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Artisanat et créativité couture Cours adaptés à tous les niveaux, aussi bien pour les personnes débutantes que confirmées. Suivi individuel dans vos projets personnels. Mise à disposition des machines à coudre, surfileuse et fer à repasser. No de cours 72 Dates 15 septembre 2021, 09:00 - 11:30 22 septembre 2021, 09:00 - 11:30 29 septembre 2021, 09:00 - 11:30 06 octobre 2021, 09:00 - 11:30 13 octobre 2021, 09:00 - 11:30 20 octobre 2021, 09:00 - 11:30 Prix du cours 150.00 CHF Lieu Chez l'animatrice Animateurs/-trices Roduit Anne-Catherine Responsable Rouiller Marie-Laure Remarques Jeunes et aînés 140.- Peinture contemporaine Travail de peinture contemporaine partagé en 3 parties : Apprendre à regarder, contrôler les couleurs, approche du paysage et du portrait. No de cours 73 Dates 15 septembre 2021, 18:00 - 20:30 22 septembre 2021, 18:00 - 20:30 29 septembre 2021, 18:00 - 20:30 06 octobre 2021, 18:00 - 20:30 13 octobre 2021, 18:00 - 20:30 27 octobre 2021, 18:00 - 20:30 03 novembre 2021, 18:00 - 20:30 10 novembre 2021, 18:00 - 20:30 17 novembre 2021, 18:00 - 20:30 17 novembre 2021, 18:00 - 20:30 24 novembre 2021, 18:00 - 20:30 01 décembre 2021, 18:00 - 20:30

Artisanat et créativité

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Page 1: Artisanat et créativité

Artisanat et créativité

couture

Cours adaptés à tous les niveaux, aussi bien pour les personnes débutantes que confirmées. Suivi individuel dans vos projets personnels. Mise à disposition des machines à coudre, surfileuse et fer à repasser.

No de cours 72

Dates 15 septembre 2021, 09:00 - 11:30

22 septembre 2021, 09:00 - 11:30

29 septembre 2021, 09:00 - 11:30

06 octobre 2021, 09:00 - 11:30

13 octobre 2021, 09:00 - 11:30

20 octobre 2021, 09:00 - 11:30

Prix du cours 150.00 CHF

Lieu Chez l'animatrice

Animateurs/-trices Roduit Anne-Catherine

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Jeunes et aînés 140.-

Peinture contemporaine

Travail de peinture contemporaine partagé en 3 parties : Apprendre à regarder, contrôler les couleurs, approche du paysage et du portrait.

No de cours 73

Dates 15 septembre 2021, 18:00 - 20:30

22 septembre 2021, 18:00 - 20:30

29 septembre 2021, 18:00 - 20:30

06 octobre 2021, 18:00 - 20:30

13 octobre 2021, 18:00 - 20:30

27 octobre 2021, 18:00 - 20:30

03 novembre 2021, 18:00 - 20:30

10 novembre 2021, 18:00 - 20:30

17 novembre 2021, 18:00 - 20:30

17 novembre 2021, 18:00 - 20:30

24 novembre 2021, 18:00 - 20:30

01 décembre 2021, 18:00 - 20:30

Page 2: Artisanat et créativité

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Salle de dessin 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Sola Xavier

Responsable Duc Christiane

Remarques Jeunes et aînés : 230.- Prendre toile ou papier, pinceaux, peinture à l'huile, gouache ou acrylique, crayons. Il est recommandé d'utiliser un diluant sans odeur.

Déco-nature - Au fil des mois - lundi 18h00

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 74

Dates 20 septembre 2021, 18:00 - 20:00

25 octobre 2021, 18:00 - 20:00

22 novembre 2021, 18:00 - 20:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur et ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Déco-nature - Au fil des mois - jeudi 18h00

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 75

Dates 23 septembre 2021, 18:00 - 20:00

28 octobre 2021, 18:00 - 20:00

25 novembre 2021, 18:00 - 20:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Page 3: Artisanat et créativité

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur et ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Déco-nature - Au fil des mois - jeudi 20h00

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 76

Dates 23 septembre 2021, 20:00 - 22:00

28 octobre 2021, 20:00 - 22:00

25 novembre 2021, 20:00 - 22:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur, ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Bijoux en argent fin ( Art clay silver )

Le Art clay silver est une pâte qui se travaille telle la céramique, suivi d’un séchage, d’une cuisson et d’un brossage qui révélera votre bijou en argent fin .

No de cours 80

Dates 28 septembre 2021, 19:00 - 22:00

05 octobre 2021, 19:00 - 22:00

12 octobre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 90.00 CHF

Lieu Chez l'animatrice

Animateurs/-trices Bonvin Elisabeth (079 273 48 12)

Responsable Duc Christiane

Remarques Prix du matériel : 4.- le gramme bijou fini. Création de 3 ou 4 bijoux donc le prix entre 80.- et 130.-

Page 4: Artisanat et créativité

Ange en fil de fer

Déco en fils de fer indémodable , je vous propose la création d’un ange garni de perles pour agrémenter votre intérieur . ( plusieurs modèles à choix )

No de cours 81

Dates 28 octobre 2021, 19:00 - 21:30

Prix du cours 25.00 CHF

Prix du matériel 10.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Chez l'animatrice

Animateurs/-trices Bonvin Elisabeth (079 273 48 12)

Responsable Duc Christiane

Travail du bois, sculpture, tournage, menuiserie

Passionnés, venez sculpter, modeler, tourner, travailler le bois en profitant des conseils de notre spécialiste.

No de cours 82

Dates 08 novembre 2021, 19:00 - 21:00

15 novembre 2021, 19:00 - 21:00

22 novembre 2021, 19:00 - 21:00

29 novembre 2021, 19:00 - 21:00

06 décembre 2021, 19:00 - 21:00

13 décembre 2021, 19:00 - 21:00

20 décembre 2021, 19:00 - 21:00

10 janvier 2022, 19:00 - 21:00

17 janvier 2022, 19:00 - 21:00

24 janvier 2022, 19:00 - 21:00

31 janvier 2022, 19:00 - 21:00

07 février 2022, 19:00 - 21:00

14 février 2022, 19:00 - 21:00

21 février 2022, 19:00 - 21:00

07 mars 2022, 19:00 - 21:00

Prix du cours 260.00 CHF

Lieu Salle bois-métal Centre scolaire 3693 Crans-Montana

Animateurs/-trices Favre Guy

Page 5: Artisanat et créativité

Responsable Duc Christiane

Remarques Les fournitures sont à payer à part. jeunes et aînés : 230.-

Déco-nature - Au fil des mois - Printemps - lundi 18h

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 77

Dates 21 février 2022, 18:00 - 20:00

21 mars 2022, 18:00 - 20:00

04 avril 2022, 18:00 - 20:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur, ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Déco-nature - Au fil des mois - printemps jeudi 18h

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 78

Dates 24 février 2022, 18:00 - 20:00

24 mars 2022, 18:00 - 20:00

07 avril 2022, 18:00 - 20:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur, ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Page 6: Artisanat et créativité

Déco-nature - Au fil des mois - Printemps - Jeudi 20h

Tout au long de l'année, la nature nous accompagne par ses trésors de couleurs, de textures et de parfums. Venez créer de belles décorations en utilisant votre créativité et votre inspiration.

No de cours 79

Dates 24 février 2022, 20:00 - 22:00

24 mars 2022, 20:00 - 22:00

07 avril 2022, 20:00 - 22:00

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Salle de cartonnage Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Salamin Chantale

Responsable Duc Christiane

Remarques Sécateur, ciseaux. Pour le premier cours, une liste sera annexée à la convocation.

Page 7: Artisanat et créativité

Conférences

Soulever le tabou du suicide.

Parspas est une association qui œuvre depuis bientôt 20 ans sur le territoire valaisan pour soutenir les personnes en détresse existentielle et leurs proches ainsi que les personnes ayant subi un suicide dans leur entourage. Suite à la présentation de l’association, nous parlerons de cette thématique du suicide à travers des idées reçues. Vous pourrez ainsi délier le vrai du faux, un sujet qui reste complexe.

