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Brigitte-Alix Le Fur Septembre 2010 1

Conf huiles essentielles

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Présentation des différentes huiles essentielles

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Page 1: Conf huiles essentielles

Brigitte-Alix Le Fur

Septembre 2010

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Page 2: Conf huiles essentielles

plan

1)présentation des propriétés des HE

2)Les 10 HE de secours

3)Les 10 HE plaisir et cuisine

HE et émotions

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Page 3: Conf huiles essentielles

Préparation des HE

Exemples :quatre tonnes de pétales de rose pour obtenir 1 kilo d’HE100 kilos de lavande pour 1 kilo d’ HE.

a)L'expression mécanique à froid.C'est la méthode utilisée pour prélever l'HE des zestes d'agrumes.

b) Par distillation à la vapeur d’eau

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Huile essentielle

Page 4: Conf huiles essentielles

Les eaux florales

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Cosmétiquecuisine

Page 5: Conf huiles essentielles

Composition des HE

5Image A. Roulier

Page 6: Conf huiles essentielles

Activité antibactérienne

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Page 7: Conf huiles essentielles

Activité antibactérienne

Publications scientifiques:

dix huiles essentielles ont inhibé le développement de P. aeruginosa.

Cinnamomum cassia,

Cinnamosma fragrans,

Eucalyptus citriodora,

Eucalyptus dives,

Eugenia caryophyllata,

Melaleuca quinquinervia,

Nepeta cataria,

Pelargonium roseum,

Salvia officinalis

Satureja montana

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aromatogramme

Page 8: Conf huiles essentielles

Propriétés antimicrobiennesAntibactérienne phénols : carvacrol, thymol, eugénol. alcools : géraniol, linalol, citronnellol, menthol. aldéhydes: néral, géraniale citronnellal, Les cétones : verbénone, thuyone, menthone, D. carvone, L’aldéhyde cinnamique (Cannelle) possède une activité anti-infectieuse

Antivirale Les virus sont très sensibles aux molécules aromatiques HE à phénol et monoterpénol, en sachant que les phénols sont plus

puissants mais à prescrire avec prudence. Clous de girofle, Niaouli, Ravintsara, Eucalyptus, arbre à thé.

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Page 9: Conf huiles essentielles

Propriétés antimicrobiennes AntifongiqueCannelle, Clou de girofle, Eucalyptus citronné, Géranium rosat , Niaouli,

Palmarosa, Ravensare, Romarin cinéole.

AntiparasitaireCannelle, Clous de girofle, Hélichryse, Niaouli, Ravensare.

AntiseptiqueEucalyptus radiata :l’assainissement de l’air .autres HE : Cannelle, Eucalyptus citronné, Girofle, Ravensare, Romarin.

Insectifuge et insecticideLe citronnellal de l’Eucalyptus citronné et de la Citronnelle.Le camphre du Ravintsara et du Romarin camphré.L’eugénol du Clou de girofle et de la Cannelle feuilles.L’aldéhyde cinnamique de l’écorce de Cannelle.

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Page 10: Conf huiles essentielles

propriétés

La nouvelle aromathérapieMailehebiau ed Jakin

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Page 11: Conf huiles essentielles

propriétés Propriétés métaboliques

- toniques ou calmantes, neuro-toniques- antispasmodiques,- effet hypotenseur ou hypertenseur,- stimulantes de la zone rénale,- limitant la production d’histamine en cas d’allergies,- régulatrices du rythme cardiaque,- action sur le système hormonal.

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Respiratoiresdégager les voies respiratoires,diminuer l’apparition des crises d’asthme,action antiseptique profonde des voies respiratoiresfavoriser la fluidification des mucosités.

Circulatoiresactiver la circulation sanguine Action sur la cellulite,action sur les varices,stopper une hémorragie bénigne.

Digestivesêtre apéritives et digestives,stimuler la sécrétion des sucs digestifs,calmer les nausées.

Page 12: Conf huiles essentielles

précautions Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau.

