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Association SURYA YOGA Contacts Qu'est-ce que le yoga ? Le yoga est une discipline très ancienne qui trouve son origine en Inde. Ce n'est pas une religion, mais une "philosophie avec des pratiques". Au fil des siècles, le yoga s'adapte et se transforme, répondant ainsi aux besoins des différentes époques. Chacun est différent, et la pratique du yoga respecte la personnalité, les possibilités et les désirs de chaque personne. Sur le chemin du yoga, on chemine à son rythme! Le fil conducteur étant l'écoute de soi-même, par le souffle et les mouvements du corps (postures). Pas à pas, mieux se connaitre, développer une capacité de concentration, nous amène à un calme de l'esprit, une stabilité intérieure. Ce recentrage rend le pratiquant de yoga plus disponible et paisible dans sa vie de tous les jours. "La connaissance de soi n'est pas accumulative. C'est un mouvement continuel, c'est de la connaissance d'instant en instant, toujours vi- vante, toujours en mouvement, toujours créative." Khrisnamurti. Comment se passe la séance de yoga ? Tout le monde peut pratiquer et vous êtes les bienvenus ! Chacun fait selon ses possibilités, douceur et non-violence sont les racines du yoga. Les différents exercices proposés réchauffent la colonne vertébrale, assouplissent les articulations, mettent le corps tout entier en mouvement. Les postures amènent tonici- té et flexibilité. Le souffle est au cœur de la pratique, relier les mouvements au rythme de la respira- tion amène à être "présent ici et maintenant".Cette expérience de la concentration dans le moment présent est une ouverture vers la méditation. La séance se termine soit par une relaxation, soit par une assise stable et paisible. Vous serez guidés avec attention, respect et bienveillance par Caroline. Horaires et tarifs Un éventail de 6 cours par semaine : Lundi : le matin à 10h, et l'après-midi à 17h. Mercredi l'après-midi à 17h, et le soir à 19h. Jeudi: le matin à 10h, et le soir à 19h. Inscription possible durant toute l'année : Le cours dure 1 h 30. Si vous manquez votre cours habituel, vous pouvez le rattraper sur un autre horaire au choix. Les cours suivent le calendrier scolaire. Date de la rentrée: lundi 4 Septembre 2017. Les cours auront lieu à l'oustaou jusqu'au 20 Octobre. Reprise le lundi 6 Novembre à la salle du Ponteil ( chauffée pour l'hiver) Tarifs pour la saison 2017/18 1 cours / semaine: 225 € (soit 75 € par trimestre) 2 cours / semaine: 337 € (soit -50% sur le second cours, et 112 € par trimestre) Tarif couple: 394 € (soit 25% de réduction sur la seconde personne et 132 € par trimestre) + Adhésion à l'association: 9 € par personne. Notre association existe sur St Marcel d'Ardèche depuis 20 ans. "Surya" signifie soleil . Présidente: Mme Dominique Chochod. Secrétaire – trésorière : Mme Odile Larmigny 06 80 94 64 74 Trésorier adjoint : Mr Bernard Pugeat 04 75 04 38 64 Relations extérieures : Magali Tournayre Enseignante: Mme Caroline Mouchel 06 11 73 63 18 En plus des cours réguliers, sont proposés des stages, des journées à thème, des week-ends en extérieur...( randonnée et yoga avec un ac- compagnateur en montagne...etc) Au cours de l'année, des repas amicaux pour simplement passer de bons moments ensemble... Activités de l'association Caroline Mouchel pratique le yoga depuis 30 ans. Passionnée par le yoga, mais aussi par la transmission de cette pratique, elle propose des cours sur différentes associations, dont celle de St Marcel. Initialement formée par l'EPY (école provençale de yoga), dans la tradition du yoga du sud de l'Inde (Khrisnamacharya), elle s'intéresse ensuite à d'autres interprétations du yoga : Iyengar, kundalini, tradition du Cachemire (Eric Baret). Elle suit pendant 10 ans l'enseignement d'Isabelle Morin-Larbey, actuelle présidente de la fédération des ensei- gnants de yoga. Elle dirige ses cours dans le respect bienveillant de chacun, le yoga étant une voie de libération et de liberté. L'enseignante Les adhérents Yoga au jardin Repas de fin d’année Forum des Associations Yoga et randonnée dans le Vercors L’enseignante

Association SURYA YOGA Notre association existe sur … · Association SURYA YOGA Contacts Qu'est-ce que le yoga ? Le yoga est une discipline très ancienne qui trouve son origine

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Association SURYA YOGA

Contacts

Qu'est-ce que le yoga ?

