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Une grippe d’homme… Ça se prévient Quels produits sont efficaces ? Par Jean-Yves Dionne Pharmacien www.jydionne.com

Grippe homme 20110916

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Présentation de J.Y. Dionne

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Page 1: Grippe homme 20110916

Une grippe d’homme…

Ça se prévient

Quels produits sont efficaces ?

Par Jean-Yves Dionne

Pharmacien

www.jydionne.com

Page 2: Grippe homme 20110916

Objectifs pédagogiques

À la fin de la présentation, les participant(e)s seront en mesure de : Discuter de la documentation et des normes de

preuve derrière chaque option de traitement

Orienter le client vers des choix de produits plus appropriés

Réduire la durée et l’intensité des IVRS

Prévenir les IVRS et leurs complications

Suggérer des produits sécuritaires à la bonne personne et au bon dosage

Page 3: Grippe homme 20110916

Introduction

Rhume ou grippe Au-delà de 200 virus peuvent donner

des IVRS Rhinovirus

Coronavirus

RSV (respiratory syncytial virus) virus respiratoire

syncytial

Parainfluenza

Influenza-A

Influenza-B

Adénovirus

Métapneumonie

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Fréquence et durée des

rhumes

La fréquence du rhume chez l’adulte est en moyenne de

2 à 4 fois par année, alors que pour l’enfant, la moyenne

est de 8.

Une personne enrhumée peut fonctionner normalement

sans s’absenter du travail ou de l’école. La guérison

survient en 10 jours, mais dans certains cas, les

symptômes peuvent persister pendant 3 semaines.

Professional Guide to Diseases. 6e édition. Springhouse Corp, Springhouse,

PA. 1998.

Page 5: Grippe homme 20110916

La transmission d’infections

par gouttelettes

• Aérosols

• La bouche et les mains

• Objets usuels : poignées de portes, robinets, téléphones, claviers/souris d’ordinateurs

Dès que le virus entre en contact avec la

muqueuse nasale, il y a risque d’infection.

Page 6: Grippe homme 20110916

Infection virale des voies

respiratoires supérieures

VITESSE LIMITE

150 km/h Ministère de la Santé, Gouvernement de l'Utah 2006

www.health.utah.gov/epi/infection_control/ic.html

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COÛT DU RHUME ET DE LA

GRIPPE AU CANADA Fardeau économique de la maladie des voies respiratoires au

Canada : 12 milliards de dollars par an1

Hospitalisations : 47,2 %; médecins : 27 %; médicaments :

25,4 % du coût total

Absentéisme vs présentéisme2 (le problème des employés

étant à leur poste, mais à cause des états pathologiques,

n’étant pas totalement opérationnels) est un débat qui coûte

cher

Une étude réalisée par l’Institute for Health and Productivity

Studies de l’Université Cornell a révélé que 60 % du coût total

des maladies des employés vient de ce qu’il est connu

d’appeler « présentéisme3». 1. www.phac-aspc.gc.ca: Maladies chroniques : Le fardeau économique de la maladie au Canada, 1993 : Sommaire des résultats : Coût de la maladie par élément de prix de revient et catégorie diagnostique

2. Terme inventé par le Professeur Cary Cooper, un psychologue spécialisé dans la gestion organisationnelle à l’Université de Manchester au Royaume-Uni.

3. Journal of Occupational and Environmental Medicine (Vol. 46, no 4).

Page 8: Grippe homme 20110916

Au total plus de 60

ingrédients PSN

peuvent revendiquer

un effet sur les IVRS

Page 9: Grippe homme 20110916

Origan (Origanum vulgare) (huile d’origan) Oil of oregano

Orme rouge (Ulmus rubra)

Oscillococcinum (Homéo)

Panax ginseng

Pau d'Arco (Tabebuia impetiginosa)

Pelargonium sidoïdes

Pin,

Plantain (Plantago major)

Probiotiques : Lactobacillus rhamnosus GG et les autres probiotiques

propolis

Pulmonaire

Ravinstara etc.

