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esprit bebe

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bebe, maman

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    N4 - Octobre / Novembre 2010

    Cahier Mode Pour un bbbien au chaud

    Dcouvrez le calendrierde votre grossesse !

    Les bienfaits de lacupuncturependant la grossesse

    Le baby blues de Papa

    La diversi cationalimentaire

    PsychoGrer les capricesde bb

    Belg

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    N4 - Octobre / Novembre 2010N4 - Octobre / Novembre 2010

    couv.indd 1 13/10/10 18:11:46

  • esprit bb 3

    Etre mre, cela se prpare. La nature est tellement bien faite quelle a prvu 9 mois de grossesse pour passer du statut de femme celui de maman. Grce notre calendrier, vous connatrez toutes les tapes de cette priode magni que qui donne la vie. Pourtant, tre maman ne doit pas faire oublier que lon est femme avant tout. Enceinte, il est encore plus important de se sentir belle, sduisante, dans ce corps qui certes sarrondit mais qui est aussi au top de sa fminit ! Noubliez pas de penser vous, votre bb ne sen sentira que plus fort. Notre magazine sadresse aux mamans prsentes et venir mais il sadresse dabord toutes les femmes car nous partageons toutes un merveilleux secret, celui de crer la plus belle chose qui soit la vie !

    Rdaction :

    12 Bis, rue de Clamart,

    92 100 Boulogne Billancourt

    [email protected]

    Directeur de la Publication

    et de la Rdaction :

    Sbastien Cazals de Fabel

    Rdactrice en chef :

    Marie Agns Moller Tl : 06 60 60 11 07

    Rdaction:

    kheireddine Ayari, Marie Agns Moller

    Abonnements :

    ABO PRESS Tl : 03 88 66 86 11

    Sige social / Direction gnrale :

    ADVENTISS, 937, Cours dAquitaine

    92 100 Boulogne Billancourt

    Crdits photos : Fotolia

    Vente au numro :

    Pagure Presse

    Distribution France :

    Presstalis

    Publicit au support :

    Mlanie Lochn : 01.75.49.83.11

    [email protected]

    Dpt lgal : parution

    Commission paritaire : en cours

    Impression : Jimnez Godoy

    (Murcia, Espagne)

    Couverture : Fotolia

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    SOMMAIREOctobre - Novembre 2010

    Agenda

    Lecture

    Questions rponses

    Con dences : Jai accouch dans leau

    Signi cation des prnoms

    Focus : Jai accouch dun bb

    et de nouveaux projets !

    Question dactualit :Accoucher par csarienne

    Actualit web :Un petit tour sur la toile

    Parents : Les papas aussi connaissent

    le baby-blues

    Accepter son corps pendant

    la grossesse

    Faire de lexercice pendant la grossesse

    Lallaitement au biberon

    Savoir lui donner ses mdicaments

    Alimentation :La diversi cation alimentaire

    Mode :Pour une future maman glamour...

    Mode bb

    Bien tre :Les bienfaits de lacupuncture

    pendant la grossesse

    Le carnet de sant de bb

    Cosmto : Protger les fesses de bb

    Bb : Les premiers mots de bb

    Les rots de bb

    Psycho :Grer les caprices de bb

    ShoppingMaman

    Bien-tre

    Cosmto

    Eveil

    Astro maman bb

    Les bouts de chou

    Tentations

    Carnet dadresses

    Abonnement

    62 Bien tre

    50 Mode

    34 Parents

    EB4 sommaire.indd 3 12/10/10 18:51:46

  • 4 esprit bb

    Agenda

    Salon BabyCet automne, ce salon des futurs parents et de

    lenfant fera un tour de France pour notre plus grand

    plaisir : Paris, Rouen, Lille et Nantes accueilleront ce

    rendez-vous incontournable pour connatre toutes les

    nouveauts en matire de puriculture, de nutrition,

    de sant, dducation et dveil. Le temps dun week-

    end, ce salon vous apprendra plein de choses que vous

    soyer maman ou en passe de ltre. Une partie du salon

    est consacre aux produits pour bbs qui respectent

    lenvironnement !

    Pour connatre les dates des salons et obtenir une entre,

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    A voir et revoir Produit par Alain Chabat, le lm-documentaire Bb(s) sort en DVD le 3 novembre prochain. Il nous entraine avec un grand talent dans la vie de

    4 bbs appartenant 4 univers trs divers : les Etats-Unis, le Japon, la

    Mongolie et la Namibie. Les images de ces 4 bbs sont pleines de justesse

    et dmotions. Le spectateur devient le tmoin privilgi de leurs naissances,

    de leurs premiers cris, de leur arrive dans des mondes aux cultures et

    coutumes diffrentes. Un lm riche dapprentissage !

    Au thtre ce soir Voici une pice qui se joue au thtre Edouard 7 Paris jusquen janvier 2011 et qui

    ravira les jeunes parents ! Dans Le Prnom, Patrick Bruel campe un homme de 40 ans qui va tre pre pour la premire fois. Il passe une

    charmante soire entre amis parler de sa

    paternit venir jusqu ce quon aborde la

    question du prnom Cest ce moment

    prcis que la soire va basculer

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    le sac doudoune est le fruit de lalliance du design et du fonctionnel une grande ouverture zippe panoramique donne un accs immdiat tous les accessoires ncessaires pour ranger les affaires de bb et de maman !porte-biberon isotherme, porte-ttine, sac pour linge de bb ou doudou, pochette avec tapis langer, et une pochette smartphone !

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  • 6 esprit bb

    Lecture

    Voici un ouvrage qui recueille les conseils de Batrice de Reynal, nutritionniste, concernant la nu-trition de la maman, du ftus et du nouveau-n, de la concep-tion 2 ans. Grce aux progrs raliss par les mdecins et les chercheurs en nutrition ftale, on sait aujourdhui comment prendre soin de bb pendant la grossesse.

    Editions Vuibert/18 euros.

    Comment bien manger

    pendant ma grossesse

    pour mon bb demainBatrice de Reynal

    Dans ce guide pratique, vous ap-prendrez pas pas et grce des photos raliser les diffrents nuds de portage avec des charpes en maille ou en toile. Lauteur est une sage-femme qui prend en compte la physiologie de lenfant, son poids et les acti-vits de maman pour des conseils adapts chaque situation.

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    Lart de porter bb Nouages et positions

    Manuella Favreau

    Dans ce livre au format poche, les parents qui viennent davoir leur premier enfant vont trouver toutes les rponses aux questions quils se posent, parfois sans jamais oser lavouer. Ce mode demploi est une mine dinformations sur plein de th-mes comme le bain de bb, com-ment le changer,

    Editions Leduc S./5,90 euros.

    S.O.S. Parents dbutantsCatherine Gerbod et Dr Bernard Bedouret

    Crations maternage Christelle Beneytout et Sandra Guernier

    Ce livre, joliment illustr, invite les mamans fabriquer elles-mmes, grce des modles et patrons, les objets phares de la maternit : vtements dallaitement, couches et lingettes lavables, chaussons souples, doudous, Les 20 modles pour doigts de fe colos sont trs bien expliqus et facilement ralisables !

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  • 8 esprit bb

    Questions / Rponses

    Les dents de bbPremires dents, premires crises, hygine dentaire Ds que lune des incisives de bb commence merger, les questions autour des mchoires de nos chers bambins foisonnent dans nos ttes. En en prenant soin le plus tt possible et en leur apprenant en faire de mme, nous leur permettons de mettre toutes les chances de leur ct a n quils puissent avoir une dentition belle et en bon tat.

    Les dentifrices forte concentration de uor

    protgent-ils davantageles dents de bb ?

    Le uor est essentiel car il apporte une bonne protection contre les

    bactries et les caries. Cependant,

    un excs de uor peut avoir un impact ngatif sur les dents des

    plus jeunes ; cest la uorose. Cette pathologie se traduit

    gnralement par la formation

    de taches blanches sur lmail des

    dents.

    Il faut donc sassurer que le

    dentifrice de bb prsente une

    concentration conforme son ge.

    Avant deux ans, on recommande

    des produits af chant 250ppm (ce qui correspond 0,25 milligramme de uorures par gramme de pate). On passera graduellement des

    dentifrices 400 ou 600ppm, puis, ds sept ans, 1500ppm.

    question reponse P8-9.indd 8 8/10/10 19:02:44

  • esprit bb 9

    Comment entretenir les Comment peut-on

    reconnatre une pousse de dents ?

    Lorsque les premires dents de

    votre enfant commenceront

    se frayer un chemin travers les

    gencives, il vous le fera savoir de

    diverses manires. Le fait quil

    salive abondamment peut tre un

    signe annonciateur, au mme titre

    quune petite vre ou un apptit nettement rduit. La pousse de

    dents peut aussi se traduire par

    des selles molles et des irritations

    au niveau des fesses. Quand bb

    devient un peu plus grincheux que

    dhabitude ou que son sommeil

    est particulirement troubl, il y a

    galement de fortes chances que

    ses petites dents se fassent plus

    pressantes. Pour le soulager, rien

    ne vaut lanneau de dentition.

