LE GUIDEDES ENCENS

Le Jardin des Senteurs

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Table des matières

IntroductIon 3Méthodes de fabrIcatIon 4L’encens pour votre bIen-être 5L’InfLuence des odeurs sur notre cerveau 6créer des aMbIances avec Les encens 8Ambiance zen, propice à la détente 8

Ambiance relaxante, pour se débarrasser du stress 8

Ambiance gourmande pour la cuisine 8

Ambiance chaleureuse ou intimiste 8

Ambiance romantique, pour une soirée à deux 8

Pour purifier l’atmosphère et garder l’harmonie dans la maison 9

Les proprIétés de 20 encens 10QuI soMMes-nous ? 19Notre équipe 19

nos engageMents 19

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Les sociétés ont toujours utilisé l’encens, que ce soit dans les rites religieux, pour purifier des lieux liturgiques comme l’église ou lors d’une prière privée. L’art de l’encens a longtemps été considéré comme sacré et ses origines remontent à très loin dans le passé : de l’Egypte ancienne où on l’utilisait au processus de momification ; en Chine et en Inde où les médecins utilisaient les effets psycho-somatiques des parfums subtils de l’encens pour soulager et soigner ; dans la Grèce antique et dans les Eglises chrétiennes, l’encens était utilisé au cours de nombreux rituels et prières. L’encens se présentait essentiellement sous la forme d’une poudre et était considéré comme un produit de luxe. Ce n’est que bien plus tard que sa forme en bâtonnets a été créée, et très récemment qu’il est entré dans la vie quotidienne des Occidentaux.

L’encens est intimement lié à la spiritualité. L’encens brûlé durant un rituel religieux établit le lien entre la terre et le ciel. Les volutes de fumée élèvent les prières vers le ciel. L’usage de l’encensement, qui est universel, a partout la même valeur symbolique : il associe l’humain à la divinité, le fini à l’infini, le mortel à l’immortel.

Introduction

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Les encens « de trempage » : c’est la fabrication de l’encens industriel. Les bâtonnets sont enrobés de charbon et de poudre d’un bois neutre et ensuite trempés dans un bain de parfums synthétiques. Cet encens est dangereux pour la santé s’il est utilisé à haute dose.

Les encens « masala » : c’est la méthode traditionnelle et naturelle de fabrication. Une pâte composée de plantes naturelles, de résine et d’huiles essentielles est tourné autour d’un bâtonnet de bambou.

Les encens « flora » : une gomme est rajoutée à la pâte pour lui donner une consistance molle. Ce mode de fabrication donne à l’encens une grande puissance aromatique.

Méthodes de fabrication

L’encens nocif est donc l’encens trempé, tandis que les encens masala et les encens flora peuvent parfumer naturellement votre maison et la purifier sans être dangereux pour la santé.

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L’encens peut agir sur votre bien-être car il produit des effets sur l’organisme. Il a été prouvé scientifiquement que les odeurs pouvaient agir fortement sur le cerveau. Les senteurs boisées produisent des ondes alpha et modifient les ondes cérébrales. Ensuite, le cerveau envoie des messages électriques ou hormonaux à l’organisme, ce qui influe sur l’état psychique et corporel. C’est ainsi que les fleurs peuvent stimuler l’intellect, le bois apaiser, la cannelle réconforter ou le clou de girofle dynamiser.

Il est très bénéfique de choisir l’encens au bon moment. Lors d’une activité créative, préférez des senteurs fleuries la rose, le jasmin ou l’ylang ylang. Pour favoriser la méditation, vous pouvez utiliser la myrrhe ou le frankincense. Pour calmer l’anxiété et combattre les insomnies, la lavande est très efficace.

Vous pouvez aussi adapter les encens selon les heures de la journée. Le matin préférez des senteurs comme l’eucalyptus, le cèdre ou le pin car elles sont stimulantes. Le midi, les senteurs gourmandes comme la cannelle ou la vanille apporteront convivialité. Le soir, les senteurs boisées, comme le bois de santal, vous feront retrouver calme et relaxation.

L’encens a toujours été utilisé dans la spiritualité, les méditations et les prières car il favorise le calme et la concentration et nous aide à mettre de côté nos soucis quotidiens. Il est une aide à l’harmonisation de l’organisme et du psychisme.

