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CENTRE OMNISPORTS DE CHENNEVIÈRES CATALOGUE DES SPORTS SAISON 2015-2016 OÙ PRATIQUER ? Salle du COC : 90 rue Aristide Briand Gymnase Aristide Briand : 58 bis rue Aristide Briand Gymnase Armand Fey : Route du Plessis Gymnase du Moulin : Avenue du Moulin à vent Gymnase Rousseau : Route du Plessis Salle Marcel Cordelle : 8 avenue de Chagny Fort de Champigny : 140 bis rue Aristide Briand CENTRE OMNISPORTS DE CHENNEVIERES – 90 rue Aristide Briand – 94430 CHENNEVIERES SUR MARNE Tél. : 01 45 76 17 66 – Fax : 01 45 76 98 68 – e-mail : [email protected] www.chennevieres-coc.fr LES SPORTS PRATIQUÉS Aïkido Badminton Basket-ball Danse Country Danse de Salon Échecs Escalade Baby Gym’/Mini Pouce / 4 pattes Gymnastique forme et loisirs Gymnastique Sportive Gymnastique volontaire Hand-ball Judo/Jujitsu/Chambara/Self Défense Karaté Modern’jazz Randonnée Taekwondo Taïchi Chuan Tennis Volley-ball Yoga Zumba enfants Zumba adultes Vous avez entre les mains la brochure du COC vous présentant les nombreuses activités proposées par le COC pour la saison 2015-2016. J'attire votre attention sur le redémarrage de la section Handball avec une nouvelle équipe de dirigeants très motivés et sur la création de la « Self défense ». Comme tous les ans, et ce depuis 50 ans, nous vous attendons nombreux et espérons que vous nous garderez votre confiance... Depuis 50 ans le COC, avec le soutien financier de la Municipalité de Chennevières et la mise à disposition de nombreuses infrastructures et lieux de pratique, s'attache à développer la pratique du sport par le plus grand nombre dans des conditions d'encadrement maîtrisé et pour des coûts accessibles et abordables. Rendons enfin un nouvel hommage à Roger BRUNEAU, qui a présidé aux destinés du COC durant 19 ans et qui nous a quitté quelques semaines avant la célébration des 50 ans. Sportivement Jean-Philippe DEVEAUX Président du COC

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CENTRE OMNISPORTS

DE CHENNEVIÈRESCATALOGUE DES SPORTS

SAISON 2015-2016

OÙ PRATIQUER ?Salle du COC : 90 rue Aristide BriandGymnase Aristide Briand : 58 bis rue Aristide BriandGymnase Armand Fey : Route du PlessisGymnase du Moulin : Avenue du Moulin à ventGymnase Rousseau : Route du PlessisSalle Marcel Cordelle : 8 avenue de ChagnyFort de Champigny : 140 bis rue Aristide Briand

CENTRE OMNISPORTS DE CHENNEVIERES – 90 rue Aristide Briand – 94430 CHENNEVIERES SUR MARNETél. : 01 45 76 17 66 – Fax : 01 45 76 98 68 – e-mail : [email protected]

www.chennevieres-coc.fr

LES SPORTS PRATIQUÉSAïkidoBadmintonBasket-ballDanse CountryDanse de SalonÉchecsEscaladeBaby Gym’/Mini Pouce / 4 pattesGymnastique forme et loisirsGymnastique SportiveGymnastique volontaireHand-ballJudo/Jujitsu/Chambara/Self DéfenseKaratéModern’jazzRandonnéeTaekwondoTaïchi ChuanTennisVolley-ballYogaZumba enfantsZumba adultes

Vous avez entre les mains la brochure du COC vous présentant les nombreuses activités proposées par le COC pour la saison 2015-2016. J'attire votre attention sur le redémarrage de la section Handball avec une nouvelle équipe de dirigeants très motivés et sur la création de la « Self défense ».

Comme tous les ans, et ce depuis 50 ans, nous vous attendons nombreux et espérons que vous nous garderez votre confiance...

