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Les différentes étapes de l’apprentissage moteur 1

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Les différentes étapesde l’apprentissage moteur

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

ÉTAPE COGNITIVE

À ce stade de l’apprentissage, le pratiquant découvre l’activité et le premier problème est d’ordre cognitif

3.2.1. Étape cognitive

Quoi faire ? À quel moment ?Comment ? Où ?

Évaluation de sa performance

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

ÉTAPE COGNITIVE

La caractéristique essentielle de cette phase, c’est que les pratiquants vont chercher à se construire une idée du but à atteindre

3.2.1. Étape cognitive

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

APPLICATIONS PRATIQUES

3.2.1. Étape cognitive

Faciliter l’identification du but à atteindre

Adapter les contraintes aux ressources du pratiquant

Aménagement du milieu Faciliter la construction d’une réponse motrice

Décalage optimal

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

ÉTAPE MOTRICE

Les pratiquants se focalisent davantage sur la réalisation des mouvements.

3.2.2. Étape motrice

Le pratiquant commence à développer des programmes moteurs spécifiques pour les actions nécessaires à l’accomplissement de la tâche

D é b u t d e stabilisation de la réponse motrice

Amélioration du t r a i t e m e n t d e l’information et du timing

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

ÉTAPE MOTRICE

La caractéristique essentielle de cette étape, c’est que les pratiquants se focalisent plus sur le déroulement de leurs actions et moins sur les résultats à atteindre

3.2.2. Étape motrice

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

APPLICATIONS PRATIQUES

A u g m e n t e r l e s contraintes du milieu Focaliser l’attention

Perfectionner la réponse motrice

3.2.2. Étape motrice

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

ÉTAPE AUTONOME

Après beaucoup de pratique, le pratiquant arrive progressivement au stade autonome

3.2.3. Étape autonome

Actions automatiques qui ne nécessitent pas d’attention

Libération de l’attention

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3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage moteur

APPLICATIONS PRATIQUES

A u g m e n t e r l e s contraintes du milieu Focaliser l’attention

Perfectionner la réponse motrice

3.2.3. Étape autonome

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Quelles sont ses caractéristiques?

En quoi consiste l’apprentissage moteur?

Quelles conséquences cela peut-il avoir sur l’apprentissage et l’enseignement d’un geste sportif?

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4. Apprentissage moteur & type d’habileté motrice

4.1. Habiletés fermées et habiletés ouvertes

4.2. Apprentissage global ou fractionné

5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

5.1.1. Stabilité et adaptabilité

5.1.2. Fluidité

5.1.3. Précision et vitesse d’exécution

5.1.4. Modes de contrôle du geste

5.1.5. Aspects stratégiques de la situation

5.1.6. Prises d’information visuelle

Plan du cours

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Apprentissage moteur et type d’habileté motrice

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4.1. Habiletés fermées et habiletés ouvertes

4. Apprentissage moteur & type d’habileté motrice

HABILETÉS

Instabilité ou stabilité de l’environnement

FERMÉES OUVERTES

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HABILETÉS FERMÉES

Construction d’un programme moteur adapté aux contraintes de

l’environnement

Facteur déterminant de la performance: composante motrice

Privilégier la mise en place de conditions stables dans les

procédures d’enseignement

Les interventions concernent surtout la correction gestuelle

4.1. Habiletés fermées et habiletés ouvertes

4. Apprentissage moteur & type d’habileté motrice

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HABILETÉS OUVERTES

Construction d’une multitude de programmes moteurs afin de s’adapter à

l'instabilité de l’environnement

Facteurs déterminants de la performance: composante perceptive et composante

décisionnelle

À force de pratique, les pratiquants deviennent capables de s’adapter à un

milieu de plus en plus instable

Les procédures d’enseignement doivent privilégier l’augmentation

progressive de l’incertitude

4.1. Habiletés fermées et habiletés ouvertes

4. Apprentissage moteur & type d’habileté motrice

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Apprentissage global ou fractionné

4.2. Apprentissage global ou fractionné

4. Apprentissage moteur & type d’habiletés

Découpage ou non du mouvement à apprendre en unités plus petites

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4.2. Apprentissage global ou fractionné

4. Apprentissage moteur & type d’habiletés

Dans l’apprentissage fractionné, le mouvement est divisé en plusieurs unités motrices, chacune étant apprise indépendamment, puis recollée au tout

Ce découpage peut s’effectuer par rapport à une structure temporelle ou une structure gestuelle

On peut décomposer le crawl en dissociant l’oscillation corporelle, le mouvement de bras et le battement des pieds. Ces mouvements sont appris de façon isolée, puis dans leur ensemble.

Apprentissage fractionné

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4.2. Apprentissage global ou fractionné

4. Apprentissage moteur & type d’habiletés

L’apprentissage global consiste à présenter le mouvement dans sa globalité, comme un tout

Pour apprendre le saut en longueur, l’entraîneur met en place des situations dans lesquelles le saut es répété dans son ensemble.

Ce type d’apprentissage est utile lorsque le geste est rapide. Dans ce cas, il est difficile de le découper en unités plus petites et il est préférable de l’apprendre comme un tout

Pour l’apprentissage du coup droit au tennis, décomposer le geste (mouvement de bras, rotation du buste, flexion des jambes...) ne semble pas judicieux tant ces mouvements sont liés entre eux.

Apprentissage global

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Apprentissage moteur &

notion de progrès

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5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

Stabilité & adaptabilité

L’apprentissage entraîne, par définition, une stabilisation du comportement de l’individu

L’apprentissage permet, grâce à l’automatisation du geste (stabilisation du programme moteur), une meilleure adaptation face aux variations des conditions environnementales

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5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

Fluidité

Au fur et à mesure de la pratique, les mouvements parasites disparaissent au profit de gestes plus coordonnés du fait de la stabilisation du programme moteur

À force de pratique, ce sont les seuls muscles concernés qui se contractent: les antagonistes se relâchent pendant que les agonistes travaillent, évitant ainsi des contractions inutiles

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5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

Précision & vitesse

La stabilisation du programme moteur permet une utilisation plus efficace des muscles concernés

Au fur et à mesure de la pratique, la mémorisation à travers l’apprentissage favorise la mise en place d’actions plus précises et plus rapides

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5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

Contrôle du geste

Au fur et à mesure de l’apprentissage, le débutant passe d’un mode de contrôle visuel de ses actions à un contrôle proprioceptif (kinesthésique)

Le pratiquant expérimenté est en mesure d’évaluer la pertinence de son action à partir des sensations ressenties. Ce type de contrôle est moins coûteux que le contrôle visuel, du point de vue attentionnel

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5. Apprentissage & notion de progrès

5.1. Indicateurs de progrès

Amélioration de la stabilitéet de l’adaptabilité

Modification des stratégiesd’exploration visuelle

Amélioration de la fluiditédu geste

Modification des modesde contrôle du geste

Augmentation de la précisionet de la vitesse du geste

Centration sur les aspectsstratégiques de la situation

Indicateurs de progrès

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Quelles solutions les sciences humaines vous offrent-elles en cas de difficultés lors de l’apprentissage d’un geste sportif?

Vous enseignez une nouvelle technique sportive à un groupe de pratiquants. Certains réussissent, d’autres pas.Après avoir rappelé le déroulement d’un acte moteur, vous montrerez quelles peuvent être les causes d’un tel échec.Vous illustrerez vos propos à l’aide d’exemples choisis dans une discipline de votre choix.

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