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INTRODUCTION
“La thérapie des fleurs de Bach, la perle manquante au riche collier de la médecine”
Dr. Edward Bach
Je ne peux qu’ approuver cette parole du Dr. Bach, fondateur de la thérapie des fleurs de
bach. Les fleurs de Bach donnent vraiment des résultats merveilleux pour des problèmes liés
à des émotions ou des situations psychiques.
Beaucoup de personnes éprouvent cependant beaucoup de problème à faire une sélection
exacte parmi les 38 fleurs de bach, en sachant qu’ils ne peuvent qu’en utiliser 6 à 7 dans la
même combinaison.
C’est pourquoi j’ai développé des combinaisons qui facilitent le choix exacte, en me basant
sur mon expérience qui date depuis plusieurs années. Ces combinaisons ont a chaque fois
prouvé leur efficacité au long des années.
Si vous vous reconnaissez dans la description d’une certaine combinaison elle vous aidera
sûrement. Si par contre vous ne vous reconnaissez pas suffisamment ou vous ne trouvez pas
la combinaison exacte, je vous conseillerai de faire faire une combinaison qui agît sur les
caractéristiques de votre problème. Si vous le souhaitez je peux vous y aider gratuitement.
Sur les pages suivantes vous lirez la description des différentes combinaisons. Pour la facilité
je l’ai divisée en 7 groupes : enfants, dépression, stress, grossesse, angoisse, dépendances et
traumatismes. Certaines combinaisons peuvent cependant être placées sous différents
groupes comme par exemple l’hyperventilation, celle-ci se trouve sous la catégorie stress
mais peut également être placée sous la catégorie angoisse. Parcourez donc toutes les
rubriques si vous n’avez pas tout de suite trouvé la combinaison que vous cherchez. Si vous
ne la trouvez pas je vous conseille de me contacter afin d’envisager une combinaison
personnelle.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec ce guide et si vous avez des question vous pouvez
toujours envoyer un mail à [email protected]
Chaleureusement,
Tom Vermeersch
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Sommaire
Les fleurs de Bach et les enfants
Le T.D.A.H. 5
L’effet du divorce sur les enfants 7
L’autisme 10
Stress pour les examens 12
Harcèlement à l’école 14
La puberté 17
Les fleurs de bach et la dépression
La dépression générale 20
La dépression chez les jeunes 23
La dépression à caractère maniaque 26
La dépression postnatale 29
La depression hivernale 32
Le divorce 34
Le cancer 37
La mort d’un être cher 40
Les fleurs de Bach et le stress
Maigrir 43
Stress 46
Borderline 49
Burnout 51
Psoriasis 54
Hyperventilation 57
Insomnie 60
Les fleurs de Bach et tomber enceinte
Tomber enceinte 62
La grossesse 65
L’accouchement 68
L’allaitement 70
Un bébé pleurnicheur 72
Fausse couche 73
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Les fleurs de Bach et la peur
La peur 76
Peur du dentiste 79
Peur de voler 81
Les fleurs de Bach et les dépendances
Arrêter de fumer 83
Drogues 86
Dépendance alcoolique 89
Anorexie 92
Les fleurs de bach et traumatismes
L’inceste 95
L’avortement 98
Maltraitance des enfants 101
Le viol 104
Suicide 107
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LE TDAH
Le TDAH désordre du comportement qui est caractérisé par des problèmes de
concentration, d’impulsivité et d’hyperactivité. Il existe trois types de TDAH dont le type 3
est le plus fréquent :
TDAH type 1 : seulement des problèmes de concentration sans impulsivité et hyperactivité
TDAH type 2 : pas de problèmes de concentration mais bien de l’impulsivité et
del’hyperactivité
TDAH type 3 : aussi bien des problèmes de concentration que de l’impulsivité et de
l’hyperactivité.
SUR QUELS PLANS LES FLEURS DE BACH PEUVENT AIDER EN CAS DE TDAH
Le terrain d’action des fleurs de Bach se situe là où les enfants (et adultes) en souffrent :
problèmes de concentration, peur d’échouer, comportement incontrôlé, peurs et plaintes
dépressives.
. Problèmes de concentration
Les personnes souffrant de TDAH ont du mal à garder leur attention sur une certaine tâche.
Ils sont vite distraits par d’autres impulsions. Ceci nous mène à oublier beaucoup de choses,
à avoir des problèmes avec nos études et à ne pas achever certaines tâches. Les fleurs de
Bach aideront la personne à rester concentrée sur ce qu’elle fait. On sera moins distrait et on
pourra focaliser son attention.
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. Impulsivité
Les enfants (et adultes) sont très impulsifs. Ils agissent avant de penser aux conséquences. Il
leur manque pour ainsi dire un contrôle intérieur. Par conséquent il est très difficile pour eux
de diriger leur comportement dans une certaine direction. Tout se passe de façon impulsive.
Les fleurs de Bach vous aideront à retrouver le contrôle de vos actes, à réfléchir avant d’agir
afin de redevenir le capitaine de votre propre navire.
. Hyperactivité
En particulier les jeunes enfants souffrant de TDAH sont constamment en mouvement. Ils
courent toute la journée ici à là, ne savent pas rester tranquilles sur une chaise et doivent
être constamment occupés. Ils sont l’agitation même et énervent ainsi leur environnement.
Les fleurs de Bach donnent paix et calme afin que la vie devienne plus agréable pour eux
ainsi que pour leur environnement.
. Vite frustré
Les enfants souffrant de TDAH sont vite frustrés. Surtout pour des choses, qui selon eux,
avancent trop lentement. Tout doit aller vite et ils ont des problèmes avec des personnes
plus lentes qu’eux. Ils vivent comme une fusée et tous ceux qui ne savent pas suivre les
énervent. Les fleurs de Bach apportent plus de tolérance et de compréhension. Ils apportent
le repos nécessaire afin que l’on ne soit plus irrité par la lenteur des autres.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH N° 55 « TDAH »
La combinaison de fleurs de Bach nr 55 aide à :
. Une meileur concentration et à être moins distrait
. Redevenir plus calme et à réagir moins impulsivement
. Etre moins vite frustré
. Mieux fonctionner à l’école et au travail
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L’EFFET DU DIVORCE SUR LES ENFANTS
Chaque enfant présume que papa et maman resteront toujours ensemble. Surtout les
jeunes enfants trouvent cela évident et ne doutent pas que cela puisse changer. Quand
soudainement la situation change à la suite d’un divorce la confiance de l’enfant est
rudement mise à l’épreuve. Et le divorce n’est que le début des changements dans la vie de
l’enfant.
LES FLEURS DE BACH SOUTIENNENT TRES FORTEMENT L’ENFANT
Pendant le divorce l’enfant traverse toute une série d’émotions et d’évènements.
L’expérience nous montre que les fleurs de Bach aident très bien au processus d’assimilation
et à apprendre à gérer la nouvelle situation. Elles aident à éviter que le divorce
n’endommage pas trop l’enfant émotionnellement.
. Tout change soudainement
Lors d’un divorce l’enfant habitera chez l’un des parents, donc il doit s’habituer au fait que
papa et maman ne s’occupent plus ensemble de lui. Ou lors d’un divorce à co-parentage il
doit apprendre à vivre avec la navette hebdomadaire entre papa et maman.
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Souvent l’enfant doit déménager, et l’environnement familial change. Mais aussi les choses
simples comme manger ensemble, lire une histoire avant de se coucher ne sont plus les
mêmes. Les fleurs de Bach préservent l’enfant de ses bouleversements et l’aident à
s’adapter facilement aux nouvelles circonstances.
. Sentiment de culpabilité
Souvent l’enfant se sent responsable du divorce. Même si les parents ne lui en on pas donné
la cause. Il s’attribue un grand rôle à ce qui s’est produit. En particulier les mioches peuvent
se sentir coupable du divorce. Les fleurs de Bach feront disparaître ce sentiment de
culpabilité et feront comprendre qu’il n’y a pas de raison de se reprocher quoi que ce soit.
. Angoisse
Le divorce apporte la peur. La peur d’être délaissé totalement, la peur de ne plus être aimé,
la peur d’être laissé pour compte et encore beaucoup plus. Les fleurs de Bach submergent
l’angoisse d’un sentiment de confiance. Ils ont confiance et ont le courage d’affronter la
nouvelle situation.
. Colère
Après un divorce certains enfants en veulent à leurs parents. Cette colère est en rapport
avec le sentiment d’être délaissé par un des parents. Surtout si une tierce personne est la
cause du divorce, la colère, et même une grande haine peuvent être des facteurs majeurs
dans les sentiments de l’enfant. Les fleurs de Bach vont altérer cette colère en haine et en
une attitude plus aimable.
. Gêne
Malgré la grande fréquence de divorces beaucoup d’enfants se sentent honteux. Ils ont de la
peine a en parler avec d’autres enfants de leur âge parce qu’ils sont gênés. Parfois la perte
financière due au divorce est une des causes de ces sentiments. Les fleurs de Bach aident à
éliminer ce sentiment de honte et leur font prendre conscience qu’il n’y a pas de raison de
ressentir de gêne par rapport au divorce de leurs parents.
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. Se retirer
Il y a aussi beaucoup d’enfants qui se retirent après un divorce. Ils montrent peu d’émotions,
le divorce n’a pas l’air de les atteindre. Mais cela ne sont que des apparences. Ils endurent le
divorce seul et n’en parlent à personne. Ils se retirent et vivent dans leur petit monde. Les
fleurs de Bach les aideront à reprendre le contact et à mettre leurs sentiments à nu afin
qu’ils ne soient pas réprimés et que cela ne puisse pas causer des problèmes plus tard.
Traumatisme et chagrin
Parfois les enfants n’ont pas vu arriver le divorce et ils sont pris par surprise. Les enfants
n’ont pas vu arriver le divorce et cela signifie un grand traumatisme pour eux. Les fleurs de
Bach les aident à assimiler ce traumatisme et le chagrin qui en résultent.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 57 « DIVORCE ENFANTS »
La combinaison de fleurs de Bach nr 57 aide à :
. Assimiler le traumatisme du divorce
. Adoucir le chagrin
. S’adapter plus aisément aux changements
. Ne pas avoir des sentiments de culpabilité concernant le divorce
. Rester calme et serein
. Diminuer la colère envers les parents
. Diminuer leurs angoisses
. Ne pas avoir honte des faits
. Rester en contact avec leurs amis
. la grossesse
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L’AUTISME
L’autisme est une perturbation complexe dans le cerveau qui influe fortement sur le
développement de la personne à tous les niveaux de vie. Ceci signifie que le développement
des relations sociales et des aptitudes, le langage et la capacité de conception, également le
développement du système moteur, l’image de soi , les sentiments, le jeu , la fantaisie et la
conscience du monde quotidien, peuvent être très perturbés.
L’autisme se caractérise par des problèmes de communication, avec la capacité de
conception et des diffilcultés à entrer en contact avec les autres.
COMMENT LES FLEURS DE BACH PEUVENT VOUS AIDER
. Entrer en contact
Les personnes souffrant d’autisme ont des difficultés de contact social. Ils sont très
renfermés et vivent dans leur petit monde. Ils ne prennent pas d’initiatives et évitent le
contact visuel. Les fleurs de Bach peuvent aider à les rapprocher du monde extérieur afin
qu’ils puissent plus facilement entrer en contact avec celui-ci.
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. Panique au changement
Les personnes souffrant d’autisme ont généralement des règles de conduite rigides
desquelles ils ne détournent jamais. Ils ont des problèmes avec les changements comme
changer d’école, de lieu de travail, de télévision,…. Les personnes souffrant d’autisme ont
besoin de routine et paniquent quand quelque chose n’est pas comme d’habitude. Les fleurs
de Bach vont remédier à cette angoisse et panique afin qu’ un changement dans leur
environnement ne leur procure plus de panique et de stress.
. Sensibilité au stress
Dû à une succession trop rapide d’impressions et d’évènements les personnes souffrant
d’autisme peuvent ressentir beaucoup de stress. La perception de ce stress peut provoquer
une dépression. Généralement les gens souffrant d’autisme auront des dépressions dans
leur vie. Les fleurs de Bach peuvent diminuer le stress afin que la dépression ne puisse pas
apparaître.
. Dépression
Comme mentionné ci-dessus les gens souffrant d’autisme sont susceptibles au stress et
peuvent ainsi être sujets aux dépressions. Si la dépression est déjà présente les fleurs de
Bach peuvent être d’un grand soutien. Ils nous aident à sortir plus vite de la dépression et à
en diminuer l’intensité.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 64 « AUTISME »
La combinaison de fleurs de Bach nr 64 aide à :
. Entrer plus facilement en contact
. Mieux affronter les changements
. Paniquer moins aux nouveautés
. Mieux affronter les situations stressantes
. Diminuer les risques de dépression.
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STRESS POUR LES EXAMENS
Une personne sur cinq souffre de stress pour les examens. Mains tremblantes, jambes
flageolantes, le sentiment de ne plus rien savoir ; un étudiant sur cinq en souffre. Le stress
pour les examens ne se limite pas à l’examen de fin d’études. Chaque situation où une
prestation doit être fournie et qui doit être jugée par d’autres peut être source de nervosité
et d’angoisse. Une conversation de postulat, une présentation à un travail, un discours lors
d’une fête, un examen de conduite d’auto, toutes des situations où l’on peut souffrir de
stress.
LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A TRAVERSER CETTE PERIODE PLUS AISEMENT
. Ruminer
Il y a des personnes qui rèvent chaque nuit de l’examen qu’ils devront passer. Le stress dû
aux examens est si grand qu’on sait difficilement l’ignorer. Le ruminement constant et les
soucis vous épuisent et diminuent la capacité de concentration. Les fleurs de Bach vous
aident à arrêter ces idées qui tournent en rond dans votre tête et à vous concentrer sur vos
études. C’est ainsi qu’elles vous offrent également une bonne nuit afin que vous ne soyez
plus aussi vite épuisé.
. Angoisse d’échouer
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L’angoisse d’échouer est bien le plus grand méfait lors des examens. On croît ne pas être
capable ou ne pas être assez intelligent, ce qui nous fait lever les bras à l’avance. Les fleurs
de Bach rétablissent la confiance en vous et vous l’offrent en dose suffisante.
. Nervosité
Le repos et le calme sont très importants pendant la période des examens. La nervosité ne
fait que diminuer la capacité de concentration et celle d’assimiler les matières. On obtient ce
repos et ce calme en prenant les fleurs de Bach.
. Irritabilité
Pendant la période des examens la plupart des étudiants sont assez irritable et plus
susceptible qu’à la normale. Ceci est dû à la tension et le stress causés par les examens. Les
fleurs de Bach diminuent le stress et apportent le repos afin qu’on soit moins irritable vis-à-
vis du monde extérieure.
. Baisser les bras
Un mauvais examen peut influencer le moral de manière néfaste. On n’a plus envie de
continuer, cela n’a plus de sens, on ne passera quand même pas. Les fleurs de Bach vous
aident à rassembler le courage nécessaire et à continuer, malgré l’examen raté.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 74 »STRESS POUR LES EXAMENS »
La combinaison de fleurs de Bach nr. 74 aide à :
. Garder son calme et à rester détendu pendant les examens
. Ne pas perdre courage à la suite d’un examen raté
. Garder la confiance en ses propres capacités
. Ne pas ruminer constamment et à se faire des soucis
. Ne pas être trop irritable pendant les examens
. Bien dormir en apportant un calme intérieur.
