Le grand livre de la méthode Mézières - ?· LE GRAND LIVRE DE LA MÉTHODE MÉZIÈRES Jacques Patté…

  • Published on
    17-Feb-2019

  • View
    214

  • Download
    0

Embed Size (px)

Transcript

LE GRAND LIVRE DE

LA MTHODEMZIRES Jacq

ues

Patt

Notre corps est une mcanique o toutes les parties sont en relation par la solidarit de muscles organiss en chanes musculaires. Franoise Mzires a t la premire dcrire ces chanes dont le dsquilibre est lorigine de la majorit des douleurs physiques dont nous souffrons, commencer par le mal de dos.

Ancien lve de Franoise Mzires, Jacques Patt explique comment cette mthode de rducation originale et rvolutionnaire propose des soins personnaliss avec lobjectif de soigner la cause plus que les effets. En tenant compte de la forme gnrale du corps, de la typologie, du mode respiratoire et du temprament de chacun, la mthode Mzires trouve des solutions efficaces et durables pour vivre en bonne intelligence avec notre corps.

Plus de 100 postures et autopostures expliques et illustres.

Des exemples de cas et rsultats de traitements.

Des conseils de prvention pour les gestes du quotidien et les activits sportives.

Des exercices pour bien vieillir et tre mieux.

Cod

e d

iteur

: G

5669

7IS

BN

: 97

8-2-

212-

5669

7-0

Studio Eyrolles ditions EyrollesPhotographies de couverture : Gennadiy Poznyakov / Adobe

Stock, Karelnoppe / Adobe Stock.Photo dauteur : Jacques Patt

23,90

Jacques Patt, kinsithrapeute, a t prsident et directeur de la formation de lAssociation Mziriste Internationale de Kinsithrapie (AMIK), dont il est aujourdhui prsident dhonneur. Il a particip la connaissance et au dveloppement de la mthode par ses activits de formateur et de confrencier, tant en France qu ltranger, tout en exerant Paris.

Jacques Patt

Privilgier une approche globale du corps

Apprendre corrigersa posture

Prvenir et soulagerles maux de dos

LE GRAND LIVRE DE

LA MTHODEMZIRES

lve de Franoise Mzires

LE G

RA

ND

LIV

RE

DE

LA M

TH

OD

E M

Z

IR

ES

Prface du Dr Patrick Sichre

G56697_GrandLivredeLaMthodeMezieres_EXE.indd 1 22/02/2018 15:10

LE GRAND LIVRE DE

LA MTHODEMZIRES Jacq

ues

Patt

Notre corps est une mcanique o toutes les parties sont en relation par la solidarit de muscles organiss en chanes musculaires. Franoise Mzires a t la premire dcrire ces chanes dont le dsquilibre est lorigine de la majorit des douleurs physiques dont nous souffrons, commencer par le mal de dos.

Ancien lve de Franoise Mzires, Jacques Patt explique comment cette mthode de rducation originale et rvolutionnaire propose des soins personnaliss avec lobjectif de soigner la cause plus que les effets. En tenant compte de la forme gnrale du corps, de la typologie, du mode respiratoire et du temprament de chacun, la mthode Mzires trouve des solutions efficaces et durables pour vivre en bonne intelligence avec notre corps.

Plus de 100 postures et autopostures expliques et illustres.

Des exemples de cas et rsultats de traitements.

Des conseils de prvention pour les gestes du quotidien et les activits sportives.

Des exercices pour bien vieillir et tre mieux.

Jacques Patt, kinsithrapeute, a t prsident et directeur de la formation de lAssociation Mziriste Internationale de Kinsithrapie (AMIK), dont il est aujourdhui prsident dhonneur. Il a particip la connaissance et au dveloppement de la mthode par ses activits de formateur et de confrencier, tant en France qu ltranger, tout en exerant Paris.

