Clic DANS TA VILLE Argentan - Normandie

1Gastronomie

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Clicdanstaville • 14 bis place Mahé • 61200 Argentan • Tél. 02 61 45 29 52 • Mail : [email protected]éro SIRET : 818 039 711 00010

Directeur de publication : Fouad EL MACHTICréation et mise en page : Clicdanstaville

Crédit photo : © Pixabay.com - Fotolia.comImpression : Société nouvelle France ouest imprimTirage / Prise en mains 20 000 exemplairesPoints de distribution : www.clicdanstaville.fr/points-de-distribution/

ÉditoCliquoises, Cliquois,

Après un franc succès rencontré dans le

Calvados avec maintenant 20 numéros,

votre magazine Clicdanstaville arrive à

Argentan !

Vous tenez entre les mains le premier

numéro, qui vous permettra de découvrir

régulièrement vos rubriques favorites :

gastronomie, culture, bien-être, loisirs...

C’est avec une grande fierté que nous

débutons ici l’aventure dans l’Orne.

Bonne lecture et bon Clic !

Fouad EL Machti directeur de publication

Dossier : L’histoire de Pâques

Un artisan argentanais d’antan

Les travaux de jardinage en mars

Comment dynamiser nos centres-villes ?

La réalité virtuelle, quand la science-fiction rejoint la technologie

Stéphane Marie : Le mœlleux de la Malle

Arnaud Viel : Le ris de veau laqué au cidre et sarrasin, cerfeuil tubéreux et girolles

Comment prévenir les maux de dos ?

Le printemps s’annonce !

Moment détente

Quoi de neuf ?

SommaireMars - Avril 2016 n°1

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4 Dossier

Clicdanstaville n°1 • Mars - Avril 2016

COMMENT EST CHOISIELA DATE DE PÂQUES ?

Contrairement à Noël ou à la Toussaint, la fête de Pâques n’est jamais à une date fixe. Cette dernière est déterminée en suivant le calendrier lunaire, au printemps et toujours le 1er dimanche qui suit la pleine lune.

Le calendrier lunaire étant différent du nôtre (cy-cles de 28 jours), le calcul est assez complexe.

Cependant la fête de Pâques se situe toujours entre le 22 mars et le 25 avril. La fête de Pâques cette année est le même jour pour les catholiques et les protestants, alors que pour les orthodoxes elle tombe le dimanche 1er mai.

Cette année, la fête de Pâques sera le dimanche 27 mars.

LES TRADITIONSDE PÂQUES :

Les Œufs de Pâques :L'origine des œufs de Pâques date de l'instaura-tion du carême. En effet l'église interdit de man-ger des œufs pendant cette période de quarante jours.

Dans la religion catholique, les cloches s’arrêtent de sonner à partir du vendredi qui précède Pâques, appelé aussi « Vendredi Saint », en signe de deuil pour la mort du Christ. On les réentend le samedi soir à la fin de la veillée de Pâques.

La légende dit que les cloches ne sonnent plus car elles sont parties à Rome. Elles en reviennent dans la nuit, chargées d'œufs en chocolat qu'elles dé-versent dans les jardins. Le lendemain, les enfants vont les chercher.

Avant la démocratisation du chocolat, les œufs étaient naturels et décorés par les enfants. À l'œuf est associée la poule, qu'on trouve maintenant

L’histoire de Pâques

En ce mois de Mars, le soleil nous offre ses premiers rayons et le printemps qui ne sau-rait tarder avec sa douceur et ses premières

fleurs.

Le printemps rime aussi avec la fête de Pâques. L’équipe de Clicdanstaville vous a réservé un dossier spécial sur ce sujet !

D’où vient cette fête ? Quelles sont les traditions qui y sont liées ?

On vous explique tout !

QUELLE EST L’ORIGINEDE PÂQUES ?

Pâques est l’une des plus importantes fêtes chré-tienne. Elle commémore la résurrection de Jésus, le troisième jour après sa passion. La solennité commence le dimanche de Pâques, qui pour les catholiques marque la fin du jeûne du carême.

Le mot Pâque vient du latin populaire pascua, emprunté à l'hébreu Pessa'h qui est le nom de la fête juive qui commémore la sortie des Hébreux d'Égypte. D'après les Évangiles, c'est pendant cette fête juive qu'a eu lieu la résurrection de Jésus; c'est pour cela que le nom a été repris pour désigner la fête chrétienne.

