Atelier 1 VF

Embed Size (px)

Citation preview

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    1/18

    KORSAAtelier 1. Valeurs et actions

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    2/18

    Points importants

    1. change volontaire2. En toute confentialit!

    ". Engagement

    #. E$ercices

    %. Sauveteur

    &. 'loche

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    3/18

    Prsentation

    participants

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    4/18

    O()ecti*s

    1. 'hoisir notre port+ c,est--ire clarifervaleurs/

    2.Mettreenplace un plan daction po*aire vivre nos valeurs/

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    5/18

    0magine ue vous ave 34 ans

    et ue penant t

    ces ann!es+ vousv!cu e$actemencomme vous le *en ce moment.

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    6/18

    'ompl!te les phrases suivant

    Penant toutes ces ann!es+ ),ai peru trotemps me pr!occuper e

    Penant toutes ces ann!es+ )e n,ai pas apris le temps e

    Si )e pouvais revenir en arri6re+ )echangerais

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    7/18

    7ne valeur+ c,est

    8a *a9on ont )e veu$ agiret tre,)ourapr6s )our;

    Ce que je veux aire de a vie:etnon ce ue l,on me it e *aire e mavie;/

    Ce que je suis prt ! dendre/ 8es orces ue )e souhaite mettre e

    l,avant/

    8a directionvers lauelle )e souhaitemarcher/

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    8/18

    7ne valeur versus u

    "aleur #ut

    Source e motivation puissante

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    9/18

    $xercice%

    La cible de mesvaleurs(questions 1 5)

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    10/18

    Petit rappel

    8es valeurs sont li!es la mani6re ont vousouhaite vous comporter+ la mani6re onvoule >tre. Pas ! ce que vous voule& o'

    8es valeurs sont tou)ours ans le pr!sent/ le

    sont ans le *utur.

    8es valeurs n,ont )amais >tre )ustif!es.

    8es valeurs oivent venir e nous+ >tre li(re

    choisies

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    11/18

    Profter e lavie

    ?tre am(itieu$et travaillant

    ?tre en contactavec la nature

    'r!er En

    Accepter lesautres comme

    ils sont

    ?tre lo@al?tre en (onne

    sant!e r!aliser Aier

    8utter contre lapauvret!

    Apprenreconstammente nouvelles

    choses

    Entretenir e(onnes relationsinterpersonnelle

    s

    Prenre soines mem(rese ma *amille

    V!

    'e ue ,autres ont it

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    12/18

    (eu de r)le

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    13/18

    naviguer en irection e vosvaleursB

    1- $n vous fxant d

    'oh!rents/ Sp!cifues/ R!alistes/

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    14/18

    2- $n posant des geconcrets*

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    15/18

    $xercice%

    La cible de mesvaleurs(question 6)

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    16/18

    +. "aleur

    Prendre soin de a sant p-sique

    2. #uts ! court tere et ! long tere

    Court tere%

    Perdre / livres au cours du proc-ain ois;

    Courir au oins trois ois par seaine pour 20 inutes;

    1ong tere%

    Courir le deiarat-on dici la fn de lanne.

    3. 4ctions

    Me trouver un prograe dentra5neent sur le 6e';

    C-anger on alientation 7rduire a consoation de ca et couper le

    Prendre les escaliers plut)t que les ascenseurs pour e rendre ! es cou

    Minscrire au g;

    Me trouver un ou une partenaire de course;

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    17/18

    Rarement nous prenons le temps eclarifer ce ui est r!ellement importantpour nous et ce ui onne un sens notre vie/

    Cien souvent+ nos actions ne sont pasalign!es avec nos valeurs/

    Pour *aire vivre nos valeurs+ on oit*ractionner celles-ci en (uts r!alistes+puis s,engager prenre action pouratteinre ces (uts.

    D retenir

  • 7/24/2019 Atelier 1 VF

    18/18

    Pour cette semaine

    +. Clarife& vos valeurs

    2. Passe& ! laction9