Le Grand Livre de l'Hypnose. Yvon Lhermite

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    LLeeggrraannddlliivvrreeddeellhhyyppnnoossee

    Mthodes pratiques pour lpanouissementdu corps et de lesprit

    Hypnose et auto-hypnose

    Yvon Lhermite

    Editions trajectoire

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    Peur des souris et des ratsPsoriasisRgression pour un enfantSance dhypnose profondeStrilit fminineSusceptibilitTimidit avec les femmesTimidit envers les hommesUlcre stomacalVaincre lexhibitionnismeVaincre le vertigeVaginisme

    6eChapitre 82Complments techniques (dont hypnose et vies antrieures )

    Notice sur lexercice hypnotique 92

    Conclusion 92

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    LAUTEUR

    Yvon Lhermite s'est toujours passionn, depuis l'poque du collge pendant la guerre, pour lessciences sotriques et plus particulirement pour l'hypnose.Yvon Lhermite a d'abord dbut dans la vie en prparant un diplme d'Ingnieur en lectro-mcanique. Aprs avoir effectu une formation technique et pratique dans ce domaine (dansplusieurs entreprises d'aronautique et de transmission lectro-mcanique), il a investi sonexprience de ces secteurs dans la fondation de sa propre entreprise: une fabrique d'appareils demanutention automatique des documents, qu'un grand nombre d'administrations en Franceutilisent prsent.

    Paralllement ses activits d'industriel, Yvon Lhermite a suivi des cours pour devenirhypnologue diplm d'une des meilleures coles de Paris.Pour se spcialiser en hypno-sophrologie, il a frquent divers sminaires et plus spcialement leCercle Lariboisire dirig par le Dr Chercheve.Il a complt les techniques hypnotiques enseignes par Jagot et Tepperwein, en tudiant lemagntisme au Centre Franais du Magntisme.

    Pour s'affirmer davantage dans le domaine des Mdecines Alternatives, il a tudi la naturopathieau Centre de Recherches Orthobiologiques de Vence, dirig par le Dr Passebecq, charg de cours la facult de Mdecine de Bobigny et reconnu pour sa grande comptence de naturopathe.

    Il a tudi la Radiesthsie mentale et spirituelle, pour se spcialiser en gobiologie et enradionique auprs de Jacques La Maya, minent domothrapeute de haut niveau spirituel, auteurdu livre : La Mdecine de l'habitat,aux Editions Dangles.

    Aprs ces diffrentes stades d'apprentissage, il a voulu approcher, avec des spcialistes de cedomaine, l'tude des aimants artificiels et leur efficacit bien connue sur les douleurs nerveuses,soit en application directe, soit par l'utilisation de l'eau magntise.Toujours la recherche de techniques positives pour amliorer le bien-tre des individus, il sepassionne actuellement pour les enseignements de la Thosophie et de la Parapsychologie pourcomplter son panorama de l'nergie spirituelle manant de la conscience humaine.Par toutes ces tudes il a cherch, tout en restant en contact avec ses formateurs, seperfectionner pour employer les vertus de ces diverses approches dans les meilleures conditionspour le mieux-tre de chacun.

    Pour conclure, Yvon Lhermite a ralis, ce jour, les textes pour l'enregistrement de prs de 180audio-cassettes, dont les thmes principaux sont l'hypnose scientifique, la radiesthsie mentale,l'sotrisme positif et la spiritualit en gnral...

    II a galement crit un ouvrage intitulLa Magntothrapie par les aimants. Enfin, aujourd'hui, il a dcid d'crire ce livre sur les inductions des pratiques bnfiques pour lecorps et l'esprit dans le but d'aider tous ceux qui ont des problmes qu'ils n'ont pu rsoudre cejour et qui voudront bien essayer l'efficacit de la technique hypnotique.