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HARCÈLEMENT A L’ÉCOLE
Il y a une différence entre le harcèlement et la taquinerie. Les enfants qui se taquinent se
valent. Une fois l’un taquine et une autre fois l’autre. Et après un certain moment ils refont
la paix. Le harcèlement est toujours ignoble. La taquinerie est différente. Lors de
harcèlement un enfant est toujours plus fort que l’autre. L’un gagne donc toujours alors que
l’autre est toujours le perdant. Le harcèlement n’est pas un évènement unique, c’est une
constante. Le harcèlement n’est jamais agréable.
Le harcèlement se produit régulièrement. Il se produit souvent et s’effectue régulièrement.
Un enfant sur six à l’école primaire est victime de harcèlement. Les enfants passent environ
15 000 heures de leur vie sur les bancs scolaires. L’école joue donc un rôle très important
dans leur développement. C’est ainsi que le harcèlement à l’école peut avoir des
conséquences graves.
LE ’HARCÈLEMENT DONNE DES PROBLEMES EMOTIONNELS
. Perte de confiance en soi
Faire l’objet de harcèlement a des conséquences néfastes pour la confiance en soi. Plus tard
ceci peut avoir des conséquences graves sur le plan social et relationnel. Les fleurs de Bach
aident l’enfant à garder suffisamment de confiance et de croyance en soi.
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. Angoisses
Les enfants souffrent soudainement de maux de ventre ou sont plus souvent malades. Ceci
est souvent la conséquence du harcèlement scolaire. L’angoisse d’aller à l’école se traduit
par des symptômes physiques et ainsi on peut quand même rester à la maison. Les fleurs de
Bach aident à avoir assez de force et de courage afin d’affronter ces angoisses.
. Dépression
Le harcèlement à l’école est une des causes de dépression chez les enfants. Si les
harcèlements persistent longtemps ils peuvent mener à des dépressions et dans des cas
graves même à des idées suicidaires ou au suicide. Les fleurs de Bach aident à garder une
attitude positive et à ne pas se laisser emporter par la négativité.
. Avoir honte de soi
Les victimes ne se confient que rarement à propos du harcèlement qu’elles subissent. Elles
ont souvent l’impression que c’est de leur propre faute. Les fleurs de Bach vous aident à
vous rendre compte que les autres ne sont pas mieux que vous et que vous ne devez pas
avoir honte de vous.
. Se retirer
Beaucoup d’enfants qui sont harcelés à l’école s’isolent. Ils sont assis dans un petit coin dans
la salle de récréation, ne jouent pas avec les autres et évitent tout contact. Ainsi ils tâchent
d’éviter que d’autres les harcèlent. Les fleurs de Bach vont diminuer cette tendance à s’isoler
en augmentant leur confiance en eux et leur sentiment de dignité afin qu’ils osent à nouveau
recréer des liens avec leur camarades.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 76 “HARCÈLEMENT A L’ÉCOLE”
La combinaison de fleurs de Bach nr 76 aide à :
. Augmenter votre sentiment de dignité
. Ne plus avoir honte de vous-même
. Entretenir les liens avec vos camarades
. Surmonter vos angoisses pour aller à l’école
. Garder une attitude positive.
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PUBERTÉ
La puberté est la phase de transition de l’enfance au jeune adulte, aussi bien sur le plan
physique qu’émotionnel. La puberté est reconnue comme étant une période turbulente. La
nécessité des adolescents à vouloir à tout prix savoir quelle identité il vont adopter
provoque souvent des conflits avec leurs parents.
La puberté est la période où les jeunes s’opposent aux valeurs établies. Ils ont un désir
d’indépendance qu’ils expriment en rébellion contre l’autorité parentale. Une grande partie
de la formation de la personnalité a lieu pendant la puberté. Ceci peut être accompagné
d’un comportement exhibitionniste ou au contraire d’un comportement renfermé.
CHANGEMENTS PSYCHIQUES PENDANT LA PUBERTÉ
Pendant la puberté on se sent déjà adulte, et on désire être traité comme tel, mais
néanmoins le désir d’intimité, de sécurité et de chaleur familiale persiste. C’est ainsi que la
vie intime est très instable et vulnérable. Les sentiments suivants sont à la base de beaucoup
de problèmes pendant la puberté : sautes d’humeurs, incertitude, sentiment d’infériorité, ne
pas savoir quel chemin suivre dans la vie et un manque de stabilité.
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LES FLEURS DE BACH VOUS OFFRENT LE SOUTIEN NECESSAIRE PENDANT LA PUBERTÉ
. Guider
La recherche de son identité et de la voie à suivre dans sa vie s’effectue pendant la puberté.
On cherche une réponse aux questions suivantes « qui suis-je ? » et « où vais-je ? ». Les
fleurs de Bach vous guident dans la voie à prendre dans votre vie et à former ainsi votre
propre identité.
. Incertitude
L’incertitude est un état d’âme qui surgit souvent pendant la puberté. On ne fait que
chercher, on expérimente, on s’oppose aux valeurs établies et on veut trouver sa propre
voie. La paix émotionnelle de l’adolescent est souvent perturbée par l’incertitude et le
doute. Les fleurs de Bach aident à nous rendre plus sur de nous et à éliminer le doute afin
d’acquérir une stabilité émotionnelle.
. Sautes d’humeurs
L’instabilité émotionnelle s’exprime par des sautes d’humeurs. A un moment ils ont tout
compris, et à un autre ils sont très agressifs et enragés contre toute la société. Les fleurs de
Bach aident à tempérer ces sautes d’humeurs et à apporter plus d’équilibre dans la vie
sentimentale.
. Sentiment d’infériorité
Pendant la puberté les adolescents se sentent souvent inférieurs à d’autres. Ils veulent faire
partie d’un groupe et se trouvent parfois moins intelligents, moins intéressants ou la
position sociale de leurs parents limite leurs possibilités. Ceci leur procure un sentiment
d’infériorité et une image d’eux-mêmes rabaissée.
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. Se rebeller
Se rebeller contre la société, leurs parents, les valeurs et les normes établies sont une
caractéristique typique pendant la puberté. Ils adoptent une attitude rebelle et piétinent les
autres afin de s’acquérir une place dans le monde des adultes. Les fleurs de Bach éviteront
que cette attitude rebelle ne se détériore pas excessivement et offrent la paix et le calme
nécessaire.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 82 »PUBERTÉ »
La combinaison de fleurs de Bach nr 82 aide à :
. Traverser aisément la période de transition de la puberté
. Trouver la voie dans sa vie
. Recréer un sentiment de dignité
. Donner une stabilité émotionnelle et à être moins sujets aux sautes d’humeurs
. Apporter paix et calme.
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LA DEPRESSION
Tout le monde est parfois sombre et triste. Une vie sans problèmes où tout est eau de rose
et claire de lune n’existe pas. Etre temporairement découragé, ou mélancolique fait partie
de la vie. Un tel état d’âme temporaire est mieux connu sous le nom d’un « petit
affaissement ». Cependant lors d’une dépression cette humeur mélancolique persiste
pendant des mois.
Toutes les dépressions ne se ressemblent pas. On observe différentes formes de dépression
. La dépression « habituelle » : une dépression habituelle se caractérise par une longue
période où l’on est sombre et abattu.
. Dépression à caractère maniaque : ici l’humeur varie d’état très dépressif à un état
maniaque oµ l’on est très actif.
. Dépression hivernal : comme le mot l’indique cette dépression apparaît à l’arrière-saison et
l’avant printemps.
. Dépression chez les enfants : cette dépression a de forte ressemblance avec la dépression
habituelle mais se manifeste chez les enfants et les pubers.
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LES FLEURS DE BACH ALLEGENT LES SYMPTOMES
. Tristesse
La tristesse ou l’abattement est peut-être bien le plus grand signe d’une dépression. Leur vie
est teintée de gris et de noir. Ils ne s’amusent plus et baissent les bras. Heureusement les
fleurs de Bach peuvent bien y remédier. Elles peuvent apporter à nouveau de la lumière
dans un bref délai et chassez les nuages noirs.
. Apathie, indolence
Les gens avec une dépression sont sans vie. Ils ne prennent plus d’initiatives de leur propre
gré. Ils ne font que le strict nécessaire pour fonctionner. Ils sont très apathiques et ont perdu
le goût de vivre. Les fleurs de Bach ont la particularité d’éveiller le dynamisme et la vitalité
afin que l’indolence fonde comme neige au soleil.
. Problèmes de concentration, absence de mémoire
Les gens dépressifs ont de la peine à se concentrer. En conséquent ils n’ont pas tout
enregistré et ils oublient beaucoup de choses. Les fleurs de Bach vous aident à être vigilant
au moment présent afin qu’on soit attentif à tout ce qui se passe autour de nous.
. Ruminer
Parfois les gens avec une dépression ne font rien tout au long d’une journée. Extérieurement
ils ne font rien mais mentalement ils ne font que ruminer toute sorte de choses. Ceci résulte
en une grande fatigue malgré qu’ils n’aient pas fait d’efforts physiques. Les fleurs de Bach
arrêtent ce ruminement et apportent une paix mentale afin que l’on se sente aussi moins
fatigué.
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. Idées de suicide
Quelqu’un avec une forte dépression a parfois des idées de suicide. Celles-ci apparaissent à
certains moments et on doit se préserver pour ne pas y succomber. Les fleurs de Bach vont
petit à petit faire disparaître ces idées et si elles resurgissent encore on y succombera plus.
. L’impression de ne rien valoir
Les gens dépressifs ont l’impression de ne rien valoir. Leur sentiment de dignité est très bas
et ils n’ont plus beaucoup de confiance en eux-mêmes. En utilisant se sentiment de dignité
bas ils développent une angoisse d’échouer et n’entreprennent presque plus rien. Les fleurs
de Bach vont raviver le sentiment de dignité afin qu’ils reprennent confiance en eux-mêmes.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 65 « DEPRESSION »
La combinaison de fleurs de Bach nr 65 aide à :
. Colorer votre vie et à chasser les nuages noirs
. Avoir de nouveau envie de vivre
. Etre plus attentif dans la vie
. Se faire moins de soucis et devenir plus calme
. Eliminer ces idées de suicides
. A croire de nouveau en soi
. Elever votre sentiment de dignité
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LA DEPRESSION CHEZ LES JEUNES
On a longtemps pensé que les enfants ne pouvaient pas souffrir de dépression. Ne sont ils
pas toujours gais et insouciants ? Depuis les années ’80 l’opinion générale est que les enfants
aussi peuvent souffrir de dépression. 5% des enfants en souffriront effectivement.
SIGNES CARACTERISTIQUES D’UNE DEPRESSION CHEZ LES ENFANTS
La dépression chez les jeunes est en rapport direct avec les changements radicaux durant la
puberté. Mais aussi des jeunes enfants peuvent être dépressifs. Ils ne prennent plus de
plaisir au jeu, sont irritable, se sentent tristes et abattus. Les signes caractéristiques d’une
dépression enfantine ont beaucoup de points communs avec une dépression chez l’adulte.
Les enfants font sentir à leur environnement que quelque chose ne va pas en changeant leur
comportement. Il est donc très important d’être attentif à leur comportement « difficile »,
ceci étant un moyen d’exprimer leur dépression.
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LES FLEURS DE BACH AIDENT EN CAS DE :
. Indifférence, états languissants
Si une dépression chez l’enfant apparaît son comportement change. On devient langoureux,
indifférent et irritable.. Ils n’ont pas envie de jouer et trouvent tout morne et ennuyant. Les
fleurs de Bach vont redonner goût à la vie et inciter à entrer en action. Le comportement
langoureux disparaîtra à la longue et fera place à l’action.
. Emporté, en colère et animé
Les enfants souffrant de dépression ont plus de sautes d’humeurs que d’habitude. Ils se
sentent constamment visés et s’emportent facilement. Se sont parfois de véritables têtes
chaudes. Les fleurs de Bach apportent la paix dans l’âme afin que les accès de colère et la
méchanceté diminuent.
. Image de soi négative
La dépression s’exprime souvent en des sentiments de culpabilité et le sentiment de faillir.
Ils se sentent ratés, inférieurs aux enfants du même âge et exclus. Leur apparence physique
les déçoit. Les fleurs de Bach place leur image de soi dans la perspective exacte et renforcent
leur croyance en eux-mêmes.
. Tentatives de suicide
Les jeunes ont aussi des idées de suicide. Surtout dans les périodes où la dépression est très
présente les idées destructives surgissent. 5% des jeunes avec une dépression intentent à
leurs jours. Les fleurs de Bach aident à disperser ses idées noires et à ne pas les réaliser. Elles
aident à se contrôler afin de ne pas faire de « bêtises ».
. S’isoler
Certains jeunes ont tendance à s’isoler lors d’une dépression. Ils se retirent dans leur petit
monde et coupent tout contact avec le monde extérieur. Ils emploient des drogues ou de
l’alcool afin de faire disparaître la dépression. Les fleurs de Bach nous aident à ne pas s’isoler
et à garder le contact avec famille et amis.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 66 « DEPRESSION CHEZ LES JEUNES »
La combinaison de fleurs de Bach nr 66 aide à :
. Reprendre activement part à la vie
. faire disparaître la tristesse et l’abattement
. Garder son calme et à se contenir
. Développer une image de soi positive
. Bannir des idées de suicides
. Garder le contact social et ne pas s’isoler
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LA DEPRESSION A CARACTERE MANIAQUE
Quelqu’un qui souffre d’une dépression à caractère maniaque est constamment balancé
entre deux états d’âmes extrèmes. A un moment on est très dépressif et à un autre moment
on est très euphorique et actif. Le syndrome de la dépression à caractère maniaque est
souvent dénommé comme perturbation bipolaire de l’humeur.
CARACTERISTIQUES DE QUELQU’UN QUI SOUFFRE DE DEPRESSION A CARACTERE MANIAQUE
Lors de la dépression bipolaire on se sent triste, abattu, fatigué, silencieux et le sentiment de
dignité est fortement affaibli. Pendant les périodes a caractère maniaque on est
exagérément enthousiaste, irritable, fortement occupé, impulsif, vite distrait, importun et
parfois agressif.
LES FLEURS DE BACH AIDENT A RETROUVER UNE VIE PLUS EQUILIBREE
. Impulsivité
Quelqu’un souffrant de dépression à caractère maniaque agira de façon très impulsive
pendant la période à caractère maniaque. D’abord agir et ensuite réfléchir. Ainsi on fera des
choses que l’on regrettera ensuite. Les fleurs de Bach donnent la paix nécessaire afin de
d’abord peser les choses avant d’agir.
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. Agressif
Une personne souffrant de dépression à caractère maniaque peut sembler importune. Ceci
peut parfois mener à un comportement agressif inouï où la personne ne se contrôle plus. Dû
aux calme que les fleurs de Bach procurent cette agression ne se produira plus ou presque
plus.
. Plein de soi-même
Durant la période à caractère maniaque on a un sentiment de dignité à l’extrème. Quelqu’un
qui souffre de dépression à caractère maniaque, est convaincu de ces idées et il sera difficile
de l’en dissuader. Ceci mène à un comportement déraisonnable et à des tensions dans
l’environnement. Les fleurs de Bach lui remettront les pieds sur terre et lui feront accepter
les idées des autres.