    A quel ge la dentition de lenfant devient-elle

    complte ?

    Une dentition nest vraiment

    complte qu lge adulte, entre

    dix-huit et vingt-cinq ans, lorsque

    les dernires molaires (dents de sagesse) se sont dveloppes. Durant lenfance, cest plutt

    une dentition lactale, diffrente

    de la dentition adulte, qui existe.

    Ces dents sont temporaires

    et sont appeles tre

    progressivement remplaces par

    celles qui constitueront la dentition

    d nitive.

    Les enfants possdent vingt dents,

    contre trente-deux chez ladulte.

    Aprs les deux premires paires

    dincisives du bas et du haut (6 10 mois), arrivent les secondes paires dincisives suprieures et

    infrieures (10 14 mois), suivies des premires molaires (12 18 mois), des canines (de 12 24 mois) et des dernires molaires.

    A quel moment peut-on voir apparatre la toute

    premire dent de bb ?

    En moyenne, on constate la

    prsence des premires dents vers

    les six mois.

    Il arrive toutefois que des bbs

    naissent dj avec de toutes

    petites incisives sur la mchoire

    infrieure. Il se peut galement

    que des nourrissons attendent leur

    premire anne avant darborer

    leurs premiers petits crocs de

    futurs gloutons. Il ny a donc aucun

    souci se faire si votre petit voit

    apparatre ses dents de manire

    tardive, cela naffectera pas son

    dveloppement.

    Dents de bb ?

    Evidemment, les tout petits ont une gencive

    et quelques dents qui sont encore trop fragiles

    pour tre brosses comme le font les adultes.

    Cependant, le nettoyage de la dentition de

    bb, si rare et si petite soit-elle, peut se faire

    trs tt. Ds lors que les premires dents ont

    fait leur apparition, il est possible, et mme

    recommand, de sy mettre. Mais Il nest

    pas encore question de brosse dents. Le

    nettoyage seffectue laide de compresses

    imbibes deau, qui permettent dliminer

    un maximum de bactries. Au dpart, deux

    sances quotidiennes dhygine buccale sont

    conseilles (le matin, aprs le petit-djeuner, et le soir, avant le coucher). Ce nest que vers ses dix-huit mois que lenfant pourra commencer

    utiliser une brosse adapte son ge (petite et trs souple).

    question reponse P8-9.indd 9 8/10/10 19:02:46

  • 10 esprit bb

    Laccouchement dans leau: son droulement et

    ses avantagesPour lenfant, qui a pass neuf mois dans le ventre de sa mre, se retrouver dans leau ds sa naissance nest pas un problme, bien au contraire. Aprs avoir longtemps baign dans le liquide amniotique, il est beaucoup plus facile pour lui de dcouvrir notre monde en passant dabord par une phase transitoire de quelques minutes sous une eau 37C. En outre, que lon se rassure, il ne risque pas de se noyer ou de boire la tasse. Il est naturellement en apne , et ne sortira de cet tat pour respirer comme nous le faisons quune fois ses poumons

    entrs en contact avec lair, autrement dit ds quon le sort de leau. Du ct des mamans, leau temprature du corps les aide endurer la douleur et favorise la dilatation du col, sans oublier que limmersion leur vite de porter leur propre poids.Le choix de laccouchement dans leau ne se fait pas au dernier moment, non seulement pour des raisons dorganisation (pour la maternit), mais aussi car il doit faire lobjet dune prparation, ds le cinquime mois de grossesse : sances de gymnastique aquatique, haptonomie, exercices de respiration et de relaxation, etc.Le jour-J, lorsque les contractions sintensi ent, la future mre sinstalle dans un bassin transparent. Leau acclre

    alors la dilatation du col. Ensuite, on choisit soit laccouchement directement dans leau, soit de sortir juste avant celui-ci.

    Il a pris sa premire respiration tout en douceur

    Plusieurs femmes qui ont mis leur bb au monde dans leau saccordent souvent dire que le fait davoir accouch sans pridurale, en ayant toutes les sensations, donne le sentiment davoir aid son bb natre, de lavoir accompagn .De ce fait, elles nhsitent pas recommander ce mode daccouchement celles qui attendent un petit : Je ne peux quencourager car ce fut un accouchement de rve, en apesanteur, en douceur. Bb est n comme un poisson dans leau. .Quant cette heureuse maman belge, elle dcrit son exprience en rapportant que son enfant avait pris sa premire respiration tout en douceur .

    Con dences

    dans leauJai accouch

    Je ne peux quencourager car ce fut un

    accouchement de rve,en apesanteur, en douceur.

    Bb est n comme un poisson dans leau.

    J'AI ACCOUCHE DANS L'EAU p10.indd 10 8/10/10 19:03:36

  • esprit bb 11

    Prnoms tendance

    des prnoms Signification

    CliaSophieAnneJeanneAgnsEmilie

    ThibaultChristopheNicolasAugustinPatrickOlivier

    EB 4 PQ morte illustration prenom P11.indd 11 8/10/10 19:05:30

  • 12 esprit bb

    Signification des prnoms FILLE

    CliaOrigine : Clia est un diminutif du prnom dorigine latine Ccile.

    Couleur :le bleu

    Pierre :le saphir

    Fte :le 22 novembre,jour de la sainte Clie

    Prnoms approchants :Franais : ClianePolonais : CeljaFranais : Ccilia, Cline

    Les Clia clbres :Celia Cruz (chanteuse de musique cubaine et de salsa)Clia Barrot (nageuse franaise)Celia Weston (actrice amricaine)

    JeanneOrigine : Ce prnom est dorigine hbraque.Il signifie Dieu est misricordieux .

    Couleur :le jaune

    Pierre :la topaze

    Fte :le 12 aot

    Prnoms approchants :Hbraque : JoanaFranaise : JeannineAnglaise : Janet

    Les Jeanne clbres :Jeanne dArc (martyre franaise)Jeanne Moreau (actrice franaise)Jeanne Mas (chanteuse franaise)

    SophieOrigine : Ce prnom est dorigine grecque et signifie sagesse .

    Couleur :le bleu

    Pierre :le saphir

    Fte :le 19 septembre

    Prnoms approchants :Espagne : SofiaCroatie : SofijaAllemagne : Sofie

    Les Sophie clbres :Sophie Marceau (actrice franaise)Sophie Rostopchine (la Comtesse de Sgur, crivaine russe)Sophie Davant (journaliste franaise)

    agnSOrigine : Ce prnom est issu du grec hagnos qui signifie chaste, pur.

    Couleur :le vert

    Pierre :lmeraude

    Fte :le 21 janvier

    Prnoms approchants :Espagnol : InsItalien : AgneseHongrois : Agnella

    Les Agns clbres :Agns Jaoui (actrice franaise)Agns Varda (crivaine franaise)Agns Moorehead(actrice amricaine)

    anneOrigine : Ce prnom dorigine hbraquesignifie grce .

    Couleur :le jaune

    Pierre :la topaze

    Fte :le 26 juillet

    Prnoms approchants :Portugais : AniaAllemand : AnnaEspagnol : Ana

    Les Anne clbres :Anne Roumanoff (humoriste franaise)Anne Parillaud (actrice franaise)Anne Frank (crivaine allemande)

    emilieOrigine : le prnom Emilie vient du latin aemulus qui signifie qui rivalise .

    Couleur :le bleu

    Pierre : le saphir

    Fte :le 19 septembre

    Prnoms approchants :Anglais : EmilyAllemand : EmiliaSude : Emilie

    Les Emilie clbres :Emily Bront (crivaine anglaise) Emilie Dequenne (actrice belge)Emily Dickinson (potesse amricaine)

    Signification des prnoms gARon

    Signification des prnoms

    EB4 prenom tendance.indd 12 8/10/10 19:06:06

  • esprit bb 13

    Signification des prnoms FILLE

    ThibaulTOrigine : Il sagit dun prnom germanique signifiant peuple audacieux .

    Couleur :le violet

    Pierre :lamthyste

    Fte :le 8 juillet

    Prnoms approchants :Anglais : TybaltAllemand : TheobaldItalien : Teobaldo

    Les Thibault clbres :Thibault Vaneck (acteur franais)Thibault Cauvin (guitariste franais)Thibault Damour (physicien franais)

    auguSTinOrigine : Ce prnom est un driv du latin Augustus signifiant majestueux .

    Couleur :le vert

    Pierre :lmeraude

    Fte :le 27 mai

    Prnoms approchants :Portugais : AgostinhoAllemand : AugustinItalien : Agostino

    Les Augustin clbres :Pierre-Augustin Caron deBeaumarchais (dramaturge franais)Augustin Dumay (violoniste franais)Augustin Pajou (sculpteur franais)

    ChriSTopheOrigine : Ce prnom vient du grecKhristophoros et signifie celui qui porte de Christ .

    Couleur :le bleu

    Pierre :le saphir

    Fte :le 25 juillet

    Prnoms approchants :Anglais : ChristopherPortugais : CristovaoItalien : Cristoforo

    Les Christophe clbres :Christophe Colomb(explorateur italien)Christophe Dechavanne(animateur franais)Christophe Lambert (acteur franais)

    paTriCkOrigine : Ce prnom vient du mot latin paterqui signifie le pre .

