BONJOUR A TOUS

STAGE DE RUGBY AVEC CLEMENT POITRENAUD

BONJOUR A TOUS

LE VOYAGE Edr MELUN SOMMAIRE

•DATES DU VOYAGE

•HEBERGEMENT

•ACTIVITES

•PLANNING

•LE RUGBY

•GARDEZ LE CONTACT

•IFORMATIONS PRATIQUES

Préparez vos valises.....• Date du voyage : du samedi 4 mai au Samedi 11 mai 2013

• Rendez vous au club house : le vendredi 3 mai 2013 à 23h00

• Retour sur Melun : le samedi 11 mai 2013 vers 21h00

• Lieu : Saint Lary Soulan « Les Ramondies »

PARTICIPANTS

14 Accompagnateurs et 81 enfants

6 Mini poussins

20 Poussins

25 Benjamins

30 Minimes

L' hébergementÀ deux pas de l’Espagne, aux portes du Parc National des

Pyrénées et du village de Saint-Lary-Soulan,

Les Ramondies vous propose, en location et pension complète, 45 appartements de 5 à 9

pers.

Appartement 5/6 pers. : séjour, 1chambre avec 1 lit double, 1 chambre

avec 2 lits simples et 1 espace enfants avec 2 lits superposés, 2 salles de bains et wc séparés.Appartement 7 pers. : un séjour avec

1 Lit double, 1 chambre avec 2 lits simples et 1 chambre avec 3 lits dont 2

superposés,2 salles de bains et wc séparés.

Les activitésPlusieurs activités sont proposées durant le voyage :- Match Toulouse Grenoble- Accrobranche- Rafting- Randonnée pédestre- Remise en forme à

Sensoria El RioNouvel espace ludique aquatique dans un décor de canyons

espagnols. lit à bulles, cascades, tourbillons, jacuzzi, hammam, sauna…

Parcours de 2 heures pour vivre de nouvelles sensations !

-Entraînement en compagnie de Clément Poitrenaud

- Tournoi de rugby- Visite de St Lary Soulan

Toutes les activités proposées seront encadrées par des moniteurs diplômés d’un brevet d’état.

LA FORET SUSPENDUE

Ce concept permet d’utiliser les prises d’escalade dans un arbre sans clous ni vis et sans endommager le tronc de l’arbre.Chaque prise d’escalade est vissée sur un disque de 150 mm x 20 mm en aluminium, ce même disque monté sur deux sangles d’arrimage. A l’extrémité des deux sangles d’arrimage, un tendeur à cliquets ceinture tout le système autour du tronc de l’arbre. A l’aide du tendeur à cliquets, chaque système peut-être desserré à tout moment afin d’intervenir sur les voies d’escalade, chaque disque avec sa prise peut alors coulisser sur les sangles d’arrimage.

Situé au cœur de la nature et facilement accessible, le parc de Guchan propose 70 jeux aériens avec 6 parcours de niveaux jaune, vert, bleu, rouge et noir.

Parcours Chouette à partir de 4 ans

Parcours Sensation à partir de 1,20 m

Parcours Vertige à partir de 1,45 m

Nouveautés 2006 : nouveaux jeux (toboggans, saut de tarzan), nouveaux parcours.Durée de l'activité : de 2 à 3h30 selon le parcours.Equipement fourni : baudriers, longes, poulies garanties aux normes CE en vigueur pour une totale sécurité

RAFTINGC’est un gros bateau pneumatique, pour naviguer en groupe

de 8 à 12 personnes. Savoir nager est obligatoire.

Il permet sur la Neste d’Aure de découvrir l’eaux vives avec toute la famille du plus jeune (dés 5 ans) au plus âgé, en

toute sécurité. Il est dirigé par un moniteur (le barreur).

Le site

Alimentée par les lacs du prestigieux parc National du Néouvielle, La Neste d'Aure est une rivière à l'eau verte émeraude.

Elle traverse la station de Saint Lary Soulan, et court dans la magnifique Vallée d'Aure pour se jeter dans la Garonne aux environs de Montréjeau.

Sans jamais devenir difficile elle offre aux amateurs d'eaux vives dépaysement, sensations et découverte dans une nature sauvage.

La base vous accueille, du 1er avril au 30 septembre, entre le village de Guchen et Saint Lary Soulan au pied du Pont de Bazus Aure, dans un écrin de verdure.

Le parcours : 8km de nature

Pour le Raft, le Canoë raft et le Kayak Raft la descente s’effectue entre le pont de Bazus (en aval de Saint Lary Soulan) et le village d’Arreau.

La descente dure environ 1h15mn suivant le débit de l’eau.

Le parcours est divisé en 2 parties :

la première moitié du parcours est calme, elle permet de s’initier, jusqu’au barrage de Cadéac.

La deuxième partie est plus sportive dans les gorges de Cadéac avec le passage de la boîte aux lettres où il se peut que certains d’entre vous y soient “poster.”

