Catalogue éditorial - Automne/hiver 2015

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Nulla tenaci invia est via !*

Les clés de la sagesse se trouvent peut-être là où vous ne les attendez pas…

* Nulle route n’est infranchissable !

Programme éditorial des Éditions Jouvence

Automne/hiver 2015

Comme à l’accoutumée, un programme riche et varié vous est proposé. Jugez vous-mêmes !

Chez Jouvence, nous avons la chance peu commune de pouvoir effec-tuer quasiment autant de nouvelles éditions que de créations. Parce que nous pensons des livres de fonds qui trouvent leur place et per-durent, signe de confiance et de sérieux ! Cette assise nous permet de prendre des initiatives en lançant des projets atypiques. C’est le cas de ce programme du second semestre 2015 dont voici un échantillon.

La Lettre à Lila par Vincent Cueff. Notre coup de cœur ! Toutes les personnes qui l’ont lu à ce jour en font un éloge étonnant. Voici un échange épistolaire entre Lila, jeune adulte en quête de sens, et son professeur de philosophie qui répond à ses interrogations par des maximes latines. Leur force est d’être brèves, courtes et intenses tout en faisant références culturelles aux racines de notre culture. Le latin pourrait bien devenir un outil de développement personnel à part entière !

Dans la lignée du succès des Petits cahiers d’exercices et des manda-las, nous vous proposons pour la fin d’année :

Le Conte à Colorier qui rend Heureux par Françoise Dorn. Voici une nou-velle façon de se lancer dans l’art-thérapie : lire un conte tout en le coloriant pour en méditer le sens et apprivoiser le bonheur.

Contes à Gratter pour découvrir la richesse de la vie par Malek A. Boukerchi. Dans tout conte de sagesse, c’est la fin qui fait sens ; mais c’est surtout le chemin qui y mène et les interrogations qu’il soulève qui importent. Alors nous vous cachons la chute de chaque conte afin de vous mettre à contribution : si vous voulez avancer, il vous faudra gratter l’encadré où elle se cache, tel un penseur partenaire !

Toujours dans cet univers, la collection des Petits cahiers d’exercices s’enrichit de l’apport d’Isabelle Filliozat qui n’est plus à présenter : Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec. La concision et la force de ce texte interactif sont salutaires et stimulantes !

Les Mandalas bien-être de la féminitude par Monique Grande sont une invitation à prendre conscience de sa féminité pour la valoriser.

Je tiens également à mettre en évidence les deux livres suivants qui marquent l’engagement de Jouvence à être un partenaire du dévelop-pement de la société civile :

Devenez un acteur de changement par Béatrice Thomas qui nous motive à devenir un acteur de changement (et non pas un révolté !) tant au niveau individuel, parental que collectif, avec des apports éclai-rants de Guy Corneau, Thomas d’Assembourg et Jacques Languirand.

Et notre santé alors ? par le collectif Génération cobayes non merci ! Des jeunes s’interrogent sur certaines dérives de notre civilisation qui mettent en cause notre santé et notre avenir (perturbateurs endocriniens, OGM, ondes électromagnétiques, vaccins, pesti-cides, etc.). À cet effet, ils consultent, afin d’initier de façon posi-tive le débat, des scientifiques de renom : Gilles Seralini, Corine Lepage, Michèle Rivasi, Didier Lambert, François Veillerette. Voilà une ouverture citoyenne à la prise de conscience... Merci de la relayer !

Comme toute sélection, celle-ci est partielle et partiale. À vous de faire vos propres découvertes !

Bonne lecture.

Jacques Maire, Éditeur

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Nouveautés au 7 septembre 2015

La Lettre à Lila ❤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Mandalas bien-être Anti-stress, Anti-Burn-out . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Mandalas bien-être Joie de vivre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle . . . . . . . . . . . . . . 12

Éduquer les enfants avec la psychologie positive . . . . . . . . . . . . . . .18

Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Petit cahier d’exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser . . .23


Oser changer sa vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Petit cahier d’exercices pour pratiquer l’EFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23


Pratiquer la pleine conscience et la méditation ❤ . . . . . . . . . . . . . . . .4

Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échec . . . . . . . . . . . . . . .7

Guérir par l’amour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16


Devenez un acteur de changements . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

Arthroses, arthrites et rhumatismes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Régénération intestinale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

Nouveautés au 9 octobre 2015

Le Grand Cahier d’exercices des gens heureux . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Petit cahier d’exercices pour réveiller sa fée intérieure . . . . . . . . . . . . .6

Invitation à la méditation ❤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

Petit cahier d’exercices pour attirer à soi bonheur et réussite . . . . . .23

Nouveautés au 16 octobre 2015

Le Conte à Colorier qui rend Heureux ❤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Contes à Gratter pour découvrir la richesse de la vie ❤ . . . . . . . . . . .9

La force de l’amour dans la Communication Créative® . . . . . . . . . . .12

De quels systèmes relationnels êtes-vous prisonnier ? ❤ . . . . . . . . . .13

Nouveautés au 6 novembre 2015

Prenez la responsabilité de vos finances . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Mandalas bien-être Féminitude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Les constellations familiales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Philosophies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

Et notre santé alors ? ❤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Nouveautés au 20 novembre 2015

Burn-out : le détecter et le prévenir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Ose le renouveau et vis-le en confiance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

Petit cahier d’exercices pour être sexy, zen et happy . . . . . . . . . . . . 23

Petit cahier d’exercices du kama sutra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Petit cahier d’exercices de tendresse pour la terre et l’humain . . . . .23

Sommaire

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Développement personnel

Une véritable boîte à outils pour sortir du pilotage automatique, se détacher du flux mental et acquérir des techniques de méditation.

Christian MIqueL , titulaire d’un doctorat de Philosophie et Sciences des religions (Paris IV-Sorbonne et EHESS), est psycho-sociologue et forma-teur. Il a reçu la formation du CFM fondé par Jon Kabat-Zinn, enseigne désormais la Pleine conscience et la partage en entreprise. Il pratique égale-ment le zen depuis plus de 20 ans.

