Escalade au Collège de L’Escarène

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Escalade au Collège de L’Escarène

L2 Option Montagne - Janvier à Mars 2012

Rapport de stage d’une aide à l’encadrement d’une classe de 3ème, au collège

de l’Escarène. Merci à Sam PERRIER et à Nicolas POMPEI.

COTTO Flo

&

MALLEUS Franck

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Sommaire

Introduction ...................................................................................................................................................................... 4

Définition et présentation de l’escalade ........................................................................................................................... 5

A) Définition ......................................................................................................................................... 5

B) Un peu d’histoire ............................................................................................................................. 5

C) Intérêt de l’escalade en milieu scolaire ........................................................................................... 6

D) Problèmes et enjeux fondamentaux ............................................................................................... 6

Textes officiels et programmes ........................................................................................................................................ 7

A) Textes officiels généraux ................................................................................................................. 7

B) Connaissance théorique à acquérir ................................................................................................. 7

C) Les finalités de l’EPS ......................................................................................................................... 7

D) Les compétences ............................................................................................................................. 7

E) Programme escalade niveau 2 ............................................................................................................ 8

Présentation du mur ....................................................................................................................................................... 10

Cycle : 8 séances ............................................................................................................................................................. 11

Projet de la classe .................................................................................................................................. 11

Présentation des élèves : ...................................................................................................................... 11

Trame du programme ........................................................................................................................... 11

SÉANCE 1 : 19/01/2012 ........................................................................................................................................... 13

SÉANCE 2 : 26/01/2012 ........................................................................................................................................... 20

Séance 3 : 02/02/2012 ............................................................................................................................................ 28

Séance4 : 09/02/2012 ............................................................................................................................................. 35

Séance 5 : 16/02/2012 ............................................................................................................................................ 42

Séance 6 : 23/02/2012 ............................................................................................................................................ 50

Séance 7 : 15/03/2012 ............................................................................................................................................ 57

Séance 8 : 22/03/2012. ........................................................................................................................................... 62

Bilan général du cycle ............................................................................................................................................. 67

Auto évaluation et Bilan personnel ........................................................................................................................ 68

Documents annexes ........................................................................................................................................................ 71

ANNEXE 1 : TEST DE CONNAISSANCES 1 ................................................................................................................. 71

ANNEXE 2 : TEST DE CONNAISSANCES 2 ................................................................................................................. 72

ANNEXE 3 : Tableau fait par les élèves avec leur niveau : ...................................................................................... 73

ANNEXE 4 : La mouli-tête ........................................................................................................................................ 74

ANNEXE 5 : Fiches à disposition des élèves ............................................................................................................ 76

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ANNEXE 6 : Fiches d'échauffement ......................................................................................................................... 90

ANNEXE 7 : Fiche d'évaluation ................................................................................................................................ 91

ANNEXE 8 : Fiches de présence des élèves + notes ................................................................................................ 92

Bibliographie ................................................................................................................................................................... 94

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Introduction

Dans le cadre de l’option montagne, nous avons réalisé un stage d’encadrement d’escalade. Ce

stage consiste à enseigner l’escalade en SAE (Structure Artificielle d’Escalade), à des élèves de 3ème. Il se

déroule sur 10 séances de 2h, de janvier à mars 2012.

Grâce à ce stage, nous avons utilisé ce que nous avons appris en « théorie de l’escalade » et nous

avons appliqué une certaine pédagogie d’enseignement. Une préparation de séance est nécessaire afin de

pouvoir présenter quelque chose de cohérent et compréhensible aux élèves. Lors du cours, nous avons

souvent réalisé des remédiations pour nous adapter aux élèves. Après la séance, Nicolas POMPEI,

professeur d’EPS au collège de l’Escarène, nous fait un bilan en nous donnant son avis sur notre

«prestation », ce que l’on aurait pu changer, ce qui est bien ou pas.

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Définition et présentation de l’escalade

A) Définition

L’escalade est un activité physique de pleine nature, une tâche de locomotion quadrupédique se

déroulant dans un milieu naturel ou artificiel, plus ou moins vertical, plus ou moins inconnu ou la prise

d’informations est prépondérante. L’objectif étant de partir d’un point A et d’arriver à un point B, tout en

assurant sa sécurité et celle des autres. L’escalade, c’est à la fois construire et parcourir un itinéraire et

construire et enchainer des mouvements pour se déplacer.

B) Un peU d’histoire

L’escalade pure remonte à la fin du siècle dernier, que ce soit du bloc ou de la falaise. Cependant,

l’escalade a longtemps souffert de la popularité et de la médiation de l’alpinisme. En effet, en France,

l’escalade est la petite sœur de l’alpinisme. Ce n’est qu’un entraînement pour aller en montagne (première

ascension du Mont-Blanc en 1786). La réalité sportive et spirituelle de l’escalade rocheuse ne sera que

pressentie par quelques grimpeurs hors normes comme l’allemand Hans Dulfer, l’italien Emilio Comici ou

encore le français Pierre Allain qui inventera même les chaussons d’escalade.

Il faudra attendre les années 60 pour que le phénomène de l’escalade prenne une véritable identité

dans le monde. En France, cette tendance se développe dans les années 80. Patrick Edlinger permet le

développement de l’activité qui s’émancipe par rapport à l’alpinisme.

Les premières voies de niveau 5 de H. Dulfer en 1913 sont reléguées au rang de « simples

promenades » en comparaison des 9a de W. Gullich ou des 9b du français F. Roulhing au début du 21ème.

La classification des voies dépend de nombreux facteurs tels : la verticalité de la paroi, la qualité et le

nombre des prises ou appuis possibles, etc. Lorsqu’une voie est ouverte, sa cotation est attribuée par

l’ouvreur. L’escalade sur SAE en compétition rétablit l’équité des chances, à l’inverse des premières

compétitions sur falaises naturelles.

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C) Intérêt de l’escalade en milieU scolaire

- Se connaître plus complètement

- Maîtriser ses émotions

- Apprendre et respecter des règles de sécurité

- Développer la prise de responsabilité et l’autonomie

- Développer une nouvelle motricité et de nouvelles habilités motrices

D) Problèmes et enjeux fondamentaux

Les enjeux généraux consistent à développer des compétences transversales par l’acquisition d’une méthodologie d’approche en prenant des informations sur le milieu avant de se lancer, réinvestissable dans d’autres APPN et dans la vie professionnelle. Cela permet l’amélioration bio-informationnelle (visuelle, proprioceptive, extéroceptive, kinesthésique et cognitive), bio-mécanique (garder son centre de gravité au-dessus de ses appuis, développer la coordination) ,bio-énergétique (gérer ses déplacements en rapidité ou en durée, trouver des points de repos ), bio-affective (perte des repères terriens, émotion forte seul et devant les autres, peur du vide) et sociale.

Problèmes fondamentaux

Gérer son effort, son

énergie

Se maîtriser, contrôler ses

émotions, évaluer les

risques éventuels

Assurer sa sécurité

Prendre l’information

(équilibre/trajectoire)

S’équilibrer, se déplacer

Perdre les repère de l’espèce humaine

Passer d’une mobilité bipède à une mobilité quadrupédique

Enjeux de formation

Mobiliser et utiliser

ses ressources

Gérer ses émotions/

Se dépasser

Gérer ses émotions/

Se dépasser

Trier l’information

pour parcourir son itinéraire

Développer la gestuelle

motrice pour enchaîner ses déplacements

Développer la gestuelle

motrice pour enchaîner ses déplacements

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Textes officiels et programmes

Nous allons ici aborder l’aspect institutionnel, en relevant tous les textes officiels généraux et spécifiques à l’activité.

A) Textes officiels généraux

Pour créer un cycle d'APSA, il faut se référer aux programmes définis par le ministère de l'éducation national. Ces programmes sont expliqués dans le Bulletin officiel spécial n°6 du 28 août 2008. De plus, il faut prendre en compte le projet EPS du collège.

B) Connaissance théorique à acquérir

- Vocabulaire spécifique à l’escalade

- Différents types de pratique

- Différents types de support

- Différents types de préhension

- Difficulté

- Communication

C) Les finalités de l’eps

Les 3 finalités de l’EPS pour former un citoyen physiquement et socialement éduqué, cultivé, lucide et

autonome sont :

- Le développement et la mobilisation des ressources individuelles favorisant l’enrichissement de la

motricité,

- L’éducation à la santé et à la gestion de la vie physique, psychique et sociale,

- L’accès au patrimoine de la culture physique et sportive.

D) Les compétences

- Les compétences méthodologiques et sociales :

o Agir dans le respect de soin des autres et de l’environnement,

o Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités,

o Se mettre en projet par l’identification individuelle ou collective,

o Se connaître, se préparer, se préserver par la régulation et la gestion de ses

ressources et de son engagement.

- Les compétences propres à l’EPS :

o Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée,

o Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique,

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o Conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif

=> c’est-à-dire se déplacer en s’adaptant à des environnements variés et incertains.

E) Programme escalade niveau 2

CCC ooo mmm ppp ééé ttt eee nnn ccc eee aaa ttt ttt eee nnn ddd uuu eee

Choisir et conduire un déplacement pour grimper en moulinette et enchaîner deux voies « flash » différentes à son meilleur niveau en optimisant les prises de mains et de pieds et en combinant efficacement la poussée des jambes et la traction des bras. Assurer un partenaire en toute sécurité.

LLL iii eee nnn sss aaa vvv eee ccc lll eee sss ooo ccc lll eee ccc ooo mmm mmm uuu nnn

- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources (pilier 7) - Prendre des initiatives ( pilier 7)

CCC ooo nnn nnn aaa iii sss sss aaa nnn ccc eee sss CCC aaa ppp aaa ccc iii ttt ééé sss AAA ppp ttt iii ttt uuu ddd eee sss

Grimpeur / Assureur / Observateur - Étirements et échauffement spécifiques - Significations des cotations des voies, les noms des principales formes et reliefs - Différence entre passages difficiles et faciles - Reconnaître une PME sur une voie - Les liens entre la forme des prises et leur utilisation -Ses possibilités / cotations des voies - Des gestuels typiques simples ou actions utilisées - De différentes poses de pieds possibles pour grimper : les carres internes, externes et

Grimpeur - Concevoir un projet de grimpe de 2 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus. - Réguler son projet entre la première et 2ème voie - Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Mettre en relation des volumes simples et des attitudes économiques - Mettre en relation la configuration de la prise avec le type de saisie et son sens d’utilisation - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné - Gérer l’enchaînement des voies en soufflant et se relâchant durant le déplacement et entre les deux ascensions - Alterner des phases dynamiques de déplacements et des phases statiques d’équilibration - Utiliser les prises utiles à la progression - Associer et coordonner plusieurs déplacements segmentaires - Créer des lignes d’appui par des oppositions

Grimpeur - Faire confiance à l’assureur et au matériel et se dominer - Être attentif en observant l’ouvreur de la voie - Rester rigoureux dans la rétention des observations d’un grimpeur en action - Conserver sa lucidité par rapport à ses possibilités et gérer le couple risque/sécurité. - Écouter et accepter les repères donnés par le contre assureur pour grimper avec plus de fluidité - Persévérer dans l’effort malgré l’enchaînement des voies - Respecter l’environnement et le matériel - Prendre conscience de ses points faibles et difficultés pour les surmonter Assureur/observateur

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pointes - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel

Assureur/Observateur - Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur - Observer avec le grimpeur l’ouvreur et l’aider à déterminer son projet de grimpe - Observer un grimpeur avec des critères objectifs permettant de cibler quantitativement son efficacité. - Aider le grimpeur en indiquant les prises exploitables avec les pieds ou les mains dans son espace proche. Ressources principalement développées : - Bio informationnelles (identifier un espace de cheminement en anticipant sur quelques pas et les PME,…) - Bio mécaniques (Utiliser des lignes d’appuis simples pour s’équilibrer, l’amplitude articulaire - Bio énergétiques (réguler son tonus, gérer sa récupération en action et sa respiration,)

- Rester attentif à la prestation et la fatigue du grimpeur - Coopérer avec le grimpeur en le conseillant sur les voies, les passages les prises avant et pendant l’action. - S’engager dans un climat de confiance.

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Présentation du mur

L’Escarène est un village de l’arrière-pays niçois, à mi-chemin entre la mer et le Parc National du

Mercantour, et situé sur la route de Tende entre le col de Nice et celui de Braus. Il se situe à 370 m

d'altitude.

Dans le chef-lieu du canton s'est construit le collège François Rabelais. Nicola Pompei, professeur

d'EPS est notre formateur au cours de ce stage. Il enseigne à ses élèves, l'escalade sur le mur du gymnase

de ce collège. Ce mur sera notre support pour construire un cycle complet d'escalade à des élèves de

3ème.

Sur ce mur, les voies sont variées, varient de 4a à 6c. Il présente des volumes spéciaux. Cependant,

pratiquement toutes les prises sont grises ou banches.