Dates 12 novembre 2021, 20:00 - 22:00

Prix du cours 10.00 CHF

Lieu Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Reynard Nathalie

Responsable Rouiller Sébastien

30 ans de reportages aux 4 coins du monde

Le journaliste de TV Hubert Gay-Couttet a vagabondé autour du monde comme reporter et a ramené des centaines de photographies d'Afghanistan, du Maghreb, de Sarajevo.. Aujourd'hui à la retraite, il nous fera vivre, au travers de cette conférence, 30 ans de photographies et de rencontres humaines qui l'ont marqué.

Dates 11 février 2022, 20:00 - 22:00

Prix du cours 10.00 CHF

Lieu Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Gay-Couttet Hubert

Responsable Rouiller Sébastien

Page 8: Artisanat et créativité

Culture

LA CASA ARISTELLA ET SES HÔTES ILLUSTRES

Du Dr Stephani à Floristella, Thierry Vernet, Nicolas Bouvier en passant par Jean de Brunhoff, le créateur de Babar, Jacques Piccard et le maharaja de Patiala, nous allons entrer dans l’histoire culturelle autour du Dr Stephani et ses représentations pour connaître la naissance et le développement de la station des années cinquante. Les questions liées à l’identité du territoire, les images du passé et du présent, sont les fils conducteurs de ce cours. De nombreuses personnalités ont rencontré la famille du médecin, tels Nicolas Bouvier et son ami Thierry Vernet à la Casa Aristella, la maison de Jacques Stephani et de son épouse Flory Giesselman.

No de cours 12

Dates 24 novembre 2021, 19:00 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu Salle 24 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Doriot-Galofaro Sylvie

Responsable Rouiller Sébastien

Introduction à l'histoire contemporaine : la Turquie moderne

La Turquie joue un rôle de plus en plus important sur la scène internationale. De l’empire ottoman à Erdogan, en passant par Ataturk, avec les conflits latents avec la Grèce et Chypre, ses relations avec Israël, la Syrie, la Libye et les Frères musulmans, et ses problèmes internes (génocide arménien et les Kurdes). Voilà les thèmes abordés dans ce cours.

No de cours 13

Dates 13 janvier 2022, 19:15 - 20:45

20 janvier 2022, 19:15 - 20:45

27 janvier 2022, 19:15 - 20:45

03 février 2022, 19:15 - 20:45

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Altherr Marco

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Page 9: Artisanat et créativité

Développement personnel

Lâcher ses kilos émotionnels

Vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Les régimes ne fonctionnent pas ? Vous souffrez certainement d'un déséquilibre émotionnel qui affecte votre métabolisme.

No de cours 14

Dates 22 septembre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 2.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 23 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Düscher Marcel (079 922 48 08)

Responsable Duc Christiane

Cartes intuitives

Les cartes vous attirent par leur forme, leur couleur et leur énergie. Ce cours vous propose une méthode claire et simple pour poser vos questions et laisser venir leur message.

No de cours 15

Dates 30 septembre 2021, 19:00 - 21:00

07 octobre 2021, 19:00 - 21:00

Prix du cours 40.00 CHF

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Vocat Fabienne

Responsable Duc Christiane

Evoluer grâce aux mandalas d'énergie

Les mandalas d'énergie et mandalas des Anges sont de surprenants outils d'harmonisation issus de la tradition essénienne qui peuvent vous aider au quotidien. Lors de ce cours vous affinerez vos ressentis, tout en découvrant un monde de nouvelles possibilités.

No de cours 16

Dates 12 octobre 2021, 19:00 - 22:00

Page 10: Artisanat et créativité

Prix du cours 30.00 CHF

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Duc Christiane

Initiation à l'astrologie

Présentation des divers éléments qui composent votre thème de naissance et comment les lire

No de cours 17

Dates 27 octobre 2021, 19:00 - 21:00

03 novembre 2021, 19:00 - 21:00

Prix du cours 40.00 CHF

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Nançoz Michel

Responsable Théodoloz Brigitte

Remarques Prendre de quoi écrire

Developper son ressenti énergétique

Tout le monde est capable de ressentir l'énergie autour de soi. A l'aide de divers exercices, apprenez comment développer vos perceptions et intuitions

No de cours 18

Dates 08 février 2022, 19:30 - 21:00

15 février 2022, 19:30 - 21:00

22 février 2022, 19:30 - 21:00

Prix du cours 45.00 CHF

Lieu Salle 24 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Masseraz Nathalie (079 780 71 06)

Responsable Duc Christiane

Page 11: Artisanat et créativité

Langues

Le patois de chez nous I

Vous qui aimez le patois, cette "langue du coeur", parlée par nos aïeux, venez la découvrir en apprenant les notions de base de l'expression orale et écrite.

No de cours 1

Dates 13 septembre 2021, 18:30 - 20:00

20 septembre 2021, 18:30 - 20:00

27 septembre 2021, 18:30 - 20:00

04 octobre 2021, 18:30 - 20:00

11 octobre 2021, 18:30 - 20:00

25 octobre 2021, 18:30 - 20:00

08 novembre 2021, 18:30 - 20:00

15 novembre 2021, 11:30 - 20:00

22 novembre 2021, 18:30 - 20:00

29 novembre 2021, 18:30 - 20:00

06 décembre 2021, 18:30 - 20:00

13 décembre 2021, 18:30 - 20:00

20 décembre 2021, 18:30 - 20:00

10 janvier 2022, 18:30 - 20:00

17 janvier 2022, 18:30 - 20:00

Prix du cours 100.00 CHF

Lieu école Chermignon d'en Bas 3971 Chermignon

Animateurs/-trices Lagger André

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le prix tient compte du subside cantonal de 50% obtenu par la Fondation du patois.

Le patois de chez nous II

Le patois est un pont entre nos racines et le présent. Conversation facile dans la "langue du coeur", patois de l'Ancien Lens. Ambiance conviviale d'antan.

No de cours 2

Dates 13 septembre 2021, 20:10 - 21:30

20 septembre 2021, 20:10 - 21:30

27 septembre 2021, 20:10 - 21:40

Page 12: Artisanat et créativité

04 octobre 2021, 20:10 - 21:40

11 octobre 2021, 20:10 - 21:40

25 octobre 2021, 20:10 - 21:40

08 novembre 2021, 20:10 - 21:40

15 novembre 2021, 20:10 - 21:40

22 novembre 2021, 20:10 - 21:40

29 novembre 2021, 20:10 - 21:40

06 décembre 2021, 20:10 - 21:40

13 décembre 2021, 20:10 - 21:40

20 décembre 2021, 20:10 - 21:40

10 janvier 2022, 20:10 - 21:40

17 janvier 2022, 20:10 - 21:40

Prix du cours 100.00 CHF

Animateurs/-trices Lagger André

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le prix tient compte du subside cantonal de 50% obtenu par la Fondation du patois.

Anglais I

Live, laugh and learn ! Apprendre l'anglais du quotidien vous ouvrira des portes lors d'un prochain voyage à l'étranger ou dans le milieu professionnel. Vous améliorez la compréhension mais également la communication dans la langue de Shakespeare.

No de cours 3

Dates 15 septembre 2021, 19:45 - 21:15

22 septembre 2021, 19:45 - 21:15

29 septembre 2021, 19:45 - 21:15

06 octobre 2021, 19:45 - 21:15

13 octobre 2021, 19:45 - 21:15

27 octobre 2021, 19:45 - 21:15

03 novembre 2021, 19:45 - 21:15

10 novembre 2021, 19:45 - 21:15

17 novembre 2021, 19:45 - 21:15

24 novembre 2021, 19:45 - 21:15

01 décembre 2021, 19:45 - 21:15

15 décembre 2021, 19:45 - 21:15

22 décembre 2021, 19:45 - 21:15

12 janvier 2022, 19:45 - 21:15

19 janvier 2022, 19:45 - 21:15

Page 13: Artisanat et créativité

Prix du cours 210.00 CHF

Lieu Salle 21 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rey Sandra

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le livre "New Headway" est à la charge de l'élève. jeunes et aînés 180.-

Anglais conversation

"Mix a pinch of grammar with a good dose of vocabulary, Top up with a little literature and a hint of homework, Whisk in a cupful of positive attitude and stir in an ounce of courage, That's it - You're ready to speak English!"