Depuis 50 ans le COC, avec le soutien financier de la Municipalité de Chennevières et la mise à disposition de nombreuses infrastructures et lieux de pratique, s'attache à développer la pratique du sport par le plus grand nombre dans des conditions d'encadrement maîtrisé et pour des coûts accessibles et abordables.

Rendons enfin un nouvel hommage à Roger BRUNEAU, qui a présidé aux destinés du COC durant 19 ans et qui nous a quitté quelques semaines avant la célébration des 50 ans.

Sportivement

Jean-Philippe DEVEAUX Président du COC

AÏKIDO

Pratique d’origine martiale des Bushis (guerriers japonais) du Véme au XVIIIéme siècle, corrigée par Maître Ueshiba (1889-1969), l’Aïkido nous permet l’étude et la pratique de ces anciens arts de combat en toute sécurité.

L’Aïkido conduit à mettre en œuvre des techniques (avec armes et à mains nues) qui, en utilisant l’action du partenaire, amènent à neutraliser son attaque sans volonté de lui nuire.

Lieu : Salle Marcel Cordelle

Horaires :

Contact :Guillaume NYDTél. : 06 89 49 27 85 [email protected]

Plus d’infos sur : club.quomodo.com/aikido94430

Reprise des cours : lundi 7 septembre 2015

  Jeune Hakama Jeune AdultesLundi : 18h30 – 19h30    19h30 – 21h30Jeudi :   18h30 – 19h30 19h30 – 21h30

Samedi : 15h30 – 17h00 14h00 – 15h15 

BADMINTON

BASKET-BALL

      Lieu : Gymnase du Moulin et/ou au (Gymnase ROUSSEAU)Horaires :Lundi : 20h30 à 22h00 - Loisir adultes (Gymnase du Moulin)Jeudi : 20h00 à 22h00 - Compétiteurs (Gymnase du Moulin)   Vendredi : 19h00 à 20h30 - Loisir adultes (Gymnase du Moulin)   Samedi 14h à 16h00 - Compétiteurs libres (Gymnase Rousseau *)   Samedi 16h à 17h00 - Entraînement compétiteurs - ( Rousseau *)  Samedi 17h à 18h30 pour les jeunes 6 / 12 ans ( Rousseau*)   Samedi 18h30 à 20h00 pour les jeunes de 13 / 16 ans ( Rousseau*)  Samedi 17h à 19h loisir libre (22 places maxi) – (Gymnase Moulin)   Samedi 19h- 20h30 Loisir adultes – jeux libres (Gymnase Moulin)   *Pour des raisons de compétitions (une dizaine dans l’année) les loisirs adultes peuvent ne pas avoir lieu et les entraînements jeunes être déplacés sur le Moulin.  

Contacts :Thierry LANIESSE (responsable de la section) Tél. :06 12 84 87 51David LEPLAT Tél. : 06 65 06 69 45

Reprise des cours : lundi 7 septembre 2015

Déjà 15 ans que la section badminton existe au COC.     Pratiquons tous ensemble le badminton du loisir à la compétition. Notre objectif est de prendre du plaisir autant que possible lors de la pratique de notre sport. Ainsi lors des entraînements, nous rencontrons des « badistes » de niveaux très variés et de tous horizons, tous amenés à se côtoyer, à échanger et à s'apprécier. La richesse, de notre section est puisée essentiellement dans cette diversité.     Cette mixité de niveaux, permet aux « badistes » les plus expérimentés, d'alterner les confrontations relevées et acharnées, avec des phases plus solidaires envers les joueurs de moindre expérience.     Convivialité, écoute, respect et solidarité sont les maîtres mots de notre section. De nombreux événements se déroulent toute l’année où se retrouve un grand nombre de « badistes » pour partager un  verre, un cocktail, une réunion d’information, des interclubs, des tournois amicaux (enfants, adultes)… chacun aura et saura trouver sa place à coup sûr.

Dès 4 ans nous accueillons les basketteurs de tous âges quelque soit leur niveau pour de la compétition ou du loisir.   Nos entraîneurs diplômés sont derrière toutes nos équipes pour leur faire décrocher les plus prestigieux trophées.Dès la rentrée nous serons en mesure de vous renseigner pour toutes les catégories, les modalités d'inscription et les heures d'entraînement.Lieu : Gymnase Aristide Briand

Contact :Yves LE TOUX Tél. : 06 09 18 31 82 [email protected] d’infos sur : www.cochennevieres-basket.fr

DANSE COUNTRY

Venez rejoindre les « Country Dancers » qui se sont éclatés dans notre salle chaque jeudi soir.

