MODE D‘EMPLOI

Bandes de kinésiologie

Réf .: 354111

10 C

25 C

Sans latex

2

Plage de température de stockage admissible

Sans latex

Protéger du soleil Lire et observer le mode d’emploi

Papier et carton

Jeter le produit à la poubelle

Protéger de la pluie

Ne s’utilise pas 2 fois

21

PAP

F EXPLICATION DES SYMBOLES

F EXPLICATION

La bande a la même élasticité et le même poids que la peau humaine. La technique de pose employée permet de créer un effet liftant sur l’épiderme. On obtient ainsi plus de place dans la région du tissu sous-cutané où se trouvent un grand nombre de récepteurs, vaisseaux sanguins et lymphatiques. L’application de différentes techniques de taping permet d’obtenir différents effets. Après un traumatisme tissulaire, le tissu cutané réagit sous la forme d’une inflammation et d’un gonflement localisé, provoquant une augmentation de la pression sur les tissus périphériques. Cette augmentation de la pression interrompt la circulation du sang et entrave l’écoulement du liquide lymphatique, de telle sorte que la pression exercée sur les nocicepteurs augmente.

Les bandes de kinésiologie sportive (rigides) conventionnelles limitent la mobilité. Lors de la pose, la pression est augmentée considérablement, réduisant la c irculation sanguine et l ’écoulement du liquide lymphatique. Les restrictions de mouvements musculaires ou articulaires sur une longue durée

provoquent un raccourcissement des muscles. En conséquence, la durée des restrictions de mouvements doit être la plus courte possible. Il est préférable de la prévenir.

F INSTRUCTIONS DE DÉCOUPE I+Y-TAPE

Y-Tape

I-Tape

• Raccourcir d’env. 25 cm.• Arrondir les angles pour un meilleur maintien.

1. Arrondir les deux extrémités de la bande2. Coller les extrémités (base de 5 cm) sans tension

1.

1.

1.

1.

env.

25 cm

Longueur de coupe d’env. 20 cm

EXPLICATION

1.

Base de 5 cm

Base de 5 cm

1.

F CONSIGNES DE SÉCURITÉ

1. Nous recommandons aux femmes enceintes de prendre conseil auprès d‘un médecin.

2. Poser la bande de manière relativement lâche pour ne pas trop serrer la peau. Ne pas utiliser la bande au niveau du cou.

3. Conserver Dittmann Tape hors de portée des enfants. La bande ne doit pas être utilisée sur des enfants de moins de 10 ans.

4. Si lors du port de Dittmann Tape des irritations de la peau durant plus de 30 minutes et prenant la forme de démangeaisons, de rougeurs ou d‘éruptions cutanées sont constatées, la bande doit immédiatement être retirée conformément aux indications contenues dans le mode d‘emploi. Si après 1 semaine vous ne constatez aucune amélioration / aucun soulagement, prenez contact avec un médecin.

5. Ne pas utiliser les bandes sur les blessures récentes, les thromboses ou en cas d‘allergies cutanées ou d‘irrégularités de la peau.

6. Ne pas utiliser la bande là où d‘autres méthodes de traitement ont déjà été utilisées (fango, thérapies par massage, traitement par stimulation musculaire électrique).

7. En cas de blessures aigües ou de tableaux cliniques complexes, la

bande doit être posée par un physiothérapeute ou un médecin.8. En raison de la stimulation métabolique causée par la pose d‘une

bande, il est recommandé de s‘hydrater davantage (eau, jus de pomme gazeux).

9. Eviter l‘accumulation thermique due aux vêtements (laine/coton) !10. Si vous n‘êtes pas sûr de la manière dont la bande doit être

posée, vous pouvez demander à faire effectuer un premier soin professionnel en vous adressant à un thérapeute.

11. Avant la pose, la peau doit être propre et non grasse.12. Afin de protéger la peau, il est conseillé de ne pas porter la bande

plus de 7 à 10 jours et de la retirer ensuite. Après un certain temps, vous pouvez à nouveau poser une bande. Les restes de colle doivent être retirés.

13. Ne soumettez la bande ni aux rayons directs du soleil ni à de fortes températures.

14. Dittmann Tape existe en des couleurs mode diverses et variées. Les caractéristiques techniques sont les mêmes dans toutes les couleurs de Dittmann Tape.

F APPLICATIONS

INSTRUCTIONS GÉNÉRALES DE TAPING1. Avant la première utilisation, il est recommandé d’appliquer sur l’avant-bras

un petit morceau de bande d’env. 2 cm. Si des signes d’intolérance cutanée se manifestent, cessez immédiatement l’application afin d’apaiser la peau irritée.

