FORMEComment dire NON à la fatigue ?

SPORTLes protéines, pour quoi faire ?

Pour plus d’infos

Ce magazine vous est offert par votre conseiller santé

EnFanTSPEDIaKID & lES InCOllaBlES Collectionnez les mini-fiches Quizz ! Un cadeau ludique et instructif !

Automne / Hiver 2015-2016

COuP DE FROID, nEz BOuChé ? Les huiles essentielles sont vos alliées

Que

l pet

it liv

re c

ontie

nt

tout

es le

s in

form

atio

ns

conc

erna

nt ta

san

té ?

Le carnet de santé.

Que

l méd

ecin

soig

ne le

s de

nts

? Le dentiste.

5

éditi

on

spéc

iale

Quel

le m

auva

ise h

abitu

de

cons

iste

à m

ange

r ent

re

les r

epas

?

Le grignotage.

expert

facile

4 (petit déjeuner, déjeuner,

goûter et dîner).

Nous nous g

onflons enviro

n

18 fo

is par m

inute pour

apporter d

e l’oxy

gène au

corps.

Que som

mes-

nous ?

Les poumons.

Combien de re

pas un

enfant d

oit-il f

aire

chaque jour ?

4

Des cheveux.

On en a environ

130 0

00 sur

la tête

. De quoi

s’agit-

il ?

éditio

n

spéc

iale

facile

expert

Quel liquide est fa

briqué

en permanence

dans la bouche ?

Quelle parti

e du corps

grandit jusqu’à la

fin

de la vie : le

s pieds, le nez

ou la la

ngue ?

La salive (on en fabrique un demi-litre

par jour).

La langue.

Le nez.

3 éditio

n

spéciale

Moyen

expert

Quel muscle peut-

on voir lorsque l’o

n

ouvre la bouche ?

En 9 lettres, commençant

par SQ : ensemble des os

du corps.

Quel nom porte le plus petit

doigt de la main ? L’auriculaire.

Squelette (il est composé

de 206 os chez l’homme).

Faire circuler le sang.

2

édition

spéciale

Quel est le rôle

du cœur : être

une réserve

de sang ou faire

circuler le sang ?

facile

exper

t

édition spéciale

Ma santé, j’en prends soin !

Ma santé, j’en prends soin !

8 fiches à collectionner !

33ED

ITO

4/7

Forme : Comment dire NON à la fatigue ?

8/11

Coup de froid ? Nez Bouché ? : Les huiles essentielles sont vos alliées...

12/13

Enfants Aidons-les à affronter l’hiver !

14/15

Sport Les protéines, pour quoi faire ?

16

Contrôle du poids Mince & Tonique, même en hiver !

17

Actualités : Marathon Nice-Cannes, vive la 8ème Edition !

18/19

Votre Horoscope Nutrition Découvrez vos prévisions hivernales

Laboratoires INELDEAZI de Carros10ème Rue – 4ème Avenue06510 Carroswww.ineldea.cominfo-ineldea@ineldea.comTél. : 04 92 02 02 22

Nos produits sont fabriqués en France et en Europe sous assurance qualité conformément à la réglementation.Nos laboratoires sont certifiés ISO 9001.

Ineldea Magazine Automne/Hiver 2015-2016 Directrices de la publication et de la rédaction : Sylvia Cappelaere et Géraldine BianchiRédactrices : Caroline COMBES, Amandine KUSEK, Sylvia CAPPELAERE, Géraldine BIANCHIImpression : ArtegrafConception et réalisation graphique : Aline Piovano Huguet

Automne / Hiver 2015-2016

ujourd’hui plus que jamais, le monde change, nos besoins et nos vies évoluent.

En matière de santé, il est devenu primordial de prendre soin de soi autrement, d’être acteur de son bien-être !

C’est là tout l’intérêt des compléments alimentaires, leur objectif étant de potentialiser les capacités individuelles, en les intégrant à une alimentation variée et équilibrée.

Au cœur des avancées scientifiques et technologiques permettant d’exploiter le meilleur de la nature, nos Laboratoires certifiés ISO 9001, ont développé une expertise unique dans le domaine des produits de santé naturelle et cosmétiques naturels : tous nos produits, fabriqués en France et en Europe et de qualité irréprochable, réunissent les meilleurs actifs savamment dosés et associés pour leurs effets synergiques, pour répondre aux besoins de chacun.

Ils s’adressent à tous ceux dont l’objectif est de favoriser un développement harmonieux, de préserver et de soutenir leur capital santé et beauté, au quotidien.

Femme, homme, enfant, sportif, chaque individu à chaque étape de sa vie doit fournir à son organisme des éléments spécifiques.

C’est dans cette optique que nos marques ont été conçues, sachant qu’il ne suffit pas de concentrer des nutriments ou substances d’intérêt pour profiter de leurs bienfaits : encore faut-il qu’ils soient biodisponibles, c’est-à-dire assimilés et utilisés par l’organisme.

Pour ce faire, nous sélectionnons les actifs naturels, les formes et les supports les mieux assimilables, pour répondre aux préoccupations majeures de bien-être et de santé de tous.

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Ils s’adressent à des personnes saines, avec pour objectif de potentialiser les capacités individuelles et d’agir en prévention.

Ils s’intègrent donc à une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain.Les produits de santé naturelle ne sont pas non plus des produits dopants !

Chez le sportif, la préparation nutritionnelle fait partie intégrante de la préparation à l’effort, au même titre que la préparation physique et n’a rien à voir avec cette pratique dangereuse et anti-sportive qu’est le dopage.

Aujourd’hui une démarche reconnue et formalisée par les instances officielles a été publiée, la norme AFNOR ANTI-DOPAGE NF-V94-001.

Les Laboratoires INELDEA sont parmi les premiers acteurs français de la nutrition sportive à avoir pu revendiquer la conformité des produits STC NUTRITION® à cette norme anti-dopage.

Vous trouverez dans ce numéro Automne/Hiver de nombreux conseils et produits naturels, pour vivre un hiver serein, reprendre une activité physique, contrôler son poids ou tout simplement prendre soin de soi...

Notre dossier Micronutrition vous éclairera sur la nécessité, que nous avons tous, de maintenir et soutenir notre Capital santé aujourd’hui, pour notre bien-être de demain.

Enfin, nous espérons que chacun et chacune d’entre vous trouverez les réponses que vous attendez et les produits de santé naturelle qui vous correspondent, parce qu’une vie saine est capitale pour l’équilibre du corps comme celui de l’esprit.Nous vous souhaitons un hiver DOUX et TONIQUE, sous le signe de la forme et du bien-être !

Toute l’Equipe des Laboratoires INELDEA, Scientifiquement inspirés par la nature.

SOM

MA

IRE

A

Sans titre-1 1 30/06/2015 10:49

5 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

4 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16d

oss

ier

POUR UN TONUS À TOUTE ÉPREUVE :

VITAMINEZ-VOUS ! Selon diverses enquêtes, 60% des français se déclarent fatigués.Plus de 500 000 personnes consultent chaque jour pour ce motif. L’organisme est parfois malmené par la vie moderne et n’arrive pas toujours à couvrir, au moyen de l’alimentation, ses besoins en nutriments essentiels. Pour se dynamiser et conserver un maximum de tonus, des aides extérieures sont parfois utiles !

De nombreux nutriments sont indispensables à notre vitalité quotidienne. Les vitamines par

exemple, sont essentielles au maintien de l’équilibre vital car elles jouent un rôle important dans l’assimilation et l’utilisation des macronutriments (glucides, lipides, protéines) qui eux sont sources d’énergie.Les vitamines, au même titre que les minéraux, oligo-éléments ou acides gras essentiels sont des micronutriments. Il est très important de pouvoir les trouver dans

l’alimentation car ils interviennent dans le fonctionnement de nos métabolismes et de nos cellules et ne peuvent généralement pas être fabriqués par notre organisme.Or notre alimentation est parfois riche en calories mais pauvre en micronutriments. Sans même parler de nos habitudes alimentaires, les méthodes de culture, de conservation, de transport et de transformation impactent la densité micronutritionnelle de notre alimentation.Un manque en micronutriments peut

générer divers troubles : de la digestion, de l’humeur, du sommeil, du système articulaire, une fatigue chronique…voire même être néfaste à la santé sur le long terme.Les produits de santé naturelle s’adressent à tous, dans l’objectif de compléter nos apports, de participer à la résistance de notre organisme, ou d’améliorer notre confort quotidien.

Vitamin’22 Cure Flash 7 jours permet de redonner immédiatement à l’organisme la vitalité qui peut lui faire défaut.