    Couleur :le violet

    Pierre :lamthyste

    Fte :le 17 mars

    Prnoms approchants :Sudois : PatrikItalien : PatrizioPolonais : Patryk

    Les Patrick clbres :Patrick Bruel (chanteur franais)Patrick Swayze (acteur amricain)Patrick Poivre dArvor (journaliste franais)

    niColaSOrigine : Ce prnom dorigine grecquesignifie peuple victorieux .

    Couleur :le bleu

    Pierre :le saphir

    Fte :le 6 dcembre

    Prnoms approchants :Allemand : nikolausItalien : nicolaPortugais : nicolau

    Les Nicolas clbres :nicolas Poussin (peintre franais)nicolas Anelka (footballeur franais)nicolas Cage (acteur amricain)

    olivierOrigine : Ce prnom vient du latin oliva qui dsigne le clbre arbre fruitier,symbole de paix.

    Couleur :le jaune

    Pierre :la topaze

    Fte :le 12 juillet

    Prnoms approchants :Italien : olivioAllemand : oliverPolonais : oliwer

    Les Olivier clbres :olivier de Kersauson (navigateuret crivain franais)olivier Martinez (acteur franais)olivier Dahan (ralisateur franais)

    Signification des prnoms gARon

    EB4 prenom tendance.indd 13 8/10/10 19:06:06

  • 14 esprit bb

    Focus

    La vie sociale, les relations avec les membres de la famille et lactivit professionnelle sont directement concernes par le fait de porter un enfant et daccder au nouveau statut de maman. Entre la ncessit de lever le pied pour le bien du petit, les responsabilits induites par la maternit et les exigences de lducation, toute

    la diffi cult est de trouver un compromis.

    Grossesse et maternit : les changements dans les

    relations sociales

    Avec la perspective de la maternit, des modifi cations dans

    Jai accouchdun bb

    et de nouveauxprojets

    Dun ct, vous avez ces femmes ultra-actives, qui naccepteraient pour rien au monde de changer leur rythme de vie. De lautre, on retrouve celles qui, pour ne pas perturber davantage leur corps et donner toutes les chances leur progniture, prfrent changer carrment leurs habitudes.

    INTERVIEW PORTRAIT p14-15.indd 14 8/10/10 19:06:24

  • esprit bb 15

    les relations se font progressivement, et ne sont pas toujours volontaires. La dmarche consistant distendre les liens peut maner des autres, et pas forcment de soi. Il nest pas rare que des copines qui ont lhabitude de vous inviter sortir aient tendance le faire un peu moins. Elles nagissent pas ainsi pour vous exclure, mais elles pensent plutt vous prserver en vous pargnant les fatigues et les rythmes fous auxquels vous tiez familire avant la grossesse.Vous-mmes savez que ce nest pas bon, ni pour votre sant, ni pour le bien du petit. Dans la majorit des cas, cest naturellement la maman ou la future maman qui dcide de changer de train de vie, de cesser de fumer et de boire.Il faut bien dire aussi que les circonstances forcent les choses. Comme vous tes en cong maternit, vous ne voyez plus vos collgues autant quavant. Aussi, vous faites de nouvelles rencontres, notamment en suivant les cours de prparation laccouchement et en changeant avec les autres femmes enceintes (ou qui ont fait lexprience de la maternit) de votre entourage alors quauparavant, vous ntiez pas si proches. Idem pour votre mre, auprs de laquelle vous recherchez des conseils et du soutien.

    Concilier sa nouvelle vie de maman et ses activits

    professionnelles

    Quil sagisse de la priode de fin de grossesse o celle qui suit laccouchement, les quelques mois entourant la naissance de votre enfant ne manquent pas dinfluencer votre vie professionnelle.Vient tout dabord le cong maternit, qui vous permet de vivre,

    au moins durant une poigne de semaines, votre grossesse en toute srnit. Vous avez plus de temps pour vous, vous faites attention ce que vous faites, ce que vous mangez et adoptez une cadence un peu plus raisonnable. Au bout dun certain temps, on prend got vivre ainsi au ralenti. La reprise est parfois complique.Toutefois, cette inactivit prolonge peut redonner lenvie de se remettre au travail. Mme si porter un bb pendant 9 mois, accoucher et sen occuper nont pas t de tout repos, tout ce temps pass loin du bureau vous a donn un peu plus de motivation pour vous remettre au boulot. Reste trouver une solution pour la garde du petit et parvenir dgager du temps pour tenir votre rle de mre.

    Ces stars pour lesquelles la grossesse a (presque)

    tout chang

    Les vedettes aussi sont amenes prendre une dcision sur la suite de leur carrire lorsquelles apprennent quelles sont enceintes. Si elles saccordent une parenthse plus ou moins longue afin de vivre leur grossesse et leur maternit, elles ne tardent pas, pour la plupart, repartir sur les chapeaux de roues ds quelles en ont la possibilit,

    non sans quelques changements dans leur rythme de vie.La chanteuse anglaise Lily Allen sest confi sur son nouveau mode de vie impliqu par sa grossesse sur les colonnes du Sunday Mirror: Fumer, boire et sortir ne me manquent pas. Cela ma fait raliser beaucoup de choses propos des gens avec lesquels javais lhabitude de sortir. [] tre sobre ma beaucoup ouvert les yeux .De son ct, Alanis Morissette, qui attend, 36 ans, son premier enfant, soffre un break aprs deux annes particulirement remplies (tourne avec le groupe Exile in America dbut 2008, sortie de lalbum Flavors of Entanglement en juin 2008, tourne en Amrique Latine en 2009, participation la srie Weeds dans le rle du Dr Audra Kitson).Quant Cline Dion, on se souvient quelle avait dcid dobserver une pause aprs la naissance de son fils Ren Charles en 2001, pour reprendre ensuite de plus belle.

    Dans la majorit des cas, cest naturellement la

    maman ou la future maman qui dcide de changer de train de vie, de cesser de

    fumer et de boire.

    INTERVIEW PORTRAIT p14-15.indd 15 8/10/10 19:06:24

  • 16 esprit bb

    Questions dactualit

    La csarienne est aujourdhui devenue une opration presque banale. Les progrs de la mdecine ont permis

    dobtenir de trs bons taux de

    russite.

    Une technique matrise

    La csarienne est pratique sur

    des futures mres pour lesquelles

    la voie naturelle est impossible sans

    quelle ou son enfant ne coure un

    Il arrive que laccouchement par la voie naturelle expose la mre ou lenfant un danger. Dans ces cas l, la csarienne simpose.

    csarienneAccoucher parAccoucher par

    csarienne

    EB4 ACCOUCHER PAR CESARIENNE p16-17 .indd 16 8/10/10 19:06:46

  • esprit bb 17

    risque sanitaire.

    Laccouchement se fait alors

    travers une incision horizontale

    (parfois verticale) de 10cm dans la

    paroi utrine, au dessus du pubis.

    Le bb peut ainsi tre retir du

    ventre de sa maman travers

    cette ouverture.

    Lextraction termine, vient la phase

    de lexpulsion du placenta, puis

    celle de la fermeture de lincision ;

    les plans anatomiques inciss sont

    suturs et la plaie recousue.

    Sagissant dune intervention

    chirurgicale, elle est faite sous

    anesthsie. Celle-ci peut tre soit

    pridurale, soit, plus rarement,

    gnrale.

    La dure de toute lopration

    ne dpasse pas les 50 minutes.

    Lextraction du nouveau-n ne

    requiert quune dizaine de minutes

    Dans quels cas est-elle pratique ?

    La csarienne est trs souvent la seule

    solution adopter pour mettre au

    monde lenfant sans que, ni ce

    dernier ni sa mre, naient souffrir

    de graves squelles.

    Elle simpose notamment quand le

    corps du bb est trop volumineux

    pour tre extrait par la voie basse,

    dans le cas dun bb prmatur

    au poids anormalement faible,

    ou lorsque la position du ftus

    est anormale (prsentation par le

    sige).

    Le fait que la dilatation ne soit

    pas suf sante fait aussi partie des raisons motivant le recours la

    csarienne.

    Il en est de mme pour les cas

    dhmorragies maternelles, de

    certaines maladies de la mre ou

    encore de naissances multiples.

    Bien quelle soit une pratique

    bien rode, la csarienne peut

    avoir des consquences plus ou

    moins importantes, comme toute

    intervention chirurgicale.

    Les contractions de lutrus qui se

    poursuivent aprs lextraction de

    lenfant peuvent provoquer des

    douleurs pendant la cicatrisation

    de lincision.

    Les risques dinfections ne sont pas

    non plus carter, alors que la

    monte du lait peut tre retarde.

    EB4 ACCOUCHER PAR CESARIENNE p16-17 .indd 17 8/10/10 19:06:47

  • 18 esprit bb

    Actualit web

    sur la toile..Un petit tour

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  • 20 esprit bb

    Parents

    Passer, du jour au lendemain, du simple statut dadulte celui de pre nest pas si simple grer. Une nouvelle vie et de nouvelles responsabilits qui peuvent causer de relles perturbations dans lesprit du papa. Comme la maternit, la paternit saccompagne parfois dune priode de baby blues.