2. L’intolérance cutanée en réponse à l’adhésif acrylique du sparadrap peut avoir de nombreuses origines (par ex. crèmes, sprays, shampoings, prise de médicaments – surtout antibiotiques, aspirine, etc.), lesquelles peuvent entrer en interaction avec les composants médicamenteux énoncés. Une réaction allergique n’est pas forcément durable car elle peut entrer en interaction avec beaucoup d’autres facteurs. En cas de tendance élevée à l’intolérance à l’adhésif chez certains patients, nos thérapeutes utilisent un spray de protection cutanée courant. Ce dernier crée un film de protection entre la peau et la bande et peut ainsi réduire considérablement l’intolérance.

3. Déterminez les groupes musculaires sensibles à la douleur ou fatigués. Pour ce qui est des parties du corps difficiles d’accès, il est utile de faire appel à une deuxième personne pour poser la bande Dittmann Tape.

4. Avant d’utiliser la bande Dittmann Tape, nettoyez la peau avec des

produits dégraissants (p. ex. alcool, benzine médicinale, etc.). 5. Pour éviter que la bande ne se décolle trop tôt, la section de peau doit être

propre, sans corps gras et sèche. Il est conseillé de coller la bande sur la peau nue et d’enlever préalablement les poils afin d’en augmenter l’adhérence.

6. Pour éviter la présence de bulles, veillez à ce qu’aucun pli ne se forme sur la bande ou sur la peau en dessous de la bande.

7. Retirez le film de protection de la base et collez celle-ci sur le point d’attache musculaire puis frottez la base fermement à la main. Appliquez toujours la base de la bande Y-Tape sans l’étirer. Étirez ensuite la peau et posez la bande entièrement. Posez l’extrémité de la bande de nouveau sans tension. Dans le cas de la bande Y-Tape, collez d’abord une branche puis la 2ème branche.

8. En fonction des indications, la bande est collée et étalée avec ou sans tension afin d’activer la couche de colle sensible à la chaleur. Important  : étalez toujours la bande en partant de la base vers l’extrémité de la bande ou en partant du milieu de la bande vers l’extérieur ! Ne l’étalez jamais dans le sens inverse !

9. Grâce à l’action de la chaleur (obtenue en frottant la bande ou en appliquant une serviette légèrement chaude, etc.), la colle acrylique s’active et déploie son effet adhésif. En général, la structure de la bande n’empêche quasiment pas la respiration de la peau et l’évacuation de l’humidité. Néanmoins, il peut arriver dans certains cas isolés que des démangeaisons soient causées pendant

une courte durée de 10 à 20 minutes. Si cela dure plus de 30 minutes, il est recommandé de retirer la bande. Il est conseillé à cet effet de retirer ou dérouler lentement la bande dans le sens de pousse des poils en formant un petit angle afin de ne pas soulever la peau et de ne pas l’irriter. Tendre la peau en plaçant un doigt derrière le côté déjà déroulé de la bande est une technique pratique. CONSEIL  : il existe une méthode douce consistant à ramollir la bande avec un produit anti-adhésif (Sterillium) pendant 1 à 2 minutes et à ne pas la retirer par saccades.

10. La bande peut être portée à la piscine, dans la baignoire ou dans la douche. Elle doit être séchée ensuite avec un sèche-cheveux sur le réglage le plus bas. Évitez de sécher la bande en la frottant car elle risquerait de se décoller !

11. Env. 20 à 30 minutes avant le début des activités sportives, activer la colle de la bande en la frottant. Ensuite, coller la bande pour obtenir une meilleure adhérence. Un spray adhésif peut aussi être utilisé.

12. Dermatologiquement sans risque. Afin d‘éviter toute irritation de la peau, les parties cutanées à traiter doivent être nettoyées à l‘aide d‘un produit nettoyant désinfectant et dégraissant avant la pose des bandes. Des émulsions spécifiques sont disponibles dans le commerce spécialisé ou en pharmacie.

F CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Type de modèle : Kinesiologie Tape 354111Composition : 90 % coton, 10 % élasthanneColle : colle acrylique laissant respirer

LOT V4017354111 est la désignation du lot

2017-09 Date de fabrication : (année-mois) 2017-09

Date limite de conservation : (année-mois) 2020-09

F FABRICANT

Pour toutes questions concernant l’application, adressez-vous à votre thérapeute ou votre médecin !

Fabricant : Handelshaus Dittmann GmbH, Kissinger Straße 68, D-97727 Fuchsstadt/Germany

1.

L‘effet des bandes de kinésiologie n‘a pas été prouvé selon les normes médicales actuelles. Toutefois, elles sont utilisées quotidiennement par des athlètes de haut niveau et des thérapeutes avec un grand succès et montrent des résultats étonnants.