Nathalie et Alain MENU vous enseignerons avec talent et humour une multitude de « Line Dances » et vous feront partager leur amour de la culture américaine.

Lieu : École du Moulin

Horaires :  Novice Avancé

Jeudi :  19h30 - 20h30 20h00 – 21h30

La section escalade accueille les grimpeurs novices et chevronnés dès 6 ans. Que ce soit pour le loisir ou la compétition, atteignez les sommets dans une ambiance conviviale et familiale.

Différentes sorties et des séances à thèmes sont proposées tout au long de l’année pour découvrir de nouvelles sensations grâce aux idées toujours innovantes de nos entraîneurs.

Cette année, les "baby’s" (à partir de 4 ans) seront les bienvenus. Mais attention, pour cet âge, les places sont limitées.

Comme chaque année, COC escalade invente de nouveaux défis de grimpe dans l’organisation de sa compétition POF GENERATION pour amuser et faire grimper petits et grands.

Lieu : Stade Armand Fey

Horaires :

Contact :Kristell DEVEAUX Présidente de la sectionTél. : 06 33 76 59 76 [email protected]

Plus d’infos sur : facebook.fr/coc.escalade

Reprise des cours : lundi 14 septembre 2015

  4 – 12 ans 13 – 15 ans 16 ans et +

Lundi :     20h00 – 22h00

Mercredi :   19h00 – 20h30 20h30 – 22h00

Jeudi : 19h00 – 20h30   20h30 – 22h00

ESCALADE

ÉCHECS

Nous avons, pour les enfants, une école des Échecs le samedi après-midi. L'importance des Échecs pour les études n'est plus à démontrer. En effet la patience et la concentration, qualités indispensables pour jouer aux Échecs, sont également indispensables pour un bon travail scolaire.

Lieu : Salle du COC

Horaires :

Contact :Claude ZLATNIK Président de la sectionTél. : 06 77 81 86 54 ou 01 45 76 41 27

Plus d’infos : Secrétariat du COC

Reprise des cours : vendredi 4 septembre 2015 pour les adultes et samedi 12 septembre pour l’école d’échecs.

vendredi : À partir de 20h45  Adultes

Samedi : 14h00 – 17h00 École des échecs à partir de 7 ans

DANSE DE

SALONVous désirez apprendre à danser ou vous perfectionner ?

Venez nous retrouver dans la salle de danse du Gymnase Armand Fey qui deviendra votre rendez-vous préféré du mardi soir.

Trois niveaux sont assurés par Corinne GERARD, professeur certifié, qui se fera un plaisir de vous accueillir dans une ambiance conviviale pour vous initier aux différentes chorégraphies des danses de salon (salsa, bachata, cha-cha-cha, rock, mambo, paso, rumba, valse, samba, tango, madison, etc.

Au plaisir de vous retrouver sur notre piste de danse.

Lieu : Stade Armand Fey

Horaires :

Contacts :Corinne GERARD (professeur) Tél. : 06 80 65 41 69Jacques RAVEL (Président de la section) Tél. : 01 45 94 88 36

Reprise des cours : mardi 15 septembre 2015

  Cours 3 niveaux Entraînement

Mardi : 19h00 – 22h00   

Jeudi : 20h30 - 22h00 

Contacts :

Nathalie et Alain MENU Tél. : 01 45 90 89 17 Professeurs

Sylvie VOERMAN Tél. : 01 77 20 19 27 Responsable Sylvie.voerman@numéricable.fr

Reprise des cours : Jeudi 17 septembre 2015

Vous avez certainement entendu parler des Échecs, jeu universel par excellence. Les échecs sont un loisir, mais également un sport. Une partie de nos adhérents viennent au club pour s'amuser en jouant avec des copains. D'autres jouent également en compétition : nous avons des équipes engagées au Championnat d'IdF en parties longues et en parties rapides.

