CENTRES D’ACCUEIL HÉRITAGE

L’été déjà pointe son nez ! Après un prin-temps tardif nous avons connu quelques belles journées ensoleillées : ce temps est propice à de nouvelles activités et je vous invite vivement à y participer.

Parmi les activités de cet été, je voudrais souligner les ateliers jardinage en lien avec le partage de nos jardins communautaires, mais aussi les sorties ou activités organi-sées dehors, comme les barbecues sur no-tre terrasse dont nous allons pouvoir profiter pleinement cet été.

Alors n’hésitez pas à nous rejoindre pour socialiser et rencontrer de nouvelles per-sonnes, ou invitez vos amis à venir décou-vrir les activités du Centre pour aînés et fai-re la fête avec nous.

Bon été à tous et à toutes!

Blandine Couplet,

Coordonnatrice du Centre pour aînés

Dans cette édition

Les employés de Centres d’Ac-

cueil Héritage

2

Les 35 ans des CAH et

l’ouverture de la terrasse d’été

3

Défi Toronto 4

Fête des pères et de la Saint

Jean

5

Fête du Canada et prise de la

Bastille

6

Pauses café et ateliers santé 8

Le club « L’héritage des pouces

verts » - jardinage à l’action!

Les jardins partagés de CAH

9

Activités régulières et activités

en relâche durant l’été

10

Magasinage et transports 15

Nouvelle rubrique :

le coin des aînés

16

Le journal de liaison des aînés

CENTRES D’ACCUEIL HÉRITAGE

2

Le Lien juin - juillet - août 2013

Pour rejoindre la sécurité 24 heures sur 24 : 416-365-3350, poste 249 ou par cellulaire au 416-990-9685

Directrice générale (243) Isabelle Girard

Directrice générale adjointe (262) Barbara Ceccarelli

Directrice des programmes (235) Linda Legault

Agente des finances (245) Linda Lizotte

Coordonnatrice des données maîtres et de l’admission (226) Georgette Manéna

Superviseure des Préposés aux soins (263) Sally Sy

Chargée de cas services de soutien (233) Clarisse Nangué

Coordonnatrice du Centre pour aînés (222) Blandine Couplet

Coordonnateur du bénévolat / Webmestre (266) Jean Tété

Coordonnatrice du Service de jour (223) Caroline Legault

Chargée de cas Service de soutien communautaire (264) Alanna Fletcher

Chargée de cas Service de soutien communautaire (265) Touria Aziz

Consultante en gérontologie Stéphanie Ellis

Comptable (244) Derek DeLuca

Animateurs au Service de jour (237) Dale, Fabrice et Aïda

Responsable du Service alimentaire (242) Natou

Préposées au Service alimentaire (225) Nasrine et Madine

Conciergerie et Service d’entretien (236) Filogonio et Pauline

ou par cellulaire au : 416-989-3137

Chauffeur d’autobus (cellulaire) : 416-688-0400 Lorne Buckingham

L’équipe des préposés (234) et cellulaire 416-678-4393

en cas d’urgence!

Orkaïa Aminata Géta

Shasha Bintou

Mbelu Kadiatou Aïcha

Marie Hélène

Georgine Peggy

Le Centre pour aînés, Centres d’accueil Héritage

33 Hahn Place, bureau 206, Toronto (Ontario) M5A 4G2

416-365-3350, poste 222

[email protected] www.caheritage.org

Pour joindre les employés de Centres d’accueil Héritage, composez le 416-365-3350 suivi du numéro de poste indiqué :

3


Venez nous retrouver au 33 Hahn Place pour célébrer

les 35 ans de Centres d’Accueil Héritage

Rendez-vous à 14 h pour un goûter estival qui aura lieu

dans la salle à manger et sur la terrasse de CAH.

Au programme : animations, témoignages, tirages ...

Le beau temps sera au rendez-vous... enfin on espère (!)

pour inaugurer par la même occasion notre belle terrasse d’été.