La langue Française est subtile sur l’écriture du mot « Pâques ». En effet, elle distingue « la » Pâque originelle juive et la fête chrétienne de Pâques.

• La première commémore la sortie d'Égypte par un repas rituel qui s'appelle aussi « la Pâque ».

• La fête chrétienne est multiple. Elle commé-more à la fois la sortie d'Égypte, l'institution eucharistique lors du repas de la Pâque, la cruci-fixion du Christ et sa résurrection, passage de la mort à la vie.

5Dossier

sous forme de moulage en chocolat. De nos jours, les confiseries ne sont plus limitées, à la forme de l'œuf mais peuvent être de véritables sculptures de chocolat et de sucre et représentent parfois des personnages ou des objets.

Les œufs les plus célèbres et les plus précieux ne sont pas en chocolat eux ! Ce sont ceux créés par le célèbre bijou-tier Fabergé. En 1884, le tsar Alexandre III lui commanda un œuf de Pâques. L'œuf en or émaillé de blanc contenait une poule miniature. Il devint alors le fournisseur officiel de la Cour.

En novembre 2007, un de ces œufs en émail et or ayant appartenu à la famille Rothschild a été vendu aux en-chères près de 12.5 millions d'euros !!

Le LaPin de Pâques :L'origine du lapin de Pâques est issue d'une légende alle-mande dans laquelle une femme pauvre, ne pouvant offrir de chocolats à ses petits, décora des œufs de poule qu'elle allait cacher dans son jardin. Les enfants, en allant dans le jardin chercher les œufs, ont aperçu un petit lapin blanc, et crurent que ce dernier avait pondu des œufs.

La chasse aux Œufs de Pâques :Pâques, c’est aussi la traditionnelle chasse aux œufs !!

En effet rappelez-vous, nous avons évoqué précédem-ment le lapin de Pâques et les cloches qui déposent dans nos jardins ces friandises en sucre ou encore en chocolat. Pour le plaisir, des petits et des grands enfants, nous par-tons à leur recherche, équipé de notre panier.

Le défi : rien de plus simple… Ramasser le plus d’œufs !!

Certaines communes mais aussi des lieux historiques organisent des chasses aux œufs pour les adultes lors du week-end de Pâques : Dans un espace limité, il faut décou-vrir le maximum d'œufs avant une heure donnée. Tous les œufs ne se valent pas, et certains permettent de gagner des lots intéressants.

L’agneau PascaL :L’agneau est un symbole important lors de cette fête de Pâques, que ce soit pour les chrétiens comme pour les juifs. C’est un symbole de renouveau et de pureté.

La tradition veut qu’à l’occasion du déjeuner de Pâques, on partage en famille de l’agneau, de 3 à 4 mois, que ce soit en gigot ou grillé.

Passez de bonnes fêtes de Pâques, amusez-vous à cher-

cher vos œufs dans le jardin et attention à la crise de foie !!

Culture


7Fiches pratiques

Il y a des jours où sans chercher quoi que ce soit, on tombe sur des perles rares qui personnellement me mettent du baume au coeur. C’est en flânant

tranquillement sans but précis mais en gardant les yeux bien ouverts à l’affût des belles choses qui pourraient m’intéresser, que je viens de faire cette rencontre qui a, une fois de plus, éveillé en moi des souvenirs d’enfance.

Cette rencontre c’est celle d’un artisan comme on n’en trouve pratiquement plus de nos jours, un homme qui travaille encore artisanalement avec des outils d’une belle époque aujourd’hui malheureuse-ment révolue, mais qui a su aussi s’adapter et utiliser les outils modernes commandés par informatique.

Cet homme, Sylvain ASSELINE est venu à Argentan en provenance d’Ile de France en 1994.

Après avoir travaillé sous l’enseigne Services Minute dans la Galerie commerciale d’Intermarché, Bd de l’Expansion, il a acquis le fond de cordonnerie en 2008 de la Galerie de Leclerc sous l’enseigne Cordo Multiservices.

Depuis 2009, il développe les multiples activités que nous nous attendons, maintenant, à trouver dans une cordonnerie multiservices, à savoir :

• Les clés, son stock approchant les 3.500 clés est impressionnant. Il est le seul à plusieurs dizaines de km à la ronde à pouvoir dupliquer le transpondeur rendu obligatoire dans nos clés de voiture ;

• La réalisation de vos tampons pendant vos courses ;

• La réalisation de vos plaques d’immatriculation ;

• L’impression des faire-part de tous genres, des cartes de départ en retraite, anniversaires ou autre occasions ;

• L’affutage de vos couteaux et ciseaux ;

• La gravure sur divers supports : ces derniers temps il a personnalisé des plaques de rue, des plaques d’avertissement, des couteaux Opinel, des verres, des flûtes à champagnes, des trophées, des spatules à raclettes et bien d’autres encore.

