DÉCOUVERTE DU NÉPAL EN KAYAK DE RIVIÈRE · Départs : en octobre Cf. dates et départs garantis sur ou appelez-nous au + 33 (0)4 78 37 88 88 Prix : à partir de 2 020€ TTC (hors

©AntoineCoudray FICHE TECHNIQUE 2019 | N° 1459

NÉPAL

DÉCOUVERTE DU NÉPAL EN KAYAK DE RIVIÈRE

Pagayer sur les rivières népalaises est devenu une étape incontournable pour tous les kayakistes de rivière. Nous partons naviguer en nous initiant sur des rivières de classe 3. Les rivières ne sont pas très difficiles techniquement mais elles nous permettent de découvrir le pays d’une façon originale. Nous traversons au long de ce séjour plusieurs villages typiques népalais, nous naviguons au cœur de gorges splendides pour dormir le soir au pied de la jungle. Nos guides locaux nous aident à mieux comprendre la culture du pays.

Activité : kayak de mer Niveau kayak / difficulté : Intermédiaire / modérée Durée totale : 13 jours (dont 7 jours de kayak) Hébergement : hôtel, bivouac, Départs : en octobre Cf. dates et départs garantis sur www.unghalak.com ou appelez-nous au + 33 (0)4 78 37 88 88 Prix : à partir de 2 020€ TTC (hors vol international)

Points forts de ce voyage • Une découverte originale du Népal • 10 jours de navigation en kayak de rivière • Rencontre privilégiée avec la population locale • Séjour accompagné par un guide français • Un endroit idéal pour se perfectionner en kayak de rivière

© Fiche technique n°1459 | 09/10/2018 | UNGHALAK 2019

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UNGHALAK, une activité de SECRET PLANET | SAS au capital de 1 110 000 € | 26 rue du Bœuf 69005 LYON France UNGHALAK, une activité de SECRET PLANET | SAS au capital de 1 110 000 € | 26 rue du Bœuf 69005 LYON France Site web : www.unghalak.com | TEL : +33(0)4 78 37 88 88 | Email : [email protected] | NAF 7911Z | Atout France IM075110202

SIREN 532 157 257 | Garantie financière de l’APST 15 avenue Carnot 75017 PARIS | Assurance RCP ALLIANZ n°54462541

Cette fiche technique contient les informations suivantes : § Introduction § Carte § Programme (détail, jour par jour) § Informations complémentaires § Modalités d’inscription

§ Équipement et pharmacie personnels § Bibliographie § Bulletin d’inscription § Conditions générales et particulières de vente

‘est à Katmandou que notre équipe vient nous accueillir le jour de notre arrivée. Nous commençons rapidement notre excursion par la descente du Lower Seti. Une rivière de classe 2-3 qui est parfaite pour une belle mise en jambes. Nous continuons ensuite notre séjour en descendant la Trisuli River, une rivière un peu plus technique de classe 3, 3+ qui va vite nous faire progresser en sécurité. Nous profitons ensuite

d’une belle journée de repos pour faire une randonnée avant de commencer une nouvelle expédition sur 3 jours sur la Kaligandaki River. Sûrement une des rivières les plus connues du Népal. Des paysages magnifiques et différents chaque jour. Nous traversons plusieurs petits villages, longeons les temples népalais, pagayons au cœur de plusieurs gorges qui nous rappellent la beauté de ce lieu. Nous dormons principalement le long des rivières en bivouac, à la frontière avec la jungle. Ce séjour est idéal pour tous ceux qui veulent s’initier à l’eau vive dans un décor complétement différent de nos rivières françaises.

