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www.morinheights.com | 19 Cours / Lieu Tarif Jour Dates Instructeur Remarques Body Design / Salle St-Eugène Passe ou carte lundi 9h à 10h 12 janvier au 30 mars Lisa McLellan Pour plus de renseignements: www.lmfitness.ca info@lmfitness.ca Réservez au 450 530-3920 Passe Fitness (2 cours / sem.) : 240$ + taxes (3 cours et + / sem.) : 264$ + taxes Carte (10 cours): 120$ + taxes 5 $ additionnel pour les non-résidents Session de 12 semaines Inscriptions en tout temps Mise en forme: zumba, musculation et travail au sol Force et flexibilité / Centre communautaire lundi 9h30 à 10h30 Améliorer la posture et la souplesse, éliminer les douleurs Aquaforme / Piscine Mont Gabriel lundi 11h à 12h Entraînement complet et sécuritaire dans l’eau Combo 50+ / Salle St-Eugène mardi 9h30 à 10h30 13 janvier au 31 mars Entraînement complet, améliore force et vitalité Fusion Pilates / Centre communautaire mercredi 9h30 à 10h30 14 janvier au 1 er avril Renforcer et allonger les muscles, un bon défi! Force et flexibilité / Centre communautaire mer. 10h45 à 11h45 Améliorer la posture et la souplesse, éliminer les douleurs Force et flexibilité / Salle St-Eugène mercredi 17h30 à 18h30 Améliorer la posture, la force et la souplesse, éliminer les douleurs Zumba / Salle St-Eugène jeudi 9h à 10h 15 janvier au 2 avril Danse latine zumba, olé! Cardio Qigong / Salle St-Eugene jeudi 10h30 à 11h30 25 minutes de musculation et 35 minutes de cardio Qigong (corps / esprit) Hatha Yoga / Centre communautaire jeudi 17h30 à 18h45 Respiration, postures, détente profonde et transformation Hatha Yoga / Centre communautaire vendredi 9h15 à 10h30 16 janvier au 3 avril Respiration, postures, détente profonde et transformation Force et flexibilité / Centre communautaire ven. 10h45 à 11h45 Doux, énergisant et regénérateur - adapté aux corps plus fragiles Italien débutant 1 / St-Eugène R: 120 $ NR: 125 $ (+ 30 $ pour le livre) mardi 18h45 à 20h15 26 janvier au 16 mars Franca Collavoli [email protected] 450 562-8095 Livre : L’italiano per tutti de Bruno Villata, Terza Edizione Italien débutant 2 / St-Eugène mardi 17h à 18h30 Suite niveau 1. Enseigné entièrement en italien. Même livre. Connaissances requises des trois conjugaisons et des verbes irréguliers les plus fréquents.. Italien débutant 3 / St-Eugène lundi 17h à 18h30 Suite niveau 2. Enseigné entièrement en italien. Même livre. Connais- sances requises des trois conjugaisons, des verbes irréguliers les plus fréquents, du présent et passé composé et des prépositions articulées. Italien débutant 4 / St-Eugène R: 200 $ NR: 205 $ lundi 10h à 12h 26 janvier au 30 mars Suite niveau 3. Enseigné entièrement en italien. Même livre. Connaissances requises des trois conjugaisons, des verbes irréguliers les plus fréquents, du présent et passé composé, des prépositions articulées et des pronoms d’objet direct et indirect Yoga et méditation / Centre communautaire 15$ par cours avec inscription 20$ par cours sans inscription lundi 17h15 à 18h45 janvier à avril Louise Bloom 450 226-5844 Hatha yoga, méditation et discipline spirituelle Yoga tandem (parent-enfant 6+) / St-Eugène (CLSC) R: 21$ NR: 25$ Carte de 10 cours disponible lundi 17h à 18h janvier à avril Brigitte Vaissade 450 675-0515 Opportunité unique de s’exercer ensemble, pratiquer la méditation et renforcer les liens. Premier cours d’essai gratuit à l’achat d’une carte 10 cours. TaÏ Chi Yang avec étirements et méditation / Centre communautaire 120$ par session mardi 10h30 à 11h50 1 re session: 17 février au 7 avril 2 e session: 14 avril au 2 juin Michelle Gendron 450 712-6834 ecoledetaichilibre.com Équilibre physique, mental et émotionnel. Possibilité de joindre le cours en tout temps. POUR TOUTE INFORMATION OU INSCRIPTION, VEUILLEZ CONTACTER DIRECTEMENT LE PROFESSEUR DU COURS Légende R: résident NR: non-résident *: Le coût varie selon la durée de l’inscription: 1, 3, 5 ou 10 mois. Deux cours d’essai gratuit. **: Informez-vous auprès du professeur Suite des cours en page 20

Légende - Municipalité de Morin-Heightsmorinheights.com/IMG/pdf/bulletin_ang_hiv2014-2015_tableau_fr.pdf · ven. 10h45 à 11h45 ... Livre: L’italiano per tutti de Bruno Villata,

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20 | www.morinheights.com

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