No de cours 5

Dates 16 septembre 2021, 19:45 - 21:45

23 septembre 2021, 19:45 - 21:45

30 septembre 2021, 19:45 - 21:45

07 octobre 2021, 19:45 - 21:45

28 octobre 2021, 19:45 - 21:45

04 novembre 2021, 19:45 - 21:45

11 novembre 2021, 19:45 - 21:45

18 novembre 2021, 19:45 - 21:45

25 novembre 2021, 19:45 - 21:45

02 décembre 2021, 19:45 - 21:45

09 décembre 2021, 19:45 - 21:45

16 décembre 2021, 19:45 - 21:45

13 janvier 2022, 19:45 - 21:45

20 janvier 2022, 19:45 - 21:45

27 janvier 2022, 19:45 - 21:45

03 février 2022, 19:45 - 21:45

10 février 2022, 19:45 - 21:45

17 février 2022, 19:45 - 21:45

24 février 2022, 19:45 - 21:45

10 mars 2022, 19:45 - 21:45

Prix du cours 340.00 CHF

Page 14: Artisanat et créativité

Lieu Salle 24 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lamon Phil

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le livre est à la charge de l'élève. Jeunes et aînés 270.-

Espagnol I

Que vous soyez intéressé par le tissu économique hispanique, par la culture en espagnol ou, plus simplement, que vous ayez envie d’échanger quelques mots dans cette belle langue lors de vos loisirs ou vacances, je vous propose un cours à portée de tous, où vous apprendrez à communiquer de façon simple dans des situations quotidiennes.

No de cours 10

Dates 23 septembre 2021, 19:30 - 21:30

30 septembre 2021, 19:30 - 21:30

07 octobre 2021, 19:30 - 21:30

28 octobre 2021, 19:30 - 21:30

04 novembre 2021, 19:30 - 21:30

11 novembre 2021, 19:30 - 21:30

18 novembre 2021, 19:30 - 21:30

25 novembre 2021, 19:30 - 21:30

02 décembre 2021, 19:30 - 21:30

09 décembre 2021, 19:30 - 21:30

Prix du cours 190.00 CHF

Lieu Salle 23 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques jeunes et aînés 170.-

Allemand I

Ce cours s'adresse aux débutants et permet l'acquisition de base de l'expression orale et écrite. Vous apprendrez également à lire et écrire des petits textes.

No de cours 6

Dates 08 novembre 2021, 19:00 - 20:30

15 novembre 2021, 19:00 - 20:30

22 novembre 2021, 19:00 - 20:30

Page 15: Artisanat et créativité

29 novembre 2021, 19:00 - 20:30

06 décembre 2021, 19:00 - 20:30

13 décembre 2021, 19:00 - 20:30

10 janvier 2022, 19:00 - 20:30

17 janvier 2022, 19:00 - 20:30

24 janvier 2022, 19:00 - 20:30

31 janvier 2022, 19:00 - 20:30

Prix du cours 150.00 CHF

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Matysiak Karen

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Jeunes et aînés 140.-

Italien I

Ce cours s'adresse aux débutants et permet l'acquisition de base de l'expression orale et écrite.Vous apprendrez également à lire et écrire de petits textes.

No de cours 8

Dates 11 janvier 2022, 20:00 - 21:30

18 janvier 2022, 20:00 - 21:30

25 janvier 2022, 20:00 - 21:30

01 février 2022, 20:00 - 21:30

08 février 2022, 20:00 - 21:30

15 février 2022, 20:00 - 21:30

22 février 2022, 20:00 - 21:30

08 mars 2022, 20:00 - 21:30

15 mars 2022, 20:00 - 21:30

22 mars 2022, 20:00 - 21:30

Prix du cours 150.00 CHF

Lieu Salle 21 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lucio Sabrina

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Jeunes et aînés : 140.- Le livre un "Un tuffo nell'azzuro" est à la charge de l'élève.

Page 16: Artisanat et créativité

Espagnol II

Si vous êtes déjà capable de comprendre et d’utiliser des expressions familières et quotidiennes, alors dans ce cours vous pourrez élargir vos compétences pour produire un discours clair et cohérent dans différents domaines, comme le travail, l’environnement proche ou le voyage.

No de cours 11

Dates 20 janvier 2022, 19:30 - 21:30

27 janvier 2022, 19:30 - 21:30

03 février 2022, 19:30 - 21:30

10 février 2022, 19:30 - 21:30

17 février 2022, 19:30 - 21:30

24 février 2022, 19:30 - 21:30

10 mars 2022, 19:30 - 21:30

17 mars 2022, 19:30 - 21:30

24 mars 2022, 19:30 - 21:30

31 mars 2022, 19:30 - 21:30

Prix du cours 190.00 CHF

Lieu Salle 23 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Garcia Rosa

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques jeunes et nés 170.-

Anglais II et III

In this course you will improve your knowledge in English. Different topics like work, holidays, free time, and daily news will be discussed in the class using texts, pictures, videos and newspaper articles. Come and join us!

No de cours 4

Dates 02 février 2022, 19:45 - 21:15

09 février 2022, 19:45 - 21:15

16 février 2022, 19:45 - 21:15

23 février 2022, 19:45 - 21:15

09 mars 2022, 19:45 - 21:15

16 mars 2022, 19:45 - 21:15

23 mars 2022, 19:45 - 21:15

30 mars 2022, 19:45 - 21:15

06 avril 2022, 19:45 - 21:15

Page 17: Artisanat et créativité

13 avril 2022, 19:45 - 21:15

27 avril 2022, 19:45 - 21:15

04 mai 2022, 19:45 - 21:15

11 mai 2022, 19:45 - 21:15

18 mai 2022, 19:45 - 21:15

25 mai 2022, 19:45 - 21:15

Prix du cours 210.00 CHF

Lieu Salle 21 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rey Sandra

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le livre est à la charge de l'élève. Jeunes et aînés : 180.-

Allemand 2

Ce cours est la suite du cours débutant. Il renforce les connaissances grammaticales et de vocabulaire.

No de cours 7

Dates 14 mars 2022, 19:00 - 20:30

21 mars 2022, 19:00 - 20:30

28 mars 2022, 19:00 - 20:30

04 avril 2022, 19:00 - 20:30

11 avril 2022, 19:00 - 20:30

25 avril 2022, 19:00 - 20:30

02 mai 2022, 19:00 - 20:30

09 mai 2022, 19:00 - 20:30

30 mai 2022, 19:00 - 20:30

13 juin 2022, 19:00 - 20:30

Prix du cours 150.00 CHF

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Matysiak Karen

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques jeunes et aînés 140.-

Page 18: Artisanat et créativité

Italien II

Cours de renforcement des connaissances grammaticales et de vocabulaire. Conversation interactive sur des sujets tels que travail, actualité, loisirs ...

No de cours 9

Dates 05 avril 2022, 20:00 - 21:30

12 avril 2022, 20:00 - 21:30

26 avril 2022, 20:00 - 21:30

03 mai 2022, 20:00 - 21:30

10 mai 2022, 20:00 - 21:30

17 mai 2022, 20:00 - 21:30

24 mai 2022, 20:00 - 21:30

31 mai 2022, 20:00 - 21:30

07 juin 2022, 20:00 - 21:30

14 juin 2022, 20:00 - 21:30

Prix du cours 150.00 CHF

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lucio Sabrina

Responsable Bagnoud Chervet Simone

Remarques Le livre "Un tuffo nell'azzurro" est à la charge de l'élève. Jeunes et aînés :140.-

Page 19: Artisanat et créativité

Plaisirs et détente

Cours de ukulele I

Le ukulele est un instrument de musique simple à approcher et vraiment plaisant à jouer. Ce cours vous permettra d'apprendre les bases, de jouer en groupe et par la suite de jouer vos chansons préférées.