Êtes vous intéressé ? Peu importe que vous soyez débutant ou joueur confirmé, nous sommes prêts à vous accueillir. Venez nous voir le vendredi soir au COC.

HANDBALL

Le courage, l’engagement et l’esprit d’équipe sont les règles d’or de notre sport.Après 2 ans d’absence le COC Handball renaît avec la ferme intention de porter haut les couleurs de Chennevières. C’est un nouveau staff de dirigeants et d’entraîneurs qui vous accueillera au sein de nos équipes masculines et féminines, à partir de 8 ans.

Lieu : Gymnase Armand Fey

Horaires :

Pour les inscriptions, nous vous accueillons au gymnase pendant les horaires d’entraînements.Contact :le président de la section Tél. : 01 45 76 35 70 [email protected] des cours : mardi 1er septembre 2015

Mardi : 18h30 - 20h00  20h30 – 22h00

Mercredi : 17h30 – 19h00

Jeudi : 17h30 – 19h00

Vendredi : 18h30 - 20h00 20h30 – 22h00

GYMNASTIQUE VOLONTAIRESTRETCHING POSTURAL

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE (GYM'ADULTES)10 séances hebdomadaires de niveaux et d'esprit légèrement différents, en matinée, midi ou soirée.Si vous souhaitez passer une année en pleine forme, venez nous retrouver. N'hésitez pas même si vous avez arrêté le sport pendant quelques années.

STRETCHING POSTURAL4 séances hebdomadaires.Cette discipline agit sur la musculature interne et profonde. Les séances sont organisées autour de postures d'auto-étirement qualifiées de toniques ou lourdes, jalonnées par une respiration spécifique à la méthode. Ces exercices vous permettront de renforcer vos muscles posturaux, ils agissent sur votre attitude et votre maintien et améliorent votre souplesse.

Lieu : selon horaires

Horaires : se renseigner auprès du COCContact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : lundi 14 septembre 2015

GYMNASTIQUE ARTISTIQUE

BABY GYM' MINI POUCE4 PATTES

4 PATTESCette discipline est destinée aux enfants qui n'ont pas encore réalisé leur 1er pas. Ils pourront évoluer entièrement à quatre pattes sur un circuit ludique qui leur apprendra à développer l'équilibre, la coordination et la confiance en soi. La présence d'un adulte est obligatoire.

BABY GYM & MINI POUCECette activité s'effectue avec du matériel pédagogique adapté, encadré par des professionnels de la petite enfance, le tout sous une forme ludique leur permettant un meilleur développement et un épanouissement total.Lieu : Gymnase Armand Fey Inscriptions sur place

Horaires :

Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : mercredi 16 septembre 2015

2010 et 2011 2012 2013 et 2014 4 pattes

Mercredi : 9h15 – 10h00 10h00 - 10h45 10h45 - 11h30

Samedi : 10h30 - 11h15 9h45 - 10h30 9h00 - 9h45 11h15 - 12h00

La GAF et la GAM se pratiquent dans une salle spécialisée ou les gymnastes évoluent, en toute sécurité , sur différents agrès, tel que les barres, la poutre, le sol , le saut, les anneaux etc.(Groupes loisirs et compétitions)

Lieu : Gymnase Armand Fey

Horaires :GAF (1999 à 2004) : Lundi 18h – 20h et Mercredi 14h – 16hGAF (2005 à 2009) : Mercredi 16h – 18h et Jeudi 18h – 20hGAM : mercredi 19h – 21h30 et samedi 16h – 17h30 ou 17h - 19h30

Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : lundi 14 septembre 2015

GYMNASTIQUE FORME ET LOISIRS

Step, Abdos, Fessiers…, venez transpirer avec nous. Un cours de gymnastique pour votre bien-être qui se pratique dans une ambiance sympathique et amicale. Lieu : Gymnase Armand Fey

Horaires :

Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66Reprise des cours : mardi 8 septembre 2015

Mardi : 20h00 – 21h30

Jeudi : 20h00 – 21h30

KARATÉ

Commencer le karaté demande un investissement raisonnable : un keikogi (généralement appelé kimono), une ceinture blanche (pour commencer...) et la volonté de venir s’entraîner régulièrement (au moins deux fois par semaine si on veut progresser).