Répondre rapidement SVP pour réserver votre place auprès de : Georgette au 416-365-3350, poste 0

Sorties aux îles et barbecues d’été L’été c’est aussi le moment des sorties pour profiter du beau temps. Nous prévoyions des sorties aux îles dès la mi-juin avec le service de jour et les membres du Centre pour aînés qui sont intéressés. Les dates et places disponi-bles seront affichées en temps utile au babillard des aînés

Enfin, avec l’inauguration de notre terrasse le 21 juin, nous ouvrons la saison des barbecues de l’été : ve-nez donc nombreux les mercredis soir profiter de la douceur de l’été et socialiser. Nous commencerons dès le 3 juillet, et toutes les deux semaines. Prix spécial de ce repas (Hamburger – salade) : 3 $ membres du CPA , 4 $ non membres.

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DÉFI TORONTO

Le dimanche 9 juin 2013

À Metro Hall, 55 John Street

Les Centres d’Accueil Héritage prendront part cette an-née au DÉFI TORONTO, une activité spéciale de levée de fonds qui aide les agences communautaires qui of-frent des services et soins aux aînés à recueillir des fonds qui serviront à améliorer la qualité de vie de ces derniers dans leur lieu de résidence.

Les fonds amassés les années précédentes ont servis à l’achat de :

Balançoires Foyer Climatiseur et ventilateur Station de mise en forme en plein air pour les aînés Divers équipements pour patio etc.

L’événement comprend une marche de 1 km ou de 5 km ainsi qu’une course de 5 km. L’inscription pour participer à la marche est de :

20.00 $ pour les adultes de 15 à 64 ans. 10.00 $ pour les aînés (65 ans +) et les enfants de 14 ans et moins.

Nous vous mettons au défi de nous aider à appuyer les aînés de la Place Saint-Laurent. Vous pouvez, à votre choix :

Marcher 1 km ou 5 km Courir 5 km Parrainer un marcheur ou un coureur

Si vous êtes prêts à vous inscrire ou à commanditer un marcheur ou un coureur pour le bénéfice de Centres d’Accueil Héritage, prière de communiquer avec Jean Tété au 416-365-3350, poste 266 ou à [email protected]

N.B. Tous les nouveaux participants auront droit à une casquette de CAH.

Le transport aller-retour de 33 Hahn Place à 55 John Street sera pris en charge.

mailto:[email protected]

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Venez célébrer votre anniversaire

le vendredi 14 juin à 11 h 30

Nous fêterons également la fête des pères.

Pause-café spéciale de la Saint-Jean-Baptiste : Pour célébrer la Saint Jean, nous vous invitons à une pause-café festive :

le lundi 24 juin, à 2 h 30 Venez avec vos chants et vos instruments de musique par-tager la fierté culturelle et la richesse du patrimoine des Canadiens. Les couleurs seront celles du drapeau québécois!

Michelle Bastien 3 Arthur Laprade, 4

Marjolaine Boutet 15 Faustine Mbimbu Ndaka 27

Jacques Carron 19 Rita Lachapelle 11

Marc Corriveau 7 Simone Miller 7

Norah Deslauriers 21 Zénon Nicayenzi 19

Josiane Hian-Cheong 10 Mireille Ouellet 11

Michelle Kirkham 3 Henry Poirier 2

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Venez célébrer votre anniversaire le vendredi 5 juillet à 11 h 30

Nous fêterons également la fête du Canada

Pause café thématique prise de la Bastille : En l’honneur de la fête nationale de nos amis français, nous vous invitons à une pause-café festive

le jeudi 11 juillet, à 2 h30

Les personnes originaires (ou familières) de la France sont invitées à parta-ger avec nous un chant, un texte ou des photos de paysages de la « douce France ». Nous prévoyons une exposition d’aquarelle des œuvres de nos artistes du dimanche Une tombola spéciale au profit de CAH vous donnera la chance de gagner une aquarelle.