Résidence : Ile de France

La pleine conscience consiste à ramener son atten-tion sur l’instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l’esprit, comment elles appa-raissent, durent et disparaissent. le pratiquant examine le corps, les perceptions, les habitudes mentales posi-tives ou négatives, la conscience… progressivement, il apprend à se détacher des sensations et perceptions négatives ainsi que des conditionnements.

De manière concrète, ce livre décrit sept étapes pour pratiquer la pleine conscience et profiter de

ses richesses. Pour chaque étape, des exercices d’approfondissement progressifs guident le lecteur (de 2 minutes au début et jusqu’à des médi-tations de 20 minutes). en consacrant une semaine ou plusieurs jours à chaque étape, celui-ci va pouvoir intégrer les divers supports de la pleine conscience et appliquer ceux qui lui conviennent le mieux dans cette « boîte à outils ».

livre pratique, synthétique et ludique, il est acces-sible à tous.

l’auteur

Pratiquer la pleine conscience et la méditation ❥En 7 étapes

Christian MiquelCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-631-7Format : 128 pages • 12,5*17,8 cm Prix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : Méditation, Sensations, Initiation

Disponible en librairie le 11 septembre 2015

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l’auteur

La Lettre à Lila ❥ Réponse d’un philosophe à la quête de sens

Vincent CueffISBN : 978-2-88911-623-2

Format : 128 pages • 10,8*17,8 cmPrix : 8,90 € • 10,90 CHF

Mots-clés : Maximes latines, Sagesse, Philosophie


La lettre à Lila, le livre coup de cœur de la rentrée ! Et si les clés du bonheur se trouvaient

dans les maximes latines ?


Dans la lignée du Monde de Sophie, Jade ou les sacrés mystères de la vie et L’Alchimiste, La Lettre à Lila est un conte philosophique, initiatique et spiri-tuel qui vous invite à redécouvrir le Carpe Diem et qui vous ramène à l’essentiel, au rêve et à la joie.

À trop chercher un remède à ses angoisses, lila s’est perdue dans les livres de développement personnel. se disperser l’a conduite à l’aveuglement. C’est donc à cœur perdu qu’elle écrivit à son ancien professeur de philosophie pour le questionner sur les grands thèmes de l’existence : le bien, la souffrance, le sens de la vie, le rapport aux autres, l’amour… le vieil homme, un sage riche d’expérience, lui adresse sa réponse sous forme d’une lettre pour

le moins originale : en réponse à chacune de ses inter-rogations, il utilise… des maximes latines !

Au fil de la lecture, nous ne savons plus si le vieux philosophe s’adresse à lila ou à nous-même, et, au bout du compte, c’est toute une vision de la vie qui se dessine et lui redonne tout son sens.

Amor Fati (Aime ta destinée) ; Memento Mori (n’oublie pas que tu es mortel) ; Carpe Diem (Cueille le jour) ; Esto quod es (sois ce que tu es)…

Le latin, contre toute attente, pourrait bien deve-nir l’un des plus grands outils de développement personnel !

Vincent CueFF pratique diverses thérapies naturelles et étudie les philosophies et les spiritualités du monde depuis de nombreuses années.

Il est l’auteur de nombreux livres dont Petites leçons de sagesses du jardin paru aux éditions Jouvence.

Résidence : Royaume-uni

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Valérie MOTTé est productrice artistique. Elle est auteur

de Conseils de fées et potions magiques pour se sentir bien

et Conseils de fées le coffret.


Développement personnelDéveloppement personnel

Le GRAND cahier d’exercices des gens HEUREUX, un livre collector à offrir ou à s’offrir !

Un petit cahier d’exercices orné de paillettes, pour écouter les bons conseils des fées !

voici, enfin rassemblés en un seul ouvrage, la crème de la crème des célèbres Petits cahiers d’exercices pour s’exercer au bonheur.

• Petit cahier d’exercices du Lâcher-prise, par Rosette Poletti et Barbara Dobbs, pour démarrer en beauté afin de ne plus porter d’attention à l’inutile, oser être soi, évincer les culpabilités malvenues, mettre de côté les blessures et se focaliser sur ce qui en vaut la peine.

• Petit cahier d’exercices pour découvrir ses talents cachés par Xavier Cornette de Saint Cyr. Chacun possède en soi les ressources néces-saires qu’il s’agit d’apprendre à mobiliser pour tirer le meilleur de soi.

• Petit cahier d’exercices de gratitude de Yves-Alexandre Thalmann. la gratitude, avec la générosité, est l’un des plus puissants exhausteurs de bonheur.

• Petit cahier d’exercices pour apprendre à s’aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e) par Jacques Salomé. Apprendre à s’aimer n’est pas toujours facile, mais permet d’accueillir l’amour de l’autre sans l’exiger, le dévaloriser, le maltraiter ou le rejeter.

Gardiennes de la nature, les fées nous accompagnent et nous insufflent un éclairage bienveillant. Il suffit de faire confiance au monde invisible et d’être respectueux de l’environnement. De ce lien magique naît une passerelle.

Ce petit cahier d’exercices invite à prendre contact avec son âme et à faire connaissance avec sa fée intérieure. l’objectif est d’apprendre à porter son attention sur ce qui est positif, sur ses richesses intérieures et les nombreux trésors qui ornent la vie.

les exercices de ce cahier proposent un travail de réflexion autour de la symbolique des couleurs, le rapport aux éléments (terre, feu..), des ques-tionnaires pour découvrir sa personnalité et des techniques pour apprendre à profiter de la vie.