CARTE

Katmandou

HetaudaBharatpur

Pokhara

Trisuli riverLower Seti

Marshyandi river

Upper Seti

Kaligandaki river

C


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PROGRAMME

JOUR 1 : EUROPE – KATMANDOU Arrivée à l'aéroport de Katmandou. Notre équipe vous accueille à l’aéroport et nous partons ensuite vers notre hébergement. Première journée pour se reposer de notre voyage. Transfert/Transport : en véhicule privé Repas : dîner libre (non inclus) Hébergement : nuit à l’hôtel à Katmandou

JOURS 2 ET 3 : DÉCOUVERTE DU LOWER SETI Le Lower Seti est une rivière idéale pour commencer notre séjour. Nous allons pagayer à travers différents paysages, mélangeant villages locaux, champs de riz, une jungle riche en faune et flore et des plages de sables sur lesquelles nous allons bivouaquer. Nous allons nous initier sur cette rivière de classe 2-3 pendant ces 2 premiers jours. Nous dormons le dernier soir au camp de Chhimekesory. Nombre d’heures de kayak par jour : entre 4 et 6 heures/jour Repas : petit-déjeuner hôtel - déjeuner pique-nique – dîner en bivouac Hébergement : nuit en bivouac (nuit 3) et au camp de Chhimekesory (nuit 4)

JOURS 4 ET 5 : LA TRISULI RIVER Le Trisuli est l’une des rivières les plus connues du Népal. Un combiné de plusieurs paysages, des rapides de classe 3, 3+ nous attendent. La rivière est assez fun avec beaucoup de drop qui finissent dans des piscines naturelles. Nous retournons le soir sur Pokhara Nombre d’heures de kayak par jour : entre 4 et 6 heures/jour Repas : petit-déjeuner bivouac- déjeuner pique-nique - dîner à Pokhara (dîner libre non inclus) Hébergement : nuit en hôtel à Pokhara

JOURS 6 À 8 : KAYAK SUR LA KALIGANDAKI RIVER L’après Kali est aussi appelée la déesse de la destruction. Cette rivière de classe 3-4 est considérée comme la rivière népalaise aux gros trous ! Cette rivière himalayenne va nous amener dans des gorges profondes avec des rapides impressionnants. Nous naviguons à côté des villages traditionnels népalais, de nombreux temples sont sur notre chemin. Sur la rivière, les paysages varient, la jungle et les plages de sable nous accueillent pour nos bivouacs. Nous rentrons après ces 3 jours de navigation sur Pokhara. Nombre d’heures de kayak par jour : entre 4 et 6 heures/jour Repas : petit-déjeuner bivouac - déjeuner pique-nique – dîner bivouac Hébergement : nuit en bivouac et dernière nuit à Pokhara (dîner libre – non inclus)

JOUR 9 : LE HAUT SETI Après notre bonne nuit de repos, nous partons aujourd’hui sur le haut Seti. À seulement 30 minutes de Pokhara nous embarquons sur les bords du lac pour rejoindre le haut Seti. La descente commence avec plus d’1 h 30 de rapides classe 3+, 4 non-stop. Des rapides assez verticaux, et des paysages encore magiques. Nous pagayons dans une gorge magnifique avec des ponts suspendus au-dessus de nos têtes, l’eau est de couleur cristalline.


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Nous terminons notre navigation. Nombre d’heure de kayak par jour : ½ journée Repas : petit-déjeuner auberge - déjeuner pique-nique - dîner libre (non inclus) Hébergement : nuit en hôtel à Pokhara

JOURS 10 ET 11 : LA MARSHYANGDI RIVER Arrivant des pentes des Montagnes d’Annapurna, la “raging river” ou la rivière furieuse est pentu, technique et à pas sous-estimer ! Cette rivière est réputée dans le monde entier pour les kayakistes, par la technicité de ses rapides et ses paysages himalayens qui l’entoure. Nombre d’heure de kayak par jour : 4 à 6 heures/jour Repas : petit-déjeuner hôtel et bivouac - déjeuner pique-nique - diner bivouac et dîner libre (non inclus) le jour 11 Hébergement : nuit en bivouac puis à l’hôtel

JOUR 12 : RETOUR SUR KATMANDOU Nous partons aujourd’hui en direction de Katmandou avec les bus locaux népalais. Nous arrivons dans le quartier culturel de Katmandou. Dernière journée avant le départ. Repas : petit-déjeuner campement - déjeuner et dîner libre (non inclus) Hébergement : nuit en hôtel à Katmandou