Maria Ayora 13 Raja Farah 15

Raymond Boily 7 Estelle Godbout 31

Nicole Cloutier 13 Lucienne Michaud 6

Marcella David 9 Christine Nahishakiye 8

Thérèse Delean 8 Shella M. Peart 24

Jacques Drapeau 14 Joan A. Pennings 29

Yvon Duguay 16 Cécile Wong 6

7


Venez célébrer votre anniversaire le vendredi 9 août à 11 h 30

Alice Barsoum 14 Lucie Laprade 29

Rodica Chirtu 30 Rachel Minto 4

Marie-Jeanne Coombs 22 Ida Ouellette 11

Gabrielle Foucault 16 Bernard Pilotte 16

Marie Khadija Gahimbare 7 Rollande Raymond 20

Monique Gashema 12 François Roy 24

Léonce Gionet 17 Ehab Shaker Shaker 15

Rosalie Godin 6 Jeannine Villeneuve 25

Clency Hian-Cheong 6 Katherine Wood 2

Si vous avez une fête à signaler pour les pauses café thématiques, contactez Blandine ou un membre du comi-té du CPA… et surveillez le babillard pour de plus amples renseignements.

Pour tous les repas de fête, nous vous demandons de bien vouloir confirmer

votre présence en vous inscrivant au babillard près de la salle à manger, par té-

léphone auprès de Blandine (416-365-3350, # 222) ou à la cuisine (# 225) au

plus tard trois jours avant la date du repas.

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Clarisse vous informe des dates de visite de l’infirmière Gisèle Place Saint Laurent : En juin : les mercredis 12 et 26 juin En juillet : les mercredis 10 et 24 juillet En août : les mercredis 7 et 21 août

Les ateliers santé avec Stéphanie (diététiste au cen-

tre francophone de Toronto) ont toujours un gros suc-cès. Après l’atelier du 21 mai sur le thème de l’obésité, nous aurons un autre atelier le 18 juin à 9 h 45 au su-jet des soins des pieds Notez en particulier la date du mardi 11 juin à 9 h 45, avec Georgette, qui vous entretiendra sur un thème es-sentiel pour se maintenir en santé : « Votre état d'es-prit : point d'appui pour traiter vos symptômes »

Les pauses café et les repas de fête

Les pauses café quoti-diennes sont un bon mo-ment pour socialiser, échanger des nouvelles et rencontrer des personnes qu’on a moins l’habitude

de fréquenter. Vous êtes invités à vous y ren-dre chaque après-midi entre 3 h et 4 h.

Les pauses café thématiques et les fêtes sont des occasions particulières de se retrouver et tisser des liens entre les rési-dents, en faisant la fête. Bienvenue à tous et toutes !

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Le Club - "L'héritage des pouces verts"

Pour les amoureux de la nature ou du jardinage, bien-

venue aux ateliers découverte

Quand ? le mercredi de 1h20 à 2h30 toutes les deux

semaines — l’activité a démarré en mai (15 et 29 mai) et

se poursuivra cet été aux dates suivantes : 12 juin, 26

juin, 28 août, 18 septembre

Jardinons - à l'action!

de 1 h 30 à 4 h le mercredi toutes les deux semaines :

22 mai, 5 juin, 19 juin, 3 juillet

Maurice Pierre notre jardinier bénévole passera au centre

afin d'aider les résidents à mettre leur plan de jardinage a

l'œuvre, répondre a leurs questions, donner un coup de

main ou une consultation…

Jardins partagés (à l’intention des résidents) Grâce à l’aide efficace de Maurice-Pierre Joanis et son amis Denis (qui ont travaillé très fort pour prépa-rer les lots, aller chercher des plantes et embellir les abords de CAH), nous sommes prêts à partager les jardins communautaires entre les résidents de la pla-ce Saint Laurent qui en ont fait la demande. Dans le but d’entretenir un esprit communautaire, une dizaine de lots sont réservés aux habitants des immeubles voisins (Harmony ‘B’ Co-op et New Cana-dians Co-op). Les jardiniers s’engageront en signant une charte et nous demandons une cotisation de 10$/an et par lot. Notez que les jardins sont réservés aux résidents de la Place St Laurent (un lot par appartement) et at-tribués pour une seule année. Ils seront redistribués l’année suivante en fonction des demandes.

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Michael White sera avec nous jusqu’au 11 juin pour poursuivre le cours de Taï Chi qui fera relâche ensuite pendant l’été avec reprise en septembre. Les aînés pourront cependant retrouver Michael au Sunshine Centres for seniors lors des sorties aux îles.

La Marche nordique

C’est une activité sportive complète et facile à appren-dre. Elle tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.