Petit cahier d’exercices pour réveiller sa fée intérieureValérie MottéCollection : Cahier d’exercicesISBN : 978-2-88911-619-5Format : 64 pages • 17*22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Créativité, epanouissement, Personnalité

Disponible en librairie le 9 octobre 2015

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Le Grand Cahier d’exercices des gens HEUREUXCollection : Cahiers d’exercicesISBN : 978-2-88911-618-8Format : 256 pages • 17*22 cmPrix : 19,90 € • 23,90 CHFMots-clés : Bonheur, exercices, bien-être


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Petit cahier d’exercices pour se relever d’un échecIsabelle Filliozat

Collection : Cahiers d’exercicesISBN : 978-2-88911-632-4

Format : 64 pages • 17*22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHF

Mots-clés : Rupture, Déception, Positiver


L’experte Isabelle Filliozat rejoint les éditions Jouvence au sein de la célèbre collection des Petits cahiers d’exercices.


Un échec nous dit STOP ! Et si c’était pour mieux nous réorienter ? Une rupture, choisie ou subie, est une blessure, un accroc dans le cours des choses. nous avons souvent du mal à l’accepter et cherchons à en éviter la douleur.

ruptures et échecs sont pourtant fréquents : rupture affective, professionnelle, amicale, échec à un concours ou à une embauche, deuil d’un sport, d’une activité de loisirs qu’on ne peut plus prati-quer pour de multiples raisons…

Ce cahier d’exercices accompagne le lecteur dans le processus de prise de conscience de la blessure, qui mène à celui de la guérison.

Il propose de regarder autour de soi, et surtout en soi, ce que cet échec apporte en termes de ressources, de liberté ou d’apprentissage. Car l’échec, c’est de l’expérience… à condition de savoir décoder et ne pas s’enfermer dans la blessure.

très concret et progressif, cet ouvrage permettra à chacun d’opérer le nécessaire travail de deuil lors d’un échec, d’apprivoiser les obstacles, d’aider à vivre les points de rupture avec davantage de séré-nité. Et de rebondir enfin !

Psychothérapeute, confé-rencière, écrivaine, Isabelle FILLIOzAT aime apprendre, comprendre et diffuser. Elle œuvre depuis plus de trente ans à aider les humains à vivre mieux avec eux-mêmes et les uns avec les autres.

Ses ouvrages sont des best-sellers, tels que J’ai tout essayé ou L’intelligence du cœur…

Résidence : Aix en Provence

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Une méditation du bonheur... à colorier !

Ce cahier offre un véritable conte initiatique novateur alliant lecture, méditation et liberté créatrice !

le concept : une histoire riche de sens et de sagesse, accompagnée d’illustrations fééeriques à colorier !

Petite pépite d’optimisme et de sagesse, ce conte présente l’histoire de Hope, en quête du véritable bonheur. parmi les thèmes abordés : l’espérance, la bête à chagrins, la météo intérieure, la confiance

en soi, les émotions et les besoins, les animaux et la magie de la nature, l’amour, le plaisir, le temps, la solidarité et l’amitié…

et pour réveiller la part d’enfance qui sommeille en chacun de nous, il suffit de murmurer ces quatre petits mots « Il était une fois… » !

Le conte à Colorier qui rend HeureuxFrançoise DornCollection : Contes bien-êtreISBN : 978-2-88911-620-1Format : 64 pages • 17*22 cmPrix : 7,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Conte initiatique, Art-thérapie, Bonheur


Françoise DORn a été formée à de nombreuses approches (Analyse Transactionnelle, PNL, hypnose ericksonienne, EFT...). Elle a été psychothérapeute, formatrice et consultante, spécia-liste du stress, des émotions et du développement personnel. Elle se consacre désormais à l’écriture et aux conférences. Ancienne animatrice radio, elle est auteure de nombreux ouvrages au sujet des émotions et de la quête du bonheur.

Résidence : Midi-Pyrénées

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Bienvenue dans la collection des Contes Bien-Être

Jouvence !Les contes évoquent l’uni-vers de l’enfance. Ils sont réputés pour développer l’imaginaire et former aux épreuves de la vie.

Contes à Gratter pour découvrir la richesse de la vieMalek A. Boukerchi

Collection : Contes bien-êtreISBN : 978-2-88911-621-8

Format : 64 pages • 17*22 cmPrix : 7,90 € • 10,90 CHF

Mots-clés : Contes, Sagesse, jeux à gratter


Gratter pour découvrir les vraies richesses de la vie !


Connaissez-vous les jeux à gratter du type Banco, Tribolo, Astro ?

Ce cahier ludique s’en inspire, mais la richesse visée n’est pas pécuniaire, elle est intérieure!

les contes et légendes véhiculés oralement à travers le monde depuis des siècles, sont sources de grande sagesse et résonnent comme de véri-tables outils de développement personnel, à méditer et à appliquer. Voici donc un cahier qui apporte de jolies leçons de vie !

Au programme :

• Trente contes invitant à la réflexion personnelle et à la méditation s’achèvent par une chute porteuse de leçon de vie ; celle-ci se découvre comme un trésor en grattant la surface prévue à cet effet.

• Des conseils et des interrogations sont proposés afin de faire le lien entre la sagesse du conte et les préoccu-pations quotidiennes, mais aussi afin d’adoucir son cheminement personnel.

Malek A. BOukeRCHI est expert en intelligence relationnelle. Il intervient auprès des entre-prises et organisations. Décrit comme un guetteur de rêves, il est un conteur hors pair et un ultra-marathonien. Il est déjà l’auteur d’un essai de développement personnel paru aux éditions First : Il était une fois en Antarctique : du rêve au dépassement de soi.


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Mais pourquoi seraient-ils réservés aux plus jeunes ? Y a-t-il réellement un âge pour s’émerveiller et traverser les difficultés sans encombre ?

Ce n’est pas un hasard si l’incroyable phénomène des coloriages et mandalas inonde les librairies et maga-sins en tout genre.

Voilà une bien belle façon de développer la créativité et la spontanéité de son Enfant intérieur !