Jacques Patt

Privilgier une approche globale du corps

Apprendre corrigersa posture

Prvenir et soulagerles maux de dos

LE GRAND LIVRE DE

LA MTHODEMZIRES

lve de Franoise Mzires

LE G

RA

ND

LIV

RE

DE

LA M

TH

OD

E M

Z

IR

ES

Prface du Dr Patrick Sichre

G56697_GrandLivredeLaMthodeMezieres_EXE.indd 1 22/02/2018 15:10

http://www.editions-eyrolles.com

Le grand livre de la mthode Mzires

Jacques PattPrface du Dr Patrick Sichre

Le grand livre de la mthode Mzires

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

Groupe Eyrolles61, bd Saint-Germain75240 Paris Cedex 05

www.editions-eyrolles.com

AvertissementLes indications prsentes dans cet ouvrage et leur prise en charge thrapeutique doivent faire lobjet dune valuation pralable, globale, ncessitant un diagnostic mdical. Si vous relevez dune des pathologies voques, il est indispensable de consulter un mdecin avant de recourir aux traitements proposs. Lauteur et lditeur ne sauraient tre tenus pour responsables des consquences ventuelles dune mauvaise interprtation du contenu de cet ouvrage.

Mise en pages : Facompo, RouenIllustrations : Hung Ho Than

sauf schmas anatomiques pages 48, 55, 56, 60, 63 (gauche), 64, 66, 151, 152, 153, 156 et 290 : Philippe Campignion

En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intgralement ou partiellement le prsent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de lditeur ou du Centre franais dexploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.

Groupe Eyrolles, 2018ISBN : 978-2-212-56697-0

http://www.editions-eyrolles.com

V

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

Toute ma reconnaissance Franoise Mzires, qui a eu le gnie de la dcouverte et ma initi lapproche globale du corps.

Tous mes remerciements aux consurs et confrres qui ont favoris les changes et expriences professionnelles dans le cadre des activits

de lAMIK et de la formation, tant en France qu ltranger et au sein de la Charte de qualit des organismes de formation continue

en kinsithrapie.

Un grand merci Philippe Campignion pour la qualit des schmas quil a mis ma disposition. Jai toujours eu grand plaisir travailler avec lui.

Mes remerciements au Dr Patrick Sichre, qui a prfac cet ouvrage, et aux mdecins qui mont fait confiance et ont permis

la mthode Mzires dtre apprcie.

Mes remerciements vont galement mes fidles patients, qui mont encourag dans la voie de lcriture.

Merci galement Estelle pour ses remarques avises aprs lecture, Olivier et Jean-Franois pour leur contribution.

Toute ma gratitude mon pouse, Maryse, pour son soutien, sa disponibilit et son aide prcieuse.

Tous mes remerciements Gwnalle Painvin, Sandrine Navarro, Pauline Bardin et toute lquipe des ditions Eyrolles,

ainsi qu Batrice Le Rouzic, qui mont accompagn dans la ralisation de cet ouvrage.

R E M E R C I E M E N T S

G

roup

e Ey

rolle

s

VII

G

roup

e Ey

rolle

s

Monsieur Jacques Patt a raison Faire part de quarante-cinq ans dexp-rience et de connaissance propos de la rducation par la mthode Mzires est tout fait opportun. Et il a bien raison de publier ce faire-part sous forme dun ouvrage complet et unique en la matire. Naurait-on pas tendance aujourdhui faire du kinsithrapeute un simple entraneur plutt quun vritable rducateur et radaptateur ? La mthode de Franoise Mzires est une rponse cette question. Par mon pre, le docteur Ren-Marie Sichre, rhumatologue et chef de service de rducation et de radaptation la clinique des jockeys Chantilly, jai appris les bienfaits de la mthode Mzires, et combien la collaboration entre mdecins et kinsithrapeutes pouvait tre bnfique pour les patients comme pour celles et ceux qui les soignent. Je retrouve avec Jacques Patt limportance et le privilge dune telle relation ; et quil mait demand dintroduire son livre me touche vrai-ment. Ainsi, ai-je relu dans les pages qui suivent, et ce avec plaisir, quelques mots essentiels issus du vocabulaire de celle qui changea la rducation il y a soixante-dix ans : harmonie morphologique , rvolution en gymnas-tique , le corps en totalit , proprioception . Tout est dit. Et dans louvrage de Jacques Patt, tout y est, y compris lhommage cet esprit ouvert et inventif qutait Franoise Mzires.