Blandine est prête à vous initier à cette activité de plein air les jeudis à 3 h 30 (sauf en cas de conditions météo défavorables)

Nous fournissons les bâtons de marche. Rendez-vous dans le lobby (la marche se fait dans le parc au Nord du bâtiment).

Gymnastique Kama : de 55 à 95 ans ! Tous les lundis de 1 h 30 à 2 h 30 (salle à manger) Au Centre pour Aînés nous sommes toujours à l’affût de nouvelles méthodes de gymnastique adaptées aux besoins des aînés. Venez encore nombreux rejoindre le cours de gymnastique Kama avec notre enseignante Melissa. Venue de l’Inde, cette gymnastique aérobique est particulièrement adaptée pour faire travailler les muscles internes autour du pelvis et prévenir les problèmes d’incontinence urinaire. Mais il s’agit d’abord de retrouver la souplesse et le plai-sir d’être bien dans son corps!

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Venez vous joindre à nous pour les exercices matinaux selon votre rythme. Quand : du lundi au jeudi Lieu : salle à manger Heure : 10 h à 10 h 45

Avant de socialiser autour d’une tasse de café, venez nombreux participer au programme cardio sous la direc-tion dynamique de notre animatrice du Service de jour, Dale. Quand : les vendredis Lieu : salle du service de jour Heure : 14 h 15 à 15 h

Nos bénévoles, Marie-France et Michèle, vous invitent à participer en grand nombre à ce moment de détente et de relaxation. les mercredis 5 et 19 juin à 13 h 30

Attention le yoga fera relâche en juillet et août!

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Pauline, bénévole aquarelliste, vous invite à partager vos talents.

Quand : le dimanche après-midi Lieu : salle rose Heure : 15 h Nous fournissons le matériel pour la première visite.

Les lundis, les amateurs de bridge se rencontrent

Lieu : salle rose

Heure : 14 h 30

Tous les nouveaux joueurs sont les bienvenus!

( # 803) Messe : attention, en juin– juillet—août,

changement du jour de messe : le mercredi au lieu du mardi, toujours à 11 h 15 . Surveillez le babillard et l’affichage à la chapelle pour tout changement

Chapelet : avant la messe et

tous les soirs à 18 h

La chapelle reste ouverte en tout temps

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Rita, votre coiffeuse, est là pour vous les jeudis et les vendredis, de 10 h à 17 h. Il est préférable de prendre un rendez-vous au

416-365-3350, poste 230. N.B. Il n’y a pas de service à ce poste les autres jours de la semaine.

Lieu : Salle à manger Quand : Les lundis de 6 h 30 à 9 h 30 Une pause café vous est offerte gratuitement. Il n’y aura pas de relâche cet été, ni pendant les jours fériés. Merci à nos bénévoles du bingo !

Venez découvrir la grande diversité de livres et de re-vues en français qui sont à votre disposition dans la salle de billard.

Vous pouvez les consulter sur place ou les emprunter.

Après usage, veuillez les déposer sur la table près de la bibliothèque.

Merci à nos précieux bénévoles.

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C’est une activité conjointe Service de Jour et CPA. Les animateurs du service de jour vous invitent alternativement les lundi et jeudis à 11 h pour apprendre à confectionner des petits plats aux goûts savoureux. Vous pouvez aussi apporter et partager vos « recettes maisons ». Attention, il est possible que l’atelier soit annulé pour des raisons de sortie du ser-vice de jour : surveillez donc le babillard du SDJ!

Le mardi, venez remuer vos méninges pour former et découvrir des mots nouveaux. Joignez-vous à l’équipe régulière et stimulez votre mémoire tout en enrichissant votre vocabulaire.

Lieu : Salle rose

Heure : 13 h 30

À la demande, selon les besoins :

Pour de plus amples renseignements, veuillez communi-quer avec Jean au : 416-365-3350, poste 266. Notez que les ordinateurs de la salle rose sont accessibles

aux membres du CPA en dehors des activités qui ont lieu

dans cette salle.