L ’encens pour votre bien-être

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L’odorat est notre sens le plus primitif et probablement le plus complexe. Relié aux parties cognitifs de notre cerveau, les odeurs perçues peuvent influencer notre concentration et nos émotions.

L’odorat est la perception des odeurs et leur interprétation par le cerveau. Même si elle n’est pas aussi développée que certains animaux, un adulte est capable de distinguer plus de 10 000 odeurs avec une acuité exceptionnelle grâce aux millions de cellules réceptrices présentes dans notre nez. Ces cellules réceptrices remontent ensuite jusqu’au système limbique de notre cerveau qui est le centre de nos instincts et de nos émotions. Plusieurs études scientifiques ont démontré que le cerveau réagit avec ces odeurs en envoyant à l’organisme des message hormonaux qui influent plus ou moins fortement sur notre état psychique.

Notre odorat participe ainsi à faire varier notre comportement en fonction des odeurs transmises. Une odeur peut avoir des conséquences sur nos émotions, notre concentration et notre jugement.

L ’influence des odeurs sur notre cerveau

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Le plus intéressant avec l’odorat est le souvenir que peut faire resurgir le cerveau grâce à une odeur. Ainsi, une odeur associée à un souvenir heureux déclenchera la bonne humeur, comme une odeur associée à un souvenir malheureux peut apporter un sentiment de tristesse.

Se parfumer soi-même ou parfumer sa maison n’est donc pas un geste anodin. Chacun préférera tel ou tel parfum selon sa propre intuition et son propre vécu, et essayera de recréer les parfums qui suscitent des émotions positives.

Grâce à ce lien très étroit entre les odeurs et les émotions, il est possible que certaines odeurs aide à soigner certains état psychiques comme l’anxiété, le stress ou la dépression, notamment grâce à des odeurs puissantes comme par exemple celle des huiles essentielles. Il existe également des odeurs qui peuvent changer l’ambiance d’un lieu pour le rendre plus propice à la concentration, à la convivialité ou la méditation.

Voici une liste d’influences que certaines fragrances peuvent avoir sur notre cerveau :

Apporter de la joie : ambre, frangipaneApporter de la convivialité : amande, cannelle, muguetRéduire le stress : bois de santal, magnolia, ylang ylangApaiser et calmer l’esprit : bois de santal, bois d’agard, frankincense, guggul, jasmin, lavande, lotus blanc, magnolia, oliban, orchidée, ylang ylangAider à la concentration : citron, eucalyptus, myrrhe, romarin, vétivertStimuler : citron, citron vert, citronnelle, gingembre, orange, pin, vanilleFavoriser la médiation : bois de santal, frankincense, jacinthe, lotus blanc, myrrheAttiser le désir amoureux : jasmin, musk, rose, vanille

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aMbIance zen, propIce à La détenteOn choisira des encens aux senteurs boisées tels que le bois de santal qui apporte calme et sérénité, le bois d’agard qui apaise l’esprit ou le guggul qui possède un parfum très apaisant. A brûler plutôt en fin d’après-midi ou en début de soirée, après une journée de travail par exemple.

aMbIance reLaxante, pour se débarrasser du stressLes fragrances florales et exotiques sont d’excellents anti-stress, tels que le magnolia qui apaise les tensions, l’orchidée qui favorise la relaxation, le lotus blanc qui aide à retrouver calme et sérénité ou l’ylang ylang qui réduit la tension et la dépression. La lavande est également calmante et relaxante. On peut en brûler (bougie ou encens) dans la chambre à coucher une heure avant de dormir pour favoriser le sommeil.

aMbIance gourMande pour La cuIsIneVous pouvez utiliser des senteurs douces et épicées pour supprimer ou au contraire exalter les odeurs comme l’encens à la cannelle, l’encens au gingembre ou l’encens à la noix de coco.

aMbIance chaLeureuse ou IntIMIsteOn choisira des encens aux parfums doux et invitant comme l’amande, la frangipane ou la fleur d’oranger.

aMbIance roMantIQue, pour une soIrée à deuxLors d’un dîner romantique par exemple, vous pouvez brûler une heure avant de l’encens vanille pour stimuler le corps et l’esprit et développer le désir amoureux. Dans la chambre à coucher, préférez des senteurs florales