. Sentiments de désespoir et pessimisme
Quand quelqu’un souffrant de dépression à caractère manique ou se trouve dans la période
à caractère maniaque il verra tout en noir. Il ne voit pas de sens dans la vie et se sent
désespéré. Les fleurs de Bach aident à reprendre le fil et à vaincre le désespoir.
. Moins d’intérêt pour le travail et les loisirs
Quelqu’un qui souffre de dépression à caractère maniaque à beaucoup de peine à
s’intéresser à son travail. Parfois il s’intéressé à ses loisirs mais cela s’arrête là. Les fleurs de
Bach aident à raviver l’intérêt pour le travail afin que le travail ne devienne pas une routine.
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. Des sentiments de culpabilité injustes
Durant la période dépressive on souffre souvent de sentiments de culpabilités exagérés.
Ceux-ci sont souvent injustes et pèsent souvent sur l’état d’âme de la personne qui souffre
de dépression à caractère maniaque. Les fleurs de Bach attaquent ce sentiment de
culpabilité afin qu’on se sente moins coupable pour des choses dont on est pas responsable.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 88 « DEPRESSION A CARACTERE MANIAQUE»
La combinaison de fleurs de Bach nr 88 aide à :
. Réagir moins impulsivement et à réfléchir d’abord
. Devenir plus calme et moins agressif
. Rajouter du sens pour la réalité
. Tempérer les sentiments dépressifs
. Reprendre goût à la vie
. Ne plus se sentir coupable
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LA DEPRESSION POSTNATALE
1O % DES FEMMES ONT UNE DEPRESSION POSTNATALE
Une dépression postnatale ou dépression postpartum signifie littéralement dépression après
l’accouchement. Beaucoup de femmes souffrent de « journées de larmes » après
l’accouchement, aussi connu sous le nom de baby blues. Après une dizaine de jours ils
Disparaissent d’eux-mêmes. Si durant des mois après l’accouchement vous restez dépri-
mée, agitée et dépressive il s’agira d’une dépression nerveuse. La dépression postnatale
peut aussi apparaître après une fausse couche ou avortement.
Les fleurs de Bach neutralisent les symptômes.
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. L’abattement
Lors d’une dépression postnatale on rumine des idées noires. On voit tout en noir et on est
très pessimiste. On a envie de rien, on est apathique et engourdi.Les fleurs de Bach altèrent
la dépression en légèreté et vivacité. On reprend goût à la vie et on est optimiste.
. Les accès de panique
Les accès de panique soudains sont typiques pendant une dépression postnatale. Ils peuvent
être très violents et se manifester à des moments inattendus. Les fleurs de Bach vont
tempérer ces accès de panique en apportant paix et calme.
. Sentiments de culpabilité
Lors d’une dépression postnatale on se sent toujours malheureux. On se sent coupable et on
a l’impression de ne pas faire assez, on a l’impression de ne pas être une bonne mère. Les
fleurs de Bach vous aident à vaincre ses sentiments de culpabilité et de rétablir votre amour
propre.
. Humeurs changeantes
A un moment vous êtes maniaque et exubérante et à un autre moment vous êtes
dépressive. L’environnement n’a plus d’emprise sur vous et vous vous sentez prise au jeu de
vos humeurs constamment changeantes. La composition de fleurs de Bach remettra vos
émotions en équilibre afin que vous puissiez de nouveau vous avoir sous contrôle.
. Angoisses
Des angoisses soudaines peuvent se manifester. Des choses qui ne vous effrayaient pas
auparavant peuvent vous faire frémir à présent. La nervosité angoissée est aussi un
symptôme qui apparaît lors d’une dépression postnatale. Les fleurs de Bach agiront
également sur ces symptômes en altérant les angoisses en confiance et calme.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 89 »DEPRESSION POSTNATALE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 89 aide à :
. Refaire briller la lumière dans le noir
. Eviter des crises de panique
. Enlever les sentiments de culpabilité
. Maintenir une stabilité émotionnelle
. Vaincre des angoisses.
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LA DÉPRESSION HIVERNALE
La dépression hivernale est une dépression qui apparaît petit à petit et s’éteint doucement
au printemps. Ce qui est typique pour une dépression hivernale est qu’elle apparaît chaque
année à la même période.
DEUX SORTES DE DÉPRESSION HIVERNALE
On fait une distinction entre deux sortes de dépression hivernale selon la gravité de la
dépression. La véritable dépression hivernale, dont l’intensité des symptômes dépressifs est
la plus forte, est connu sous le nom de SAD (seasonal affective disorder). La variante
légèrement différente est connue sous le nom de S-SAD (subsyndromal seasonal affective
disorder) et est mieux connue en français sous le nom de blues hivernaux.
LES FLEURS DE BACH DIMINUENT LES PLAINTES DU A LA DÉPRESSION HIVERNALE
. Abattement
Ne plus avoir envie de vivre, un état triste, abattement,…..sont tous des états d’âmes qui
apparaissent pendant une dépression hivernale. Ceux-ci peuvent tous être groupés sous le
dénominateur dépression. Si ces états d’âmes sont apparus récemment ils peuvent être
éliminés assez vite et être altérés en optimisme et gaieté.
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. Irritabilité
Quelqu’un qui souffre de dépression hivernale est très sensible et irritable. On ne supporte
rien et on est vite irrité par l’attitude d’autrui. Les fleurs de Bach vont alléger cette sensibilité
afin que l’environnement ne vous énerve plus aussi vite.
. Fatigue
La plupart des gens sont très fatigués pendant une dépression hivernale, même si ils
dorment parfois plus de 12 heures par jour. Cette fatigue entraîne une attention diminuée et
un comportement plutôt absent vis-à-vis du monde extérieur.
. Tendance à s’isoler
Lors d’une dépression hivernale on a tendance à se retirer et à vivre sur son îlot. On va
s’isoler et éviter tout contact social. Les fleurs de Bach nous aideront à entretenir le contact
avec notre environnement afin de ne pas s’enfoncer encore plus.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 92 « DEPRESSION HIVERNALE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 92 aide à :
. Passer la période d’hiver en bonne humeur
. Lutter contre l’abattement
. Devenir plus tolérant
. Avoir plus d’énergie
. Ne pas se recroqueviller mais à rester actif.
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LE DIVORCE
S’il s’agit de la fin d’une longue liaison ou d’un divorce officiel, le divorce restera une période
des plus stressante dans la vie. Se séparer procure beaucoup de mal. Au fond chaque divorce
entraîne la rupture d’une longue liaison. Pendant les périodes avant, pendant et après le
divorce chaque partenaire traverse toute une série d’émotions qui peuvent fortement
influencer leur façon de vivre.
LORS D’UN DIVORCE LES FLEURS DE BACH AIDENT A :
. Surmonter le chagrin
Un divorce signifie la fin d’une liaison et cela s’accompagne toujours de tristesse et de mal.
Les fleurs de Bach peuvent aider à surmonter ce mal et ce chagrin d’une façon plus rapide et
moins intense. Les fleurs de Bach agissent comme une pommade sur la plaie émotionnelle
causée par le divorce.
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. Diminuer les sentiments de culpabilité
On se sent souvent responsable du divorce et on prend toute la responsabilité sur soi. Ce
poids est lourd à porter et est parfois aussi tout à fait injuste. On se sent aussi responsable
vis-à-vis des enfants. Ce sentiment de culpabilité peut prendre une telle ampleur au point à
en devenir abattu et dépressif. Les fleurs de Bach aident à mieux accepter l’évènement et à
diminuer les sentiments de culpabilité.
. Adaptation à la nouvelle situation
Le divorce implique souvent un déménagement et donc un nouvel environnement. En plus il
faut complètement réorganiser sa vie. On se retrouve seul et responsable pour tout. Les
fleurs de Bach vous aident à accomplir une transition facile afin que vous puissiez
fonctionner au mieux dans votre nouvel environnement.
. Insécurité à propos de l’avenir
Lors d’un divorce un grand changement s’opère au point de vue matériel et financier. On se
fait du souci pour l’avenir et comment on va s’en sortir. Durant cette période angoisse et
insécurité apparaissent souvent. Les fleurs de Bach vous donneront la confiance nécessaire
afin d’affronter le futur en pleine certitude.
. Préoccupation pour les enfants
Les enfants sont souvent les victimes du divorce. Non seulement on culpabilise mais on est
surtout inquiet. Les inquiétudes angoissantes règnent également à propos de l’éducation et
du droit de visite. Ces angoisses sont facilement transmises aux enfants. Les fleurs de Bach
vous aideront à affronter la situation avec la prudence nécessaire mais en pleine confiance.
. Voir tout en noir
Le divorce se paie lourdement physiquement. Par moment on voit tout en noire et on est
dépressif à la suite du stress. Les fleurs de Bach mettent une halte à cette situation et sont
d’un soutien suffisant durant cette période difficile.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 57 »DIVORCE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 57 aide à :
. Surmonter le chagrin du divorce
. Reprendre le fil
. Ne pas devenir dépressif
. Affronter l’avenir en pleine confiance
. Ne pas être trop soucieux à propos des enfants
. Ne pas se sentir coupable du divorce
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LE CANCER
Le diagnostique du cancer vous rapproche soudainement de la mort. Aussi après le
traitement du cancer l’insécurité à propos du futur reste. Il n’est pas facile de retrouver un
nouvel équilibre. On traverse une série d’émotions qui peuvent parfois sérieusement vous
perturber. Les fleurs de Bach vous aident à traverser cette période d’une façon calme et
équilibrée.
PROCESSUS D’ASSIMILATION DU CANCER
. Angoisse
Une fois que le cancer a été constaté on vit en angoisse permanente. Pendant le jour c’est
vivable mais le soir quand on est seul l’angoisse règne à nouveau. Parfois il est question de
panique et de perte de contrôle. Les fleurs de Bach vous soutiennent en donnant paix, calme
et confiance.
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. Aigreur
Le cancer vous assaillit. Parfois cela vous semble injuste et vous vous demandez pourquoi ça
vous arrive à vous. Une certaine rancœur et aigreur vous accaparent. Les fleurs de Bach vous
aideront à changer cette aigreur en un processus d’acceptation.
. Sentiments de culpabilité
Parfois vous vous sentez coupable vis-à-vis de votre partenaire et de vos enfants. Votre
cancer signifie une charge pour les autres et implique beaucoup de changements dans la
simple vie quotidienne de vos colocataires. Les fleurs de Bach vous éviteront une surcharge
de sentiments de culpabilité injustes.
. Chagrin
Il faut quitter son insouciance, son travail, sa vitalité, son corps sain, sa candeur en cas de
cancer. Il faut également quitter une certaine façon de vivre, on ne peut plus tout manger
avec les autres, on ne peut plus pratiquer certains sports… Aussi les amis qui vous laissent
tomber maintenant que vous avez le cancer peuvent vous procurer beaucoup de mal et de
chagrin. Ce mal et ces souffrances peuvent être allégés avec les fleurs de Bach afin que le
chagrin puisse être surmonté plus facilement.
. Accepter son corps
Le cancer et son traitement mettent le corps à rude épreuve et parfois des interventions
chirurgicales mutilent le corps partiellement. Cela nous rend moins attirant et notre corps
nous embarrasse. Parfois le dégoût de soi-même est important et on ne supporte pas que
quelqu’un nous approche. Les fleurs de Bach vous aideront à être en paix avec votre
nouveau physique et à accepter votre corps tel qu’il est.
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. Irritabilité
L’humeur d’une personne ayant le cancer change parfois intégralement. D’une personne
sociable et gentille en une personnalité aigrie et irritable. L’environnement proche est
souvent la victime des désagréments de la personne cancéreuse. La personne cancéreuse et
très vite irritée, et souvent elle exprime cela d’une façon blessante. Les fleurs de Bach
apportent une humeur plus équilibrée avec une tolérance plus élevée vis-à-vis de
l’environnement.
. Colère, méchanceté
Sans raison préalable on peut soudainement être très en colère et méchant. Ceci a lieu plus
souvent et est généralement plus intense. N’étant pas à sa place cette fureur est opprimée
mais peut jaillir à pleine force à un moment incontrôlé et elle se dirige généralement vers
une personne on ne peut plus innocente. Les fleurs de Bach contrôlent ces accès de col ère
et de méchanceté qui sont caractéristiques à l’assimilation du cancer. Elles aident à alléger
les sentiments négatifs et à mieux se contrôler.
COMBINAISON DE FLEUR DE BACH NR 59 »CANCER »
La combinaison de fleurs de Bach nr 59 aide à :
. Surmonter le diagnostique du cancer
. Tempérer la colère
. Etre plus tolérant et moins irritable
. Rendre supportable les angoisses constantes de rechute
. Surmonter le chagrin
. Eliminer les sentiments de culpabilité
. Accepter son nouveau corps
. Ne pas devenir aigri
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LA MORT D’UN ETRE CHER
LES EMOTIONS LES PLUS IMPORTANTES LORS DU PROCESSUS DE DEUIL
Le deuil apparaît comme réaction à la mort de quelqu’un qui vous était cher et qui avait une
grande importance dans votre vie. Surmonter la mort de cette personne (ou animal)
entraîne toutes sortes d’émotions. C’est un processus qu’on doit tous traverser mais tout le
monde n’a pas les mêmes émotions et la densité diffère. Le choque, le chagrin, la colère et
l’abattement sont les émotions les plus importantes. Les fleurs de Bach peuvent être d’un
grand soutien dans le processus de deuil qu’on traverse.
. Choc
Bien qu’étant conscient de la probabilité de la mort prochaine d’un être cher, le moment de
la mort reste une expérience choquante. Ceci est certainement le cas lors d’une mort subite
comme un accident. Les fleurs de Bach aident à neutraliser ce choc afin qu’il ne puisse pas
provoquer un blocage dans votre fonctionnement journalier.
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. Chagrin
Le chagrin à la suite de la mort d’un être cher peut être très fort. Certains ont l’impression de
ne pas pouvoir le supporter et le refoulent. Certains ont durant des mois, parfois même des
années une sensation douloureuse au cœur. Les fleurs de Bach aident à surmonter le chagrin
intense afin de minimaliser les conséquences physiques.
. Fureur
La mort d’une personne chère peut faire surgir une grande fureur ou agression. Ceci est
généralement une compensation pour le gros chagrin. La fureur peut se diriger vers la
personne défunte, le partenaire, les amis, les collègues au travail. Les fleurs de Bach aident à
canaliser cette fureur et vous font réaliser que la fureur ne changera rien à la situation.
. Dépression
On a souvent la sensation de tomber dans un trou noir après la mort d’un être cher. La vie
n’a plus de sens, on a des crises de larmes continues, on se néglige et on se retire. Afin que la
situation ne se détériore pas les fleurs de Bach aideront à rester intéressé dans la vie et à ne
pas se laisser entraîner par cette négativité.
. S’adapter à une nouvelle vie
La vie n’est plus jamais la même après la mort d’un être cher. La personne défunte était
certainement importante dans son rôle de partenaire, ami ou enfant. Ces rôles disparaissent
et on se retrouve dans une situation toute nouvelle. Les fleurs de Bach peuvent très bien
vous aider à vous détacher et à vous adapter à la nouvelle vie. Elles aident la personne à vite
s’acclimater à la nouvelle façon de vivre.
. Accepter la mort de l’être cher
Certaines personnes restent parfois attachées à la personne défunte, étant leur partenaire,
ami ou enfant et ceci pendant de nombreuses années après le décès. Elles ne savent pas se
détacher du défunt(e). Elles fonctionnent encore comme si le défunt(e) était encore là. Elles
restent attachées au passé. Les fleurs de Bach aident à se détacher du passé et à regarder
vers l’avenir.