Réglisse

Reishi (Ganoderma lucidum) et autres champignons shiitake, cordyceps, etc.

Ridovir (verge d’or et gingembre)

Sapin (Abies balsamea) (gomme et extrait de bourgeons)

Sélénium

Sureau (Sambucus nigra)

Tea Tree oil (Melaleuca alternifolia. )

Thé

Thym

Valériane

vitamine C

Vitamine D

vitamine E Multivitamine Zinc

Au total, plus de 60 ingrédients PSN

peuvent revendiquer un effet sur les

IVRS

Page 10: Grippe homme 20110916

Prévenir les contagions

SYSTÈME IMMUNITAIRE SAIN

Plusieurs facteurs affaiblissent le système immunitaire le stress

le manque d’exercice

une attitude individuelle

un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité.

Les personnes souffrant de stress chronique et/ou qui manquent de sommeil sécrètent plus de cortisol et de catécholamines (p. ex. épinéphrine,

norépinéphrine, etc.)

Des niveaux élevés de ces hormones du stress inhibent la production d’interleukines-2

la prolifération de cellules T favorisant l’immunité à médiation cellulaire et également à l’origine de l’atrophie du thymus et du système lymphatique qui, ensemble, peuvent augmenter le risque d’infection.

Les individus sous stress chronique (les athlètes) souffrent d’infections virales d’une fréquence, d’une durée et d’une sévérité

accrues, tout particulièrement pour les rhumes et les grippes.

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1ères Options de Prévention et

de traitement des IVRS

Hygiène

Habitudes de vie :

Diète

Sommeil

Gestion du stress

Tabac et pollution intérieure

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Page 13: Grippe homme 20110916
Page 14: Grippe homme 20110916

PSN documentés

Échinacée

Ail

Zinc

Vitamines C, D, multivitamines.

CVT 002 – Cold-FX

Andrographis

Pré et probiotiques

Polysaccarides : champignons; levures,

prébiotiques

Huiles essentielles

Sureau

Réglisse

Page 15: Grippe homme 20110916

Échinacée

Echinacea purpurea L.

E. angustifolia

E. pallida

Page 16: Grippe homme 20110916

Échinacée

Principes actifs

Polysaccharides (immunostimulants)

Glycoprotéines (immunostimulants)

Huile volatile

Dérivé de l’acide caféique

Acide cichorique (antioxydant)

Alkylamides (immunostimulants)

Polyynes ou polyacétylènes

Page 17: Grippe homme 20110916

Pharmacologie

In vitro: polysaccharides et polyacétylènes stimuleraient phagocytose des macrophages et production de cytokines

Acide cichorique et analogues dérivés de l'acide caféique en investigation pour effet sur réplication du VIH-1

Effet antioxydant probable (soulagement de l'inflammation)

Cliniques: stimulant immunitaire Méta-analyse: efficace contre infections respiratoires,

surtout si prise dès les premiers symptômes Effet préventif dans IVRS

Échinacée

• Barnes J, Anderson LA, Gibbons S, Phillipson JD. Echinacea species (Echinacea angustifolia (DC.) Hell., Echinacea pallida (Nutt.) Nutt.,Echinacea purpurea (L.) Moench): a review of their chemistry, pharmacology and clinical properties. J Pharm Pharmacol. 2005 Aug;57(8):929-54. Review. PubMed PMID: 16102249.

• Linde K, Barrett B, Wölkart K, Bauer R, Melchart D. Echinacea for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jan 25;(1):CD000530. Review. PubMed PMID: 16437427.

Page 18: Grippe homme 20110916

Vrai ou faux

L’échinacée est sécuritaire

durant la grossesse ?