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Cycle : 8 séances

Projet de la classe

Présentation des élèves :

Nous avons découvert les élèves lors de la première séance, basée sur la sécurité. Nous leur avons

proposé de revoir les points essentiels pour progresser en toute sécurité en escalade. A la fin des 2h, nous

connaissions tous les élèves, ceux qui savent s’encorder et assurer. Ces élèves de 3ème ont déjà réalise 1

cycle d’escalade par an depuis la 6ème ( c’est-à-dire, 3 cycles).

A partir de là, nous avons pu déterminer un objectif de cycle, une orientation pédagogique pour chaque

séance, en vue de les évaluer sur des critères précis.

Orientation pédagogique :

Nous avons géré le groupe en proposant un échauffement encadré par 3 élèves à chaque séance, suivi de

plusieurs situations d’apprentissage. Celles-ci se feront soit à la suite l’une de l’autre, soit en séparant la

classe en 2 pour faire 2 ateliers parallèles.

Nous souhaitons aborder le sujet du clippage de dégaine + PME pour pourvoir grimper en tête ; accentuer

la technique d’assurage en tête. Nous introduirons quelques notions de motricité et de lecture de voie.

Critères d’évaluation :

Les critères d’évaluation seront tirés des notions et des apprentissage vus en cours. Les élèves devront

effectuer une voie en tête ( sauf cas particulier en mouli-tête)

Trame du programme

Au collège de l’Escarène, un cycle d’escalade est composé de 8 séances.

L’objectif du cycle est de transformer les élèves pour qu’ils puissent passer de la moulinette à la grimpe en

tête en toute sécurité.

Programme des thèmes principaux des séances :

Séance 1 : Prise de connaissance des élèves, Sécurité

Séance 2 : Clippage de dégaine + PME, grimpe sur le pan en 2 groupes séparés

Séance 3 : Introduction de la mouli-tête + apprentissage assurage en tête

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Séance 4 : Passer de la moulinette à la mouli-tête

Séance 5 : Mouli-tête + tête + présentation modalité d’évaluation

Séance 6 : Passer de la mouli-tête à la tête, objectif évaluation ( 1 voie)

Vacances

Séance 7 : Évaluation

Séance 8 : Évaluation + grimpe

Pour chaque séance, nous avons 3 documents :

La fiche de « séance » qui présente le déroulement complet de la séance.

La fiche de « leçon » avec l’objectif de la séance, les compétences visées et le bilan de la séance.

La fiche du « tableau » qui est le cadre méthodologique de présentation de la séance.

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SÉANCE 1 : 19/01/2012 Thème de la séance : prise de connaissance et de contact avec les élèves + Sécurité.

Avant la séance:

Prévoir des balles de tennis. Imprimer : 2 fiches échauffement; 4 fiches plaquettes; 26 fiches sécurité; 26 fiches communication. Commencer à repérer les voies. Prévoir tableau + craies + pate à fixe/scotch

La séance :

Partie 1: (environ 20min)

‐ Réception dans la cour à 14h35 + faire l'appel. ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires, ne pas oublier de leur dire de prendre un stylo en

sortant du vestiaire. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Présentation Flo + Francky ‐ Prise de connaissance des élèves (savoir qui a déjà grimpé, qui peut nous dire ce qui est

important,...) ‐ Présentation des règles de sécurité (fiche sécu, plaquettes et communication), surtout les faire

parler eux!! Nous noterons sur le tableau ce qu'ils disent pour être surs de ne rien oublier, nous rajouterons les oublis.

‐ Les élèves effectuent alors notre petit «Test» qui n'est pas noté, il nous sert juste de renseignement sur le niveau global de la classe et nous permettra de définir l'évolution qu'il y aura tout au long des séances.

‐ A la fin du Test, ils passent aux toilettes puis ensuite enfilent leur baudrier en autonomie. Partie 2: (environ 20min)

‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin. Au fur et à mesure des séances les élèves effectueront leur échauffement sous la direction d'un groupe d'élèves.

‐ Ils pourront alors se mettre par cordée de 3 (assureur, grimpeur, contre assureur). Une fois ces groupes effectués, ils se préparent (toujours en autonomie) si problème ils peuvent demander à un collègue, à nous ou regarder les fiches qui leur seront proposées!

Partie 3: (de 30 à 40min)

‐ Une fois qu'ils sont prêts et vérifiés! La grimpe peut alors débuter. ‐ Chacun à son tour sera à la fois grimpeur, assureur et contre assureur. ‐ Pour les meilleurs, ils effectueront des petits jeux pour corser la grimpe.

Partie 4: (15min)

‐ Un retour au calme sera effectué à la fin de la séance, ils rangeront alors leurs affaires (baudrier, assureur,...)

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‐ Un bilan de la séance sera fait, nous leur distribuerons les fiches sécu et communication en leur demandant de bien les connaître pour la prochaine fois, il pourrait y avoir une surprise!!

Après la séance :

Bilan

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LEÇON 1

Objectif de leçon : Intégration et application des règles de sécurité et prise de conscience du niveau de la

classe.

Compétences visées :

- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Grimper en moulinette en toute sécurité

Compétences relatives au socle commun :

‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6)

‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6)

‐ Prendre des initiatives (pilier 7)

Bilan personnel :

*** Très bien

** Bien (+ justification)

* Mauvais (+ justification)

Climat

d'écoute

MEA Application des consignes Comportem

ents

moteurs

Comportements

sociaux

Remédiations

séance

prochaine

Présentation *** *** *** (Test) *** *** (Calmes et à

l'écoute)

/

Échauffement *** *** *** *** *** À chaque

séance, 3

élèves

prépareront

un

échauffement

SA *** *** *** (Tous les élèves ont fait

leur nœud en huit, ont

réappris à assurer en

moulinette et à descendre.

Toutes les vérifications

nécessaires ont été faites

après que les élèves nous

aient appelés.)

** (Tous les

élèves ont

déjà grimpé.

Certains se

débrouillent

même très

bien.)

*** (Aucun

problème. Les

élèves sont à

l'écoute.)

/

Prise

d'info

sécurité

côté

affect

if

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Remarque :

Pendant l'échauffement, Nico est intervenu pour accrocher les cordes qui pendaient, ensemble.

Elles gênaient légèrement la progression des élèves dans les traversées.

Nous connaissons à présent tous les élèves, ceux qui savent faire leur nœud de huit, assurer,

descendre un camarade. Ils connaissent toutes les règles de sécurité grâce aux fiches qu'on leur a données.

Avec ces élèves, gentils, attentifs et motivés, nous envisagerons de bientôt commencer à grimper en

moule-tête, en vue de grimper en tête.

Par la suite, nous introduirons aussi la lecture de voie et les techniques de grimpe.

D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole des encadrants

devra être mieux réparti.

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Séance 1 Aménagement But Critères de réussite Consignes Critères de

réalisation

Conduites

typiques Remédiation

Présentation +

prise de

connaissance des

élèves +

présentation fiches

sécurité et autres

+ Espace + groupe :

élèves assis dans le

coin en U du mur

+ Temps : 20 min

+ Divers : test de

connaissances non

noté

- Connaître ses

encadrants

- Auto-évaluation

- Se rappeler des

règles de sécurité

- Écouter

- Parler de ce qu’ils

savent sur la sécurité

en escalade

- Répondre à un petit

test sans se sur /sous

évaluer

- Écouter

- Participer

- Discuter

- Poser des

questions si

incompréhension

- Élèves attentifs et

à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence

- Si les élèves ne

prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite

partie du terrain de

course

+ Groupe : toute la

classe

+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les

articulations et

les muscles

- Écouter et

Retenir

- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances à

établir un

échauffement en

autonomie

- Réaliser les exercices

en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par

groupe de 3, proposer

un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour

rectifier les erreurs

Échauffement

spécifique 1 :

« chat perché »

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe, seul

+ Temps : plusieurs

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Toucher des

prises

- Tenir sur des

- Courir

- Tenir sur le mur

avec tous les moyens

possibles

- Courir au pied du

mur

- Dans une tape de

mains, s’accrocher sur

le mur le plus

rapidement possible

- Choisir des bonnes

prises sur le mur

- Mettre les mains et

les pieds sur des

prises

- Bonne réalisation

de l'exercice

- Ne pas réussir à

se tenir sur le mur

- Serrer les prises

- Sachant que le jeu

se joue en plusieurs

parties, si l’élève ne

parvient pas à

s’accrocher sur le

mur, il réessayera au

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parties, 5 min

prises sans pied

au sol

mais tomber au sol

- Ne pas se

déplacer dans tout

l'espace

prochain tour.

- Si l'élève réussi à

tous les coups à

s'accrocher sur le

mur, il devra

changer de prise.

Échauffement

spécifique 2 :

« traversée »

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur

+ Temps : deux

traversées chacun : 5

min

- Effectuer un

déplacement

quadrupédique

en traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux

- Sa déplacer d’un

point A à un point B

avec toutes les prises

d’escalade voulues

- Prendre des prises

et utiliser ses mains

et ses pieds. Faire

des mouvements

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée

- Échec : Choisir une

partie du mur plus

facile, avec plus de

grosses prises.

- Réussite : Faire la

traversée complète

du mur

SA + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe : cordée de

3 :

1 assureur

1 grimpeur

1 contre-assureur

- Retrouver les

sensations de

grimpe

- Se familiariser

avec le matériel

- Rappel des


- Assurer son

partenaire en 5

temps

- Atteindre leur

objectif : réussir la

voie

- Respecter les règles

Vérification obligatoire

par le prof, de la

cordée avant le départ

de chaque grimpeur

Libres

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

Chaque élève devra

effectuer les bons

gestes lorsqu’il sera

grimpeur, assureur

et contre assureur

- Réussite : grimper

sur d'autres voies en

moulinette

grimper avec 1 balle

de tennis sans la

faire tomber

- Echec :

19

+ Temps :

progression à leur

rythme

+ Sécurité : fiche à

disposition +

explication

de sécurité

- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud de

huit

au sol : faire son

nœud de huit et

revoir son assurage

(cf fiche) se faire

aider ou si besoin,

demander de l'aide

dans la voie : choisir

une voie plus facile

20

SÉANCE 2 : 26/01/2012

Avant la séance:

‐ Prévoir des balles de tennis. ‐ Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. ‐ Préparer les tapis sous le pan.

La séance :


‐ Réception dans la cour à 14h35 ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Faire l'appel. ‐ Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur

demander s'ils ont lu leur petit « dossier » donné la semaine d'avant et s'ils ont des questions. ‐ Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! ‐ Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).

‐ Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.

Partie 3: ( 5min + 20min + 20min)

‐ Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le clippage d'une dégaine.

‐ Deux groupes seront alors effectués: ‐ - Un qui grimpera en moulinette et s'entrainera au clippage de dégaines sur le mur . ‐ - L'autre fera les 4 blocs sur le pan tout en s'entrainant au clippage de dégaine, et si tout ce passe

bien, mise en place d'un jeu avec des balles de tennis. ‐ Puis les groupes tourneront au bout de 20min.

Partie 4: (le temps qu'il restera, s'il en reste!)

‐ Retour au calme, en profiter pour leur dire qu'ils grimpent jusqu'à la fin de la séance, toujours en moulinette. Le but étant de se faire plaisir et d'essayer des nouvelles voies pourquoi pas un peu plus dures...

21

Partie 5: (10min)

‐ Rangement du matériel (baudrier, tube,...). ‐ Retour au calme toujours au même endroit. ‐ Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine

séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.

Après la séance : Bilan

22

LEÇON 2 : 26/01/2012

Objectif de leçon : Apprendre aux élèves à clipper des dégaines. Cet apprentissage servira lorsque nous

aborderons la grimpe en tête.


- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Grimper en moulinette en toute sécurité




‐ Développer ses ressources ( pilier 7)


Bilan personnel :

*** Très bien



Climat

d'écoute

MEA Application des

consignes

Comportements

moteurs

Comportements

sociaux

Remédiations

séance prochaine

Présentation *** ** (trop

long à la

sortie des

vestiaires)

*** *** *** /

Échauffement *** *** ** (bon

échauffement pas

de préparation au

préalable)

*** *** À chaque séance,

3 élèves

prépareront un

échauffement

(permet de

gagner des points

bonus)

SA 1 (mur) *** *** ** ** *** (Aucun

problème. Les

élèves sont à

l'écoute.)

A refaire la

semaine

prochaine

Prise

d'info

côté

affectif

sécurité

23

SA 2 (pan) *** *** ( pour

le 1er

groupe,

consignes

mal

comprises)

*** ***(parfois les

traversées sont

trop difficiles à

effectuer)

*** Mieux préparer

les traversées à

leur faire faire.

Remarque :

Les élèves sont plus autonomes que la semaine précédente, mais ils ont encore besoin de notre aide pour

s'échauffer. Le jeu de "relais" proposé par un des élèves a été mise en place.

La séparation de la classe en deux groupes a bien fonctionné. En effet, cela nous a permis d'être plus à

l'écoute et plus présents. Chaque élève a pu avoir des retours individuels sur cette situation.