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. Illusion, hallucinations
Des illusions apparaissent surtout chez les personnes qui ne peuvent pas croire que la
personne est morte. On a l’impression de voir, entendre ou sentir le défunt. Cette période
d’hallucination peut être angoissante et parfois on a l’impression de perdre le contrôle et de
devenir fou. Les fleurs vous aideront à surmonter vos angoisses et les hallucinations
disparaîtront assez vite.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 68 »MORT D’UN ETRE CHER »
La combinaison de fleurs de Bach nr 68 aide à :
. Surmonter le choque du décès
. Tempérer la fureur et l’agression
. Eviter l’abattement
. Faire une place dans sa vie pour la mort de l’être cher et à se détacher
. Commencer facilement une nouvelle vie
. Eviter d’éventuelles angoisses et hallucinations
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MAIGRIR
Maigrir = changement d’habitudes
Quelqu’un qui veut maigrir devra mettre fin à certaines habitudes. Un régime équivaut à une
autre alimentation ou bien à manger moins. Ceci exige une grande adaptation de la
personne concernée. Beaucoup de personnes sont ancrées dans certaines habitudes
alimentaires et opposent une grande résistance à un changement. Les fleurs de Bach vous
aident à effectuer le changement et à adopter des nouvelles habitudes alimentaires.
Persister
Beaucoup maigrir au début vous stimulera à continuer. Après un certain laps de temps vous
allez dégraisser moins et ceci exigera plus de courage à persister. Dans ce domaine les fleurs
de Bach vous aideront à persister afin d’atteindre le résultat souhaité lors du régime.
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La maitrise de soi
Dans certaines circonstances l’amaigrissement peut s’avérer plus difficile comme par
exemple à une fête d’anniversaire d’un meilleur copain. Si à ce moment là à la suite de votre
régime vous ne pouvez pas boire de champagne dû à votre régime, cela vous procurera le
stress nécessaire. Cela exige une maîtrise de soi dur comme fer pour ne pas succomber à ce
moment-là à vos désirs et à persister dans votre régime.
Découragement lors d’un résultat insatisfaisant
Maigrir exige un gros effort. On est vite découragé si le résultat ne correspond pas à l’effort
livré. L’hésitation peut survenir quand soudainement il y a une stagnation lors de
l’amaigrissement, on ne maigrit plus assez. Les fleurs de Bach vous donnent la force de
persévérer malgré les moindres résultats momentanés et à ne pas être découragé pendant
l’amaigrissement
Saute d’humeur, irritabilité pendant l’amaigrissement
La saute d’humeur et l’irritabilité sont des états d’âmes qui apparaissent souvent quand ont
commence a maigrir. On est très susceptible, on se fâche vite, les enfants nous énervent, en
bref on est très tendu. Les fleurs de Bach vous offrirons le calme et la paix nécessaires afin
de poursuivre l’amaigrissement plus facilement et sans trop de stress.
être impatient
Si vous avez l’intention de commencer a maigrir, vous voulez un résultat rapide. On voudrait
atteindre le poids idéal de préférence dans un bref délai. Pratiquement maigrir est un
processus graduel qui exige beaucoup de temps. Le plus souvent on est très impatient et le
résultat se fait attendre trop longtemps. Cette impatience peut être transformée en calme et
patience à l’aide des fleurs de Bach. Etre patient et savoir qu’il est préférable de maigrir
progressivement afin que le résultat soit définitif au lieu de vouloir maigrir rapidement et de
reprendre son poids initial.
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Reproche qu’on se fait, sentiment de culpabilité
Les gens peuvent être insatisfaits d’eux-mêmes. Si lors d’une tentation on se laisse aller et
on n’observe pas son régime on peut avoir des sentiments de culpabilité. Ces sentiments de
culpabilité ne procurent que du stress qui a une influence négative sur l’amaigrissement.
Stress
Les fleurs de Bach ont une influence sur l’aspect émotionnel et psychique de l’homme. Celui
qui désire maigrir est automatiquement confronté à un grand nombre d’émotions et d’états
d’âmes. Et on y rajoutera certainement le stress. Sur ce plan là les fleurs de Bach aident à
garder le calme et la paix nécessaires et ainsi la tension n’a pas l’occasion de nuire à
l’amaigrissement.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 51 »MAIGRIR »
La combinaison de fleurs de Bach nr.51 aide à :
. Prendre de nouvelles habitudes pour maigrir
. Persévérer dans ses bonnes intentions
. Vous procurer la discipline nécessaire
. Ne pas être découragé au moindre contretemps
. Diminuer l’irritabilité
. Etre patient pendant le processus d’amaigrissement
. Ne pas avoir de sentiments de culpabilité lors d’une rechute
. Etre plus détendu pendant l’amaigrissement.
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STRESS
Le stress n’est pas comme on le prétend une maladie imaginaire. Le stress est par contre un
terme global pour tout un nombre de plaintes. Le stress ne se résume pas qu’à un seul
syndrome. L’un souffre d’ulcère stomacal alors qu’un autre est très irrité.
CAUSES DE STRESS
. Irritations journalières : de petits évènements causant du stress comme un ordinateur qui
se bloque constamment ou des clients qui ne font que vous ennuyer
. Des poids constants comme un patron difficile, des problèmes financiers ou une mauvaise
relation.
. Des évènements traumatiques comme un divorce, un accident ou un décès soudain.
SUITES DU STRESS
Le stress peut avoir des conséquences aussi bien au point de vue physique qu’émotionnel.
Exemples : mal au cou, dans le bas du dos, diarrhée, battements de cœur, insomnies mais
aussi dépression, crises d’angoisses, problèmes de concentration, irritabilité accrue. Les
fleurs de Bach traiteront surtout les problèmes émotionnels afin que les plaintes physiques
qui en résultent diminuent ou disparaissent même complètement.
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LES FLEURS DE BACH AIDENT EN CAS DE :
. Irritation
Quelqu’un souffrant de stress est plutôt assez vite irrité. Il marche sur la pointe des pieds et
ne supporte rien. Les fleurs de Bach apportent le repos et une plus grande tolérance vis-à-vis
des autres.
. Nervosité, impatience
Typique au comportement de quelqu’un souffrant de stress sont la nervosité et l’impatience.
La nervosité de quelqu’un se traduit dans son comportement. Les fleurs de Bach nous
aideront à devenir plus patients et moins nerveux. Le calme et le repos rééquilibront la
personne.
. Crises d’angoisses
Les crises d’angoisses sont également typiques chez les personnes souffrant de stress.
Soudainement ils remarquent que quelque chose ne se déroule pas comme prévu et ils
s’angoissent et paniquent. Ou bien parfois ils s’angoissent sans raison préalable. Les fleurs
de Bach neutraliseront cette angoisse afin que la personne devienne plus calme et ne
panique plus.
. Problèmes de concentration
Les maintes préoccupations rendent la pleine concentration difficile. L’oubli de choses
augmente encore plus le stress. Les fleurs de Bach vous aident à traiter une chose à la fois et
à ne pas anticiper sur les évènements. Il en résulte une meilleure concentration.
. Dépression
Le stress implique un renoncement possible à un certain moment. Alors on tombe dans une
période d’abattement qui peut persister longtemps. On tâche d’y remédier avec les fleurs de
Bach. Les fleurs de Bach donnent clarté et joie qui font disparaître cette tristesse comme la
neige fond au soleil.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 71 « STRESS »
La combinaison de fleurs de Bach nr 71 aide à :
. Enlever l’irritation due au stress
. Eliminer la nervosité due au stress
. Diminuer les crises d’angoisses
. Etre plus apte à se concentrer
. Eviter qu’on plonge dans une dépression à la suite du stress.
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BORDERLINE
Borderline est une affection de la personnalité qui se caractérise par une instabilité au
niveau des sentiments, humeurs, relations et image de soi. Ceux-ci peuvent fluctuer d’un
moment à l’autre en entraînant un comportement imprévisible.
DIMINUER LES EFFETS NEGATIVES DU BORDERLINE AVEC LES FLEURS DE BACH
. Impulsivité
Une personne souffrant de borderline prend souvent des décisions impulsives sans
réfléchir.Ils changent de travail, vont suivre un apprentissage ou achèvent une liaison. Les
fleurs de Bach peuvent diminuer cette impulsivité afin qu’on prenne le temps de prendre
des décisions plus rationnelles et émotionnelles.
. Accès de colère
Les personnes souffrant de borderline peuvent s’enrager s’en raison. Ils ont aussi beaucoup
de peine à se contenir et à ne pas faire de bêtises. Les fleurs de Bach apporteront calme et
repos afin que ces accès de colère diminuent fortement en nombre et intensité.
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. Manque de confiance en soi
Les personnes souffrant de borderline ont peu de confiance en soi et ont une image négative
de soi-même. Ils doutent continuellement d’eux-mêmes et ne savent pas bien ce qu’ils
veulent. Les fleurs de Bach rétabliront leur confiance en eux-mêmes et ils pourront à
nouveau affronter la vie en toute confiance.
. Humeurs changeantes
Les personnes souffrant de borderline sont souvent sensibles au point de vue émotionnel.
Un rien peut les déséquilibrer et ainsi la gaîté peut terminer en angoisse ou l’enthousiasme
en dépression….Avec les fleurs de Bach on donnera une stabilité émotionnelle afin que l’on
ne tombe pas d’une extrémité dans l’autre.
. Angoisse du délaissement
Les personnes souffrant de borderline sont terrifiées à l’idée d’être délaissées. Afin d’éviter
d’être délaissées elles accaparent leur partenaire et famille. Les fleurs de Bach diminuent
fortement cette angoisse du délaissement. Ainsi la liaison entre les partenaires devient
moins oppressante.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 63 »BORDERLINE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 63 aide à :
. Avoir un comportement plus modéré
. Garder son calme et à être moins explosif
. Contenir sa colère
. Augmenter la confiance en soi
. Avoir des humeurs plus modérées
. Ne pas avoir d’idées destructives
. Diminuer l’angoisse de délaissement
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LE BURNOUT
Le burnout débute souvent après une période de stress élevée et de longue durée. Il n’y a
pas de méthode toute faite pour résoudre le burnout. Le burnout veut dire être éteint,
consommé.
DIFFERENCE ENTRE LE BURNOUT ET LE SURMENAGE
En cas de surmenage les plaintes disparaissent vite lorsque la cause est éliminée. En cas de
burnout par contre les symptômes persistent et on ne retrouve plus son équilibre. C’est ainsi
que le burnout se déclare après un amoncellement de stress pendant plusieurs années.
DIFFERENCE ENTRE BURNOUT ET DEPRESSION
Les symptômes du burnout sont presque identiques à ceux d’une dépression. Le burnout est
en fait une réaction dépressive à une situation de travail. Remarquez que le burnout est en
rapport avec le travail et non pas la dépression.
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LES FLEURS DE BACH AIDENT A ADOUCIR LES SYMPTOMES D’UN BURNOUT
. Problèmes de concentration
Les personnes souffrant de burnout n’ont plus de plaisir ni de satisfaction dans leur travail et
ont ainsi beaucoup de peine à se concentrer. Les fleurs de Bach vous aident à garder l’esprit
en éveil et à accomplir vos tâches en pleine concentration.
. Sentiment de dignité affaibli
En cas de burnout vous avez l’impression de ne plus bien accomplir votre travail et de douter
de votre aptitude. Vous ne réussissez plus ce que vous faisiez avant. Ceci entraîne une
diminution du sentiment de dignité et vous donne l’impression de ne plus valoir grand-
chose. Les fleurs de Bach vous aident à ne pas trop vous rabaissez et à garder assez de
dignité.
. Se retirer
Les personnes souffrant de burnout ont tendance à se retirer et à se comporter d’une façon
introvertie. Ils sentent qu’ils ne font plus rien de bien et ils se font invisibles pour leur
collègue. Les fleurs de Bach vous donnent la force à rester dans la situation et à ne pas vous
retirer dans votre coquille.
. Ne pas avoir envie de commencer la journée
Beaucoup de personnes souffrant de burnout n’ont souvent plus de courage en s’éveillant le
mâtin. Rien que la pensée du travail les rend misérables et fatiguées. Les fleurs vous aident à
vaincre cette sensation du lundi mâtin et à vous intéresser à nouveau dans votre job.
. Indolence
L’ennui et l’indolence sont des caractéristiques typiques d’un burnout. Ils n’ont envie de rien
et s’ennuient parce qu’ils ne savent plus s’enthousiasmer pour leur travail. Les fleurs de Bach
vous aident à retrouver l’énergie et la vitalité nécessaire et à éprouver à nouveau les joies du
travail.
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. Dépression
Le burnout est une forme de dépression. Des sentiments d’abattements et de mélancolie
sont en conséquence très fréquents lors d’un burnout. Les fleurs de Bach vous aident à ne
pas succomber sous ces états d’âmes et à faire disparaître petit à petit ces pensées sombres.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 83 »BURNOUT »
La combinaison de fleurs de Bach nr. 83 aide à :
. Vaincre les états d’âmes négatifs
. Redonner vitalité et envie de vivre
. Commencer la journée avec fraîcheur et enthousiasme
. Garder votre dignité
. Ne pas vous retirer mais à continuer à participer activement.
. Accomplir votre travail en pleine concentration
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LE PSORIASIS
Le psoriasis est une affection de la peau chronique qui est caractérisée par des tâches rouges
squameuses de la peau. L’affection est causée par le renouvellement accéléré des cellules de
la peau et ainsi les cellules mortes de la peau ne peuvent pas être rejetées à temps. On ne
connaît pas encore la cause du psoriasis.
QUI EST SUJET AU PSORIASIS ?
Le psoriasis apparaît à tout âge. Il débute généralement après la puberté, mais les bébés et
les personnes âgées peuvent développer un psoriasis. Les fumeurs ont trois fois plus de
chance à développer un psoriasis que les non-fumeurs. Arrêter de fumer peut alléger les
symptômes.
COMBIEN DE PERSONNES SOUFFRENT DE PSORIASIS ?
Presque 3% des Belges sont atteint de la maladie ennuyante qu’est le psoriasis. De part le
monde environ 2 à 3% de la population souffre de psoriasis. C’est ainsi qu’elle est une des
plus fréquentes affection de la peau au monde.
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LES CONSEQUENCES PSYCHIQUES DU PSORIASIS
Mise à part les problèmes physiques liés au psoriasis comme par exemple les gerçures
hivernales c’est surtout la vilaine apparence physique qui est source de problèmes. Le plus
les séquelles disgracieuses se remarquent, le plus lourds seront les conséquences
psychiques. 3 patients sur 4 ont notamment des séquelles sur le cuir chevelu.
LES FLEURS DE BACH TRAITENT LES CONSEQUENCES PSYCHIQUES
. Perte de confiance en soi
Le psoriasis nuit fortement à la confiance en soi de la personne. On obtient une image
négative de soi et on n’ose plus faire certaines choses. Les fleurs de Bach vont petit à petit
restaurer cette confiance en soi afin que l’image de soi soit ajustée.
. Abattement
4O% des personnes souffrant de psoriasis sont abattus ou dépressifs. Ils n’ont aucune
emprise sur la maladie et quand ils entrevoient un petit mieux ils peuvent soudainement
être victime d’une nouvelle poussée. Les fleurs de Bach aident à surmonter ces
découragements et évitent que la personne ne tombe dans une dépression.