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Les clients admissibles à ce service sont ceux qui répon-dent aux critères suivants :

1. ceux qui sont incapables d’utiliser les transports en commun en raison de limitations physiques de courte ou de longue durée;

2. ceux qui ont besoin de se faire accompagner pendant le transport, parce qu’ils sont fragiles ou qu’ils ont une défi-cience cognitive;

3. ceux qui n’ont pas accès aux transports en commun (Wheel-trans, bus, etc.), et dont les amis ou parents ne sont pas disponibles ou ne peuvent pas fournir le transport;

4. Ils n’ont pas accès au transport adapté ou ne répondent pas aux critères d’admissibilité;

Notez que notre transport n’est pas un service d’urgence.

Même si vous faites la demande 48 heures à l’avance, il n’est pas garanti que vous ayez le transport. Nous tenterons de répondre au plus grand nombre de demandes possibles selon le jour, l’heure et la destination du rendez-vous, et la disponibilité de nos bénévoles.

Les tarifs sont établis selon la distance du trajet, comme suit :

Le prix d’un aller-retour est de 5 $ pour un client qui part de 33 Hahn Place et dont le trajet demeure à l’intérieur des limites géographiques suivantes : Eglinton au nord, Jane à l’ouest, Victoria Park à l’est et le lac Ontario au sud.

Le prix d’un aller-retour est de 10 $ pour tout trajet dans le Grand Toronto si le point de dé-part du client n’est pas 33 Hahn Place.

Pour de plus amples informations, veuillez communiquer avec Jean Tété, coordonnateur du transport : 416-365-3350, poste 266

Nous proposons le magasinage au rythme de deux fois par mois. Notre chauffeur Lorne sera là pour vous conduire à Dufferin Mall ou Gerrard Square. Vous de-vez être au moins 6 participants pour Dufferin Mall, et au moins 3 participants pour Gerrard Square. Les da-tes seront affichées au babillard Départ : 10 h Coût : 5,00 $ aller / retour

(merci de descendre 10 minutes avant le départ)

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Le Centre pour aînés est ouvert de 8 h 30 à 16 h 30, mais les heures peuvent varier selon la programmation. Nos locaux sont à votre disposition à ces heures et sont accessibles aux personnes en fauteuil roulant.

Veuillez noter que le Centre pour aînés sera fermé le 1er juillet (Canada day) et le 5 août (civic holiday).

Cette page vous est réservée, à vous les aînés qui souhaitez partager votre vécu : par exemple relater un événement vécu à CAH ou lors d’une sortie, un écho au sujet d’une activité qui vous passionne, l’échange de recettes de cuisine… libre tribune donc. N’hésitez pas à contacter Blandine pour soumettre vos articles!

Michèle Brennan partage avec nous une bonne recette : Les haricots ou fèves sont des aliments champions, riches en protéines, miné-raux, vitamines et fibres. Il en existe de nombreuses variétés auxquelles on peut ajouter les lentilles et les pois chiches. Après les avoir lavés, verser sur une tas-se de haricots 3 tasses d’eau presque bouillante. Laisser tremper 6 à 8 heures ou toute la nuit. Amener l’eau du trempage à ébullition, y verser lentement les haricots pour ne pas cesser l’ébullition. Retirer l’écume qui se forme puis laisser cuire à feu doux 1 ou 2 heures selon les variétés. Ajouter le sel en fin de cuisson. Pour aider à la digestion des haricots, ajouter après avoir enlevé l’écume un morceau de 8 à 10 cm de Kombu (algues séchées) et une feuille de laurier. Suggestion : faire revenir un gros oignon, deux gousses d’ail, un branche de cé-

leri coupés finement dans un peu d’huile. Une fois cuits, les ajouter aux haricots

avec une tomate coupée en dés ou avec une ou 2 cuillerées à soupe de pâte de

tomate. Laisser mijoter 15 à 20 minutes.

La vie à CAH, de la part de Mireille Ouellet : Vivre au centre est très sécurisant car le personnel de sécurité est là 2 h/24. L’ensemble du personnel parle français. Tous les résidents ont la chance de bé-néficier d’un balcon. Pour moi personnellement, c’est la salle à manger où l’on mange très bien que j’apprécie et j’aime beaucoup faire du bénévolat. Pour toutes ces raisons je dis : « Centres d’Accueil Héritage, c’est un paradis sur terre ».

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