JOUR 1 3 : KATMANDOU – EUROPE Nous quittons Katmandou en direction de l’aéroport, une navette nous y dépose en fonction de notre heure de départ. Repas : petit-déjeuner hôtel Transfert/Transport : en véhicule privé

----- FIN DU PROGRAMME -----

La vitesse de progression en kayak de rivière dépend beaucoup du niveau de la rivière et de la forme du groupe. Votre guide vous donnera des conseils sur l’attitude à adopter pour optimiser votre effort (position, vitesse, ...), prévenir des éventuelles blessures (tendinites, fractures de fatigue, …), adopter les techniques adaptées à l’activité. Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (aléas logistiques, cas de force majeure...), votre guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de navigation sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.


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INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

DIFFICULTÉ DU PROGRAMME : MODÉRÉ Ce programme est donné de niveau physique « modéré », c’est-à-dire ouvert à des participants en bonne santé et en bonne condition physique (pratique sportive régulière). En moyenne, les étapes sont de 20 à 25 km par jour ce qui représente 2 à 4 heures de kayak par jour. Cette distance peut varier en fonction du voyage et des conditions climatiques du jour. Il faut accepter les conditions sommaires lors des campements et avoir conscience que les conditions météorologiques peuvent changer rapidement. Les conditions de navigation et météorologiques comme l’éloignement demandent un engagement moral et physique plus soutenu.

NIVEAU DE KAYAK REQUIS : INTERMÉDIAIRE (PAGAIE BLEUE EAU VIVE) Ce programme nécessite d’avoir un niveau technique « intermédiaire », c’est-à-dire qu’il s'adresse aux participants qui ne sont plus "débutants" et qui peuvent justifier d’un niveau équivalent à « pagaie verte eau vive » ou « BCU 2 star ». Il faut maitriser les gestes techniques de base : - Etre à l'aise dans l'eau et savoir nager en eaux agitées sur 25 mètres avec un gilet d'aide à la flottabilité et la pagaie en main. - Savoir naviguer dans une rivière de classe 3, maitriser les reprises de courant, bac, se diriger avec précision et pagayer en s'économisant. - Réaliser des appuis avec la pagaie pour éviter de dessaler, savoir récupérer un autre pagayeur qui a dessalé ou aider un pagayeur en difficulté. N’hésitez pas à nous contacter pour valider votre participation possible à ce programme. Pour vous préparer à ce voyage, nous organisons des stages d’initiation et de perfectionnement de deux à cinq jours en Méditerranée (au départ de Marseille) et en Bretagne (au départ de Lorient). Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter les pages « Préparez votre voyage » sur le site : www.unghalak.com.

L’ORGANISATION DES JOURNÉES De façon générale, ce type de voyage itinérant en autonomie nécessite une participation active aux tâches communes (aller chercher du bois de flottage pour faire le feu, récupérer de l’eau pour préparer la nourriture, monter et démonter le camp, charger les kayaks, participer à la cuisine…) pour un déroulement optimal du voyage pour tous. Nous invitons donc chaque participant à s’impliquer pour profiter pleinement du séjour. L’organisation des journées est rythmée par différents temps définis : les repas qui sont pris en commun, les temps de chargement et déchargement du matériel contenu dans les kayaks pour préparer le bivouac, la navigation, le montage et démontage du bivouac

HÉBERGEMENT Nuits en chambres doubles en hôtels. Lors de la randonnée en kayak, nous dormirons sous tente (2 personnes/tente).


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REPAS Bonne nourriture locale, fraîche. Les petits déjeuner, pique-niques et dîners sont réalisés par nos guides lors de nos randonnées kayak. Si vous êtes végétariens ou si avez un régime alimentaire particulier, merci de nous le signaler avant le voyage.

ACCOMPAGNEMENT Vous serez accompagnés par un guide de kayak diplômé français et des guides locaux népalais. Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité.

ÉQUIPEMENT Tout l’équipement de navigation ci-dessous est fourni. Vous en êtes responsable pendant toute la durée du séjour.

