Les Lundis de l’UTA et Coopsco Trois-Rivières 9 mars … · Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement

Les Lundis de l’UTA et Coopsco Trois-Rivières 9 mars 2015 Vivre autrement avec les douleurs physiques avec l’approche ACT www.coopscotrois-rivieres.qc.ca

Succ. UQTR - Succ. CÉGEP Trois-Rivières - Succ. Collège Laflèche - Succ. Collège Shawinigan

Prix sujets à changement sans préavis

Titre : La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : une nouvelle approche pour prévenir la rechute Segal, Zindel V.& Williams, J. Mark G. &Teasdale, John D. De Boeck / Coll. Carrefour des psychothérapies 9782804150532 Prix détail suggéré : 74,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 65.66 $

Présentation théorique et pratique de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) qui consiste à apprendre au patient à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations susceptibles de générer une rechute dépressive. Un programme en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices.

Titre : Vivre : la psychologie du bonheur Nouv. éd. Csíkszentmihályi, Mihály Pocket. Evolution, n° 12335 9782266169134 Prix détail suggéré : 13,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 13.25 $

Résultat de travaux scientifiques sur le thème du bonheur, visant à déterminer ce qui rend heureux et à définir cet état. L'étude des réponses de milliers de personnes interrogées suivant une méthode originale d'évaluation permet de montrer que le sentiment d'intense satisfaction est causé par un état de conscience particulier baptisé "fluidité" ou "expérience optimale".

Titre : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines Kabat-Zinn, Jon De Boeck / Coll. Carrefour des psychothérapies 9782804104030 Prix détail suggéré : 74,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 65.66 $

Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.



Titre : Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez Harris, Russ préface de Pierre Cousineau ; traduction, Louise Chrétien et Marie-Josée Chrétien. HOMME (DE L') 9782761926409 Prix détail suggéré : 27,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 25.16 $

Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement.

Titre : Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation Jacqueline Lagacé ; préface de Christine Angelard. Lagacé, Jacqueline FIDES 9782762131031 Prix détail suggéré : 24,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 22.46 $

Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l’usage de ses doigts.

Titre : La thérapie d'acceptation et d'engagement : guide clinique Schoendorff, Benjamin & Grand, Jana & Bolduc, Marie-France De Boeck / Coll. Carrefour des psychothérapies 9782804163808 Prix détail suggéré : 78,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 71.06 $

Présentation détaillée de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) à travers le modèle simple et intuitif de la matrice ACT. L'ouvrage propose plus de 75 exercices et métaphores, des exemples, des dialogues cliniques, des éclairages sur les recherches les plus récentes, et des outils thérapeutiques à comprendre et à mettre en pratique.

Titre : Passez à l'ACT : pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement Harris, Russ De Boeck / Coll. Carrefour des psychothérapies 9782804169213 Prix détail suggéré : 63,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 57.56 $

Le manuel donne aux praticiens des explications suivies de conseils concernant la thérapie comportementale ACT. Sont étudiés les 6 processus thérapeutiques centraux et comment les appliquer pour un grand nombre de problèmes cliniques. L'objectif est que le patient accepte ce qui est hors de son contrôle personnel et qu'il s'engage à entreprendre des actions enrichissantes malgré les symptômes.



Titre : Corps et esprit : la grande encyclopédie : philosophies, approches thérapeutiques et traditions spirituelles sous la direction de William Bloom, Judy Hall, David Peters. LE JOUR 9782890448407 Prix détail suggéré :12,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 11.66 $

Psychologie humaniste - Hypnothérapie - Intuition - Rêves - Programmation neurolinguistique - Astrologie chinoise - Tarot - Numérologie - Biofeedback - Thérapies psychologiques énergétiques - Yoga - Taï chi - Feng shui - Shiatsu - Acupuncture Réflexologie - Superaliments - Aromathérapie - Homéopathie - Kinésiologie appliquée - Reiki - Toucher - thérapeutique - Spiritualité amérindienne

Titre : Mon premier livre de yoga Martel, Sophie & Marie-Hélène Tapin ENFANTS QUÉBEC / Coll. J'apprends la vie - Être bien dans sa peau 9782923347936 Prix détail suggéré : 14,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 13.46$

Titre : La pleine conscience, chemin de guérison Treiber, Jérôme Courrier du livre 9782702910429 Prix détail suggéré : 31,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 29.66 $

Présentation des techniques et des postures de respiration, concentration, méditation et éveil du corps afin d'accéder à la pleine conscience.

Titre : 100 expériences de pleine conscience : apprendre à vivre ici et maintenant Kabat-Zinn, Jon Flammarion / Coll. Un chemin à soi 9782081330207 Prix détail suggéré : 19,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 17.96 $

Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer les situations émotionnelles stressantes auxquelles il est impératif de faire face, dans toutes les situations de la vie quotidienne.



Titre : La relaxation pour les nuls Alidina, Shamash First Editions / Coll. Pour les nuls 9782754056342 Prix détail suggéré : 34,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 31.46 $

Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga, le qi gong... Le CD comprend les exercices présentés dans l'ouvrage.