No de cours 68

Dates 26 octobre 2021, 19:30 - 20:30

02 novembre 2021, 19:30 - 20:30

09 novembre 2021, 19:30 - 20:30

16 novembre 2021, 19:30 - 20:30

23 novembre 2021, 19:30 - 20:30

30 novembre 2021, 19:30 - 20:30

07 décembre 2021, 19:30 - 20:30

14 décembre 2021, 19:30 - 20:30

21 décembre 2021, 19:30 - 20:30

Prix du cours 90.00 CHF

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rey Frederic

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Prendre son instrument

Cours de ukulele II

Conçu pour ceux qui jouent déjà du ukulele ou un autre instrument et qui ont déjà des bases en musique. Techniques avancées de rythme, solfège basique. Toujours dans la détente et la bonne humeur!

No de cours 69

Dates 26 octobre 2021, 20:30 - 21:30

02 novembre 2021, 20:30 - 21:30

09 novembre 2021, 20:30 - 21:30

16 novembre 2021, 20:30 - 21:30

23 novembre 2021, 20:30 - 21:30

30 novembre 2021, 20:30 - 21:30

07 décembre 2021, 20:30 - 21:30

14 décembre 2021, 20:30 - 21:30

Page 20: Artisanat et créativité

21 décembre 2021, 20:30 - 21:30

Prix du cours 90.00 CHF

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rey Frederic

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Prendre son instrument.

Couleur et style

Ce cours vous permettra de connaître les couleurs qui mettent en valeur les différentes typologies et les différentes coupes/styles qui correspondent à chaque morphologie.

No de cours 70

Dates 22 mars 2022, 19:00 - 21:00

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chaussinand Emmanuelle

Responsable Rouiller Marie-Laure

French style

Ou comment accessoiriser les basiques indispensables d'une garde-robe.

No de cours 71

Dates 29 mars 2022, 19:00 - 21:00

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chaussinand Emmanuelle

Responsable Rouiller Marie-Laure

Page 21: Artisanat et créativité

Santé et Bien-être

Yoga dynamique

Le yoga est l’art d’allier mouvement, souffle et attention. Des échauffements type salutation au soleil (sûryanamaskâr) précèdent les postures classiques (âsana), la respiration (prânâyâma) et la méditation (dhyâna).

No de cours 19

Dates 13 septembre 2021, 08:15 - 09:45

20 septembre 2021, 08:15 - 09:45

27 septembre 2021, 08:15 - 09:45

04 octobre 2021, 08:15 - 09:45

11 octobre 2021, 08:15 - 09:45

25 octobre 2021, 08:15 - 09:45

08 novembre 2021, 08:15 - 09:45

15 novembre 2021, 08:15 - 09:45

22 novembre 2021, 08:15 - 09:45

29 novembre 2021, 08:15 - 09:45

06 décembre 2021, 08:15 - 09:45

13 décembre 2021, 08:15 - 09:45

20 décembre 2021, 08:15 - 09:45

10 janvier 2022, 08:15 - 09:45

17 janvier 2022, 08:15 - 09:45

24 janvier 2022, 08:15 - 09:45

31 janvier 2022, 08:15 - 09:45

07 février 2022, 08:15 - 09:45

14 février 2022, 08:15 - 09:45

21 février 2022, 08:15 - 09:45

07 mars 2022, 08:15 - 09:45

14 mars 2022, 08:15 - 09:45

21 mars 2022, 08:15 - 09:45

28 mars 2022, 08:15 - 09:45

04 avril 2022, 08:15 - 09:45

11 avril 2022, 08:15 - 09:45

25 avril 2022, 08:15 - 09:45

02 mai 2022, 08:15 - 09:45

09 mai 2022, 08:15 - 09:45

16 mai 2022, 08:15 - 09:45

Page 22: Artisanat et créativité

Prix du cours 350.00 CHF

Lieu Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Duc Isabelle

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Jeunes et aînés :300.- tapis de yoga, vêtements confortables, éventuellement coussin, chaussettes anti-dérapantes ou pieds nus

Yoga et souffle

Cours de yoga axé sur la respiration profonde dans les mouvements (vinyâsa). Le yoga travaille en profondeur, sur la musculature en l’étirant et la renforçant, sur le système nerveux en respirant, sur le mental en le concentrant.

No de cours 20

Dates 13 septembre 2021, 10:00 - 11:30

20 septembre 2021, 10:00 - 11:30

27 septembre 2021, 10:00 - 11:30

04 octobre 2021, 10:00 - 11:30

11 octobre 2021, 10:00 - 11:30

25 octobre 2021, 10:00 - 11:30

08 novembre 2021, 10:00 - 11:30

15 novembre 2021, 10:00 - 11:30

22 novembre 2021, 10:00 - 11:30

29 novembre 2021, 10:00 - 11:30

06 décembre 2021, 10:00 - 11:30

13 décembre 2021, 10:00 - 11:30

20 décembre 2021, 10:00 - 11:30

10 janvier 2022, 10:00 - 11:30

17 janvier 2022, 10:00 - 11:30

24 janvier 2022, 10:00 - 11:30

31 janvier 2022, 10:00 - 11:30

07 février 2022, 10:00 - 11:30

14 février 2022, 10:00 - 11:30

21 février 2022, 10:00 - 11:30

07 mars 2022, 10:00 - 11:30

14 mars 2022, 10:00 - 11:30

21 mars 2022, 10:00 - 11:30

28 mars 2022, 10:00 - 11:30

Page 23: Artisanat et créativité

04 avril 2022, 10:00 - 11:30

11 avril 2022, 10:00 - 11:30

25 avril 2022, 10:00 - 11:30

02 mai 2022, 10:00 - 11:30

09 mai 2022, 10:00 - 11:30

16 mai 2022, 10:00 - 11:30

Prix du cours 350.00 CHF

Lieu Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Duc Isabelle

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Jeunes et aînés :300.- tapis de yoga, vêtements confortables, éventuellement coussin, chaussettes anti-dérapantes ou pieds nus

Yoga Ying-YAng

On mêle ici deux styles de yoga opposés, mais complémentaires : le Yin (le lunaire, le passif), plus lent, mettant à l’honneur des postures quasi statiques et le Yang (le solaire, l’actif), composée de postures dynamiques.

No de cours 21

Dates 15 septembre 2021, 19:00 - 20:15

22 septembre 2021, 19:00 - 20:15

29 septembre 2021, 19:00 - 20:15

06 octobre 2021, 19:00 - 20:15

13 octobre 2021, 19:00 - 20:15

27 octobre 2021, 19:00 - 20:15

03 novembre 2021, 19:00 - 20:15

10 novembre 2021, 19:00 - 20:15

17 novembre 2021, 19:00 - 20:15

24 novembre 2021, 19:00 - 20:15

01 décembre 2021, 19:00 - 20:15

15 décembre 2021, 19:00 - 20:15

22 décembre 2021, 19:00 - 20:15

12 janvier 2022, 19:00 - 20:15

19 janvier 2022, 19:00 - 20:15

26 janvier 2022, 19:00 - 20:15

02 février 2022, 19:00 - 20:15

09 février 2022, 19:00 - 20:15

Page 24: Artisanat et créativité

16 février 2022, 19:00 - 20:15

23 février 2022, 19:00 - 20:15

09 mars 2022, 19:00 - 20:15

16 mars 2022, 19:00 - 20:15

23 mars 2022, 19:00 - 20:15

30 mars 2022, 19:00 - 20:15

04 mai 2022, 19:00 - 20:15

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Salle de fitness Centre Scolaire 1978 Lens

Animateurs/-trices Boucher Béatrice

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques jeunes et nés 220.- Prendre un tapis de sol.

Hatha Yoga

Renforcer, assouplir son corps par le Hatha Yoga, équilibrer les énergies, se recentrer et découvrir notre vrai Soi. Ce yoga est axé sur le maintien de postures corporelles, le contrôle du souffle et la méditation. On cherche ici l’harmonie, l’unité du corps et de l’esprit.