¨ Kayak de rivière (liste sur demande) ¨ Pagaie ¨ Gilet de sauvetage ¨ Jupette ¨ Sacs étanches

Nous ne voyons aucun inconvénient à ce que vous emportiez votre propre matériel, tant qu’il reste adapté au milieu et au programme. La logistique (aérien, transferts, etc.) de votre propre matériel n’est alors pas incluse dans le prix de ce programme. Contactez-nous à ce sujet pour en discuter. Votre guide dispose également d’un téléphone, et tout autre matériel nécessaire pour assurer votre voyage dans les meilleures conditions de sécurité. Tout le matériel de logistique collectif est fourni, notamment les tentes et les matelas, matériel de cuisine, les réchauds, etc. L’équipement technique personnel peut également être prêté/loué aux participants. L’équipement personnel n’est pas fourni. Une liste complète vous est proposée plus bas dans ce document.

TAILLE DU GROUPE Le groupe est composé de 6 à 8 participants au maximum. Le nombre de participants est volontairement limité pour permettre une meilleure immersion, pour ne pas embarrasser nos hôtes, pour développer des espaces de liberté et permettre une grande souplesse de fonctionnement. Toutefois, le nombre maximum peut être dépassé dans le cas où la dernière personne qui s’inscrit souhaite voyager avec une autre ou plusieurs autres personnes voyageant avec elle. Les prestations ne seront pas modifiées et les conditions du voyage seront identiques de ce fait.

COMPAGNIES AÉRIENNES Au départ de Paris avec les compagnies aériennes Qatar Airways, Etihad, Jet Airways, Air India. Possibilité de départ de Lyon ou d’une autre ville de province.

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES Aucune vaccination n'est obligatoire. Il est fortement recommandé d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite et hépatite A. Les vaccins anti-typhoïdiques, contre l'hépatite B et contre la rage sont conseillés. Parlez-en avec votre médecin traitant ou celui du centre de vaccinations internationales. Nous


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vous conseillons également de regarder les recommandations par pays du site de l’Institut Pasteur http://www.pasteur.fr/fr/map ou de les appeler au 01 45 68 80 88. Nous disposons d'une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective. La liste des médicaments à emporter dans votre pharmacie personnelle est précisée plus bas dans ce document.

FORMALITÉS CONSULAIRES ET SÉCURITÉ Pour les nationaux français, les ressortissants de la Communauté européenne et les ressortissants de l’Espace économique européen, il est obligatoire d’avoir un passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour. Un visa est obligatoire et il s’obtient à votre arrivée à l’aéroport avec une photo d’identité. Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, n’hésitez pas à consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

MODALITÉS D’INSCRIPTION

NOMBRE DE JOURS France / France : 13 jours

DATES Départs en octobre. Vous pouvez consulter les principales dates de départ ainsi que les départs garantis sur www.unghalak.com ou en nous appelant au + 33 (0)4 78 37 88 88 ou bien en nous envoyant un mail à [email protected]. N’hésitez jamais à nous interroger si vous aviez d’autres impératifs de dates, nous pouvons souvent nous adapter, en particulier si vous êtes un groupe constitué de quatre participants ou plus. Rendez-vous sur place à Katmandou.

PRIX À partir de 2 020 € TTC / participant sur une base de 6 à 8 participants. D’une manière générale, il est préférable de nous faire part de vos projets le plus tôt possible… Vous gagnerez ainsi en disponibilité de places sur le programme et en conditions tarifaires sur les transports pour vous y rendre. Ces prix sont donnés sous réserve de modifications de tarifs imposées par les différents prestataires, pour la prestation terrestre et pour les vols. Nous vous en informerons au moment de votre demande d’inscription. D’une manière générale, il est préférable de nous faire part de vos projets le plus tôt possible… Vous gagnerez ainsi en disponibilité de places sur le programme et surtout, en conditions tarifaires sur les transports aériens. En effet, une règle se vérifie très souvent, à savoir que plus la réservation d’un vol est effectuée tardivement par rapport à la date de départ et plus le tarif est élevé.


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De la même façon, certaines périodes de l’année sont des périodes dites “de pointe” (vacances scolaires, fêtes de fin d’année, etc.), ce qui peut générer également un supplément pour le transport aérien et donner lieu à un devis spécifique.