Titre : Libérez-vous de la douleur : par la méditation et l'ACT Dionne, Frédérick CONFÉRENCIER Payot / Coll. Psychologie 9782228910620 Prix détail suggéré : 29,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Méthode pour soulager les douleurs chroniques au moyen d'outils de pleine conscience, sans user de médicaments.

Titre : Le beau livre de la psychologie : du chamanisme aux neurosciences Pickren, Wade E. Dunod 9782100716883 Prix détail suggéré : 44,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 40.46 $

La psychologie en 250 étapes à travers les événements, les théories, les personnalités et les expériences qui ont marqué son histoire. Année après année, l'auteur retrace l'histoire des recherches menées sur le fonctionnement du cerveau humain pour rendre compte de l'évolution de la discipline et des connaissances sur la conscience humaine.

Titre : Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls First Editions / Coll. Pour les nuls 9782754064255 Prix détail suggéré : 34,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 31.46 $

Un cahier d'exercices à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur et combattre les problèmes avec harmonie.



Titre : Méditer avec les grands maîtres : Bouddha, Laozi, le dalaï-lama, Thich Nhat Hanh Barry, Catherine Presses du Châtelet 9782845925885 Prix détail suggéré : 29,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 26.96$

Cet exposé de différentes traditions de méditation présente des techniques pour être attentif au monde et aux autres. Il permet de s'épanouir dans cette pratique mentale et spirituelle au quotidien, avec l'aide des enseignements des grands maîtres. Avec sur le CD dix méditations guidées par l'auteure.

Titre : Le kit yoga pour les nuls Nouvelle édition First Editions / Coll. Pour les nuls, poche 9782754066914 Prix détail suggéré : 46,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 42.26 $

Pour s'initier chez soi, l'auteur propose des exercices des plus basiques aux plus compliqués et une présentation de la philosophie de cette pratique, gage de bonne santé et d'équilibre. Le CD propose 20 exercices expliqués pas à pas avec deux niveaux de difficulté, facile et intermédiaire.

Titre : Bienvenue douleur ! Sordo, Pilar Payot / Coll. Désir 9782228911603 Prix détail suggéré : 29,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 22.46 $

Une invitation à trouver le sens de la vie, à modifier les comportements sociaux et à changer les expériences qui font mal : la séparation, la perte, le deuil, la peur de la mort, etc.

Titre : La sophrologie pour les nuls Chapelle, Cindy First Editions / Coll. Pour les nuls, poche 9782754067720 Prix détail suggéré : 21,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 19.76 $

Pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même.



Titre : Question de, n° 1 Méditation : l'aventure incontournable Albin Michel / Coll. Documents 9782226258472 Prix détail suggéré : 26,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 24.26 $

Titre : Vivre sa maternité en pleine conscience : exercices pratiques pour rester sereine durant sa grossesse et les premières années avec son enfant Vieten, Cassandra De Boeck / Coll. Cultiver la pleine conscience 9782804188962 Prix régulier : 40,95 $ PRIX MEMBRE COOPSCO : 36,86 $

Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du bébé.

Les Lundis de l’UTA 23 février 2015

Théorie générale : 100 ans en 2015 www.coopscotrois-rivieres.qc.ca



Titre : A la recherche de Stephen Hawking Mialet, Hélène O. Jacob 9782738130648 Prix détail suggéré : 39,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO : 35.96$

La philosophe des sciences étudie la construction de l'image médiatique et mythique de l'astrophysicien anglais, atteint d'une maladie dégénérative, célèbre pour avoir percé le secret des trous noirs, occupé la chaire d'Isaac Newton à Cambridge et publié des best-sellers mondiaux.

Titre : Alpha 2000 + Gilles Ménard, Anthony Davis. BROQUET 9782890004689 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :22.46$

Un véritable planétarium. Caractéristiques : disque horaire ; disque calendrier ; graduation de l’ascension droite ; règle graduée de déclinaison ; disque horaire intérieur pour calculs et livret explicatif de 28 pages.

Titre : L'aventure des nombres Godefroy, Gilles O. Jacob Poches Odile Jacob, n° 272 9782738125514 Prix détail suggéré : 14,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :13.46$

Avant même de savoir s'en servir pour mesurer les phénomènes naturels et les maîtriser, les civilisations les plus antiques ont cherché dans les propriétés des nombres la solution des grands énigmes de l'univers et le secret des destinées humaines. Ce livre nous raconte l'histoire de la constitution de notre science des nombres, depuis l'origine du calcul jusqu'aux travaux les plus récents.

Titre : Le beau livre de la physique : du big bang à la résurrection quantique Pickover, Clifford A. Dunod 9782100572724 Prix détail suggéré : 44,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :40.46$

250 découvertes, théories et inventions scientifiques, classées par ordre chronologique, ayant marqué l'histoire des idées et de la physique : pile de Bagdad, miroirs d'Archimède, loi de Snell-Descartes, théorie atomique, découverte de Neptune, etc.