    Les papas aussiconnaissent

    le baby blues

    BABY BLUES DES PAPAS p20-21.indd 20 8/10/10 19:07:45

  • esprit bb 21

    La plupart des mamans traversent un moment difficile quelques jours aprs laccouchement ; cest le fameux baby blues. Ce que lon connat un peu moins en revanche, cest le baby blues du papa. Ce dernier, tiraill entre la joie de la paternit et les angoisses provoques par les responsabilits que cela induit, est aussi susceptible dtre touch par le phnomne.

    Sautes dhumeur, inquitudes et sentiment

    dexclusion

    La naissance dun enfant est un grand moment dans la vie dun homme. Ds lannonce de la grossesse de sa compagne, le futur papa nattend plus quune chose : le jour o leur bb chri viendra au monde. Au fur et mesure que la date tant attendue approche, il arrive que de petits instants dangoisse surviennent, mais cela ne dure pas bien longtemps en gnral. Le bonheur associ la perspective devenir pre prend rapidement le dessus. Seulement, quelques jours aprs la naissance, on se retrouve inexplicablement face des nues de questions et dinquitudes ; serai-je un bon pre ? , saurai-je laimer comme il se doit ? , maimera-t-il ? , etc.De plus, le caractre soudain du changement contribue dstabiliser le pre. La mre

    a port son enfant dans son ventre pendant neuf mois, elle a subi des bouleversements au cur-mme de son corps et sest psychologiquement prpare son nouveau statut de mre. De son ct, le papa a t beaucoup moins impliqu physiquement pendant tout ce temps-l. Le jour-J, il se retrouve dun seul coup face la ralit. Le choc motionnel est plus ou moins important selon les individus, et peut se traduire de diverses manires. Certains papas vont essayer de tout intrioriser, au risque de ne pas pouvoir se sortir de cette spirale ngative, tandis que dautres vont voir leur attitude se modifier. Humeur changeante, sourires moins frquents, moindre envie de samuser, apptit rduit ou encore troubles du sommeil peuvent alors se manifester.Sajoutent cela les nouvelles responsabilits apportes par l e fait dtre pre, qui impliquent des changements au niveau du comportement, de lemploi du temps, des finances.La crainte de voir la vie de couple chamboule entre aussi en compte dans le blues paternel. La compagne nest plus seulement lamante, elle est dsormais une mre. Maintenant quelle a un bb, toute son attention va tre focalise sur celui-ci. Forcment, il y en aura beaucoup moins pour le papa, qui se sentira ainsi exclu.

    Comment surmonter cette preuve ?

    Cest justement en faisant part de ses sentiments la maman que le couple restera uni, en mme temps que le pre se sentira valoris. La communication est prpondrante dans ce genre de situations. Elle lest galement lorsquelle est tablie avec les autres membres de la famille, les amis, les spcialistes, qui sauront conseiller et rassurer. Il ny aurait, en effet, rien de pire que de tout garder pour soi et tenter docculter le problme. Discuter, partager ses inquitudes permettent de se rendre compte que beaucoup dautres pres sont passs par l, et quil nexiste finalement pas de papa parfait .Dautre part, ceux qui ont du mal approcher leur enfant et leur donner de laffection peuvent trs bien essayer de mettre en place des liens affectifs en procdant de manire graduelle. On peut, par exemple, soccuper des biberons, des couches ou du bain de temps autres, histoire de dvelopper progressivement un sentiment dimplication. Tout est une question de temps, et tout se fera le plus naturellement du monde.Enfin, saccorder des moments privilgis avec sa compagne et renouer avec les activits entre amis aident grandement retrouver lquilibre.

    La naissance dun enfant est un grand moment dans la vie dun homme.

    BABY BLUES DES PAPAS p20-21.indd 21 8/10/10 19:07:45

  • 22 esprit bb

    Comment rapprendre apprcier son corps lorsque les kilos saccumulent ? Comment lutter contre la nostalgie de lancien moi, celui datant davant la grossesse ? Comment se

    regarder nouveau dans la glace sans se trouver moins belle ? Mon compagnon maime-t-il toujours autant ?... Voil le type de questions auxquelles sont confrontes beaucoup de femmes qui prouvent des

    dif cults assumer leur nouveau corps lorsquelles sont enceintes.

    Des rondeurs mal vcues

    Lenfant que vous portez a t dsir, et lest dailleurs toujours

    Parents

    La grossesse et la perspective de la maternit jouent un rle prpondrant dans lpanouissement de la femme. La famille, les amies et mme les personnes rencontres au hasard dans la rue ou le mtro flicitent la future maman, lenvient parfois. Il arrive cependant que ce mme petit ventre qui lui vaut des compliments suscite chez la femme enceinte un certain rejet

    Accepterson corps

    pendant

    la grossesse

    Accepterson corps

    EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 20 8/10/10 19:08:06

  • esprit bb 23

    autant. Pourtant, un sentiment de mal-tre vous envahit parfois. Ce nest pas lenfant appel venir au monde qui en est la cause, bien au contraire. Ce sont plutt tous ces changements qui ont transform votre corps, et qui font que vous narrivez mme plus le reconnatre. A tel point quen vous retrouvant face au re et que vous renvoie le miroir, vous avez carrment limpression de voir quelquun dautre. Le ventre plat, les hanches toutes nes, le visage bien trac et les cuisses fermes ont disparu pour laisser place des rondeurs quil vous est

    dif cile de supporter.Il en est de mme pour lensemble des dsagrments qui accompagnent la grossesse. Les nauses, les chevilles qui en ent, les envies frquentes daller aux toilettes, les changements dhumeur et lapptit grandissant, combins aux angoisses induites par votre futur statut de maman, participent faire natre un rejet de sa propre enveloppe charnelle.

    Le regard des autres

    Dans le mme temps, et si les compliments de votre entourage vous comblent de joie, vous ne pouvez vous empcher de repenser certains commentaires dplacs sur vos formes, lancs le plus souvent de manire maladroite et sans relle volont de vous vexer.

    Ils peuvent aussi bien venir de la part de vos amies ou de parents, qumaner de votre chri. Ce dernier nen est pas tout fait conscient, mais une ou deux de ses remarques vous ont peut-tre fait mal. Et cest justement ce qui peut causer le plus de dgts dans votre esprit ; craindre que votre compagnon ait moins de dsir pour vous, quil ne soit plus intress par ce corps que vous trouvez de moins en moins sduisant. Ces inquitudes sont ce quil y a de plus naturel, car une femme a besoin de se sentir dsire. Mais, si ces aspirations sont tout fait normales et lgitimes, les angoisses qui y sont associes ne doivent pas

    venir gcher cette magni que priode de la vie quest la grossesse, dautant plus quil est essentiel de se rconcilier avec son apparence pour pouvoir reprendre con ance en soi.

    Rapprendre aimerson corps

    Tout dabord, dites-vous bien que les rondeurs ne sont que temporaires. Vous pourrez trs bien vous en dbarrasser sans efforts draconiens aprs laccouchement. Cela ncessitera un peu de temps et de patience, mais un minimum dattention votre alimentation et dexercice suf ront vous aider y parvenir sans que vous nayez souffrir de privations.

    Ensuite, parlez votre homme. Demandez-lui ce quil en pense rellement. Vous verrez ainsi quil continuera vous aimer et que vous pourrez compter sur lui, aussi bien durant le restant de la grossesse quaprs la naissance et pendant lducation de votre enfant.

    Aussi, rapprenez prendre soin de vous. Accordez-vous de bons moments de dtente en suivant, par exemple, des cours daquagym, parfaitement adapts la femme enceinte. Ne dsertez plus les salons de beaut et de coiffure, et offrez-vous quelques sances de massages.

    Grce cela, vous allez pouvoir vous redcouvrir et poursuivre votre grossesse en toute srnit.

    EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 21 8/10/10 19:08:07

  • 24 esprit bb

    Le calendrier de grossesse reposant sur les semaines damnorrhe prend, pour point de dpart, le premier jour des dernires menstruations. Il offre la possibilit de connatre lge rel de lenfant. En

    tablissant un tableau de calcul de la grossesse, on peut faire correspondre le calendrier de grossesse daprs lge de lembryon et le calendrier de grossesse selon les semaines damnorrhes.

    Pr bb

    Se situer par rapport lavancement de sa grossesse est toujours un peu compliqu. Il est en effet dif cile, notamment au cours des premires semaines, de savoir quel stade prcis de la grossesse on se trouve.Le calendrier de grossesse permet de savoir exactement o on en est. Pour ltablir avec prcision, la mthode la plus able et la plus utilise est celle du calcul en fonction des semaines damnorrhe, labsence des rgles tant lun des vnements qui indiquent une forte probabilit de grossesse.