C’est toujours avec le sourire et une blague qu’il nous conseille dans l’acquisition de nos produits d’entre-tien pour le cuir. On y trouve ainsi une impression-nante collection de produits Français qui servent aussi à donner une nouvelle jeunesse aux sacs, chaussures, vestes en cuir et autres qui transitent par sa cordonnerie et qui satisferont les plus exigeants.

Pourquoi cet endroit et cet homme, a-t-il éveillé tant de souvenirs en moi ? Tout simplement parce que dans les années 1970 lorsque je me rendais aux activités du centre culturel, j’ai réalisé de nombreuses gravures sur verre à l’aide d’une pointe diamant et j’y ai très souvent travaillé le cuir et le Skaï pour la réalisation de divers accessoires (tabliers, sacoches, masques…)

J’ai aimé : La personnalité et la faconde de Sylvain, l’odeur du cuir et bien sûr les réalisations comme dans mon enfance de petits cadeaux réalisés avec Amour.

J’ai moins aimé : Savoir que depuis la crise son activité est bien moindre même si de fidèles clients viennent non seulement de toute la région mais aus-si de la région parisienne pour ses tarifs raisonnables et l’écoute des souhaits de chacun.

CORDO MULTISERVICES

21 Rue Pierre Bérégovoy 61200 ARGENTAN02 33 12 73 09

De 9h à 12h et de 14h à 18h les lundis et samedis et de 9h à 12h et de 14h à 19h du mardi au vendredi.

[email protected]

www.cordo-multiservices.com

Retrouvez-le aussi sur Facebook :Cordo Multiservices Sylvain Asseline

Un artisan argentanais d’antanPar Mickaël

8 Fiches pratiques

Clicdanstaville n°1 • Mars - Avri 2016

Les travaux de jardinage en mars

LÉGUMES ET POTAGERSemez tous les légumes sous abri.Semez les herbes aromatiques.Bêchez légèrement entre les fraisiers pour ameublir le sol.Apportez du compost.

FRUITS ET VERGERPlantez ou taillez la vigne.Terminez la taille des arbres à pépins.Plantez les arbustes à petits fruits (groseillers, framboisiers, cassissiers...)

ARBRES ET ARBUSTESPlantez conifères.Taillez les haies et la bruyère.Rabattez sévèrement les arbustes à floraison estivale : althea, buddleia, tamaris, lagerstroe-mia, laurier rose ...

ROSIERSTaille d’un rosier au-dessus d’un oeil :Taillez sans tarder si vous êtes hors gel, toujours au dessus d’un oeil pointant vers l’extérieur. Rosiers buissons à 3 ou 4 yeux.Dernières semaines pour la plantation de ro-siers à racines nues.Mettez en place le paillage.

PELOUSEPréparez le sol destiné à être semé le mois prochain.Regarnissez les trous des pelouses existantes.

FLEURSSemez bien au chaud ancolies, campanules;Semez les premières grimpantes de la saison : coloquintes et cobées.Plantez les vivaces; vous pouvez également diviser celles qui sont en place.

FENÊTRES ET BALCONSPréparez votre jardinière de plantes aroma-tiques (thym, persil, ciboulette,...).Pensez à entretenir vos bacs de primevères, pensées et autres bisannuelles en supprimant les feuilles mortes.Faites un apport d’engrais aux plantes qui restent sur le balcon toute l’année.

PLANTES D’INTÉRIEURNi trop d’eau, ni pas assez.Rapprochez les plantes des fenêtres pour amé-liorer l’éclairage.Taillez les poinsettias (étoile de Noël) et les hibiscus.Rempotez les plantes vertes dont le pot semble désormais trop étroit.

TRAVAUX DIVERSTravaillez le sol. Détruisez les souches. Otez les fruits momifiés qui pourraient rester suspendus aux branches de vos arbres fruitiers, et qui sont toujours d’importants vecteurs de maladie.Commencez à tailler, nettoyer puis rempoter les plantes hivernées (pélargoniums, fuchsias, abutilons...).

