Calme et attentif comme une grenouille: La mditation pour les enfants... Pourquoi la mditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidos, SMS et autres voleurs d attention altrent leurs capacits de concentration. Ils sont aussi stresss, comme les adultes : certains ne parviennent pas s endormir. D autres sont inquiets : comment trouver le bouton pause quand les ides tournent dans la tte ? Parents et professeurs sont dmunis face cette situation. La mditation est une mthode d apprenti ssage de la srnit adapte aux besoins des petits. Elle connat un dveloppement fulgurant aux Etats-Unis et en Europe du Nord. http://ecx.images-amazon.com/images/I/41SX2UEf%2B9L._SL500_AA300_.jpg La mthode d Eline Snel est directement inspire de la pratique de la pleine conscienc e labore par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu peu se recentrer sur l instant prsent et prendre du recul par rappor t l agitation et aux ruminations. Ce livre est une vritable bote outils pour aider son enfant changer d tat d esprit et e relation avec le monde qui l entoure. On trouve : Des exercices faire au quotidi en (sur le chemin de l cole, table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre regarder, cou ter, dcouvrir ses motions. Une rubrique Trucs pour la maison qui conduit parfois d es dcouvertes inattendues sur l enfant ou sur soi-mme. Biographie de l'auteur Eline Snel est une thrapeute nerlandaise. Elle a mis au point une mthode de mditatio n adapte aux enfants et a cr l Acadmie pour l enseignement de la pleine conscience, o elle assure des formations pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfa nts. Sa mthode est pratique dans les coles primaires aux Pays-Bas et en Belgique. S on livre connat un succs considrable. Dtails sur le produit Broch: 132 pages Editeur : ARENES EDITIONS (15 mars 2012) Collection : PSYCHOLOGIE Langue : Franais ISBN-10: 2352041910 ISBN-13: 978-2352041917 Le lien de tlchargement: http://extabit.com/file/2b3w0gc2vnnma/Calme.et.attentif.comme.une.grenouille.rar