Si vous en versez dans un bain ou dans un plat, elles flottent à la surface et risquent de provoquer des irritations ou brûlures cutanées. Il faut toujours les diluer au préalable

(savon liquide , huile , miel,)

Eviter le contact avec la peau des huiles essentielles de:

Cannelle, Basilic exotique, Menthe, Clou de girofle, Niaouli, Thym à thymol, Pin sylvestre, Marjolaine, Sarriette, Lemon-grass. Elles sont dermo-caustiques.

Utilisées pures, elles peuvent irriter ou brûler la peau.

L'ingestion : éviter d’absorber les huiles essentielles directement. Il faut toujours les diluer avant.

(ne pas administrer par voie orale avant 7 ans) 12

Page 13: Conf huiles essentielles

utilisation

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Page 14: Conf huiles essentielles

Les 10 HE de secours menthe poivrée Lavande officinale Tea tree Lavande aspic Hélycrise Gaulthérie Girofle Ravintsara Camomille noble Basilic(D’après Danièle Festy)

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Page 15: Conf huiles essentielles

Lavande officinale veraLavendula angustifolia

Usage: ext+int+aérien

Stress: calmante, rééquilibrante

Cutané:

pure sur bouton

Diluée à 50% sur grande surface*

Linalol, limonène

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Page 16: Conf huiles essentielles

Lavande aspicLavandula latifolia

Brulure, morsure,

méduse, moustique

Cutané: pure ou diluée à 50 %

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Tea tree: arbre à théMelaleuca alternifolia

Cutané+interne+ovules

Antibactérien, fongicide, parasiticide

Blessure, plaie, acné, herpès

(Niaouli anti herpès)

ORL

Gynéco, urinaire

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HélichryseHelichrysum italicum

hématome, entorse, accident

Cutané: pure ou diluée

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Page 19: Conf huiles essentielles

Gaulthérie couchéeGaultheria procumbens

Chute, crampe, contracture

Cutané: Diluée 20 %

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Page 20: Conf huiles essentielles

Menthe poivrée

Mentha piperita

Anesthésiante et antalgique

Nausées, fatigue, migraine, épuisement,

Choc, accident sportif

Orale: 2 gouttes sous la langue

Cutanée: toute petite surface

Aérienne: nez bouché, tonus

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Clou de girofleEugenia caryophyllata

dermocaustique

Utilisation:

1 goutte sur la dent (ça pique!):

Anti infectieux, anesthésiant

Piqûre de tique

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Page 22: Conf huiles essentielles

RavintsaraCinnamomun camphora

(Saro Cinnamosma fragrans)

Orale, cutanée, aérienne

3 gouttes/jour si attaque virale

2 gouttes/jour si prévention grippe

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Page 23: Conf huiles essentielles

Camomille noble=romaineAnthemis nobilis

Insomnie

Choc nerveux

Accident

Enfant, bébé, dent, nerfs

aérienne : 5 grandes respirations du flacon

Cutanée: friction sur le plexus solaire, la nuque

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Page 24: Conf huiles essentielles

Basilic:

Ocimum basilicum

Spasmes digestifs

Rhume des foins

Remplaçable par estragon

cutanée: 1 ou 2 gouttes d’H.E. en application sur le plexus solaire dans les spasmes

Aérienne: En inhalations pour les rhumes, sinusites etc..

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Page 25: Conf huiles essentielles

plaisir olfactif, cuisine, esthétique, réconfort Géranium

Mandarine

Citron

Bois de rose

Pamplemousse

Pin, eucalyptus

Cèdre

Ciste

Orange

Verveine

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Odeurs agréables

Florale, herbe, rare, fruitée, rafraichissante,

boisée, épicée

Page 26: Conf huiles essentielles

Géranium bourbon Pelargonium x asperum

Monoterpènes (Limonène), Sesquiterpènes (Bourbonène), Monoterpénols (Citronellol, Géraniol), Sesquiterpénols, Esters (formiates de Géranyle et de citronnellyle), Oxydes

Partie de la plante distillée : Feuilles

antibactérienne, hémostatique, antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique, cicatrisante, anti-cellulite, anti-ride.