Titre : Le beau livre des maths : de Pythagore à la 57e dimension Pickover, Clifford A. Dunod 9782100546404 Prix détail suggéré : 49,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :47.45$

Les mathématiques ont envahi tous les domaines de la science. Elles sont utiles pour expliquer les couleurs de l'arc en ciel, l'architecture du cerveau ou les images des galaxies lointaines. Rappel de 250 grandes étapes au coeur des découvertes mathématiques, avec des entrées chronologiques.

Titre : Brèves de maths : mathématiques de la planète Terre Nouveau Monde éditions 9782365838962 Prix détail suggéré : 28,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :26.06$

Des extraits de contributions au projet Un jour, une brève de l'action mondiale Mathématique de la planète Terre, qui exemplifient les phénomènes et énigmes résolus ou résolubles par la recherche mathématique : l'espérance de vie d'un glacier, la prévision des erreurs informatiques, la vache folle, les embouteillages, les influences de la Lune, etc.

Titre : Chroniques des atomes et des galaxies Reeves, Hubert Points. Sciences, n° 200 9782757822975 Prix détail suggéré : 12,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :11.66$

Recueil des chroniques hebdomadaires de H. Reeves diffusées sur France Culture jusqu'en 2006. Ces textes comportent des sujets scientifiques sur l'astrophysique et la cosmologie et sur les questions fondamentales de la science de l'Univers : le Big Bang, la courbure de l'Univers, la matière et l'énergie sombre, les univers parallèles, etc.

Titre : Dernières nouvelles du cosmos Nouvelle présentation Reeves, Hubert Points. Sciences 9782757842256 Prix détail suggéré : 17,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :16.16$

Edition actualisée résultant de la fusion de deux oeuvres, Dernières nouvelles du cosmos et La première seconde, avec une mise à jour des données scientifiques dans ce domaine.



Titre : Dictionnaire mathématique CEC Natasha Dufour. Dufour, Natasha CEC 9782761733946 Prix détail suggéré : 23,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :23.95$

Titre : Du vide et de l'éternité Cassé, Michel O. Jacob 9782738131713 Prix détail suggéré : 44,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :40.46$

Une synthèse des théories cosmologiques quantiques actuelles examinant la question de l'éternité à travers les thématiques suivantes : les trous noirs, les supercordes et le champ de Higgs, la grande unification des forces, etc.

Titre : Einstein en 3 minutes : sa vie, ses théories et son influence en un rien de temps Parsons, Paul ÉDITIONS HURTUBISE INC. 9782896478682 Prix détail suggéré : 21,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :19.76$

Vous savez qu'Einstein est à l'origine de la formule E = mc2, sans toutefois la comprendre. Vous connaissez cette fameuse photo du physicien tirant la langue, en ignorant tout du personnage. Vous avez entendu évoquer les théories de la relativité sans jamais oser demander ce dont il s'agissait. Désormais, grâce à Einstein en 3 minutes, vous saurez tout de son œuvre en un rien de temps. Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous éclairera sur la vie, les théories et l'influence de celui qui révolutionna la physique.

Titre : L'étrange beauté des mathématiques Ruelle, David Poches Odile Jacob, n° 285 9782738126245 Prix détail suggéré : 18,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :17.06$

Chaque chapitre examine une idée mathématique marquante, en se référant à Newton, Gödel, Turing ou Bourbaki.

Titre : Fous d'équations ! : les 24 plus belles équations de l'univers Mackenzie, Dana Flammarion 9782081341524 Prix détail suggéré : 41,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :37.76$

De Pythagore à la géométrie non-euclidienne, en passant par les paradoxes de Zénon, les équations de Maxwell ou encore l'équation de Black-Scholes, cet ouvrage présente 24 équations qui ont marqué l'histoire.



Titre : Le grand roman de la physique quantique : Einstein, Bohr... et le débat sur la nature de la réalité Kumar, Manjit Flammarion / Champs. Sciences, n° 1061 9782081282766 Prix détail suggéré : 19,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :17.96$

Une histoire de la découverte de la mécanique quantique qui ébranla au début du XXe siècle la communauté scientifique. L'auteur rapporte notamment les divergences entre les différentes écoles de savants.

Titre : Les grands noms de la science Moore, Pete & Frary, Mark HOMME (DE L') 9782761941280 Prix détail suggéré : 22,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :20.66$

En quoi consiste la théorie quantique ? Qui a découvert les rayons X ? Quel chercheur a perfectionné l'art de la dissection ? Des premières études datées des débuts de notre ère aux conclusions les plus récentes, cet ouvrage recense les recherches et les découvertes qui ont exercé une influence marquante dans le domaine scientifique. Découvrez cinquante grands esprits, dont les célèbres Nicolas Copernic et Marie Curie, à l'origine de découvertes ayant transformé notre compréhension de l'univers fascinant de la science. Des notions variées, telles que l'électromagnétisme, la théorie de la relativité, les composés organiques et la pathologie cellulaire, sont abordées au moyen de textes concis, accessibles et solidement documentés. Nul doute, ce survol enrichissant du domaine des sciences est l'outil tout indiqué pour éveiller l'esprit scientifique qui sommeille en vous !