    Premier mois de grossesse

    Semaine de grossesseselon lamnorrhe

    Semaines de grossessedaprs lge de lembryon

    Fcondation Semaine 1Semaine 2Semaine 3Semaine 4

    12345 6

    Se situer par rapport lavancement de sa grossesse est toujours un peu compliqu. Il est en effet dif cile, notamment au cours des premires semaines, de savoir quel stade prcis de la grossesse on se trouve.Le calendrier de grossesse permet de savoir exactement o on en est. Pour ltablir

    Le calendrierde votre

    grossesse

    Le premier mois est celui o tout senclenche : fcondation, mitose cellulaire, formation de lembryon, nidation puis dveloppement de lembryon. Au vingtime jour, ce dernier mesure 4 mm.

    LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 24 8/10/10 19:08:40

  • esprit bb 25

    Au cours du 2me mois, les organes principaux prennent naissance : poumons, trache, ganglions, thyrode, nerfs, estomac, cur, foie, larynx. Lembryon commence prsenter un tout dbut daspect humain, les membres infrieurs, les mains, le squelette et le visage se dessinant vaguement.

    Les ultrasons permettent de se rendre compte de lactivit du ftus de 15cm (pour 200g). La mre commence ressentir les mouvements de son enfant.

    Grce lchographie, il est possible dobserver lactivit respiratoire de lenfant travers les mouvements de la cage thoracique. Le ftus ne pse alors encore que 500g et mesure 25cm.

    Le petit tre de 31cm et de 1,1kg passe, en moyenne, vingt heures par jour dormir. Le reste du temps, il bouge normment.

    Cest le mois o loue et la vue se mettent en veil. Lenfant entend ce qui se passe autour de lui et ses yeux se sont ouverts, sans toutefois pouvoir voir autre chose que la pnombre dans laquelle il volue.

    La n du deuxime mois marque le dbut du stade ftal. Il est dsormais possible de dterminer le sexe de lenfant. Les membres et le visage se dessinent davantage, alors que des premiers mouvements sont effectus, mais sans pouvoir tre perus par la maman. Le ftus mesure une dizaine de centimtre et pse 45g.

    Deuxime mois de grossesse

    Quatrime mois de grossesse

    Cinquime mois de grossesse

    Sixime mois de grossesse

    Septime mois de grossesse

    Troisime mois de grossesse

    Semaine 14Semaine 15Semaine 16Semaine 17

    Semaine 1Semaine 2Semaine 3Semaine 4

    789

    10

    16171819

    Semaine 18Semaine 19Semaine 20Semaine 21Semaine 22

    2021222324

    Semaine 23Semaine 24Semaine 25Semaine 26

    25262728

    Semaine 27Semaine 28Semaine 29Semaine 30

    29303132

    Semaine 9Semaine 10Semaine 11Semaine 12Semaine 13

    1112131415

    LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 25 8/10/10 19:08:42

  • 26 esprit bb

    Pr bb

    Peu peu, le ftus va glisser vers la position de sortie, autrement dit la tte en bas. Il mesure dsormais 45cm, et son poids est de lordre des 2,5kg.

    Cest la dernire ligne droite. Lenfant a laspect quil aura sa naissance. Sa chevelure et ses ongles sont pratiquement achevs. Un peu ltroit dans le ventre de sa mre, le ftus de 3,3kg et de 50cm va patiemment attendre son heure.

    Huitime mois de grossesse

    Neuvime mois de grossesse

    Semaine 31Semaine 32Semaine 33Semaine 34Semaine 35Semaine 36

    333435363738

    Semaine 37Semaine 38Semaine 39Semaine 40

    39404142

    LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 26 8/10/10 19:08:42

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  • 30 esprit bb

    Parents

    lexercice

    la grossesse

    Faire de lexercice pendant

    la grossesseEB4 EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE p30-31 .indd 20 8/10/10 19:09:30

  • esprit bb 31

    Durant la grossesse, lorganisme subit de profonds bouleversements. Le mtabolisme sacclre, lactivit cardiaque augmente, au mme titre que le volume sanguin, alors que les capacits respiratoires dclinent lgrement. Le sport est donc le bienvenu durant cette priode pour soutenir toutes ces fonctions, mais il ne doit pas non plus les puiser.

    Pourquoi vous enpriver ?

    Faire de lexercice de manire rgulire, cest la fois entretenir votre ligne, votre forme, votre sant et votre bonne humeur. Il est dautant plus important de continuer en faire durant la grossesse, le corps et lesprit tant soumis rude preuve durant cette priode.Le sport apporte tant de bienfaits quil serait bien dommage de sen priver, surtout chez la femme enceinte. Si vous attendez un heureux vnement, sachez quil ny a rien de tel pour vous aider bien vivre votre grossesse.Pour commencer, le fait de vous dpenser permet votre organisme de mieux soxygner. La circulation sanguine tant stimule par lactivit physique, les problmes rencontrs ce niveau durant la grossesse sont remarquablement rduits.Ensuite, cela vous aide

    contrler votre poids. Cest bien connu, lorsque vous tes enceinte, les besoins alimentaires augmentent considrablement et les kilos saccumulent. Cela na rien de problmatique si vous vous accordez rgulirement des sances dexercices, qui faciliteront le maintien de votre silhouette, notamment aprs laccouchement. La digestion et le transit, perturbs pendant la grossesse, en tirent galement profit.Idem pour vos nerfs, vos muscles et vos articulations, qui sont apaiss grce la capacit qua le sport dliminer les tensions et le stress.

    Du sport ? Oui, mais avec modration

    Il est donc essentiel de rester sportive, mais tout en faisant attention ne pas trop secouer votre organisme et le petit tre que vous portez.Optez pour une discipline alliant effort modr et douceur. La marche, qui a de multiples mrites (favoriser la digestion, la circulation sanguine et le renforcement de la sangle abdominale), et la natation sont parfaitement indiques. La gymnastique aquatique est aussi un excellent moyen de bouger et se faire du bien sans risque. La sensation de lgret que procure limmersion dans

    leau et labsence de pression sur les articulations en font lune des activits ayant le plus de succs auprs des femmes enceintes. Le yoga a galement ses fidles parmi celles-ci ; souplesse, relaxation, respiration et concentration prparent au mieux laccouchement.A linverse, plusieurs pratiques sont viter tout prix, car elles comportent des risques de chutes, de contacts ou de mouvements brusques et intenses pouvant prsenter un certain danger la fois pour vous et votre enfant.Cest notamment le cas des sports de combat. Mme si vous tiez une assidue avant votre grossesse, arrtez ds que vous savez que vous tes enceinte. Lquitation, le vlo, larobic, le tennis, les sports de ballon, le ski ou encore la plonge sous-marine sont galement proscrits. Il est aussi prfrable de ne pas courir, en raison de la duret des appuis et des vibrations causes. Si vous tenez malgr tout votre jogging habituel, faites-le jusquau cinquime mois de votre grossesse et trs faible cadence. Une bonne demi-heure de marche quotidienne est nettement plus adapte.Quelle que soit lactivit, veillez vous hydrater en buvant de leau avant, pendant et aprs la sance. Et par-dessus tout, coutez votre corps : sachez dire stop ds quil vous le demande.

    lexercice

    Si certaines femmes prfrent abandonner le sport pendant leur grossesse, de peur de bousculer lenfant quelles portent et leur propre corps, dautres ne voudraient arrter pour rien au monde. Ces dernires ont loin davoir tort, lactivit physique leur apportant beaucoup de bienfaits y compris lorsquelles sont enceintes. A condition toutefois de choisir une discipline adapte et de la pratiquer de manire raisonnable.

    EB4 EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE p30-31 .indd 21 8/10/10 19:09:30

  • 32 esprit bb

    Si, en rgle gnrale, lallaitement au sein est prfr par la majorit des mres, le biberon peut constituer une solution lorsque loption naturelle est carte. Le recours exclusif ou partiel au biberon est envisageable condition de le prparer soigneusement, de choisir le lait adapt et de respecter les besoins et le rythme de bb.

    Prparer, conserver et donner le biberon ?

    Le biberon doit tre strilis. Le nouveau-n est encore vulnrable face aux microbes, dautant plus que lallaitement au sein dont il est priv est la principale source danticorps.Aprs stre assur de sa propret, on remplit le biberon deau minrale (viter au maximum leau du robinet, mme ltre) et de poudre de lait. On referme ensuite le biberon et on le remue jusqu ce que le mlange soit parfaitement homogne. Aprs lavoir rchauff, on vri e quil est bonne temprature en versant une goutte sur le dos de la main.Le biberon peut tre conserv jusqu 24h au frigo, et toutes ses parties (ttine, contenant, bouchon) doivent tre

    consciencieusement laves et striliss nouveau aprs chaque repas.Lallaitement au biberon se fait dans la mme position que le sein ; la maman est assise, le bb contre elle, comme sil devait tter.Avantage non-ngligeable de lallaitement au biberon, le pre peut sy mettre pour librer la mre si elle a autre chose faire.