La pratique du Karaté fortifie le corps, développe la coordination et accélère les réflexes. De plus une pratique assidue du Karaté permet de développer son sang-froid, de gérer son stress, d'acquérir plus de confiance en soi et de renforcer sa mentalité.Le Karaté n'est pas une fin en soi mais un moyen pour aboutir à cela. Le Karaté est une activité dans laquelle l'âge n'est pas un obstacle.Nous vous attendons nombreux et nombreuses dès la rentrée, à partir de 16 ans.

Les cours sont assurées par des professeurs diplômés d’Etat : Richard Hiegel, Godan de Maitre Ohshima (plus haut grade possible dans notre école), 6e dan FFKDA et expert fédéral ainsi que Fabien Deneuville, Yodan de Maitre Ohshima, 4e dan FFKDA, arbitre et juge national.. Lieu : Gymnase Armand Fey

Horaires :

Plus d'infos : cocsk.free.fr

Reprise des cours : mardi 1er septembre 2015

Lundi : 20h00 – 22h00

Mercredi : 20h00 – 22h00

Le Chambara se veut l'héritier direct et fidèle des combats livrés entre samouraïs de par son esprit et son réalisme.

 Catégorie âge Mardi

Super-poussin à senior: 6 ans à adulte 18h45 - 19h45

CHANBARA6 ans à adultes

JUDOdès 4 ans

Le Judo, littéralement voie de la souplesse, éduque les réflexes et l'adresse. Il développe les qualités mentales et l'esprit de décision.Le Judo, c'est l'entraide qui règne entre les pratiquants, la correction et la courtoisie exigées, le respect du partenaire, la discipline, l'humilité et la sincérité dans la pratique.Horaires :maxi poussin 1 mardi 17h30 – 18h30 (2011) jeudi 17h30 – 18h30

maxi poussin 2 mardi 17h30 – 18h30 (2010) jeudi 17h30 – 18h30

super poussin 1 mercredi 14h00 – 15h00 (2009) vendredi 17h30 – 18h30

super poussin 2 mercredi 15h00 – 16h00 (2008) vendredi 17h30 – 18h30

Poussin 1 mercredi 16h00 – 17h00 (2007) vendredi 18h30 – 19h30

Poussin 2 mercredi 17h00 – 18h00 (2006) vendredi 18h30 – 19h30

Benj. / Min. mercredi 18h00 – 19h30(2005 à 2002) vendredi 19h30 – 20h30

Cadet à senior mardi 20h30 – 22h00(2001 et avant) jeudi 20h30 – 22h00

JUJITSUdès 10 ans à adultes

Le Jujitsu, cet art martial, aujourd'hui comme hier, nous donne des moyens efficaces pour se protéger des agressions.Femmes et hommes peuvent aborder cette discipline sans pratique antérieure d'un Art Martial.Activité également de loisir, la saison est émaillée d'animations diverses où il nous est arrivé de recevoir des champions du monde de la discipline comme Patricia FLOQUET et Percy KUNSA et d'autres membres de l'équipe de France comme Sébastien MARTY !Horaires :

Benj. / Cadet jeudi 19h30 – 20h30(2005 à 2000) + un cours de judo obligatoire

Junior à senior mercredi 20h00 – 21h30(1999 et avant) vendredi 20h30 – 22h00 donne accès au cours judo mardi ou jeudi

SELF DEFENSE SENIORadultes

Si vous voulez savoir comment éviter les situations dangereuses, savoir vous protéger et protéger les autres, savoir faire face en cas d'agression ou de situation problématique, gérer vos réactions et votre corps et avoir une meilleure condition physique, ce cours est fait pour vous. Venez vous initier.Le Judo, c'est l'entraide qui règne entre les pratiquants, la correction et la courtoisie exigées, le respect du partenaire, la discipline, l'humilité et la sincérité dans la pratique.Horaires : Jeudi de 18h30 à 19h30