Titre : Hawking en 3 minutes Parsons, Paul ÉDITIONS HURTUBISE INC. 9782896479658 Prix détail suggéré : 21,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :19.76$

Grâce à Hawking en 3 minutes, vous saurez tout de l'oeuvre de ce célèbre cosmologiste. Hawking en 3 minutes vous familiarisera instantanément avec la pensée de ce génie de notre temps, considéré comme l'héritier d'Einstein. Confiné à un fauteuil roulant, il n'en a pas moins repoussé les limites de la science et est devenu une star populaire, faisant même une apparition dans Les Simpsons !

Titre : Les indispensables mathématiques et physiques pour tous Moatti, Alexandre O. Jacob Poches Odile Jacob. Sciences 9782738126764 Prix détail suggéré : 18,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :17.06$

Les notions fondamentales des mathématiques et de la physique actuelles sont abordées dans cet ouvrage : l'axiomatique de Hilbert, les théorèmes de Gödel, la relativité restreinte, la relativité générale d'Einstein, etc.



Titre : Mathématiques en 30 secondes : les 50 grandes théories en mathématiques expliquées en moins d'une minute Brown, Richard J. ÉDITIONS HURTUBISE INC. 9782896478675 Prix détail suggéré : 21,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :19.76$

Le nombre Pi, la poussée d'Archimède et la trigonométrie ne sont pour vous que de lointains souvenirs d'école. Les équations comme les polynômes ou les fractales vous laissent pantois. Mathématiques en 30 secondes saura vous initier à ce champ de connaissances qui mêle rigueur et poésie. Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous éclairera sur les 50 principales théories en mathématiques en un temps record : chaque concept, quelle que soit sa complexité, est présenté sur une double page et expliqué en 30 secondes, avec 200 mots d'un langage simple et une mise en perspective imagée.

Titre : Mécanique quantique Marchildon, Louis De Boeck Bibliothèque des universités. Physique 9782804133153 Prix détail suggéré : 106,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :101.60$

Cours de mécanique quantique illustré de nombreux exercices, axés sur le sens des concepts physiques ; proposition de méthodes numériques pour l'obtention de résultats concrets ; présentation de la théorie des groupes et introduction de l'intégrale fonctionnelle ; discussion des corrélations à distance et du problème de la mesure.

Titre : La mécanique quantique sans douleur : 50 questions-réponses pour mieux comprendre Vannucci, François Ellipses 9782729886004 Prix détail suggéré : 9,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :9.45$

Sous forme de questions-réponses, cet ouvrage permet de découvrir la mécanique quantique et ses propriétés.

Titre : Le mystère des nombres : odyssée mathématique à travers notre quotidien Du Sautoy, Marcus Ed. Héloïse d'Ormesson 9782350872773 Prix détail suggéré : 42,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :38.66$

Le mathématicien, footballeur et musicien amateur éclaire les mathématiques, ce langage qui permet de comprendre l'univers et qui est à la source des nouvelles technologies. Il propose des jeux et des énigmes qui montrent le côté ludique de cette science.



Titre : L'observation du ciel : à l'oeil nu, aux jumelles ou au télescope 3e édition Ridpath, Ian & Tirion, Wil BROQUET 9782896541829 Prix détail suggéré : 22,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :20.66$ Mise à jour incluant la position des planètes et les éclipses à venir jusqu’à la fin de l’année 2014, et

présentant de nouvelles sections sur l’observation de la Lune et des planètes, cette huitième édition du célèbre guide de Ian Redpath et Wil Tirion séduira les astronomes de tous âges.

Titre : Observer la Terre depuis l'espace : enjeux des données spatiales pour la société Dunod / CNES Quai des sciences 9782100712847 Prix détail suggéré : 41,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :39.85$

Présentation des usages et applications des données collectées par les satellites d'observation terrestre.

Titre : Petit lexique mathématique Champlain, Denis de & Mathieu, Pierre, & Tessier, Hélène MODULO ÉDITEUR 9782891137225 Prix détail suggéré : 64.50 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :64.50$

Titre : Le petit livre de l'Univers : astéroïdes funestes, trous noirs étranges & ondes mystérieuses Robert-Esil, Jean-Luc & Paul, Jacques Dunod 9782100714193 Prix détail suggéré : 19,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :17.96$

Petit traité de cosmologie au fil d'une centaine de questions pour découvrir les mystères de l'Univers : son âge, sa création, ses galaxies, les trous noirs...



Titre : Physique quantique en 30 secondes : les 50 théories quantiques les plus importantes, expliquées en moins d'une minute Clegg, Brian ÉDITIONS HURTUBISE INC. Livres pratiques 9782897234485 Prix détail suggéré : 21,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :19.76$

Vous savez tout sur le chat de Schrödinger, mais connaissez-vous son équation? Comment fonctionnent le laser, le transistor et le microscope électronique? À quoi pourra servir un ordinateur quantique? Ce guide fascinant sur la physique quantique révèle les origines de certaines des plus grandes découvertes scientifiques et vous permettra de réfléchir à l'avenir de la physique et de la technologie. Cet ouvrage de vulgarisation vous aidera à comprendre les 50 théories quantiques les plus importantes. Chaque théorie est expliquée de manière claire, rapide et accessible en une double page, 300 mots et une image. Vous découvrirez aussi les grands scientifiques qui ont passé leur vie à voir plus loin que la réalité en tentant de percer les mystères du monde quantique. Vous en apprendrez suffisamment pour discuter avec assurance du principe d'indétermination et dénouer l'énigme de l'intrication quantique.