Page 19: Grippe homme 20110916

Échinacée

Indications IVRS, stimulant immunitaire

Dosages – dès le premier symptôme! 1 à 3g de racine par jour

Teinture : 5-15 ml par jour

Extrait normalisé à 4% échinacosides (1:7)

Extrait normalisé à 0.7% flavonoïdes (1:5)

Problématique de l’échinacée

La qualité des produits vs les études

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Échinacée

Effets secondaires Picotement sur la langue (échinacosides) Allergie croisée (compositacées ou asteracées) Épistaxis chez les personnes déjà sujettes

Interactions Théorique: immunosuppresseurs Théorique : anticoagulants Potentiel d’interaction - nul

Précautions Santé Canada recommande max 8 semaines Controverse de l’hépatotoxicité

Grossesse et allaitement Sécuritaire en grossesse (Motherisk)

Contre-indication Remises en question par K. Bone : maladies auto-immunes

pourraient bénéficier de l'effet normalisateur ; pas contre-indiquée dans les cas d'infection au VIH.

Page 21: Grippe homme 20110916

Échinacée et grossesse

Selon les travaux de Motherisk et d’autres

chercheurs :

Oui, l’échinacée serait sécuritaire

Perri D, Dugoua JJ, Mills E, Koren G. Safety and efficacy of echinacea (Echinacea

angustafolia, e. purpurea and e. pallida) during pregnancy and lactation. Can J

Clin Pharmacol. 2006 Fall;13(3):e262-7. Review. PubMed PMID: 17085774. (Texte

complet gratuit)

Gallo M, Sarkar M, Au W, Pietrzak K, Comas B, Smith M, Jaeger TV, Einarson A,

Koren G.Pregnancy outcome following gestational exposure to echinacea: a

prospective controlled study. Arch Intern Med. 2000 Nov 13;160(20):3141-3.

PubMed PMID: 11074744. (Texte complet gratuit)

Page 22: Grippe homme 20110916

Zinc

Oligo-élément essentiel pour la fonction du système immunitaire Maturation de cellules NK

Régule la production/activation des neutrophiles, Lymphocytes T et phagocytose par les macrophages

Inhibe la réplication virale

Inhibe la « intercellular adhesion molecule-1 » (ICAM-1 )

Sources : viandes rouges, fruits de mer, œufs, grains entiers et céréales enrichies

Réduit par diurétiques, anticonvulsivants, suppléments de fer, IECA, antihistaminiques H2 et contraceptifs

Page 23: Grippe homme 20110916

Zinc

13 études randomisées

Hétérogénéité – formulations, dosages,

sel de Zn, etc.

Roxas M, Jurenka J. Colds and influenza: a review of diagnosis and conventional,

botanical, and nutritional considerations. Altern Med Rev. 2007 Mar;12(1):25-48.

Review. PubMed PMID: 17397266.

Hemilä H. Zinc lozenges may shorten the duration of colds: a systematic review.

Open Respir Med J. 2011;5:51-8. Epub 2011 Jun 23. PubMed PMID: 21769305;

PubMed Central PMCID: PMC3136969. Eby GA 3rd. Zinc lozenges as cure for the

common cold--a review and hypothesis. Med Hypotheses. 2010 Mar;74(3):482-92.

Review. PubMed PMID: 19906491.

Page 24: Grippe homme 20110916
Page 25: Grippe homme 20110916

Zinc

Dosages Acétate, gluconate, sulfate de zinc

Minimum 10mg par pastille (idéalement le plus

près de 23mg)

Minimum 5 fois par jour

Effets secondaires Nausée Goût métallique Changement du goût

Interactions Tous les médicaments chélateurs

Page 26: Grippe homme 20110916

Zinc

Précautions Attention si usage à long terme : ajouter cuivre ratio

1/11 Grossesse et allaitement Haut dosages : non documenté

Contre-indication Immunité compromise

Vaporisateur nasal à éviter Peut causer anosmie (perte de l’odorat)

Santé Canada : max. 50 mg jour

Page 27: Grippe homme 20110916

Vitamine C :

Douglas RM, Hemilä H, Chalker E, Treacy B. Vitamin C for preventing and treating

the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD000980.

Review. PubMed PMID: 17636648. Roxas M, Jurenka J. Colds and influenza: a

review of diagnosis and conventional, botanical, and nutritional considerations.

Altern Med Rev. 2007 Mar;12(1):25-48. Review. PubMed PMID: 17397266.

