Informations sur les risques solaires

RECHERCHEZ LOMBRE et VITEZ LE SOLEIL entre 12h et 16hCest ces heures que les rayons ultraviolets (UV) mis par le soleil sont les plus intenses en France mtropolitaine. Pour toutes vos activits de plein air, recherchez les endroits ombrags. Et noubliez pas qu la plage, le parasol est utile mais il ne vous protge pas totalement cause de la rverbration des rayons du soleil sur le sable.

PROTGEZ-VOUS en portant T-shirt, lunettes et chapeau Les vtements (secs), mme lgers, fi ltrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil. Les lunettes de soleil sont indispensables. Privilgiez une forme enveloppanteet assurez-vous quelles portent la norme CE (de prfrence CE3 ou CE4) pour une relle protection. Un chapeau protge les yeux et le visage. Prfrez un chapeau larges bords qui couvre galement le cou.

APPLIQUEZ rgulirement de la crme solaire La crme solaire doit tre applique en couche suffi sante sur toutes les parties du corps non couvertes par des vtements. Privilgiez les indices de protection levs (indice 30 minimum, voire 50 pour des conditions extrmes), actifs la fois vis--vis des UVB et des UVA. Renouvelez lapplication toutes les 2 heures et, bien sr, aprs chaque baignade. Attention ! Ce nest pas parce que lon applique de la crme solaire que lon peut sexposer plus longtemps. Le seul cran total est le vtement.

PROTGEZ encore plus VOS ENFANTS Les bbs ne doivent jamais tre exposs au soleil. Enfants et adolescents doivent particulirement se protger. En effet, jusqu la pubert, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions rptes jusqu la pubert sont une cause majeure du dveloppement de cancers de la peau (mlanomes) lge adulte. Le cristallin, qui est transparent pendant lenfance et ladolescence, ne peut pas jouer son rle de barrire naturelle contre les UV.

POUR VOUS PROTGER, TOUS CES GESTES SONT ESSENTIELSCet ensemble de prcautions constitue une protection effi cace contre les risques solaires.

www.prevention-soleil.fr

CE QUIL FAUT

SAVOIR POUR QUE LE SOLEIL RESTE UN PLAISIR

RISQUES SOLAIRES PROFITEZ DU SOLEIL EN TOUTE SCURIT

Nous profi tons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits :

il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D.

Cependant, on oublie parfois quil peut aussi prsenter des risques.

En France mtropolitaine, cest entre les mois de mai

et daot que le rayonnement solaire est le plus intense.

Alors, pour toutes vos activits de plein air, que vous soyez dans

votre jardin, la terrasse dun caf, la plage, la montagne ou

la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement

lorsque vous vous promenez protgez-vous, pour que le soleil

reste un plaisir.

En partenariat avec :

Ne vous exposez pas aux ultraviolets artifi ciels en cabine de bronzage.

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Les ultraviolets peuvent provoquer des dommages irrversibles, et dans les cas les plus graves, mortels.Lexposition au soleil prsente des risques : Sur la peau, il provoque des coups de soleil, un vieillissement prmatur, des allergies et, dans les cas les plus graves, des cancers (mlanomes et carcinomes). Pour les yeux, des lsions graves peuvent apparatre court terme comme une ophtalmie (un coup de soleil de lil), ou plus long terme, comme la cataracte ou les dgnrescences de la rtine.

Tout le monde est concern mais nous ne sommes pas gaux face au soleil. Vous tes particulirement fragile si : Vous avez la peau claire, les cheveux roux ou blonds, les yeux clairs et vous bronzez diffi cilement ; Vous avez de nombreux grains de beaut (plus de 50) ; Vous avez des grains de beaut congnitaux (prsents ds la naissance) ou atypiques (larges, irrguliers) ; Vous avez des antcdents familiaux de mlanome ; Vous suivez un traitement mdical ou prenez des mdicaments qui peuvent vous rendre photosensible, cest--dire plus sensible au soleil.

Soyez donc trs prudent au soleil. Faites examiner rgulirement votre peau par votre mdecin traitant ou un dermatologue.

Si vous dtectez une anomalie, une tache, un grain de beaut aux contours irrguliers ou qui change daspect rapidement (forme, taille, paisseur, couleur), consultez rapidement votre mdecin traitant ou un dermatologue pour effectuer un dpistage. Dtect trop tard, le mlanome peut tre mortel car il stend rapidement dautres parties du corps. Si se protger du soleil est indispensable, faire un dpistage chaque anne chez un dermatologue lest galement. ?VRAI OU FAUX ?Les sances dUV en cabine de bronzage prparent la peau au soleil. FAUX ! Le bronzage artifi ciel na pas deffet protecteur et ne prpare pas la peau au bronzage. Au contraire, les UV artifi ciels reus en cabine de bronzage ne font que sajouter ceux reus du soleil et augmentent le risque de cancer. La frquentation des cabines de bronzage est donc fortement dconseille. La crme solaire suffi t protger la peau du soleil.FAUX ! Mme les produits solaires les plus effi caces ne fi ltrent pas la totalit des UV : lcran total nexiste pas. Par exemple, applique dans les doses recommandes, une mme crme solaire indice 50+ laissera encore passer 2% des UV. Son utilisation ne permet donc pas de sexposer plus longtemps. Mme bronz, il faut continuer de se protger. VRAI ! Le bronzage est une barrire naturelle fabrique par la peau pour se protger du soleil. Elle reprsente un indice de protection entre 3 et 5, mais est superfi cielle et ne fi ltre quune partie des UV. Une peau bronze est moins sensible aux coups de soleil, mais nest pas protge contre le risque de cancer.Le risque nest pas li la sensation de chaleur mais lintensit des rayons UV.VRAI ! Mfi ez-vous des fausses impressions de scurit lorsquil fait plus frais, sous un ciel nuageux ou avec du vent car les UV passent !Le danger vient uniquement des coups de soleil. FAUX ! Il vient galement des doses dUV reus tout au long de la vie. A chaque nouvelle exposition sans protection, les UV reus saccumulent et augmentent les risques pour la peau et les yeux.La rverbration du sol augmente lexposition avec une intensit variable. VRAI ! Lherbe, la terre et leau rverbrent moins de 10 % du rayonnement UV alors que cette proportion peut atteindre 80 % pour la neige frache, environ 15 % pour le sable sec dune plage et 25 % pour lcume de mer. COMPRENDRE LES RISQUES Les dangers du soleil, ce sont les ultraviolets (UV).Le rayonnement ultraviolet peut tre mis par des sources naturelles, comme le soleil, ou artifi cielles, par exemple les lampes de bronzage. Il est totalement invisible pour lil humain et ne procure aucune sensation de chaleur. Si les dangers lis aux UVB sont connus depuis longtemps, ceux lis aux UVA le sont depuis peu. Pourtant, ils sont tous les deux dangereux, car ils pntrent dans lpiderme et peuvent agir sur les yeux. Les UVA sont trs peu fi ltrs par latmosphre et reprsentent 95% des UV arrivant la surface de la terre. Les UVB sont mieux fi ltrs mais leur intensit augmente au cours de la journe. Elle est encore plus importante quand on se rapproche de lquateur.

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