Titre : Pourquoi les filles sont si bonnes en maths : et 40 autres histoires sur le cerveau de l'homme Cohen, Laurent O. Jacob Poches Odile Jacob. Sciences 9782738129253 Prix détail suggéré : 16,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :15.26$

Une quarantaine d'histoires à la fois humoristiques et instructives sur le fonctionnement et les dysfonctionnements du cerveau humain : la mémoire, le cerveau du bébé, les illusions d'optique, etc.

Titre : Quand les atomes racontent l'histoire du monde Kean, Sam Flammarion / Champs. Sciences, n° 1080 9782081282773 Prix détail suggéré : 17,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :16.16$

Exploration de la table périodique de Mendeleïev à travers le portrait de personnalités ou le récit d'événements en rapport avec chacun des éléments qui la composent.

Titre : Science de la Terre, science de l'Univers Trompette, Roland & Nahon, Daniel O. Jacob Sciences 9782738126726 Prix détail suggéré : 39,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :35.96$

Trente-sept petits chapitres proposent une synthèse de ce qu'il faut savoir sur la Terre : sa place au sein de l'univers, sa composition et l'évolution des continents, le développement de la faune et de la flore, le climat, etc. Les auteurs expliquent comment fonctionne l'érosion, la montée des océans, pourquoi le Sahara était recouvert de glace, etc.



Titre : L'univers dans une coquille de noix Nouv. éd. Hawking, Stephen William O. Jacob Sciences 9782738123602 Prix détail suggéré : 58.00 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :52.20$

Un panorama des avancées théoriques qui ont eu lieu depuis la publication de Une brève histoire du temps dans les champs de la physique et de l'astronomie. Il aborde tour à tour la relativité einsteinienne, le principe d'incertitude, la mécanique quantique, les cinq théories des cordes, la théorie M et les mystérieuses p-branes.

Titre : Des univers multiples : à l'aube d'une nouvelle cosmologie Barrau, Aurélien Dunod Quai des sciences 9782100717125 Prix détail suggéré : 28,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :26.06$

Présentation des avancées de physique subatomique, de cosmologie et des théories qui prédisent l'existence de mondes parallèles : les univers multiples.

Titre : L'univers vu de l'intérieur : du quantum au cosmos Turok, Neil, traduit de l’anglais par Benoît Thouin MULTIMONDES 9782895444800 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :22.46$

Chaque technologie dont nous dépendons aujourd'hui est l'oeuvre de l'esprit humain qui cherche à comprendre l'univers qui nous entoure. Le savoir scientifique est notre bien le plus précieux, et notre avenir sera façonné par les percées à venir. Dans cet ouvrage personnel, visionnaire et fascinant, Neil Turok, l'un des plus grands physiciens théoriciens du monde, explore les découvertes scientifiques qui ont eu un pouvoir transformateur au cours des trois derniers siècles - de la mécanique classique à l'évolution du cosmos, en passant par la nature de la lumière et le monde étrange de la physique quantique. Avec le temps, chaque découverte a engendré des technologies nouvelles qui ont entraîné des mutations profondes dans l'organisation de la société. Maintenant, fait valoir l'auteur, nous sommes à la veille d'une autre transformation majeure : la révolution quantique qui est à nos portes supplantera notre ère actuelle et insatisfaisante du numérique.

Titre : Vous avez dit maths ? : de la maison à la ville, le monde en mathématiques Jamet, Robin Dunod 9782100707072 Prix détail suggéré : 26,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :24.26$

Les mathématiques sont présentes partout. Cet ouvrage explique les concepts de géométrie, de hasard, d'arithmétique... à travers les objets et les pièces de la maison.



Titre : Y a-t-il un grand architecte dans l'univers ? Hawking, Stephen William O. Jacob Poches Odile Jacob. Sciences, n° 375 9782738131966 Prix détail suggéré : 15,95 $ Prix MEMBRE COOOPSCO :14.36$

Une synthèse sur les découvertes en sciences physiques en ce qui concerne la création et la structure de l'univers, où le physicien postule que tout ce qui est peut ou pourra s'expliquer par la science seule, sans l'aide de la théologie.

Les Lundis de l’UTA et Coopsco Trois-Rivières 09 février 2015 www.coopscotrois-rivieres.com MANGER, PAS SI SIMPLE QUE ÇA



Titre : À l’épicerie sans stress : beurre ou margarine : un guide pour éclairer vos achats alimentaires Nadeau, Geneviève ÉDITIONS LA SEMAINE 9782897031589 Prix détail suggéré : 29,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Titre : L'alimentation anti-âge : bien manger pour bien vivre longtemps Béliveau, Richard & Gingras, Denis Le Livre de poche Santé, n° 32173 9782253131847 Prix détail suggéré : 13,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 12.56 $

Deux cancérologues fournissent des conseils pour une alimentation saine et équilibrée, qui préserve la santé. Les bases biochimiques du goût sont rappelées, puis les causes des différentes maladies (cardio-vasculaires, diabète, Alzheimer et cancer) liées au comportement alimentaire expliquées et des solutions préventives proposées.