Sa formule triple action apporte un véritable « coup de fouet ». Elle se présente sous la forme de 7 flacons directement prêts à boire au délicieux goût orange. Chacun couvre 100% des apports journaliers recommandés en vitamines et contribue à la couverture des besoins en minéraux et oligo-éléments essentiels. Un complexe de plantes : Guarana, Ginseng et Maca, toutes reconnues pour leurs effets dynamisants, permet une action globale pour une vitalité quotidienne renforcée :

Les Vitamines B2, B3, B5, B6, B12 et C aident à réduire la fatigue ;

Le Cuivre et le Manganèse participent au métabolisme énergétique ;

La Vitamine C, le Cuivre et le Sélénium contribuent à la fonction immunitaire et soutiennent ainsi les défenses naturelles ;

L’extrait de Ginseng soutient l’énergie et la vitalité quotidienne et participe au bien-être physique et mental ;

L’extrait de Guarana aide à réduire la fatigue mentale et contribue à la vigilance ;

L’extrait de Maca soutient le bien-être et les performances physiques et mentales.

Pour consolider les bienfaits de Vitamin’22 Cure Flash 7 jours, il est conseillé d’apporter à votre organisme, sur une période plus longue, l’ensemble des nutriments qui pourraient momentanément lui manquer. Ces besoins varient selon que vous êtes un homme ou une femme. Une formulation spécifique, adaptée, permet de répondre aux besoins respectifs de chacun, tout en contribuant au renforcement des défenses naturelles.

Vitamin’22 SPECIFIC FEMME et Vitamin’22 SPECIFIC HOMME renferment une combinaison unique de 2 milliards de probiotiques, 8 vitamines, 6 minéraux, acides aminés essentiels et plantes, spécifiquement adaptés aux besoins nutritionnels de l’un ou de l’autre.

Cure de 30 jours renouvelable.

Pour la femme : Les Vitamines C, B6 et B12, le Fer et le Magnésium, contribuent à réduire la fatigue ;

Les Vitamines C et B6, le Fer, le Magnésium, le Calcium et le Manganèse, participent au métabolisme énergétique ;

Les Vitamines C, D, B6, B9 et B12, ainsi que le Fer, soutiennent la fonction immunitaire ;

Le Ginseng aide à maintenir les sensations d’énergie et de vitalité au quotidien.

Pour l’homme : Les Vitamines C, B2, B3 et B5 contribuent à réduire la fatigue ;

Les Vitamines C, B1, B2, B3 et le Cuivre, participent au métabolisme énergétique ;

La Vitamine C, le Cuivre, le Sélénium et le Zinc soutiennent la fonction immunitaire ;

Le Ginseng aide à maintenir les sensations d’énergie et de vitalité au quotidien ;

Le Guarana contribue à la vigilance et au tonus mental.

Et pour tous ceux dont l’alimentation n’est pas toujours un modèle d’équilibre…

VITAMIN’22 OXXYNEA® a été spécialement formulé à partir d’un extrait Breveté de 22 fruits et légumes, titré en polyphénols (Oxxynéa®). Il réunit 11 fruits : raisins blanc et rouge, orange, pamplemousse, papaye, ananas, fraise, pomme, abricot, cerise, myrtille, cassis ; et 11 légumes : tomate, carotte, thé vert, olive, brocoli, chou vert, oignon, ail, germe de blé, concombre, asperge. Ainsi, il concentre, en 2 gélules seulement, les bienfaits* et le pouvoir antioxydant des 5 portions de fruits et légumes que le ministère de la santé recommande de consommer quotidiennement.

Par leurs apports en vitamines, minéraux et antioxydants, les fruits et légumes contribuent à protéger l’organisme des effets des radicaux libres et l’aident ainsi à lutter plus efficacement contre les effets du vieillissement.

Et pour une formule encore plus complète, VITAMIN’22 OXXYNEA® contient aussi du cuivre, du manganèse, du sélénium et de la vitamine C, qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif, participent à la fonction immunitaire et aident à réduire la fatigue.

* Equivalent en Valeur ORAC qui traduit la capacité à neutraliser les radicaux libres oxydants.

6 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

7 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

mic

ro-n

utrit

ion

L’HIVER NE NOUS AURA PAS !

Manque de soleil… Pensez VitaMine d !

FatiGue, neRVositÉ... soiGnez VotRe soMMeil !

ConFoRt aRtiCulaiRe... Faites les Bons CHoiX !

L’hiver est souvent synonyme de grisaille et de morosité… Les longues journées ensoleillées de l’été laissant place à des journées plus courtes où il fait malheureusement nuit quand on part au travail et de nouveau nuit quand on en rentre. Face à ce changement de rythme, notre horloge interne est bien souvent déboussolée…

Un goût neutre et un format compte-gouttes qui permet une utilisation quotidienne facile et agréable.

La vitamine D est naturellement synthétisée par l’organisme lors de l’exposition au soleil. Pour couvrir les besoins nutritionnels, il faudrait exposer le visage et les bras au soleil entre 15 et 30 minutes par jour minimum, ce qui n’est pas facile à mettre en œuvre, surtout en hiver ! Or, la vitamine D est essentielle dans la fixation du calcium sur les os, elle est aussi impliquée dans la fonction musculaire, et contribue à soutenir l’immunité. C’est pourquoi une supplémentation en vitamine D est recommandée à la période automne/hiver.

L’idéal est une vitamine D d’origine naturelle comme celle contenue dans VITAL-D3®, plus biodisponible et plus sûre que la vitamine D de synthèse. Elle contribue à l’absorption du calcium et du phosphore, au maintien de la densité osseuse et à la fonction immunitaire. Liposoluble, sa mise en œuvre sur un support d’huile de Tournesol, optimise encore plus son assimilation.

N’avez-vous jamais constaté une accentuation de vos gênes articulaires à l’arrivée de l’hiver ? C’est normal, nos récepteurs dans les articulations et les tendons sont sensibles aux variations de pression atmosphérique. Ainsi, les gênes articulaires se réveillent et s’amplifient dès l’arrivée des premiers froids et de l’augmentation du taux d’humidité…

Pour prendre soin de vos articulations, en plus d’un peu d’exercice physique adapté pour renforcer les muscles qui entourent l’articulation et la soutiennent, voici les bons gestes à adopter :

•Une alimentation équilibrée, richeen antioxydants et en nutriments essentiels ;

•Limiter saconsommationdeviandeetde charcuterie, éviter l’alcool et boire beaucoup d’eau ;

•Pourlessportifs:réaliserunéchauffe-ment adapté et avoir une bonne hydratation ainsi que de la modération dans la fréquence et l’intensité de ses entraînements ;

•Tenterdeperdrequelqueskilosencasde surpoids ;

•Choisirdeschaussuresquimaintiennentbien le pied.

SOMNIL® facilite l’endormissement, et améliore la qualité du sommeil. Sa formule très complète, à base de passiflore et coquelicot synergisés, renforcée par de la mélatonine, contient également un actif breveté qui a prouvé son efficacité sur la réduction des troubles du sommeil : un extrait de Mélisse à la composition spécifique, le Cyracos®(1) (-42% de troubles en 15 jours). Il agit sur chaque phase du sommeil, pour procurer un endormissement rapide et un sommeil de qualité tout au long de la nuit.

Vous pouvez optimiser les effets de ces conseils en choisissant des produits de santé naturelle aux actifs à l’efficacité cliniquement prouvée, et notamment ARTROBIOL®PLUS qui contribue à la souplesse des articulations, au maintien des cartilages et de l’ossature.

Son actif breveté OSTEOL®(2) combiné à la Glucosamine et à la Chondroïtine augmente la protection des cartilages. Il a été cliniquement prouvé que leur association améliore la protection des chondrocytes (les cellules qui composent le cartilage) jusqu’à 95%, et réduit la gêne articulaire jusqu’à 92%.

Sa formule complète contient aussi une association de plantes (harpagophytum, cassis) et de minéraux (cuivre, manganèse) pour une action globale destinée à un bon fonctionnement articulaire.

Une action complète sur toutes les phases

du sommeil et ce, sans effets secondaires, sans accoutumance ni dépendance.

Un spray transportable partout.

Idéal également en voyage, pour atténuer les effets du décalage horaire.

(1) Cyracos® est une marque déposée de Naturex.

MELATONIGHT® SPRAY, avec sa formule riche en mélatonine, est particulièrement adapté pour résoudre les problèmes d’endormissement. Sa forme spray à utiliser juste avant le coucher permet un effet très rapide. Il contient également des extraits de Mélisse et fleurs d’Oranger, des vitamines B1 et B6 pour une action complémentaire sur la relaxation.