Créer des ambiances avec les encens

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tels que le jasmin pour apporter paix et douceur et favoriser la passion ou la rose pour apporter paix, joie et amour. Pensez également aux bougies parfumées à la rose ou au jasmin. En plus de diffuser un doux parfum, elles créeront une ambiance tamisée.

pour purIfIer L’atMosphère et garder L’harMonIe dans La MaIsonLes senteurs rafraîchissantes comme l’eucalyptus, le néroli, le pin, le citron ou la citronnelle sont d’excellents tonifiants et purifient l’atmosphère. On peut brûler un encens chaque matin en gardant les fenêtres ouvertures pour désodoriser et assainir l’air ambiant. Pour rétablir l’harmonie, on peut brûler de l’encens au muguet en début d’après-midi ou de la myrrhe pour rétablir les énergies.

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Les propriétés de 20 encensAVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation citées sont issues des ouvrages ou sites Internet de référence. Ces informations sont données à titre informatif. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.

aMbre

L’ambre symbolise l’attraction solaire, spirituelle et divine. Elle favorise le processus d’auto-guérison en stimulant les défenses immunitaires, d’où son utilisation sous forme d’encens. Au Moyen-Âge, lors de la peste, on faisait brûler de l’ambre pour combattre les microbes et les virus. C’est ainsi qu’on lui attribue également des vertus purifiantes.L’encens à l’ambre est utile en méditation car il agit directement sur le corps énergétique et apporte calme, force et équilibre. Il éclaire l’esprit et apporte de la joie.

benjoIn

Le benjoin se décline en plusieurs appellations, selon sa provenance. Il y en a trois :

Le benjoin de Siam ou du Laos est extrait du Styrax tonkinensis et a une couleur jaune-brune et est essentiellement utilisé en parfumerie pour ses fragrances orientales. On le trouve également en application pharmaceutique sous forme de teinture et dans le papier d’Arménie. Il

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boIs d’agar ou boIs de oudUtilisé en médecine, le bois d’Agar est un remède pour les désordres nerveux tels que la névrose, le comportement obsédant, et l’épuisement. Il est fortement psychoactif et permet un rapprochement avec notre côté spirituel. C’est pourquoi, il est l’encens de méditation par excellence, apportant l’énergie au centre et calmant l’esprit. Il a également la capacité de nous faire régresser jusqu’aux étapes difficiles de nos vies afin de faire face à nos craintes.

possède une odeur très chaude et suave rappelant la douceur de l’amande. Ses effluves sont bénéfiques lors d’une activité créative et artistique et aident à l’épanouissement en amour.

Le benjoin de Sumatra est extrait du Styrax Benzoin et a une couleur gris foncé. Il contient de la vanilline et possède une odeur légèrement vanillée et balsamique. Il est utilisé en parfumerie et en savonnerie comme fixateur d’odeurs. Son odeur est réconfortante. Elle soulage l’anxiété, le stress et la colère et aide à retrouver confiance. Ses effluves purifient l’atmosphère et neutralisent les mauvaises odeurs.

Le storax est extrait du Styrax Officinal (Aliboufier) et a une couleur noire. Il possède une odeur forte et florale mais très douce lorsqu’il brûle. Ses effluves favorisent un bon sommeil et empêchent de faire des cauchemars. Elles calment l’esprit et favorisent également l’auto-pardon.

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canneLLe

L’encens à la cannelle aide à l’épanouissement et à la confiance en ses capacités, réconforte et dynamise. Favorise le sentiment de bonheur et aide à développer la créativité. A utiliser lors d’un moment créatif, quand le besoin d’inspiration se fait ressentir, ou lorsqu’on veut apporter une ambiance conviviale et chaleureuse à un lieu et à un moment précis, par exemple avant de passer à table.

boIs de santaL

Le bois de santal est connu depuis plus de 4000 ans. C’est l’un des ingrédients les plus anciens entrant dans la composition des encens. Il est réputé pour ses vertus calmantes et pour favoriser la méditation. En Inde, il a été considéré pendant au moins 2000 ans comme l’un des arbres les plus sacrés.Dans l’hindouisme, le bois de santal est utilisé sous forme de pâte et fait partie intégrante des rituels et des cérémonies. Il est distribué aux fidèles de Vishnu et Shiva qui l’appliquent comme un point sur le front entre les sourcils, ceci afin de leur apporter le calme et la clarté d’esprit et favoriser la méditation et la pratique spirituelle.En bouddhisme, le santal est considéré comme le Padma (lotus). Il est utilisé comme offrande au Bouddha et pour favoriser la méditation.Dans le tantrisme, le bois de santal est relié au chakra racine et au chakra coronal et sert à réveiller la Kundalini (énergie vitale) et à la transformer en sagesse spirituelle.