Mandala est un terme sanskrit signifiant « cercle » et par extension « sphère, environnement, communauté». Le mandala est à l’origine un précieux support de méditation propre au bouddhisme. Il peut être d’une grande complexité et d’une approche symbolique et intellectuelle très codifiée.

Le principe est constant : centrer son attention sur la réalisation d’œuvres éphémères pour entrer dans un état proche de la méditation.

Les mandalas font l’objet d’un véritable engouement au sein du phénomène de l’art-thérapie et auprès d’un public en quête de relaxation car « la fonction hypnotique du geste de coloriage apporte une détente psychique » décode un psychologue.

La collection « Mandalas bien-être » va plus loin qu’un phénomène de coloriages ludiques et déstressants pour adultes. Les 25 mandalas originaux présents dans chaque livre ont été conçus pour résonner spécifiquement avec des thèmes forts du catalogue Jouvence.

Mandalas bien-être Anti-stress, Anti-Burn-outCatherine VaseyISBN : 978-2-88911-627-064 pages • 17*22 cm • 6,90 € • 9,90 CHF

Disponible en librairie le 7 septembre 2015Catherine vasey, experte du burn-out, aide le lecteur à se débarrasser de ce stress qui oppresse, lié aux injonctions du toujours plus, du toujours vite. objectif : retrouver une vie plus sereine.

Mandalas bien-être Féminitude

❥Vers une nouvelle féminité

Monique GrandeISBN : 978-2-88911-645-496 pages • 17*22 cm • 8,90 € • 10,90 CHF

Disponible en librairie le 6 novembresentir et vivre la nature féminine, c’est donner la possibilité à chaque femme de créer, de se créer et aussi d’habiter un héritage de valeurs qui peuvent contribuer à plus d’amour et de sagesse dans le monde.Ces mandalas s’inscrivent comme un guide pour donner aux femmes l’occasion de progresser au travers d’un acte à la fois médi-tatif et inspirant.

Mandalas bien-être Joie de vivreJacque de CoulonISBN : 978-2-88911-626-364 pages • 17*22 cm • 6,90 € • 9,90 CHF

Disponible en librairie le 7 septembre« L’avoir et tous les objets de consommation ne nous procurent que des plaisirs éphémères. Seul l’être nous ouvre à la joie véritable. » Jacques de Coulon invite à accueillir la joie !

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Invitation à la méditation ❥ 80 exercices sur mesure pour se préparer à méditer

Jacques ChoqueCollection : Manuel

ISBN : 978-2-88911-637-9Format : 160 pages • 16,8*23,8 cm

Prix : 22 € • 26,40 CHFMots-clés : Méditation, Postures, exercices


Plus de 80 exercices illustrés sur mesure et un CD audio, pour entrer sereinement en méditation !


la méditation connaît un essor fulgurant et c’est une bonne nouvelle. Elle permet une relaxation profonde, elle développe la lucidité et le calme intérieur, elle accompagne un cheminement spirituel et personnel. ses bienfaits ne sont plus à démontrer.

l’originalité de cet ouvrage pratique, accessible à tous et illustré de photographies, est de s’intéresser à l’aspect postural de la méditation et de donner des outils pour préparer et faciliter l’entrée dans l’état de méditation. pour cela, il est tout d’abord essentiel de préparer le corps à de bonnes bases

posturales par des exercices et des postures de yoga : dos, bassin, hanches, cuisses, jambes, cou, mains et poignets sont sollicités.

Ce livre propose également plusieurs exercices de concentration, de relaxation et de visualisations. Il traite du rôle capital de la respiration (abdominale, thoracique, prana, pranayama etc.).

Citations, maximes, pensées, aphorismes et légendes ponctuent la lecture.

pour faciliter la pratique, un CD de méditation guidée, avec la voix de l’auteur, est offert.

Jacques CHOque est éduca-teur sportif diplômé d’Etat, professeur de yoga-relaxa-tion. Il encadre des cours réguliers pour adultes, au sein de résidences pour personnes âgées et de foyers pour personnes handicapées. Il intervient régulièrement en tant que conférencier et formateur (Fédérations, Jeunesse et Sports, hôpitaux, entreprises…).

Il est l’auteur d’une quaran-taine de guides pratiques et de Gym douce et yoga sur une chaise paru aux Editions Jouvence.

Résidence : Manche

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Yvon Delvoye est formateur et spécialiste des relations

humaines. Il anime des groupes de paroles et accompagne

des particuliers dans la quête du mieux-être.

Résidence : nantes

Alia Cardyn est une ancienne avocate. Elle est aujourd’hui

cadre, formatrice et coach dans divers pays. Elle est l’au-

teur de Petit manuel de survie dans la jungle du quotidien et

du Petit cahier d’exercices de digital detox.

Résidence : Bruxelles


Redécouvrir l’Amour, pour assainir les relations ! Une vie passionnante, personnellement et au travail, sans s’épuiser ? C’est possible !

le principe de la Communication créative consiste à :

• Lâcher prise sur ses peurs, accepter ce qui est ;• Changer son regard et choisir une attitude bienveillante, aimante;• poser un acte dans la conscience du cœur, sans attente d’un résul-

tat déterminé.Ce livre est avant tout un livre sur l’amour véritable et son extraordinaire pouvoir de transformation. Il propose de nombreuses pistes qui incitent à porter un regard aimant sur tout ce qui est.

enfin, l’auteur propose son interprétation du mythe d’« orphée et eurydice ». Celui-ci invite à renoncer aux attentes, aux peurs et aux désirs insatiables qui plongent le monde dans l’enfer de l’égo.

Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ? Comment partager son temps et son énergie entre ces différentes « vies » ?

l’équilibre vie privée – vie professionnelle s’obtient en travaillant plusieurs aspects : reconnaître ses forces et ses défaillances, diagnostiquer les ruptures dans l’équilibre, canaliser l’énergie vers l’essentiel, écouter ses besoins et ses limites, s’offrir des moments de déconnexion et de détente, gérer le stress, dire adieu à la culpabilité excessive …

Ce livre donne des outils efficaces pour aider les femmes et les hommes à équilibrer leurs différents univers et à se sentir plus sereins !

Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle

❥Pour les hommes et les femmes d’aujourd’hui

Alia CardynCollection : JouvenceISBN : 978-2-88911-625-6Format : 192 pages • 14,70*21 cmPrix : 16,50 € • 19,80 CHFMots-clés : Organisation, Stress, Vie de famille


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La force de l’amour dans la Communication Créative®

❥Une autre approche de la CNV®

Yvon DelvoyeCollection : PratiquesISBN : 978-2-88911-638-6Format : 96 pages • 10,5*17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Relations interpersonnelles, Communication

Disponible en librairie le 16 octobre 2015 éd

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De quels systèmes relationnels êtes-vous prisonnier ?Colette Portelance

Collection : ManuelsISBN : 978-2-88911-639-3

Format : 416 pages • 16,8*23,8 cmPrix : 24 € • 28,90 CHF

Mots-clés : Relations interpersonnelles, Libération, Psychologie


L’objectif de ce livre est de se libérer des systèmes relationnels aliénants.


Bourreau/victime ? sauveur/affligé ? manipulateur/manipulé ? persécuteur/persécuté ? supérieur/infé-rieur ? Ange/démon ?

Ce livre propose d’identifier et de comprendre ces systèmes relationnels qui nuisent à l’harmonie des relations affectives et d’éviter de répéter des réac-tions qui mènent au conflit. Avec ce décodage, le lecteur apprend ainsi à agir le plus consciem-ment possible plutôt que de réagir involontairement.

Avec de nombreux conseils, l’auteur aide le lecteur à décrypter les différentes personnalités,

à identifier leurs besoins de puissance ou de soumission et donne des techniques pour s’en affranchir.

Ce livre s’adresse à ceux qui veulent améliorer leurs relations affectives et à ceux qui souhaitent comprendre la cause de leurs souffrances relation-nelles et qui sont prêts à utiliser des moyens concrets pour s’en sortir.

Il est une incroyable incitation à agir quotidiennement pour se créer une vie relationnelle saine, épanouie, satisfaisante et heureuse.

Colette PORTeLAnCe, docteur en sciences de l’éduca-tion, est reconnue pour ses compétences en relations humaines. Elle a fondé deux écoles, le Centre de Relation d’Aide de Montréal et l’École Internationale de Formation à l’ANDC. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont Les 7 étapes du lâcher-prise et La guérison intérieure par l’accep-tation et le lâcher-prise parus aux Editions Jouvence.

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L’argent ne fait pas le bonheur.... mais y contribue. Encore faut-il savoir le gérer et lui donner un sens !

Des clés pour avancer dans un cheminement intérieur et dans la satisfaction de ses désirs les plus profonds.

l’argent est une substance particulière et complexe et un sujet explo-sif qui touche tout le monde.

l’argent a un pouvoir : il donne les moyens d’agir, donne de la valeur au temps. l’argent est un outil puissant qu’il faut apprivoiser et utiliser à bon escient. C’est une énergie qu’il faut mettre à son service, à condition de changer sa manière de le considérer, et surtout, d’accepter de prendre la responsabilité de ses finances personnelles. trop de personnes confient en effet celle-ci à d’autres.

Un petit livre interactif et pratique qui invite à s’interroger sur la manière de considérer l’argent, de le gérer et de la place à lui accorder dans sa vie.

Beaucoup rêvent de changer leur vie… existerait-il un mode d’emploi ? Quelles sont les étapes à franchir ? les obstacles à éviter ?

Ce livre propose un périple au cœur de soi-même pour arriver à conci-lier sagesse et transformation personnelle.

l’auteur s’attarde sur les fondations du bien-être, la prise de conscience des éléments qui nous entourent. elle propose de réaliser avec le lecteur le bilan de son équilibre psychologique, émotionnel, relationnel et envi-ronnemental. Ce, afin de découvrir quelles sont les remises en question nécessaires pour remettre sa vie dans le bon sens et goûter au plaisir d’être heureux chaque jour.

Oser changer sa vie ❥ Pour un nouveau départ.

Christine MarsanCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-636-2Format : 160 pages • 12,5*17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : Changement, réorientation


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Prenez la responsabilité de vos finances

❥Et osez l’abondance !

nathalie CariouCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-640-9Format : 160 pages • 12,5*17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : Psychologie, Gestion argent

Disponible en librairie le 6 novembre 2015

nathalie CARIOu est diplômée d’une grande école de

commerce et d’un MBA. Elle intervient en conférence

et écrit régulièrement sur l’argent, l’entreprenariat et

le marketing des petites structures indépendantes.

Résidence : Paris

Christine MARSAn est psychologue, psychothéra-

peute holistique et coach. Pour aller plus loin, elle

a écrit le Petit cahier d’exercices pour oser changer

sa vie, paru aux éditions Jouvence.

Résidence : Paris

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Burn-out : le détecter et le prévenir

❥êtes-vous en burn-out sans le savoir ?

Catherine VaseyCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-647-8Format : 160 pages • 12,5*17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : Psychologie, epuisement, Vie professionnelle


Les constellations familiales ❥ Les intégrer dans sa vie quotidienne

Joy MannéCollection : PratiquesISBN : 978-2-88911-642-3Format : 96 pages • 10,5*17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Psycho-généalogie, Famille


Infirmière, puis psychologue, Catherine VASeY a travaillé

en entreprise dans la formation pour adultes. Prévenir le

burn-out est son objectif professionnel. Elle anime des

conférences sur le sujet et s’engage auprès des entreprises.

Résidence : Suisse

Joy MAnné est née en Afrique du Sud. C’est à Londres

qu’elle a accompli sa formation en psychologie et ses

études en psychologie bouddhiste. Elle a fondé en Suisse

l’Ecole d’Evolution Personnelle et Spirituelle.