Et comme les troubles articulaires sont souvent liées à l’âge, une supplémentation en Silicium organique, un macro-élément essentiel dont la concentration dans l’organisme diminue grandement avec l’âge, peut permettre de préserver la santé des tissus tels que les os, les cartilages…

Le concentré à diluer SILIBIOL® contient, en plus d’un Silicium organique facilement assimilable par l’organisme, 7 extraits de plantes aux vertus reminéralisantes (Ortie), et qui protègent les cellules du vieillissement (Prêle et Curcuma).

Unesolutionanti-âgecomplète pour une meilleure protection cellulaire.

SILIBIOL® existe aussi en gélules végétales.(2) Ostéol® est une marque déposée de Nexira.

Un sommeil perturbé a des répercussions inévitables sur l’humeur et la vitalité quotidiennes. Le stress et la nervosité, sont l’une des principales causes des difficultés d’endormissement.En cas de troubles du sommeil, en plus d’une bonne hygiène de vie, les produits de santé naturelle peuvent être d’une grande aide.

4 français sur 10 souffrent de troubles du sommeil* mais seuls 16% ont recours à un traitement médical, souvent par crainte d’une accoutumance aux médicaments (somnifères, anxiolytiques) et de leurs effets secondaires.

La population la plus concernée par les troubles du sommeil ? Les plus de 50 ans. Ceux-ci produisent en effet 2 fois moins de mélatonine (l’hormone du sommeil) que lorsqu’ils étaient adolescents.

Le saviez-vous ?

*Enquête Opinionway réalisée en janvier 2012 pour la MGEN et l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance

Le + Le + Le +

9 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

8 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

Cela paraît évident et pourtant, c’est un des gestes d’hygiène de base que de nombreuses personnes négligent, se nettoyant les mains uniquement à l’eau. Pour qu’il soit efficace, l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) recommande que le lavage des mains se fasse avec du savon et dure 30 secondes, en frottant suffisamment entre les

doigts et sous les ongles. Se laver les mains en sortant des transports en commun, des

toilettes, etc... peut sembler indiscutable mais tout le monde ne le fait pas...

L’INPES estime que seulement 53% des femmes et 39% des hommes se lavent les mains après avoir pris les transports en commun.

aro

ma

thé

rap

ie antiCiPez LES MAUx dE L’HIVER…

Détecter les premiers signes

Comment s’en débarrasser ?

Adopter des gestes simples, pour se protéger

Extrêmement contagieux, il se transmet très facilement, d’une personne à une autre. C’est par le contact direct par les mains qu’il se propage le plus souvent, mais également par le fait de toucher certains objets ou surfaces.

L’air ambiant peut également être à l’origine d’une transmission, par le biais des éternuements ou de la toux de vos proches, via des microgouttelettes qui s’échappent des voies respiratoires et peuvent voyager jusqu’à votre nez ou votre bouche. C’est la raison pour laquelle les « coups de froid » sont

plus répandus au cours des mois d’hiver, quand nous sommes souvent à l’intérieur, à proximité les uns des autres, dans des univers confinés.

Si vous êtes fatigué(e) ou en moins bonne forme, votre organisme est affaibli et vous êtes alors davantage susceptible d’attraper un « coup de froid ».

Vous pouvez ressentir diverses manifestations : légère irritation de la gorge, congestion ou écoulement

nasal, gêne respiratoire, éternuements, courbatures, somnolence ou encore voix enrouée.

En hiver on passe plus de temps à l’intérieur que dehors, ce qui favorise grandement la transmission des virus. Cela est d’autant plus vrai pour les personnes travaillant dans un environnement, où l’air respiré n’est pas toujours suffisamment renouvelé. D’autre part, l’air est souvent plus sec en hiver et à l’intérieur, ce qui a tendance à assécher les muqueuses. Elles deviennent donc moins efficaces pour protéger l’organisme des éventuels « intrus » qui tentent d’y pénétrer.

Bien se laver les mainsNe pas surchauffer son intérieur

Dès lors qu’il ne s’agit que d’un inconfort passager, sans fièvre, il est possible d’agir naturellement.

Dans un premier temps, reposez-vous et buvez beaucoup d’eau.

Si vous êtes fumeur, arrêtez ou réduisez votre consommation, cela va dans un premier temps soulager vos poumons. En effet, fumer provoque un asséchement des muqueuses respiratoires et un affaiblissement des défenses antioxydantes de l’organisme. Veillez également à particulièrement équilibrer et diversifier

votre alimentation.

Privilégiez les aliments riches en vitamines, minéraux et autres micronutriments, utiles au bon fonctionnement du système immunitaire (vitamine C, cuivre, zinc...).

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires et constituent une véritable alternative naturelle. Elles offrent des solutions aux désordres physiologiques quotidiens (nez qui coule, gorge sensible, soin de la peau…) en agissant favorablement sur le maintien de l’équilibre microbien des organes et des tissus, et en contribuant au fonctionnement optimal des systèmes respiratoire, digestif, ou encore immunitaire.

Elles sont extraites de façon naturelle par simple extraction mécanique (pour les agrumes notamment) ou distillation à la vapeur d’eau d’une partie de la plante (fleur, fruit, racine, feuille, écorce…).

Les huiles essentielles sont très volatiles et lipophiles, et leur diffusion à travers la peau et les tissus leur confère une parfaite pénétration que ce soit par voie cutanée, par voie aérienne (inhalation) ou par ingestion. Cette capacité de pénétration est garante d’une très haute efficacité.

L’association de plusieurs huiles essentielles, choisies en fonction d’un objectif précis, permet une action renforcée et une activité plus large. Ces associations sont appelées des « complexes ».

Mais gare à ne pas jouer aux apprentis sorciers ! L’utilisation des huiles essentielles requiert un certain savoir-faire et une expertise en aromathérapie car ces substances, très actives, peuvent être toxiques lorsqu’elles sont mal utilisées. C’est pourquoi il est préférable de faire le choix de complexes élaborés par des spécialistes, pour bénéficier de l’action conjointe de plusieurs huiles essentielles sans risque d’effets secondaires ou d’erreurs de dosage, avec une facilité d’emploi idéale et une formulation parfaite au niveau galénique.

En cas de fièvre, symptôme d’une infection installée, consultez rapidement

un professionnel de santé.

Le saviez-vous ?

Nez qui coule, gorge irritée, bronches encombrées… sont les manifestations les plus communément répandues de la saison hivernale. La plupart du temps passagers, ces petits maux sont bénins mais pénibles et fatigants.

Pourquoi attrape-t-on un ”coup de froid” ? AyEz lE RÉflExE HUILES ESSENTIELLES

Chaque huile essentielle a une composition caractéristique qui détermine son activité, c’est ce qu’on appelle le « chémotype ». Il est fondamental de bien caractériser la plante et la partie de la plante dont est extraite l’huile essentielle, car les propriétés de cette dernière peuvent changer du tout au tout pour deux parties d’une même plante, ou pour deux plantes d’espèces botaniques voisines.

Pensez à vérifier que les huiles essentielles que vous utilisez sont botaniquement et biochimiquement définies ou chémotypées.

11 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

10 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

11

aro

ma

thé

rap

ie

oliosePtil® LIbèRE LE NEZ ET LA gORgE

OLIOSEPTIL®, l’alternativenaturelle pour se sentir mieux

UNE EFFICACITÉ PROUVÉE CONTRE LES MAUX DE L’HIVER

La gamme OLIOSEPTIL® offre des solutions prêtes à l’emploi. Elle utilise les propriétés d’huiles essentielles 100% pures et naturelles, botaniquement et biochimiquement définies (HEBBD).

Leur association permet une action renforcée, une activité plus large, en toute sécurité, grâce à leur gélule brevetée L-Vcaps®. La gamme OLIOSEPTIL® est riche de 18 références

(gélules, spray, crème…) pour répondre à tous vos besoins, en agissant de façon précise et ciblée.

Plusieurs références ont été développées spécifiquement pour répondre aux besoins de l’hiver, notamment pour la sphère nez-gorge, soumise à rude épreuve à cette saison.

Olioseptil® est autant si ce n’est plus efficace que la pénicilline en 24 heures sur les germes les plus répandus et résistants de l’hiver (test in vitro). OLIOSEPTIL® : un allié pour passer un hiver tranquille !

Olioseptil ®, première gamme d’huiles essentielles micro-émulsionnées en gélules végétales, met à la portée de tous l’efficacité et la puissance des huiles essentielles !

Ce complexe contient une association de 7 huiles essentielles 100% pures d’origine naturelle et chémotypées et notamment l’huile essentielle d’Eucalyptus globulus, qui participe à l’assainissement et au fonctionnement optimal du système respiratoire (nez), et apaise la gorge.