. Tensions
Les personnes souffrant de psoriasis trouvent que la tension et l’agitation sont des
conséquences psychiques des plus importantes de leur maladie de peau. Beaucoup
marchent sur la pointe des pieds et sont très agités et tendus. Les fleurs de Bach aideront en
apportant calme et repos.
. Honte
Beaucoup de gens ont honte à cause de la grande visibilité de la maladie. Aller chez le
coiffeur, faire du sport, essayer des habits sont toutes des choses qu’ils évitent ou qu’ils
subissent avec beaucoup de honte. Les fleurs de Bach aident à surmonter cette honte et à
accepter la maladie et leur apparence.
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. Se sentir exclu
Le psoriasis a une grande influence sur les relations sociales : on n’ose pas sortir de la maison
et encore moins commencer une relation sexuelle. Les fleurs de Bach aident la personne à
sortir et à entreprendre des contacts sociaux, et ce surtout parce qu’on a pu accepter sa
maladie.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 81 »PSORIASIS »
La combinaison de fleurs de Bach nr 81 aide à :
. Surmonter la honte
. Oser sortir malgré le psoriasis
. Accepter la maladie et être en paix avec celle-ci
. Garder le moral et l’humeur gaie
. S’intégrer et à entretenir des contacts sociaux
. Apporter calme et repos et à diminuer la tension.
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L’HYPERVENTILATION
L’hyperventilation est une mauvaise façon de respirer qui entraîne une respiration trop
accélérée ou trop profonde. Quand vous respirez plus vite ou plus profondément qu’à la
normale votre corps reçoit trop d’oxygène et ceci entraîne une baisse de taux d’acide
carbonique dans votre corps. Votre corps réagit en rétrécissant les artères et des symptômes
comme le mal de tête, des vertiges, un sentiment d’oppression et un poux accéléré s’en
suivent.
HYPERVENTILATION AIGUE OU CHRONIQUE
L’hyperventilation peut être un phénomène unique, mais peut également réapparaître
régulièrement. Dans un cas on parle d’hyperventilation aigue, et dans l’autre
d’hyperventilation chronique. Lors d’hyperventilation chronique différentes plaintes vagues
peuvent apparaîtrent sans essoufflement exagéré. C’est ainsi que le diagnostique exacte
peut être de longue durée.
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L’HYPERVENTILATION EST PROVOQUEE PAR LE STRESS
Une crise d’hyperventilation est souvent causée par certaines émotions comme la fureur, la
tristesse, l’angoisse et la tension. Des surmenages ou des émotions non traités dans le passé
peuvent provoquer une crise d’hyperventilation. Une fois qu’on a eu une crise
d’hyperventilation on redoute fortement une prochaine. Cette angoisse peut à la longue
résulter en une phobie.
LES FLEURS DE BACH DIMINUENT LES FACTEURS DECLENCHANTS
. Tensions
Les tensions, le stress sont un des facteurs déclenchant principal de l’hyperventilation. Cette
tension peut trouver son origine dans le travail ou la famille. Les fleurs de Bach vous aident à
tempérer les tensions et à apporter plus de paix et de calme.
. Chagrin
Un chagrin intense peut également provoquer une crise d’hyperventilation. Les fleurs de
Bach ont la faculté d’adoucir le chagrin et le mal afin que vous ne soyez pas mis en dessus
dessous.
. Fureur
Une crise d’hyperventilation peut être provoquée par une grande colère. Les fleurs de Bach
aident à garder une humeur plus équilibrée afin que les crises de colère diminuent.
. Angoisse
L’angoisse aussi peut provoquer une crise d’hyperventilation. La peur de subir une seconde
crise d’hyperventilation est très grande après l’expérience angoissante d’une première crise.
Les fleurs de Bach vous aident à surmonter cette peur et à avoir confiance. Ceci empêche la
peur de résulter en un comportement phobique.
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. Emotions non traitées
L’hyperventilation peut aussi apparaître soudainement. On retrouve la cause dans un
traumatisme non traité. Les fleurs de Bach aident à résoudre les expériences traumatisantes
du passé afin qu’elles n’influent plus dans le fonctionnement actuel.
. Surmenage
Certaines personnes ont l’habitude désagréable de prendre trop de pain sur la planche. Ainsi
elles sont surmenées après un certain temps. Ceci peut mener au déclenchement d’une crise
d’hyperventilation. Les fleurs de Bach vont vous apprendre à mieux manier votre énergie et
à arrêter à temps afin que le risque de surmenage diminue considérablement.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 84 » HYPERVENTILATION »
La combinaison de fleurs de Bach nr 84 aide à :
. Diminuer les tensions
. Résoudre les émotions non traitées
. Manier votre énergie de façon efficace
. Surmonter les angoisses
. Se calmer et à tempérer sa fureur
. Adoucir le chagrin et le mal
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L’INSOMNIE
On parle d’insomnie ou d’un manque de sommeil quand on s’endort difficilement, si on se
réveille beaucoup la nuit ou si on se réveille tôt le mâtin et cela pendant une longue période.
Les personnes souffrant d’insomnie sont en conséquent extrêmement fatiguées pendant la
journée mais ne parviennent cependant pas à dormir. Ainsi on est très irritable et on est
sujet aux maux de tête et aux problèmes de concentration.
LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A MIEUX DORMIR
. Ruminer
Les personnes insomniaques ont de la peine à arrêter leurs pensées. Quand elles sont au lit
elles n’arrêtent pas de ruminer. Ainsi elles s’endorment très difficilement. Les fleurs de Bach
aident à arrêter cette activité mentale afin qu’on s’endorme plus facilement.
. Agitation, tensions
Beaucoup de personnes sont très agitées et tendues suite à leur vie débordante d’activités.
Le travail, la famille, les enfants exigent beaucoup de vous-même. C’est ainsi qu’ils ont
beaucoup de peine à trouver le repos le soir. Les fleurs de Bach aident à trouver le repos et
le calme afin qu’on souffre moins d’insomnies.
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. Angoisses
Des personnes anxieuses de nature ont parfois peur de s’endormir. Elles ont peur de se
laisser aller parce qu’elles appréhendent l’inconnu, ce qui mène à l’insomnie. Aussi les
personnes qui ont beaucoup de cauchemars ont souvent peur d’aller se coucher. Les fleurs
de Bach apportent le calme et aident à surmonter ces angoisses afin qu’un sommeil paisible
soit possible.
. Extrême fatigue
Aussi contradictoire que cela puisse paraître mais certaines personnes sont trop fatiguées
pour dormir. Elles ont dépassé leur limite et souffrent ainsi d’insomnie. Les fleurs de Bach
vous aident à respecter vos limites et à vous arrêter de travailler à temps, et à respecter la
proportion entre activité et repos.
. Préoccupation
Certaines personnes ne trouvent pas de repos. Elles se préoccupent excessivement du bien-
être de tout ceux qui leur tiennent au cœur : leurs enfants, leur partenaire, leurs meilleurs
amis. Elles ne trouvent le repos qu’en sachant que tout aille bien avec eux et qu’ils
n’encourent aucun danger. L’exemple typique étant la maman préoccupée qui ne trouve le
sommeil que quand son fils revient sain et sauf d’un concert ou d’une fête. Les fleurs de
Bach aident à réduire cette préoccupation anxieuse et à avoir confiance en la capacité de
l’autre à s’occuper de soi-même.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 87 « INSOMNIE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 87 aide à :
. Moins ruminer et à mieux s’endormir
. Devenir plus calme et à avoir moins de tensions
. Etre moins anxieux
. Surveiller vos limites et à éviter l’excès de fatigue
. Avoir plus de confiance et à être moins préoccupé pour les autres
. Mieux s’endormir et à prolonger le sommeil.
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TOMBER ENCEINTE
Tomber enceinte n’est pas toujours évident. Au moment où votre partenaire et vous-même
avez décidé qu’il est temps d’exécuter le souhait d’avoir une enfant, vous espérez
naturellement que vous tomberez enceinte le plus vite possible et que vous pourrez chérir
un amour de bébé 9 mois plus tard. De toutes les femmes qui désirent être enceinte 6O% le
seront dans les 3 à 6 mois qui suivent. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter si cela ne réussit pas
tout de suite. Tomber enceinte dépend de beaucoup de choses, et surtout de facteurs
émotionnels.
LES FLEURS DE BACH ONT UNE INFLUENCE SUR LES FACTEURS EMOTIONELS QUI
EMPECHENT LA GROSSESSE
. L’impatience
Une fois qu’on a pris la décision d’avoir des enfants les partenaires sont impatients et la
femme veut tomber enceinte le plus vite possible. Cette impatience peut être un obstacle au
processus naturel et contrecarrer une grossesse éventuelle. Cette impatience apporte
tension et irritation, aussi bien chez l’homme que chez la femme. A cet effet il est conseillé
de prendre les fleurs de Bach ensemble, aussi bien l’homme que la femme, et ceci apporte
une détente mentale et diminue l’irritation.
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. Découragement
Tomber enceinte ne réussit pas toujours dès le premier mois. Parfois plusieurs mois
s’écoulent avant que l’on soit enceinte. Après plusieurs mois on est découragé et on doute
réellement de la possibilité d’être enceinte. Les fleurs de Bach vous aideront à surmonter le
doute et à ne pas baisser les bras.
. Douter de soi
Si on n’a pas encore réussi après quelques mois il est probable qu’on commence à douter de
soi-même. Cette incertitude nous mène à demander conseil partout, à lire toute sorte
d’articles médicaux et à consulter différents médecins. On doute très fort de soi-même et on
cherche soutien et confirmation chez d’autres qu’on croît être plus à la hauteur. Ceci nous
mène à prendre des décisions ou à faire des choses qui par après nous donnent le sentiment
d’être inefficace et on regrette ne pas avoir suivi ses propres sentiments. Les fleurs de Bach
vous font reprendre confiance en vous au lieu d’hésiter et de demander conseils à d’autres.
. Amertume
Si on tombe difficilement enceinte on a l’impression que le destin nous a choisies
expressément. Vous voyez que d’autres tombent facilement enceinte et vous ne comprenez
pas pourquoi cela n’est pas possible chez vous. Vous avez des difficultés à partager la joie
avec d’autres quand elles vous annoncent qu’elles sont enceintes. Pourquoi elles et pas moi
? A la longue vous devenez aigrie. La composition de fleurs de Bach fait dissiper l’amertume
et vous aide à de nouveau éprouver et partager la joie avec d’autres. La tristesse et
l’amertume font place à un sentiment d’acceptation et de joie dans la vie.
. Jalousie
Parfois un sentiment de jalousie ou de colère peut vous envahir. Surtout quand vous êtes
confronté à des personnes enceintes et que cela ne vous réussit pas. Cette jalousie est plus
forte que vous-même et peut se transformer en grande colère vous obligeant à vous
contenir fortement afin de ne pas exploser et de faire ainsi des remarques désobligeantes.
La composition de base contient des fleurs qui vous aident à supporter cette jalousie et cette
colère et à transformer ces émotions en grande gentillesse envers les autres
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 69 »TOMBER ENCEINTE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 69 aide à :
. Rester patient
. Ne bas laisser les bras si cela ne réussit pas tout de suite
. Continuer à y croire
. Ne pas s’aigrir vis-à-vis des autres
. Empêcher la jalousie vis-à-vis des autres
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GROSSESSE
La grossesse n’est pas seulement une expérience unique et merveilleuse mais peut être une
période remplie de d’embûches, aussi bien physiques qu’émotionnelles. Physiquement on
peut souffrir d’une haute tension, de nausées, de vomissements, de varices, de constipation
ou de seins douloureux. Aux points de vu des hormones beaucoup de choses changent, et
ceci se répercute fortement sur le plan émotionnel.
EQUILIBRE EMOTIONNEL INSTABLE
Durant la grossesse une grande activité s’opère dans le processus hormonal. Les hormones
peuvent créer de fortes émotions durant la grossesse mais elles peuvent être rééquilibrées
grâce aux fleurs de Bach.
. Humeurs changeantes
La grossesse et les humeurs changeantes vont de pair. A un moment on se sent rayonnante
et gaie et à l’autre moment on voit des problèmes partout en on se sent très dépressive. On
se sent prise au jeu par ses propres émotions. C’est une situation qui est très dur aussi bien
pour soi-même que pour son environnement. Les fleurs de Bach diminueront les sautes
d’humeurs et apporteront plus d’équilibre afin qu’on ait le sentiment de ne plus être livré à
ses propres émotions.
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. Accès de panique
Sous l’influence du taux d’hormones changeant on peut avoir des accès de paniques
terribles. Ils nous donnent l’impression d’être très menaçant et on s’affole vite. Certaines
fleurs, qui sont incorporées dans la composition, contribuent à apporter calme et paix
pendant la grossesse.
. Indolence
Dû à la fatigue généralisée on à pas envie de faire grand-chose durant les premiers mois de
la grossesse. La personne a un manque de vitalité et d’énergie vitale et ainsi la vie est plus
vécue au lieu d’y prendre part. Les fleurs de Bach nous aident, malgré la fatigue, à jouir de la
vie et à y prendre part activement.
. Se faire des soucis
Pendant la grossesse la plupart des femmes se font trop de soucis concernant le bébé dans
leur ventre. Elles peuvent être hyper soucieuses et très angoissées à l’idée que quelque
chose pourrait survenir durant la grossesse. La tension se répercute sur le fœtus et peut
provoquer des insomnies. Elles se tracassent des mois à l’avance pour l’accouchement. Les
fleurs de Bach nous aident à observer une prudence nécessaire durant la grossesse sans
pour cela être hyper soucieuse et nuisant ainsi à la grossesse.
. Abattement
On parle d’humeurs changeantes. Par ailleurs il est possible qu’on se sente plus déprimée
que gaie durant toute la grossesse. On se coupe du monde extérieur, on a envie de rien, on
est mélancolique, on trouve tout insensé…. Ici les fleurs de Bach peuvent vous aider en
chassant les nuages noirs et à faire briller le soleil dans votre vie.
. On ne supporte plus rien
Certaines femmes sont détestables durant la grossesse. Elles critiquent tout ce que vous
faites et croient tout savoir. Elles ne supportent rien et sont de mauvaise humeur pour un
rien. Ici les fleurs de Bach peuvent aider à être plus tolérante et aussi à voir les bonnes
intentions de l’autre.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 53 »GROSSESSE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 53 aide à :
. Créer une humeur plus équilibrée
. Etre plus calme et serein
. Avoir plus d’énergie et d’élan
. Avoir plus de confiance et à se faire moins de soucis
. Etre de bonne humeur et faire disparaître l’abattement
. Enlever l’irritabilité
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L’ACCOUCHEMENT
Beaucoup de personnes disent que la naissance de leur enfant était le plus beau moment de
leur vie. Cependant tout le monde n’est pas aussi confiant et l’homme ainsi que la femme
sont confrontés à toutes sortes d’émotions. Sur ce plan les fleurs de Bach peuvent vous aider
afin que ces émotions perturbantes ne vous dominent pas lors de cet bel et unique
évènement.
LES FLEURS DE BACH VOUS SOUTIENNENT EN CAS DE
. Angoisse pour l’accouchement
Plus la date de l’accouchement approche plus la tension monte et plus la future mère
s’angoisse. Le plus souvent l’angoisse est plus forte pour un premier accouchement bien que
des femmes, qui ont déjà eu plus d’un accouchement, témoignent vivre cette angoisse à
chaque fois.