Résidence : Suisse

Cette thérapie permet de s’affranchir des schémas familiaux conscients ou inconscients.

Un livre efficace pour sortir de la spirale de souffrance de ce nouveau « mal du siècle ».

le burn-out est un épuisement qui touche de nombreuses personnes dans un contexte professionnel, où pression, stress chronique et mauvais traite-ments (du moins ressentis en tant que tels) professionnels deviennent une norme malheureuse. les débats actuels ont montré l’importance de ce fléau en constante augmentation.

En s’appuyant sur ses expériences professionnelles de spécialiste du burn-out, l’auteur répond à des questions essentielles : pourquoi observe-t-on de plus en plus de victimes ? De quoi s’agit-il exactement ? Comment reconnaître les symptômes ? Quels sont les outils de bilan et de prévention à mettre en pratique au quotidien ?

les constellations familiales connaissent un succès de plus en plus grand, car elles donnent à chacun la possibilité de se connaître à travers le champ énergétique de sa famille, en considération de ses gênes, de ses croyances, de ses modèles de comportement et de son histoire connue ou cachée, ceci tant dans l’espace que dans le temps.

les constellations familiales donnent la possibilité de comprendre ces schémas fortement ancrés en chacun de nous.

Cette thérapie, remarquablement efficace, suscite souvent prises de conscience, envies d’agir ou perspectives de changement.

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spIrItUAlIté, ésotérIsme

L’amour, une énergie subtile, qui aide à aller vers la guérison. Le Dr Léonard LASkOw

a fait ses études de gyné-cologie à Stanford. Membre du Collège américain d’obs-tétrique et gynécologie, il a enseigné à l’Université de San Francisco. Il est co-fonda-teur de l’American Board of Integrated Holisctic Medicine et ancien membre conseil-ler du Comité Scientifique de l’Institut Heartmatch. Il propose des conférences et des séminaires dans les universités, centres médicaux et les instituts holistiques partout dans le monde.

Résidence : Bâle (Suisse)

le Docteur leonard laskow était engagé dans une brillante carrière en médecine allopathique lorsqu’une expérience de guérison spontanée dont il fut l’auteur, lui fit remettre en question ses définitions de la mala-die et de la guérison. Il décida alors, qu’en plus de sa pratique de médecin, il stimulerait les forces de guéri-son de ses patients avec l’énergie de l’amour.

Pendant 30 ans, il étudia les effets de cette fréquence énergétique qu’est l’amour sur le corps et la santé.

pour élaborer et valider scientifiquement ses processus de guérison, qu’il nomme Holoenergetics©, il mena des recherches consacrées à mesurer l’impact

de l’énergie de l’amour sur le champ électroma-gnétique humain et sur la guérison des maladies.

Cet ouvrage fondateur de cette approche alterna-tive, fournit les bases d’une nouvelle conception du rapport entre maladie et guérison. L’amour étant une fréquence énergétique, il peut être utilisé. l’auteur propose des exercices destinés à définir, déceler, ressentir, domestiquer, libérer, reconstruire et stimuler l’énergie de l’amour.

précis et exigeant, cet ouvrage apprendra au lecteur à utiliser lui-même cette source puissante de guérison.

l’auteur

Guérir par l’amour ❥Favoriser les processus naturels de guérison

Docteur Léonard LaskowCollection : JouvenceISBN : 978-2-88911-630-0Format : 288 pages • 16,8*23,8 cmPrix : 22 € • 26,40 CHFMots-clés : Holoénergétique, esotérisme, Médecine

Disponible en librairie le 18 septembre 2015 éd

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Philosophies ❥ 365 graines de sagesse à cultiver

Jacques de CoulonPhotographe : Michel RoggoISBN : 978-2-88911-643-0

Format : 352 pages • 17*11,8 cm

Prix : 14,90€ • 17,90 CHFMots-clés : Philosophie, Citations

Ose le renouveau et vis-le en confianceAnselm GrünISBN : 978-2-88911-648-5

Format : 128 pages • 10,8*17,8 cm

Prix : 8,90€ • 10,90 CHF

Mots-clés : Renouveau, textes bibliques, sagesse


Proviseur, président du Conseil de l’éducation, puis recteur

du Collège Saint-Michel en Suisse, Jacques De COuLOn est

avant tout un passionné de philosophie, branche qu’il a

longtemps enseignée. Il s’est formé notamment auprès

d’Emmanuel Levinas.

Résidence : Suisse

Anselm GRün est docteur en théologie et gère l’abbaye

des Bénédictins en Allemagne. Il est conseiller spirituel et

enseigne la méditation et l’interprétation des rêves.

Il est l’auteur du magnifique livre être en harmonie, Oublier

ses soucis, Simplement vivre paru aux Editions Jouvence.

Résidence : Allemagne

« J’ai écrit ce livre dans le but d’examiner le secret des nouveaux départs. »

La vie est courte et il convient d’en faire bon usage.

Ce livre propose un itinéraire philosophique pour devenir soi-même et s’épanouir progressivement en suivant le rythme naturel des saisons et des mois. sous la conduite de guides expérimentés, le parcours se découpe selon quatre étapes principales : en attente de soi (hiver), vers soi (printemps), en soi (été), vers l’autre (automne). l’année symbolise ici une vie humaine, avec ses questions essentielles, ses rites de passage, ses tâtonnements et ses accomplissements. Chaque jour amène à culti-ver une graine de sagesse semée par un philosophe. Ces pensées assorties d’une question ou d’un exercice sont conçues comme un noyau d’énergie propre à changer son regard sur le monde et sa manière de vivre.

« la vie nous force encore et toujours à oser un nouveau démarrage. le renou-veau ne devrait jamais desservir un fardeau qui ronge quotidiennement. »

Cet ouvrage riche de sagesse portera le lecteur, croyant ou non, à réflé-

chir aux notions de début et de fin, aux enfants en tant que symboles du renouveau, à noël, au pardon, à l’échec comme opportunité de recommen-cer à neuf, au concept de résurrection, à la phrase « Au commencement était le verbe », au saint-esprit et la confiance dans le renouveau.

