Lecture rapide et efficace ?!?

Hlne Pellerin

CHA Hpital de lEnfant-Jsus

Dpartement danesthsiologie de lUniversit Laval

Objectifs

Prise de conscience

Techniques de lecture rapide

Techniques dtude

Exercice

Potentiel immense de

notre cerveau

Pourquoi?

Mise jour

Acheter du temps

Efficience

Augmenter ses temps libres

Quest-ce qui nous ralentit?

7 Mythes

1. Lire un mot la fois

Lire un morceau de texte

7 Mythes

2. Lire une vitesse constante

Lire une vitesse irrgulire

7 Mythes

3. Lire lentement augmente la comprhension

Concepts de lecture rapide augmentent la comprhension et la mmorisation

7 Mythes

4. Lire de faon ordonne

Se donner un cadre de lecture

7 Mythes

5. Arrter pour chercher les mots incompris

Marquer les mots inconnus dans la marge

7 Mythes

6. Ne pas utiliser crayon ou doigt comme

guide

Utiliser un crayon ou un doigt comme guide

7 Mythes

7. Lire = Apprendre

Lire Apprendre

Techniques de lecture rapide

Lire un morceau de texte

Lire une vitesse irrgulire

Concepts de lecture rapide augmentent la comprhension et la mmorisation

Se donner un cadre de lectureMarquer les mots inconnus dans la margeUtiliser un crayon ou un doigt comme

guide

Lire Apprendre

Techniques de lecture rapide

Guide

doigt, crayon, papier

Tourner les pages

Techniques de lecture rapide

Visualiser le texte

Mots Ligne Lignes

exercices de visualisation

exercices de lecture

Techniques de lecture rapide (dtude)

Prparation

Exploration

Lecture

slective

complte

Prparation

Environnement physique

Meuble

Lumire

Musique

Temprature

Corps Nutrition

Forme physique

Posture

Esprit Fatigue

Objectifs

Regarder texte

Exploration

Aperu

Rsum

1er et dernier paragraphe

sous-titre

1re ligne de chaque paragraphe

tableau

Lecture slective

Exploration

+

Balayer et Parcourir du regard Scan & Skim

Lecture complte

Rythme variable

Structure

Introduction

Points principaux

Support

Dtails

Conclusion

Techniques de lecture rapide

Techniques

Prparation

Exploration

Lecture (slective ou complte)

Programme dentranement personnel

1. Mesurer sa vitesse de lecture rgulirement

2. Exercices Lecture facile

Se donner du rythme!

Verticalement

3. Tester sa comprhension

Objectifs

Prise de conscience

Techniques de lecture rapide

Techniques dtude

Techniques de comprhension

Se poser des questionsQui? Quoi? Quand? O? Pourquoi? Comment?

Avant et aprs

Visualisation + motions

Rsumer le contenu critique

Techniques de comprhension

Notes

Mots-cls

Mapping crbral

Sujet principal

HTIC

Position tte

Hyperventilationlgre PaCO2 30-35

Mannitol 0.25 1 g/kg

Drainage LCR

Coma barbituriques

Neuro

CardiovasculairePulmonaire

DigestifUrinaire

Hmato

Dermato

Endocrino

Musculo-squelettique

ConvulsionsPsychoseNeuropathie priphrique

panchement pleuralSyndrome restrictif

Ulcres buccauxHpatite Glomrulonphrite

Insuffisance rnale

AnmieThrombocytopnieLeucopnieAlopcie

Rash

Arthrite symtriqueArthrite cricoarytnodeMyopathie

LUPUS

PricarditeMyocarditeAnomalies de conduction

LUPUS Neuro Convulsions

Psychose

Neuropathie priphrique

Cardiovasculaire Pricardite

Myocardite

Anomalies de conduction

Pulmonaire panchement pleural

Syndrome restrictif

Digestif Ulcres buccaux

Hpatite

Urinaire Glomrulonphrite

Insuffisance rnale

Musculo-squelettique Arthrite symtrique

Arthrite cricoarytnode

Myopathie

Hmatologique Anmie / Leucopnie

Thrombocytopnie

Dermatologique Alopcie / Rash

Traitement de la tempte thyrodienne

1. Volume2. Propylthiouracil (PTU) 200-400 mg po q 6h3. Iodide de Na (Lugol) 250 mg IV q 6 h4. Hydrocortisone 50 100 mg po q 6h5. Propanolol 10 40 mg po q 4 h6. Couverture rafrachissante + solut froid7. Tylenol8. Dmrol si frissons

Lire pour tudier

Par section

Questionnement

Rsumer

Balancer le physique, lintellect et lmotivit

Lire pour tudier

Prparation

Exploration (tape cl) Lecture slective

Lecture complte rythme variable

Questions et rsums Points cls

Notes

Mmorisation

Mmorisation

Outils

Compartiments

Comprhension

Se placer dans contexte

Arrts frquents

Se poser des questions qui portent sur la comprhension + approfondie

Techniques mmorisation

1. Association mentale

2. Mnmoniques

3. Musique

4. Book mapping

5. Surligner / Annoter

Mmorisation

Une question de pratique et de contexte!

Film au cinma

vs

Lire un article dans SOP pour club de lecture

Techniques de comprhension

Objectifs de lecture

Se poser des questions

Se faire des rsums

Notes visuelles

Outils de mmorisation

Conclusion

LECTURE RAPIDE

Techniques

Exploration

Lecture slective

Lecture complte

Comprhension

Lire avec objectifs et questions

Rsums

Notes visuelles