Le Qi Gong (Qi : nergie, souffle et Gong : travail), travail sur lnergie ou matrise de lner-gie, est un ensemble dexercices visant sti-muler et harmoniser la circulation dnergie dans le corps. Cette gymnastique nergtique chinoise, plusieurs fois millnaires, fonde sur les mmes principes que lacupuncture, utilise les mridiens comme rseaux de circulation.
Les exercices de Qi Gong peuvent tre statiques ou en mouvement. Dans les Qi Gong les plus complexes, les mouvements physiques sont syn-chroniss avec la respiration et la concentration.
Qi GongCes exercices sont pratiqus dans un but prven-tif pour se maintenir en bonne sant et ralentir le vieillissement.
Les Qi Gong peuvent conduire lunit du corps et de lesprit, en calmant les motions, le mental et par l le stress, loignant de ce fait les maladies de type psychosomatique. Do, aujourdhui, un engouement croissant dans tous les pays occi-dentaux pour ce type dactivit, comme source de bien-tre et dvolution personnelle.
Il seffectue dans tous les cours et est ouvert tous les pratiquants, quel que soit leur niveau, nouveaux ou anciens tant mlangs.
Lobjectif de ces cours est, travers la diversit des Qi Gong enseigns, de faire prendre conscience des principes du Qi Gong, de ltat de Qi Gong et de permettre chacun de trouver un Qi Gong adapt sa pratique personnelle.
Une sance peut comporter : Des ensembles de mouvements de prparation
(assouplissement, tonification et/ou rel chement musculaire, articulaire et mental) ;
Des Qi Gong statiques spcifiques ;
Des Qi Gong en mouvement choisis pour leur application dans diffrentes Ecoles chinoises.
Sont notamment enseigns :
Le Dao Yin Yang Sheng Gong de Matre Zhang Guang De de Pkin, transmis en France par Mme Ke Wen
Le Nei Yang Gong de Matre Liu Ya Fei de Bedahe, transmis en France par Mme Ke Wen,
Le Zhi Neng Qi Gong de Matre Pang He Ming, transmis en France par Zhou Jing Hong,
Le Wu Dang Qi Gong, transmis par Peter Moy de Chicago.
Le Hui Chun Gong, de Me Shen Xin Yang de Shang Hai, transmis en France par Mme Mok.
Les Qi Gong Traditionnels transmis en France par lAssociation Nationale de Qi Gong Sant de Chine
Le Qi Gong des 5 lments du Mont Wu Dang transmis en France par Yuan Li Min et Ke Wen
AGQG Association Grenobloise de Qi GongAffilie la Fdration Franaise Sports Pour Tous, agrment Jeunesse et Sports
Enseignants de la Fdration de Qi Gong et dArts Energtiques (FEQGAE)Courrier adresser : ITCCA Grenoble, 30 Chemin des Alpins - 38100 Grenoble
Tl. 06 23 63 41 20 Email : [email protected] web : www.taichigrenoble.com
Adresses dtailles des lieux de cours
Grenoble, Gymnase Berthe de Boissieux, Salle Polyvalente (J), dernier tage, rue B. de Boissieux.
Grenoble, Salle Pacifique Le Pacifique, 30 Chemin des Alpins, prs de la rue des Allis et du March gros .
Montbonnot St Martin, Salle Polyvalente de lEcole Primaire du Bourg : RN 90
Tullins, MJC de Tullins, 2e tage, Parc Municipal (en face de la mairie) .
Voreppe, Salle Marius Locatelli, (Salle des Ftes du) Chevalon de Voreppe.
Voiron, Salle sportive des Prairies, 14 Rue Franois Miterrand, entre la Mairie et la Gare de Voiron.
Lapprentissage des Qi Gong
Planning des cours 2017-18 de Qi Gong Les Stages de Qi Gong
Stages de Qi Gong anims par Jean-Claude Berthe :
Inscription pralable au : 06 07 06 67 65, en dbut de la semaine de stage
Les Samedis de 14h30 17h30 : Salle Pacifique, GRENOBLE
Participation : 20 Euros
Samedi 18 Novembre 2017 : Marches Thrapeutiques de Guo Lin
Samedi 08 Dcembre 2017 : Qi Gong des yeux
Samedi 13 Janvier 2018 : Qi Gong des 6 sons
Samedi 03 Fvrier 2018 : Qi Gong des Os
Samedi 27 Janvier 2018 : Le Wu Dang Qi Gong de Pei Xi Rong
de 9h 12h et de 14h30 17h30, Salle Pacifique, Grenoble.
Participation : 50 Euros
Chaque participant choisit un cours principal o il sinscrit . Il peut aussi suivre dautres cours dans la mesure o ces cours ne sont pas surchargs.En Qi Gong, chaque cours a un programme diffrent.
Lundi 20h00 - 21h15 Voiron, rue des Prairies C1 Ens. : Christine Carisio
Mercredi 09h45 - 11h00 Grenoble, Salle Pacifique C2 Ens. : Jean-Claude Berthe
12h15 - 13h30 Grenoble, Berthe de Boissieux C3 Ens. : Jean-Claude Berthe
18h30 - 19h45 Grenoble, Salle Pacifique C4 Ens. : Jean-Claude Berthe
20h00 - 21h15 Montbonnot, Salle Polyvalente C5 Ens. : Pascal Guillaume
Jeudi 12h15 - 13h30 Voiron, rue des Prairies C6 Ens. : Lyliane Ponal
18h00 - 19h15 Voreppe, Salle Marius Locatelli C7 Ens. : Lyliane Ponal
20h00 - 21h15 Tullins, MJC C8 Ens. : Patricia Trapand
Nous nous rservons le droit dannuler les cours ayant moins de 8 participants.
Les enseignants de Qi Gong
Jean-Claude Berthe est diplm de lInstitut Europen de Qi Gong (dirig par le Dr. Y. Rquna) et de lEcole des Temps du Corps (dirige par Mme Ke Wen) et de la FEQGAE. Il continue de se former rgulirement auprs de matres chinois, tant en France qu ltranger. Il est diplm dtat en Tai Chi Chuan.
Pascal Guillaume est dplom FEQGAE, et de lEcole des Temps du Corps et continue de se former rgulirement auprs de matres et dexperts chinois.
Patricia Trapand, Lyliane Ponal, Christine Carisio pratiquent le Qi Gong depuis plusieurs annes, elles continuent de se former rgulirement auprs de Jean-Claude Berthe et auprs de matres et dexperts chinois.
Tous les cours commencent partir du 25 septembre 2017, jusquau 15 juin 2018. Il ny a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fris.
Modalits et frais dinscription : voir Bulletin dinscription