. Panique
A certains moments l’intensité de cette angoisse peut augmenter et il y a lieu de parler
d’une peur ou d’une panique terrible. Dans de telles circonstances la personne est paralysée
ou fait des choses incontrôlées. Les fleurs de Bach contribuent à vite dissiper la panique afin
que l’on retrouve son calme et sa paix.
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. Ruminement et insomnies
Quand l’accouchement approche beaucoup de femmes souffrent d’insomnies. Ceci peut être
en rapport avec le ruminement inutile concernant l’accouchement. Elles pensent
constamment au moment de l’accouchement et ne trouvent pas de repos. Elles n’arrêtent
pas de ruminer. Les fleurs de Bach feront disparaître ces idées inutiles afin qu’on ne soit pas
distrait et qu’on puisse dormir à nouveau calmement.
. Manque de confiance en soi
Surtout lors d’un premier accouchement on peut fortement douter de soi-même. Sera-t-on
capable.Est-ce qu’on est prêt. Pourrai-je pratiquer la technique de respiration exacte. Suis-je
forte assez. Toutes ces questions procurent une agitation interne. La combinaison de fleurs
de Bach contient les fleurs nécessaires qui vous redonneront confiance en vous afin que
vous n’hésitiez plus à votre capacité d’accoucher.
. Préoccupation angoissée à propos du bébé.
Une préoccupation importante est celle de savoir si le bébé sera en bonne santé. Cette
préoccupation angoissante concernant le bébé qui doit naître peur accabler la personne en
question. Les fleurs de Bach vous donneront confiance dans la vie et ainsi vous affronterez
l’accouchement en pleine sérénité.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 7O »ACCOUCHEMENT »
La combinaison de fleurs de Bach nr 70 aide à :
. Diminuer l’angoisse avant l’accouchement
. Ne pas paniquer
. Mieux dormir
. Etre confiante dans la capacité d’accoucher
. Etre confiante que tout ira bien avec le bébé
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ALLAITEMENT
ALLAITER
Le lait maternel est sans aucun doute l’alimentation idéale pour bébés. L’allaitement est sûr,
facile et parfaitement pourvu de tout ce que l’enfant à besoin. L’allaitement peut cependant
être fortement perturbé sous l’influence de nos émotions. L’abattement, les problèmes avec
le conjoint, le stress au travail, pour en ne citer que quelques uns, peuvent contrecarrer
l’allaitement et fortement perturber la production lactée. Les fleurs de Bach peuvent
neutraliser ces influences négatives et ceci est le premier pas qui mènera au succès.
LES FLEURS DE BACH AIDENT A
. Intégrer l’allaitement dans votre planning journalier.
Allaiter un enfant exige une adaptation de la mère. Au début il faudra chercher comment
l’enfant recevra au mieux l’alimentation. Les besoins de l’enfant devront être connu par
expérience. Les fleurs de Bach vous permettront d’effectuer une transition aisée et de
trouver le planning adapté.
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. Inquiétude à propos de la qualité du lait.
En cas d’allaitement il est difficile de contrôler combien le bébé a bu, et encore plus difficile
de contrôler si le lait maternel contient toutes les substances alimentaires nécessaires dont
l’enfant à besoin. Surtout si l’enfant pleure beaucoup ou dort difficilement il y a lieu de
d’inquiéter de l’alimentation. Si cette préoccupation angoissée prend le dessus ceci nuira à la
production lactée et vous entraînera probablement dans un cercle vicieux. Les fleurs de Bach
vous aideront à garder votre calme et à rester serein.
. Sentiments de culpabilité
Parfois les mères se sentent coupables parce qu’elles n’obtiennent pas un allaitement sans
problèmes. Ou bien dû à des conditions de travail elles ne peuvent qu’allaiter une fois par
jour et ont ainsi le sentiment de délaisser leur enfant. Ou bien elles se sentent coupables
parce qu’elles ne produisent pas assez de lait et qu’ainsi l’enfant a faim. Des sentiments de
culpabilité et de reproche sont des émotions réelles durant l’allaitement. Les fleurs de Bach
vont vous faire comprendre qu’il ne faut pas toujours se sentir coupable. Certaines choses
ne sont tout simplement pas de votre ressort ni de votre responsabilité.
. Perdre espoir
Au début il faut beaucoup chercher et essayer afin d’obtenir un allaitement parfait. Cela ne
réussit pas toujours toute suite. Certaines personnes ont peux de patience et perdent vite
espoir. Si cela ne réussit pas après trois fois ils renoncent et passent de l’allaitement au
biberon bien qu’au plus profond d’eux-mêmes ils auraient préféré allaiter. Les fleurs de Bach
vous donneront, malgré plusieurs tentatives négatives, l’espoir et le courage de continuer à
essayer et d’atteindre des résultats inespérés.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 72 »ALLAITEMENT»
La combinaison de fleurs de Bach nr 72 aide à :
. Incorporer l’allaitement dans le schéma de nourriture journalier
. Se faire moins de soucis à propos de la qualité du lait maternel
. Enlever d’éventuels sentiments de culpabilité
. A persévérer en cas de problèmes avec l’allaitement.
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UN BEBE PLEURNICHEUR
Un bébé pleurnicheur est un bébé qui pleure plus de 3 heures par jour pendant plus de 3
jours par semaine et ceci pendant au moins 3 semaines. Un bébé pleurnicheur est un bébé
qui pleure tellement que les parents le conçoivent comme un problème.
CAUSES
Différentes causes corporelles peuvent être à l’origine d’un bébé pleurnicheur comme par
exemple des intestins irritables, prématurité, allergie, crampes, rhumes, aphtes, diarrhée,…
Cependant des études récentes ont démontrées que aucune cause physique n’était à
l’origine des 97% de bébés pleurnicheurs admis à l’hôpital.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 9O « POUR LE BEBE PLEURNICHEUR »
La combinaison de fleurs de Bach nr 90 aide à :
. Calmer le bébé
. Surmonter le traumatisme de l’accouchement
. Faciliter l’adaptation du bébé à son environnement
. Normaliser l’hypersensibilité aux impulsions de l’environnement
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FAUSSE COUCHE
Beaucoup de femmes sont projetées d’un nuage rose dans un trou noir lors d’une fausse
couche. Elles sont confrontées à des réactions ennuyeuses et aux gynécologues, pour
lesquels une fausse couche se résume à un cas de routine, et ne tiennent ainsi pas compte
du vécu émotionnel de la femme. Une fausse couche est un événement dramatique. Chez
plus de la moitié des femmes une année s’écoule avant que la perte soit assimilée. Toute
une série d’émotions passe la revue ainsi que l’incrédulité, la révolte, la colère, la tristesse, la
culpabilité, le sentiment d’infériorité avec comme suites physiques un manque d’appétit et
des insomnies.
LES FLEURS DE BACH AIDENT AUX PROCESSUS D’ASSIMILATION SUR LES PLANS SUIVANTS
. Le sentiment d’avoir échoué
Lors d’une fausse couche des sentiments de culpabilité sont très fréquents. Vous vous
imputez la cause de la fausse couche et vous vous reprochez de ne pas avoir pu mener votre
grossesse à terme. Vous avez omis quelque chose d’important. Les fleurs de Bach dissipent
ses sentiments de culpabilité et placent l’incident en faits mineurs. Ceci offre paix et
résignation.
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. Chagrin
Vivre une fausse couche s’assimile à un véritable processus de deuil dont le chagrin fait
partie. Le chagrin doit être évacué d’une façon adéquate sinon il restera en présence latente
dans le corps. Les fleurs de Bach vous aident à supporter votre chagrin.
. Traumatisme
Une fausse couche est toujours imprévue. La nouvelle d’une fausse couche vous perturbe
totalement au point de vue émotionnel. C’est comme ci le monde autour de vous s’écroulait.
Les fleurs de Bach préviennent l’engendrement de ce traumatisme et éliminent ainsi les
blocages qui s’en suivent.
. Se raccrocher à l’événement
Les dates qui se rapportent à la fausse couche peuvent longtemps évoquer des souvenirs.
Certaines femmes se raccrochent à cette fausse couche et ne peuvent s’en détacher. Les
fleurs de Bach vous aident à accepter l’expérience et à reprendre goût à la vie.
. S’isoler
Parfois vous avez le sentiment de ne plus vous sentir à l’aise nul part. Vous ne faites ni partie
des femmes enceintes ni des femmes mamans. Vous avez tendance à vous repliez sur vous-
mêmes et à ne plus prendre contact avec le monde extérieur. Les fleurs de Bach vous
stimuleront à sortir de votre coquille et à rester en contact avec votre environnement.
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. Etre dépressif
Une fausse couche met une fin abrupt à vos rêves et à vos espérances d’avenir. Votre monde
s’effondre. Vous vous trouvez soudainement au milieu d’un grand chagrin et le monde
merveilleux que vous aviez crée dans votre imagination vous manque. Vous vous sentez
complètement abandonné dans un mal et chagrin profond. Vous ne savez pas comment
continuer. Les fleurs de Bach vous aideront à accepter la fausse couche et vous donneront
l’espoir d’un futur meilleur.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 86 »FAUSSE COUCHE »
La combinaison de fleurs de Bach nr 86 aide à :
. Diminuer les sentiments de culpabilité
. Adoucir le chagrin
. Surmonter le traumatisme
. Se distancier de l’incident
. Rester en contact avec son environnement
. Etre confiant pour l’avenir
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LA PEUR
La peur est une émotion naturelle comme le chagrin et la joie. Cependant la peur peut être
très oppressante et influencer notre fonctionnement normal. Citons les personnes souffrant
d’agoraphobie et qui n’osent pas quitter leur maison par peur de la rue ou des grands
espaces. La peur nous enlève la joie de vivre qui nous fait tant languir. Les fleurs de Bach
peuvent de différentes façons aider à nous délivrer de ces angoisses.
LES FLEURS DE BACH AGISSENT SUR LES ANGOISSES SUIVANTES
. Peurs communes
Les peurs communes sont des peurs pour lesquelles il y a lieu d’avoir peur, comme la peur
du médecin, la peur de tomber malade, la peur du noir, la peur de tomber, de grossir, de
perdre notre travail, d’être seul… Les fleurs de Bach aident à vaincre ces peurs-là et à
affronter la situation en toute confiance.
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. Les crises de panique
Des crises de panique peuvent survenir soudainement à la suite d’un incident imprévu. Cela
se produit souvent à la suite d’un cauchemar. Les fleurs de Bach vous donneront la paix et
rendront la situation plus vivable afin que les crises de paniques diminuent.
. Peurs incompréhensibles
Parfois vous avez peur et vous ne savez pas pourquoi. Une certaine peur vous assaillit et
vous ne savez absolument pas pourquoi vous êtes angoissé. C’est un sentiment d’insécurité
comme si quelque chose pouvait soudainement nous tomber sur la tête. Ce sentiment
désagréable s’empare de nous et nous persécute. Les fleurs de Bach renforcent notre
confiance et diminuent ces peurs vagues.
. Peurs d’échouer
Certaines personnes Ont peur à l’idée de ne pas pouvoir réussir certaines choses, comme par
exemple les examens. La peur d’échouer se manifeste surtout chez des personnes ayant un
sentiment d’infériorité Ils n’ont pas confiance en eux et trouvent les autres plus capable. Les
fleurs de Bach altèrent cette angoisse en croyance et confiance en soi.
. Peur qu’il arrive malheur aux autres
Beaucoup de mères s’en font pour leurs enfants. En conséquent elles sont terrifiées à l’idée
qu’il puisse leur arriver malheur. Cette peur les accapare tellement qu’elles vont protéger
leur enfant à l’excès. Cette peur concerne surtout les gens qu’on aime notamment vos
enfants, votre partenaire, vos parents, de bons amis,… Les fleurs de Bach vont tempérer
cette préoccupation angoissée afin qu’elle ne soit plus si accablante pour l’environnement.
Les fleurs de Bach vous apprendront à appliquer la prudence adéquate et à avoir confiance
en la capacité de vos bien-aimés à prendre soin d’eux-mêmes.
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. Peur d’ affronter de nouveaux défis
Le changement est la seule constante dans notre vie. Cependant les gens se raccrochent
obstinément à certaines habitudes. Changement de travail, changement de relation,
changement de nourriture, déménager, sont toutes de situations angoissantes. On doit
quitter le connu pour affronter l’inconnu. Les fleurs de Bach nous aident à affronter
l’inconnu et à lâcher nos peurs.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 85 « PEUR »
La combinaison de fleurs de Bach nr 85 aide à :
. surmonter les peurs communes
. éviter des crises d’angoisse
. redonner confiance et à éliminer des peurs vagues
. rétablir votre confiance en vous-même et à diminuer votre peur d’échouer
. ne plus être préoccupé et angoissé à l’excès pour votre enfant, partenaire, amis
. oser affronter des nouveaux défis, oser prendre des décisions
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PEUR DU DENTISTE
Les personnes qui n’en souffrent pas n’en croiront pas leurs oreilles mais des études
démontrent que 5O% de la population est angoissé chez le dentiste. Cette peur pour le
dentiste est tellement ancrée qu’ils attendent en moyenne sept ans avant de consulter le
dentiste. Seulement l’idée du dentiste leur procure des battements de cœur, des nausées,
des jambes fléchissantes et une bouche sèche.
LES FLEURS DE BACH AIDENT A VAINCRE CETTE PEUR
. Peur du dentiste
La peur du dentiste est fortement enracinée. C’est un rassemblement de peurs aux piqûres,
au sang, à l’odeur du cabinet et surtout aux foreuses. Les fleurs de Bach vous aideront à
modérer ces peurs afin que vous ne rentriez plus avec des mains moites et des jambes
fléchissantes dans le cabinet du dentiste.
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. Panique
La phobie du dentiste est une forme extrême de peur pour le dentiste. C’est une peur
intense et incontrôlable qui peut causer de véritables crises de panique. Ici les fleurs de Bach
peuvent apporter une solution en apportant paix et calme.
. Peur du mal
La peur du dentiste est en rapport directe avec le mal qui accompagne le traitement
dentaire. Bien que les possibilités au niveau d’anesthésie sont multiples certaines personnes
persistent à croire qu’une visite chez le dentiste s’accompagne de beaucoup de mal. Les
fleurs de Bach vont diminuer cette peur afin que nous puissions affronter le dentiste avec la
conscience tranquille
. Peur de vomir
Certaines personnes ont peur de vomir pendant que le dentiste prend une empreinte
dentaire ou lorsqu’il traite une dent. Cette peur est la cause de crispation et de mal. Puisque
les fleurs de Bach agissent sur la peur le traitement se déroulera plus facilement et moins
douloureusement.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 67 « PEUR DU DENTIST »
La combinaison de fleurs de Bach nr 67 aide à :
. consulter le dentiste sans peur
. ne plus avoir peur pour des piqûres et les foreuses
. rester calme et à ne pas paniquer
. diminuer la peur du mal
. ne plus avoir peur de vomir
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PEUR DE VOLER
Comme plus en plus de personnes prennent l’avion pour voyager le terme peur de voler est
devenu de plus en plus commun. Les destinations lointaines ne sont plus exceptionnelles
mais courantes. Beaucoup de personnes préfèrent une vacance au pays ou en auto à la suite
de leur peur de voler.
