AÏKIBOKAÏle journal de la ligue d’Aïkido de la Martinique - avril 2015

Michel ERB

Michel ERB est né en 1966 dansle Haut-Rhin. Il découvrel’Aïkido en 1981 et est très vitepassionné. Il part pour le Japonen 1987 et depuis y retournerégulièrement.

Sa rencontre avec ChristianTISSIER Shihan marque un tournant dans sonapproche de l’Aïkido. Il se dirige alors rapidement versl’enseignement.

Michel ERB a pratiqué le Karaté pendant une dizained’années, ce qui a aiguisé son esprit de déterminationdans l’action et sa concentration.

Pour lui, l’Aïkido est un moyen de construction et dedéveloppement personnel.

Il est nommé DTR de la FFAAA de Bourgogne en1995, de Franche Comté en 1996, et de Lorraine en2001.

Il est membre du Collège Technique National depuis1994.

6° Dan en 2012, il est détenteur du BEES 2e degré etdu DEJEPS.

Pour en savoir plus, vous pouvez aller sur son site :www.michelerb.com

Le mot de la présidente

Notre saison bat son plein. Nous avons déjà réaliséde multiples manifestations techniques et conviviales,comme vous allez le découvrir ou redécouvrir.

Ce petit journal de la Ligue s’adresse à tous. Sivous avez des idées, des articles ou des sujets quevous voulez voir abordés, n’hésitez pas à nous écrireà martinique@aikido.com.fr

Nous sommes tous des pratiquants, certains sontenseignants, assistants, d’autres administratifs, maisnous sommes réunis par notre passion de l’Aïkido etdevons, ensemble, participer à l’épanouissement denotre Ligue, lors de toutes les rencontres, y comprisgrâce à Aïkibokaï !

Information passage Dan

A partir de la saison prochaine (2015-2016) lesdélais et les tarifs pour inscription aux passages degrade seront les suivants :

1° et 2° Dan, 2 mois comme auparavant.Tarif : 30 € au bénéfice de la Ligue.

3° et 4° Dan, 3 mois avant l’examen.Tarif de 60 € au bénéfice de la FFAAA.

Site de la Ligue

N’oubliez pas : le site de la Ligue d’Aïkido vouspermet de trouver de nombreux renseignements.Calendriers, affiches des manifestations, historique,et bien sur de nombreuses photos des diversévènements passés.

http://www.aikidoligue-martinique.com/

Stage national avec Christian TISSIER Shihan

Novembre 2014

Kagami Biraki ou Cérémonie des vœux organisée par la

Ligue de JUDO.

A l’occasion de la cérémonie des vœux ou Kagami

Biraki, la Ligue de Judo a fêté ses 50 ans d’existence.

La Ligue d’Aïkido, invitée à cette manifestation, a

présenté une démonstration sous l’autorité du DTR

Raymond DUFRENOT.

A l’issue de cette démonstration, le DTR et la

Présidente ont eu l’honneur de recevoir de la part de Luc

RUCOR, Président de la Ligue de Judo, un diplôme

commémorant cet évènement.

Invitation au

Kagami Biraki

Le 22 mars, nos deux hauts gradés ont animé un stage

de préparation aux passages de grades Dan.

19 pratiquants dont 4 enseignants ont suivi ce

rassemblement très instructif, tant pour sa partie

théorique que pour sa partie pratique. L’ensemble des

présents a souhaité renouveler l’expérience.

Merci à nos deux experts pour leur compétence et leur

générosité.

Stage préparation de grades

Le 8 février 2015 le stage d’enfants a réuni 77 jeunes

de 6 à 13 ans sur le tatami de l’IMS, dont quelques jeunes

non pratiquants venus du foyer de l’Espérance, et invités

pour l’occasion à découvrir l’Aïkido.

Sous l’autorité de notre DTR, Raymond, aidé de

pratiquants, assistants et enseignants, les jeunes ont

utilisé le jyo pendant 1 heure, puis, après une pause, ont

travaillé à mains nues.

Après le repas, les enfants ont participé à 4 ateliers

récréatifs grâce à 4 animateurs spécialisés : rugby,

fabrication du chocolat, body percu, et atelier artistique

éco citoyen (cf. Aïkibokaï n° 4).

Journée très réussie. Bilan très positif pour les

pratiquants mais aussi nos invités qui souhaitent

continuer à découvrir l’Aïkido dans leur foyer…

Stage d’enfants

La journée des droits des femmes a été marquée parun rassemblement organisé par la Ligue.

Il s’agissait de se retrouver hors des dojos, dedécouvrir une figure féminine locale (Pauline NOGARD)et de pratiquer notre art, l’Aïkido.

Certains ont choisi de faire une marche de 10 km surles hauteurs de Sainte-Marie, avec un guide connaissantl’histoire de la commune, sa flore et ses anecdotes.

D’autres ont préféré découvrir le jardin des épices del’habitation « Pied en l’air », grâce à Madame ANDRÉ,notre hôtesse.

