Bien dans ma vie !

Espace détente, ateliers sophrologie, rencontre-débat

Samedi 2 décembre 2017à la Médiathèque (7/9 rue des Vallées)

Renseignements : 01 41 87 69 80www.chatenay-malabry.fr

Programme

Bien avec soi-même, bien avec les autres : pourquoi toujours s’affirmer, Béatrice MillêtreAvec la chaleur et la simplicité qui ont fait le succès de son Petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués, l’auteur vous aide ici à penser à vous dans le bon sens du terme.

Une vie positive, Laureline AmanieuxVous vous sentez démunis, bloqués, perdus face aux difficultés de la vie personnelle ou professionnelle. Ce guide est pour vous. Clair et concret, il vous fournit un kit de survie.

Toutapprendre.comune sélection de ressources numériques sur la santé et le bien-être, sous forme de mini conférences animées par des auteurs de renommée mondiale.Accessible depuis le site internet de la Médiathèque pour les adhérents :www.mediatheque-chatenay-malabry.net

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Christophe AndréVivre en pleine conscience, c’est réguliè-rement porter une attention tranquille à l’instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies.

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, Laurent GounelleIl nous entraîne dans un univers passion-nant à la découverte de ce qui permet à l’homme de s’élever dans une autre dimension, où ses actes sont puissants et sa joie, un état durable.

Autour du Bien-être

Le développement personnel fait son entrée à la Médiathèque avec la création d’un nouvel espace :

- Espace détente à l’auditorium : musique de relaxation, coin lecture et bar à tisanes offert par La Vie Claire de Châtenay-Malabry.- 2 ateliers pour découvrir la sophrologie animés par Frédérique Yacout (à 14h et 17h), sur réservation.- Rencontre-débat « Se réaliser : des clés pour transformer les épreuves en opportunités » avec Laureline Amanieux et Béatrice Millêtre à 15h30 à la Médiathèque. Entrée libre sans réservation.

Renseignements : 01 41 87 69 80