Très populaire

600 mg/jour jusqu’à 2 g/jr… voire 10g/jr et +

Reconnue pour avoir des propriétés anti-rhume

Pourraient réduire la durée et la sévérité d’un rhume

Sécuritaire mais…

Efficacité non confirmée malgré 30 études cliniques et

11,350 participants

Page 28: Grippe homme 20110916

Vitamine D

La nouvelle star montante « pléiotropique »

ANRef (IOM)

600 UI par jour

Rôle possible dans la prévention des influenzas

Femmes ménopausées, 26/104(placebo) vs 8/104

(2000UI) influenza sur 3 ans

Enfants 334 enfants 1200UI/jour ou placebo = 64%

moins d’influenza

Aloia JF, Li-Ng M. Re: epidemic influenza and vitamin D. Epidemiol Infect. 2007 Oct;135(7):1095-6; author reply 1097-8. PubMed PMID: 17352842; PubMed Central PMCID: PMC2870688. Urashima M, Segawa T, Okazaki M, Kurihara M, Wada Y, Ida H. Randomized trial of vitamin D

supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. Am J Clin Nutr. 2010 May;91(5):1255-60. PubMed PMID: 20219962.

Page 29: Grippe homme 20110916

Vitamine D

Difficulté de doser: seuil sanguin 30ng/ml ou

75nmol/l

Produite par les UVBs (entre 10h et 14h l’été)

Absents de septembre à mars

Doses thérapeutiques (R. Heaney)

50-75 UI/kg/jr

Lien de cause à effet = incertain

Page 30: Grippe homme 20110916

Multivitamines

Très populaires

Pas de démonstration solide dans la prévention des IVRS

Pourraient être utiles dans les populations à risque de dénutrition Personnes âgées

Diabétiques

Long terme

Stephen AI, Avenell A. A systematic review of multivitamin and

multimineral supplementation for infection. J Hum Nutr Diet. 2006

Jun;19(3):179-90. Review. PubMed PMID: 16756533.

Page 31: Grippe homme 20110916

Ail (Allium sativum)

Page 32: Grippe homme 20110916

Ail

Principes actifs

Dérivés de l’alliine ou gammaglutamylcystéine

Sulfure de diallyle

allicine (T1/2 = 90min)

molécules soufrées

Saponines

Oligo-éléments

Pharmacologie

Immunostimulant

Stimule cellules tueuses (NK) chez les sidéens

Antifongique local (grâce à l’ajoène)

Antiviral, antibiotique, anthelmintique

Page 33: Grippe homme 20110916

Ail

Indications

Facteurs de risque de la maladie cardiaque : hypertension; triglycérides; cholestérol; artériosclérose

Prévention et traitement des IVRS

Dosages

Frais ou en cuisine : 1 à 2 gousses par jour (4 à 8g/jr)

Extrait normalisé (1,3 % d'allicine, soit de 3,6 mg à 5,4 mg d'allicine par gramme de poudre). Prendre de 200 mg à 400 mg, 3 fois par jour.

Ail vieilli. Prendre de 600 mg à 900 mg par jour. Notez qu'au cours de certaines études, on a utilisé jusqu'à 7,2 g par jour.

Huile d'ail (distillation à la vapeur d'eau). Prendre de 5 mg à 8 mg par jour.

Page 34: Grippe homme 20110916

Ail

Efficacité dans les IVRS ?

Est-ce

l’effet de l’ail sur le système immunitaire ?

L’effet de l’ail sur le virus ?

L’effet de l’ail sur l’environnement ?

Aviello G, Abenavoli L, Borrelli F, Capasso R, Izzo AA, Lembo F, Romano B,

Capasso F. Garlic: empiricism or science? Nat Prod Commun. 2009

Dec;4(12):1785-96. Review. PubMed PMID: 20120123. Lissiman E, Bhasale AL,

Cohen M. Garlic for the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jul

8;(3):CD006206. Review. PubMed PMID: 19588383.