Titre : Alimentation et santé Crépin, Michel ARNAUD FRANEL ID Reflex 9782896034390 Prix détail suggéré : 5,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 5.36 $

Titre : Les aliments contre le cancer : la prévention du cancer par l'alimentation Béliveau, Richard & Gingras, Denis Le Livre de poche. Pratique, n° 31554 9782253131502 Prix détail suggéré : 12,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 11.66 $

Cet ouvrage présente les connaissances sur cette maladie, les récentes découvertes et le rôle de l'alimentation dans la prévention et la lutte contre le développement de la maladie.



Titre : Anorexie et boulimie, le temps suspendu : individu, famille et société Onnis, Luigi De Boeck Carrefour des psychothérapies 9782804182540 Prix détail suggéré : 67,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 61.16 $

Synthèse des recherches et des réflexions psychothérapeutiques sur les troubles alimentaires chez les adolescents.

Titre : L'autoguérison au quotidien : alcool, drogue, tabac, jeu, troubles alimentaires : stratégies pour changer son parcours de vie Klingemann, Harald Favre 9782828914462 Prix détail suggéré : 28,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.06 $

Ce livre présente la prise en charge des personnes dépendantes par des thérapeutes professionnels, mais également la possibilité de ces personnes de s'en sortir par des voies complémentaires et de tenir le coup une fois le sevrage accompli.

Titre : Ces dépendances qui nous gouvernent : comment s'en libérer ?Nouv. présentation Lowenstein, William Le Livre de poche, n° 10030 9782253115762 Prix détail suggéré : 11,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 10.76 $

Analyse et décrit le mécanisme de l'addication et les moyens de sevrage des principales dépendances actuelles à des produits ou des comportements : cyberdépendance, dépendance au jeu, à l'amour, au sexe, à l'alcool, au tabac, au cannabis, à la cocaïne, aux médicaments, au téléphone portable, au chocolat, etc.

Titre : Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation Lagacé, Jacqueline, préface de Christine Angelard FIDES 9782762131031 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 22.46 $

Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l’usage de ses doigts.



Titre : Comprendre les troubles alimentaires : manuel de l'intervenant Petitpas, Judith & Jean, Anick LA BOÎTE À LIVRES Zéro zizanie 9782923817200 Prix détail suggéré : 45,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 43.65 $

Ce livre s’adresse à tous les types d’intervenants qui s’intéressent aux troubles alimentaires et à ceux qui en souffrent. Les différents troubles alimentaires, de même que les types d’interventions possibles sont clairement exposés. Il présente aussi des ressources importantes et très utiles pour soutenir tous ceux impliqués de près ou de loin avec une personne souffrant de l’un de ces troubles.

Titre : Les corps malmenés : anorexie, boulimie, obésité Peuteuil, Pierre Armand Colin 9782200283186 Prix détail suggéré : 38,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 35.06 $

L'auteur propose une réflexion sur les troubles alimentaires et s'interroge sur les causes profondes de ces pathologies, les succès et les échecs des thérapies mises en oeuvre.

Titre : Cuisiner avec les aliments contre le cancer Béliveau, Richard & Gingras, Denis Le Livre de poche Santé, n° 31736 9782253131519 Prix détail suggéré : 12,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 11.66 $

Les auteurs expliquent comment de grandes quantités d'aliments riches en molécules anticancéreuses parviennent à attaquer les cellules précancéreuses, les empêchant ainsi d'effectuer les mutations qui leur sont essentielles pour croître et envahir les tissus dans lesquels elles sont localisées. Avec plus de 160 recettes.

Titre : Les déclinaisons du corps : pour une théorie psychanalytique de la somatisation 2e édition revue et corrigée Mazeran, Vincent & Olindo-Weber, Silvana Ed. Champ social 9782353715787 Prix détail suggéré : 35,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 32.36 $

Étude sur les patients atteints de maladies somatiques, qui semblent produire une maladie comme argument discursif dans le cadre d'un conflit avec leur environnement. Pour les spécialistes, somatiser devient parfois la seule façon de faire acte de présence en tant que sujet parlant.



Titre : Démystifier les maladies mentales : les troubles de l'enfance et de l'adolescence Gagnon, André et collaborateurs GAËTAN MORIN ÉDITEUR CHENELIÈRE ÉDUCATION 9782891057769 Prix détail suggéré : 65,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 62.65 $

Titre : Diététique en pratique médicale courante Schlienger, Jean-Louis Elsevier Masson 9782294740619 Prix détail suggéré : 76,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 73.00 $

Les clés d'une diétothérapie élaborée à partir de connaissances argumentées sans méconnaître ni la dimension hédonique et comportementale de l'alimentation, ni l'impact du style de vie et de l'activité physique sur la santé.