    Des laits et des frquences de repas spci ques

    chaque geDe la naissance jusqu quatre six mois, cest le lait premier ge qui est donn au bb. Ce lait est en effet celui qui rpond le mieux aux besoins nutritionnels du nouveau-n cette priode de sa vie. Ensuite, le lait deuxime ge prend le relais jusque vers la n de la premire anne.Les premires semaines, huit six biberons par jour sont ncessaires, raison de 80 120ml de lait par biberon. Vers trois mois, la frquence descend cinq biberons quotidiens, mais la dose augmente progressivement 150ml. Au sixime mois, trois biberons de 240ml, associs deux repas (petits pots, bouillies, etc.) couvrent les besoins de lenfant.Il est important dobserver lattitude du bb lorsquil se nourrit, a n darrter lorsquil montre quil est rassasi ou de lui donner davantage de lait sil le rclame.

    Parents

    Certaines mamans ne peuvent pas donner le sein leur bb, tandis que dautres choisissent tout simplement de ne pas le faire ou dalterner les allaitements naturels et ceux au biberon.

    Lallaitement

    au biberon

    Le tire-lait

    Il permet de prlever le lait maternel en laspirant du sein comme le ferait un bb. Il existe en deux versions : manuelle et lectrique. Le tire-lait manuel est plus discret mais il ncessite un effort au pompage. Quant au modle lectrique, il est plus cher, mais son confort dutilisation est

    apprci. Les tire-laits sont disponibles aussi bien la vente qu la location. Pour les utiliser, il suf t de mettre le mamelon au centre de la ventouse, de rgler le niveau daspiration son minimum pour ne pas brusquer le sein et daspirer le lait pendant quinze minutes. Dans un premier temps, le lait se fera un peu attendre car la production de lhormone responsable de lallaitement (locytocine) doit tre suf samment stimule. Le lait recueilli vers la n de la succion est trs prcieux car il est encore plus riche.

    ALLAITEMENT AU BIBERON p32.indd 20 8/10/10 19:12:24

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    bebee.indd 1 7/10/10 16:56:31

  • 34 esprit bb

    Maman-bb

    Action parfois complique, notamment lorsque le sirop a mauvais got ou quand le collyre est trop piquant,

    mais dune importance capitale

    vis--vis de la sant de lenfant,

    ladministration du mdicament

    devient simple et efficace

    lorsquelle est faite avec les

    bons gestes et un minimum de

    doigt.

    Quelques rgles de base respecter avant de lui

    donner ses mdicaments

    Avant de donner nimporte

    quel mdicament au bb, la

    premire chose laquelle il faut

    penser est lhygine. Lavez-vous

    soigneusement les mains et vitez

    de dadministrer vous-mme la

    mdication si vous tes malade.

    Sirop, suppositoire, spray nasal, gouttes pour les yeux et toutes sortes de mdicaments font partie du quotidien de bb. Mais pour les mamans, les lui faire prendre nest pas toujours une sincure, moins de suivre nos quelques conseils

    Savoirlui donner ses

    mdicaments

    Savoirlui donner ses

    mdicaments

    maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 34 8/10/10 19:12:45

  • esprit bb 35

    Demandez votre conjoint de

    sen charger si cest le cas. La

    cuillre ou tout autre ustensile qui

    vous servira soigner votre enfant

    doit tre parfaitement nettoye

    et strilise. Les nouveau-ns sont

    moins bien arms que nous face

    aux bactries.

    Ensuite, agissez toujours avec

    douceur et tendresse, mme si

    votre bb refuse le soin. Il nest

    pas question de le forcer avaler,

    attendez quil se calme, parlez-lui

    et rassurez-le. Prenez le temps quil

    faudra et nabandonnez surtout

    pas. Si le mdecin a prescrit un

    mdicament, cest quil doit tre

    pris.

    Aussi, respectez la dose. Quil

    sagisse de nombre de gouttes,

    de cuilleres ou de millilitres,

    nallez pas au-del ou en de

    de ce qui est requis.

    Idem pour le mode de

    conservation et la date de

    premption mentionns sur la

    notice.

    Administrer les mdications boire

    Les sirops et autres solutions

    buvables peuvent tre administrs

    par le moyen dune cuillre, dune

    seringue ou dans le biberon.

    La cuillre doseuse, fournie avec

    le sirop, est parfois complique

    utiliser car le bb peut la

    repousser de la main et ainsi

    renverser le contenu. Il peut aussi

    refuser douvrir la bouche. Pour

    viter cela, appuyez doucement

    sur son menton afin de lui ouvrir lgrement la bouche, placez

    la cuillre sur la lvre infrieure

    et inclinez-l tout doucement.

    Laissez lenfant dglutir sa

    propre cadence. Sil naime pas

    le got du produit, mlangez-

    le avec un peu de confiture ou de miel. Evitez en revanche de

    lassocier au lait du biberon, car

    votre petit pourrait ne pas le finir et donc ne pas recevoir la bonne

    dose de mdicament.

    Le biberon, justement, est une

    autre solution. En pharmacie,

    vous pouvez trouver des modles

    miniatures facilitant la prise de

    mdicaments. Il existe galement

    des ttines-mdicaments,

    spcialement prvues pour cet

    usage.

    La seringue permet, quant elle,

    de mesurer la dose avec prcision

    et de ne pas gaspiller de produit.

    maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 35 8/10/10 19:12:45

  • 36 esprit bb

    Comme pour la cuillre, ouvrez-lui

    la bouche en pressant lgrement

    sur le menton ou en chatouillant

    celui-ci, placez la seringue la

    commissure des lvres et appuyez

    progressivement sur le poussoir de

    manire ninjecter que des tout

    petits jets.

    Les mdicamentspar voie nasale

    Le nez de bb a souvent

    tendance se remplir de

    mucosit. Cette dernire est

    vacuer si lon veut que le

    mdicament soit le plus efficace possible. Pour cela, vaporisez une

    petite quantit (une demi-pipette)

    de srum physiologique dans une

    narine pour le pousser ternuer,

    et donc expulser les mucosits,

    puis passez lautre narine. Par la

    suite, roulez un petit morceau de

    coton avec lequel vous nettoierez

    ses narines, ou employez un

    mouche-bb si le nez est trop

    encombr. Les gouttes nasales ou

    le spray peuvent maintenant tre

    donns, toujours avec dlicatesse.

    Aprs chaque prise, maintenez la

    tte de bb bien droite pendant

    un court moment.

    Les suppositoires

    Pour donner le suppositoire bb,

    il suffit de lallonger sur la table langer, de lui rehausser lgrement

    les fesses en lui soulevant les pieds

    dune main et de porter ceux-

    ci vers son abdomen. De lautre

    main, introduisez doucement le

    suppositoire, puis resserrez ses

    fesses afin dviter que votre enfant ne le rejette par un

    mouvement incontrl.

    Noubliez pas que les suppositoires

    sont garder au rfrigrateur.

    Les gouttes pour les oreilles : maintenir la

    bonne posture

    Avant de lui administrer les gouttes

    pour les oreilles, pensez bien

    nettoyer ces dernires avec une

    compresse sche. Ne lhumidifiez que sil y a une trop grande

    quantit de crumen, et attendez

    alors que loreille soit bien sche.

    Aprs cela, rchauffez le flacon entre vos mains. Il ny a, en effet,

    rien de plus dsagrable que de

    sentir un liquide froid sintroduire

    dans son oreille.

    Placez lenfant sur un ct,

    maintenez loreille dune main

    et, de lautre, versez le nombre

    prescrit de gouttes dans le

    conduit auditif. Veillez ce

    que votre petit reste immobile

    pendant quelques instants,

    et retournez-le pour soigner

    lautre oreille de la mme

    manire.

    Les yeux, pas si difficile que a

    A priori, donner les gouttes

    pour les yeux votre

    bb peut sembler tre

    la plus dlicate des

    oprations. Le collyre

    qui pique, les larmes,

    les gouttes tombes

    partout sauf dans

    les yeux et bb qui

    sagite dans tous

    les sens, voil ce

    qui a lair de

    vous attendre.

    Pourtant, il

    suffit de savoir sy prendre pour que la prise du mdicament se

    fasse en un rien de temps et sans

    se compliquer la vie.

    Comme pour les oreilles,

    commencez par le nettoyage.

    Imbibez lgrement une

    compresse de srum physiologique

    et passez-l sur les yeux de votre

    enfant.

    Couchez-le sur la table langer,

    aidez-vous du pouce et de lindex

    pour carter ses paupires et

    versez les gouttes sur le coin

    intrieur de lil. Si bb sobstine

    garder les yeux ferms,

    maintenez sa tte dune main et

    mettez une goutte sur le coin de

    lil. Celle-ci glissera lintrieur

    ds quil ouvrira lil. Gardez la

    position un petit moment, le temps

    que le produit agisse.

    Maman-bb

    maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 36 8/10/10 19:12:46

  • esprit bb 37

    Est-il possible de prvenir les crotes de lait ?

    Apparaissant chez beaucoup de

    nourrissons, les crotes de lait sont

    un peu lquivalent des pellicules

    des adultes.

    Comme ces dernires, elles

    rsultent dune scrtion excessive

    de sbum. Mais rassurez-vous,

    cela na rien de grave ; en rgle

    gnrale, elles disparaissent vers

    lge de deux ans.