LE PRIX COMPREND Tous les transferts mentionnés au programme et dans la rubrique « Transferts / Transports) - L’hébergement tel qu’indiqué dans le programme et dans la rubrique « hébergement » ci-dessus. Les repas tels qu’indiqués dans le programme et dans la rubrique « repas » ci-dessus. L’accompagnement par un guide francophone tel qu’indiqué dans le programme et dans la rubrique « accompagnement » ci-dessus. L’équipement tel qu’indiqué dans la rubrique « équipement » ci-dessus. Le carnet de voyage.

LE PRIX NE COMPREND PAS Tout ce qui n’est pas mentionné dans « le prix comprend » - Le vol (A/R) France - Katmandou - Les boissons en dehors de l’eau et dépenses personnelles - Les assurances décrites ci-dessous – Les repas lorsque c’est marqué « non inclus »

VOYAGE SUR MESURE ET PERSONNALISATION Nous mettons à votre service notre expertise, notre connaissance du terrain, notre créativité, notre expérience, la qualité de nos guides et la fiabilité de nos partenaires pour construire votre voyage à votre mesure. De même, nous ajustons un voyage à vos souhaits dès que vous formez un groupe « fermé », quel que soit son nombre de participants. Ainsi, sauf votre autorisation, aucun participant extérieur ne se joint à vous et nous pouvons personnaliser votre voyage en l’adaptant à votre rythme, avec les extensions de parcours que vous désirez, un niveau de confort supérieur, certaines activités, d’autres rencontres, etc. Tout voyage de ce type fait l’objet d’un devis spécifique, n’hésitez jamais à nous interroger.

ASSURANCES COMPLÉMENTAIRES Merci de noter que compte tenu de la nature de nos voyages souvent lointains et parfois dans des conditions d’isolement important, nous insistons pour que les participants à nos voyages aient souscrit une assurance santé et rapatriement (via leur carte bancaire, une autre assurance personnelle, etc.). Aussi, si vous n’avez pas souscrit d’assurances avec nous, nous vous demandons à votre inscription le nom de votre assureur, le numéro de police et le numéro de téléphone de l’assistance, afin de pouvoir être rapidement opérationnels en cas d’urgence. Nous proposons des assurances avec Mondial Assistance sous le numéro de contrat n°304243. Le détail est disponible sur demande ou téléchargeable sur www.secret-planet.com. Les pourcentages sont à prendre sur l’intégralité du coût du voyage, taxes aériennes comprises. En synthèse, nous vous proposons trois formules d’assurances complémentaires :

§ Assurance Sherpa : 1,7% du prix du voyage Frais de recherche, secours, santé, rapatriement, interruption de séjour, bagages

§ Assurance Zen : 4,0% du prix du voyage Frais de recherche, secours, santé, rapatriement, interruption de séjour, bagages, assurance annulation, responsabilité civile à l’étranger

§ Assurance Zen CB : 2,8% du prix du voyage Proposée aux titulaires d’une carte bancaire premium (de type Visa Premier, Visa Infinite


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ou Gold Mastercard), ils bénéficient des garanties de l’Assurance Zen qui viennent en complément et/ou remplacement des garanties de votre carte bancaire. Cette carte doit inclure une garantie assistance/rapatriement.

COMMENT VOUS INSCRIRE Dans un premier temps, nous échangeons aussi longtemps que nécessaire sur le voyage auquel vous souhaitez participer, par téléphone, par mail ou Skype, ou à l’agence. Une fois que vous avez pris votre décision de participer au voyage, vous pouvez passer à l’inscription. Pour vous inscrire, vous pouvez soit faire votre demande d’inscription en ligne directement sur www.unghalak.com soit remplir le bulletin d’inscription ci-dessous de façon manuscrite. Il peut également vous être envoyé par mail ou par la poste ou bien directement téléchargé sur notre site Internet. Au bulletin d’inscription sont systématiquement attachées les conditions générales et particulières de vente dont vous devez prendre connaissance. Pour valider votre inscription, nous avons besoin du bulletin d’inscription dûment rempli et signé ainsi qu’une copie couleur de votre passeport. Le tout doit nous être envoyé par mail (scanné), ou par courrier ou alors, si vous êtes dans la région, en venant à notre agence située dans le Vieux-Lyon, au 26 rue du Bœuf (métro Vieux-Lyon).