Les contenus n'ont pas été précisés au préalable. Grâce à Nico qui nous a fait prendre conscience de cet

oubli, nous avons pu aborder la notion de PME, qui sera approfondie la séance prochaine.

D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole a été mieux réparti que

lé séance dernière, vu que nous avions chacun notre groupe.

24

Séance 2 Aménagement But Critères de

réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites


Début de séance + Espace + groupe :


coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des


- Écouter - Écouter

- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3

élèves désignés la

séance précédente

+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les

articulations et les

muscles

- Écouter et retenir

- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par


un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


- « booster » les

meneurs

Échauffement

spécifique :

« traversée »

Au cas où les

élèves n’auraient

rien préparé.

+ Espace : mur

d’escalade + pan

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux

- Se déplacer d’un



d’escalades voulues.

- Changer de mur au



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements


partie du mur plus


grosses prises.


25

1 grimpeur

1 pareur

Puis 2 groupes : 1 sur

le pan, 1 sur le mur

+ Temps : deux

traversées chacun :

10 min

bout de 5 min - Échouer la

traversée


du mur

Nous allons séparer la classe en 2 groupes, 1 sur le mur pour grimper en moulinette( SA1) , et 1 sur le pan (SA2).

SA 1 : mur + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe : moitié de

la classe

cordée de 2/3 :

1 assureur

1 grimpeur

(1 contre-assureur)

+ Temps : 20 min


disposition

-Apprendre à poser

des dégaines

- Apprendre à

clipper une dégaine

- Se familiariser

avec le matériel

- Assurer son

partenaire en 5

temps

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever

toutes les dégaines

de la voie

- Vérification

obligatoire par le prof

et par eux-mêmes, de

la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur

- Clipper toutes les

dégaines

correctement

- Poser toutes les

dégaines et les enlever

à la descente

- Poser/Clipper les

dégaines dans le bon

sens

- Enlever les

dégaines du mur

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

- Chaque élève

devra effectuer les

bon gestes lorsqu’il

sera grimpeur,

assureur et contre

assureur



moulinette sur le

même principe

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à

clipper les dégaines,

ils s’entrainent au

sol à l’aide de leur

camarade.

26


dégaines avec une

bout de corde

SA2 : pan + Espace : utilisation

de tout le pan

+ Groupe : moitié de

la classe

cordée de 2:

1 pareur

1 grimpeur

+ Temps : 20 min


disposition

-Apprendre à poser

des dégaines

- Apprendre à


- Se familiariser

avec le matériel

- Atteindre leur

objectif : réussir le

bloc

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines avec une

cordelette


dégaines

correctement

- Poser toutes les


à la descente

- Poser/Clipper les


sens

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

- Chaque élève

devra effectuer les

bon gestes lorsqu’il

sera grimpeur et

pareur

- Réussite :

Changement de bloc

Si réussite des 4

blocs correctement,

mise en place du jeu

du foulard

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.

SA3 ( en fonction

du temps)

+ Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe : toute la

classe par cordée de

2:

- Grimper en

moulinette

- Se surpasser pour

essayer des voies

plus dures

- Arriver au

sommet de la voie

- Assurer en 5

temps

- Grimper en toute

sécurité

- Auto-vérification

- Prendre du plaisir ! Les élèves

grimpent.

- Réussite :

Grimper d’autres

voies ou avec des

balles de tennis

27

1 pareur

1 grimpeur

+ Temps : jusqu’à fin

de séance


disposition

- Echec :

Faire des voies plus

faciles

28

Séance 3 : 02/02/2012

Avant la séance:

‐ Prévoir des balles de tennis. ‐ Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. ‐ Vérifier le nombre de cordes pour grimper en moule-tête. ‐ Penser à donner le livret aux absents! ‐ 15/20 chambres à air.

La séance:


‐ Réception dans la cour à 14h35 ‐ Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. ‐ Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. ‐ Faire l'appel. ‐ Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur

demander s'ils ont lu leur petit « dossier » et s'ils ont des questions. ‐ Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! ‐ Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


‐ L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).

‐ Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.


‐ Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le rappel de clippage d'une dégaine, d'une PME et d'un clippage à bonne hauteur.

‐ Nous leur montrerons alors ce qu'ils vont devoir effectuer. Avec un élastique devant le pontet du grimpeur, ils devront effectuer des voies sans faire sauter l'élastique.

‐ Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un peu plus dures que leur niveau et s'entrainer dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchainer en tête.

‐ Après ça c'est parti ils peuvent commencer à grimper Partie 4: (le temps qu'il restera)

‐ Retour au calme, et leur expliquer qu'ils vont grimper en moule-tête. ‐ Une explication sur l'assurage en tête sera alors effectuée (ne jamais lâcher la corde, parade

jusqu'au premier point, se vacher sur 2 points au sommet) ‐ Comme d'habitude, ils devront absolument se faire vérifier par leur camarade et par nous avant de

grimper. ‐ Une fois tout ça OK, c'est parti!

Partie 5: (10min)

29

‐ Rangement des affaires (baudrier, assureur,...). ‐ Retour au calme toujours au même endroit. ‐ Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine

séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine prochaine.

Après la séance:

Bilan Flo, Francky et Nicolas Pompei

30

Leçon 3 : 2/02/2012

Objectif de leçon : Passer de la moulinette à la moule-tête. Rappel du clippage de dégaine et apprentissage de l'assurage en tête.


‐ Agir dans le respect de soi et des autres ‐ Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités ‐ Aller vers l’autonomie ‐ Assurer un partenaire en toute sécurité ‐ Grimper en moulinette en toute sécurité ‐ Gestion de ses ressources et de son engagement


‐ Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) ‐ Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) ‐ Développer ses ressources ( pilier 7) ‐ Prendre des initiatives (pilier 7)

Connaissances : Grimpeur/assureur/observateur

‐ Étirements et échauffement spécifiques ‐ Reconnaître une PME sur une voie ‐ Lover une corde ‐ La différence entre SAE et milieu naturel

Capacités : Grimpeur

‐ Concevoir un projet de grimpe de 2 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.

‐ Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur

Bilan personnel :

‐ *** Très bien ‐ ** Bien (+ justification) ‐ * Mauvais (+ justification) ‐

Climat d'écoute

MEA Application des consignes

Comportements moteurs

Comportements sociaux

Remédiations séance prochaine

Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffement *** *** *** (bon échauffement préparation au préalable)

*** *** À chaque séance, 3 élèves prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)

SA 1 (clipage + PME)

*** *** *** *** *** (Aucun problème. Les

A réutiliser avec variantes

Prise d'info côté

affectif

sécurité

31

élèves sont à l'écoute.)

SA 2 (Mouli-tête)

*** *** *** ** (Les élèves se sont consacrés principalement à l'exercice. Il y a une légère régression dans la motricité. les élèves ont moins utilisé leurs acquis.)

*** ( Les élèves présentaient une légère excitation, due à la nouveauté de l'exercice)

A refaire encore et encore .... jusqu'à la perfection!

Remarque :

Les élèves sont vraiment plus autonomes que la semaine précédente. Ils ont de moins en moins besoin de notre aide pour s'échauffer. Cette semaine les élèves ont réfléchi à l'avance à une situation d'échauffement. Ils nous ont proposé le jeu du "jacques a dit", qui s'est très bien déroulé.

Dans la première situation, les consignes concernant l'élastique n'ont pas été bien comprises. Nous aurions du dire à l'avance que lorsque l'élastique tombe, le grimpeur doit redescendre. Cela aurait permis au grimpeur et à l'assureur de se responsabiliser, chacun dans son rôle.

Les élèves ont découvert pour la première fois la mouli-tête. Les consignes ont été bien expliquées,

mais nous avons pu constater qu'avec l'apparition de cette nouvelle forme de grimpe, ils ont un peu régressé dans leur comportement moteur. Cependant la motivation était là.

La séance prochaine, nous allons reprendre les notions d'assurage en tête, de parade jusqu'au premier

point, de yoyo, de communication.

Nous allons introduire peu à peu la manière dont l'évaluation va se dérouler.

Durant cette séance, les contenus ont été importants.

D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée. Le temps de parole a été bien réparti grâce à une division équitable du temps de parole, à l'avance.

32


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par


un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


- « booster » les

meneurs

Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur


- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux




d’escalade voulues.

- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

33


+ Temps : deux


10 min

SA 1 : mur + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 2 :

1 assureur

1 grimpeur

~ 2 voies / pers

+Matériel : 15

chambres à air

+ Temps : 25 min


disposition

-Grimper une voie

sans être tenu par

la corde

- S'entrainer à


dans de bonnes

conditions : PME +

clipper à la bonne

hauteur

- Assurer son

camarade en 5

temps sans faire

sauter la chambre à

air

- Assurer son

partenaire en 5

temps

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines avec une

bout de corde

- Assurer en

laissant un peu de

mou, pour grimper

+ librement

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur


dégaines

correctement avec

PME + hauteur de

clipage

- Poser toutes les


à la descente

- Faire l'assurage en 5

temps en laissant du

mou sur la corde

- Poser/Clipper les


sens

- Enlever les

dégaines du mur

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

- Se mettre dans des

bonnes conditions

pour clipper : PME

(bras tendus, pieds

stables et bassin près

du mur) + clipper à la

bonne hauteur (

entre la poitrine et l

tête)

- Chaque élève

devra effectuer les

bons gestes

lorsqu’il sera

grimpeur, assureur

et contre assureur

- La chambre à air

saute



moulinette sur le

même principe

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.

Si la chambre à air

saute, le grimpeur

finit sa voie.

l'assureur laisse un

peu plus de mou.

34

SA2 : Mur + Espace : utilisation

de tout le pan

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1assureur en

moulinette

1 assureur en tête

+ Temps : tout le

reste de la séance


disposition

-Grimper une voie

sans être tenu par

la corde en

moulinette

- S'entrainer à


dans de bonnes

conditions : PME +

clipper à la bonne

hauteur

- Apprendre à

assurer son

camarade en tête

- Réfléchir à une

voie pour

l'évaluation

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines

- Assurer

correctement son

camarade en tête

et le descendre


dégaines

correctement

- Poser toutes les


à la descente

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur

-L'assureur en tête

gère tout l'assurage et

l'assureur en

moulinette est présent

et réactif en cas de

besoin

- Poser/Clipper les


sens

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

- Se mettre dans des

bonnes conditions

pour clipper : PME

(bras tendus, pieds

stables et bassin près

du mur) + clipper à la

bonne hauteur (

entre la poitrine et l

tête)

- Pour l'assureur en

tête, ne jamais

lâcher la corde du

bas

- Chaque élève

devra effectuer les

bons gestes

lorsqu’il sera

grimpeur et

assureur

-L'assureur en

moulinette à un

trop gros rôle par

rapport à l'assureur

en tête

- Réussite :

BRAVO !

Refaire avec voie un

peu plus dure

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.

Si l'assurage de tête

est mal fait,

descente du

grimpeur avec

explication au sol.

35

Séance4 : 09/02/2012

Avant la séance:

- Foulards - Afficher : fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. - Vérifier le nombre de corde pour grimper en mouil-tête. - Penser à donner le livret aux absents! - Préparation atelier explication mouli-tête

La séance:


- Réception dans la cours à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. - Les faire asseoir sur les tapis à coté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Rappel des règles de sécurité (fiche sécu, plaquette et communication). En profiter pour leur

demander s'ils ont lu leur petit « dossier » et s'ils ont des questions. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêt! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectuer comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (Mené si possible par 3élèves).

- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leurs ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.

Partie 3: (toute la séance)

- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi que le rappel de la mouli-tête, de la parade, PME, clippage, du yoyo et de la communication. Une démonstration sera effectué pour bien rappeler la façon d'assurer en tête.

- Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un peu plus dure que leur niveau et s'entrainer dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchainer en tête.

- Après ça c'est parti, ils peuvent commencer à grimper Partie 4:

- Vers la moitié de la séance, retour au calme et explication des modalités d'évaluation.

36

Partie 5: (en parallèle à la partie 3/4)

- Prendre à part 2/3 cordées pour faire un bilan, et surtout pour leur expliquer comment lover une corde, et rappeler certain points essentiel de la communication.

Partie 6: (10min)

- Rangement des affaires (baudrier, assureur,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine

séance, et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine prochaine.

Après la séance:


37

Leçon 4 : 9/02/2012

Objectif de leçon : Passer de la moulinette à la moule-tête. Rappel du clippage de dégaine et apprentissage

de l’assurage en tête.


- Agir dans le respect de soi et des autres - Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités - Aller vers l’autonomie - Assurer un partenaire en toute sécurité - Gestion de ses ressources et de son engagement




‐ Développer ses ressources ( pilier 7)



‐ Étirements et échauffement spécifiques ‐ Reconnaître une PME sur une voie ‐ Lover une corde ‐ La différence entre SAE et milieu naturel


‐ Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.