No de cours 22

Dates 16 septembre 2021, 13:30 - 14:45

23 septembre 2021, 13:30 - 14:45

30 septembre 2021, 13:30 - 14:45

07 octobre 2021, 13:30 - 14:45

28 octobre 2021, 13:30 - 14:45

04 novembre 2021, 13:30 - 14:45

11 novembre 2021, 13:30 - 14:45

18 novembre 2021, 13:30 - 14:45

25 novembre 2021, 13:30 - 14:45

02 décembre 2021, 13:30 - 14:45

09 décembre 2021, 13:30 - 14:45

16 décembre 2021, 13:30 - 14:45

23 décembre 2021, 13:30 - 14:45

13 janvier 2022, 13:30 - 14:45

20 janvier 2022, 13:30 - 14:45

27 janvier 2022, 13:30 - 14:45

03 février 2022, 13:30 - 14:45

Page 25: Artisanat et créativité

10 février 2022, 13:30 - 14:45

17 février 2022, 13:30 - 14:45

24 février 2022, 13:30 - 14:45

10 mars 2022, 13:30 - 14:45

17 mars 2022, 13:30 - 14:45

24 mars 2022, 13:30 - 14:45

31 mars 2022, 13:30 - 14:45

07 avril 2022, 13:30 - 14:45

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Ecole primaire Chermignon d'en Haut 3971 Chermignon-Dessus

Animateurs/-trices Boucher Béatrice

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques jeunes et aînés 220.- Prendre un tapis de sol.

Découverte de la gemmothérapie : la thérapie par les bourgeons

Viens découvrir une technique sûre et efficace que certains considèrent comme le futur de la phytothérapie (thérapie fondée sur les extraits de plante) ,

No de cours 24

Dates 16 septembre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 7.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 21 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Duc Christiane

Yoga et énergie

Mouvement, souffle et concentration permettent de stimuler l’énergie vitale de différentes façons. Le cours va mettre l’accent sur les diverses expressions de l’énergie dans le corps, au fil des saisons, utilisant postures, prânâyâma, et des techniques diverses favorisant santé et vitalité.

No de cours 23

Dates 16 septembre 2021, 19:15 - 20:45

Page 26: Artisanat et créativité

23 septembre 2021, 19:15 - 20:45

30 septembre 2021, 19:15 - 20:45

07 octobre 2021, 19:15 - 20:45

28 octobre 2021, 19:15 - 20:45

04 novembre 2021, 19:15 - 20:45

11 novembre 2021, 19:15 - 20:45

18 novembre 2021, 19:15 - 20:45

25 novembre 2021, 19:15 - 20:45

02 décembre 2021, 19:15 - 20:45

09 décembre 2021, 19:15 - 20:45

16 décembre 2021, 19:15 - 20:45

13 janvier 2022, 19:15 - 20:45

20 janvier 2022, 19:15 - 20:45

27 janvier 2022, 19:15 - 20:45

03 février 2022, 19:15 - 20:45

10 février 2022, 19:15 - 20:45

17 février 2022, 19:15 - 20:45

24 février 2022, 19:15 - 20:45

10 mars 2022, 19:15 - 20:45

17 mars 2022, 19:15 - 20:45

24 mars 2022, 19:15 - 20:45

31 mars 2022, 19:15 - 20:45

07 avril 2022, 19:15 - 20:45

14 avril 2022, 19:15 - 20:45

28 avril 2022, 19:15 - 20:45

05 mai 2022, 19:15 - 20:45

12 mai 2022, 19:15 - 20:45

19 mai 2022, 19:15 - 20:45

26 mai 2022, 19:15 - 20:45

Prix du cours 350.00 CHF

Lieu Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Duc Isabelle

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Jeunes et aînés : 300.- Prendre un tapis de sol.

Page 27: Artisanat et créativité

Initiation aux fleurs de Bach

Viens découvrir l'utilisation des Fleurs de Bacg

No de cours 25

Dates 28 septembre 2021, 19:00 - 21:00

05 octobre 2021, 19:00 - 22:00

12 octobre 2021, 19:00 - 21:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 15.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lo Cicero Nadine

Responsable Duc Christiane

Vos mains vous soignent

Par cette initiation, vous découvrirez le magnétisme. C’est l’occasion d’utiliser un potentiel curatif naturel. Nul besoin d’être expérimenté, il vous faut juste avoir envie de découvrir de nouvelles possibilités, chacun à son rythme et en toute simplicité.

No de cours 27

Dates 30 septembre 2021, 19:00 - 21:00

07 octobre 2021, 19:00 - 21:00

Prix du cours 40.00 CHF

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Vocat Eric

Responsable Duc Christiane

Les 7 huiles sacrées biblique

La bible a mentionné 7 huiles sacrées; le cèdre, la cannelle, l'encens, le galbanum, le nard, la myrrhe et le santal. Pourquoi ? Qu'ont-elles de si spécial ? Comment les utiliser, physiquement et énergétiquement? Comment accéder à leur potentiel sacré ?

No de cours 28

Dates 04 octobre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 2.00 CHF

Page 28: Artisanat et créativité

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 21 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Rouiller Marie-Laure

L'Ennéagramme : un puissant outil d'harmonisation

l'Ennéagramme est un puissant outil de connaissance de soi et des autres. Grâce à lui apprenez-en plus sur votre propre fonctionnement afin d'harmoniser vos relations et alléger votre quotidien.

No de cours 29

Dates 06 octobre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 30.00 CHF

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Düscher Marcel (079 922 48 08)

Responsable Duc Christiane

Initiation à la géobiologie

Qu’est-ce que la géobiologie ? C'est apprendre à ressentir les énergies ambiantes (positives ou négatives) d’un lieu et rechercher différents phénomènes qui influencent notre bien-être au sein de notre lieu de vie. Cours directement sur le terrain !

No de cours 30

Dates 09 octobre 2021, 08:45 - 14:00

Prix du cours 50.00 CHF

Lieu Place des Tsoumettes 3978 Flanthey

Animateurs/-trices Clivaz Jacques

Responsable Duc Christiane

Remarques Prendre un pique-nique

Page 29: Artisanat et créativité

Harmoniser son domicile

Apprenez comment purifier et harmoniser votre domicile en le protégeant des influences néfastes.

No de cours 31

Dates 13 octobre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 15.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Duc Christiane

Application des Fleurs de Bach

Vines appliquer tes connaissances. Il faut avoir fait le cours 25.

No de cours 26

Dates 26 octobre 2021, 19:00 - 22:00

02 novembre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 35.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lo Cicero Nadine

Responsable Duc Christiane

Découverte du Reiki

Expérimentez le Reiki, une technique de soins énergétiques d'origine japonaise. Découvrez comment cela fonctionne, comment l'utiliser pour améliorer votre vie quotidienne et votre état de santé.

No de cours 32

Dates 02 novembre 2021, 19:30 - 21:00

09 novembre 2021, 19:30 - 21:00

Page 30: Artisanat et créativité

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 2.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 24 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Masseraz Nathalie (079 780 71 06)

Responsable Rouiller Marie-Laure

Mes soins naturels en 15 minutes top chrono !

Venez découvrir les produits naturels du quotidien. Au programme un shampoing solide, une crème de jour et un déo pâte. Tout ça en moins de 15 minutes…par produit !

No de cours 33

Dates 17 novembre 2021, 19:00 - 20:15

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 15.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rey Stéphanie

Responsable Rouiller Marie-Laure

Shiatsu

En se basant sur la pratique du Shiatsu (technique de massage par acupressure)apprenez quelques techniques simples, vous permettant de soulager vous et vos proches.

No de cours 34

Dates 23 novembre 2021, 19:30 - 21:30

30 novembre 2021, 19:30 - 21:30

07 décembre 2021, 19:30 - 21:30

Prix du cours 60.00 CHF

Lieu Bibliothèque Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Masseraz Nathalie (079 780 71 06)

Responsable Duc Christiane

Remarques Prendre vêtement confortable et tapis de yoga

Page 31: Artisanat et créativité

Détox, mangez sain,

« Détox », le nouveau mot à la mode qui s’affiche partout, dans les magazines, sur les boîtes de thé. Impossible de passer à côté de cette nouvelle tendance. Mais à quoi correspond-elle vraiment ? Pourquoi aurait-on besoin de réaliser une cure détox ? Une cure détox c'est quoi ? Quand faut-il faire une cure détox ? Du latin diaetetica, "ensemble des règles à suivre pour un régime équilibré", la diététique s’apparente à un moyen d’agir sur sa santé et sa forme via l’alimentation.