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cèdre

L’encens au cèdre redonne vitalité et énergie. Il renforce la confiance en soi, stimule les pensée et clarifie l’esprit. Sa senteur douce et boisée apporte une ambiance sereine. Grâce à son pouvoir insectifuge, il éloigne les moustiques et les mites. A utiliser lors de moments décisifs, pour aider à se concentrer, lors d’une importante conversation.

cItronneLLe

L’encens à la citronnelle a des propriétés purifiantes, désodorisantes, anti-bactériennes et anti-moustiques. De plus, il laisse derrière lui une agréable sensation de fraîcheur. Il existe également l’encens à l’huile essentielle de citronnelle, un encens merveilleux pour ouvrir son coeur, et avantageux pour la tristesse, la nervosité et l’inquiétude. Selon la personne il peut soit détendre, soit stimuler.

guM daMar

La gomme Dammar élève l’esprit et apporte la lumière à l’obscurité de l’âme. C’est une résine particulièrement utile pour lutter contre la tristesse, la dépression et la mélancolie. Quand règne une ambiance morose, brûler

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jasMIn

La fragrance de l’encens au jasmin est douce et sucrée, avec des notes de muguet et de lilas. Grâce aux vertus relaxantes et sédatives du jasmin, cet encens est idéal pour susciter le calme et apporter une ambiance paisible à votre intérieur, tout en laissant une note florale très appréciée de par sa douceur. Il aide également à ce recentrer et améliore l’humeur. C’est également un encens de l’amour car il stimule le désir et l’attraction grâce aux vertus aphrodisiaques et toniques de la fleur.

Lavande

L’encens à la lavande purifie l’atmosphère et parfume agréablement la maison. Ses fragrances aident à diminuer l’anxiété, la tension et la déprime et à retrouver calme et sérénité. La lavande aide à combattre les insomnies et à avoir un sommeil tranquille sans cauchemars. A utiliser en seconde moitié de journée et le soir avant d’aller dormir. Lorsque l’on se sent anxieux, déprimé ou agité avant le coucher et que l’on a besoin de se calmer.

cette résine peut aider à un renversement d’humeur et apporter l’inspiration. Elle est idéal lors d’un travail intellectuel. Elle clarifie le mental et peut même rendre clairvoyant.

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Lotus

La fleur de lotus est très réputée dans le bouddhisme car elle est l’emblème de Bouddha. Du fait que la graine et la fleur apparaissent ensemble, elle symbolise la simultanéité de la cause et de l’effet dans la loi de causalité de l’univers. Le lotus puise sa substance vitale dans la boue pour s’épanouir au-dessus de l’eau. Il représente la pureté du corps, de la parole et de l’esprit. Selon la légende, Bouddha serait né avec la capacité de marcher et des fleurs de lotus s’épanouissaient derrières ses pas.L’encens au lotus, en se consumant, apporte des senteurs très fleuries, douces et délicates. C’est un encens indien qui aide à retrouver calme et sérénité. Il rééquilibre les énergies et favorise la méditation.

MagnoLIa Les fleurs blanches du magnolia exhalent un délicieux parfum florales, aux fragrances vanillées et citronnées, senteurs que l’on retrouve dans l’encens au magnolia. Son parfum favorise la méditation et développe la conscience. Il apporte la paix et l’harmonie en soi et autour de soi. Il apaise également les tensions et aide à retrouver calme et détente.