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    PREFACE

    Cet ouvrage est la refonte de celui dit par mes soins en Novembre 1992.Le but de ce livre n'est pas d'entrer dans les dtails des origines de l'hypnose, ni de parler de latotalit des techniques hypnotiques; bien d'autres auteurs l'ont dj fait avec prcision. Il est depropager la connaissance de cette discipline, afin d'en faciliter l'accs et le bnfice au plus grandnombre. Ce livre a t conu pour dbarrasser l'hypnose des ides fausses qui l'encombrent, afinde pouvoir en gnraliser les principes et la pratique pour soulager autant que possible ceux quisouffrent.

    Sans faire, je l'ai dit, d'historique du domaine, je veux toutefois voquer les noms des grandsprcurseurs et de certains grands praticiens de l'hypnose; car je souhaite que l'on connaisse aumoins les noms des plus clbres, dont les travaux ont fait le renom.

    Mesmer innove dans le domaine avec la notion de magntisme animal en 1774. Son nom resteattach au clbre baquet de chne qu'il utilisait, et qui fit des merveilles jusqu' sa mort en 1815.Citons ce clbre prcurseur: la plupart des maladies nerveuses, et mme la folie et l'pilepsie,ne sont qu'un somnambulisme imparfait et dgnr.En parlant de l'hypnose, le dictionnaire Littr de 1908 disait : sans qu'il soit ncessaire de faireintervenir l'existence d'un prtendu fluide magntique pour l'expliquer, c'est un tat particulier dusystme nerveux.

    Voici prsent, par ordre alphabtique, et sans dtails, titre de points de repre, les noms desprincipaux innovateurs, promoteurs et dfenseurs de l'hypnose. La plupart des livres spcialissvous donneront des prcisions sur leur rle dans l'volution de l'hypnose :

    Babinsky - Bajolais (1874) - Bemheim (1886) - Alfred Binet - Braid baptis le pre del'Hypnotisme - Brenier -Broca (1860) - Caycedo (1960) - Charcot (1878) -Chercheve (CercleLariboisire) - Durand de Gros (1853) -La Fontaine - Freud - Guyonnaud - Jacobson (1929) Janet - Leclerc (Prsident de l'Acadmie Nationale d'Hypnologie - 1974) - Liebault (1866) - DeLuze (1813) - Pavlov (1903) - Marquis de Puysegur - Schultz (1915 le pre du TrainingAutogne) - Velp (1860) - Vittoz etc...

    Cette numration trs succincte montre combien de scientifiques ont contribu faire voluerles techniques de l'hypnose et de l'hypno-sophrologie. C'est cette volution qui permet l'hypnose moderne de russir de vraies prouesses sur l'tat psychique et le comportement desindividus traumatiss.

    Il n'existe pas une hypnose en soi; la notion d'hypnose n'a de ralit et de sens qu'en fonction deshypnotiseurs et des hypnotiss.

    II est important de savoir aussi que pouvoir hypnotiser n'est pas un don; il s'agit d'une discipline.Elle est difficile certes, mais tout individu normal peut apprendre sophroniser une personneconsentante.Il suffit pour cela d'tre motiv, persvrant, et de faire preuve d'esprit de suite.Il faut savoir s'intresser au bien tre de son prochain, vouloir faire profiter chacun des bienfaitsque cette technique peut apporter l'quilibre des individus pour qui la science est encoredsarme aujourd'hui.

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    C'est pour cela que cet ouvrage s'adresse tous les individus de bonne volont, tous ceux dontl'amour du prochain et de l'humanit est suffisant pour leur donner le courage et l'envied'apprendre l'hypnose moderne : elle peut apporter un secours maintes situations ngatives dontsouffrent les humains. Cette science encore trop mal ou trop abstraitement connue est pourtant la porte de tous. Pourvu seulement que son enseignement et sa pratique soient confis desspcialistes parfaitement capables d'en appliquer les effets avec discernement, objectivit,passion, parfaitement au courant de ses pouvoirs thrapeutiques, et totalement matres d'uneexprience confirme, l'hypnose est appele tre utilise de plus en plus, au cours des annes venir, pour modifier positivement la conscience humaine. Elle est dj utilise couramment avecsuccs aux Etats-Unis, en Grande Bretagne et en URSS. Il serait bon que le grand public enFrance s'y intresse beaucoup plus.