No de cours 35

Dates 14 janvier 2022, 18:00 - 19:00

Prix du cours 10.00 CHF

Prix du matériel 5.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Mury Sandra

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Prendre de quoi écrire

Le pendule

Durant cet atelier, nous découvrirons comment utiliser un pendule.

No de cours 36

Dates 07 mars 2022, 19:30 - 21:30

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Clivaz Jacques

Responsable Duc Christiane

Savoir quoi manger – Nutrition sportive

"Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra- marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entrainer. Dis-moi comment tu t’entraînes et je te dirai quoi manger"

No de cours 37

Dates 11 mars 2022, 18:00 - 19:00

Prix du cours 10.00 CHF

Page 32: Artisanat et créativité

Prix du matériel 5.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 20 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Mury Sandra

Responsable Rouiller Marie-Laure

Attirer à soi l'abondance

Pourquoi certaines personnes ont toujours de la chance ? Comment attirer à moi ce dont j'ai besoin ? Comment gérer l'argent ? Quels sont les pièges à éviter ? Apprenez les trucs et astuces pour attirer à vous l'abondance à travers ce cours vivant et interactif.

No de cours 38

Dates 04 avril 2022, 19:00 - 22:00

11 avril 2022, 19:00 - 22:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 2.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 22 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Duc Christiane

Guérir avec les couleurs

Découvrez les phosphènes de couleurs, comment les utiliser pour guérir, vous réaligner ou encore pour choisir une huile essentielle.

No de cours 39

Dates 06 avril 2022, 19:30 - 22:30

Prix du cours 30.00 CHF

Prix du matériel 2.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Salle 23 Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Düscher Marcel (079 922 48 08)

Responsable Duc Christiane

Page 33: Artisanat et créativité

Atelier de plantes sauvages comestibles

Nous partons en balade pour une reconnaissance et cueillette de plantes sauvages dans notre région. Ensuite nous préparons et dégustons tous ensemble un apéro copieux, appétissant et coloré.

No de cours 40

Dates 07 mai 2022, 12:00 - 18:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 10.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Parking des Violettes 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Thorens-Andenmatten Nicole

Responsable Duc Christiane

Remarques petit sac à dos avec ciseaux, boîte style tupperware et sac en papier ou jute et boisson personnelle

Atelier de plantes sauvages comestibles

Nous partons en balade pour une reconnaissance et cueillette de plantes sauvages dans notre région. Ensuite nous préparons et dégustons tous ensemble un apéro copieux, appétissant et coloré.

No de cours 41

Dates 21 mai 2022, 12:00 - 18:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 10.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Animateurs/-trices Thorens-Andenmatten Nicole

Responsable Duc Christiane

Remarques petit sac à dos avec ciseaux, boîte style tupperware et sac en papier ou jute et boisson personnelle

Page 34: Artisanat et créativité

Saveurs et senteurs

Les huiles essentielles et eaux florales en cuisine

Découvrez comment utiliser les huiles essentielles et hydrolats en cuisine, leurs avantages, leurs propriétés et surprenez vos convives avec des saveurs inédites.

No de cours 42

Dates 20 septembre 2021, 19:00 - 22:00

27 septembre 2021, 19:00 - 22:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 7.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Chabbey Samuel (027 203 42 16)

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Initiation à la dégustation des vins

Comment faire pour mieux apprécier le vin et donc avoir davantage de plaisir? En le comprenant mieux. Cette session vise à comprendre quels sont les différents éléments qui impactent la dégustation d’un vin que ce soit au nez ou en bouche. La partie théorique sera évidemment illustrée par de nombreuses dégustations pratiques tant des éléments structurels isolés (comme les tanins ou l’umami) et des vins. Dégustation de 6 vins

No de cours 43

Dates 29 septembre 2021, 18:30 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 35.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Dayer Johanna

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Page 35: Artisanat et créativité

Vins et fromages

Découvrez le fascinant monde des vins en accord avec les fromages. eComprenez comment faire des accords avec ces produits issus du savoir-faire suisse. 6 vins et 6 fromages seront dégustés.

No de cours 44

Dates 13 octobre 2021, 18:30 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 35.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Dayer Johanna

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

A la découverte de délicieux cépages indigènes.

Découvrez la diversité de nos cépages uniques en Suisse. Notre petit pays avec ses 15'000 hectares a plus de 200 cépages dont certains présents uniquement dans notre pays. Venez déguster ces délicieuses raretés helvétiques. Räuschling et compagnie sauront ravir vos papilles. Dégustation de 6 à 8 vins.

No de cours 45

Dates 03 novembre 2021, 18:30 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 35.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Dayer Johanna

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Apéritif dînatoire

Préparation d'un buffet d'apéritif dînatoire.

No de cours 49

Dates 18 novembre 2021, 19:30 - 21:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 15.00 CHF

Page 36: Artisanat et créativité

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Delore Virginie

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Cuisine indienne

Nous préparons une entrée et un plat principal, que nous dégusterons sur place.

No de cours 50

Dates 15 mars 2022, 19:30 - 22:30

22 mars 2022, 19:30 - 22:30

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 20.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Carron Lakshmi

Responsable Théodoloz Brigitte

A la découverte des rouges & blancs bourguignons

Région mythique et qui paraît souvent complexe. Vous aurez l’occasion de déguster les vins sur différentes appellations et comprendre leurs particularités ainsi que la hiérarchie qualitative des vins de Bourgogne. Un cours à ne pas manquer pour tous les amateurs de Chardonnay et de Pinot Noir.

No de cours 46

Dates 06 avril 2022, 18:30 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 45.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Dayer Johanna

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Page 37: Artisanat et créativité

Cuisine thaïlandaise

A la découverte des saveurs d'Asie

No de cours 51

Dates 25 avril 2022, 19:30 - 22:00

Prix du cours 25.00 CHF

Prix du matériel 20.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Khamfan Amalina

Responsable Théodoloz Brigitte

Remarques Fournitures 25.-

Accords bières et fromages

Viens découvrir de nouveaux accords, avec notre spécialiste belge!

No de cours 48

Dates 28 avril 2022, 19:30 - 22:00

Prix du cours 25.00 CHF

Prix du matériel 20.00 CHF

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Roberfroid Pierre-Yves

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

La dolce vita autour des vins italiens.

Promenade du Nord au Sud de la botte italienne pour en découvrir sa diversité sur ces variétés indigènes en rouge et blanc. Du Piémont à la Sicile en passant par la Toscane, vous voyagerez grâce à votre nez et palais ! Nebbiolo, Sangiovese et Nerello Mascalese n’auront plus de secrets pour vous ! Dégustation de 6 à 8 vins.

No de cours 47

Dates 04 mai 2022, 18:30 - 20:30

Prix du cours 20.00 CHF

Prix du matériel 35.00 CHF

Page 38: Artisanat et créativité

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Lieu Cuisine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Dayer Johanna

Responsable Roberfroid Pierre-Yves

Page 39: Artisanat et créativité

Sports

Natation

Nager, c'est la santé!

No de cours 52

Dates 13 septembre 2021, 20:00 - 21:00

20 septembre 2021, 20:00 - 21:00

27 septembre 2021, 20:00 - 21:00

04 octobre 2021, 20:00 - 21:00

11 octobre 2021, 20:00 - 21:00

25 octobre 2021, 20:00 - 21:00

08 novembre 2021, 20:00 - 21:00

15 novembre 2021, 20:00 - 21:00

22 novembre 2021, 20:00 - 21:00

29 novembre 2021, 20:00 - 21:00

Prix du cours 100.00 CHF

Lieu Piscine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Ganon Nicole

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Tenue de bain.

Pilates - matin

Du sportif au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits du "Pilates". Mêlant mouvement et respiration, cette méthode est idéale pour modeler votre corps et assouplir vos muscles et vos articulations.