COMMENT PAYER VOTRE VOYAGE Pour finaliser votre inscription, vous devez régler votre acompte représente 40% du prix TTC de votre voyage. Pour ce faire, vous pouvez nous régler par carte bancaire (ce qui peut vous permettre de bénéficier d’assurances complémentaires), soit en nous appelant au +33 (0)4 78 37 88 88 soit, sur Internet de manière sécurisée. Vous pouvez également nous régler par virement, chèque bancaire ou chèques voyage. Le solde de 60% est à régler au plus tard un mois avant votre départ sans relance de notre part et par tout moyen à votre convenance, parmi ceux indiqués ci-dessus. Nous pouvons également mettre en place une liste de mariage ou de cadeaux. Votre famille, vos amis ou vos collègues contribuent au financement de votre voyage et nous vous tenons informés du développement de votre cagnotte ! Enfin, dans certains cas de voyages au long cours ou dans des cas très particuliers, nous acceptons des échéanciers de paiement différents de ceux décrits ci-dessus. N’hésitez pas à nous contacter.

CARNET DE VOYAGE Un mois avant votre départ, et après avoir soldé votre voyage, vous recevez par courrier votre carnet de voyage dans une pochette contenant l’ensemble des informations essentielles au bon déroulement de votre voyage ainsi que des documents originaux, selon les formalités en vigueur : convocation, fiche technique, billets d’avion, attestation d’assurances, etc. Il est précisé que l’offre préalable faite aux consommateurs, conformément aux dispositions de l’article R211-4 du Code du Tourisme est constituée de cette fiche technique, des conditions générales de vente et de nos conditions particulières de vente qui sont à votre disposition sur simple demande à l’agence, sur notre site Internet ainsi que systématiquement annexées au bulletin d’inscription. Vous les retrouvez également à la fin de cette fiche technique.


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UNGHALAK, une activité de SECRET PLANET | SAS au capital de 1 110 000 € | 26 rue du Bœuf 69005 LYON France Site web : www.unghalak.com | TEL : +33(0)4 78 37 88 88 | Email : [email protected] | NAF 7911Z | Atout France IM075110202


VOTRE ÉQUIPEMENT PERSONNEL

Notez surtout que les kayaks n’ayant pas des capacités de charges infinies, tout ce que vous emportez doit rentrer dans le kayak ; le but du jeu est donc de prendre uniquement l’essentiel en termes de matériel autrement dit que ce qui vous servira réellement pour votre voyage. Votre matériel tiendra dans 1 voire 2 sacs étanches pour conserver vos habits au sec pendant toute la durée du séjour. Merci de prendre soin du matériel mis à disposition.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT ¨ Un grand sac de voyage souple (éventuellement à roulettes) ou sac à dos minimum 60 litres. Ce bagage

doit être résistant et étanche (utiliser une housse éventuellement). ¨ Un petit sac à dos de 35 litres environ pour vos affaires personnelles durant les journées ou demi-journées

de randonnée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens. ¨ Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fin pour être camouflé sous une veste ou un T-shirt,

peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE ¨ Sac de couchage ¨ Matelas autogonflant

POUR LA NAVIGATION ¨ 1 paire de chaussons, ou 1 paire de tennis qui ne craint pas l’eau ¨ 2 lycras manches longues ¨ 1 maillot de bain ¨ 1 short de bain ¨ Combinaison étanche ou combinaison néoprène avec K-way de kayak ¨ Un pantalon thermique (lycra) ¨ Lunette de soleil avec cordon ¨ Bonnet néoprène ou en laine, foulard thermique ¨ Crème solaire ¨ Petit sac étanche pour mettre votre petit matériel (crème solaire, appareil photo, …)