    Il est bien vident que tous ceux qui dsirent apprendre cette science devront, pour tre efficaceset oprationnels, perfectionner leurs connaissances en anatomie et en physiologie. Ils devrontvoluer jusqu' un certain niveau qui leur permette de comprendre la finalit de l'hypnose scien-tifique, et ainsi sa puissance psychologique .

    C'est pourquoi la connaissance profonde de l'hypnose scientifique concerne tout d'abord bien srles mdecins gnralistes, mais aussi bien des spcialistes : cardiologues, psychiatres,neurologues, psychanalystes. Elle s'adresse aussi aux kinsithrapeutes, aux grontologues, auxpsychologues, aux naturopathes, aux ditticiens, et encore des professions aussi diverses quecelles de rducateurs, d'avocats, d'ingnieurs, de P.D.G. etc. Ceci, videmment, sous rserveexpresse de ne jamais se placer dans la situation d'exercice illgal de la mdecine.

    Les problmes psychiques manifestent en dfinitive des distorsions structurelles de la conscience.C'est pourquoi la sophronisation est un vnement existentiel d'une grande porte thrapeutique.Si elle est bien conduite, elle permet d'obtenir l'amlioration rapide de l'tat d'un sujet perturb,traumatis, ou souffrant d'une dficience psychique, physiologique ou mme physique. Aussil'hypnose scientifique, ne fait-elle qu'un mon sens, avec l'tude de la conscience humaine.

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    INTRODUCTION

    L'origine du mot hypnose vient du Grec Hupnos qui signifie "Sommeil".Dfinissons tout d'abord l'tat d'hypnose: c'est un tat entre veille et sommeil, qu'on appelleniveau sophro-limi-nal , ou encore tat sophronique. C'est un tat d'inhibition partielle, tant aupoint de vue de son intensit que de ses effets sur le patient, c'est aussi un tat de relaxation pro-fonde, pouvant atteindre un niveau de dtente complte, obtenu le plus souvent par dessuggestions verbales qui influencent le cerveau et le subconscient d'une manire plus ou moinsprofonde, selon l'tat de rceptivit du sujet.

    L'tude de la conscience humaine et de ses modifications vers ces tats par des moyensphysiques, chimiques et psychologiques est la sophrologie.

    Dans cet ouvrage, seront utiliss principalement les moyens physiques et psychologiques. Ilsvous seront enseigns et appliqus par le verbe c'est--dire la parole, ou encore, comme onl'appelle parfois, Therpnos Logos, ou rythme rgulier de la voix. L'utilisation de ce procd,appel scientifiquement Sphron-logein, signifie mthode de la parole modre.Toute personne en bonne sant gnrale, peut tre mise en tat d'hypnose, partir du moment oelle est d'accord pour faire l'exprience, motive par elle, et qu'elle s'y prte avec intrt enfaisant trs exactement ce qu'on lui demande.

    Quand le sujet est en tat d'hypnose moyenne ou mme lgre selon les cas, on obtient, par dessuggestions qui s'adressent son subconscient, une modification du conscient et ducomportement aprs le rveil de l'intress. Le mot rveil et le mot sommeil sonthabituellement utiliss en hypnose, c'est la coutume, qui vient de la ressemblance apparenteentre l'tat d'hypnose et l'tat de sommeil mais le sujet ne dort jamais compltement :il entendtoujours les paroles de l'hypnologue.

    A la fin de la sance le sujet se souvient de tout ce qu'il aura entendu, et il retrouve son tat tout fait normal, ds qu'il a cout les dernires phrases de la sance d'hypnosePour un bon hypnotiseur, il est indispensable de savoir comment procder pour obtenir un tatsophronique suffisant sur un sujet, afin que les suggestions reues par son subconscient puissentagir utilement sur son comportement.