No de cours 53

Dates 14 septembre 2021, 09:00 - 10:15

21 septembre 2021, 09:00 - 10:15

28 septembre 2021, 09:00 - 10:15

05 octobre 2021, 09:00 - 10:15

12 octobre 2021, 09:00 - 10:15

26 octobre 2021, 09:00 - 10:15

02 novembre 2021, 09:00 - 10:15

09 novembre 2021, 09:00 - 10:15

16 novembre 2021, 09:00 - 10:15

Page 40: Artisanat et créativité

23 novembre 2021, 09:00 - 10:15

30 novembre 2021, 09:00 - 10:15

07 décembre 2021, 09:00 - 10:15

14 décembre 2021, 09:00 - 10:15

21 décembre 2021, 09:00 - 10:15

11 janvier 2022, 09:00 - 10:15

18 janvier 2022, 09:00 - 10:15

25 janvier 2022, 09:00 - 10:15

01 février 2022, 09:00 - 10:15

08 février 2022, 09:00 - 10:15

15 février 2022, 09:00 - 10:15

22 février 2022, 09:00 - 10:15

08 mars 2022, 09:00 - 10:15

15 mars 2022, 09:00 - 10:15

22 mars 2022, 09:00 - 10:15

29 mars 2022, 09:00 - 10:15

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Ecole primaire Chermignon d'en Haut 3971 Chermignon-Dessus

Animateurs/-trices Rey Grégoria

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Jeunes et aînés : 220 .- Prendre un tapis de sol.

Remise en forme de A à Z

Cours dynamique, en musique, accessible à tous. 20 min de cardio, suivi de renforcement musculaire général avec une concentration sur les "Fessiers, abdos et cuisses". 20 min de stretching pour terminer "Zen"!

No de cours 56

Dates 14 septembre 2021, 19:00 - 20:30

21 septembre 2021, 19:00 - 20:30

28 septembre 2021, 19:00 - 20:30

05 octobre 2021, 19:00 - 20:30

12 octobre 2021, 19:00 - 20:30

26 octobre 2021, 19:00 - 20:30

02 novembre 2021, 19:00 - 20:30

09 novembre 2021, 19:00 - 20:30

16 novembre 2021, 19:00 - 20:30

Page 41: Artisanat et créativité

23 novembre 2021, 19:00 - 20:30

30 novembre 2021, 19:00 - 20:30

07 décembre 2021, 19:00 - 20:30

21 décembre 2021, 19:00 - 20:30

11 janvier 2022, 19:00 - 20:30

18 janvier 2022, 19:00 - 20:30

25 janvier 2022, 19:00 - 20:30

01 février 2022, 19:00 - 20:30

08 février 2022, 19:00 - 20:30

15 février 2022, 19:00 - 20:30

22 février 2022, 19:00 - 20:30

08 mars 2022, 19:00 - 20:30

15 mars 2022, 19:00 - 20:30

22 mars 2022, 19:00 - 20:30

29 mars 2022, 19:00 - 20:30

05 avril 2022, 19:00 - 20:30

12 avril 2022, 19:00 - 20:30

27 avril 2022, 19:00 - 20:30

03 mai 2022, 19:00 - 20:30

10 mai 2022, 19:00 - 20:30

17 mai 2022, 19:00 - 20:30

Prix du cours 350.00 CHF

Lieu Salle de gymnastique Pavillon Genevois 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Lits Béatrice

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Tenue de gymnastique et chaussures de sport pour l'intérieur. Jeunes et aînés : 300.-

Posture et stretching

Ce cours vise à mieux gérer ses tensions musculaires , renforcer en profondeur son dos et ses abdominaux.

No de cours 57

Dates 15 septembre 2021, 08:30 - 09:30

22 septembre 2021, 08:30 - 09:30

29 septembre 2021, 08:30 - 09:30

06 octobre 2021, 08:30 - 09:30

Page 42: Artisanat et créativité

13 octobre 2021, 08:30 - 09:30

27 octobre 2021, 08:30 - 09:30

03 novembre 2021, 08:30 - 09:30

10 novembre 2021, 08:30 - 09:30

17 novembre 2021, 08:30 - 09:30

24 novembre 2021, 08:30 - 09:30

Prix du cours 100.00 CHF

Lieu Ecole primaire Chermignon d'en Haut 3971 Chermignon-Dessus

Animateurs/-trices Emery Dalla Palma Catherine

Responsable Duc Christiane

Remarques Tenue Confortable. Prendre un tapis de sol.

Aqua-gym nageurs et non nageurs

L'aqua-gym améliore la condition physique, renforce les groupes musculaires du haut du corps et du bas du corps, améliore la force, l'endurance, le coordination et le sytème cardio-vasculaire.

No de cours 58

Dates 15 septembre 2021, 18:30 - 19:30

22 septembre 2021, 18:30 - 19:30

29 septembre 2021, 18:30 - 19:30

06 octobre 2021, 18:30 - 19:30

13 octobre 2021, 18:30 - 19:30

27 octobre 2021, 18:30 - 19:30

03 novembre 2021, 18:30 - 19:30

10 novembre 2021, 18:30 - 19:30

17 novembre 2021, 18:30 - 19:30

24 novembre 2021, 18:30 - 19:30

01 décembre 2021, 18:30 - 19:30

15 décembre 2021, 18:30 - 19:30

22 décembre 2021, 18:30 - 19:30

12 janvier 2022, 18:30 - 19:30

19 janvier 2022, 18:30 - 19:30

26 janvier 2022, 18:30 - 19:30

02 février 2022, 18:30 - 19:30

09 février 2022, 18:30 - 19:30

16 février 2022, 18:30 - 19:30

Page 43: Artisanat et créativité

23 février 2022, 18:30 - 19:30

09 mars 2022, 18:30 - 19:30

16 mars 2022, 18:30 - 19:30

23 mars 2022, 18:30 - 19:30

30 mars 2022, 18:30 - 19:30

06 avril 2022, 18:30 - 19:30

13 avril 2022, 18:30 - 19:30

27 avril 2022, 18:30 - 19:30

04 mai 2022, 18:30 - 19:30

11 mai 2022, 18:30 - 19:30

18 mai 2022, 18:30 - 19:30

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Piscine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Bayramova Elena

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques jeunes et aînés : 230.- Tenue de bain.

aqua-gym - nageurs

Cours training, entraînement musculaire avec une progression d'intensité, cardio-vasculaire, spécial abdos et stabilisation.

No de cours 59

Dates 15 septembre 2021, 19:30 - 00:30

22 septembre 2021, 19:30 - 00:30

29 septembre 2021, 19:30 - 00:30

06 octobre 2021, 19:30 - 00:30

13 octobre 2021, 19:30 - 00:30

27 octobre 2021, 19:30 - 00:30

03 novembre 2021, 19:30 - 00:30

10 novembre 2021, 19:30 - 00:30

17 novembre 2021, 19:30 - 00:30

24 novembre 2021, 19:30 - 00:30

01 décembre 2021, 19:30 - 00:30

15 décembre 2021, 19:30 - 00:30

22 décembre 2021, 19:30 - 00:30

12 janvier 2022, 19:30 - 00:30

Page 44: Artisanat et créativité

19 janvier 2022, 19:30 - 00:30

26 janvier 2022, 19:30 - 00:30

02 février 2022, 19:30 - 00:30

09 février 2022, 19:30 - 00:30

16 février 2022, 19:30 - 00:30

23 février 2022, 19:30 - 00:30

09 mars 2022, 19:30 - 00:30

16 mars 2022, 19:30 - 00:30

23 mars 2022, 19:30 - 00:30

30 mars 2022, 19:30 - 00:30

06 avril 2022, 19:30 - 00:30

13 avril 2022, 19:30 - 00:30

27 avril 2022, 19:30 - 00:30

04 mai 2022, 19:30 - 00:30

11 mai 2022, 19:30 - 00:30

18 mai 2022, 19:30 - 00:30

Prix du cours 270.00 CHF

Lieu Piscine Centre scolaire 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Bayramova Elena

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques jeunes et aînés: 230.- Tenue de bain

Pilates - 18h

Du sportif au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits du "Pilates". Mêlant mouvement et respiration, cette méthode est idéale pour modeler votre corps et assouplir vos muscles et vos articulations.