Sources : www.gerbeaud.com/

9Fiches pratiques

10 Economie


Depuis octobre 2015, la Fédération des Commerçants Artisans Industriels du Bas-sin d’Argentan a mis en place l’opération

chèques cadeaux à utiliser dans les commerces d’Argentan. Plus de 50 enseignes ont adhéré à cette opération, ce qui offre un large choix de magasins dans des secteurs d’activité très variés.

Le but de cette action est la dynamisation du commerce Argentanais en apportant un pou-voir d’achat aux salariés et en encourageant la consommation sur le bassin d’Argentan.

Les employeurs peuvent offrir des chèques cadeaux à leurs employés à l’occasion de dif-férents événements : Noël, vacances, mariage, naissance... sans payer de charges sociales et fiscales (exonération à hauteur de 159 € par salarié et par an).

Le mode de fonctionnement est simple : l’em-ployeur (ou le comité d’entreprise) commande les chèques cadeaux à la FCAI. Il les reçoit en coupons de 10€ ou 20€ et peut alors les offrir à ses employés.

Les commerçants adhérant à cette opération recevront ces chèques comme mode de paie-ment. Ils vérifieront l’authenticité des chèques grâce à deux sécurisations et se feront rem-bourser par la FCAI.

Vous êtes un particulier et vous souhaitez offrir un chèque cadeau, rien de plus simple, vous pouvez vous les procurer au bar tabac le Milord 5 rue de la Chaussée.

Cette opération reçoit un large succès depuis son lancement avec aujourd’hui près de 25 000 Euros de chèques cadeaux vendus.

Pour tous renseignements contactezJacqueline Ménard, manager de centre-ville.

06 72 05 84 20 – [email protected]

Patrick POTEL - Président de la FCAI

Comment dynamiser nos centres-villes ?

11Culture

12 Technologie


Matrix, Avatar, Inception... Le cinéma reprend régulièrement le thème de la réalité virtuelle, qui est un classique de

la science-fiction. Depuis quelques années, les avancées technologiques permettent d'offrir au grand public des expériences vidéoludiques de plus en plus bluffantes dans le domaine, à un coût toujours moindre ; un simple casque en carton à quelques euros et un smartphone récent suffisent ! De plus en plus d'applications expérimentales sont disponibles sur iOS et Android.

Le jeu vidéo et le cinéma ne sont d'ailleurs pas les uniques domaines concernés par la réalité virtuelle : lutte récente contre les syndromes dépressifs en psychiatrie avec le principe d'incarnation qui développe le sentiment de compassion, formation par simulateur dans le domaine de l'aérospatiale, visites virtuelles pour les agences immobilières ou les musées, outil de travail en architecture et en urbanisme, reconstitutions de sites historiques détruits ou endommagés, essayage de produits à distance... Les applications concrètes de la réalité virtuelle dans notre quotidien et notre vie profes-sionnelle sont vastes, rien qu'avec la technologie actuellement disponible.

Goldman Sachs, la puissante banque mondiale d'investissement, pense par ailleurs que la réali-té virtuelle sera la prochaine grande révolution numérique après les PC et les smartphones. Le

marché devrait atteindre les 80 milliards de dollars d'ici dix ans, notamment avec le développement de cette technologie dans les entreprises et dans la vie quotidienne.

Guillaume [email protected]

La réalité virtuelle, quand la science-fiction rejoint la technologie

Jeux vidéoRéalité virtuelleInfographie 3D

31 Boulevard Bertrand14000 CAEN

02 61 45 29 51

www.aslakstudio.eu

13Culture

Jeux vidéoRéalité virtuelleInfographie 3D

14 Gastronomie


Le mœlleux de la MallePar Stéphane Marie

PROGRESSION :

• Mettre à fondre le chocolat et le beurre.

• Blanchir les œufs avec le sucre et ajouter la farine ainsi que la fécule tamisées.

• Ajouter le chocolat fondu et mélanger le tout.

• Garnir les moules au 3/4, ajouter une pistole, le fruit et enfoncer.

• Cuire 8 à 10 minutes à 200°.