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oLIban

L’oliban possède des fragrances très boisées, avec une touche de minérale et légèrement épicées. Son odeur relaxe le corps et calme les émotions. Il est

Myrrhe

La myrrhe est surtout utilisée en parfumerie, notamment en Orient, et dans la fabrication d’encens. Elle possède un parfum chargé d’érotisme, avec des fragrances douces et envoûtantes.L’encens à la myrrhe purifie l’atmosphère et harmonise les énergies. Il est une aide à la concentration et surtout à la méditation. La résine naturelle de myrrhe amplifie également les propriétés des autres résines avec lesquelles elle est consumée. Elle fortifie et revitalise l’esprit.

nag chaMpa

Le parfum de l’encens Nag Champa est semblable à celui de l’ylang ylang, avec des notes plus épicées mais douces et délicates. Le bois de santal lui apporte une touche boisée très subtile. Cet encens est beaucoup utilisé durant la méditation car sa fragrance favorise la détente, l’harmonie et le calme intérieur. De plus, il apporte à votre intérieur une odeur très rafraichissante.

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patchouLI

S’il est très populaire parmi les jeunes c’est parce qu’il est reconnu pour attirer le sexe opposé. En effet, le patchouli est une plante aphrodisiaque très appréciée par la gent masculine. Il possède également des propriétés antidépressives, calmantes et tranquillisantes.Dans l’utilisation des encens, le patchouli vous aidera à diminuer votre anxiété et améliorer votre concentration. Il parfumera votre intérieur en y laissant une odeur très rafraîchissante dans des notes boisées, musquées et suaves.

un excellent encens de méditation grâce à ses vertus apaisantes. Il clarifie la pensée et renforce la confiance en soi. Il purifie également l’atmosphère des énergies négatives et rehausse le taux vibratoire d’un lieu.Joint à une autre substance aromatique sous forme d’encens en grains par exemple, il intensifie les propriétés des autres fragrances.L’oliban est très souvent rattaché au Soleil car il est un encens “universel, comme le Soleil est la lumière universelle de la Terre.

rose

Symbole de l’amour, la rose possède des vertus aphrodisiaques, antidépressives et relaxantes. L’encens à la rose neutralise les mauvaises vibrations et rétablie l’harmonie d’un lieu. Il apporte amour, joie et paix.

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vanILLe

Les propriétés de la vanille sont très nombreuses. Elle est connue comme étant un stimulant du système nerveux et un stimulant général. Les fragrances de l’encens vanille sont très apaisantes et relaxantes. Grâce à ses propriétés antispasmodique, la vanille aide à lutter contre le stress. La vanille est également un grand aphrodisiaque grâce à ses essences volatiles qui stimulent les sens, d’où sa grande utilisation en parfumerie. Il est conseillé de brûler de l’encens à la vanille dans le salon ou dans la chambre à coucher.

vétIver

Le vétiver possède des propriétés énergétiques qui aident à se recentrer et à retrouver sa relation avec son propre corps. Il apporte stabilité et sécurité et aide à retrouver le sens des réalités. L’encens vétiver rafraîchit et calme l’atmosphère, éloigne les mouches. Il aide à la concentration, à se recentrer et à garder les pieds sur terre.

yLang yLang

L’ylang ylang signifient “fleur des fleurs”. Son encens a des vertus calmantes et équilibrantes. Il réduit la tension et la dépression. Il redonne confiance en soi et a des vertus aphrodisiaques.

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E-book réalisé par Le Jardin des Senteurshttps://www.encens.ws

Crédits photos : Pixabay - Freepick

Nos engagements

Qui sommes-nous ?Nous sommes une petite entreprise familiale située dans le petit village de Savigny-en-Revermont, à quelques kilomètres de Lons-le-Saunier (39). Le Jardin des Senteurs a été créé il y a plus de 10 ans par Jean-Michel Jutge, professeur de yoga depuis plus de 30 ans. C’est lors d’un voyage en Inde à l’Ashram de Sri Aurobindo en 1994 que Jean-Michel a découvert les produits Auroshikha. Touché par la démarche de cette Ashram et des produits qu’ils proposent, il décide de fonder Le Jardin des Senteurs pour les vendre en France, d’abord à ses proches et élèves, puis par la suite à travers un site e-commerce.

Aujourd’hui, nous sommes trois personnes à faire vivre Le Jardin des Senteurs pour vous proposer des produits de qualité, respectueux de l’environnement et riches de traditions.

notre éQuIpeJean-Michel Jutge, gérant.Nicole Soucarrat, créatrice de bijoux.Ariane Faucher, webmaster de la boutique en ligne et rédactrice du blog.

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