No de cours 54

Dates 16 septembre 2021, 18:00 - 19:00

23 septembre 2021, 18:00 - 19:00

30 septembre 2021, 18:00 - 19:00

07 octobre 2021, 18:00 - 19:00

28 octobre 2021, 18:00 - 19:00

04 novembre 2021, 18:00 - 19:00

11 novembre 2021, 18:00 - 19:00

18 novembre 2021, 18:00 - 19:00

25 novembre 2021, 18:00 - 19:00

Page 45: Artisanat et créativité

02 décembre 2021, 18:00 - 19:00

09 décembre 2021, 18:00 - 19:00

16 décembre 2021, 18:00 - 19:00

23 décembre 2021, 18:00 - 19:00

13 janvier 2022, 18:00 - 19:00

20 janvier 2022, 18:00 - 19:00

27 janvier 2022, 18:00 - 19:00

03 février 2022, 18:00 - 19:00

10 février 2022, 18:00 - 19:00

17 février 2022, 18:00 - 19:00

24 février 2022, 18:00 - 19:00

10 mars 2022, 18:00 - 19:00

17 mars 2022, 18:00 - 19:00

24 mars 2022, 18:00 - 19:00

31 mars 2022, 18:00 - 19:00

07 avril 2022, 18:00 - 19:00

Prix du cours 230.00 CHF

Lieu Ecole primaire Chermignon d'en Haut 3971 Chermignon-Dessus

Animateurs/-trices Rey Grégoria

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Jeunes et aînés : 200.- Tapis de gym, tenue confortable et chaussettes.

Pilates - 19h

Du sportif au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits du "Pilates". Mêlant mouvement et respiration, cette méthode est idéale pour modeler votre corps et assouplir vos muscles et vos articulations.

No de cours 55

Dates 16 septembre 2021, 19:00 - 20:00

23 septembre 2021, 19:00 - 20:00

30 septembre 2021, 19:00 - 20:00

07 octobre 2021, 19:00 - 20:00

28 octobre 2021, 19:00 - 20:00

04 novembre 2021, 19:00 - 20:00

11 novembre 2021, 19:00 - 20:00

18 novembre 2021, 19:00 - 20:00

25 novembre 2021, 19:00 - 20:00

Page 46: Artisanat et créativité

02 décembre 2021, 19:00 - 20:00

09 décembre 2021, 19:00 - 20:00

16 décembre 2021, 19:00 - 20:00

23 décembre 2021, 19:00 - 20:00

13 janvier 2022, 19:00 - 20:00

20 janvier 2022, 19:00 - 20:00

27 janvier 2022, 19:00 - 20:00

03 février 2022, 19:00 - 20:00

10 février 2022, 19:00 - 20:00

17 février 2022, 19:00 - 20:00

24 février 2022, 19:00 - 20:00

10 mars 2022, 19:00 - 20:00

17 mars 2022, 19:00 - 20:00

24 mars 2022, 19:00 - 20:00

31 mars 2022, 19:00 - 20:00

07 avril 2022, 19:00 - 20:00

Prix du cours 230.00 CHF

Lieu Ecole primaire Chermignon d'en Haut 3971 Chermignon-Dessus

Animateurs/-trices Rey Grégoria

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Jeunes et aînés : 200.- Tapis de gym, tenue confortable et chaussette.

Ecole de course

Les bons conseils d'un pro pour améliorer sa technique de course à pied !

No de cours 60

Dates 18 septembre 2021, 09:00 - 10:30

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu La Moubra 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Ancay Tarcis

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Tenue de course et chaussures avec un bon profil

Page 47: Artisanat et créativité

Course avec bâtons

Technique de course montée-descente avec ou sans bâtons

No de cours 61

Dates 09 octobre 2021, 09:00 - 10:30

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu La Moubra 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Ancay Tarcis

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Tenue de course Bâtons de course

Ecole de curling

Viens t'initier au curling,:les différentes longueurs et vitesses, la précision, les règles du curling, le "skipage", jouer des matchs, passer un moment de convivialité dans la Halle de curling d'Ycoor, voilà un beau programme!

No de cours 63

Dates 13 octobre 2021, 19:00 - 21:00

27 octobre 2021, 19:00 - 21:00

03 novembre 2021, 19:00 - 21:00

10 novembre 2021, 19:00 - 21:00

17 novembre 2021, 19:00 - 21:00

24 novembre 2021, 19:00 - 21:00

01 décembre 2021, 19:00 - 21:00

15 décembre 2021, 19:00 - 21:00

22 décembre 2021, 19:30 - 21:00

Prix du cours 180.00 CHF

Lieu Halle de curling 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Moniteur de Curling Montana

Responsable Théodoloz Brigitte

Remarques Les chaussures et le balai de curling sont mis à disposition, Jeunes et aînés : 160

Page 48: Artisanat et créativité

Jeux de course

Viens travailler et améliorer ta VMA

No de cours 62

Dates 16 octobre 2021, 09:00 - 10:30

Prix du cours 20.00 CHF

Lieu La Moubra 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Ancay Tarcis

Responsable Rouiller Sébastien

Escalade en salle

Venez vous initier ou vous perfectionner en toute sécurité à l’escalade sur mur artificiel. Apprenez les techniques d’escalade et d’assurage dans une ambiance sympathique.

No de cours 64

Dates 18 novembre 2021, 19:03 - 22:00

25 novembre 2021, 19:03 - 22:00

02 décembre 2021, 19:03 - 22:00

09 décembre 2021, 19:03 - 22:00

Prix du cours 120.00 CHF

Lieu Mur d'escalade de la Moubra 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rouiller Sébastien

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques Jeunes et aînés 110.- Tenue de sport - Les participants doivent s’assurer personnellement contre les accidents. Le prix comprend l'encadrement, la location du matériel ainsi que l'entrée à la salle d'escalade.

Prévention avalanches niveau I

Une journée pour reconnaître un itinéraire sûr et apprendre à utiliser son matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde). Possibilité, si vous le voulez, d'obtenir la certification SMT des guides de montagne suisses.

No de cours 65

Dates 18 décembre 2021, 09:00 - 17:00

Prix du cours 80.00 CHF

Page 49: Artisanat et créativité

Lieu Parking Aminona 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rouiller Sébastien

Responsable Rouiller Marie-Laure

Remarques Cours théorique et pratique. Certification SMT 25.- en plus.

Prévention avalanche niveau II

Une journée pour approfondir les connaissances théoriques en avalanche, ainsi que simuler un accident d'avalanche, et apprendre les gestes qui sauvent.

No de cours 66

Dates 08 janvier 2022, 09:00 - 17:00

Prix du cours 80.00 CHF

Lieu Parking Aminona 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Rouiller Sébastien

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques certification SMT niveau II : 25.-

Nordic Propulsing- printemps

Le Nordic Propulsing Bungypump comme son nom l’indique, est la nouvelle technique de marche nordique en version propulsée. Marcher avec les bâtons Bungypump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux. Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bâton au contact du sol) permet la diminution des contraintes articulaires des membres inférieurs, le travail équilibré entre le haut et le bas du corps permet d’acquérir une meilleure condition physique.

No de cours 67

Dates 13 mai 2022, 18:00 - 19:00

20 mai 2022, 18:00 - 19:00

27 mai 2022, 18:00 - 19:00

03 juin 2022, 18:00 - 19:00

10 juin 2022, 18:00 - 19:00

17 juin 2022, 18:00 - 19:00

Prix du cours 60.00 CHF

Prix du matériel 18.00 CHF

Facturation du matériel Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours

Page 50: Artisanat et créativité

Lieu La Moubra 3963 Crans-Montana

Animateurs/-trices Mury Sandra

Responsable Rouiller Sébastien

Remarques le matériel est fourni et adapté en fonction du marcheur, location d’une paire de bâtons pour les 6 cours CHF 18.-