INGRÉDIENTS :

• Chocolat de couverture 70% : 400 g

• Beurre normand : 100 g

• Œufs : 300 g soit 6 œufs

• Sucre : 160 g

• Farine : 25 g

• Fécule : 25 g

• Pistoles chocolat

• Bananes, poires ou framboises (facultatif )Stéphane Marie • Chocolatier

La Malle à Chocolats

1 Rue de la Malle Poste 61200 ARGENTAN

02 33 67 12 86 • www.la-malle-a-chocolats.fr

15Gastronomie

16 Gastronomie


Le ris de veau laqué au cidre et sarrasin, cerfeuil tubéreux et girolles

Par Arnaud Viel

INGRÉDIENTS• 4 noix de ris de veau de 200 g pièce

• 1 carotte taillée en mirepoix (cube de 1 cm de côté)

• 1 oignon taillé en mirepoix

• 2 gousses d’ail épluchées et écrasées

• 1 brin de thym

• 40 cl de cidre fermier brut

• 100 g de graines de sarrasin grillées

• 1 kg de cerfeuil tubéreux

• 270 g de beurre

• 200 g de girolles

• Huile d’olive

• Sel poivre

PROGRESSION• Faites blanchir les ris de veau (départ eau froide), puis les faire refroidir dans une eau glacée.

• Retirer les nerfs et les parties grasses à l’aide d’une pointe de couteau, saler et poivrer faites saisir les ris de veau de chaque côté dans un cocotte avec 50 grs de beurre en les arrosant régulièrement.

• Débarrasser les ris de veau et dans la même cocotte, mettre la garniture aromatique (carottes / oignons / ail / thym), faite suer jusqu’à coloration.

• Déglacer au cidre, ajouter les ris de veau et faite réduire en glaçant (afin qu’ils deviennent brillant).

• Débarrasser les ris de veau et faire réduire le braisage jusqu’à consistance sirupeuse.

MousseLine de cerfeuiL tubéreux

• Eplucher les cerfeuils tubéreux à l’aide d’un économe. Les cuire à eau bouillante salée, vérifier la cuisson à l’aide d’une pointe de couteau (elle doit rentrer dans le produit sans insistance).

• Les égoutter et les mixer au robot, ajouter 120 g de beurre, la texture doit être lisse. Réserver au chaud au bian marie.

chiPs de cerfeuiL tubéreux

• Garder la peau des cerfeuils, tailler à l’aide d’une mandoline dans le sens de la largeur et frire à 170°C à l’huile de tournesol.

Les giroLLes

• Nettoyer les girolles, dans une poêle anti adhésive huile fumante, saisir les girolles, assaisonner, débarrasser, réserver.

DRESSAGE• Dans une assiette plate, dresser une belle quenelle de mousseline de cerfeuil tubéreux, faire une virgule à l’aide d’une cuillère.

• Poser le ris de veau braisé pané d’un seul côté de graines de sarrasin.

• Ajouter les girolles autour et poser les chips pour donner du volume.

ASTUCE DU CHEFPour éviter que le cerfeuil tubéreux noircisse après épluchage, mettez-le dans l’eau froide en attendant de les cuire.

Pour torréfier les graines de sarrasin, chauffer une poêle anti adhésive et griller les graines sans trop les colorer en remuant sans arrêt.

17Gastronomie

Arnaud Viel • Chef étoilé Michelin

Restaurant – Hôtel *** & Spa La Renaissance

20, avenue de la 2e D.B. 61200 ARGENTAN

02 33 36 14 20 • www.arnaudviel.com

18 Bien-être


ORIGINES DES MAUX DE DOSNotre mode de vie est de plus en plus sédentaire, notre activité physique diminue et nos muscles sont de moins en moins sollicités.

Les premiers touchés sont les haubans qui main-tiennent notre « mât » (la colonne vertébrale) : les muscles de la sangle abdominale et du dos.

Des déséquilibres se créent et certains muscles se contractent plus qu'ils ne devraient (type lombalgie), ou entraînent des déformations de la colonne.

Les muscles ne portant plus les vertèbres, les risques d'arthrose augmentent et les disques interverté-braux sont comprimés.

Notre corps nous le fait savoir en envoyant des mes-sages douloureux.

Une autre origine vient de mauvaises postures, que ce soit au travail ou au quotidien : porter de lourdes charges « avec le dos », position « affalée » sur le canapé, posture inadaptée devant un ordinateur,…

Alors, comment prévenir les maux de dos ?

Nous comprenons vite que l'on peut facilement agir sur deux axes pour prévenir les maux de dos : nos muscles et nos postures.

