Journal de Lune

Dot and Bullet © - 2021

Index

INTRODUCTION01

COMMENT LES PHASES LUNAIRES NOUSAFFECTENT-ELLES ?

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LES PHASES LUNAIRES 03

LES PHASES LUNAIRES ET SIGNES DUZODIAQUE

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RITUELS DANS TON JOURNAL06

PLEINE LUNE : MANIFESTATION ETLIBÉRATION

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NOUVELLE LUNE : DÉFINITION DESINTENTIONS

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QUI SUIS-JE ? 10

Bienvenue et merci d'avoirtéléchargé ce guide !

Depuis toujours j’avais lacertitude que la lune influencemon énergie, mon état physique,mais en faire vraiment cas. «bof, des croyances de « bonnefemme » « , m’a toujours soufflémon cerveau rationnel.

Depuis 2020, j’ai pris davantagel’habitude d’utiliser le bulletjournal comme un outild’exploration à la découverte demoi-même. Et j’ai eu envied’explorer enfin le rapport entremes ressentis et les phases delune.

J'ai donc commencé par suivreles phases de la lune avec un «trackeur » et à noter lesfluctuations de mon énergie demes émotions.

Peu à peu ma curiosité s’esttransformée en véritable rituelque j’instaure pour la nouvellelune et la pleine lune.

Tu as peut être déjà observé ouressentis son influence ?Psychiquement etphysiquement, nous nesommes pas tous égaux face àla lune : à chacun ses croyances,son propre rapport à la nature,sa capacité d’écouter sessensations et émotions. Maisdans tous les cas, prendre durecul pour observer ce qui sepasse est un bon moyen derépondre à ces questions.

J’ai créé ce guide pour que tupuisses à ton tour faire descorrélations et prises deconsciences des effets de notremagnifique lune. Ce n’est certespas un cours d’astrologie, maiscela va te donner quelquespistes à explorer pourcomprendre ton mondeintérieur.

Belle découverte, Chaleureusement

Hélène

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Observe la lune et essaye deremarquer dans quelle phaseelle se trouve. Est-ce qu'elle estbrillante et ronde dans le ciel ?Ou est réduite à un fin croissantdoré ? Et certains soirs elledisparait dans les confettiscélestes.

Depuis des millénaires la lune atoujours fasciné l’homme.Traditionnellement, la lunesymbolise le cycle de la nature, lechangement perpétuel. En effet,son influence sur la vie terrestre,comme les marées, la croissancedes végétaux, est avérée. Soninfluence sur les humains estmoins clairement établiescientifiquement, mais nonmoins importante. Elle peut êtrecomparée à celle des ondesélectromagnétiques. Certainespersonnes sont beaucoup plussensibles à l’énergie lunaire qued’autres.

Le cycle nouvelle lune, pleinelune et les phases intermédiairesse perpétue tous les 28 joursenviron.

✧ Plus la lune est ronde etbrillante, plus tes émotionsprofondes remontent à lasurface pour être révélées.Lorsque les rayons de la luneéclairent le ciel, cela crée unplus grand flux d'énergie et celasignale à nos esprits que noussommes censés suivre notreinstinct et faire quelque chosede courageux, d’audacieux.

✧Plus la lune est sombre et fine,plus tu seras enclin à te tournervers ton monde intérieur pourréfléchir sur tes intentions.

Pour être encore plus précisavec l’énergie dégagée par laLune, nous pouvons regarderoù elle se trouve dans lezodiaque. En effet, en tournantautour de la Terre, elle traverseun nouveau signe tous les 2,5jours. Et selon l'astrologie,chaque signe a descaractéristiques qui lui sontpropres. L’énergie de la lune estdonc teintée par ces vibrationsspécifiques. Tu trouveras dansles pages suivantes lesprincipales caractéristiques.

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BÉLIER : Lorsque la lune est en Bélier, tu te peut-êtreimpatiente, emplie d’énergie de passer à l’action.

TAUREAU : Lorsque la lune est en Taureau, tu peuxêtre à la recherche de confort matériel, de beauté etd’équilibre.

GEMEAUX: Lorsque la lune est en Gémeaux, tu peuxavoir tendance à faire plusieurs tâches à la fois. C'estle moment idéal pour entretenir des liens sociaux.

CANCER: Lorsque la lune est en Cancer, tu peuxrechercher la sécurité financière ou familiale.

LION : Lorsque la lune est en Lion, tu te sens peut-être plus audacieuse que d’habitude.

VIERGE: Lorsque la lune est en Vierge, tu as peut-être besoin de te concentrer sur ta vie quotidienne,ton emploi du temps et organisation.

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BALANCE : Lorsque la lune est en belle Balance, tupeux ressentir le besoin d’avoir plus d'équilibreentre ta vie et ta carrière.

SCORPION: Lorsque la lune est en Scorpion, turessens peut-être le besoin de faire face à tesémotions.

SAGITTAIRE: Lorsque la lune est en Sagittaire, tupeux ressentir un désir d’évasion, ou d’éveiller taspiritualité.

CAPRICORNE: Lorsque la lune est en Capricorne, tupeux faire avancer tes actions, concrétiser tesobjectifs.

VERSEAU : Lorsque la lune est en Verseau, tu peuxêtre plus détachée de tes émotions, et envisager lessituations plus rationnellement.

POISSONS: Lorsque la lune est en Poissons, tu espeut-être plus sensible ou idéaliste.