    Mme si le nom le laisse supposer,

    le phnomne na rien voir avec

    le lait. Cest plutt laspect qui

    ressemble celui du lait que lon

    aurait renvers sur une surface

    trs chaude, et qui aurait donc

    brul et form une crote. Chez le

    bb, ce sont en fait des plaques

    jauntres qui se forment sur le

    cuir chevelu et les fontanelles.

    Sches ou humides, elles peuvent

    stendre vers le visage, les sourcils

    ou dautres parties du corps,

    devenant parfois irritantes.

    Si cela arrive votre enfant,

    ne culpabilisez pas en pensant

    que ce serait d un manque

    dhygine. Ce nest pas le degr

    de propret qui est ici mis en

    cause, mais un nettoyage rgulier

    du cuir chevelu laide dun

    shampoing adapt son ge peut

    empcher la formation de crotes

    de lait.

    Comment les faire disparatre ?

    Traiter les crotes de lait nest pas

    une tche ardue, bien au contraire

    : les soins sont doux et votre petit

    apprciera dtre dorlot.

    Si les plaques se trouvent divers

    endroits du corps, vous pouvez

    diluer de lhuile damande douce

    dans leau de son bain.

    Si elles se limitent la tte,

    appliquez de lhuile damande

    douce directement sur les zones

    soigner, massez dlicatement,

    laissez agir durant une poigne

    de minutes, puis passez au

    peigne trs fin. Rincez leau tide, employez un gel

    lavant doux ( la camomille

    ou laloe vera) avant

    de procder au rinage

    final. Attendez que les cheveux de bb

    soient bien secs

    pour conclure les soins par un

    brossage. Prfrez les brosses

    poils doux et naturels.

    Si une application na pas

    suffi, renouvelez lopration le lendemain.

    Sant

    Frquentes mais sans consquences, les crotes de lait sont faciles soigner, notamment grce lhuile damande douce. Massages, lavages et brossages bb adorera ces bons moments o vous le chouchouterez.

    Prvenir et soignerles crotes de lait

    Prevenir et soigner les croutes de lait.indd 37 8/10/10 19:13:10

  • 38 esprit bb

    Maman-bb

    Lart debaigner bb

    BAIGNER BEBE p38-40.indd 38 8/10/10 19:13:28

  • esprit bb 39

    Une eau et une pice bonne temprature, des gestes doux et attentionns, ce sont l les principaux ingrdients dun

    bon bain, agrable et bnfique pour bb. Le baigner est tout un

    art, avec ses rgles suivre et le

    bonheur que procure le rsultat : propret, dtente, bien-tre et

    raffermissement des liens. Loin

    dtre une corve quotidienne, le bain est, tout comme lallaitement,

    un instant privilgi, pour votre

    petit comme pour vous. Il lest

    davantage lorsquil est fait avec tout le soin et la tendresse que rclame lenfant, et quand tout est bien en place avant de sy mettre.

    Bien prparer le bain de bb

    La prparation du bain est effet lun

    des facteurs majeurs de la russite

    dun bain, afin que celui-ci se fasse dans les meilleures conditions et

    quil profite au maximum votre cher petit.

    Pour vous, la premire chose faire

    est de vous assurer que tout ce dont vous aurez besoin pendant

    le bain soit porte de main. La

    serviette ou le petit peignoir de

    bb, un gant de toilette doux, les

    produits, le transat de bain, le tapis

    antidrapant (pour les plus grands),

    un thermomtre et le tlphone

    doivent tre, ds le dpart, tout

    prs de vous. Pourquoi le tlphone ? Pas question de laisser votre petit

    seul dans son bain lorsque lon vous appelle. Quil sagisse du cellulaire

    ou du fixe sans fil, gardez-le ct. Sil sonne, tenez bb dune main et

    dcrochez de lautre, et continuez

    regarder votre enfant pendant la

    discussion que vous aurez poliment court.

    Concernant la serviette, le peignoir

    et le gant, prfrez les modles en

    fibres douces et biologiques, bien meilleurs pour la peau sensible de

    lenfant.

    Quant aux produits pour laver bb,

    privilgiez ceux qui nattaquent pas son piderme encore fragile.

    L encore, les savons et laits de

    bain bio, surgras, sont les mieux

    adapts.

    Aprs cela, occupez-vous de la

    temprature. Celle de la pice

    dabord. Nous avons parfois

    tendance, de peur que bb prenne froid, la surchauffer.

    Cest justement lerreur ne pas

    commettre ; votre petit risque dtre incommod par la trop forte

    chaleur et, en plus, de subir un

    choc thermique ds sa sortie de la pice. On conseille gnralement

    une temprature tournant autour

    des 22C. Pour ce qui est de leau, chauffez-l 37C, pas plus, et

    vrifiez au thermomtre avant dy plonger votre enfant.

    Choisissez le bon moment, savoir

    celui o bb est le plus calme.

    Le matin ou le soir, peu importe,

    pourvu quil soit bien dispos le prendre et que lheure du repas soit

    loin (bien avant ou aprs celui-ci).

    Une dernire tape avant de

    baigner bb : le nettoyage

    prliminaire. Commencez par le

    visage, parce que la toilette du nez et des yeux nest pas toujours

    le moment prfr des enfants. Le

    faire pendant le bain risquerait den attnuer le plaisir. Ensuite, lavez-lui

    le postrieur sil est sale pour que leau du bain reste saine.

    Pendant le bain : douceur et dtente

    Sil a moins de trois mois, cest

    dans la petite baignoire, aux

    dimensions et la forme adaptes

    aux nouveau-ns, quil prend son bain. Au-del de cet ge, vous

    pouvez passer un bassin un

    peu plus grand, toujours quip du transat de bain qui permettra dimmobiliser votre enfant, de lui

    maintenir la tte et le haut de la

    poitrine hors de leau et de prvenir

    Faire prendre son bain bb, cest non seulement le garder tout propre, mais aussi lhabituer trs tt au contact de leau, lamener apprcier ces instants o rgnent calme et bien-tre, et partager avec lui un bon moment de dtente et de complicit. Ds son plus jeune ge, votre enfant apprend joindre hygine et plaisir en pataugeant joyeusement dans sa baignoire entour de sa tendre maman et de ses petits canards prfrs.

    La serviette ou le petit peignoir de bb, un

    gant de toilette doux, les produits, le transat de

    bain, le tapis antidrapant (pour les plus grands), un thermomtre et le

    tlphone doivent tre, ds le dpart,

    tout prs de vous.

    BAIGNER BEBE p38-40.indd 39 8/10/10 19:13:28

  • 40 esprit bb

    les incidents. A partir de neuf dix

    mois, commencez lhabituer

    au grand bain familial, avec un

    surcrot de vigilance de votre part.

    Bb aura plus despace, bougera

    davantage, essayera parfois de

    se mettre debout, et maman

    doit donc rester bien attentive

    tout cela. Noubliez pas le tapis

    antidrapant, qui minimisera les risques de glissades.Tout est en place, leau est

    bonne temprature, votre enfant

    est dtendu.

    Savonnez-le lextrieur de la

    baignoire laide du gant en allant

    du haut du corps vers le bas. Ne

    lavez la tte qu la fin. Nettoyez soigneusement les plis.

    Portez-le doucement en soutenant

    sa nuque dune main et ses fesses de lautre. Installez-le progressivement

    dans le bain en plongeant dabord

    les pieds.

    Confortablement assis, il peut

    maintenant profiter des sensations uniques que procure limmersion dans leau. Continuez le masser

    et le caresser pendant quil samuse avec ses jouets flottants, tout en veillant ce quil ne porte pas ces derniers sa bouche.

    Le bain ne doit pas durer plus de dix

    minutes et ne laissez votre enfant

    seul sous aucun prtexte, mme

    pour un court laps de temps.

    La sortie de bain : on prolonge le plaisir

    Le bain termin, enroulez bb dans

    sa serviette ou son petit peignoir ds

    que vous le sortez dlicatement de leau. Allongez-le sur le dos, toujours

    dans la mme pice, schez-le

    intgralement, en tamponnant

    avec douceur et en insistant sur les

    plis (cou, aisselles, fesses, derrires

    les genoux, les coudes et les oreilles),

    car lhumidit a une fcheuse

    tendance saccrocher dans ces

    zones sensibles. Ne frottez surtout

    pas pour ne pas irriter sa peau.

    Aprs vous tre assure que votre enfant est bien sec, prolongez cet

    instant de bien-tre en lui faisant un

    bon massage. Celui-ci sera encore

    meilleur avec des huiles essentielles

    au parfum agrable. Elles sont

    prfrables leau de Cologne

    ou tout autre produit contenant

    de lalcool, qui pourrait agresser la peau de bb.

    Si vous avez choisi de le baigner le

    matin et que vous avez prvu une promenade, patientez quelques heures avant cette dernire afin dviter quil ne tombe malade, et surtout, couvrez-le bien comme

    il faut.

    Le bain ne doit pas durer plus de dix minutes et ne laissez votre enfant seul sous aucun

    prtexte, mme pour un court laps de temps.

    A partir de neuf dix mois, commencez lhabituerau grand bain familial

    Maman-bb

    BAIGNER BEBE p38-40.indd 40 8/10/10 19:13:29

  • la nature au cur

    Et Melvita cra la Crme Universelle...