QUELQUES CONSEILS POSTURAUXPour ce qui est du port de lourdes charges, les muscles les plus puissants de notre corps sont les

muscles des cuisses. Il faut donc plier les jambes pour saisir la charge à soulever et garder le dos le plus droit possible en le verrouillant avec nos abdomi-naux (rentrer le ventre). Il faut ensuite, en soufflant, en gardant le ventre rentré et le dos droit, pousser sur les jambes pour soulever la charge.

En ce qui concerne les positions sur le canapé, il faut d'abord faire attention à respecter l'alignement de notre colonne en s'autograndissant*. Le mieux est d'alterner toutes les 30 minutes avec 5 minutes assis sur le bord d'une chaise ou sur un ballon de gym, sans utiliser le dossier ni d'appuis sur les coudes. Notre dos se place alors naturellement dans une posture correcte en renforçant les muscles du dos et les abdominaux.

Devant un ordinateur, la position des bras est importante. Les avants bras ne doivent pas toucher le bureau, les coudes doivent se trouver plus haut que le clavier et l'écran en face des yeux. Pour cela le siège doit être réglé assez haut et il faut s'autogran-dir*.

QUELQUES ACTIVITÉS PHYSIQUES Parmi d'autres gyms douces, le yoga, la natation, le Pilates ou la marche nordique sont d'excellentes activités physiques pour prévenir les maux de dos. Elles ont en commun de renforcer les muscles du dos et les abdominaux dans des postures d'autogran-dissement* et de manière équilibrée. Elles ont aussi l'avantage de ne pas être traumatisantes et d'être accessibles à tout âge.

Equilibré, c'est le maître mot. L'objectif est bien de renforcer les muscles du dos ET la sangle abdomi-nale, de manière harmonieuse pour ne pas créer de nouveaux déséquilibres, le tout dans une posture d'autograndissement* afin de soulager les pressions entre chaque vertèbre.

*autograndissement : épaules basses, faire un maximum d'espace entre le bassin et les côtes, regard horizontal et imaginer qu'un fil partant du sommet du crâne le tire vers le plafond.

Jérôme Marcault

Coach forme et instructeur Pilates06 19 14 08 84

www.corpsenforme.fr

Comment prévenir les maux de dos ?Par Jérôme Marcault

19Gastronomie

20 Bien-être


Contrairement à l'hiver où l'on se recentre, se replie sur soi, le printemps nous disperse et nous motive au mouvement.

Le nouveau prend la place de l'ancien.

C'est la période idéale pour relancer l'activité du corps qui ne demande qu'à détoxifier ses organes :

• Insomnies

• Phases d'anxiété

• Irritabilité, colère

• États dépressifs

Sont les émotions perturbantes qui émanent du printemps.

ÊTRE OPTIMISTE !!" PATIENCE et GENTILLESSE " avec soi-même, avec autrui sont les vertus à cultiver pour faire face aux états colériques de cette saison. C'est aussi la période favorable pour apprendre à voir ou à savoir regarder.

Une cure de désintoxication est fortement conseil-lée à chaque changement de saison, printemps et automne en particulier et permet d'éviter bien des maladies.

De nombreux moyens permettent d'activer l'éli-mination des toxines de l'hiver mais du point de vue psychologique, il faut absolument favoriser un sommeil réparateur pour recharger ses batteries. Axer sur la relaxation pour déconnecter le mental et l'émotionnel.

Relaxation, massages, activités ludiques et artis-tiques, pratique d'un sport vont abaisser le seuil de perméabilité au stress.

La réflexologie abdominale appelée Chi Nei Tsang consiste à " recycler ses déchets " en les isolant les uns des autres et à s'en débarrasser avant qu'ils ne viennent "polluer" le cerveau.

Aussi le Nuad Thaï , méthode d'acupression de points de médecine chinoise vous aidera à libérer vos articulations, amplifier vos mouvements vous rendant plus performant .

" Mieux vaut prévenir que guérir ! "

Une praticienne près de chez vous :

Le printemps s’annonce !

22 Agenda et Jeux


COLORIAGE : Colorie le dessin avec les couleurs de ton choix.

Moment détenteSUDOKU : Remplissez les cases avec des chiffres allant de 1 à 9 en veillant toujours à ce qu’un même chiffre ne figure qu’une seule fois par colonne, une seule fois par ligne et une seule fois par carré de neuf cases.