‐ Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur ‐ Progresser économiquement et avec amplitude ‐ Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné

Capacité : assureur

‐ Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur

Bilan personnel :

*** Très bien



Climat

d'écoute

MEA Application des

consignes

Comportemen

ts moteurs

Comportemen

ts sociaux

Remédiations

séance

Prise d'info côté

affectif

sécurité

38

prochaine

Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffeme

nt

*** *** *** (bon

échauffement

préparation au

préalable)

*** *** À chaque

séance, 3 élèves

prépareront un

échauffement

(permet de

gagner des

points bonus)

SA (Mouli-

tête)

*** *** *** *** * (Attention au

vocabulaire

des élèves,

gros mots)

A refaire encore

et encore ....

jusqu'à la

perfection!

Remarques :

Les élèves sont vraiment plus autonomes que la semaine précédente. Ils ont de moins en moins

besoin de notre aide pour s'échauffer. Cette semaine les élèves ont réfléchi à l'avance à une situation

d'échauffement. Sur l'échauffement cardiaque, ils ont proposé une course en canard et des

flexions/extensions. Ils nous ont proposé le jeu qui consiste à faire des tractions sur les bonnes prises.

L'idée de séparer la classe en 2 pour pouvoir peaufiner la communication et le lovage de corde a

bien fonctionné, à refaire!

La séance prochaine, nous allons reprendre les notions d'assurage en tête, de parade jusqu'au

premier point, de yoyo, de communication.

Nous allons expliquer clairement les modalités d'évaluation.

Durant cette séance, les contenus ont été importants.

D'un point de vue personnel, la séance s'est très bien déroulée, malgré une trop grande aisance de

la part de certains élèves.

Le temps de parole a été bien réparti grâce à une division équitable du temps de parole, à l'avance.

39


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par


un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


- « booster » les

meneurs

Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur


- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux





- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

40


+ Temps : deux


10 min

SA1 : Mouli-tête + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1 assureur en

moulinette

1 assureur en tête

+ Temps : toute la

séance


disposition

-Grimper une voie

sans être tenu par

la corde en

moulinette

- S'entrainer à


dans de bonnes

conditions : PME +

clipper à la bonne

hauteur

- Apprendre à

assurer son

camarade en tête

- Effectuer les bons

gestes en grimpant

- Communiquer


voie pour

l'évaluation

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines

- Assurer

correctement son

camarade en tête

et le descendre

-Réaliser une PME

- Comprendre le

yoyo


dégaines

correctement

- Poser toutes les


à la descente

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur



l'assureur en



besoin

- le grimpeur

applique les consignes

concernant la PME, le

yoyo, ou clipper

Cf fiche mouli tête - Chaque élève

devra effectuer les

bons gestes

lorsqu’il sera

grimpeur et

assureur

-L'assureur en

moulinette a un

trop gros rôle par


en tête

- Réussite :

BRAVO !


peu plus dure

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.


est mal fait,

descente du

grimpeur avec

explication au sol.

SA 2 : lovage de + Espace : utilisation Apprendre à lover Savoir ranger une - Lover la corde -Faire des oreilles de Application des /

41

corde+

communication

une partie du mur

+ Groupe :

Prendre un groupe

de 8. faire 2 ateliers

+ Temps : 15 min


disposition

une corde corde, en la lovant

correctement, sans

qu'elle se défasse.

comme la

démonstration

cocker régulières et

fermer la corde avec

un nœud.

- Pas de brin de

corde trainant au sol.

consignes

S'entrainer à

communiquer en

escalade

Acquérir une

bonne

communication en

escalade

- les faire répéter la

communication de

base, voir fiche

communication

- l'assureur a les yeux

bandés donc le

grimpeur doit

communiquer avec

son assureur pour que

celui-ci assure

correctement, avec la

présence d'un contre

assureur.

- Connaitre tous les

mots essentiels pour

la communication.

- Les utiliser

Communiquer avec

son camarade en

utilisant le code du

grimpeur

/

42

Séance 5 : 16/02/2012

Avant la séance:

Élastiques Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. Vérifier le nombre de cordes pour grimper en mouli-tête.

La séance:


- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).

- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leur ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.

Partie 3: (35min)

- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi qu'un rappel des modalités d'évaluation.

- Nous leurs expliquerons aussi qu'ils devront commencer à chercher des voies un chouilla plus dur que leur niveau et s'entraîner dedans (pour l'évaluation). Dans le but de pouvoir l'enchaîner en tête. Après ça, c'est parti, ils peuvent commencer à grimper en mouli-tête. (ou en tête pour ceux qui peuvent) + grimpe en tête jusqu'à la fin de la séance.

Partie 4: (en parallèle à la partie 3)

- Prendre à part 2/3 cordées pour faire l'école de vol et travailler la motricité ( pointe de pieds avec élastique + vitesse d'évolution)

Partie 6: (10min)

- Rangement des affaires (baudrier, matos,...). - Retour au calme toujours au même endroit. - Un bilan de la séance sera fait, pour expliquer ce qui a été bien ou non, pour expliquer la prochaine

séance et désigner 3 nouveaux meneurs pour l'échauffement de la semaine suivante.

43

Après la séance:


44

Leçon 5 : 16/02/2012 Objectif de leçon : Passer de la mouli-tête à la tête.




- Connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) - Comprendre l’importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) - Développer ses ressources ( pilier 7) - Prendre des initiatives (pilier 7)


- Étirements et échauffement spécifiques - Reconnaître une PME sur une voie - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel


- Concevoir un projet de grimpe de 1 voie en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.

- Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné


- Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur

Bilan personnel :

*** Très bien ** Bien (+ justification) * Mauvais (+ justification)

Climat d'écoute





Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffement

*** *** *** (bon échauffement

*** *** À chaque séance, 3 élèves

Prise d'info

côté affectif

sécurité

45

préparation au préalable)

prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)

SA (Mouli-tête)

*** *** *** *** *** A refaire encore et encore .... jusqu'à la perfection!

Remarques :

Cette séance s'est particulièrement bien déroulée du fait qu'il y avait beaucoup d'absents. Nous avons eu deux dispensés, que nous avons envoyés en permanence pour le bon déroulement de la séance.

Les modalités d'évaluation ont été très bien précisées, ce qui a permis de bien centrer leur travaux durant la séance!

Nous avons pu envoyer notre première cordée en tête, et cela a très bien fonctionné car les règles de sécurité ont bien été appliquées.

Cependant un travail reste encore à faire sur quelques cordées, au niveau de la communication et de la motricité.

46


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par


un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en douceur

pour ne pas se

blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


- « booster » les

meneurs

Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur


- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux





- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

47


+ Temps : deux


10 min


de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1 assureur en

moulinette

1 assureur en tête

+ Temps : 30 min


disposition

-Grimper une voie

sans être tenu par

la corde en

moulinette

- S'entrainer à


dans de bonnes

conditions : PME +

clipper à la bonne

hauteur

- Apprendre à

assurer son

camarade en tête


gestes en grimpant

- Communiquer


voie pour

l'évaluation

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines

- Assurer

correctement son

camarade en tête

et le descendre

-Réaliser une PME

- Comprendre le

yoyo


dégaines

correctement

- Poser toutes les


à la descente

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur



l'assureur en



besoin

- le grimpeur



yoyo, ou clipper


devra effectuer les

bons gestes

lorsqu’il sera

grimpeur et

assureur

-L'assureur en

moulinette a un

trop gros rôle par


en tête

- Réussite :

BRAVO !


peu plus dure

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.


est mal fait,

descente du

grimpeur avec

explication au sol.

SA 2 : lovage de + Espace : utilisation Apprendre à lover Savoir ranger une - Lover la corde -Faire des oreilles de Application des /

48

corde+

communication

une partie du mur

+ Groupe :

Prendre un groupe

de 8. faire 2 ateliers

+ Temps : pour le

groupe qu'il reste


disposition

une corde corde, en la lovant

correctement, sans

qu'elle se défasse.

comme la

démonstration

cocker régulières et

fermer la corde avec

un nœud.

- Pas de brin de

corde trainant au sol.

consignes

S'entrainer à

communiquer en

escalade

Acquérir une

bonne

communication en

escalade

- les faire répéter la

communication de

base, voir fiche

communication

- l'assureur a les yeux

bandés donc le

grimpeur doit

communiquer avec

son assureur pour que

celui-ci assure

correctement, avec la

présence d'un contre

assureur.

- Connaitre tous les

mots essentiels pour

la communication.

- Les utiliser

Communiquer avec

son camarade en

utilisant le code du

grimpeur

/

SA3 : grimpe en

tête


une partie du mur

+ Groupe :

Par groupe de 2 : un

assureur, un

grimpeur

+ Temps : 30 min,

jusqu'à la fin de la

séance


Grimper en tête en

toute sécurité

Grimper au moins

une voie en tête

dans toute la

séance

- le grimpeur évolue

en tête en clippant


- L'assureur veillera à

bien sécuriser son

camarade.

- Ne pas lâcher la

corde du bas pour

l'assureur

- Ne pas mettre les

doigts dans les

Assureur :

-Ne pas lâcher la

corde du bas

- Se déplacer pour

absorber ou donner

du mou

-Communication

Grimpeur :

- PME + Clippage

Les élèves

commencent à

grimper en tête

pour ceux qui se

sentent , les autres

grimperont en

moulinette.

Échec : grimpe en

moule-tête

Réussite : faire

toutes les voies en

tête

Viser plus

particulièrement la

motricité

49

disposition plaquettes

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur

-Respecter toutes les

règles de sécu ( cf

fiche)

- Communication

- + nouvelles notions

de motricité

(+ cf fiche grimpe en

moule tête sans

l’assurage en

moulinette)

50

Séance 6 : 23/02/2012

Avant la séance:

Élastiques Afficher: fiche échauffement; fiches plaquettes; fiche sécurité; fiche communication. Vérifier le nombre de cordes pour grimper en mouli-tête.

La séance:


- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Demander à ceux qui ont préparé l'échauffement s'ils sont prêts! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


- L'échauffement peut alors commencer, il sera effectué comme sur la fiche mais avec 2 petits jeux de fin (menés si possible par 3élèves).

- Si le groupe meneur n'a pas d'idée nous leur ferons faire des traversées sur le mur et sur le pan.

Partie 3: (35min)

- Un retour au calme sera alors effectué pour leur expliquer la suite de la séance ainsi qu'un rappel des modalités d'évaluation.

- Les élèves devront grimper en tête dans la voie qu'il auront choisi, et ainsi s'entraîner pour l'évaluation.

Partie 4: (en parallèle à la partie 3)

- Prendre à part 2/3 cordées pour faire l'école de vol et travailler la motricité ( pointe de pieds avec élastique + vitesse d'évolution)

Partie 6: (10min)



Après la séance:

Bilan Flo, Franckyy et Nicolas Pompei

51

Leçon 6 : 23/02/2012

Objectif de leçon : Grimper en tête et se préparer les élèves à l'évaluation.












Bilan personnel :


Prise d'info

côté affectif

sécurité

52

Climat d'écoute





Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffement

*** *** *** *** *** À chaque séance, 3 élèves prépareront un échauffement (permet de gagner des points bonus)

SA (Mouli-tête + tête

*** *** *** *** *** Préparation a l'évaluation

Remarques :

Cette séance s'est bien déroulée. Les élèves ont pour but de progresser, de travailler la voie sur laquelle ils vont être évalués. C'est la dernière séance avant l'évaluation. A la fin de la séance, tous les élèves ont grimpé en tête.

Cependant un travail reste encore à faire sur quelques cordées, au niveau de la communication et de la motricité.

53


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements que nous

faisons

- Pour les séances

prochaines, par


un échauffement

similaire noté

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

donnés par

l'encadrant


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


- « booster » les

meneurs

Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur


- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux





- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

54


+ Temps : deux


10 min


de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1 assureur en

moulinette

1 assureur en tête

+ Temps : 30 min


disposition

-Grimper une voie

sans être tenu par

la corde en

moulinette

- S'entrainer à


dans de bonnes

conditions : PME +

clipper à la bonne

hauteur

- Apprendre à

assurer son

camarade en tête


gestes en grimpant

- Communiquer


voie pour

l'évaluation

- Atteindre leur


voie

- Respecter les


- Mettre son

baudrier

- Faire son nœud

de huit

- Poser + enlever


de la voie


dégaines

- Assurer

correctement son

camarade en tête

et le descendre

-Réaliser une PME

- Comprendre le

yoyo


dégaines

correctement

- Poser toutes les


à la descente

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur



l'assureur en



besoin

- le grimpeur



yoyo, ou clipper


devra effectuer les

bons gestes

lorsqu’il sera

grimpeur et

assureur

-L'assureur en

moulinette a un

trop gros rôle par


en tête

- Réussite :

BRAVO !


peu plus dure

- Echec :

Si les élèves

n’arrivent pas à




camarade.


est mal fait,

descente du

grimpeur avec

explication au sol.