Titre : L'estime de soi de nos adolescents : guide pratique à l'intention des parents Duclos, Germain & Laporte, Danielle &Ross, Jacques HÔPITAL SAINTE-JUSTINE 9782921215909 Prix détail suggéré : 19,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 17.96 $

Titre : La face cachée du surpoids Duquette, Joanne BÉLIVEAU ÉDITEUR 9782890926608 Prix détail suggéré : 17,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 16.16 $

Titre : Fat : pourquoi on grossit Taubes, Gary & T. Souccar 9782916878935 Prix détail suggéré : 45,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 41.36 $

L'étude proposée par G. Taubes dénonce les régimes préconisés par la plupart des nutritionnistes qui sont à l'origine de la multiplication des diabétiques et des obèses. Après avoir donné son point de vue scientifique sur la prise de poids, il propose quelques solutions pour éviter de grossir.



Titre : Femmes et dépendances : une maladie du siècle Lowenstein, William & Rouch, Dominique Le Livre de poche. Pratique, n° 31145 9782253084884 Prix détail suggéré : 10,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 9.86 $

A travers l'expérience médicale, des témoignages de patientes, des histoires vécues, les auteurs expliquent les mécanismes des addictions typiquement féminines et l'engrenage qui y mène. Des conseils sont fournis pour apprendre à mieux gérer ses émotions autrement qu'en les étouffant par une substance ou un comportement.

Titre : Les femmes vintage : le bonheur d'être soi-même à tout âge Robert, Jocelyne HOMME (DE L') 9782761941853 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 22.46 $

Dans les pages glacées des magazines ou sur l'écran lumineux des salles de cinéma, il y a peu de place pour ces femmes coincées entre la maturité quadragénaire et la vieillesse octogénaire. Et pourtant, les 50-70 constituent la tranche d'âge la plus importante en Amérique. Ce livre s'adresse à toutes celles qui, aujourd'hui, font face au déclin de l'empire corporel.Avec humour et lucidité, Jocelyne Robert aborde des sujets encore tabous quand ils concernent la femme de 50 ans et plus: vieillissement, beauté, sexe, chirurgie esthétique et peur de la mort. L'auteure rappelle que les boomeuses ont la force du nombre, la force des rêves portés à bout de bras, la force de toutes les luttes menées. Et si, une fois de plus, elles initiaient le mouvement pour contester les rôles prescrits? Et si, à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante, elles choisissaient de vieillir sans retouche, telles qu'en elles-mêmes? Plus qu'un traité sur la sagesse de la maturité, ce livre est un appel à la rébellion et à la seule véritable jeunesse, celle du coeur!

Titre : Histoire de la beauté : le corps et l'art d'embellir de la Renaissance à nos jours Vigarello, Georges Points. Histoire, n° 384 9782757842249 Prix détail suggéré : 18,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 17.06 $

Une histoire de la beauté, de ses canons, de ses modes et de son langage de la Renaissance à nos jours. L'auteur étudie les figures emblématiques de la beauté féminine et dresse un tableau de l'évolution des goûts et des désirs, révélatrice des changements culturels des sociétés occidentales.

Titre : Je suis belle, et vous? Lauzon, Nathalie BÉLIVEAU ÉDITEUR 9782890926592 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 22.46 $



Titre : Le jour où j'ai arrêté d’être grosse Fraser, Valérie Prairie, Marianne PARFUM D'ENCRE 9782924251027 Prix détail suggéré : 24,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 22.46 $

Drôle et exubérante, Valérie a toujours prétendu qu'elle assumait son poids. Mais, d'excès en excès, la réalité la rattrape. Son médecin la prévient qu'elle ne passera pas la trentaine. Un jour, Valérie dit STOP. C'est le Jour où elle a arrêté d'être grosse. Un an plus tard, déterminée, Valérie a perdu 130 livres. Elle partage son expérience sur les réseaux sociaux où plus de 20 000 fans sont tombés sous son charme et l'encouragent. Véritable icône de la rondeur, Valérie inspire des milliers de gens. Elle nous livre ici son histoire, sans pudeur et avec sincérité.

Titre : Maigrir sans privation : comment modifier son comportement alimentaire ? Delarozière, Isabelle De Boeck Comprendre. Santé, bien-être 9782804185022 Prix détail suggéré : 29,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Cette méthode simple et concrète propose d'utiliser des techniques cognitives et comportementales pour perdre du poids durablement sans privation.

Titre : Mon cahier minceur : perdez du poids durablement et restez mince ! : saison automne-hiver Defretin, Hélène Solar 9782263065897 Prix détail suggéré : 14,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 13.46 $

La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir un régime adapté à ses besoins, ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation.

Titre : Mon cahier minceur : perdez du poids rapidement et restez mince ! Defretin, Hélène Solar 9782263065279 Prix détail suggéré : 14,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 13.46 $

Faire un régime signifie la possibilité de reprendre du poids ensuite. La méthode de l'auteur consiste à réapprendre aux lectrices à manger équilibré et à s'y tenir tout au long de leur vie.