Page 35: Grippe homme 20110916

Ail

Effets secondaires

Odeur (selon le produit choisi)

Irritation gastrique

Interactions

Anticoagulants

Grossesse et allaitement

Dose élevée : peut temps de saignement, donc danger près de l’accouchement

Page 36: Grippe homme 20110916

Question:

Quel(s) composé(s) actif (s) du ginseng

qui renforcent le système immunitaire ?

a) Ginsenosides

b) Polysaccharides

c) Panaxosides

d) Toutes ces réponses

Page 37: Grippe homme 20110916

CVT-002

Extrait spécifique de ginseng nord américain (Panax quinquefolium)

Extrait concentré en Poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides

Les ginsénosides ont à toute fin pratique été éliminés.

Technologie ChemBioPrint Standardisation

Page 38: Grippe homme 20110916

• réaction immunitaire à médiation cellulaire

• cytotoxicité naturelle des cellules K

• induction de l’ARN messager des cytokines (y

compris : interleukine 2 et interféron γ)

Panax quinquefolius

Effets

immunomodulatoires :

NA Ginseng CVT-EOO2

•Wang M, et al. (2001). Immunomodulating activity of CVT-E002, a proprietary extract from North American ginseng (Panax quinquefolium). J Pharm Pharmacol. 53(11):1515-23

•Wang M, et al. (2004). A proprietary extract form North American ginseng (Panax quinquefolium) enhances IL-2 and IFN-γ productions in murine spleen cells induced by Con-A. Int

Immunopharmacol. 4(2):311-5.

•Predy, G.,et al. (2005). Efficacy of an extract of North American ginseng containing poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides for preventing upper respiratory tract infections: a randomized

controlled trial. CMAJ 173(9):1043-8.

•McElhaney, J.,et al. (2004). A Placebo-Controlled Trial of a Proprietary Extract of North American Ginseng (CVT-E002) to Prevent Acute Respiratory Illness in Institutionalized Older Adults. J of

Am Gers Soc 52:13-19.

Prophylaxie…

Page 39: Grippe homme 20110916

Mécanisme d’action

Action sur les récepteurs (TLR-Toll Like Receptors)

Active l’immunité innée non spécifique

Stimule les macrophages, les cellules dendritiques et les

cellules NK

Augmente l’expression des cytokines antivirales (IL-1, IL-6,

IL-8, IL-18, IFN-α, IFN-У, TNF and IL-12)

Cette activation de la réponse innée module et

accroit la réponse spécifique acquise (adaptation)

Activation des macrophages et cellules

dendritiques qui active la présentation des

antigènes aux cellules T

Les cellules T-helper activées facilitent la

synthèse/production d’anticorps

Page 40: Grippe homme 20110916

40

IFN-γ, IL-12, IL-2, IL-15

CVT-E002

Épuration virale

Résolution plus rapide des

symptômes

Cytokines pro-inflammatoires : IL-1, IL-6, IL-12, IL-18, TNF, NO

Prolifération, maturation de

macrophages/cellules dendritiques

Macrophage/cellule dendritique

Attachement de la surface virale

Élimination des pathogènes

Quantité et sévérité des rhumes

Cellules NK

IFN-γ

MyD88

NF-kB

TLR

Réponse Th1

IgA sécrétoires

IgG 2a

Cellules T cytotoxiques

Page 41: Grippe homme 20110916

Étude : personnes âgées en

institution

Randomisée, double insu contre placebo (protocole approuvé FDA)

COLD-FX vs. placebo pour prévention IVRS chez personnes âgées fragiles

198 sujets; âge moyen 81

2 IVRS/saison (fév. 2000 – avril 2001)

~ 90% participants vaccinés

Dx confirmé par labo plus grand avec placebo (9 cas) vs. COLD-FX (1 cas)

COLD-FX sécuritaire et bien toléré

McElhaney JE, Gravenstein S, Cole SK, Davidson E, O'neill D, Petitjean S, Rumble B, Shan JJ. A

placebo-controlled trial of a proprietary extract of North American ginseng (CVT-E002) to prevent acute respiratory illness in institutionalized older adults. J Am Geriatr Soc. 2004 Jan;52(1):13-9. PubMed PMID: 14687309.