Informations pratiques

Matériel personnel nécessaire : Pour le Raft, maillot de bain, et chaussures à semelles dures obligatoires,

type tennis ou autres (nu pieds ou claquettes interdit).

Matériel fourni : Pour le Raft, combinaison néoprène, gilet, casque, pagaie.

REMISE EN FORME

Sensoria Rio, récemment rénové, vous accueille au cœur du village de Saint- Lary . Plongez dans une eau accueillante à 32° et laissez-vous porter par le courant… Dans le bassin le parcours est jalonné d’un lit à bulles, d’un jacuzzi, de jets massants, de geysers, de tourbillons et de cascades.

Les enfants nagent et se divertissent en toute sécurité : la profondeur maximum du bassin est de 1,30 m seulement et nous fournissons les brassards si besoin. Profitez également du sauna ou du hammam aménagé dans une grotte…

Le Sensoria Rio est un eldorado pour les enfants et une exceptionnelle source de bien-être.

Après une semaine sportive, ce petit moment de détente offrira à votre corps un merveilleux réconfort. Parce qu’il y a des voyages que votre corps n’oublie pas !!!!!!

Et n'oublions pas le rugby !

Ce voyage est l’occasion de renforcer les VALEURS fondamentales du RUGBY (RMCS)

• Le Respect

• La Maîtrise

• La Combativité

• La Solidarité

Ces valeurs font appel à notre manière d’être et d’agir avec les autres : parents, adversaires, coéquipiers, éducateurs, accompagnateurs et hôtes.

École de rugby, école de la vie !

PLANNING

SAMEDI DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

0h00-0h30 :Départ

8h00-9h00 :Petit Déjeuner







11h30 :Arrivée sur Toulouse

09h30-12h30 : 9h30-11h30 : 9h30-11h30 :

09h30-12h30 :SENSORIA RIORemise en forme

2 groupes

9h30-11h30 : 9h30-11h30 :

9h00 :Départ pour le

retour

TEMPS LIBRE

JEUX de SOCIETES

ACTIVITES

EXTERIEURE

ACCROBRANCHE1 groupe-15 -13 -11 -9

RUGBY1 groupe

ACCROBRANCHE1 groupe-11 -9 -15 -13

RUGBY1 groupe

RUGBY1 groupe-15 -13 -11 -9

RAFTING1 groupe

RUGBY1 groupe-11 -9 -15 -13

RAFTING1 groupe

12h00-13h00 :Pique-Nique

12h00-13h00 :Déjeuner






Repos Repos Repos Repos Repos Repos Repos

14h00-17h30 :Match

Stade Toulousain /Grenoble

15h00-17h00 :RUGBY

2 groupes

14h30-17h30 :RANDONNEE

2 groupes

15h00-17h00 :RUGBY

2 groupes

14h30-17h30 :TOURNOI

INTER CLUBS2 groupes

14h30-17h30 :RUGBY

2 groupesAvec Clément POITRENAUD

14h30-15h30 :

TEMPS LIBRE

JEUX de SOCIETES

ACTIVITES

EXTERIEURE

Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter

18h00 :Retour à

Saint-Lary

18h30-19h00 :Temps libre


17h30-18h45 :BALADE DANS

SAINT LARY




19h30 :Installation

19h00-20h00 :Dîner

19h00-20h00 :Dîner

19h00-20h00 :Dîner

19h00-20h00 :Dîner

19h00-20h00 :Dîner

19h00-20h00 :Dîner

20h30-21h30 :DINER

20h30-22h00 :SOIREE ANIMEE





20h30-22h00 :SOIREE D’AU

REVOIR

Pour garder le contact !

Pendant le voyage, vous aurez la possibilité d'avoir des nouvelles fraîches tous les

jours :

par le site alimenté durant le séjour

http://www.rmcs77ecolederugbydemelun.sitew.com

Informations pratiquesTrousseau dans une seule valise

VIE QUOTIDIENNE SPORTS MONTAGNE/ PISCINE

9 Tee-shirts, 8 slips, 8 chaussettes 2 serviettes de bain

2 Sweat-shirts et 1 polaire 1 coupe-vent (RMCS)

1 pantalon 1 gourde

2 joggings 1 casquette

2 Shorts pour la semaine 1 paire de tennis

1 Pyjamas, 1 paire de chaussons 1 paire tennis usagée qui sera mouillé

1 nécessaire de toilette complet Crème solaire

1 Serviette de toilette 1 Paire de lunettes de soleil

Mouchoirs en papier 1 slip de bain (Pas de caleçon)

2 sac plastique linge sale

1 Blouson

RUGBY

1 petit sac à dos

Short de rugby

Maillot de rugby

Paires de chaussettes de rugby

1 paire de chaussures à crampons

1 survêtement ou jogging

2 Protège dents

Le coupe-vent du club OBLIGATOIRE POUR LES RENCONTRES

FICHE SANITAIRE

Remise ce jour

Avez-vous des questions ?

MERCI DE VOTRE ATTENTION

Documents

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