SA1 : grimpe en + Espace : utilisation Grimper en tête en Grimper au moins - le grimpeur évolue Assureur : Les élèves Échec : grimpe en

55

tête de tout le mur

+ Groupe :


assureur, un

grimpeur

+ Temps : 30 min,

jusqu'à la fin de la

séance


disposition

toute sécurité une voie en tête

dans toute la

séance

en tête en clippant


- L'assureur veillera à

bien sécuriser son

camarade.

- Ne pas lâcher la

corde du bas pour

l'assureur

- Ne pas mettre les

doigts dans les

plaquettes

- Vérification



la cordée avant le

départ de chaque

grimpeur

-Respecter toutes les

règles de sécu ( cf

fiche)

-Ne pas lâcher la

corde du bas

- Se déplacer pour

absorber ou donner

du mou

-Communication

Grimpeur :

- PME + Clippage

- Communication

- + nouvelles notions

de motricité

(+ cf fiche grimpe en

moule tête sans

l’assurage en

moulinette)

commencent à

grimper en tête

pour ceux qui se

sentent , les autres

grimperont en

moulinette.

moule-tête

Réussite : faire

toutes les voies en

tête

Viser plus

particulièrement la

motricité

SA3 : atelier vol +

motricité


une partie du mur

+ Groupe :

2 ou 3 cordées


assureur, un

grimpeur

Apprendre à voler,

prendre confiance

dans le matériel et

dans l'assureur

Apprendre a poser

ses pieds

Faire un vol d'1 m

Poser les pointes

de pieds devant

l'élastique

- Grimper en mouli-

tête jusqu'a une

certaine dégaine.

- Grimper en

moulinette pour faire

l'exercice des pointes

de pieds. Mettre un

élastique au bout du

- Grimper jusqu'à la

5ème dégaine

+ vol

Pour identifier les

risques de chutes :

- positionnement de

la corde

Echec :

Faire un petit vol

Réussite :

Faire un vol plus

grane. Regarder ses

pieds

56

+ Temps : 5 min

avec 3 cordées


disposition

pied - PME

- Clipper rapidement

ou pas les dégaines

- Quand le grimpeur

reprend la corde

plusieurs fois

57

Séance 7 : 15/03/2012

La séance:


- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Leur expliquer qu'aujourd'hui c'est l'évaluation!! Il faut donc leur expliquer le déroulement de la

séance ! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


- L'échauffement sera un peu plus court que d'habitude, il sera effectuer en autonomie.

Partie 3: (35min)

- L'évaluation peut commencer. (s'il y a des volontaires tant mieux) Partie 4: (en parallèle à la partie 3)

- La classe grimpe et s'entraîne dans les voies pendant qu'une ou deux cordées se font évaluer. Partie 6: (10min)



Après la séance:


58

Leçon 7 : 16/02/2012

Objectif de leçon : Evaluation des élèves












Voir fiche d'évaluation dans les annexe

Bilan personnel :


Prise d'info

côté affectif

sécurité

59

Climat d'écoute





Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffement

*** *** *** *** *** /

évaluation *** *** *** *** *** /

Remarques :

Cette séance s'est bien déroulée. Nous avons évalué environ la moitié des élèves. Certains se débrouillent très bien et ont bien progressé alors que d'autres ont encore du mal. La semaine prochaine , la séance se déroulera dans la même optique.

60


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- s'échauffer en

autonomie

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements qu'ils ont

appris lors du cycle

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

appris

précédemment


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur



- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux





- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

61

+ Temps : deux


10 min

Evaluation + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1 contre assureur

1 assureur en tête

+ Temps : 10 min

par grimpeur max


disposition

Mettre en

application tout ce

qu'ils ont appris au

cour du cycle, afin

d'avoir une bonne

note

Voir fiche éval Grimper normalement

en respectant les

règles de sécu, et en

appliquant les critères

d'évaluation

Cf fiche éval Évaluation de tous

les élèves

/

62

Séance 8 : 22/03/2012.

La séance:


- Réception dans la cour à 14h40 - Les élèves se dirigent alors vers les vestiaires. Les faire asseoir sur les tapis à côté du mur d'escalade. - Faire l'appel. - Leur expliquer qu'aujourd'hui c'est l'évaluation!! Il faut donc leur expliquer le déroulement de la

séance ! - Passage aux toilettes et ensuite ils partent enfiler leur baudrier.


- L'échauffement sera un peu plus court que d'habitude, il sera effectuer en autonomie.

Partie 3: (35min)

- L'évaluation peu commencer. (s'il y a des volontaires tant mieux) Partie 4: (en parallèle à la partie 3)

- La classe grimpe et s'entraine dans les voies pendant qu'une ou deux cordées se font évaluer. Partie 6: (10min)



Après la séance:


63

Leçon 8 : 22/03/2012.

Objectif de leçon : Évaluation des élèves








- Concevoir un projet de grimpe de 1 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus.




Voir fiche d'évaluation dans les annexe

Bilan personnel :


Prise d'info

côté affectif

sécurité

64

Climat d'écoute





Présentation *** *** *** *** *** /

Échauffement

*** *** *** *** *** /

évaluation *** *** *** *** *** /

Remarques :

Nous avons à présent évaluer tous les élèves. Il n'y a pas eu de problème de sécurité. Les élèves ayant déjà été évalués la semaine précédente ont grimpé pour leur plaisir. L'évaluation n'ayant pas durée toute la séance, nous avons fini par un foot pour remercier les élèves de leur attention et de leur attitude correcte tout au long du cycle. La séance en elle-même s'est bien déroulée.

65


réussite Consignes

Critères de

réalisation

Conduites




coin en U du mur

+ Temps : 7 min

- Se rappeler des



- Participer

- Poser des

questions si

incompréhension


à l'écoute

- Si bavardage,

attendre le silence


prennent pas la

parole, les rendre

plus à l'aise

Échauffement

cardiaque et

musculaire

(cf fiche)

+ Espace : petite


course

+ Groupe : toute la

classe menée par 3



+ Temps : 10 min

- s'échauffer en

autonomie

- Faire augmenter

le rythme

cardiaque

- Chauffer les


muscles


- Courir 5 min en

continu

- Faire tous les

mouvements

- Réussir aux

prochaines séances

à établir un

échauffement en

autonomie


en reproduisant les

mouvements qu'ils ont

appris lors du cycle

- Réaliser les

mouvements

correctement, sans

à-coup et en

douceur pour ne pas

se blesser

- Reproduction des

mouvements

appris

précédemment


veulent pas faire

l'échauffement,

donner plus de

punch, d'animation

à notre séance


font pas les

exercices

correctement, 1

encadrant passe

dans le cercle pour


Échauffement

spécifique

Traversée

+ Espace : mur

d’escalade

+ Groupe : toute la

classe,

Par groupe de 2 :

1 grimpeur

1 pareur



- Effectuer un

déplacement

quadrupédique en

traversée

- Faires quelques

mouvements

horizontaux





- Changer de mur au

bout de 5 min



et ses pieds. Faire

des mouvements

latéraux

- Le pareur ne joue

pas son rôle

- Effectuer

quelques

mouvements

- Échouer la

traversée


partie du mur plus


grosses prises.



du mur

66

+ Temps : deux


10 min

Evaluation + Espace : utilisation

de tout le mur

+ Groupe :

cordée de 3:

1 grimpeur

1 contre assureur

1 assureur en tête

+ Temps : 10 min

par grimpeur max


disposition

Mettre en

application tout ce

qu'ils ont appris au

cour du cycle, afin

d'avoir une bonne

note

Voir fiche éval Grimper normalement

en respectant les

règles de sécu, et en

appliquant les critères

d'évaluation

Cf fiche éval Évaluation de tous

les élèves

/

67

Bilan général du cycle Ce cycle d'escalade de 8 séances c'est dans son grand ensemble très bien déroulé. Dès notre première séance, après avoir découvert la classe, l'attitude des élèves et leurs possibilités nous nous sommes mis d'accord sur notre objectif de fin de cycle: les faire grimper en tête! Les deux personnalités différentes que composent notre binôme ont su se compléter. En effet, Florence est une excellente grimpeuse, studieuse et concentrée sur son travail et malgré sa discrétion elle a su instaurer son climat d'écoute et de confiance pour faire passer tous les messages souhaités! Franck, avec son expérience d'animateur a su animer les séances en faisant partager son enthousiasme aux élèves. Le binôme a donc très bien fonctionné, que ce soit devant les élèves ou pour préparer les séances. Nous étions chacun à l'écoute de l'autre. Cela a été très important car nous avions à la base deux visions de la grimpe différente. Le rôle de Nicolas Pompéi, a été plus que très important pour nous! Il a su nous faire poser les bonnes question au bon moment, pour qu'à chaque séance il y ait une évolution et un fil rouge tout au long du cycle. Ses bilans ont été très constructifs, et on le remercie pour ça! La formation théorique que Samuel Perrier, notre professeur d'option montagne, nous a apportée, nous a servi, notamment sur les textes, les lois,... Durant ce cycle il y a eu quelques rares moments ou l'intervention de Nicolas dans notre séance a été indispensable, notamment lors des "conflits" (prise de confiance) de nos élèves. Nous avons atteint nos objectifs en posant au plus tôt possible nos modalités d'évaluation, nous leur avons fait comprendre que l'objectif numéro 1 de ce cycle est de savoir grimper et assurer en tête. Pour cela, nous avons tout repris à 0. Nous sommes passés par une remise en confiance grâce à la grimpe en moulinette, puis par le clippage de dégaines, les PME, l'assurage, en tête et en moulinette, et pour finir par la moulitête , une fois que tout cela a été vérifié par nous deux plusieurs fois et que nous étions surs qu'ils pouvaient grimper en toute sécurité en tête, ils ont pu partir en tête. Dans ces conditions-ci, nous avons réussi à les mener vers une réflexion de ce qu'était réellement la grimpe, avec les risques que cela comporte. Grâce à cela, ils ont pu être évalués en toute sécurité, nous nous sommes rapprochés au maximum du risque 0, car lorsque les élèves grimpent en tête, le stress est à son maximum. Nous pensons avoir réalisé un excellent stage, nous avons en tout cas pris énormément de plaisir à construire ce cycle et à l'améliorer avec Nicolas. Le travail entre nous s'est toujours fait dans la bonne humeur, cela a contribué à la réussite de ce cycle.

68

Auto évaluation et Bilan personnel

Pour faire notre auto évaluation, nous utilisons la grille d'évaluation de notre livret de formation.

Flo

Thème généraux 1 2 3 4 Ponctualité et investissement x

Tenue correcte , attitude adaptée x

Créer un climat de confiance propice au travail avec le formateur x

Contenus écrits proposés à chaque séance. cohérence, compétence, contenus, situations.

x

Sécurité des élèves x

La communication 1 2 3 4 Maîtriser un langage oral correct x

Communiquer clairement les consignes (face aux groupe, support différents) x

Modulation de la voix x

Les interventions 1 2 3 4 Détecter les comportements déviants. appliquer les règles de discipline. Autorité x

Régulations, remédiations x

Gestion adaptée du groupe ( niveau, tutorat, observation, hétérogénéité, dans l'espace)

x

Motivation des élèves x

Développer l'autonomie des élèves x

Gestion du matériel x

Les contenus 1 2 3 4 Connaissance de l'APSA "escalade" x

Cohérence de la démarche avec les ressources des élèves et les installations x

Situations pertinentes et évolutives x

Adaptation des situations aux niveaux des élèves X

Utiliser les références adéquates aux programmes et aux socles de compétences x

Ce stage a été très enrichissant, tant dans la préparation des séances que dans la gestion de la

classe. Mon objectif étant de passer le CAPEPS, pour devenir professeur d'EPS, j'ai eu lors de ces 8 séances

un aperçu de mon futur métier. J'ai pris beaucoup de plaisir à apprendre à transmettre les savoirs de

l'escalade à des jeunes de 15 ans. Pour moi, la préparation des séances en amont n'a pas été un problème,

au contraire l'imagination des situations diverses et variées étant là. Je trouve très intéressant de lier la

théorie (merci à Sam) à la pratique. A l'inverse de mon binôme, la communication orale avec les élèves est

plus difficile. Je n'avais jamais eu l'occasion de me retrouver face à ces jeunes. Avec l'aide de Franck et de

Nicolas, j'ai réussi à faire ressortir de mon caractère calme, cette attitude d'enseignant. C'est

impressionnant de se retrouver de l'autre côté seulement quelques années après être "élève". Prendre ce

69

rôle d'enseignant n'a pas été facile dès la première séance. Mais grâce à Nicolas qui m'a fait des bilans

personnels précis, et grâce à notre préparation béton, le cycle s'est extrêmement bien déroulé. Ce stage

est une réussite. Dans ce sens, je trouve dommage que dans notre formation au CAPEPS, les stages ne

soient pas plus fréquents. Apprendre sur le tas, c'est la meilleure façon d'apprendre !!

Francyy

Thème généraux 1 2 3 4 Ponctualité et investissement X

Tenue correcte , attitude adaptée X

Créer un climat de confiance propice au travail avec le formateur X

Contenus écrits proposés à chaque séance. cohérence, compétence, contenus, situations.