Page 42: Grippe homme 20110916

Étude sur 4 mois (nombre de rhumes)

‡Total symptom score over 2 days > 14.

§Daily total symptom score > 4.

Predy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. Efficacy of an extract of North

American ginseng containing poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides for preventing upper

respiratory tract infections: a randomized controlled trial. CMAJ. 2005 Oct 25;173(9):1043-8. PubMed PMID: 16247099; PubMed Central PMCID: PMC1266327

Absolute risk reduction

Per person

Page 43: Grippe homme 20110916

26 % de rhumes et de grippes (en moyenne) en moins

56 % de réduction du risque relatif de la récurrence des

rhumes et des grippes

31% de réduction de la sévérité des symptômes

35% de réduction du nombre total de jours avec des

symptômes

Predy, G.,et al. « Efficacy of an extract of North American ginseng containing poly-furanosyl-pyranosyl-

saccharides for preventing upper respiratory tract infections: a randomized controlled trial » CMAJ 2005;

173(9) : 1043-8.

RÉSULTATS COMPLÉMENTAIRES

Page 44: Grippe homme 20110916

Vohra S, Johnston BC, Laycock KL, Midodzi WK, Dhunnoo I, Harris E, Baydala L. Safety and

tolerability of North American ginseng extract in the treatment of pediatric upper

respiratory tract infection: a phase II randomized, controlled trial of 2 dosing schedules.

Pediatrics. 2008 Aug;122(2):e402-10. PubMed PMID: 18676527.

Étude pilote - 45 enfants – 3 à 12 ans

Étude multicentrique sur 500 enfants

Annoncée en février 2011

Dr. Howard Rudner, an Assistant Professor

in the Department of Community and

Family Medicine at the University of

Toronto

Page 45: Grippe homme 20110916

Étude clinique Multicentrique

chez des personnes âgées

Étude clinique canadienne contrôlée randomisée

multicentrique impliquant 783 personnes âgées

autonomes; durée 6 mois Évaluer efficacité et

innocuité du CVT-E002 à 400

et 800 mg/j au cours de la

saison du rhume/grippe

pour fournir une protection

supplémentaire en plus du

vaccin contre la grippe

Réduction du risque relatif

de l'incidence des

rhumes/grippes de 31% et

33% pour 400 mg/j et 800

mg/j vs placebo (p = 0,04 et

0,03) Réduction de la sévérité des symptômes (score total des symptômes

pour 23 vs 17 et 15,3 pour le placebo, 400 mg/j et 800 mg/j, p =. 05)

Réduction de la durée (4.9j vs 3.1j et 2.9j pour le placebo, 400 mg/j et 800 mg/j, p =. 05)

Bien toléré ET une

réduction des effets

indésirables

cardiovasculaires avec

CVT-E002 vs placebo

McElhaney JE, Simor AE, McNeil S, Predy GN. Efficacy and Safety of CVT-E002, a Proprietary Extract of

Panax quinquefolius in the Prevention of Respiratory Infections in Influenza-Vaccinated Community-

Dwelling Adults: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, and Placebo-Controlled Trial. Influenza Res

Treat. 2011. 759051, 8p. doi:10.1155/2011/759051

texte complet disponible : http://www.hindawi.com/journals/irt/2011/759051/cta/

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Revue systématique 2009

5 études cliniques impliquant 747 participants

Réduction moyenne de 25% vs placebo (95% CI:

5–45)

Risque relatif de développer 1 IVRS = 0.70; (95% CI: 0.48–1.02)

Réduction de durée = 6.2 jours (95% CI: 3.4–9.0).