CAUSES DE PEUR DE VOLER
La peur de voler peut être provoquée par des expériences déplaisantes dans le passé. Des
exemples sont turbulence violente, des trous d’air soudains ou des bruits mécaniques
inquiétants.
La peur de voler est en rapport avec le sentiment de ne pas contrôler la situation . Vous ne
pouvez pas vous échapper, vous êtes à l’étroit et vous devez faire confiance à la compétence
du pilote. La peur de voler est la plus forte lors du décollage et de l’atterrissage.
PEUR DE VOLER : 1 SUR 3 EN SOUFFRE
La peur de voler est assez courante, un sur trois en souffre. La peur de voler apparaît en
différentes gradations. Il y a des personnes ayants peur de voler qui prennent néanmoins
l’avion mais qui sont très tendues. D’autre part un groupe de personnes limitent leurs vols à
un strict minimum à cause de leur peur excessive. Et ensuite il y a des personnes qui ont
tellement peur de voler qu’elles évitent à tout prix de prendre l’avion.
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LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A SURMONTER VOTRE PEUR DE VOLER
. Nervosité
La peur de voler commence généralement par une nervosité et tension légère. Dès que l’on
pense à l’avion les nerfs se tendent. Les fleurs de Bach aident à maîtriser les nerfs.
. Peur/Panique
Une fois arrivé dans l’aéroport la tension augmente et les angoisses surgissent. A ce moment
là il faut garder son calme et son contrôle. Une fois dans l’avion lors du décollage cette peur
peut escaler en panique et on peut être paralysé par la peur. Les fleurs de Bach aident à
vaincre cette peur panique et à rester le plus calme possible.
. Impuissance/perte de contrôle
La peur de voler est en fait une absence de contrôle de la situation. On est livré au pilote et à
son personnel. On doit faire confiance en leur compétence et au bon état de l’avion. Même
si il devait se passer quelque chose on ne sait pas partir. Les fleurs de Bach vous aident à
gérer ce sentiment d’impuissance et vous aident à rester confiant dans le bon déroulement
du vol.
. Pensées irrationnelles
Les personnes ayants peur de voler ont parfois des idées irrationnelles. Ils s’imaginent toutes
sortes de scénarios désastreux. Cela ne fait que renforcer leur peur de voler. Les fleurs de
Bach vous aident à rester avec vos pieds sur terre et à voir les choses telles qu’elles sont.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 91 « PEUR DE VOLER »
La combinaison de fleurs de Bach nr 91 aide à :
- Maîtriser vos nerfs et garder la controlé sur vous-même
- Rester calme dans l’avion
- Ne pas paniquer lors du décollage et de l’atterrissage
- Avoir un sentiment de confiance avec ce qui se déroule
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ARRETER DE FUMER
Fumer rend dépendant. Celui qui prend régulièrement de la nicotine ne peut plus s’en passer
après un certain temps. Cette dépendance n’est pas seulement physique mais aussi
psychique. Une motivation dur comme fer est indispensable afin d’arrêter de fumer. 97%
des personnes qui veulent arrêter de fumer ont besoin de remède ou d’accompagnement.
Les fleurs de Bach peuvent certainement offrir un certain soutien sur des points très
importants.
LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A ARRETER DE FUMER
. La dépendance à la nicotine
Il est difficile d’arrêter de fumer lorsqu’on est sous l’influence de la nicotine et que cela vous
donne des symptômes de désaccoutumance comme l’angoisse et la nervosité pendant les
premières semaines. Les fleurs de Bach sont aptes à intercepter celles-ci afin qu’elles n’aient
pas l’occasion de faire rater l’arrêt de fumer.
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. La dépendance psychique
La dépendance psychique contribue à faire durer l’arrêt de fumer. Fumer va souvent de pair
avec d’autres habitudes comme la consommation de vin, après la dégustation d’un bon
repas, en temps de stress, au téléphone, en étudiant… Rompre avec cette façon de vivre et
le changement de ces habitudes n’est pas simple. Les fleurs de Bach vous y aideront et vous
feront prendre plus rapidement un nouveau comportement afin que l’envie d’allumer une
cigarette diminue plus rapidement.
. Angoisse de grossir
Beaucoup de gens ont peur de grossir en arrêtant de fumer. Cependant l’arrêt de fumer ne
cause pas une prise de poids mais par contre l’augmentation des repas en remplacement de
la cigarette est à l’origine de la prise de poids. Les fleurs de Bach vous aideront lors de l’arrêt
de fumer à ne pas toujours chercher une compensation dans la nourriture ou les sucreries.
C’est ainsi qu’on ne prendra pas ou presque pas de poids.
. Tensions
Avant d’arrêter de fumer on fumait à chaque fois qu’il y avait des tensions. Il va de soi que
les moments de tension sont des moments par excellence pour se remettre à fumer. On est
souvent tendu et de mauvaise humeur, irrité et insupportable pour son environnement. Les
fleurs de Bach ont une action calmante et reposante qui diminue la tension sans qu’on ait
envie d’une cigarette.
. Doute
La plupart des fumeurs ont déjà essayé d’arrêter de fumer mais sans succès. On doute de
soi, aura-t-on assez de force et de discipline pour s’arrêter de fumer. Les fleurs de Bach vont
vous débarrasser de ce doute en renforçant la foie en vous-même.
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. Persévérance
La dépendance psychique nourrit l’envie de fumer même après s’être arrêter pendant des
années. Une discipline de soi permanente est requise afin de persister à ne plus fumer. Les
fleurs de Bach vous donnent cette force et la capacité de persévérer surtout lors de
moments difficiles.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 58 »ARRETER DE FUMER »
La combinaison de fleurs de Bach nr 58 aide à :
. Etre délivré de la dépendance du tabac
. Avoir moins envie « d’autre chose »
. Etre calme et ne pas s’énerver
. Croire qu’on le peut
. Persévérer lors de périodes difficiles
. Pas avoir peur de grossir
. Etre plus détendu en s’arrêtant de fumer.
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DROGUES
Une accoutumance aux drogues est caractérisée par une utilisation excessive et
contraignante de drogues. Une personne droguée est aussi bien droguée physiquement que
psychiquement. Il y a dépendance psychique quand il y a un désir incontrôlable aux drogues.
La dépendance physique se caractérise par des symptômes de désaccoutumance lors d’une
absence de drogue. Un sentiment d’agitation, trembler, des sautes d’humeur, angoisse et
diarrhée sont des exemples de désaccoutumance.
DESACCOUTUMER
Les drogués savent très bien qu’ils doivent changer leur comportement s’ils ne veulent pas
se détruire complètement. Leur corps ainsi que leur esprit réclament cependant de la
drogue. La peine à se défaire d’habitudes fixes est sous-estimée. Ce n’est déjà pas facile pour
une habitude innocente. Lors d’une habitude comme la prise de drogues la dépendance
physique et psychique rende la chose encore plus compliquée. Même après une
désaccoutumance réussie le désire de l’ivresse reste
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LES FLEURS DE BACH AIDENT
Lors d’une désaccoutumance aux drogues les fleurs de Bach peuvent jouer un rôle
important. Comparé à la désaccoutumance physique la désaccoutumance psychique aux
drogues est la plus dure. On doit à nouveau apprendre à vivre sans drogues et tous les
problèmes sont vécus à vif. Ici les fleurs de Bach offrent le soutien nécessaire afin que les
symptômes de désaccoutumance psychique et émotionnelle soient vécus moins
intensément.
. Changement d’habitude
Ceci sera sans aucun doute l’aspect le plus dur dans le processus de désaccoutumance.
L’arrêt des drogues signifie changement d’habitude de vie. Là où l’on prenait des drogues
afin de mieux affronter le but on devra développer l’art de résoudre ses problèmes seul. Les
fleurs de Bach soutiennent pendant le processus du changement.
. Sautes d’humeur
Les drogues font voir la vie en rose et ceci avec une grande intensité. Lorsqu’on arrête les
drogues on est souvent sujets à des sautes d’humeur : parfois on voit encore tout en rose
mais peu de temps après tout devient noir. Les émotions basculent de haut en bas et
procurent une instabilité émotionnelle généralisée. Les fleurs de Bach vous rapportent
l’équilibre et contribuent à une stabilité sur le plan émotionnel.
. Agitation
Les drogues sont anesthésiantes. Quand les drogues disparaissent l’assoupissement disparaît
et l’agitation s’installe. Il s’agit d’une agitation intérieure qui se tempère difficilement. La
petite bouteille de traitement contient des fleurs qui agissent spécifiquement sur ce
sentiment d’agitation. Celles-ci procurent un sentiment de paix et de calme intérieur.
. Abattement
Lors d’une désaccoutumance on est sujet à tomber dans une dépression. En conséquent il
est très important d’être occupé suffisamment à participer activement à la vie. Les fleurs de
Bach offrent le stimuli nécessaire afin qu’on ne soit pas sujet à l’abattement.
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. Discipline de soi
Une fois qu’on a pris la décision d’arrêter les drogues il est important d’être assez motivé.
Même si on n’est plus dépendant depuis un certain temps il y aura toujours des moments où
une certaine discipline sera nécessaire afin de résister au désir. Sur ce plan les fleurs de Bach
offrent le soutien nécessaire.
. Sentiments de culpabilité
On peut observer des sentiments de culpabilité lorsqu’on s’aperçoit de ce qu’on s’est infligé
à soi-même et aux autres durant la période où on était accroc aux drogues Ces sentiments
de culpabilité sont normaux mais ne peuvent pas persister. Il est important que nos fautes
soient une bonne leçon et qu’on reprenne sa vie antérieure. Les fleurs de Bach apporteront
cette compréhension afin qu’on ne reste pas coincé dans ses propres reproches.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 54 »DROGUES»
La combinaison de fleurs de Bach nr 54 aide à :
. Arrêter la mauvaise habitude de prendre des drogues
. Changer la façon de vivre
. Enlever les sentiments de culpabilité
. Diminuer les angoisses
. Apporter plus de calme et de paix
. Etre moins sujets aux sautes d’humeur
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DEPENDANCES ALCOOLIQUE
QUAND EST-ON DEPENDANT A L’ALCOOL
On parle d’une dépendance alcoolique quand on devient psychiquement et physiquement
dépendant à l’alcool. Cela commence quand on boit trop longtemps trop d’alcool jusqu’à ne
plus pouvoir s’en passer. A la suite d’un abus alcoolique des problèmes physiques et
psychiques apparaissent comme un estomac irrité et des problèmes relationnels.
LES FLEURS DE BACH DIMINUENT LES SYMPTOMES DE DESACCOUTUMANCE
. Angoisses, hallucinations
Lorsqu’on arrête de boire de l’alcool il arrive souvent qu’on voit des « petites bêtes ». On
voit des choses qui ne sont pas vraiment là et ceci est très angoissant. Les fleurs de Bach
diminueront ces angoisses et éviteront que les hallucinations provoquent des réactions de
panique.
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. Agitation
Un des symptômes de désaccoutumance à l’alcool est une grande agitation. On ne sait pas
rester tranquille et on se sent agité. L’envie de boire à nouveau augmente à ce moment-là.
Les fleurs de Bach apportent calme et repos et diminuent l’envie de boire de l’alcool.
. Problèmes de concentration
Des problèmes de concentration sont également typiques quand on arrête de boire de
l’alcool. On est nerveux, vite distrait, agité et angoissé. On ne parvient plus à focaliser et à
fixer son attention. En éliminant l’agitation les fleurs de Bach diminueront les angoisses et
amélioreront la capacité de concentration.
. Irritabilité
L’arrêt de la consommation d’alcool provoque une grande irritabilité. Avant tout dépendait
de l’alcool et cela disparaît tout à fait. On ne supporte plus rien et on est très vite affronté.
On est de mauvaise humeur et abattu. Les fleurs de Bach apportent plus de tolérance et
d’acceptation afin qu’on se sente mieux dans sa peau et qu’on soit moins vite affronté.
. Changement de manière de vivre
Quand l’alcool disparaît la vie de la personne à l’aire de s’effondrer comme un château de
cartes. Tous ses agissements en dépendaient. Tous nos contacts dépendaient de l’alcool.
Maintenant la plupart de nos contacts disparaissent et on doit s’habituer à une nouvelle
façon de vivre. Ce changement d’habitude et de manière de vivre s’opère plus facilement
avec le soutien des fleurs de Bach. Celles-ci allègent la vie et font briller le soleil à travers les
nuages noirs.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 62 «ALCOOL»
La combinaison de fleurs de Bach nr 62 aide à :
. Surmonter les angoisses
. Eviter les hallucinations
. Trouver plus de calme et d’équilibre sans l’alcool.
. Résister à la pression sociale qui nous incite à boire de l’alcool
. Ne pas devenir dépressif à la suite de l’arrêt de l’alcool
. Etre plus tolérant et moins susceptible
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ANOREXIE
L’anorexie est surtout fréquente chez les femmes,plus spécifiquement chez les jeunes filles à
la puberté. L’anorexie se caractérise par un manque d’appétit, vomir et absence des règles.
Les causes d’anorexie sont surtout d’origine psychique et ceci est justement le terrain
d’attaque des fleurs de Bach.
SUR QUELS PLANS LES FLEURS DE BACH AGISSENT-ELLES EN CAS D’ANOREXIE
. Perfectionnisme
L’anorexie est souvent due à des régimes multiples. On convoite des mesures idéales et on
ambitionne le même idéal propagé par les médias. Les personnes souffrants d’anorexie ne
veulent pas seulement un corps parfait (à leurs yeux) mais sont perfectionnistes dans tout ce
qu’elles font. Les fleurs de Bach vous aideront à gérer vos idéaux et vos normes plus
souplement. Elles vous éclairent que la perfection n’est pas toujours nécessaire, bien suffit
largement.
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. Dégoût de soi-même
Les patientes anorexiques se trouvent généralement trop grosses bien qu’elles soient très
maigres. Elles ne s’aiment pas. Elles ne font que se regarder dans le miroir et ne se trouvent
pas assez minces. Les fleurs de Bach leur donnent le sentiment qu’elles sont bien comme
elles sont afin qu’elles acceptent leur propre corps.
. Sentiment d’infériorité
Les personnes souffrant d’anorexie ont le sentiment de ne pas être assez bien. Elles se
sentent inférieures et elles tâchent d’être mises en valeur par les autres en maigrissant
extrêmement. Les fleurs de Bach leur rendront confiance en elles afin qu’elles aient moins
besoin de la confirmation des autres.
. Sentiment de culpabilité
Les sentiments de culpabilité sont très fréquents chez les patientes anorexiques. Souvent
elles sont conscientes du chagrin qu’elles affligent à leurs bien-aimés et elles culpabilisent.
Les fleurs de Bach vous aident à vivre avec cette componction et diminuent les sentiments
de culpabilité.
. Angoisse
Les personnes anorexiques sont très angoissées à l’idée de prendre du poids. Elles tiennent
anxieusement leur poids en vue. L’angoisse de grossir est nourrie par l’angoisse de ne pas
réussir. Ne pas réussir à répondre à l’idéal minceur.