Ce spray dégage et apaise le nez, soulage la congestion nasale, facilite l’évacuation des mucosités et limite la progression des infections. A base de Sel de la Mer morte et d’eau florale d’Eucalyptus BIO, pour décongestionner et assainir. Les huiles essentielles de Menthe et de Thym soutiennent le fonctionnement optimal du système respiratoire, et la Propolis apaise la muqueuse nasale.

Ces capsules combinent l’efficacité de l’inhalation humide traditionnelle, à une association unique de Menthol, et d’huiles essentielles d’Eucalyptus, de Pin et de Thym, reconnues pour leurs effets décongestionnants. Aident à libérer les voiesrespiratoires supérieures (nez-sinus).

Ce sirop contient des actifs 100% d’origine naturelle pour aider à adoucir la gorge grâce aux extraits de Thym, Mauve, Sauge et Pélargonium,

apaiser les voies respiratoires (Pin, Lierre, Eucalyptus) et

lutter contre les refroidissements (Echinacée).

OLIOSEPTIL® Nez-Gorge

OLIOSEPTIL® Spray Nasal

OLIOSEPTIL® Inhalation

OLIOSEPTIL® Sirop Gorge-Larynx

PenicillineComplexe Olioseptil Nez-Gorge

95 %

97 %96 %

99 %100 %

98 %

10 h 24 h 48 h

% d’inhibition du développement microbien

Efficacité prouvée* sur Staphylocoque doré :

Ce complexe contient une association de 7 huiles essentielles 100% pures d’origine naturelle et chémotypées et notamment d’Eucalyptus Radiata, qui aide à dégager les bronches, de Thym et de Pin sylvestre qui participent à l’assainissement et au fonctionnement optimal du système respiratoire, pour une action complémentaire.

OLIOSEPTIL® Bronches

PenicillineComplexe Olioseptil Bronches

0 % 0 %

20 %10 %

40 %50 %

30 %

10 h 24 h 48 h

Efficacité prouvée* sur Pseudomonas aeruginosa :

% d’inhibition du développement microbien

Ce complexe contient une association de 7 huiles essentielles 100% pures d’origine naturelle et chémotypées et notamment de Menthe, qui participe à l’assainissement et au fonctionnement optimal du système respiratoire (sinus).

OLIOSEPTIL® Sinus

PenicillineComplexe Olioseptil Sinus

0 %

40 %20%

80 %100 %

60 %

24 h 48 h0 % 0 %

Efficacité prouvée* sur Aspergillus niger :

% d’inhibition du développement microbien

• Des gélules végétales à la technologie brevetée (L-Vcaps®), pour des huiles essentielles plus concentrées, une assimilation optimisée, sans troubles gastriques ni effets indésirables.

LeS

PLuS

• Peut être utilisé en cas de sensibilité aux atmosphères sèches et variations saisonnières. Dispositif médical.

• Technologie brevetée Globex® pour une protection optimale des actifs ainsi qu’une dissolution très rapide au contact de l’eau chaude. Dispositif médical.Le

PLu

S

Ce spray soulage les maux de gorge et facilite la déglutition tout en limitant la progression des infections, grâce à ses extraits d’Aloe Vera, de Propolis, d’Eucalyptus et de Calendula mais également d’huiles essentielles d’Arbre à thé et de Menthe.

Ces pastilles sont formulées à partir d’extraits de plantes et d’huiles essentielles, de vitamines et de minéraux. Les extraits de Thym, Mauve et Sauge apaisent la gorge et ont un effet bénéfique sur le pharynx et les cordes vocales. L’extrait de Sauge agit sur les enrouements et celui de Thym, apaise les voies respiratoires.

Les formules d’OLIOSEPTIL® Assainisseurs d’air associent des huiles essentielles rigoureusement sélectionnées aux propriétés antiseptiques, antivirales, désinfectantes et décongestionnantes.

Idéaux pour toutes les pièces de la maison, voiture, bureau…

Disponibles en 4 senteurs, pour laisser votre intérieur délicatement parfumé : Pin & Eucalyptus, Orange & Bergamote, Lavande & Romarin, Patchouli & Cannelle.

OLIOSEPTIL® Spray Gorge-Larynx

OLIOSEPTIL® Pastilles Gorge-Larynx

Les “Assainisseurs”, pour respirer un air naturellement plus pur !

• Spray buccal en flacon serti. Sans gaz propulseur. Dispositif médical .

• Idéales en complément d’OLIOSEPTIL® Spray et OLIOSEPTIL® Sirop Gorge- Larynx - Sans sucres ajoutés.Le

PLu

S

Le P

LuS

Le P

LuS

* Tests in vitro

TESTS ACARICIDES ET BACTERICIDES ReALISeS* POuR CHAQue ReFeReNCe

• Le miel de Manuka, à la composition unique, apporte de la douceur au sirop Gorge-Larynx.Le

PLu

S

• Tue 100% des acariens en moins de 2 jours• Tue 99.9% des bactéries**en 5 minutes *Sur toile à matelas et moquette**Pseudomonas aeruginosa et Staphylococcus aureus

12 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

13 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

enf

ant

s

La vitamine ANécessaire à une bonne vision, la vitamine A intervient également dans le fonctionnement du système immunitaire, soutenant ainsi les défenses.

La vitamine C La vitamine C participe à des centaines de processus dans l’organisme. Elle participe au système immunitaire. Elle exerce en outre une action tonifiante sur l’organisme (réduction de la fatigue).

La vitamine B9La vitamine B9 joue un rôle clé dans le renouvellement et la croissance de toutes les cellules de l’organisme : globules rouges et blancs, cellules de la peau, cellules nerveuses, etc. Elle participe aussi au bon fonctionnement du système immunitaire et réduit la fatigue.

Fabriquée par les abeilles à partir de diverses résines qu’elles recueillent sur les bourgeons et l’écorce des arbres, la propolis est une sorte de vernis aspetisant utilisé pour assainir la ruche.

Le cuivreLe cuivre joue un rôle essentiel dans la résistance de l’organisme. Il intervient dans le fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire, renforçant ainsi les défenses.

Le zincLe zinc participe aux défenses immunitaires et protège les cellules des radicaux libres.

Le séléniumAntioxydant puissant, il protège les cellules des radicaux libres dans le corps et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

L’échinacée

Réputée pour soutenir les défenses immunitaires de l’organisme, elle est particulièrement recommandée aux changements de saison. Reconnue pour ses propriétés, elle contribue à la résistance de la sphère respiratoire et exerce une action apaisante sur la gorge et le larynx.

Le ginsengLe ginseng est reconnu pour tonifier et soutenir la résistance de l’organisme. Son effet tonique général contribue également à réduire la fatigue.

L’eucalyptus... mais aussi le romarin, le thym, la primevère, le tilleul, la mauve, le sureau noir, le gingembre ont des propriétés reconnues pour limiter les manifestations du rhume. Apaisant la gorge et/ou améliorant le confort respiratoire, ces plantes exercent une action douce.

Dès la rentrée, retrouvez 2 fiches “Les Incollables” dans chaque boite PEDIAKID® Format Familial. Des questions/réponses ludiques pour petits et grands sur le thème de la santé.

Et votre enfant deviendra incollable sur sa santé !!

Un porte-clé malin pour y glisser facilement les

fiches à collectionner. Il est offert dans chaque boite d’Immuno-Fort Format

Familial (250 ml).

On dégage et apaise les voies respiratoires grâce à PEDIAKID® Nez-Gorge PEDIAKID® Nez-Gorge : 2 solutions pour une efficacité optimale !PEDIAKID® Nez-Gorge réunit les meilleurs actifs pour apaiser et dégager les voies respiratoires (nez, gorge, bronches,…). Le Thym, la Primevère et le Tilleul apaisent la gorge. La Mauve, le Sureau noir et le Gingembre améliorent le confort respiratoire. La Vitamine C et le Cuivre participent au fonctionnement du système immunitaire. Aromatisé au miel et au concentré naturel de citron.

Le spray PEDIAKID® Nez-Gorge quant à lui permet de nettoyer les voies aériennes supérieures et facilite l’évacuation des mucosités. L’Aloe Vera forme un film sur la muqueuse et la protège des irritations, pour apaiser les maux de gorge. L’Echinacée, la Propolis et le Cuivre jouent un rôle essentiel dans la fonction immunitaire. Leurs vertus sont renforcées par les propriétés décongestionnantes et antiseptiques de l’Eucalyptus et du Romarin.

Dispositif médical.

Les Vitamines pour passer l’hiver avec brio !