Pourquoi cette mthode est-elle une rvolution permanente ? La rponse est dans le sourire satisfait de nos patientes et patients qui ont bnfici ou bnficient encore de cette rducation. De ladolescent lombalgique, contract, dont les douleurs et raideurs peuvent aussi reflter une priode difficile passer, ladulte qui ne sait plus comment ne pas considrer son corps comme un ennemi tant il en souffre. Car il sagit bien dun travail qui

P R FA C E

PRFACE

VIII

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

LE GRAND LIVRE DE LA MTHODE MZIRES

repose sur une approche globale de la personne, et pas seulement de son corps souffrant. Et Jacques Patt nous dcrit bien cette double approche.

Jacques Patt droule dabord les indications de la mthode Mzires en commenant par prciser les objectifs. Ainsi soigner le corps comme une unit fonctionnelle , soulager les douleurs et redonner confiance aux patients , librer le corps dans sa globalit sont des dfis dsor-mais incontournables relever pour une meilleure prise en charge du corps douloureux. Cette prsentation nest pas sans rappeler ce que la Ligue europenne contre le rhumatisme (Eular) a crit dans ses recommandations pour le traitement du syndrome fibromyalgique en 2016, savoir donner la priorit aux traitements non mdicamenteux. Recommandations que lon peut extrapoler pour toutes les douleurs chroniques ou persistantes comme la lombalgie notamment. La kinsithrapie et en particulier lapproche globale que Jacques Patt encourage avec la mthode Mzires va tout fait dans cette direction. Preuve en est encore apporte par la lecture du chapitre qui traite du mal de dos.

Mme si ce livre est dcoup en chapitres pour nous permettre de mieux comprendre, on a bien saisi, en refermant louvrage, que le patient, lui, nest en rien segment. En tmoigne les explications que Jacques Patt nous donne sur limportance des chanes musculaires. ce sujet, osons nous poser une question : pourquoi depuis tant dannes, nous, rhumatologues, avons tant ddaign le rle jou par tout ce qui ne se voit pas sur les clichs radiographiques ? Une des rponses se situe videmment dans lenseigne-ment reu. Daucuns se souviennent combien, pour nos matres, tout ou presque semblait se rsumer au seul conflit disco-radiculaire, comme sil ny avait rien autour. Ce message quelque peu caricatural se transmettant dailleurs durant les annes denseignement de Franoise Mzires. Et cest ce que souligne encore avec brio lauteur de cet ouvrage.

Et en pratique quotidienne, que peut nous apporter la mthode Mzires ? On pourrait penser avoir dj la rponse cette question la lecture des chapitres prcdents. Mais, dans la dernire partie, on comprend que le souci du dtail descriptif de la mthode et de ses applications est essen-tiel pour parfaire cet opus jusque-l dj bien stimulant. Stimulant pour le corps et pour lesprit. Car Jacques Patt, riche de son exprience de la mthode dite Mzires , a parfaitement compris que cest le patient qui a le pouvoir daller mieux, de dcider de changer ses habitudes, alors quil serait peut-tre plus facile pour lui davaler un mdicament.

IX

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

PRFACE

Dans la partie de cartes jouer contre le corps souffrant, la mthode Mzires est plus quune excellente carte proposer, elle est un atout la vertu prventive et curative. Encore faut-il matriser le sujet. Mais ici, nous voil tranquilliss. Lauteur de cet ouvrage a parfaitement relev le dfi, au profit de nous tous, soignants et soigns. Quand on vous crivait en pram-bule que Jacques Patt avait bien raison de publier Le Grand Livre de la mthode Mzires !