F COULEURS DISPONIBLES

DST-00703-17

ANATOMIE - DOS ANATOMIE - NUQUE ANATOMIE - ARTICULATION DE LA CHEVILLE ANATOMIE - ARTICULATION DU GENOU

Muscles extenseurs de la colonne vertébrale(M.erector spinae)

La personne est tout d’abord assise en position droite

DOULEURS MUSCULAIRES AU DOS

ÉTAPE N° 1 :4 bandes de 15 cm, exemple: colonne vertébrale

Position initiale :La personne est assise ou debout, le haut du corps est penché au maximum vers l‘avant, tant que la douleur est supportable. Retirer le papier support de la première bande adhésive en commençant par le milieu et coller la bande sur le point douloureux à une tension maximum. Laisser les extrémités se poser sans étirer la bande.

ÉTAPE N° 2 : ÉTAPE N° 2 :La deuxième bande est posée de la même manière perpendiculairement à la première.

ÉTAPE N° 3 : ÉTAPE N° 3 :Coller la troisième bande et la quatrième bande sur le point douloureux en procédant de la même manière en les décalant d‘environ 45°.

Remarque :La bande en étoile peut être collée sur diverses parties du corps en procédant de la même façon.

La blessure du ligament latéral externe de la cheville est la blessure ligamentaire la plus fréquente chez les sportifs. Les trois faisceaux composant ce ligament, le faisceau antérieur (1), le faisceau moyen (2) et le faisceau postérieur (3), stabilisent l’articulation dans chaque position. En cas de blessure, c’est généralement le faisceau antérieur qui est touché, mais aussi le moyen et, plus rarement, le postérieur. (Extérieur du pied gauche)

Musculature de la colonne vertébrale cervicale (Mm. splenius, partie du M. erector spinae / musculature autochtone du dos)

La personne est allongée sur le dos, l’articulation du genou à bander est fléchie à environ 80°.

DOULEURS MUSCULAIRES À LA NUQUE

ÉTAPE N° 1 :3 bandes, longueur selon vos mensurations

Position initiale :La personne est assise et penche la colonne vertébrale cervicale le plus possible en avant.1. Mesurer la longueur de la bande en partant de la naissance des

cheveux jusqu’au milieu des omoplates environ.2. Sectionner la bande en laissant 5 cm environ avant l’extrémité

(Y-Tape).3. Placer la base entre les omoplates et retirer le papier de la première branche du Y jusqu‘à peu avant son extrémité. Coller les deux branches de la bande en Y à côté des vertèbres (points osseux de la colonne vertébrale reconnaissables au toucher), sans tension sur la musculature.

4. Reliez les deux branches du Y en y posant une bande de 8 cm de long et de 2,5 cm de large (demi-largeur de la bande).

5. Déchirer le papier support d’une bande de 10 cm de long au milieu et coller la bande en l’étirant à 50 % sur la transition entre la colonne cervicale et la colonne vertébrale thoracique.

DOULEURS MUSCULAIRES AU PIED

ÉTAPE N° 1 :1 bande de 40 cm de longueur2 bandes de 10 cm de longueur

Position initiale :La personne est allongée sur le ventre, la jambe est fléchie au niveau de l’articulation du genou et de la cheville comme indiqué sur l’illustration.

1. Déchirer le papier support de la bande de 40 cm au tiers de sa longueur.2. Poser la bande sous le pied, le côté le plus court à l’intérieur.3. Appliquer la bande sur la face intérieure du bas de la jambe sans l’étirer et sur la face extérieure en l’étirant au maximum. Laisser l’extrémité sans tension.

ÉTAPE N° 2 :4. Déchirer le papier support de la première bande de 10 cm

de long à l’extrémité et poser la bande sur le bord extérieur du pied. Étirer la bande au maximum et la coller sur la cheville en suivant le faisceau ligamentaire antérieur. Laisser l’extrémité sans tension.

ÉTAPE N° 3 :5. Poser la deuxième bande de 10 cm de long de la même

manière en suivant le faisceau ligamentaire postérieur.

DOULEURS MUSCULAIRES AU GENOU

ÉTAPE N° 1 :2 bandes de 20 cm de longueur2 bandes de 25 cm de longueur

Position initiale :La personne est allongée sur le dos, l’articulation du genou est fléchie à environ 80°.

1. Déchirer le papier support de la première bande de 20 cm de long au milieu, étirer la bande au maximum et la

placer autour de la rotule sur la face intérieure et extérieure. Laisser les extrémités en direction de la cuisse et du bas de la jambe sans tension.

ÉTAPE N° 2 :2. Coller la deuxième bande de 20 cm de long de la même

manière sur le côté opposé.

ÉTAPE N° 3 :3. Coller la première et la deuxième bande de 25 cm de long

de la même façon que les deux précédentes, toutefois sans les étirer, en recouvrant les deux premières bandes sur la moitié de leur largeur.

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