Sans oublier la propolis…

Les Minéraux à adopter pour être plus résistant

Des Plantes aux propriétés reconnues, et adaptées aux plus jeunes

Pour des défenses boostées ?

Des fiches Quizz “Les Incollables” à collectionner !

les SOLUTIONS PediaKid® : les meilleures synergies d’actifs pour une efficacité optimale

L’hiver frappe à la porte et invite avec lui les infections hivernales que nous redoutons tous, d’autant plus pour nos enfants. Le froid n’est pas le seul facteur déclenchant des infections hivernales. La fatigue fragilise l’organisme en altérant les défenses immunitaires et expose davantage aux virus.

S’il n’existe pas de moyen infaillible pour bien affronter l’hiver, il est possible, à l’aide d’actifs d’origine naturelle (extraits de plantes, vitamines et minéraux) de soutenir les défenses de l’organisme et réduire la fatigue.

Et s’il est déjà trop tard, des alternatives naturelles peuvent réduire les manifestations du rhume chez l’enfant.

+

On soutient l’immunité grâce à PEDIAKID® Immuno-Fort Idéal aux changements de saison, périodes propices aux refroidissements, PEDIAKID® Immuno-Fort réunit des principes actifs naturels pour soutenir la résistance de l’organisme. Riche en Cuivre et Vitamine C qui participent à la fonction immunitaire, PEDIAKID® Immuno-Fort contient également de l’Echinacée, du Ginseng et de la baie d’Eglantier qui contribuent aux défenses naturelles.

Ce sirop, délicieusement aromatisé au concentré naturel de baies de myrtille, convient aux plus jeunes, dès que l’alimentation est diversifiée.

L’idéal sera de démarrer une cure de PEDIAKID® Immuno-Fort à la rentrée scolaire, et de la poursuivre pendant 1 ou 2 mois.

PEDIAKID® Immuno-Fort existe aussi en Format Familial pour répondre aux besoins de toute la famille !

On fait le plein de vitamines et minéraux grâce à PEDIAKID® Gummies MultivitaminésIls vont adorer ! Nouveauté Pediakid®, les Gummies Multivitaminés sont parfaits pour compléter l’alimentation courante des enfants et optimiser leurs apports en nutriments essentiels. Présentés sous forme ludique et pratique (des petits oursons aux goûts acidulés !), ils associent 14 Vitamines et Minéraux qui contribuent à réduire la fatigue* et soutenir la fonction immunitaire**. Et parce que les fruits et légumes sont souvent boudés par les enfants, chaque gomme

m u l t i v i t a m i n é e contient un extrait breveté de 22 Fruits et Légumes. Soucieux d’apporter aux enfants le meilleur, dans le respect des plus hautes exigences de qualité, les Gummies sont sans gélatine, sans conservateur, sans arôme ni colorant artificiel, sans gluten et sans lactose.

Pour faire le plein de vitalité ? nOuVEau

En cas de troubles respiratoires ?

aidez Vos enFants À aFFRonteR

NATURELLEMENT L’HIVER !

* Vitamines C, B2-3-5-6-9-12** Vitamines C, B6-9-12, Zn, Se

Quel petit

livre

contie

nt

toute

s les i

nform

ations

conce

rnant t

a santé

?

Le carnet de santé.

Quel médecin

soig

ne les d

ents ?

Le dentiste.

5

éditi

on

spéc

ialeQuell

e mauva

ise habitu

de

consis

te à m

anger en

tre

les re

pas ?

Le grignotage.

expert

facile

4 (petit déjeuner, déjeuner,

goûter et dîner).

Nous nous gonflons environ

18 fois par m

inute pour

apporter d

e l’oxygène au

corps. Que sommes-nous ?

Les poumons.

Combien de repas un

enfant doit-

il faire

chaque jour ?

4

Des cheveux.

On en a environ

130 000 sur

la tête. D

e quoi

s’agit-il ?

éditio

n

spéciale

facile

expert

Quel liquide est fa

briqué

en permanence

dans la bouche ?

Quelle partie du corps

grandit jusqu’à la fin

de la vie : les pieds, le nez

ou la langue ?

La salive (on en fabrique un demi-litre

par jour).

La langue.

Le nez.

3

édition

spéciale

Moyen

exper

t

Quel muscle peut-

on voir lorsque l’on

ouvre la bouche ?

En 9 lettres, commençant

par SQ : ensemble des os

du corps.

Quel nom porte le plus petit

doigt de la main ?

L’auriculaire.

Squelette (il est composé

de 206 os chez l’homme).

Faire circuler le sang.

2

édition

spéciale

Quel est le rôle

du cœur : être

une réserve

de sang ou faire

circuler le sang ?

facile

expert

édition spéciale

Ma santé, j’en prends soin !

Ma santé, j’en prends soin !

8 fiches à collectionner !

15 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

14 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16sp

ort

sPoRt et PRotÉinesSTC NUTRITION® VOUS gUIdE !

et PouR satisFaiRe Celles et CeuX À LA RECHERCHE dE PROTÉINES VÉgÉTALES !VEGETAL PROTEIN

20 années d’expertise dans le domaine des compléments alimentaires et de passion pour le sport et ses valeurs ont fait de STC NUTRITION®, une marque incontournable, plébiscitée aussi bien par les sportifs de haut niveau que par les pratiquants amateurs. Une gamme complète et pointue offrant la possibilité de tirer le meilleur parti de son capital individuel tout en respectant son équilibre.Multisports, la gamme STC NUTRITION® permet de répondre aux différents objectifs que chaque sportif peut avoir en termes de prise de masse, construction musculaire, résistance à l’effort, puissance ou besoins énergétiques.Ce mois de Septembre, mois de rentrée et de reprise sportive par excellence, sera marqué par plusieurs nouveautés chez STC NUTRITION®, non seulement une évolution de l’ensemble des packagings, pour une information encore plus claire et détaillée mais aussi l’arrivée de produits toujours plus innovants et pointus dans le domaine des protéines. Laissez-vous guider !

Marque française répondant aux plus hautes exigences de qualité, STC NUTRITION® a aussi été une des 1ières à pouvoir revendiquer sa conformité à

la norme anti-dopage AFNOR NF V94-001, montrant bien le grand respect de la marque vis-à-vis des valeurs du sport et assurant ainsi une sécurité totale à tous les sportifs.

Choisir les produits STC NUTRITION®, c’est l’assurance de produits sûrs et performants quels que soient le sport pratiqué et l’objectif recherché.

Tous les produits STC NUTRITION® sont disponibles en pharmacies, parapharmacies et magasins spécialisés.

Les protéines, assemblages complexes d’acides aminés, constituent le muscle. Ne pouvant être stockées par l’organisme, elles doivent être apportées par l’alimentation pour compenser leur dégradation naturelle (« catabolisme ») mais aussi pour se forger la musculature souhaitée. Les protéines Whey (ou protéines de lactosérum), de par leur taux élevé de protéine et leur assimilation rapide, sont particulièrement bien adaptées pour le développement musculaire. Pour une efficacité optimale, nous vous conseillons de maximiser l’assimilation des protéines en satisfaisant les 2 points suivants : 1/Consommez votre ration de protéines dans les 30 minutes suivant l’effort et 2/Choisissez une protéine particulièrement digeste, qui en plus d’optimiser l’assimilation des acides aminés par le muscle, permettra d’éviter les lourdeurs digestives à l’effort.

Whey Muscle+ est la dernière nouveauté STC NUTRITION® en termes de protéine.

La phase de séchage intervient juste après la prise de masse réalisée pendant l’hiver. Elle peut également concerner tout au long de l’année les hommes de profil endomorphe (taux de graisse élevé, taille large, masse osseuse importante) et ceux avançant en âge, à qui nous conseillons de favoriser la prise de muscle sec (plus lente mais moins pénalisante sur le plan de la prise de graisse).

Pour obtenir du muscle sec, nous vous conseillons la prise d’une protéine avec un taux de protéine très élevé riche en caséines (qui est une protéine à digestion lente), comme la protéine 95 de STC NUTRITION®.

Pour atteindre une parfaite définition musculaire, Premium isoLAte met en œuvre la rolls des protéines : L’isolat de

Spécialement élaboré à base de Protéines végétales (soja, pois, riz), de vitamines et de minéraux, VegetAL Protein va contribuer à la construction musculaire.

VegetAL Protein est également source de Calcium, qui participe à la fonction musculaire et riche en Vitamines C, B2, B5, B6, B12

Sa force réside dans son association à très haute valeur nutritionnelle :

Whey + Colostrum + Collagène hydrolysé + Glutamine.