JUDO – JUJITSU – CHAMBARA – SELF DEFENSE :Lieu : Dojo du Gymnase Armand FeyContacts : 01 45 76 17 66 (COC) – 06 60 70 83 01 (Eric) – 06 88 63 83 15 (Nadine)Site Internet : http://coc.judo.free.frPage Facebook : Fan Club – C.O.Chennevieres – section Judo – Ju Jitsu

Les combattants de tous niveaux peuvent s'entraîner ensemble (armes en mousse) et combattre avec la même règle : couper sans se faire couper. Sans la peur de blesser la personne en face de soi, les débutants prendront immédiatement du plaisir à la pratique.Ce cours « multi-âges » vous permet également une pratique avec vos enfants.Horaires :

TAEKWONDO

TAÏ-CHI CHUAN

TENNIS

RANDONNÉE

MODERN'JAZZDès 7 ans, ouvert à tous quelque soit son niveau, venez danser sur des chorégraphies inspirées du style « Hip Hop », du Moderne et du Jazz.

Lieu : Stade Armand Fey

Horaires :

Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66

Corinne : Tél. : 09 52 88 42 73 / 06 74 29 05 68

Reprise des cours : mercredi 16 septembre 2015

  Débutants Intermédiaire Tous niveaux

Mercredi : 16h00 - 17h00 18h15 – 19h30

Vendredi : 19h15 - 20h30

Vendredi : 18h00 - 19h00Étirements et renforcements

musculaires

Si vous aimez la convivialité et le sport sans esprit de compétition, la Grolle Canavéroise est faites pour vous. Nous randonnons 2 dimanches, 2 jeudis et 1 samedi par mois, le matin pour les dimanches, la journée entière pour les autres jours. Il ne s’agit pas de marche forcée, mais de balades tranquilles d’une dizaine de km le dimanche matin et d’une vingtaine de km les jeudis et samedis.Au cours de la saison nous proposons soit une semaine à la neige pour des randonnées en raquettes, soit une semaine à la mer où à la campagne en associant randos et visites diverses, pour 2016 nous irons en Alsace début juin.Si vous hésitez à vous inscrire, vous pouvez vous joindre à nous au cours d’une ou deux randonnées, c’est la meilleure façon de savoir si cela vous convient ou non. Les départs se font à 8h30 le dimanche et à 9h00 les jeudis et samedis (théâtre R. Lafaille les samedis et dimanches, fort de Chennevières le jeudi) . Aucun équipement particulier n’est indispensable, si ce n’est une bonne paire de chaussures, un bâton de marche et un sac à dos.

Contacts :Yves PINOT (Président de la section) Tél. : 01 45 76 89 46

Reprise  : mi-septembre 2015

Lieu : Gymnase Rousseau

Horaires :

Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66

Plus d'infos sur : tdk.contact.free.fr

  Tous niveaux Avancé (Bleu et +)

Mardi : 20h00 - 21h00 21h00 - 22h00

Jeudi : 19h00 - 22h00

Ouvert à tous à partir de 13 ans, le Taekwondo transmet des valeurs de dépassement de soi via ses trois composantes : le combat, la technique et la self-défence.

Encadrés par des professeurs expérimentés, venez essayer cette discipline olympique lors d'une séance gratuite.

Pratiqué en Chine depuis des siècles le Taï-chi est une pratique de santé et la base d'arts martiaux. Il repose essentiellement sur le travail et la maîtrise de l'énergie vitale.

Persévérance, assiduité et rigueur sont les maîtres mots de la pratique, mais le bien être que l'on en retire justifie bien quelques efforts (diminutuin des tensions, évacuation du stress, travail de mémoire pour assimiler les séquences du « tao » (enchaînement).

Les séances sont ouvertes à tous et pour tous les âges.

Lieu : Fort de Champigny

Horaires :

Contacts :Rose PETAZZONI : Tél. : 01 48 80 35 24

Reprise des cours : jeudi 10 septembre 2015

Mardi : 19h30 - 21h00 NOUVEAU !

Jeudi : 19h30 - 21h00

MINI TENNIS : façon ludique de découvrir le tennis pour les enfants de 4 à 6 ans.