Titre : Not that kind of girl : antiguide à l'usage des filles d'aujourd'hui Dunham, Lena Belfond 9782714456472 Prix détail suggéré : 29,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Il y a dans cet "antiguide" de l'humour plus ou moins raffiné des scènes à la limite de l'absurde, des réflexions justes, mais aussi beaucoup de digressions et des récits intimes. Une hésitation permanente de l'auteure entre l'âge adulte et l'enfance, la confession la plus sombre et le babillage, la blague d'ado et la question existentielle est à noter.

Titre : Les nouvelles religions alimentaires : manger mieux, vivre longtemps, aimer plus fort Cohen, Jean-Michel Flammarion Document 9782081295513 Prix détail suggéré : 29,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Face à la multiplication des modes de consommation alimentaire, le médecin conseille et fait le point sur les différents régimes (sans gluten, végétariens, végétaliens, ennemis du lait, des aliments cuits, etc.). Il met en évidence les causes de l'apparition de ces nouvelles façons de se nourrir, mais aussi de vivre, leurs conséquences sur la santé et sur les comportements.

Titre : Le poids et le moi 2e édition Waysfeld, Bernard Armand Colin Regards psy 9782200289645 Prix détail suggéré : 39,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 37.95 $

L'ouvrage analyse tous les facteurs susceptibles de provoquer des troubles du comportement alimentaire et dénonce également les pièges tendus à ceux qui souffrent de leur corpulence, du regard des autres et du terrorisme de la minceur.

Titre : Pratique de l'entretien motivationnel : communiquer avec le patient en consultation Rollnick, Stephen & Miller, William Richard & Butler, Christopher C. InterEditions Développement personnel et accompagnement 9782729609788 Prix détail suggéré : 47,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 43.16 $

Aborde le changement de comportement au travers des principes et preuves de l'entretien motivationnel. La mise en oeuvre de ces principes ainsi que l'intégration des compétences est passée en revue à partir d'exemples de cas et de conduites d'entretien.



Titre : Prévenir le cancer : comment réduire les risques Béliveau, Richard & Gingras, Denis TRÉCARRÉ (DU) 9782895686248 Prix détail suggéré : 34,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 31.46 $

Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car quantité d'études ont démontré qu'il existe un lien direct entre le tabagisme, le surpoids, la sédentarité, l'alimentation, l'exposition aux rayons ultraviolets, le manque de sommeil et la progression du cancer, et que la plupart des décès dus aux cancers actuels pourraient être évités par de simples modifications du mode de vie. Malheureusement, ce potentiel de prévention demeure encore largement inexploitée, car la société de consommation dans laquelle nous vivons, axée sur l'obtention de bénéfices à court terme, n'encourage pas les approches préventives à long terme et peut même favoriser des habitudes qui nuisent au maintien d'une bonne santé. Ce livre fournit les informations nécessaires à ceux qui désirent rompre avec le défaitisme face au cancer et prendre leur destinée en main. Grâce au travail exceptionnel des grandes agences de santé publique, comme le World Cancer Research Fund et l'American Cancer Society, il est possible d'adopter une approche combative face au cancer en appliquant dix grandes recommandations qui peuvent concrètement réduire la probabilité de développer cette maladie. Ces recommandations sont particulièrement importantes pour les survivants du cancer, car elles présentent pour la première fois une approche concrète de réduction du risque des récidives.

Titre : Le régime paradoxal : comment lever les blocages psychologiques qui empêchent de maigrir et de se maintenir en forme Nardone, Giorgio SATAS Le germe 9782872931170 Prix détail suggéré : 17,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 17.05 $

Ouvrage analysant les raisons psychologiques qui empêchent de maigrir ceux qui le souhaitent. L'auteur explique également comment retrouver une relation saine avec le plaisir de manger.

Titre : La revanche des moches : face à cette industrie aliénante : tout le monde est moche! Clermont-Dion, Léa VLB ÉDITEUR 9782896495924 Prix détail suggéré : 29,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 26.96 $

Motivée par sa propre expérience d'une obsession corporelle maladive dont elle a réussi à se guérir, l'auteure s'attaque au culte des apparences en cherchant à comprendre pourquoi nous sommes à ce point tourmentés par notre image. Pour ce faire, elle est allée à la rencontre d'une trentaine de personnalités et d'experts qui témoignent du rapport éminemment complexe que nous entretenons avec notre corps.



Titre : Surmonter la boulimie : la suralimentation et le binge eating Cooper, Peter J. Dunod Mon cahier d'accompagnement Psychothérapies 9782100701285 Prix détail suggéré : 33,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 30.56 $

Après une présentation de la boulimie, ses causes, les complications physiques... cet ouvrage propose un programme progressif issu des thérapies comportementales et cognitives.

Titre : Les troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie, obésité Armand Colin 128 9782200255060 Prix détail suggéré : 17,95 $ Prix MEMBRE COOPSCO : 16.16 $

Cette approche synthétique, à la fois analytique, cognitive et sociale permet de connaitre les différentes perspectives théoriques et cliniques, avec des enjeux sanitaires importants que constituent les troubles des conduites alimentaires.