La glutamine est un acide aminé constitutif du muscle,

Le colostrum est très riche en protéines (14 %, au lieu de 3,2 % dans le lait en moyenne), en vitamine A et en éléments minéraux,

Le collagène est un élément constitutif essentiel des tissus de l’organisme et notamment des muscles.

Whey Muscle+ est également source de Magnésium et de Vitamine D, qui contribuent à une fonction musculaire normale, et riche en Vitamine B5, qui participe à la synthèse normale et au métabolisme des hormones stéroides (hormones dont fait partie la testostérone et qui participe à la croissance musculaire).

lactosérum, particulièrement adapté pour optimiser le séchage. Premium isoLAte a aussi l’avantage d’avoir une très haute valeur nutritionnelle. Elle contient de la Carnipure® (une forme 100% pure de L-Carnitine) et de l’extrait de thé vert, reconnu pour ses vertus brûle-graisses, du chrome qui participe au métabolisme des graisses, des vitamines et des acides aminés branchés, directement assimilés au cœur du muscle.

Autre atout, sa texture fluide innovante et rafraichissante au bon goût Cola/Citron. A consommer 1 à 2 fois par jour, de préférence entre les repas, pendant la séance d’entrainement ou maximum 1 heure après.

et PP, qui vont participer au métabolisme énergétique et contribuer à réduire la fatigue.

La vitamine B6 est quant à elle aussi impliquée dans la synthèse des protéines.

VegetAL Protein est l’alternative 100% végétale idéale, et est enrichie en Aminolise® pour une assimilation optimale.

Comme toutes les protéines STC NUTRITION®, Whey Muscle+ contient l’AMINOLISE® (fibres, ferments lactiques, enzymes digestives et protéolytiques), une association d’actifs d’origine naturelle innovante et exclusive qui permet une assimilation optimale des protéines tout en réduisant les lourdeurs digestives, parfois observées en périodes de prises.

CONSTRUCTION MUSCULAIREWHEY MUSCLE+ enCoRe Plus de MusCle !

SÉCHAgE ET dÉfINITION MUSCULAIREPREMIUM ISOLATEune assoCiation eXClusiVe : PRotÉines 100 % isolat + l-CaRnitine + CaFÉine + CHRoMe

dURÉE de la CuRe

CATÉgORIE de PRoduits

PROTÉINES ÉNERGIE PERFORMANCECONTRÔLEDU POIDS

nOuVEau

MOdE d’utilisation

17 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

16 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

42.195 km de la Promenade des anglais à la Croisette, un parcours de rêve longeant la French Riviera avec mer, palmiers, soleil et bonne humeur… C’est tout cela que vous vivrez à nos côtés le 8 novembre prochain lors du Marathon des alpes Maritimes nice-Cannes !Pour la huitième année consécutive, STC nuTRITIOn® sera le fournisseur énergétique officiel de cet évènement qui a réuni l’an passé plus de 14 000 coureurs, confirmant ainsi son statut de 2ème Marathon français après Paris.

min

ceur

MINCE & TONIqUE, MêMe en HiVeR !

La belle saison se termine, les maillots de bain et autres tenues légères se retrouvent au placard. Ce n’est pourtant pas une raison pour anéantir tous les efforts faits avant l’été !

Prendre soin de sa silhouette est une affaire de tous les jours. Les régimes « drastiques » promettant un corps sculpté et svelte en peu de temps sont non seulement souvent décevants mais peuvent aussi s’avérer néfastes pour la santé. Alors on ne lâche rien ! On se remet au sport, on soigne son équilibre alimentaire et on fait confiance à un expert……. STC NUTRITION® vous guide !

POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS VOS SÉANCES DE

FITNESS, KILL-FIT® ! ACTION CIBLÉE

ANTI-VENTRE ROND !NON

À LA CELLULITE !

KILL-FIT® Boisson est une boisson prête à l’emploi à base de L-Carnitine et d’extraits de plantes spécifiques qui aident à la combustion des graisses (Thé vert, Guarana) tout en apportant de la vitalité (vitamine C), le tout pour 0 calorie ! Idéal pendant la séance de fitness !

Pour augmenter l’apport en protéines de votre alimentation afin de privilégier la masse musculaire mais aussi éviter la sensation de faim, rien de plus pratique et gourmand que KILL-FIT® BAR, un en-cas hypocalorique riche en protéines, à faible teneur en sucres et graisses et enrichi en vitamines, fibres & L-carnitine. Vous ne pourrez résister à son délicieux goût Yaourt-Pêche et à son enrobage chocolat blanc !

Enfin, pour celles qui aiment aller à l’essentiel, vous pourrez choisir KILL-FIT® Shot, au bon goût fruits rouges ultra concentré en L-Carnitine à prendre idéalement juste avant la séance de sport. Sans sucre, sans aspartame, il apporte lui aussi un sacré coup de pouce pour 0 calorie !

Les personnes qui ont du « ventre » cumulent généralement 2 problématiques : une accumulation de masse grasse dans la zone abdominale mais aussi un inconfort digestif provoquant des ballonements.

Au-delà de nous complexer, cette graisse abdominale peut aussi constituer un risque pour la santé. Pour obtenir un ventre plat et gainer sa ceinture abdominale, si l’exercice physique est recommandé, il n’est parfois pas suffisant. TAILLE ABDOS

VENTRE PLAT associe des actifs naturels favorisant le contrôle du poids (Fucus, Orthosiphon), agissant sur le métabolisme des graisses (Wakamé) tout en réduisant les ballonnements (Fenouil).

Selon les statistiques, plus de 80% des femmes âgées de plus de 20 ans seront un jour concernées par la cellulite. Contrairement aux amas graisseux classiques, la cellulite concerne non seulement la couche adipeuse sous-cutanée, mais aussi la circulation sanguine et la structure du tissu conjonctif.

Afin de faire face à la problématique « cellulite », DESTOCK CELLULITE, dernière nouveauté minceur STC NUTRITION® est un complément alimentaire reposant sur l’association unique Dimpless®* (extrait de Melon titré en SOD garantie 100% bioactive), un actif naturel breveté à l’efficacité cliniquement démontrée sur la réduction de l’aspect peau d’orange, et des extraits de Guarana et de Thé vert qui sont de très bons brûleurs de graisses naturels. Le Thé vert ayant par ailleurs une action bénéfique sur la circulation et sur l’élimination de l’eau.*Dimpless® est une marque déposée de Bionov - www.dimpless.com - SOD : Superoxyde Dismutase

MARATHON des alPes-MaRitiMes niCe - Cannes

8ème ÉDITIOn !

Avant la course, constituer ses réserves énergétiques tout au long des 3 jours précédant le jour J est essentiel. Chacune de ces journées doit être composée de 3 repas équilibrés et s’accompagner de la consommation d’1.5 litres d’une boisson énergétique à diffusion prolongée telle que MALTO POWER, riche en maltodextrines (glucides complexes) qui vous permettra d’optimiser vos réserves de glycogène et contribuera également à une bonne hydratation. Le jour J, le dernier repas avant la course doit être énergétique et digeste. BROWNIE MULTISPORTS est une préparation pour gâteau énergétique, spécialement élaborée pour couvrir les besoins énergétiques de longue durée. Vous pourrez le consommer jusqu’à une heure avant l’épreuve. A l’échauffement, vous pourrez prendre une boisson d’attente telle que MINERAL DRINK, celle-ci parfaira votre hydratation et permettra de maintenir vos réserves de glycogène. Si vous êtes sujets aux crampes, un comprimé NO CRAMP, 30 minutes avant l’épreuve vous soutiendra. Sa formule favorise l’élimination de l’acide lactique (ginseng) et contribue à une contraction musculaire normale (quinquina, magnésium).

Pendant la course, l’organisme se déshydrate, il perd non seulement de l’eau mais également des minéraux. Leur apport est donc essentiel pour permettre au corps de continuer à fonctionner de manière optimale. ISOTONIC POWER ou VO2 MAX sont des boissons élaborées pour soutenir les efforts intenses, à consommer par petites gorgées toutes les 10-15 minutes durant l’effort. OVER BLAST® ENERGY ou

OVER BLAST® NO CRAMP, sont des gels énergétiques à assimilation ultra rapide à utiliser pendant l’effort ou juste avant les pics d’intensité. Pour ceux et celles préférant les textures plus liquides, OVER BLAST® BCAA (goût menthe fraiche) est idéal.

Après la course, une boisson comme RECUP MAX vous permettra de rétablir votre équilibre hydrique et minéral, de reconstituer vos réserves glucidiques et d’apporter protéines et acides aminés aux fibres musculaires lésées lors de l’effort. Unerécupération optimisée permettra à votre corps de se recharger. A consommer le plus tôt possible après la fin de l’effort. En fonction des objectifs et sensibilités individuels : ARTROSAMINE® pour la résistance articulaire, ULTRA OMEGA 3/6/9+ pour le fonctionnement cardio-vasculaire et BCAA Synergy+ pour la constitution musculaire.