    Mais le plus difficile consiste savoir quelles suggestions il faudra faire entendre au patient, etdans quel tat il sera le plus apte les recevoir avec profit.L'hypnose moderne permet de traiter efficacement tous les troubles d'ordre psychosomatique, quis'apparentent ceux de la conscience. Citons les principaux :

    Les peurs diverses, et plus spcialement : celles du dentiste ; de l'avion ; de la foule ;l'agoraphobie et la claustrophobie ; la timidit ; l'alcoolisme et le tabagisme ; les angoisses ;l'anxit ; le bgaiement ; l'agressivit ; l'motivit ; l'nursie de l'adolescence ; l'hypertensionartrielle ; la frigidit et l'impuissance d'origine psychique ; les migraines ; les nvrosesobsessionnelles ; l'obsit ; la boulimie ; la crispation ; certaines paralysies ; la possessionreligieuse ; les toxicomanies ; les troubles du comportements ; les tats dpressifs ; les chagrins ;les stress ; les insomnies ; les manies ; le trac des examen ; l'anorexie ; certaines ruptionscutanes ; les chagrins d'amour ; la crainte de la mort.

    On peut galement raliser sans danger des anesthsies locales lorsque l'anesthsie classique n'est

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    pas possible.

    Cette liste dj longue n'est pas limitative, mais elle montre telle quelle le nombre de problmesauxquels l'hypnose peut apporter des solutions, condition d'un emploi bon escient, ce quiexige du temps et des connaissances approfondies et bien matrises.Mais si vous avez un grand dsir de progresser, si comme on dit, vous tes motiv, les rsultatsseront d'autant plus rapides.

    Les suggestions pour la mise en tat d'hypnose que vous trouverez dans cet ouvrage, sontinspires des grands matres. Elles utilisent principalement les techniques prouves de Schultz etde Caycedo, que l'on retrouve parfaitement dveloppes dans les ouvrages des DocteursGuyonnaud, Cherveve, Rager et dans ceux des Matres Jagot, Leclerc et Dauwen.Ces suggestions ont t choisies et modules, pour obtenir des rsultats efficaces et rapides etpermettre toute personne dispose les recevoir avec attention, de ressentir agrablement,profondment, les effets de l'hypnose moderne.

    Vous allez ainsi trouver dans cet ouvrage plusieurs inductions hypnotiques, choisies pour treutilises selon les troubles psychosomatiques traiter et ralises pour obtenir d'abord un effet derelaxation, qui sera ressenti de plus en plus, puis qui aboutira un tat d'hypnose lgre.Ensuite, vous trouverez des suggestions de lourdeur, puis d'engourdissement du corps et del'esprit, qui amneront votre sujet un tat de sophronisation d'un niveau moyen. Aprs, vousutiliserez une suggestion de chaleur, puis de lgret, avec image de la lvitation du bras, pourterminer par un exercice de raideur du bras et arriver ainsi un tat d'hypnose le plus profondpossible.

    Vous devez pouvoir obtenir un rsultat rapide et complet, la condition de lire les inductionshypnotiques avec beaucoup de calme, de douceur, de conviction, en vous efforant de parler avecrgularit, lentement, en articulant bien chaque syllabe.

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    1erChapitre

    Questions pralables

    1. QUEST-CE-QUE LHYPNOSE SCIENTIFIQUEL'hypnose est donc cette technique particulire qui permet de suspendre momentanment l'acuitdes facults crbrales conscientes du sujet, dans le but de pouvoir influencer son subconscientpar des suggestions verbales.Le qualificatif de scientifique associ au terme hypnose tient au fait que, dans cet ouvrage latechnique utilise, c'est--dire la parole, les suggestions affirmatives, s'appuient sur les recherchesde la psychologie, de la psychanalyse, compltes par la parapsychologie, la radiesthsie, lemagntisme etc..Surtout, on tient diffrencier ainsi cette pratique d'avec l'hypnose dite de spe...

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