Le yoga est une discipline très ancienne qui trouve son origine en Inde. Ce n'est pas une religion, mais une "philosophie avec des pratiques". Au fil des siècles, le yoga s'adapte et se transforme, répondant ainsi aux besoins des différentes époques. Chacun est différent, et la pratique du yoga respecte la personnalité, les possibilités et les désirs de chaque personne. Sur le chemin du yoga, on chemine à son rythme! Le fil conducteur étant l'écoute de soi-même, par le souffle et les mouvements du corps (postures). Pas à pas, mieux se connaitre, développer une capacité de concentration, nous amène à un calme de l'esprit, une stabilité intérieure. Ce recentrage rend le pratiquant de yoga plus disponible et paisible dans sa vie de tous les jours. "La connaissance de soi n'est pas accumulative. C'est un mouvement continuel, c'est de la connaissance d'instant en instant, toujours vi-vante, toujours en mouvement, toujours créative." Khrisnamurti.

Comment se passe la séance de yoga ?

Tout le monde peut pratiquer et vous êtes les bienvenus ! Chacun fait selon ses possibilités, douceur et non-violence sont les racines du yoga. Les différents exercices proposés réchauffent la colonne vertébrale, assouplissent les articulations, mettent le corps tout entier en mouvement. Les postures amènent tonici-té et flexibilité. Le souffle est au cœur de la pratique, relier les mouvements au rythme de la respira-tion amène à être "présent ici et maintenant".Cette expérience de la concentration dans le moment présent est une ouverture vers la méditation. La séance se termine soit par une relaxation, soit par une assise stable et paisible. Vous serez guidés avec attention, respect et bienveillance par Caroline.

Horaires et tarifs

Un éventail de 6 cours par semaine : Lundi : le matin à 10h, et l'après-midi à 17h. Mercredi l'après-midi à 17h, et le soir à 19h. Jeudi: le matin à 10h, et le soir à 19h. Inscription possible durant toute l'année :

Le cours dure 1 h 30. Si vous manquez votre cours habituel, vous pouvez le rattraper sur un autre horaire au choix. Les cours suivent le calendrier scolaire. Date de la rentrée: lundi 4 Septembre 2017. Les cours auront lieu à l'oustaou jusqu'au 20 Octobre. Reprise le lundi 6 Novembre à la salle du Ponteil ( chauffée pour l'hiver)

Tarifs pour la saison 2017/18

1 cours / semaine: 225 € (soit 75 € par trimestre) 2 cours / semaine: 337 € (soit -50% sur le second cours, et 112 € par trimestre) Tarif couple: 394 € (soit 25% de réduction sur la seconde personne et 132 € par trimestre)

+ Adhésion à l'association: 9 € par personne.

Notre association existe sur St Marcel d'Ardèche depuis 20 ans. "Surya" signifie soleil .

Présidente: Mme Dominique Chochod. Secrétaire – trésorière : Mme Odile Larmigny 06 80 94 64 74 Trésorier adjoint : Mr Bernard Pugeat 04 75 04 38 64 Relations extérieures : Magali Tournayre Enseignante: Mme Caroline Mouchel 06 11 73 63 18

En plus des cours réguliers, sont proposés des stages, des journées à thème, des week-ends en extérieur...( randonnée et yoga avec un ac-compagnateur en montagne...etc)

Au cours de l'année, des repas amicaux pour simplement passer de bons moments ensemble...

Activités de l'association

Caroline Mouchel pratique le yoga depuis 30 ans. Passionnée par le yoga, mais aussi par la transmission de cette pratique, elle propose des cours sur différentes associations, dont celle de St Marcel. Initialement formée par l'EPY (école provençale de yoga), dans la tradition du yoga du sud de l'Inde (Khrisnamacharya), elle s'intéresse ensuite à d'autres interprétations du yoga : Iyengar, kundalini, tradition du Cachemire (Eric Baret). Elle suit pendant 10 ans l'enseignement d'Isabelle Morin-Larbey, actuelle présidente de la fédération des ensei-gnants de yoga. Elle dirige ses cours dans le respect bienveillant de chacun, le yoga étant une voie de libération et de liberté.

L'enseignante

Les adhérents

Yoga au jardin

Repas de fin d’année

Forum des Associations

Yoga et randonnée dans le Vercors

L’enseignante