3.5

Sécurité des élèves X

La communication 1 2 3 4 Maîtriser un langage oral correct X

Communiquer clairement les consignes (face aux groupe, support différents) X

Modulation de la voix X

Les interventions 1 2 3 4 Détecter les comportements déviants. appliquer les règles de discipline. Autorité 3.5

Régulations, remédiations 3.5

Gestion adaptée du groupe ( niveau, tutorat, observation, hétérogénéité, dans l'espace)

X

Motivation des élèves X

Développer l'autonomie des élèves X

Gestion du matériel X

Les contenus 1 2 3 4 Connaissance de l'APSA "escalade" X

Cohérence de la démarche avec les ressources des élèves et les installations X

Situations pertinentes et évolutives X

Adaptation des situations aux niveaux des élèves X

Utiliser les références adéquates aux programmes et aux socles de compétences x

Étant en L2 MS et n'ayant pas pour objectif professionnel de devenir un professeur de sport j'ai abordé ce stage de façon extrêmement neutre. Je n'en n'attendais rien à la base. J'étais cependant très motivé pour réaliser un bon stage et pour prendre un maximum de plaisir dans cette expérience. Je suis animateur et même formateur Bafa depuis 4ans, et j'ai déjà beaucoup travaillé avec des enfants, des ados,... donc ce rapport ne me faisait pas peur. Ce qui me faisait un peut plus peur c'est le fait de pouvoir leurs apporter du contenu, arriver à leurs faire passer un message.

70

En effet je ne suis pas un excellant grimpeur et je me demandais si je pouvais être crédible en tant que « prof d'escalade » pour une classe de 3eme, sachant qu'ils ont au minimum déjà fait 3ans d'escalade! Je me suis vite rendu compte qu'en fait je maitrisais l'essentiel, et donc je pouvais leurs faire passer le gros du message. Pour les choses un peut plus subtile, ma binôme Flo Cotto ou notre tuteur Nicolas Pompéi ont toujours été présents pour compléter mes petites « lacunes ». Je pense donc avoir été crédible en tant que professeur. Mais grâce à plusieurs choses, comme le gros travail effectué avant chaque séance avec Flo. La réflexion que nous avons eu, et notre attitude vis à vis des ados a été réfléchis auparavant, cela a vraiment aidé! J'ai donc très bien vécu ce stage car je me suis sentis porté et écouté à chaque fois que j'en ressentais le besoin, et je pense malgré tout que j'ai su donner ma vision de la grimpe aux élèves. Je tiens à remercier Flo, je ne me voyait pas faire un aussi bon stage avec une autre personne, on s'est vraiment complété sur beaucoup de chose, un très grand merci aussi à Nicolas Pompéi pour sa présence et son écoute tout au long des séances, et bien sure merci à Samuel Perrier qui nous permet d'effectuer ce genre d'expérience enrichissante.

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Documents annexes

ANNEXE 1 : TEST DE CONNAISSANCES 1

1) Fais-tu de l'escalade en dehors des cours? Si oui à quelle occasion? (club, AS, sortie entre amis, vraiment rarement,...) 2) As-tu déjà grimpé en tête? 3) Sais-tu assurer correctement et avec la bonne méthode un grimpeur en tête? 4) Sais-tu assurer avec un Gri-gri? Avec un tube? 5) Sais-tu mettre correctement ton baudrier? Oui toujours parfois j'ai du mal non 6) Quelle est la cotation de la meilleure voie que tu as effectuée? Était-elle effectuée en tête ou en moulinette? 7) Je réussis mon nœud de huit: À tous les coups je le rate rarement parfois je ne sais pas faire de nœud de huit. 8) J'ai déjà effectué une lecture de voie? oui non 9) Remarques/questions,...

Bonne grimpe à tous!!

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ANNEXE 2 : TEST DE CONNAISSANCES 2 Date: NOM Prénom: Citez un ou plusieurs matériels d'assurage : Que veut dire les initiales PME, en escalade ? Qu'est-ce qu'il ne faut jamais faire avec les plaquettes? Qu'est- ce qu'un TOPO? Un BAC est une prise qui se tient avec seulement deux doigts. OUI NON L'assurage en moulinette se fait toujours en: 2 temps 3 temps 4 temps 5 temps Comment s'appelle le fait de réaliser une voie sans jamais l’avoir gravie ni sans jamais avoir vu un grimpeur la grimper auparavant? Citez-moi deux différents types de grimpe: C’est le doigt courbé de la dégaine qui reçoit la corde. Vrai Faux Définissez: Dièdre: Vire: Dévers: Dalle: 11) Sur son baudrier où doit-on attacher son matériel d'assurage? 12) Que doit toujours faire le grimpeur avant de partir dans une voie? 13) Comment pouvons-nous voir qu'un grimpeur est en PME?

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ANNEXE 3 : Tableau fait par les élèves avec leur niveau : O = oui, voie enchainée

N = non, voie non enchaînée, 3ème dégaine etc ??

MT = mouli-tête

T = tête

Noms prénoms

John TRINQUARD N°6 N MT 2ème d 4b O T 4b O T

NÉGRI Kévin 5a O MT 4c O MT

Yann CARLETTO 4a O MT 4b O MT 4b O MT

Guillaume FLOTTES 4c N MT avt d d

Jimmy CALIEZ 5a T 6a O T

Adrien BAILET N°6

Julien SATIZELLE 4a O MT 4a O T

Jérémy BOULAIN N°10 = 5b O T

Jérôme PREITI 5a O

BONNEVAL Stéphane 5a N

Rémy GHIRARDI 4b N T 4c N

AZNAZ Laurent 5a N MT 3ème d 4a O MT

Jérémy JEANNETON 4b N MT 4ème d 4a O MT

Alexis BEBOUTOFF 4a O T

Arnaud BAREL 5a N MT 3ème d 4a O MT

Jérémy COLOMBINI 4b N T

Ce tableau leur a permis de se situer par rapport aux autres, par rapport au barème. Ils ont par la suite choisi une voie pour l'évaluation.

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ANNEXE 4 : La mouli-tête

Préparation :

Le grimpeur :

Faire son nœud en huit sur les 2 cordes, la corde rouge pour le tête et la corde bleue

pour la moulinette

Prendre 5 dégaines

L'assureur (en tête) :

Mettre en place son réverso dans le bon sens, avec la corde rouge

Fermer la vis

C'est à lui que revient la responsabilité de l'assurage. Car l'assureur en moulinette

n'est là que par sécurité.

L'assureur en moulinette :

Faire l'assurage en 5 temps

Laisser du mou pour que la corde soit molle

Escalade :

Au départ, vérification mutuelle des 3 personnes

Communication avant le départ

Le grimpeur dit : " départ"

L'assureur dit : "ok, je suis prêt"

L'assureur en moulinette n'est là que par sécurité. Il effectue tout au long de la voie l'assurage en 5

temps, en laissant du mou pour que le grimpeur ne sente pas cette corde. Pour la descente, il laisse

beaucoup de mou.

La parade jusqu'au premier point :

L'assureur laisse du mou, environ 5 m.

Il passe la corde dans le V de sa main, entre le pouce et l'index.

L'assureur place ses mains au niveau des fesses du grimpeur.

Le grimpeur arrive au 1er point.

Pour clipper, le grimpeur doit être dans de bonnes conditions : PME

Le bras + ou - tendus, dans une bonne prise " bac"

Les pieds écartés, bien stables, pour être équilibré

Le bassin proche du mur, de la paroi.

Où clipper : Clipper la dégaine lorsque celle-ci est entre ma tête et ma

poitrine.

Il pose la dégaine dans le bon sens : Le mousqueton avec le doigt courbé

est en bas, et le mousqueton avec le doigt droit est clippé dans la plaquette.

Il clippe la corde dans la dégaine : 2 façons :

Mettre la corde entre le 2ème et le 3ème doigt, proche du bout des

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doigts. Tenir la dégaine avec le pouce et le majeur. Avec l'index, ouvrir le doigt du

mousqueton et faire coulisser la corde dans le mousqueton.

Mettre la corde dans le V de la main, tenir la dégaine à pleine main : le pouce proche du

doigt du mousqueton. A l'aide du pouce, ouvrir le doigt et faire coulisser la corde à

l'intérieur du mousqueton.

Quand le grimper a fini de clipper sa dégaine, l'assureur ravale la corde avec le tube, sans le

prendre trop sec. Mais suffisamment pour que si le grimpeur chute, il n'arrive pas au sol.

L'assureur se déplace pendant l'assurage :

Il recule d'un pas, pour ravaler le mou.

Il avance d'un pas pour donner du mou plus rapidement au grimpeur.

Communication :

Le grimpeur peut dire "avale le mou", pour prévenir qu'il a clippé

Le grimpeur continue de grimper.

Pour donner du mou, l'assureur fait coulisser la corde dans ses mains, en mettant une main au-

dessus et une main en-dessous du tube. Cependant, L'assureur ne doit jamais lâcher

la corde du bas.

Au niveau de la 2ème plaquette, le grimpeur dit "mou" pour demander à son assureur d'avoir un

peu de corde pour pouvoir clipper la dégaine.

... Et ainsi de suite ...

Communication

Arriver au relais (ou si le grimpeur veut descendre), il dit "Prends moi sec".

L'assureur ravale la corde et dit "ok, je te descends". Il met les 2 mains sous le tube et fais

descendre une main après l'autre, pour amener le grimpeur au sol.

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ANNEXE 5 : Fiches à disposition des élèves Chaque élève a eu un petit livret comprenant chacune de ces fiches. C’est à partir de là que nous avons tiré les questions des tests de connaissances.

Nœud en huit Assurage en 5 temps Communication Plaquettes Règles de sécurité Vocabulaire

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Nœud en huit

Il est utilisé en escalade pour s’encorder. C’est-à-dire réaliser le double huit sur les 2 pontets du baudrier.

Comme son nom l’indique il a la forme d’un 8. Plusieurs utilisations :

Pour relier 2 cordes ensemble. Comme nœud de blocage sur un mousqueton. Comme nœud d'encordement. En marine et en escalade

Avantages : - Facile à apprendre - Facile à réaliser - Facile à vérifier - Solide

Les étapes : Comment faire le nœud en huit ? Méthode 1 :

Faire une boucle

Passer le brin sous la corde

Passer dans la boucle par-

dessus

Tirer sur la corde

Passer la corde dans le baudrier

Suivre le huit, en sens

inverse

Méthode 2 :

ATTENTION : faire un NOEUD D’ARRET (double pêcheur) pour sécuriser le nœud en huit

Plier la corde Effectuer une rotation de la main gauche

Effectuer une seconde rotation de la main gauche

Amener le brin libre dans la boucle

Tirer sur le brin libre

Passer la corde dans le baudrier

Suivre le huit, en sens inverse

Inconvénients : - Moins facile à dénouer en cas de

forte chute que le nœud de chaise

- Volumineux

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Moyens mémo-techniques : - dessus, dessous, dessus, dedans pour un nœud en huit simple, puis revenir sur ses pas et suivre le

même chemin. - «Le serpent sort du puits, il tourne autour de l'arbre et rentre dans le puits»

Vérification :

- La corde passe dans les 2 pontets du baudrier - La corde est double du début à la fin : compter « 2,2,2,2 » ‘image avec flèches) - Nœud en huit à 1 main du pontet - Nœud d’arrêt collé au nœud de huit

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L’assurage en escalade Assurage en 5 temps :

J’avale la corde : la main droite (en amont) tire la corde vers le bas, vers le système d’assurage. En même temps, la main gauche (en aval) tire la corde vers le haut, en faisant coulisser la corde dans le système d’assurage.

On rabaisse la main droite.

on amène la main gauche au-dessus de la main droite, sous le système d’assurage

la main droite passe au-dessus de la main gauche, toujours sous l’appareil d’assurage

On revient à la position initiale.

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Assurer c’est contrôler le défilement de la corde utilisée par le grimpeur pour assurer sa sécurité.

ATTENTION - Ne jamais lâcher le brin inférieur de la corde - Nœud obligatoire en bout de corde (risque de corde trop courte)

Avant le départ : Co-vérification, pour le grimpeur et l’assureur. Pendant la progression :

- Demander un assurage sec au début de la voie, pour éviter un retour au sol - L’assureur vérifie le mousquetonnage du grimpeur. - L’assureur se déplace pour ne pas « gêner » la progression du grimpeur avec la corde. - Avancer et reculer pour s’adapter aux mouvements du grimpeur. - En permanence, le regard de l’assureur doit être dirigé vers le grimpeur. - L'assureur doit avoir:

une attitude dynamique, jambes écartées.

une corde toujours sous légère tension (appareil d'assurage vers le haut). Au début de l’apprentissage, un contre assureur de la moulinette est nécessaire .

Vers le

grimpeur

Vers la

main droite

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La communication en escalade

Les 2 grimpeurs forment une cordée. L’interaction des deux grimpeurs est importante puisque la moindre erreur de l'un peut conduire au drame...