Après une conférence sur Madame Pauline NOGARD,tous se sont retrouvés autour de grandes tables biengarnies.

Le retard pris dès le matin à cause du bus qui nous a« oublié », n’a pas permis d’avoir le temps de pratiquer.Plusieurs pratiquantes avaient préparé desdémonstrations. Mais comme l’a dit notre DTR,l’important était de s’impliquer et se préparer avecpassion.

La journée fut sportive, culturelle, gastronomique,mais surtout très détendue et très amicale.

Journée du 8 mars 2015

Quelques définitions de l’Aïkido, par les plus gradés et les plus débutants. Cela peut nouspermettre de réfléchir à ce que nous cherchons, nous trouvons dans notre pratique, ce quereprésente notre art.

L’Aïkido est la discipline qui rapproche les hommes en développant leurs qualités humaineset spirituelles. Raymond Dufrenot, 6e Dan, DTR de Martinique

Au terme de ces quelques mois de pratique, je perçois un travail de relation, où l’actionconsiste à ne jamais se laisser déstabiliser par le négatif, mais au contraire rester centré,l’absorber et le restituer en force positive. Monique, 5e Kyu

C’est un art martial, une pratique sportive qui se base sur la défense.Marie, jeune ado débutante

C’est un ensemble d’échanges pour lequel chaque effort fourni promet de trouver et d’écrire« soi-même ». Michel, 3e Dan

Si vous avez votre propre définition de l’Aïkido, n’hésitez pas à nous l’envoyer...

Le saviez-vous ?

Originaire de Sainte-Marie, Pauline NOGARD(1907-1992) était une femme d’exception dont lapassion fut de servir et d’éduquer : d’abord commeenseignante et directrice d’école, puis une foisretraitée, comme pionnière dans la mise en valeur desproduits naturels locaux. Reprenant une traditionfamiliale, elle crée, à Bezaudin, une petite entrepriseartisanale dans laquelle elle fabrique et com-mercialise, sous le nom d’ELLA, farines, confitures etconserves, toutes issues de l’agriculture martiniquaise.Des générations de nourrissons ne lui sont-ils pasredevables ? Pari réussi, car aujourd’hui, nombreuxsont ceux qui, au sein de la population et sur le planéconomique, suivent son exemple.Merci Madame NOGARD !

Cécile

Quelques définitions...

• QU’EST CE QUE C’EST ?C’est une élévation exagérée de la température centrale

du corps, au-delà de 40°, au cours d’unexercice physique, du fait du débordement des

mécanismes de thermorégulation.

• QUELS EN SONT LES FACTEURSFAVORISANTS ?

Défaut d’adaptation à la chaleurManque d’entraînement

FatigueSurcharge pondérale

Lésions cutanées étenduesSurmotivation

Prise d’alcool, de médicaments, de toxiquesDéshydratation.

• QUELS EN SONT LES SYMPTOMES ?Fatigue brutale et inhabituelle

Nausées, vomissementsÉtourdissement, confusion, obnubilation, délire,

agressivitéConvulsion, coma

Absence de sudationPeau brûlante.

• COMMENT PREVENIR ?S’entraîner progressivement

Porter des vêtements légers et aérésSe couvrir la tête

S’hydrater régulièrement(2 à 3 gobelets toutes les 15 min),

pendant et après la course,sans attendre la soif,

S’humidifier par aspersion ou épongeageNe pas prendre d’alcool, de toxiques

ou de produits dopantsNe pas s’automédiquer

Ne pas courir, si vous présentez un syndrome grippal ousi vous en avez présenté un, dans les 8 joursEviter la course si vous manquez de sommeil

ou si vous êtes fatigués.

• QUE FAIRE ?Prévenir les secours

Placer la victime à l’ombreLa déshabiller et la mouiller avec de l’eau fraîche

Lui donner à boire, si elle est consciente***Si elle vomit, la mettre sur le côté (PLS)

Apposer des cannettes fraîches sur les trajets veineuxVentiler de l’air vers la victime

Ne pas donner d’aspirine ou de paracétamol.

COMMISSION MEDICALEDU CROSMA

ODYSSEE SPORT SANTE

Hyperthermie maligne d’effort

Coup de chaleur d’effort

Le coin des ArtistesCette rubrique nous permettra de connaître différemment nos amis de tatami,

en découvrant leurs talents, leurs passions.

Jérôme RADIGOIS, artiste sculpteur, 1er Dan Aïkido

Quoi de plus normal de sculpter le mouvement de « iriminage »avec des matériaux de récupération comme la tôle rouillée, le fer àbéton et le sable volcanique quand on est sculpteur, qu’on fait del’Aïkido et qu’on vit en Martinique.

Travailler sur ces personnages de deux mètres de haut c’estexprimer la puissance du mouvement dans son efficacité et safluidité.

Après, sur le tatami, c’est autre chose...

On peut retrouver le mouvement dans l’une de mesœuvres « les Yoleurs » à l’entrée du bourg duFrançois ou « le Nèg Mawon » à Sainte-Anne.

www.jeromeradigois.com