Dans quelques instants :

Marianne LANOUX

« LES ÉMOTIONS : QUEL IMPACT ONT-ELLES VRAIMENT DANS NOS VIES ? »

Cette conférence est possible grâce au partenariat entre Conversation Papillon et Génération Optimiste

Début de la conférence : 21h15 (Paris) – 15h15 (Québec)

LES ÉMOTIONS : QUEL IMPACT ONT-ELLES VRAIMENT DANS NOS VIES ?Les émotions ? Comment cela fonctionne-t-il ? A quoi ça sert ? Pourquoi est-il utile de savoir comment cela fonctionne ? Pourquoi et comment apprendre a mieux gérer ses émotions .... ? (exercice d' application)

Le mot « émotion » vient du latin « emovere » qui signifie mouvement vers l’extérieur » ou « mettre en mouvement ».

C’EST QUOI ?

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

LE CERVEAU NE FAIT PAS LA DIFFÉRENCE ENTRE L’IMAGINAIRE ET

LE RÉEL

Echelle des émotions

LES ÉMOTIONS SONT LE CENTRE DU PROCESSUS DE CRÉATION DE NOTRE

VIE

Pourquoi il est important d’apprendre notre mode de fonctionnement ?

P pour Programmation ( Apprentissages )P pour Pensées et Paroles

E pour EmotionsA pour Actions

R pour Résultats

CREONS NOTRE VIE PLUTÔT QUE DE LA SUBIR

P-P-E-A-R

COMMENT SE PRODUIT LA PROGRAMMATION ? Par la formule : VAKOG

V pour le visuel (ce que nous voyons) A pour l’auditif (ce que nous entendons) K pour le kinesthésique ( Ce que nous

touchons, faisons) O par l’olfactif ( Ce que nous sentons) G pour le gustatif (Le gout) + Nos expériences et celles de notre entourage

qui nous touchent personnellement.

P-P-E-A-R

2 AUTRES FAÇON DE SE PROGRAMMER!

EVENEMENT / situation + EMOTION très positive OU très négative

+ VAKOG

= ANCRAGE

ANCRAGE = PAR LA REPETITION

ETAT DES LIEUXQue vivez-vous

émotionnellement aujourd’hui ?

Dans le domaine Personnel ?

Dans le domaine de votre Couple ?

Dans votre Famille ?

Dans votre cercle Social, Amical ?

Dans le domaine Financier ?

P - P - E - A – R Pour chaque domaine demandez vous :

P pour Programmation • Que m’a -t-on appris dans ce domaine ? Parents – Educateurs –

société ?

P pour Pensées et Paroles• Quelles sont mes pensées (croyances limitantes ou

dynamisantes ) et mes paroles par rapport à ce domaine ?

E pour Emotions • Quelles sont les émotions qui en découlent ?

A pour Actions • A quoi me mènent ces émotions ? Quelles actions ais-je

l’habitude de reproduire ?

R pour Résultats • Quel en est le résultat ?

Pour chaque domaine demandez-vous : EMOTIONSQuelles sont mes émotions ?

CORPSDans quelle partie du corps est ce que je ressens ces émotions ?

ENERGIEDans quelle énergie cette émotion me met-elle ? Est-ce que je me sens bien ou mal ?

REACTIONQuelles sont mes réactions ?

BESOINSQuels besoins ne sont pas satisfaits ? Comment vais-je les satisfaire ?

ACTIONQuelle action vais-je entreprendre pour me remettre en énergie positive si besoin +++ ?

Pour le pourquoi ? : Déprogrammation : Si vous voulez savoir comment

vous avez été programmé : Kinésiologie – Psychogénéalogie… (Nettoyage) PNL

Pour le Comment ? Programmer le changement et la reconstruction car la nature a horreur du vide…

PNL / EFT / Sophrologie Pour éviter les excès d’émotion : Fleurs de Bach

qui vont équilibrer… Les deux questions principales sont : Que voulez-vous exactement et Où en êtes vous

aujourd’hui ?

Techniques pour mieux gérer ses émotions !

C’était

Marianne LANNOUX Sur Génération Optimiste

en partenariat avec

Conversation Papillon

A jeudi prochain !