24 Agenda et Jeux


Quoi de neuf ?Les films

Date de sortie : 23 mars 2016Réalisé par : Zack SnyderGenre : Action , Aventure

Avec : Ben Affleck, Henry Cavill, Jesse Eisenberg...Nationalité : Américain

La suite des nouvelles aventures de Superman, confronté pour la première fois au chevalier noir de Gotham City, Batman.

Batman v Superman : L’aube de la justice

Les visiteurs : La révolutionDate de sortie : 6 avril 2016Réalisé par : Jean-Marie PoiréGenre : Comédie

Avec : Jean Reno, Christian Clavier, Marie-Anne Chazel...Nationalité : Français

Bloqués dans les couloirs du temps, Godefroy de Montmirail et son fidèle serviteur Jacquouille sont projetés dans une époque de profonds bouleversements politiques et sociaux : la Révolution Française... Plus précisément, la Terreur, période de grands dangers pendant laquelle les descendants de Jacquouille La Fripouille, révolutionnaires convaincus, confisquent le château et tous les biens des descendants de Godefroy de Montmirail, aristocrates arrogants en fuite dont la vie ne tient qu’à un fil.

Kung Fu Panda 3

Date de sortie : 30 mars 2016Réalisé par : Jennifer YuhGenre : Animation , Aventure

Avec : Jack Black, Angelina Jolie Pitt...Nationalité : Américain

Po avait toujours cru son père panda disparu, mais le voilà qui réapparait ! Enfin réunis, père et fils vont voyager jusqu’au paradis secret du peuple panda. Ils y feront la connaissance de certains de leurs semblables, tous plus déjantés les uns que les autres.

Sources : Allociné

25Agenda et Jeux

26 Agenda et Jeux

Les livres

John Rothstein, un célèbre écrivain vivant en reclus qui n'a plus publié un livre depuis plus de dix ans, est assassiné par Morris Bellamy. Bellamy s'empare d'une grosse somme d'argent et surtout d'un carnet de notes contenant un roman inédit de Rothstein. Il cache son trésor, puis est emprisonné pour un autre crime. Bellamy est libéré 35 ans plus tard mais un petit garçon nommé Pete Saubers a trouvé son trésor. Bill Hodges, Holly Gibney et Jerome Robinson vont devoir protéger le jeune garçon de la vengeance de Bellamy.

Date de parution : 2 mars 2016Auteur : Stephen KingGenre : Thriller

Editeur : Albin MichelNombre de pages : 450

Carnets noirs

De l'humour, de la culture générale et de l'auto-dérision : Les Questions Cons arrivent en livre ! Dans la vie, tout le monde se pose des questions. Il y a les questions intelligentes, celles qui font réfléchir : c'est quoi un atome ? Comment sortir de la crise ? ... Et puis il y a les autres, celles qu'on se pose tout bas sans parfois même se l'avouer : Pourquoi ne voit-on jamais de bébés pigeons ? Combien y a-t-il de grains dans un paquet de riz ? Pourquoi a-t-on des cheveux ? Combien gagne un SDF en une journée de manche ? Pourquoi dit-on "Allô" en décrochant le téléphone ? Si, pour flatter leur ego, certains ne veulent répondre qu'aux questions intelligentes, qui va répondre aux questions cons ? Moi bien sûr ! J'en ai même fait mon métier ! Saviez-vous par exemple qu'il fallait 47 chocolats MonChéri pour être positif à l'éthylotest ? Ou encore qu'une poule pondait 300 œufs par an ? Découvrez mes expériences parfois farfelues pour trouver les réponses à vos questions et surtout cultivez-vous au travers de mes réponses... pas toujours si cons que ça !

Les questions cons

Auteur : HugoGenre : AnthologieEditeur : First

Alice au pays des merveilles, un roman écrit en 1865 par Lewis Carroll.À l’heure de commémorer les 150 ans du roman, cette très belle édition inédite, propose une immersion singulière : au fil du récit, les images s’imprègnent d’une envoûtante fantaisie baroque. Grâce à différentes techniques (gouache, huile et aquarelle), Benjamin Lacombe – auteur phare de la nouvelle illustration française – offre une dimension graphique surréaliste et subversive à un grand classique de la littérature anglaise.

Date de parution : 27/01/16Auteur : Lewis CarrollIllustrateur : Benjamin Lacombe

Genre : Bande dessinéeEditeur : Editions SoleilNombre de pages : 298

Alice au pays des merveilles

Sources : FnacClicdanstaville n°1 • Mars - Avril 2016

27Agenda et Jeux

28 Agenda et Jeux


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