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Disponible en librairie le 6 novembre 2015 Éd

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fAmIlle / enfAnt

Développons ensemble une éducation basée sur la joie !

Julie BAzIneT est ensei-gnante primaire et titulaire d’une maîtrise en Education. Elle est également certifiée en gestion mentale et auteure du matériel pédagogique Les Multibrios rendant acces-sible aux enfants la théorie des intelligences multiples. Elle a développé une expertise en éducation positive qu’elle partage avec enfants, adoles-cents, enseignants et parents lors d’ateliers dédiés.

Résidence : Canada

les recherches sur la psychologie positive permettent de mieux comprendre le secret des gens heureux. Des notions telles que l’optimisme, la créativité, la grati-tude, la vitalité, l’engagement, la confiance, l’accueil des émotions et en particulier le soin pris à dévelop-per les émotions positives sous-tendent le bien-être, participent à la réussite et créent la joie.

Mis en pratique dès le plus jeune âge, ces prin-cipes augmentent les chances de réduire le stress, optimisent les potentiels, développent la force de caractère, préviennent la dépression. l’auteur propose aux adultes une prise de conscience et de multiples applications pratiques pour accompagner

les plus jeunes sur cette voie et pour les « outiller » solidement pour l’avenir.

parents, enseignants, éducateurs ou intervenants trouveront dans cet ouvrage des exercices à mettre en place avec les enfants pour créer des énergies positives et des forces sur lesquelles ils pourront appuyer une croissance harmonieuse et épanouie : ouverture d’esprit, amour de l’apprentissage, créativité, courage, bonté, intelligence sociale, citoyenneté, tempérance, intégrité, modestie…

Ce livre est préfacé par lucie mandeville, célèbre spécialiste de la psychologie positive au Québec.

l’auteur

Éduquer les enfants avec la psychologie positive ❥Pour les parents, enseignants et éducateurs

Julie BazinetCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-624-9Format : 160 pages • 12,5*17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : education positive, emotions, exercices


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l’auteur

Devenez un acteur de changements ❥ Plaidoyer pour un engagement citoyen !

Béatrice ThomasCollection : Jouvence

ISBN : 978-2-88911-633-1Format : 224 pages • 14,7*21 cm

Prix : 16,50 € • 19,80 CHFMots-clés : Société, engagement, Action


Une réflexion de fond, sur le sens de notre existence et le sens d’un engagement citoyen !

DéBAts De société

Un essai engagé et positif, étayé des témoignages et éclairages de Guy Corneau, Thomas d’Assem-bourg et Jacques Languirand, qui redéfinit les frontières de ce que nous pouvons tous faire pour construire un monde plus juste, à la hauteur de nos espoirs. Ce livre éclairera sur les possibilités qui s’offrent à nous pour devenir des acteurs de chan-gements plus conscients et ainsi contribuer indivi-duellement et collectivement aux transformations de notre société en choisissant de jouer un rôle significatif.

le livre propose de réfléchir sur l’état du monde (crises politiques, financière, écologique…), la

quête de sens , les missions à accomplir pour opérer un changement au niveau individuel, collectif, en tant que parent, …

Il donne des conseils et présente de nombreux réseaux existants pour arriver à définir un vrai projet de vie, en cohérence.

« Comment léguer un avenir serein et heureux à mon enfant ? Comment retrouver plus d’humanité dans ma vie ? Comment prendre part aux choix et aux décisions liées au destin de mon pays et celui de la planète ? » Ce titre tente de porter un nouveau regard sur le monde !

Après avoir été Manager près de 10 ans, Béatrice THOMAS intervient désor-mais en tant que Consultante en Management, Leadership, Gestion de changements et Innovation au sein de cabinets et d’organisations en France et au Québec. Elle donne des conférences et des ateliers en France, en Belgique, en Suisse et au Québec.

Résidence : Lyon

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Christian BRun, naturopathe depuis près de 25 ans,

enseigne cet art et ses techniques au sein de divers

organismes de formation professionnelle en France et

à l’étranger.

Résidence : Paris

Daniel kIeFFeR est un naturopathe réputé en France et

en Europe. Il est le fondateur du Collège européen de

naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et

président de la FENAHMAN, organisation faîtière de la

naturopathie.

Résidence : Paris

méDeCInes DoUCes – nAtUropAtHIeméDeCInes DoUCes – nAtUropAtHIe

Des solutions naturelles pour tous aux problèmes articulaires !

L’intestin est notre deuxième cerveau. En prendre soin, c’est préserver sa santé au quotidien !

l’arthrose, l’arthrite, les lumbagos, les sciatiques et tous les rhumatismes constituent l’un des maux les plus courants de notre siècle.

l’auteur, naturopathe expérimenté, explique le fonctionnement de l’orga-nisme, détaille chaque pathologie rhumatismale pour la différencier des autres, et propose des moyens naturels pour soulager, atténuer, remé-dier aux douleurs : exercice physique, alimentation, hydratation, réflexo-logie, argilothérapie, ostéopathie, acupuncture…

Un livre-clé pour retrouver naturellement confort et mieux-être au quotidien !

Ce livre présente toutes les solutions naturelles pour prendre soin de ses fonctions intestinales, optimiser son transit, se libérer des constipations, diarrhées, ou colites.

Des nombreux conseils sont donnés pour détoxiquer ses intestins mais aussi pour régénérer sa flore intestinale, sans laquelle il n’est pas d’assimilation correcte, ni même de digestion, d’immunité…!

Un livre truffé de conseils à appliquer au quotidien, dans les pas du Bouddha qui affirmait, dit-on, que « l’homme heureux va bien de l’intestin ».