Si vous participez à un marathon, ne négligez pas votre préparation nutritionnelle !

Unsportif,etafortioriunmarathonien,adesbesoins nutritionnels élevés qui peuvent être couverts par une préparation nutritionnelle adaptée, avant, pendant et après l’effort.

STC NUTRITION®, une des gammes les plus complètes du marché, permet à chaque sportif de trouver une réponse à ses besoins

Découvrez tous les produits de la gamme sur www.stc-nutrition.fr.

Les 4, 5 et 6 septembre prochains, STC NUTRITION® sera également

Partenaire officiel de premier Ultra - Trail Côte d’Azur Mercantour.

Le territoire des Alpes-Maritimes deviendra ainsi un terrain

de jeu unique avec 140 km entre mer et montagnes dont

10 000 m de dénivelé à gravir et 9 000 m à dévaler.

Fidèle à ce grand rendez-vous sportif, stC NUtRitioN®, fournisseur énergétique officiel de la course, assurera le ravitaillement des 20ème et 30ème kilomètres, en offrant 2000 litres de boisson énergétique Vo2 Max® conçue pour la réhydratation et pour compenser les pertes vitaminiques et minérales pendant les efforts de longue durée.

19 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

18 IN

ELD

EA

Aut

. / H

iver

201

5-20

16

BELI

ER

SAG

ITTA

IRE

GEM

EAU

X

BALA

nC

E

SCO

RPI

On

TAU

REA

U

POIS

SOn

S

VIE

RGE

CA

PRIC

OR

nE

CA

nC

ER

VER

SEA

U

LIO

nCette année sera marquée par le travail de groupe, vous ne pourrez agir seul.Vous ne serez pas à court d’énergie, la question essentielle sera de savoir la

gérer au mieux pour ne pas vous éparpiller avec des activités en tous sens. Vous serez exposé à des situations de stress qui, mal gérées, sont susceptibles d’induire nervosité et troubles du sommeil. Ménagez-vous des plages de détente absolues si vous voulez tenir nerveusement dans la durée, et dépensez-vous en faisant du sport ; vous consoliderez ainsi votre endurance. Le second semestre s’adoucit dans le bon sens, vous aurez davantage d’occasions de vous détendre et de prendre soin de vous. Veillez à vous aérer régulièrement et à prendre soin de vos voies respiratoires qui avec les premiers froids se fragilisent. Une cure de vitamines ne sera pas de trop !

Un recadrage, une mise au point générale va vous permettre d’être plus précis dans vos actions. En effet, vous éprouvez le besoin d’avancer, vous cherchez à éliminer tout

ce qui est superflu. Ne culpabilisez pas, il est temps de penser à vous, ceci va équilibrer vos relations professionnelles et en particulier celles où vous donnez plus que l’autre…Côté cœur, vous pouvez trouver bien des satisfactions, au-delà de vos craintes souterraines. Vous débordez d’énergie en début d’année, votre besoin d’activité se manifeste. Or, les houles émotionnelles que vous traversez, vous font puiser trop largement dans vos réserves. Il faut gérez votre hygiène de vie, au risque que les embarras gastriques se voient accentués par le surcroît d’activité que vous avez assumé en début d’année. Fuyez la sédentarité, reprenez le sport, contrôlez votre poids !

Cette nouvelle année est annonciatrice d’un regain de fluidité dans votre vie. Vous aurez l’art de simplifier les choses tout en vous affirmant, ce qui surprendra autour de

vous.Attention, cependant à ne pas tenter d’exercer une certaine domination sur autrui, ce qui peut finir par vous nuire… Côté forme, bien que le début de l’année s’annonce dense, vous serez au plus haut et en accord avec vous-même. Toutefois, votre système digestif réclame quelques ménagements. Ne tirez pas sur la corde, évitez les plats trop épicés. Il y a quelque chose à modifier dans votre régime alimentaire. Adaptez-le à votre mode de vie. Soyez davantage à l’écoute de votre corps et respectueux de ses limites. Quelques excès de fatigue pourraient entacher votre immunité, veillez à la renforcer.

2016 sera une année très faste concernant votre vie sociale. Vous ressentez un désir de liberté et en même temps un besoin de créer ou de renforcer certaines alliances.

Professionnellement, vous aurez des facilités à nouer des accords, trouver des appuis à la poursuite de vos projets. L’amour sera au premier plan de votre vie… vous serez plus réceptif à votre partenaire, qui vous le rendra bien. Les échanges sont clairement favorisés. Côté vitalité, votre énergie vient en grande partie des stimulations de votre entourage. Cependant des accès de nervosité sont à prévoir, en effet vous ne saurez plus où donner de la tête. Restez vigilant sur vos priorités, il y a un juste milieu à trouver. L’accent est posé sur l’élimination des toxines et des excès d’eau, le contrôle du poids.

Cette année annonce une période dans laquelle vous serez plus optimiste qu’à l’ordinaire. Vous avez mûri bien des évènements, vous vous sentez prêt à tirer des

conclusions et repartir du bon pied. La vie amicale est mise en relief, vous ressentez le besoin de vous rapprocher de ceux qui partagent vos idéaux. Côté travail, votre charisme est au rendez-vous, vous savez convaincre, ce qui vous apportera de grandes satisfactions. Votre vie sentimentale va également évoluer avec aisance. Côté forme, il vous faudra trouver le bon rythme, vous allez trop vite, ou pas assez. Votre énergie vous permet de vous dépasser, mais il serait bien de privilégier les activités qui mobilisent et développent votre endurance à l’effort. Vous seriez bien inspiré de faire en sorte de rester en contact avec votre corps malgré les excès que vous lui imposez. Vous avez besoin au minimum d’une meilleure qualité de repos pour tenir ce rythme !

Votre imagination s’accordera aux réalités de la vie pour vous permettre d’agir. Vous parviendrez à faire la part des choses entre vos motivations et celles des autres. Cette

année va vous paraître paradisiaque ! Côté vitalité, l’année sera décisive pour ce qui touche à des habitudes d’hygiène de vie qui nuisent à votre bien-être. Votre niveau d’énergie est honorable mais vous devrez prendre le temps de vous occuper de votre alimentation pour vous débarrasser des désordres digestifs que vous éprouvez. Vous avez besoin de développer votre endurance musculaire, c’est le moment de débuter un sport en ce sens.

MAFLOR® 10M : Soutien de la flore intestinale. Programme 30 jours.DIGELISE® : Confort digestif - Programme 30 joursCARRE FIGUES &FIBRES : Confort digestif - Fonction intestinale - 1 à 2 jours, en dehors des repas.VITAMIN’22 OXXYNEA® : Concentré de 22 Fruits & Légumes - Programme de 15 jours.

SOMNIL® : Sommeil Naturel & Réparateur. Programme de 15 jours renouvelable.NATURAL DETOX® : Complexe de plantes détoxifiantes - Programme de 15 jours.CARNITINE COMPLEX : Performances physiques et mentales, résistance à la fatigue en endurance. Programme de 30 jours.ZMA COMPLEX : Réduction de la fatigue, récupération optimale - Programme de 30 jours.

KILL-FIT® : Tonique brûle graisse - Spécial Fitness. 1 bouteille par jour de préférence avant ou pendant l’effort.KILL-FIT® BAR : Barre Protéinée Hypocalorique, 1 barre par jour avant la séance d’entraînement.KILLERCAL® : Action anti-calories - Perte de poids & masse Grasse - Programme de 30 jours.PREMIUM CLA+ : Action anti-rondeurs rebelles Spécial silhouette - Programme de 30 jours.

DIURENIL® : Rétention d’eau - Jambes gonflées - Cure de 15 jours.TALLE ABDOS VENTRE PLAT : Métabolisme des graisses & ballonnements. Programme de 30 jours.ELITE FITNESS® Protein : Préparation pour en-cas hypocalorique et hyperprotéiné.ELITE FITNESS® Bar : En-cas hypocalorique et hyperprotéiné.

SEVRAGIL® : Soutien nutritionnel dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac - Progr. 30 joursTRANSIREGUL® : Pour un transit régulier et un bon confort digestif - Programme de 30 jours.BCAA® Synergy+ : Soutien musculaire et articulaire. Programme de 30 jours.NO CRAMP : Contractures musculaires et anti-acide lactique - En programme de 30 jours.