ECOLE DE TENNIS : spécifiquement adaptée aux 7 – 18 ans avec un enseignement orienté vers le renforcement technique et tactique avec engagement de plusieurs équipes en tournois.

COURS COLLECTIF ADULTES : de l'initiation au perfectionnement avec cours collectif de 6 personnes maximum

TENNIS LIBRE : pour tous ceux qui aiment le tennis loisir avec possibilité de réserver les courts par internet 48h à l'avance sans se déplacer.

Lieux : Ensemble des gymnases de Chennevières

Inscriptions : Chalet au Stade Aristide Briand

Contact :Antoine MARQUET (Président de section) : Tél. : 06 43 64 49 89 [email protected]

Plus d'infos sur : coctennis.clubeo.com

Reprise des cours : lundi 14 septembre 2015

PARTENARIAT Le Crédit Mutuel vous offre votre cotisation annuelle au COC dans la limite de 80 € pour toute ouverture d’un compte (renseignements au secrétariat du COC)

SECRÉTARIAT DU COC90 rue Aristide Briand – 94430 CHENNEVIERES SUR MARNETél. : 01 45 76 17 66 - Fax : 01 45 78 98 68Lundi FermetureMardi 17h00 – 20h00Mercredi 14h00 – 17h00Jeudi 17h00 – 20h00Vendredi 14h00 – 17h00Samedi 10h00 – 12h00 et 14h00 – 17h00

ZUMBA Adultes

2 séances hebdomadaires pour les amateurs de gym' chorégraphique dansée et rythmée sur des airs latinos et sud-américains.

Venez essayer, la première séance est gratuite !

Lieu : Gymnase du Moulin

Horaires :

Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66

Reprise des cours : mercredi 16 septembre 2015

  Enfants (6 – 12 ans)

Mercredi : 17h00 – 18h00

ZUMBA EnfantsCours de danse fitness destiné aux fans de Zumba âgés de 6 à 12 ans dans lesquels ils pourront se déhancher sans retenue. L'objectif : s'amuser et bouger en rythme.

Lieu : Stade Armand Fey

Horaires :

Contacts :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66

Corinne : Tél. : 09 52 88 42 73 / 06 74 29 05 68

Reprise des cours : mercredi 16 septembre 2015

YOGAPourquoi pratiquer le Yoga ?

Les motivations peuvent être diverses : améliorer sa condition physique, étirer, assouplir et fortifier le corps en particulier la colonne vertébrale et le dos par des exercices (postures asanas) accompagnés d'une respiration contrôlée et de méditation.

C'est apprendre à connaître son corps et à le respecter, dénouer les tensions corporelles, émotionnelles et psychiques et permettre au mental de se calmer et trouver la sérénité.

Lieu : Salle du COC

Horaires :

Contact :Secrétariat du COC Tél. : 01 45 76 17 66

Reprise des cours : mardi 15 septembre 2015

  Ados - Adultes

Mercredi : 19h00 – 20h00

Vendredi : 20h30 – 21h30

Mardi : 18h15 – 19h45 20h00 – 21h30

VOLLEY LOISIRVous qui avez découvert ce sort durant cet été ou vous qui le pratiquez régulièrement, revivez ces plaisirs en venant pratiquer le VOLLEY LOISIR.

Les joueurs et joueuses sont d'anciens compétiteurs mais également des personnes qui ont découvert cette discipline pendant leurs loisirs, sans oublier les joueurs actuellement licenciés dans des clubs de la périphérie de Chennevières. La présence de ces derniers et la détermination des autres permettent de maintenir un niveau très acceptable.

Depuis des années la fréquentation constante de cette activité démontre bien la réussite de cet amalgame entre les anciens joueurs et les nouveaux qui veulent se perfectionner. Tous tiennent surtout à conserver cette ambiance qui sait allier les aspects sportifs, amicaux et conviviaux de ce sport d'équipe.

Alors laissez-vous tenter !

Lieu : Gymnase du Moulin Horaires :

Contact :Didier TREMOUREUX Tél. : 06 73 40 63 08

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Reprise des cours : dimanche 06 septembre 2015

Dimanche : 10h00 – 12h00