2 VENDREDI 3

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St Odilon ÉpiphanieSAMEDI 4 DIMANCHE 5

MATIN

MIDI

SOIR

St Amédée St BenjaminMARDI 31

Jour de l’AnMERCREDI 1erLUNDI 30

MATIN

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SOIR

30 décembre2019 au 5 janvier2020

Semaine du

Démarrez l’annéela tête légère

Mal de tête ? : utilisez la menthe

L’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) a fait preuve de son efficacité

contre les maux de tête. Appliquez-en une goutte pure au doigt, sur chaque tempe, en avant de l’oreille, puis massez en pressant.

Vous pouvez accomplir ce geste simple jusqu’à trois fois par jour, en vous lavant

les mains après chaque application. Attention, toutefois, ce soin est à réserver aux adultes et enfants

de plus de 10 ans.

SAPIN DE NOËL : NE PAS LE GARDER TROP LONGTEMPS Les allergologues ont noté que la période des fêtes est source d’allergies, dues par exemple aux décorations ou aux bougies. Le sapin lui-même peut déclencher des réactions cutanées ou respiratoires, causées principalement par des spores de moisissures. Une étude de 2007 a montré que leur taux dans l’air pouvait être multiplié par sept après deux semaines de présence du sapin dans le logement. Par conséquent, mieux vaut éviter de le conserver trop longtemps une fois les fêtes passées.

Vacances Scolaires 2019-2020

Zone A Zone B Zone CRentrée scolaire 2019 Jour de reprise : lundi 2 septembre 2019

Vacances de la Toussaint 2019

Fin des cours : samedi 19 octobre 2019 Jour de reprise : lundi 4 novembre 2019

Vacances de Noël 2019-2020

Fin des cours : samedi 21 décembre 2019 Jour de reprise : lundi 6 janvier 2020

Vacances d’hiver 2020

Fin des courssamedi 22 février 2020

Jour de repriselundi 9 mars 2020


Jour de repriselundi 2 mars 2020


Jour de repriselundi 24 février 2020

Vacances de printemps 2020

Fin des courssamedi 18 avril 2020

Jour de repriselundi 4 mai 2020


Jour de repriselundi 27 avril 2020


Jour de repriselundi 20 avril 2020

Pont de l’Ascension 2020 Fin des cours : mercredi 20 mai 2020 Jour de reprise : lundi 25 mai 2020

Grandes vacances 2020 Fin des cours : samedi 4 juillet 2020

ZONE A : Besançon, Bordeaux, Clermont-Ferrand, Dijon, Grenoble, Limoges, Lyon, Poitiers.ZONE B : Aix-Marseille, Amiens, Caen, Lille, Nancy-Metz, Nantes, Nice, Orléans-Tours, Reims, Rennes, Rouen, Strasbourg.ZONE C : Créteil, Montpellier, Paris, Toulouse, Versailles.

Caen

Rennes

RouenAmiens

ReimsNancy-Metz

Paris Versailles Créteil

Clermont- Ferrand

Orléans-Tours

PoitiersLimoges

Bordeaux

Toulouse MontpellierAix-Marseille

Grenoble

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Nice

NantesDijon

Strasbourg

Besançon

Lille

offert

gourmandes et des moments de convivialité réussis. Fruits, légumes, viandes, poissons… Cet agenda vous présente ingrédients, trucs et astuces, et conseils de saison pour une alimentation saine au quotidien.

Cet agenda 2020 est une véritable invitation à la détente, pour prendre soin de vous et de vos proches toute l’année : soigner sa peau, prévenir le mal de dos, pratiquer un auto-massage… En complément des gestes essentiels à votre bien-être, découvrez des astuces pour garder la santé. En avant pour une année douce et sereine !

eN PRéCOMMANDe Disponible en mars

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Faites valoir vos droits au sein de votre communeEn mars 2020, les Français éliront leurs conseillers municipaux. À l’occasion de ce rendez-vous important, cet ouvrage, illustré de nombreux exemples pratiques, décrypte l’organisation et le fonctionnement d’une commune. Les relations sont parfois conflictuelles avec la commune ou le maire, mais si vous avez des devoirs, vous avez aussi des droits à faire valoir !

vOuS, le maiRe, la cOmmune

mars 2020 • 136 pages réf. BPMUN20 19€

√ tarif de preCommande au lieu de 23 €√ fraiS de portS offertS

informationS préCommandeun tarif spécial précommande vous est réservé jusqu’au 15 janvier 2020. La sortie de ce guide est prévue pour mars 2020. Si nous recueillons suffisamment de commandes fermes, nous serons à même de démarrer sa fabrication. dans l’éventualité où le nombre minimal requis ne serait pas atteint, vous serez alors intégralement remboursé fin février 2020.

Agendas 2020

Agendas 2020

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démarrez en bourse BBOURs19 26€ €

agenda 2020 alimentation BAGAl19 16,90€ €

agenda 2020 Santé BAGsANT19 16,90€ €

vous, le maire, la commune * BPMUN20 19€ €

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* Ouvrage disponible en mars 2020 TOTAL €

ma commande est comprise entre 35 € et 60 €, je reçois en cadeau le Sac en tissu (PRsACG)

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