2016 débutera sous la haute énergie de Mars, vous débordez de vitalité. Votre énergie est en hausse, ce qui vous pousse à l’action dans tous les domaines, l’évolution de votre

vie soutient votre moral, votre détermination vous permettra d’avancer à grands pas. Votre vie affective sera source de grandes satisfactions tout au long de l’année, riche en opportunités et en surprises ! Et oui bélier, quand vous laissez parler votre bonne humeur, votre caractère drôle et joyeux, votre compagnie est recherchée. Au demeurant vous aurez besoin de doser vos dépenses énergétiques sur la durée. Les activités sportives de fond vous permettront de développer votre endurance. Il est temps de s’y remettre, l’été est fini… reprenez vos activités sportives et attention aux abus alimentaires qui ne sont bons ni pour votre ligne ni pour votre équilibre…

DRAINAXYL® 500 : Starter minceur - Programme de 15 jours.SATIELINE® : Action Stop faim & fringales - Perte de poids facilitée - Programme de 30 jours.VO2 MAX® : Préparation pour boisson énergétique spéciale efforts de longue durée.OVER BLAST® ENERGY : Gel énergétique, meilleure résistance de l’organisme à l’effort.

Vous démarrez un nouveau cycle de vie. Vous êtes prêt à concrétiser les aspirations méditées dans l’ombre depuis des mois. Votre vitalité extérieure sera

accrue, vous ressentez de fortes pulsions à vivre en harmonie avec vos idéaux. Prendre des initiatives musclées dans votre vie professionnelle, ne manquera pas d’impact. Attention en revanche à ne pas trop en faire ! Côté forme, cette année est loin d’être de tout repos, votre excessivité émotionnelle risque de vous absorber totalement… Votre vitalité est excellente dans l’ensemble tout au long de l’année, c’est votre énergie psychique qui sera la plus sollicitée. Vous devrez absolument vous ménager et vous ressourcer. Pensez à soutenir vos muscles dans le cadre de votre pratique sportive. Toutes les thérapies et soins liés à l’eau vous seront favorables.

Cette année 2016 sera sous le signe du changement, vous sortirez de votre routine et vous chercherez concrètement à faire évoluer votre mode de vie et vos idées !

Votre année sera riche en surprises à bien des niveaux. Restez cependant sur vos gardes, votre capacité à gérer ces changements et à trouver vos marques dans votre nouveau style de vie, peut conduire à de nouvelles contraintes. Sentimentalement, faites le point, misez sur le dialogue, imaginez bien que voir vos doutes génère du stress chez votre moitié.Attention à ne pas trop vous oublier toutefois, à courir dans tous les sens pour gérer votre quotidien, vous risquez de vous épuiser au-delà du raisonnable. Gardez un équilibre, autorisez-vous à ne rien faire ou juste ce qui vous fait envie, bref, pensez un peu à vous, vous en aurez besoin pour rebondir.

ACIDO-BASE : Equilibre acido-basique - Programme de 30 jours.VITAMIN’22 Cure Flash 7 jours : Pour le maintien de la vitalité et du tonus - Programme de 7 jours.VITAMIN’22 SPECIFIC Homme ou Femme : Pour réduire la fatigue physique et intellectuelle en soutenant les défenses naturelles - Programme de 30 jours.EUPHORYL: Humeur & Equilibre émotionnel. Programme de 20 jours renouvelable.

Cette année 2016 va vous permettre d’éclairer votre route d’une lumière nouvelle. La période est idéale pour sortir d’une situation qui comporte trop de

contraintes, que ce soit au plan professionnel ou relationnel. Vous allez spontanément remettre les pendules à l’heure avec ceux qui ont tendance à marcher sur vos plates-bandes. Vous débuterez cette année en pleine forme, vous gérez vos énergies avec témérité et enthousiasme. Toutefois, gare aux troubles circulatoires qui font votre fragilité. Des repas trop lourds et trop copieux pourraient également nuire à l’équilibre de votre cholestérol, des alliés naturels peuvent vous être d’un grand soutien, c’est le moment d’agir même s’il n’y a pas de soucis majeurs. Rééquilibrez vos menus en fonction de vos véritables besoins, votre gourmandise vous alourdit, il faut éliminer.

Cette année s’annonce favorable à la poursuite des projets initiés. Profitez-en pour peaufiner vos stratégies. Vous ressentez davantage la nécessité de partager avec

votre entourage, vous avez le nez creux, suivez votre instinct pour mettre toutes les chances de votre côté. Votre inspiration vous pousse à faire des bilans riches d’enseignements. Côté forme, malgré quelques à-coups, vous maintiendrez un niveau énergétique positif tout au long de l’année. Les moments de lassitude que vous éprouverez viennent en grande partie des conséquences de mauvaises habitudes dans votre hygiène de vie. Quelques vieilles douleurs risquent de resurgir, votre corps parle… Vous avez besoin de « décrasser » votre organisme et de faire le plein de micronutriments essentiels. Progressivement votre énergie va remonter. N’hésitez pas à prendre soin de vous !

METALDETOX® : Elimination des métaux lourds. Programme de 30 jours.HEPATOBIL® : Détoxification du foie - Programme de 30 jours.ARTROBIOL PLUS® : Confort articulaire & Mobilité. Programme de 30 jours.33 VITAMINS & ANTIOXYDANTS : Protection Anti-Oxydante - Résistance au stress de l’Effort. Programme de 30 jours.

L’année 2016 est porteuse d’aboutissements au sens large. Vous ressentez un besoin de progrès qui à juste titre vous montre la voie à suivre.

Vous avancez courageusement dans la bonne direction, c’est la période adéquate pour améliorer vos atouts et agir en profondeur. Votre carrière est au premier plan de vos pensées. Côté cœur, ce sont les montagnes russes, dès le début de l’année. Votre possessivité s’éveille malgré vous. Vous serez obligé d’accorder davantage de confiance à votre partenaire ! Côté forme, une bonne énergie vous anime, malgré tout pensez à votre capital osseux et au soutien de votre immunité : une supplémentation nutritionnelle serait la bienvenue, pour passer l’hiver en grande forme.

horo

sco

pe

Vos PRÉVisions SANTÉ ET fORME

VITAMIN’22 Caféine+ : Energie psychique, concentration et vigilance - Programme de 14 jours.TVS 500 : Effet Dynamisant Anti-Fatigue - Programme de 10 jours.My-POWER : Boisson énergisante prête à boire. 1 bouteille par jour.BCAA Synergy+ : Constitution musculaire. Programme de 30 jours.

VEINOCELL® 500 : Confort Circulatoire - Programme de 30 jours.CHOLESTIL® : Equilibre du cholestérol - Programme de 30 jours.OMEGABIOL® : Equilibre cardio-vasculaire. Programme de 30 jours.FAT & SUGAR LIMIT : Au complexe « bloqueur » de calories - Programme de 30 jours.

SILIBIOL® : Santé des tissus conjonctifs tels que les os - Programme de 15 jours.OSTEOBIOL® : Capital osseux - Programme de 30 jours.VITAL-D3 : Capital Osseux, Soutien de l’immunité. Cure de 4 mois.ACEROLA 1000 : Vitamine C 100% d’origine naturelle, vitalité & défenses naturelles - Maxi cure 24 jours.

Notre sélection de produits de santé naturelle pour un hiver plein de santé !

MELATONIGHT® SPRAY : Endormissement - Cure de 40 jours.ZENAXYL® : Stress & Fatigue professionnelle. Programme de 30 jours.OLIOSEPTIL® Nez-Gorge : Participe à l’assainissement et au fonctionnement du système respiratoire.SUPLEFER® : Supplémentation en fer et vitamines B, réduction de la fatigue - Programme de 30 jours.

www.stc-nutrition.fr

Fauve HautotDanseuse professionnelle a choisi STC NUTRITION®

MINCETONIQUE&

• -22 % de masse grasse sur l’ensemble de la silhouette.

• -5 cm de tour de taille et tour de hanches.

• 2 x �plus�efficace�que�la�caféine en tant que brûleur de graisses.

ACTION BRûLE GRAISSES RENFORCéE (1)

SINETROL®�:�Actif�breveté�-�Efficacité�prouvée(2)

HYDROXYBLAST®

(1) G

râce

au

Thé

vert

et a

u G

uara

na -

(2) P

roto

cole

sur

ww

w.fy

texi

a.co

m c

opyr

ight

© p

hoto

: Re

naud

Cor

louë

r

M

AG IN

091

5

Disponible en pharmacies et parapharmacies (ACL : 2012409)

STC Nutrition® est une marque déposée des Laboratoires INELDEA Tél. 04 92 02 02 22 - www.stc-nutrition.fr