Régénération intestinale ❥Transit, flore intestinale et santé en

naturopathie

Daniel kiefferCollection : Jouvence SantéISBN : 978-2-88911-635-5Format : 192 pages • 13,5*22 cmPrix : 16,50 € • 19,80 CHFMots-clés : Santé, Intestins, Transit


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Arthroses, arthrites et rhumatismes

❥ Solutions naturelles et mesures anti-rouille

Christian BrunCollection : Jouvence SantéISBN : 978-2-88911-634-8Format : 176 pages • 13,5*22 cmPrix : 16,50 € • 19,80 CHFMots-clés : naturopathie, Arthroses, Rhumatisme


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les auteurs

Et notre santé alors ? ❥ Perturbateurs endocriniens, ondes électromagnétiques,

pesticides, vaccins, OGM

Collectif Mouvement Génération CobayesCollection : Maxi-Pratiques

ISBN : 978-2-88911-644-7Format : 160 pages – 12,5*17,8 cm

Prix : 8,70 € • 9,90 CHFMots-clés : Prévention, ecologie, Action


Pour la santé de toutes et tous, c’est l’ensemble de la société qui est invitée à évoluer.

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Il y a aujourd’hui de plus en plus de jeunes atteints de cancer, de diabète, d’asthme, d’obésité, d’allergies, d’infertilité, de troubles du comportement, d’autisme, conséquence directe d’un manque de considération des liens santé-environnement depuis des décennies par des responsables politiques et économiques.

pour vivre en bonne santé, nous avons besoin de changer notre rapport aux technologies et de vivre dans une nature respectée, dénuée de pollution. L’adage « science sans conscience n’est que ruine de l’âme » est plus que jamais d’actualité.

le collectif du mouvement Génération Cobayes ques-tionne ici différents experts sur des sujets préoc-cupants. Ces spécialistes pointent du doigt les perturbateurs endocriniens et autres poisons, proposent un éclairage sur les ondes électroma-gnétiques, leurs effets et leurs scandales sanitaires en devenir et alertent sur les dangers des vaccins, des pesticides et des OGM.

Cet ouvrage dresse un bilan de toutes ces compo-santes, présente les projets et les stratégies à adopter pour un seul et même but…un avenir meilleur !

Collectif Générations Cobayes

Michèle Rivasi D é p u t é e e u r o p é e n n e , cofondatrice du du Centre de recherche indépen-dant sur les rayonnements électromagnétiques.

Didier Lambert Président d’Entraide aux Malades de Myofasciite à Macrophages. Il milite contre les effets indésirables induits par l’aluminium vaccinal.

Corinne Lepage Avocate de forma tion et politique, elle s’engage poli-tiquement pour faire valoir l’écologie à tous les niveaux.

François Veillerette

Enseignant, ancien président de Greenpeace France, il est actuellement porte-parole de Générations Futures.

Gilles-eric Séralini Chercheur sur les effets des pesticides, polluants et OGM sur la santé.

Jérome Douzelet Chef cuisinier, il a accueilli dans son restaurant des sémi-naires sur les OGM et les pesticides.

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sAnté – forme - BeAUté

100 recettes pour elle et pour lui : le soin et l’hygiène des pieds à la tête et jusqu’au bout des ongles, naturellement !

Experte en cosmétique naturelle, Cyrille SauRa-zeLLweGeR travaille et transmet ses connaissances en Colombie Britannique (Canada) où elle anime des stages de fabrication de savon.

Elle a créé sa marque Wild and Wise à Genève et l’a étendue au Canada.

Résidence : Canada

Faire soi-même ses cosmétiques naturels, c’est beaucoup plus facile qu’on ne le pense et très amusant : les ustensiles et les gestes sont ceux de la cuisine, les produits sont un festival de textures, d’odeurs et de couleurs qui régalent les sens.

Concocter soi-même ses produits d’hygiène et de beauté permet de maîtriser la composition de ses cosmétiques, d’avoir des produits toujours frais en petites quantités dans un objectif de minimiser le gâchis. Cela permet également de faire de substan-tielles économies...

voilà une belle occasion de faire plaisir aux proches en leur offrant des produits faits avec amour et adap-tés à leurs besoins.

mais le plus grand plaisir reste l’utilisation de ces cosmétiques que l’on a préparés soi-même et qui sentent bon le naturel ! prendre soin de soi devient alors un vrai bonheur.

Ce livre s’inscrit dans la pure tendance du Home made et du Do It Yourself. Très pratique, il présente plus de 100 recettes pour tous les usages.

l’auteur

Faire ses cosmétiques naturels, c’est facile ! ❥Les bienfaits de la nature en plus de 100 recettes !

Cyrille Saura-zellwegerCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-622-5Format : 192 pages • 12,5*17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHFMots-clés : Beauté, Bio, Home made


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… un véritable stage de bien-être

à faire chez soi !

les Petits cahiers d’exercices, une collection qui compte plus d’un million d’exemplaires vendus sur le marché fran-cophone et plus de 600 contrats de traduction à travers le monde.

Incontournables, ils invitent le lecteur à devenir l’acteur de son bien-être et de son bonheur.

pour être toujours plus dynamiques, attractifs et au plus près des attentes du lecteur, les petits cahiers sont relookés dans une nouvelle édition.

Découvrez dès maintenant les nouveaux petits cahiers d’exercices disponibles :

(Collection Petits cahiers : 6,90 € - 9,90 CHF)

… et (re)découvrez les Petits cahiers d’exercices fraichement relookés !

ISBN : 978-2-88911-628-7Disponible le 7 septembre 2015

ISBN : 978-2-88911-641-6Disponible le 11 septembre 2015

Je me libère de ce qui me pèse avec le...

ISBN : 978-2-88911-649-2Disponible le 20 novembre 2015

Je prends le temps...


J’apprends à m’aimer, aimer et être aimé avec le...


ISBN : 978-2-88911-553-2Disponible le 9 octobre 2015

Je cultive mon bonheur avec le...

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Catalogue éditorial - Automne/hiver 2015