HORS NAVIGATION ¨ Poncho ou cape de pluie ¨ 1 polaire ¨ 1 bonnet en laine ¨ 2 tee-shirt thermaux manches longues ¨ Pantalon de trekking ¨ Sous-vêtements ¨ Chaussures de randonnée basse (si peu encombrantes) ou paire de sandale ¨ Tenue pour dormir ¨ Anti moustique


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PETIT MATÉRIEL ET DIVERS ¨ Couteau de poche type Opinel® ou Laguiole® et/ou un « couteau suisse » multi-usage, à mettre dans le

bagage enregistré en soute ¨ Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange ¨ Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Prévoir des batteries de rechange et cartes mémoires

supplémentaires. Il existe aussi des panneaux de rechargement solaire. ¨ Un peu d’argent liquide si vous souhaitez acheter des photos ou extra ¨ Adaptateur de courant pour recharger les batteries à l’hôtel ¨ Couverts ¨ Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas

conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de côté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

TOILETTE ET LESSIVE ¨ Trousse de toilette personnelle (brosse à dents, dentifrice, etc.) ¨ Savon biodégradable faisant parfois office de lessive ou bien lessive biodégradable ¨ Serviette de toilette de taille moyenne séchant rapidement (microfibre par exemple)

PHARMACIE PERSONNELLE ¨ Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement

spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple

¨ Antidouleur, fièvre : Ibuprofène ¨ Antalgiques : Paracétamol 500mg ¨ Anti diarrhéique : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium ¨ Pommades : Niflugel®, Voltarene® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses), Crème solaire ¨ Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses ¨ Pansements « double peau » pour les ampoules ¨ Bande adhésive élastique (type Elastoplast)

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu. Les piles usagées ou autres déchets dangereux sont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicament à une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur. En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.


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LE NÉPAL EN BREF

Petit pays enclavé entre deux géants, la Chine au nord (Tibet) et l’Inde au sud, à l’est et à l’ouest, le Népal s’étire d'est en ouest sur 885 km tandis que sa largeur varie de 145 à 241 km du nord au sud. Sa superficie est de 147 181 km². Kachan Kalan, son point le plus bas, se situe à 70 mètres au-dessus du niveau de la mer tandis que son point le plus élevé, le mont Everest, atteint 8 850 mètres d'altitude. Cette variation d'altitude extrême et la latitude à laquelle est situé le Népal font de ce pays l'un des plus diversifiés du monde. Le royaume du Népal est devenu en 2008 une république démocratique à la suite de l'élection d'une Assemblée constituante dont la première décision fut d'abolir la monarchie. Le Népal est un pays multiculturel fortement ancré dans ses traditions. Soumis à des conditions climatiques très variées, malgré une superficie restreinte, le Népal offre une grande diversité de milieux naturels. On y trouve des jungles tropicales, de vastes bassins agricoles, des forêts de feuillus, de bambous, de rhododendrons et de conifères, des steppes, des déserts de haute altitude et enfin les neiges éternelles recouvrant les plus hauts sommets de la terre. Le rhinocéros unicorne, l'éléphant d'Asie, le tigre royal du Bengale habitent ses jungles tandis que ses hauteurs sont fréquentées par le léopard des neiges, plusieurs variétés de chèvres, l'ours himalayen et qui sait... peut-être même le yeti !

ÉLECTRICITÉ Au Népal, vous aurez besoin d’un adaptateur électrique. Les prises sont des prises type C / D / M, voltage : 230 V, fréquence : 50 Hz.

MONNAIE La monnaie locale est la roupie népalaise.

BIBLIOGRAPHIE – voir également librairie.tamera.fr

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d’autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu !

§ Himalaya, les plus beaux treks. David Ducoin. Éditions Glénat § Unghalak. Kim Affez. Éditions Transboréal § White Water Nepal. Peter Knowles. Third Edition

POUR TOUT RENSEIGNEMENT OU CONSEIL NOUS SOMMES À VOTRE DISPOSITION § par téléphone au +33 (0)4 78 37 88 88 § par mail à [email protected] § à l’agence au 26 rue du Bœuf dans le Vieux Lyon (métro Vieux Lyon) du lundi au vendredi�

de 10 h à 13 h et de 14 h à 18 h 30, le samedi jusqu’à 17 h

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