La sécurité passe aussi par la communication.

Quelques principes à respecter :

- Communiquer avec des phrases simples et courtes - Rester vigilant et à l’écoute de son partenaire - Parler fort pour se faire entendre de son partenaire - Informer son assureur de son départ

La communication se fait avec peu de mots.

DÉPART : Lorsque le grimpeur est prêt à partir, il dit "départ".

ASSURÉ : A ce moment, si l'assureur est prêt à l'assurer, il dit "assuré". À ce moment seulement le grimpeur peut commencer sa voie en toute sécurité.

MOU : Le grimpeur demande à l’assureur de lui donner (de détendre) de la corde, afin de clipper une dégaine, en tête ; ou de relâcher la tension en moulinette

AVALER : L’assureur fait coulisser la corde dans l’appareil d’assurage afin de la tendre.

SEC / BLOQUE : Le grimpeur demande à l’assureur de tendre la corde au maximum.

VACHÉ : Le grimpeur informe l’assureur qu’il est accroché à la paroi à l’aide d’une corde, d’une longe, d’une sangle... Cela ne signifie pas qu’il faut enlever son appareil d’assurage. Il faut quand même rester vigilant.

CAILLOU : Informer les autres lorsque quelque chose tombe du mur, de la falaise, que ce soit un caillou ou du matériel.

CORDE : Prévenir les autres que l’on descend une corde.

MOUSQUETONNER : Le grimpeur passe la corde dans le mousqueton de la dégaine. Cette communication est particulièrement nécessaire lors de l’arrivée en haut de la voie : Grimpeur : « Relais ! Bloque » Assureur : « Ok ! » Grimpeur : « Descends-moi » Assureur : « Ok » Fermer la cordée : Toujours faire un nœud au bout de la corde, qui ne pourra jamais traverser le système

d’assurage. Cela permettra d’éviter de laisser tomber son partenaire si la corde est trop courte et qu’on ne

s’en rend pas compte.

82

Les plaquettes sont des points d'ancrage. Ce sont des

dispositifs permettant de lier le grimpeur - qui est attaché à

la corde (par le nœud en huit sur les 2 pontets) - à la paroi.

Il permet la protection contre les chutes lors de la progression en tête, il permet de retenir le grimpeur pour éviter la chute au sol.

Les ancrages peuvent être installés de manière fixe par l’équipeur de la voie par exemple, en falaise ; ou posés par le grimpeur lors de son ascension.

Ne JAMAIS mettre les DOIGTS

dans les PLAQUETTES.

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Règles de sécurité

Pour tous :

- Serrer son baudrier (taille puis cuisses) + tee-shirt dans le baudrier + vérifier toutes les boucles

d’attaches

- Demander l’autorisation d’aller aux toilettes, se faire vérifier son matériel ensuite

- Attacher les cheveux (attention foulards)

- Mettre le casque

- Nœud en bout de corde

- Vérification mutuelle dans la cordée (+ validation de l’enseignant) avant de grimper, quand tout est

mis en place

Le grimpeur et l’assureur sont co-responsables l’un de l’autre.

- Contre assurage (au début)

- Ne pas quitter le sol sans être assuré ou paré

- Ne pas mettre les doigts dans les plaquettes

- Communication

- Ne pas crier

- Rester calme

- Être vigilant

Pour l’escalade en bloc :

- Ne pas dépasser la hauteur limite (matérialisée) avec les mains

- Désescalader et non sauter sur les tapis

- Le pareur doit maintenir les mains proches du bassin du grimpeur pour amortir la chute en

l’accompagnant

- Ne pas grimper sous un camarade

Pour le grimpeur :

- Faire le nœud en huit près du pontet (sur 2 points, pas de mousquetons) + nœud d’arrêt + auto-

vérification

- Ne jamais mettre les doigts dans les plaquettes

- Attention à la corde derrière la jambe

Pour l’assureur :

- Mettre correctement son appareil d’assurage

- Visser les mousquetons à vis

- Être vigilant sur les premiers mètres d’escalade

- Assurage en 5 temps

- Assurer près du mur, dynamiquement, en avant et en arrière

- Ne jamais lâcher le brin de corde du bas

- Dans la grimpe en tête, parade jusqu’au 1er point

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Vocabulaire en escalade

ESCALADE : Acticité physique de pleine nature, tâche de locomotion quadrupédique se déroulant dans un milieu

naturel ou artificiel, plus ou moins vertical, plus ou moins inconnu où la prise d’informations est prépondérante.

L’objectif étant de partir d’un point A et d’arriver à un point B, tout en assurant sa sécurité et celle des autres.

L’escalade c’est à la fois construire et parcourir un itinéraire et construire et enchaîner des mouvements pour se

déplacer.

DÉSESCALADE : Descendre une voie par le chemin où l'on est monté. Discipline pratiquée pour l'échauffement dans

des voies faciles ou par les amateurs de solo qui ne peuvent redescendre avec la corde.

ANCRAGE : Tout système permettant de relier le grimpeur ou la corde à la paroi.

AMARRAGE : Point permettant au grimpeur d'installer une dégaine ou un relais (au moins deux ancrages). Un

amarrage naturel est un point d'amarrage sans matériel métallique, comme un arbre, un béquet rocheux ou une

lunule.

PLAQUETTE : Morceau de métal vissé sur un spit et donc ancré sur le rocher, pouvant recevoir

une dégaine ou, doublé avec un autre amarrage, une chaîne pour faire un relais.

CLIPPER : Mousquetonner (le terme se dit plutôt lorsqu'il s'agit de mousquetonner le relais d'une

voie).

COTATION : Indication de la difficulté d'une escalade selon une échelle reconnue par tous. Coter une voie, c'est

proposer une difficulté, il faudra attendre plusieurs répétiteurs pour pouvoir la confirmer… ou la décoter !

2a, 2b, 2c, 3a, 3b, 3c, 4a, 4b, 4c, 5a, 5b, 5c, 6a, 6b, 6c, 7a, 7b, 7c, 8a, 8b, 8c, 9a, 9b

Marche Débutant Confirmé Expert

RELAIS : Étape au milieu ou au sommet d’une falaise, constituée de plusieurs ancrage reliés entre eux. Nécessaire

lors du parcours de grandes voies où la progression s’effectue de relais en relais.

BAUDRIER : Ensemble de sangles enserrant la taille et les cuisses

permettant de s'attacher à une corde.

YOYO : Erreur d'accrochage de la corde dans les dégaines. Arrive

lorsque le grimpeur clippe une dégaine supérieure en attrapant la

corde avant la dégaine précédente. Le résultat est que la corde forme

un « N » entre les deux points.

ZIPPER : Glisser du pied (soit en raison d'une « technique de pied »" sommaire, soit en raison de l'usure des

chaussons ou de celle du rocher).

SITE D’ESCALADE : Lieu naturel dans lequel on peut pratiquer l’escalade, souvent pré-équipé d’ancrage/spits

(plaquettes, broches voire piton) et souvent entretenu par les membres de clubs locaux.

SECTEUR : Partie d’un grand site d’escalade qui rassemble plusieurs voies.

TOPO (Topo d'escalade, Topographie spéléologique) : Relevé topographique de la falaise, permettant d'avoir de

l'information sur les difficultés, la progression, les points de repères, etc... Les cotations y sont indiquées, ce qui

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#R

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#A


http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#L

http://fr.wikipedia.org/wiki/Spit


http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#C



http://fr.wikipedia.org/wiki/Topo_d%27escalade

http://fr.wikipedia.org/wiki/Topographie_sp%C3%A9l%C3%A9ologique

85

permet au sportif de savoir si le parcours est de son niveau ou pas, les particularités, et/ou le temps

nécessaire. La plupart des topos contiennent également des conseils, photos… Le terme est

masculin en escalade (« le »), mais parfois féminin en spéléo (« la »).

TORONNAGE DE LA CORDE : Lorsque la corde passe dans un huit ou prend la forme d'un demi-

cabestan pour l'assurage, elle s'entortille, fait des boucles. Cela abîme la corde et peut faire perdre

du temps à cause des boucles qui s'emmêlent.

CRUX : Le Crux d'une voie correspond au passage clé, à la séquence de mouvements la plus difficile ou la plus

aléatoire.

FAIRE UNE CROIX : Réussir l'enchainement d'une voie (ou la « réaliser »)... L'expression vient de l'habitude

qu'avaient certains grimpeurs de cocher les voies qu'ils avaient réalisées dans les topos où elles étaient décrites.

ENCHAÎNER UNE VOIE : Enchaîner tous les mouvements d'une voie dans leur intégralité, sans tomber et sans se

reposer sur la corde. Enchaîner est le critère pris en compte par les règles de l'escalade pour définir la réussite (ou

réalisation) d'une voie. Une voie peut être enchaînée « à vue», « flash » ou « après travail ».

A DOIGTS : Une escalade ou un passage qui nécessite de la force dans les doigts.

DESCENDEUR : Objet généralement en métal, permettant de descendre le long d’une

corde en double ou en simple grâce à l'effet de freinage modulable. Il existe de

nombreuses sortes de descendeur, le plus connu est le huit. Certains d'entre eux

peuvent être utilisés pour assurer un grimpeur : huit tube, réverso, click-up, plaquette,

tré, cinch, grigri …

TUBE / PANIER : Ce type de frein d'assurage est très facile à utiliser et ne toronne pas la corde

comme un huit.

GRIGRI : Système d’assurage autobloquant qui, en cas de chute du grimpeur,

bloque la corde sans demander d'effort à l’assureur. Le grigri est un modèle de la

marque Petzl, très largement utilisé, mais il existe d'autres produits similaires.

HUIT : Descendeur en forme de « 8 », comprenant un gros trou pour la corde et un petit pour le

mousqueton. De nombreuses variantes existent, s'écartant plus ou moins de la forme simple à deux trous

ronds (trou carré, ergots sur les bords, trous sur deux plans orthogonaux, etc.).

PRUSSIK : Anneau de cordelette utilisé pour l’assurage autonome en

rappel. La cordelette est enroulée sur la corde de rappel par un nœud

prussik et reliée au baudrier, et sert d’autobloquant si le grimpeur lâche

son descendeur (peut être remplacé par des autobloquants mécaniques).

Les élagueurs, qui ont adopté ce nœud, l'orthographient souvent

prussique et les canadiens l'appellent parfois prussien.

NŒUD FRANÇAIS : appelé ainsi par la FFME. Il est appelé Machard en spéléologie. Nœud

autobloquant utilisé pour s'auto-assurer sur la corde de rappel, remonté sur corde fixe et pour

réaliser un mouflage. Il glisse sur la corde tant qu'il est tenu dans la main. Il serre efficacement. Il

se débloque assez facilement, mais moins que le machard. Cependant, il est unidirectionnel. Il

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#H



http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#F


http://fr.wikipedia.org/wiki/Descendeur



http://fr.wikipedia.org/wiki/Grigri_%28escalade%29

http://fr.wikipedia.org/wiki/N%C5%93ud_de_Prusik

86

bloque dans un seul sens lorsque la boucle inférieure est mise sous tension et entraîne son serrage.

RAPPEL : Technique de progression sur corde permettant la descente d'une zone verticale et la

récupération éventuelle de la corde par le bas.

DÉGAINE / PAIRE : Une dégaine est constituée de deux mousquetons reliés par une sangle.

Exemple d'usage : « poser les paires ».

DYNAMIQUE : Assurage dynamique par opposition à l'assurage statique ou « sec ». Lorsque le grimpeur

chute, celui qui l'assure doit le Dynamiser afin qu'il ne subisse pas une secousse trop brutale. Lorsque quelqu'un

n'assure pas dynamique, on dit qu'il « sèche »... et ce n'est pas un compliment.

VOIE : Cheminement à suivre sur une paroi. Chaque voie a une cotation et un nom. Elles sont généralement

équipées de spits éloignés d’un ou 2 mètres.

VOL : Chute (assurée) du grimpeur de tête. Se dit aussi « plomb », « fly ».

VACHER : Synonyme générique de fixer, attacher. Une vache est généralement une morceau

de corde reliée au pontet du baudrier par un nœud en huit et au bout de laquelle est fixé un

mousqueton, généralement à vis. Cette vache est utilisée pour s’accrocher au relais. La

personne est « vachée » lorsque le mousqueton à vis est passé dans le relais, pouvant ainsi se

reposer et procéder tranquillement au passage de la corde dans le relais (la « manip »).

MAGNÉSIE (OU « MAGNE ») : Poudre blanche synthétique dont on enduit les doigts afin d’améliorer l’adhérence

des mains au rocher par absorption de la sueur. Il s’agit en fait de carbonate de magnésium basique Mg(OH)2.

3MgCO3. 3H2O. L'usage recommandé de la magnésie sous forme liquide permet de diminuer la poussière en

suspension dans les salles.

Réalisation d’une voie

À VUE : Réalisation d’une voie sans jamais l’avoir gravie auparavant, ni sans jamais avoir vu un grimpeur la grimper.