Seida JK, Durec T, Kuhle S. North American (Panax quinquefolius) and Asian Ginseng

(Panax ginseng) Preparations for Prevention of the Common Cold in Healthy Adults: A

Systematic Review. Evid Based Complement Alternat Med. 2009 Jul 10. PubMed PMID:

19592479; PubMed Central PMCID: PMC3136130. Texte complet gratuit

Page 49: Grippe homme 20110916

Predy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. Efficacy of an extract of North American ginseng

containing poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides for preventing upper respiratory tract infections: a

randomized controlled trial. CMAJ. 2005 Oct 25;173(9):1043-8. PubMed PMID: 16247099; PubMed Central PMCID: PMC1266327

Plus de 10 essais cliniques appuient l'efficacité prouvée et

le profil de sécurité de COLD-FX

25% Réduction du

nombre moyen

de rhumes et

grippes

56% Réduction du

nombre de

rhumes/ grippes récurrents

31% Réduction de sévérité

des symptômes

35% Réduction de durée

des symptômes

>2,000 Patients COLD-FX

3 Études en cours

4 Essais cliniques

randomisés contrôlés contre placebo- des

essais cliniques prouvant l'efficacité

et la sécurité

10 Études cliniques

complétées

COLD-FX Démontré cliniquement

Page 50: Grippe homme 20110916

Joueurs de Hockey

Améliore la réponse immunitaire contre les virus

Sécuritaire pour les sportifs

Ne modifie pas les contrôles antidopages

McElhaney L, Guilbert LJ, Reid D, Lowe K, Hooten J, Shan JJ. COLD-FX®

Stimulates Cell Mediated Immune Response of Peripheral Leukocytes ex-

vivo to Influenza Virus in National Hockey League Players. The Open

Nutraceuticals Journal, 2010, 3, 25-29. [DOI:

10.2174/1876396001003010025]

Goel DP, Geiger JD, Shan JJ, Kriellaars D, Pierce GN. Doping-control

urinalysis of a ginseng extract, Cold-FX, in athletes. Int J Sport Nutr

Exerc Metab. 2004 Aug;14(4):473-80. PubMed PMID: 15467104.

Page 51: Grippe homme 20110916
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COLD-FX posologie

COLD-FX régulier 200 mg

Prévention quotidienne

Recommandé pour les personnes sujettes aux rhumes et

grippes (12 ans et plus)

Personnes sujettes aux complications (asthme, sinusites,

MPOC, etc.)

Dosage: 200mg 2 fois par jour

COLD-FX Extra 300 mg

Utilisé pour réduire la durée et la sévérité d’un

rhume ou d’une grippe

Pris aux premiers signes/symptômes

Dosage: 300mg 2 fois par jour pendant 10 jours

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COLD-FX : Précautions

Aucun effet indésirable significatif rapporté

Précautions

anticoagulants, grossesse, allaitement, fonction hépatique ou rénale affectéee et allergie au ginseng

Officiel mais discutable

Absence de ginsénosides

Pas d’effet sur le métabolisme des médicaments (Cytochromes, etc.)

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COLD-FX

NPN 80002849 (200mg) & 80015586

(300mg) par Santé Canada

Aide à réduire la fréquence, la gravité et

la durée des symptômes du rhume et la

grippe en renforçant le système immunitaire.

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Diète « antirhume »

Boire beaucoup

Bouillon de poulet

Ail, oignon

Fines herbes (sources de terpènes)

Thym, romarin, origan

Baies (sureau), agrumes

Faible en sucre, faible charge glycémique

Minimiser caféine

Préférez le thé au café

Éviter l’alcool

Saketkhoo K, Januszkiewicz A, Sackner MA. Effects of drinking hot water,

cold water, and chicken soup on nasal mucus velocity and nasal airflow

resistance. . Chest. 1978 Oct;74(4):408-10. PubMed PMID: 359266.

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Quel est le stimulant pour votre

système immunitaire le moins cher ?

Le RIRE Takahashi K, Iwase M, Yamashita K, Tatsumoto Y, Ue H, Kuratsune H, Shimizu A, Takeda M. The elevation of natural killer cell activity induced by laughter in a crossover designed study. Int J Mol Med. 2001 Dec;8(6):645-50. PubMed PMID: 11712080.

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