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    C O S M T I Q U E C O L O G I Q U E E T B I O L O G I Q U E D E P U I S 1 9 8 3

    Sans titre-1 1 11/10/10 11:38:56

  • 42 esprit bb

    Alimentation

    Dabord habitus une alimentation presque exclusivement lacte durant les premires semaines

    de leur vie, les tout petits vont

    apprendre, tape par tape,

    dcouvrir des saveurs, des textures

    et des couleurs qui leurs seront tout

    fait nouvelles. La diversification alimentaire est un stade crucial

    dans le dveloppement de

    lenfant. Si elle est bien ngocie,

    elle contribuera, dans une large

    mesure, en faire un enfant

    panoui et en bonne sant.

    Quand peut-on entamer la diversification et comment

    initier bb aux nouveaux aliments ?

    Ds ses quatre mois, le nourrisson

    peut commencer sinitier

    des aliments diffrents de ce

    quil consommait jusque-ici,

    essentiellement le lait. Avant cet

    ge, ses capacits bucco-linguales,

    autrement dit celles de sa bouche

    et de sa langue, ne sont pas encore

    tout fait prtes assimiler dautres

    types de denres. Ce nest environ

    que vers le cinquime mois quil

    aura la possibilit de mastiquer ce

    quil mange, et cest justement vers

    cet ge-l que se dvelopperont

    les muscles des joues, des lvres et

    du pharynx.

    A partir de quatre mois, donc, on

    peut proposer des crales au petit,

    sous forme de farine sans gluten

    pour nourrisson. La dcouverte

    se fera de manire graduelle et

    dans de petites proportions : il faut

    compter lquivalent dune cuillre

    caf par mois dge et par jour.

    Par exemple, cinq cuillres par jour

    pour un enfant de cinq mois.

    Maintenir le lait et les matires grasses dans son

    alimentation

    Tout en poursuivant lapprentissage

    des nouveauts, il est fondamental

    que le lait continue faire partie

    du menu quotidien de bb. Ce

    ne sera certes plus le seul aliment,

    mais il doit absolument demeurer

    un lment de base. Le nourrisson

    ne pourra effectivement pas se

    passer des apports prcieux du

    lait en calcium, vitamines (A, D, B2,

    B12), sels minraux et protines.

    Le lait est galement important par

    les matires grasses quil offre

    lorganisme du bb. Les laits et les

    produits allgs sont proscrire.

    Les petits suisses, fromages blancs

    et, plus tard, les yaourts feront

    leur entre dans le quotidien de

    lenfant, qui aura dailleurs vite fait

    de les adopter.

    Lintroduction des fruitset des lgumes

    En rgle gnrale, le cinquime

    mois est la priode la plus propice

    linsertion des fruits et des lgumes

    dans lalimentation de bb.

    Toutefois, il nest pas encore

    capable de les consommer tels

    Ce que conseillent les spcialistes en nutrition de nourrissons, cest de faire en sorte que ces derniers continuent davoir une alimentation dans laquelle le lait occupe une place centrale jusqu leurs six mois. Entretemps, partir du quatrime mois, de nouveaux aliments pourront tre introduits de manire progressive, histoire de ne pas perturber le dveloppement du got et lorganisme de bb.

    La diversificationalimentaire

    LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 42 8/10/10 19:13:52

  • esprit bb 43

    que nous, adultes, le faisons. Ils

    doivent tre bien cuits et crass

    en compote ou en pure. Il faut

    aussi sassurer quils soient frais et

    soigneusement lavs pour profiter au maximum de leurs bienfaits et

    viter les bactries.

    Les fibres, les vitamines, les oligo-lments, les minraux et les

    antioxydants quils apportent

    vont aider btir le capital sant

    de lenfant. Vers un an, il aura

    la possibilit de les dguster en

    petits morceaux, alors que, ds ses

    dix-huit mois, il pourra passer aux

    lgumes secs (haricots secs, pois

    chiches, lentilles).

    Les viandes, ufs et poissons pour les protines

    Poissons non gras et viandes

    maigres (volaille) apparaissent ds

    le septime mois, raison dune

    quinzaine de grammes par jour, trs

    finement hachs et mlangs la pure. Il en est de mme pour les

    ufs ; dabord la moiti dun jaune

    duf dur, puis un uf dur entier

    partir de 18 mois.

    Une rgle dor est respecter

    tout au long de la diversification alimentaire : la chasse aux allergies.

    Ces dernires interviennent ds

    le plus jeune ge, notamment en

    raison dune prsentation trop

    prcoce de denres nouvelles.

    Cest pour cela que lon

    recommande toujours de faire

    dcouvrir les aliments un par un,

    ce qui permet didentifier celui qui nest pas tolr.

    Et surtout, ne pas brler les

    tapes

    Tableau rcapitulatif des aliments introduire (rations quotidiennes)

    Alim

    ent

    s

    A partir de

    Lgumes verts moulins :de 80 120g en deux fois

    6 mois

    Fruits :poire, pomme, abricot en compote (60g)Lgumes :potiron, courgette, carotte, tomate cuits la vapeur, mixs finement (60g)

    5 mois

    Crales :sans gluten (farine pour bb) : 1 cuillre caf par mois dgeet par jour.

    4 mois

    Lgumes verts moulins: de 150 200g en deux foisFruits : 120g en deux foisProduits laitiers : un petit suisse ou yaourt, 15g de fromage ou de beurre en fines lamelles (et pas tous les jours)Poisson non gras : (colin, sole, etc.), 15g Viande maigre : (dinde, poulet, etc.), 15gFculents : 50g de ptes fines, croton de pain, boudoir, ou pomme de terreuf : 1/2 jaune duf dur

    7 mois

    Chocolat, ptisseries : avec modrationPlats assaisonns lhuileuf : un uf dur entierLgumes secs : 250g

    18 mois

    Alim

    ent

    s

    A partir de

    Lgumes :en pure avec petits grumeaux (200 200g en deux fois) Fculents :100g en deux fois

    8 mois

    Lgumes :en petits morceauxFruits : 240g, introduction des fruits rouges et exotiquesLaitages :un yaourt entierViandes et poissons : 50gFculents : 150g

    12 mois

    Fruits : 180g en deux foisViande : 20gPoisson : 20guf : un jauneduf dur

    9 mois

    LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 43 8/10/10 19:13:52

  • 44 esprit bb

    Pouvant se substituer au lait animal dans la prparation de divers plats, boissons, yaourts et ptisseries, le lait vgtal

    prsente plusieurs avantages, dont

    celui dtre moins (ou pas du tout)

    pourvu en cholestrol, en matires

    grasses satures et en lactose.

    Mais ses trs faibles apports en

    calcium et en vitamine D font

    quils sont souvent dconseills

    aux nourrissons.

    Une alternative au lait de vache

    Contrairement au lait dorigine

    animale, qui est obtenu par la

    traite dune vache, dune chvre

    ou dune brebis, le lait vgtal

    provient, comme son nom

    lindique, dingrdients vgtaux,

    limage du soja, de lamande,

    du riz, du quinoa, de la noix ou de

    lavoine. Il est fabriqu en trempant

    ces derniers dans leau, puis en les

    broyant et en ltrant la mixture ainsi labore. Le sel, le sucre et lhuile

    vgtale sont ensuite ajouts au

    mlange. Une tape de cuisson

    dune dizaine de minutes peut

    parfois sintercaler entre celles du

    trempage et du broyage.

    Par rapport au lait de vache, le lait

    vgtal est beaucoup plus facile

    digrer et moins susceptible

    de provoquer des ractions

    allergiques. Ceci est d au fait

    quil ne contient ni cholestrol,

    ni lactose, ce glucide propre au

    lait dorigine animale et auquel

    certains sont intolrants.

    En outre, de par son taux

    extrmement bas de graisses

    satures, il est vivement

    recommand celles et ceux

    qui souffrent de maladies cardio-

    vasculaires, puisque le cur

    et la circulation sanguine sont

    prservs.

    Le lait damande, par exemple,

    est connu pour sa richesse en

    minraux (magnsium, zinc,

    potassium, fer), en vitamine A et

    en acides gras insaturs.

    De leur ct les laits de noisettes,

    darachide, de pistache, de

    ssame, ou de noix de cajou ont

    un bon apport en protines et

    en omga-3, tandis que le lait

    davoine se distingue par sa bonne

    teneur en bres, en minraux et en vitamine E.

    Le lait de soja offre, lui aussi, des

    protines en grandes quantits,

    presque autant que le lait de

    vache, tout en restant pauvre en

    matires grasses.

    Pour bon nombre de vgtariens, de personnes sujettes des allergies, intolrantes au lactose prsent dans le lait de vache ou ayant des problmes cardio-vasculaires, les laits vgtaux constituent une bonne solution de remplacement. Attention toutefois, le lait vgtal ne rpond pas tous les besoins nutritifs des tout petits.

    Alimentation

    Les atoutsdu lait

    vgtal

    LES ATOUTS DU LAIT VEGETAL p44.indd 44 8/10/10 19:14:15

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