FLASH : Essai ou réalisation d'une voie sans l'avoir jamais reconnue auparavant, mais en ayant vu auparavant

d'autres grimpeurs tenter de la gravir ou en ayant reçu des indications avant ou pendant l'essai.

APRÈS TRAVAIL : Réalisation d’une voie après l’avoir déjà grimpeée plusieurs fois en tête ou en moulinette, pour

étudier chaque mouvement et placement.

BUT (PRENDRE UN « BUT ») : Devoir redescendre d'une voie sans avoir pu atteindre son sommet.

Les différents types de grimpe

BLOC : Très courte voie (3 ou 4 mètres maxi) de quelques mouvements (une

dizaine au maximum) non équipée et escaladée sans être assuré. Un matelas

(crash-pad) peut être posé en dessous de la voie. La réalisation d'un bloc

nécessite précision gestuelle et force dite « pure ».

COUENNE : Voie courte et teigneuse où le grimpeur doit

déployer toute son énergie.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Rappel

http://fr.wikipedia.org/wiki/Voie_d%27escalade

http://fr.wikipedia.org/wiki/Longe

http://fr.wikipedia.org/wiki/Longe



http://fr.wikipedia.org/wiki/Magn%C3%A9sie

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#E

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#E

87

GRANDE VOIE : enchîinement de plusieurs longueurs à la suite. Passer de relais en relais.

ARTIF’ : Opposée à l'escalade libre. Escalade où des points d'ancrage sont utilisés pour la progression, en s'y tractant

ou en y accrochant des sangles ou des étriers.

Les différentes préhensions :

APLAT : Prise horizontale à prendre avec le plat de la main. = plat.

PLAT : Type de prise qui ne peut être tenue qu'en exerçant une pression sur la prise avec la

plus grande surface possible des doigts, lesquels doivent alors « épouser » la forme de la

prise. Un plat est d'autant plus difficile à tenir que les conditions d'adhérence sont

mauvaises (temps chaud et humide).

APPUI : …du pied ou de la main, l'escalade c'est progresser sur des appuis.

ARQUÉE : Type de prise qui ne peut être tenue qu'en exerçant une pression sur la prise avec les doigts

maintenus pliés et le plus souvent en refermant le pouce sur l'index pour

« verrouiller » les doigts.

BAC : Grosse prise confortable sur laquelle on tient aisément. (Un bac

pour les pieds s'appelle une marche...)

BIDOIGT (OU « BI ») : Prise qui ne peut être tenue qu'en utilisant deux doigts (le plus

souvent index et majeur).

CARRE EXTERNE : Se dit d'une position de pied consistant à poser le pied sur la prise en utilisant le

bord extérieur du chausson et en tournant la cheville pour que le pied soit parallèle au rocher.

CARRE INTERNE : Position de pied opposée à la précédente.

CROCHETAGE : (De) pointe ou (de) talon. Dans ce type de mouvement, la

pointe ou le talon vont faciliter le rapprochement du corps du grimpeur

du mur. Le Crochetage de pointe peut être utilisé dans des toits ou de

gros Dévers tandis que les crochetages talon seront plus utilisés dans des Dévers moindres

car il faut que le talon puisse tenir sur la prise malgré l'inclinaison.

DERVICHE : Mouvement consistant à atteindre une prise de main en croisant une main

sous l'autre bras et en passant la tête sous ce même bras. (Mouvement nécessaire pour

réaliser le crux de la voie La Rose et le Vampire à Buoux)

INVERSÉE : (ou « inverse » ou « inver ») : Prise qui se prend par le bas, la paume tournée

vers le haut.

LOLOTTE : Mouvement qui consiste à se placer de profil, la jambe la plus près du rocher

étant repliée et la jambe opposée tendue. Dans certains cas, le pied de la jambe repliée


http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#D



http://fr.wikipedia.org/wiki/Buoux

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est placé tellement haut et posé d'une façon telle sur le rocher qu'une torsion du genoux est nécessaire pour replier

la jambe et rendre les appuis efficaces. Permet d'attraper avec la main côté jambe repliée des prises éloignées, alors

que l'autre main utilise des prises verticales ou Inversées, ou trop basses pour pouvoir atteindre les prises précitées

sans cet « artifice ». Le nom de ce mouvement fait référence à Laurent Jacob (ouvreur de nombreuses voies de top

niveau dans les années 1980).

NO FOOT (SANS PIEDS) : Se dit lorsqu'une personne ne fait pas usage de ses pieds en grimpant. Elle a les pieds dans

le vide et est seulement suspendue par les bras. Ce type de situation se retrouve principalement lorsque le grimpeur

est dans un Dévers ou un toit, et est dû à l'inclinaison de la paroi (bien que le grimpeur puisse choisir de « recoller »

ou non).

ADHÉRENCE : Technique qui utilise la poussée du chausson à plat sur une dalle pour supporter le grimpeur là où il

n'y a pas de prises de pieds.

PORTE : Mouvement de balancier subi par le corps difficile à contrôler.

RÉGLETTE : Petite prise très mince et allongée sur laquelle on peut poser l'extrémité des doigts, qu'il faut arquer (en

général) ou prendre en tendu (plus rare).

STATIQUE (OU « STAT ») : mouvement effectuer sans élan dynamique. La prise étant à portée de bras.

DYNAMIQUE : Se dit aussi d'un mouvement nécessitant de l'engagement à travers une prise d'élan dynamique (pour

atteindre une prise éloignée, réaliser un Jeté…) Selon le contexte, certains mouvements dynamiques nécessitent de

« bloquer » le balancement acquis pour éviter de lâcher prise, ce qui accentue l'effort physique.

JETÉ (JETER) : Mouvement qui consiste à aller chercher une prise éloignée en tirant avec les bras et en poussant avec

les pieds de façon à décoller de la paroi, au moins les pieds (une main pouvant rester

sur la prise d'origine), et à monter pour aller chercher la prise éloignée voulue. En

général la prise n'est pas accessible sans décoller de la paroi. S'appelle aussi un

« jump ». C'est le mouvement dynamique par excellence.

TENDU (EN TENDU) : Façon de tenir une prise consistant à exerçer une pression sur

celle-ci tout en maintenant les doigts tendus.

DÜLFER : Alpiniste allemand qui a donné son nom à une technique d'opposition

permettant de remonter les fissures, les écailles.

Les pans

DALLE : Type de mur n'allant pas au-delà de la verticale, très lisse et ayant pour seules prises des grates et autres

« chiures ». Une Dalle est souvent inclinée dans le « bon » sens, ce qui rend les chutes très râpeuses...

DÉVERS : Mur dont l'inclinaison est au-delà de la verticale.

DIÈDRE : Falaise ou mur où deux pans verticaux se rejoignent à la façon d'un livre

ouvert.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#I

http://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=No_foot&action=edit&redlink=1


http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#J


http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#P

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FISSURE : Structure du rocher dans laquelle s'effectuent des coincements de doigts/ mains/ poings/ poignets/

coudes/ pieds/ genoux; la plupart des voies en fissure s'effectuent sur coinceurs.

PAN : Un pan d'escalade est une salle de bloc en intérieur. Le terme vient des premiers « mini murs » d'escalade que

se fabriquèrent à domicile dans les années 1990 (dans la cave, le garage, au dessus du lit) les grimpeurs de haut

niveau pour s'entraîner « dans le geste » (c'est-à-dire en grimpant) en réalisant des passages d'escalade de bloc ou

des traversées, tout en s'affranchissant des contraintes des murs d'escalade traditionnels (nécessité de s'encorder) .

VIRE : Petite plateforme sur laquelle on peut se tenir debout.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vocabulaire_de_l%27escalade_et_de_l%27alpinisme#F

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ANNEXE 6 : Fiches d'échauffement

Il se déroule en plusieurs parties et devra être effectué avant chaque début de séance de la même manière. 1) Course légère: pour mettre en éveil le corps d'environ 5min (durant cette petite course des exercices seront effectués (talons fesses/montée de genoux,...)) 2) Étirements dynamiques: (du bas vers le haut) - Cheville: (étirements/rotations) - Genoux: (flexions avec les mains au niveau des genoux) - Hanches: (flexions complètes fesses vers talon)

- Colonne vertébrale/Cou: (effectuer différentes rotations=)

- Épaules/Coudes: (rotations) - Poignets: (faire tourner les poignets dans tous les sens, ne pas oublier d'étirer aussi les doigts) 3) Échauffement sur pan: - Grimpe sur une hauteur limitée à 3m, tout en étant paré, effectuer des montées/ descentes - Effectuer des traversées.

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ANNEXE 7 : Fiche d'évaluation

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ANNEXE 8 : Fiches de présence des élèves + notes

Noms Prénoms Classe QCM échaufement BONUS + 2 MAX

séance 1 19/1 séance 2 26/1

séance 3 2/2

séance 4 9/2

séance 5 16/2

séance 6 23/0

2

séance 7 15/0

3

séance 8 22/0

3

escalade autre

grimpe tête

assurage tête

tube/grigri

nœud 8

baudrier

lecture voie présence

baudrier

nœud 8

mise en place tube + assurage

descente Présence

TEST /20

AZNAR Laurent Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs 02-févr Abs x x x Abs x x Abs

BAILET Adrien 3°D N N N - O O N x Abs x x x 10 x x x

BAREL Arnaud 3°C N N N T O P - x x x x Abs x x x

BEBOUTOFF Alexis 3°D N O O T/G O O O x x x Aff Abs Abs x x x

BONNEVAL Stéphane 3°D N O N T N O N 02-févr x x x x x 10 x x x

BOTTA Sébastien 3 ° D N O - G O P N 09-févr x x x x x 10 x x Abs

BOULAIN Jérémy 3°C N O O T/G O O O 16-févr x Abs x x x 14 Abs x x

CALIEZ Jimmy 3°? N O O T/G O O O 02-févr x x x x x x x Abs

CARLETTO Yann 3°C N O N T/G P O N 26-janv x x x x x 13 x Abs Abs

COLOMBINI Jérémy 3° C N O N - O O O x N x x Perm

x x Abs x

FLOTTES Guillaume 3° N O N T/G O O O 16-févr x N x x x x Abs x x

GHIRARDI Rémy 3° D N O O T/G O O - x x Abs x Abs x x Abs

JEANNETON Jérémy 3°D N N O G P O O x N N Disp x x Abs x x Abs

MARTINEZ Anthony 3 ° C N N O T P O N x x Abs Abs Abs Abs Abs Abs

NEGRI Kévin 3°D N O O T/G O O N 26-janv x x x Disp x Abs Abs Abs

NERI Antonino 3°D N O O T/G P O O x N x x x Abs Abs x x

PREITI Jerôme Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs 09-févr Abs x Abs x x Abs Abs Abs

ROUX Baptiste Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Abs Disp Abs Disp x 6 Disp Disp x

SATIZELLE Julien 3°C N O O O P O O x N x xAff xAff x 11 x x x

SEGURA Sylvain 3°C O O N T O O - x x x x Abs x x x

SILVA Brendon 3°D N N O G P O O x N Abs x x Abs x x x

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TRINQUARD John 3° D N O O - O O O x x x x x x x x

TUCCI Kévin 3° ? N O O T O O O 26-janv x x x Disp Abs Abs Abs x

P parfois N non

O oui

Noms Prénoms DST /20 EVAL /50 VIE/10 MOYENNE

AZNAR Laurent 8,5 23 5 9,5

BAILET Adrien 10 33 9 13

BAREL Arnaud 13 25 9 12

BEBOUTOFF Alexis 12 27 6 11,5

BONNEVAL Stéphane 10 40 10 15

BOTTA Sébastien 10 9 13

BOULAIN Jérémy 14 42 8 16

CALIEZ Jimmy 13,5 43 9 16,5

CARLETTO Yann 13 7 10

COLOMBINI Jérémy 6,5 30 9 11,5

FLOTTES Guillaume 11,75 40 9 15

GHIRARDI Rémy 12 7 13

JEANNETON Jérémy 10 6 11

MARTINEZ Anthony

NEGRI Kévin 11,5 6 12

NERI Antonino 35 8 14,5

PREITI Jerôme 8,5 5 9

ROUX Baptiste 6 20 7 9

SATIZELLE Julien 11 22 5 9,5

SEGURA Sylvain 11,75 30 9 13

SILVA Brendon 12,5 23 6 10,5

TRINQUARD John 12 44 10 16,5

TUCCI Kévin 33 7 13,5

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Bibliographie

http://ww3.ac-poitiers.fr/eps/apsa/escentr/reperes.html

http://www.ffme.fr/escalade/page/presentation-2.html

http://ww3.ac-poitiers.fr/eps/apsa/escalad/

www.samperrier.com

http://ww3.ac-poitiers.fr/eps/apsa/escentr/reperes.htm

http://www.ffme.fr/escalade/page/presentation-2.html

http://www.samperrier.com/

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Merci à Sam et Nico

pour cette

expérience

extraordinaire !!