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COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 61 »ANOREXIE »
La combinaison de fleurs de Bach nr. 61 aide à :
. Développer une image de soi plus positive
. Résister aux attentes sociales
. Enlever les sentiments de culpabilité
. Surmonter les angoisses
. Etre moins perfectionniste
. Elever son sentiment de dignité
. S’accepter
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L’INCESTE
L’inceste est strictement parlant une union sexuelle consanguine. On ne parle cependant
que d’inceste que quand l’abus sexuel est perpétué par un adulte ayant le titre parental. Il
s’agit donc de persp onnes plus âgées qui ont une position de force
QU’EST L’INCESTE
L’inceste est strictement parlant une union sexuelle consanguine. On ne parle cependant
que d’inceste que quand l’abus sexuel est perpétué par un adulte ayant le titre parental. Il
s’agit donc de personnes plus âgées qui ont une position de force vis-à-vis de l’enfant. Il y a
plus d’incestes dans le cercle familial que d’abus sexuels perpétués par des étrangers.
L’inceste est un problème qui est largement sous-estimé.
LES CONSEQUENCES DE L’INCESTE
L’inceste à de graves répercussions sur le fonctionnement futur de la victime. En plus des
plaintes psychosomatiques comme le mal de tête, le mal au ventre et les troubles du
sommeil viennent se rajouter un grand nombre de plaintes psychiques comme les crises
d’angoisse, les cauchemars, les troubles de concentration, comportement agressif, états de
dépression, tendances suicidaires, sentiments de culpabilité, dégoût de soi-même,
perception de soi négative et saute d’humeur. Les suites émotionnelles de l’inceste peuvent
poursuivre quelqu’un durant toute sa vie. Les fleurs de Bach ne peuvent pas éliminer
l’expérience mais bien les conséquences émotionnelles et contribuent ainsi de nouveau à
une vie normale.
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LES FLEURS DE BACH NEUTRALISENT LES CONSEQUENCES EMOTIONNELLES
. Angoisses
Les victimes d’inceste sont généralement très anxieuses. Elles ont une angoisse généralisée
envers les hommes et sursautent au moindre attouchement corporel. Une attitude de
panique et d’énervement sont les conséquences d’une angoisse sous-jacente. Il y a aussi une
angoisse persistante pour l’avenir. Ces angoisses se traduisent souvent en cauchemars ou
insomnies.
. Perception de soi négative
A la suite de l’expérience incestueuse ils ont la sensation d’être sales et crasseux. Il ont un
dégoût d’eux-mêmes et ont une perception de soi on ne peut plus négative. Ils se sentent
crasseux, contaminés,atteints ce qui peut mener à un comportement obsessionnel comme la
peur de la contamination ou l’anorexie.
. Sentiments de culpabilité
Les enfants se sentent souvent responsable de l’expérience incestueuse alors qu’ils n’y sont
pour rien. Les fleurs de Bach les aident à comprendre qu’ils ne sont pas responsables.
. Refoulement des sentiments
Vu que l’inceste se produit généralement dans le cadre familial l’enfant en gardera le secret.
Ils n’en parlent à personne et souffrent de tourments intérieurs. Ils font bonne figure vis-à-
vis du monde extérieur mais ceci est un mur derrière lequel se cachent angoisse et chagrin.
. Désespoir
Toutes ces émotions peuvent mener à un sentiment de désespoir, le sentiment qu’il n’y a
pas d’issue à cette misère. Des idées suicidaires nous envahissent en espérant ainsi se sortir
de cette situation.
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. Traumatisme et chagrin
L’inceste est sans aucun doute une expérience traumatisante qui occasionne beaucoup de
chagrin à la personne. Les traumatismes peuvent engendrer un blocage dans la vie
émotionnelle. Ce blocage doit être éliminé afin que l’énergie puisse à nouveau affluer
librement et que le chagrin puisse être surmonté.
LA COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 52 "INCESTE"
La combinaison de fleur de Bach nr 52 aide à :
. Diminuer les angoisses dues à l’expérience incestueuse
. Rétablir la confiance en soi et à enlever l’image de soi négative
. Ne plus se sentir coupable de l’incident
. Surmonter le chagrin causé par l’expérience incestueuse
. Enlever les sentiments de culpabilité
. Revoir la vie du bon côté
. Surmonter l‘expérience incestueuse traumatique.
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L’AVORTEMENT
Directement après l’avortement la femme se sent soulagée mais que se passe-t-il quelques
semaines plus tard. La plupart du temps les médecins omettent de parler des graves plaies
émotionnelles dues à l’avortement. Ceux-ci se manifestent sous la forme d’angoisse,
sentiments de dépression, perte, révolte et tendances suicidaires.
LES FLEURS DE BACH AIDENT A REMEDIERAUX CONSEQUENCES NEFASTES DE
L’AVORTEMENT
. Sentiments de culpabilité
Après un avortement on a souvent des sentiments de culpabilité qui peuvent persister
durant des années. On a l’impression d’avoir tué son enfant. Ces sentiments de culpabilité
peuvent être à l’origine d’une dépression. Les fleurs de Bach vont alléger ces sentiments de
culpabilité afin qu’on ne perçoive plus l’avortement comme une faute irréparable.
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. Angoisse
Les femmes souffrent beaucoup d’angoisses après un avortement. Elles ont l’impression de
perdre la tête et vivent dans une angoisse omniprésente. Certaines femmes ont peur de
complications physiques ou de ne plus pouvoir enfanter. Les fleurs de Bach enlèvent ces
angoisses et l’humeur se calme.
. Dépression
Les femmes plongent souvent dans une dépression après l’avortement. Elles ne s’intéressent
plus à rien ni à personne, ne parlent à personne, sont tristes et pleurent tout le temps. Les
fleurs de Bach aident les femmes à sortir plus vite de cette dépression. L’intensité de la
dépression sera également réduite.
. Suicide
Le suicide après l’avortement est de plus en plus courant. Il a souvent lieu à la date de
naissance présumée de l’enfant. Les fleurs de Bach empêchent un tel comportement
suicidaire en éliminant les sentiments de dépression et de culpabilité.
. Colère
Beaucoup de femmes éprouvent une grande colère envers les personnes qui ont participé à
l’avortement : elles-mêmes, le médecin, leur partenaire. Elles leur reprochent de ne pas les
avoir soutenues et sont déçues qu’elles ne fussent pas mises au courant des conséquences
émotionnelles. Elles entretiennent rancune et colère. Les fleurs de Bach vont éliminer ces
sentiments de colère et de rancune et les remplacer par de la compréhension et
acceptation.
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. Chagrin
Il n’est pas anormal qu’on ait des crises de larmes journalières qui persisteront pendant des
semaines et des mois. L’avortement laisse de graves traces émotionnelles, en particulier du
chagrin. Les fleurs de Bach aident à surmonter ce chagrin et en diminuent l’intensité.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 25 « AVORTEMENT »
La combinaison de fleurs de Bach nr 25 aide à :
. Eliminer les sentiments de culpabilité dus à l’avortement
. Obtenir une humeur plus sereine
. Faire disparaître les tendances suicidaires
. Surmonter le chagrin
. Diminuer les sentiments de colère et de rancune
. Chasser les idées suicidaires.
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MALTRAITANCE D’ENFANTS
Lors de maltraitance d’enfants on a souvent tendance à penser à un enfant battu. Mais la
maltraitance d’enfants se produit de différentes façons :
Maltraitance physique d’enfants : l’enfant est battu, reçoit des coups de pied, est mordu,
brûlé ou coupé avec un couteau.
Maltraitance émotionnelle d’enfants : l’enfant est systématiquement humilié, amoindri,
menacé, harcelé ou apeuré.
Maltraitance sexuelle d’enfants : l’enfant est attouché, doit regarder, est contraint à avoir
des rapports sexuels ou doit montrer ses parties génitales.
Abandon physique : il y a un manque d’attention pour les vêtements, l’alimentation, le repos
et les soins médicaux.
Abandon psychique : l’enfant à une manque d’attention, de respect, d’affection, d’amour, de
sécurité et de chaleur.
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LES CONSEQUENCES DE LA MALTRAITANCE D’ENFANTS
Les conséquences physiques dues à la maltraitance d’enfants sont des bleus, des brûlures,
des coupures, des meurtrissures, des stries, des cassures…. Les conséquences psychiques
sont moins visibles mais n’en sont pas moins graves, au contraire. Une partie des victimes de
la maltraitance d’enfants est poursuivie jusqu’à un âge avancé par l’expérience de leur
enfance. Ceci provoque des crises d’angoisses, des crises de larmes, des problèmes du
sommeil, des problèmes de concentration ou des tentatives de suicide.
LES FLEURS DE BACH GUERISSENT LES PLAIES EMOTIONNELLES DE LA MALTRAITANCE
D’ENFANTS
. Angoisses
L’enfant maltraité est très anxieux et est toujours au qui vif pour son environnement. Il n’a
confiance en personne et se saisit souvent lors d’évènements soudains. Les fleurs de Bach
aident à retrouver la tranquillité d’esprit et à avoir à nouveau confiance.
. Traumatisme
Il va de soi que la maltraitance d’enfants et une expérience traumatisante grave. Les fleurs
de Bach aident à surmonter ce traumatisme afin qu’il ne puisse pas causer trop de dégâts
dans la vie futur de l’enfant.
. Dépression
Beaucoup d’enfants maltraités sombrent dans une profonde dépression. On ne parvient pas
à surmonter le traumatisme et on perd le sens de la vie. Ils s’auto meurtrissent et préfèrent
être mort que vivant. Les fleurs de Bach aident à changer ces sentiments négatifs en des
états d’âmes plus positifs afin que leur vie retrouve un sens.
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. Solitude
Le manque d’amour et d’affection rend l’enfant incertain et il aura de la peine à faire des
contacts. Il est assez timide et préférera vivre dans son propre petit monde. Les fleurs de
Bach aident à rompre la solitude en renforçant la confiance de base.
. Image de soi amoindrie
L’enfant maltraité a une image de soi très amoindrie. Les fleurs de Bach peuvent réussir à
réparer cette image de soi à long terme afin qu’on puisse revivre avec une certaine dignité.
. Agression
La maltraitance d’enfants résultera à la longue en comportement agressif. Ils ne savent que
faire de leur colère et l’extériorise par un comportement agressif et brutal. Les fleurs de
Bach aident à neutraliser cette colère d’une façon appropriée en apportant calme et repos.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 79 "MALTRAITANCE D’ENFANTS"
La combinaison de fleurs de Bach nr 79 aide à :
. Surmonter l’expérience traumatique
. Redonner de la confiance en soi
. Donner une image de soi positive
. Diminuer les angoisses
. Avoir de nouveau envie de vivre
. Apporter calme dans l’humeur
. Oser à nouveau entrer en contact avec d’autres
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LE VIOL
Le viol est d’obliger quelqu’un avec force à avoir des rapports sexuels. Vu que le partenariat
n’implique pas un consentement automatique pour l’acte sexuel, il peut aussi y avoir viol
entre les époux.
CONSEQUENCES DU VIOL
Le viol laisse de graves traces émotionnelles et psychiques chez la victime. Les plus
fréquentes étant une image de soi négative, angoisses, agression, tentatives de suicide, peur
de contamination, dérangements de l’appétit, dépendances aux drogues et sentiments de
culpabilité.
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LES FLEURS DE BACH AIDENT A SURMONTER LES CONSEQUENCES NEGATIVES
. Image de soi négative
Le sentiment de dignité a été fortement atteint entraînant ainsi à tort une image de soi assez
négative. Les fleurs de Bach aident à ajuster cette image de façon positive afin que le
sentiment de dignité augmente.
. Sentiment de culpabilité
Veuillez le croire ou non mais beaucoup de femmes se sentent coupables du viol. Elles
trouvent qu’elles ont provoqué le viol par leur attitude ou leurs vêtements. Les fleurs de
Bach vont diminuer ses reproches de soi et les placer dans des proportions exactes.
. Se sentir sale et Sali
Le viol est une expérience traumatisante qui laisse un sentiment de salissure chez la victime.
Elles se sentent contaminées, souillées et sales. Ceci peut engendrer un comportement
obsessionnel qui nous oblige à constamment nous laver et à nettoyer. Ou bien on est victime
de la peur de la contamination et on ne veut plus que quelqu’un nous touche. Simplement
serrer une main est éprouvé comme salissant. Les fleurs de Bach peuvent éliminer ce
sentiment de souillure afin qu’on se sente à nouveau bien dans sa peau.
. Angoisses
Dans un bon nombre de cas les victimes d’un viol continuent à souffrir d’angoisses. Ceci
s’exprime par de la nervosité, des problèmes de concentration et des cauchemars. Parfois
elles ont une crise d’angoisse sans raison spécifique. Les fleurs de Bach sont capables
d’apporter paix et repos dans l’état d’âme. Celles-ci diminuent l’angoisse et augmentent la
confiance dans la vie.
. Idées suicidaires
Quelqu’un qui a subit un viol peut tomber dans un trou émotionnel profond. Ils ont
l’impression de nue plus rien valoir, ils sont déprimés et préfèrent quitter la société au plus
vite. Les fleurs de Bach aident à combattre ces idées noires et à reprendre le contrôle de soi.
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LA COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 80 « VIOL »
La combinaison de fleurs de Bach nr 80 aide à :
. Eliminer le sentiment de salissure, et de souillure
. Bannir les idées suicidaires
. Surmonter les angoisses
. Eliminer les sentiments de culpabilité
. Redonner l’impression de valoir quelque chose
. Reprendre confiance dans la vie
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SUICIDE
Un grand tabou règne encore toujours sur le suicide et ses tentatives. C’est cependant la
cause de mort nr 1 chez les hommes entre 35 et 5O ans. Chaque jour 3 personnes se
suicident. Les personnes ayant une tentative de suicide ratée derrière le dos forme le plus
grand groupe à risque à effectuer un suicide plus tard. C’est ainsi que chaque tentative de
suicide doit être prise au sérieux.
FACTEURS A RISQUE
Certains facteurs à risques menant plus facilement à une tentative de suicide sont traités
séparément comme borderline, dépression, cancer, maltraitance enfantine, drogue et
alcool, dépendances. Aussi les humeurs étant présentes depuis longtemps chez la personne
comme l’angoisse, l’impatience et l’impulsivité semblent comporter un risque élevé de
suicide.
LES FLEURS DE BACH DIMINUENT LES FACTEURS A RISQUE
. Angoisses
Les personnes ayant des tendances suicidaires sont généralement très angoissées. Une
angoisse généralisée domine leur vie. Les fleurs de Bach aident à surmonter cette angoisse.
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. Impulsivité
Généralement le suicide s’accomplit à un moment où on ne se contrôle plus. On se laisse
entraîner par ces émotions et on passe impulsivement à l’acte. Les fleurs de Bach
apporteront un contrôle de soi afin que la tendance suicidaire diminue.
. Impatience
La recherche démontre que l’impatience est également une caractéristique chez les gens qui
entreprennent une tentative de suicide. Ici les fleurs de Bach ont une grande influence en
apportant paix et calme chez la personne.
. Dépression
Beaucoup de personnes souffrant de dépression grave entreprennent une tentative de
suicide. Des pensées déprimantes, sombres et mélancoliques peuvent être traitées avec les
fleurs de Bach. Celles-ci apportent à nouveau joie et lumière dans la vie.
. Dépendances
Les gens qui ont une dépendance au drogues ou à l’alcool effectuent plus facilement une
tentative de suicide. Les dépendances peuvent être traitées avec les Fleurs de Bach. Voir
alcool et drogues.
COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 73 ”SUICIDE”
La combinaison de fleurs de Bach nr 73 aide à :
. Surmonter des angoisses
. Avoir plus de contrôle sur son comportement
. Devenir plus calme et patient
. Eviter des dépressions
. Traiter les dépendances