Docteur Patrick Sichre

Rhumatologue, membre du Cercle dtude de la douleur en rhumatologie (CEDR), de la Socit franaise dtude et traitement de la douleur (SFETD)

Enseignant pour le Du et le Capa de formation professionnelle sur la prise en charge de la douleur au CHU Lariboisire-Saint-Louis,

et pour Douleurs sans frontires (DSF)

Prsident du CLUD des Hpitaux de Saint-Denis Hpital Delafontaine, 2 rue Pierre-Delafontaine, 93200 Saint-Denis

G

roup

e Ey

rolle

s

XI

G

roup

e Ey

rolle

s

SOMMAIRE

Remerciements V

Prface VII

Introduction XIII

Premire partie

PRSENTATION DE LA MTHODE MZIRES

Chapitre 1 Qui tait Franoise Mzires ? 3

Chapitre 2 Ma rencontre et ma formation avec Franoise Mzires 10

Chapitre 3 Les notions de base de la mthode Mzires 22

Chapitre 4 Les buts et les indications de la mthode Mzires 30

Deuxime partie

LES FONDEMENTS DE LA MTHODE MZIRES

Chapitre 5 Les chanes musculaires majeures et les problmes posturaux quelles entranent 47

Chapitre 6 Les autres grands principes de la mthode Mzires 68

Chapitre 7 Les chanes musculaires en lien avec le comportement relationnel 76

Chapitre 8 Les tirements musculaires 81

Chapitre 9 Les sensations du corps 88

XII

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

LE GRAND LIVRE DE LA MTHODE MZIRES

Troisime partie

LA MTHODE MZIRES EN PRATIQUE : DANS LE CABINET DU PRATICIEN

Chapitre 10 Lexamen clinique et le bilan 101

Chapitre 11 Sujets structurels et sujets fonctionnels 114

Chapitre 12 Les techniques mises en uvre 119

Chapitre 13 Limpact de la premire sance 136

Chapitre 14 La dimension relationnelle et les aspects psychosomatiques 141

Chapitre 15 Les exigences de traitement 146

Chapitre 16 Le dos, au centre des douleurs 149

Chapitre 17 Exemples de cas et rsultats de traitement 164

Quatrime partie

EXERCICES ET BONNES PRATIQUES

Chapitre 18 De la prise de conscience corporelle aux autopostures et mobilisations 193

Chapitre 19 Conseils de prvention pour les gestes de la vie quotidienne et la pratique dactivits physiques et sportives 241

Chapitre 20 Pour bien vieillir et mieux tre 269

Conclusion 279

Annexes 281

Index 303

Table des matires 307

XIII

G

roup

e Ey

rolle

s

G

roup

e Ey

rolle

s

I N T R O D U C T I O N

Les mdecins sont souvent appels rpondre la demande de patients, de sportifs, dartistes qui souffrent du dos, de leurs articulations ou qui souhaitent tout simplement prserver leur corps et vieillir en maintenant un quilibre la fois physique et mental.

Parmi les solutions qui se succdent au gr des modes et des nouvelles connais-sances, la kinsithrapie garde une place de choix et dispose de nombreuses techniques.

La mthode Mzires que nous proposons de dvoiler est une mthode de rducation bien spcifique. Reposant sur une connaissance approfondie de la morphologie, de lanatomie et de la biomcanique, elle se distingue par son approche originale et globale de lindividu, et ce quels que soient les problmes rencontrs, et par sa faon de soigner.

Franoise Mzires, kinsithrapeute franaise, a conu et labor cette mthode ds 1947. Cest par lobservation et des expriences maintes fois renouveles quelle a permis de nombreux praticiens de dcouvrir le concept de lunit corporelle et...