Cutanée

aérienne

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Odeur de rose

Page 27: Conf huiles essentielles

Verveine du Yunnan Litsea citrata géranial, néral, limonène. Partie de la plante distillée : fruits.

calmante, relaxante, désinfectante et décongestionnante.

Elle calme les inflammations. Elle est antiseptique, anti-inflammatoire.

En diffusion, c'est l'huile essentielle du « bonheur », elle crée une atmosphère conviviale. A diffuser au bureau, dans les lieux publics. Odeur rassurante.

Contre-indications : Éviter les contacts directs avec la peau. Huile particulièrement agressive avec le caoutchouc.

aérienne

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déstressante.

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Bois de roseAniba rosaeodoraAlpha terpinéol (1 à 7%), Linalol (70 à 90%), Benzoate de benzyle

(<= 2,0%), Géraniol (<= 2,0%), Limonène (<= 1,0%)

Partie distillée : Bois réduit en copeaux

Anti-rides, antispasmodique, cicatrisante, anti-infectieuse, antibactérienne, immunostimulante, lymphotonique.

Cutanée

aérienne

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relaxante

Page 29: Conf huiles essentielles

CitronCitrus Limonum

: Limonène (60 à 70%), Gamma terpinène (6 à 13%), Béta pinène (8 à 15%), Citral (Géranial + Néral) (<= 3,0%), Linalol (<= 0,2%), Géraniol (<= 0,1%)

Antibactérienne, antiseptique, fluidifiante sanguin, digestive, protecteur hépatique, anti-nauséeux.

Cutanée, aérienne, interne

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tonique

Page 30: Conf huiles essentielles

Mandarine

Citrus reticulataD-Limonène Gamma terpinène

Relaxante, hypnotique, anti-spasmodique, antifongique, tonique digestive.

Aérien

Culinaire

Pas d’Usage externe pure: irritante

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sédative

Page 31: Conf huiles essentielles

Pin sylvestre Pinus sylvestris

antiseptique (y compris atmosphérique),

tonique circulatoire,

décongestionnant. Cutanée, aérienne, interne

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tonifiant

Page 32: Conf huiles essentielles

Eucalyptus Eucalyptus globulus Antiseptique du système respiratoire

supérieur et pulmonaire. dégagement des nez bouchés aseptisant de l'atmosphère. sensation d'air sain. répulsif des puces sur les chiens. Eucalyptus radiata Antiviral, immunomodulant - Antibactérien - Expectorant, anticatarrhal, mucolytique - Décongestionnant nasal et respiratoire

Cutanée, aérienne, interne

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•Pour nettoyer les plans de travail, sols, versez une goutte d’HE d’eucalyptus globulus directement sur la serpillère ou l’éponge.

odeur de propre

Page 33: Conf huiles essentielles

OrangeCitrus aurantium calmante, tonique, digestive, immunostimulante, anti-dépressive, fébrifuge. - Anti-moustiques et anti-mites - Décongestionnante et antiseptique des

voies respiratoires - et réconfortante

Cutanée, aérienne, interne

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Relaxante

Page 34: Conf huiles essentielles

Cèdre

Cedrus atlantica

Décongestionnante et antiseptique des voies respiratoires

lipolytique

réconfortante

-Cutanée, aérienne

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Relaxante

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Ciste Cistus ladaniferus

Anti-hémorragique

Équilibrant neuro-végétatif

Anti-rides

Cutanée, aérienne, interne

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1 goutte stoppe les Saignements de nez

Page 36: Conf huiles essentielles

Pamplemousse Tonifiant du cœur

Tonifiant de la digestion

Cutanée, aérienne, interne

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Stimulant

Page 37: Conf huiles essentielles

bibliographie La nouvelle aromathérapieMailehebiau ed Jakin

Les huiles essentielles, ça marche ! Danièle Festy ed Leduc

• AromathérapieDr Valnet

• Mes recettes de cuisine aux huiles essentiellesDanièle Festy

internet

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