Je te conseille de commencer à suivre une phase qui te sembleavoir le plus d’influence sur toi, comme la nouvelle lune ou lapleine lune. Tu peux faire ton rituel 48 heures avant ou après laphase lunaire, ou un peu pendant ces 4 jours. Au fur et à mesurede tes investigations, tu pourras compléter avec d’autresobservations. Mais ne sois pas trop ambitieuse, au risque de toutabandonner au bout de quelques semaines.

Il y a des questions propres à chaque phase , sur lesquelles tupeux te concentrer. En fonction du signe du zodiaque dans lequelse trouve la lune, tu peux également réfléchir à la thématiquesuggérée.

Mais avant de consigner tes observations dans ton journal, voiciquelques conseils pour profiter au maximum de ton exploration : ✧ éloigne toutes les sources de distraction (télévision,ordinateur, smartphone…) ✧ installe-toi dans un endroit que tu aimes et où on ne viendrapas te déranger ✧ diffuse un léger parfum propice à la méditation (encens desauge blanche, encens d’oliban ou huile essentielle bois de santal,Ylang-ylang) ✧ commence par des inspirations - expirations profondes pourte mettre à l’écoute de tes ressentis.

Si tu as le temps, termine les rituels par une méditation, ousimplement prendre quelques respirations profondes

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Nos émotions les plus profondes remontent à la surface, mettanten lumière nos vrais sentiments. La pleine lune symbolise lelâcher-prise, la réflexion. C’est le moment de faire le bilan sur ceque tu as appris et sur tes intentions (ou objectifs).

De quoi souhaites-tu te libérer ?Une grande partie de la douleur que nous éprouvons est due ànotre résistance, à notre volonté de contrôler les choses. Nousn'avons qu'une certaine quantité d'énergie disponible et si elleest liée à des choses qui ne nous servent pas, nous la bloquons.Mais si nous ne pouvons pas changer les choses auxquelles nousdevons faire face, nous pouvons cependant être maitre de nosactions et réactions.

Afin de ne pas rester prisonnière de ta colère, tristesse oufrustration, tu vas déposer sur le papier tes fardeaux. Sache quechaque chose a une raison et que même les plus désagréablessont là pour te guider, mettre en lumière un aspect de tapersonnalité.

✧ Quelle habitude veux-tu rompre ? ✧ Quelle situation, évènement, pensées négatives t’ont misedans l’inconfort ? ✧ Qu’est-ce que ça a réveillé en toi ? Pense à une émotion quetu as peut-être tendance à ressentir souvent ou à nier. Ellet’indique un aspect qui a besoin d’être écouté. ✧ Quel aspect positif, bénéfice pourrais-tu en retirer ? Libère etpardonne ce qui ne fonctionne plus ou ne sert plus.

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Pour quel projet as-tu besoin de motivation afin de leterminer ? ✧ Ressens-tu de la résistance ? Te sens-tu coincée ? ✧ De quoi aurais-tu besoin ? Sur quoi peux-tu lâcher prise ? Il est important de faire de la placepour laisser entrer de nouvelles opportunités.

Quel est ton souhait pour la période à venir ?Il est temps de formuler de nouvelles d'intentions pour la périodesuivante. Pense aux petites choses que tu peux accomplir. Ne regarde pas l’escalier mais juste la marche devant toi.

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La nouvelle lune marque le début d’un nouveau cycle, la phase deconstruction. C'est le moment de regarder vers l’avenir, deconcrétiser tes souhaits.

Qu’as-tu accueilli de nouveau ?Note tes ressentis (joie, tristesse, inconfort, sécurité, …) au sujetde cette (ou ces) nouveauté ; comment tu as réagi (accueil ourésistance) et, selon toi, quel aspect de ta personnalité a été misen lumière. Cela pourrait être : ✧ une nouvelle acquisition, un nouvel apprentissage ✧ une nouvelle personne, relation ✧ un nouveau travail ou responsabilité ✧ un nouveau loisir

Quelle(s) nouvelle(s) capacité(s) as-tu développée(s) ?Célèbre ce que tu as fait, réalisé ou traversé pendant la dernièrepériode. ✧ De quoi es-tu fière ? ✧ Quelle situation as-tu bien gérée ? ✧ Qu’est-ce que tu as appris ? ✧ Comment peux-tu utiliser davantage cette nouvellecompétence/ compréhension dans ta vie?

Que veux-tu commencer ?Note tes nouvelles aspirations, projets, que tu as envie de mettreen oeuvre, ainsi que les étapes clés pour les concrétiser.

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Je sème des petits morceaux deplanète et objets stellaires au furet à mesure de mes explorations,pour que tu puisses à ton tourgagner en énergie et apprivoisertes ailes.

Je me définis comme uneéclaireuse qui te livre sestrouvailles. Quelqu'un qui aimedécouvrir des outils pour créerdes solutions à ses propresproblèmes. Qui cultive le beauavec un zeste d’humour parceque la vie est trop courte pours’ennuyer.

Bienvenue dans la stationinterplanétaire de ton propreunivers. Ici on voyage librementd’une étoile à l’autre, vers l’infiniet au-delà !

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Chaine Dot and Bullet

Mon histoire est celle d’unequête de sens, de soi, desagesse, de ma place dansl’univers.

Libre exploratrice de ma junglefoisonnante, je collectionnetous les outils qui peuventpermettre de me comprendre.

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