Liste des 38 Fleurs du Dr Bach et modes d’utilisationProposition de l’Institut Français des Formateurs Agréés par le Centre Bach

Famille des Peurs (5 fleurs)

MimulusMimule

Peurs identifiées et définiesTimidité

Courage tranquille,Force intérieureDépassement de soi

AspenTremble

Peurs vagues et irrationnelles,Appréhensions et pressentiments, insécurité

Sécurité intérieureConfiance face à l’inconnu

Rock RoseHélianthème

Peurs-panique, terreur, Effroi

Courage héroïque

Cherry PlumPrunier Myrobolan

Peur de perdre le contrôle de soi, de perdre la raison, de commettre l’irréparable

Apaisement intérieurSang-froid et lucidité

Red Chestnut Marronnier Rouge

Peurs, inquiétudes pour ce qui pourrait arriver aux personnes aimées

Confiance dans l’expérience vécue par autruiApaisement

Famille de l’Incertitude (6 fleurs)

Scleranthus Alène

Hésitation entre plusieurs possibilités, Indécision,Oscille entre le pour et le contreDualité intérieure

Esprit de décisionÉquilibre intérieurVa au bout de son choix

Cerato Plumbago de l’Himalaya

Doute de son intuition,Demande l’avis et l’approbation des autres

Se reconnecter avec son intuition,Confiance dans son jugementRecentrage intérieur

Gentian Gentiane

Découragement suite à un revers ou un contretemps,Cale devant l’obstacle mais réitérera l’expérience après un laps de temps

PersévéranceConstanceOptimismeDétermination à atteindre ses objectifs malgré les petits obstacles

Gorse Ajonc

Renoncement intérieurA complètement abandonnéet pense qu’aucune issue favorable n’est possibleDésespoir

Foi indéfectibleEspoir de s’en sortir

Hornbeam Charme

Manque d’entrain et de courage au démarrage d’uneactionFatigue à l’idée de…

Fleur « Starter »Force mentaleVitalité et dynamisme face au quotidien

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Wild Oat Fol Avoine

Doute de sa voie, de sa vocationNe sait pas sur quel chemin de vie s’engagerDispersion

Révélation des talentsRecentrageAccomplissement etsatisfaction

Fleurs de l’Hypersensibilité aux Influences et aux Idées (4 fleurs)

AgrimonyAigremoine

Cache ses émotions derrière un masque jovialClown tristePeut parfois compenser pardes addictions

Libération des émotionsSe montrer tel(le)que l’on est

CentauryCentaurée

Extrêmement serviableNe sait pas dire « non »Soumis(e)Ne respecte pas ses besoins

Force de caractèreAffirmation et réalisation de soiRespect de soi

WalnutNoyer

Hypersensible,« Éponge » face aux autresVulnérable dans les périodes de changementsInfluençabilité

Adaptation aux changementsProtection des influences extérieures

HollyHoux

Rage, HaineJalousie, Envie, SuspicionDésir de vengeance

Pardon aux autresCompréhensionRéconciliationSe réjouir du bonheur des autres

Fleurs de la Solitude (3 fleurs)

Water VioletHottonie des Marais

Distant(e), froid(e) voire condescendant(e)Pudeur excessiveRecherche la solitude pour se ressourcerTendance à l’isolementDifficulté de communication

HumilitéPartage et ouverture aux autresCommunique avec spontanéité

HeatherBruyère

Auto-centré(e)Parle beaucoup et n’écoute pas l’autreSouffre de la solitude

AltruismeSollicitudeQualités d’écouteCapacité à bien vivre la solitude

ImpatiensImpatiente

ImpatienceIrritabilitéAgitation physique et mentale

PatienceIndulgenceMaîtrise du tempsTolérance face au rythme plus « lent » des autres

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Fleurs du Manque d’Intérêt pour le Présent (7 fleurs)

ClematisClématite des Haies

Inattention, rêverieLa tête dans les nuagesÉtourdi(e)Se coupe de la réalité au profit d’un imaginaire fécond

PrésenceAncrage dans la réalité Expression du potentiel créatif

HoneysuckleChèvrefeuille

Nostalgie, regretsFuite dans le souvenir heureux ou malheureuxÉvoque le « bon vieux temps »

Vivre dans le présent, riche de son histoireÉvoque le passé sans surcharge émotionnelle

Wild RoseEglantier

Résigné(e), ApathiquePassivitéSans envie, ni projetsSpectateur de sa vie

Dynamisme, VitalitéEnthousiasmeMotivation intérieure

OliveOlivier

Épuisé(e) suite à un effort, à un surmenage, à une maladieAu bout du rouleau

RégénérationRessourcementRepos

White ChestnutMarronnier Blanc

Envahi(e) par des pensées répétitives, obsédantes et indésirablesRuminations mentales

Calme et clarté mentaleDiscernement

MustardMoutarde

Spleen, blues, déprime sanscause apparente et de façoncyclique

Équilibre des humeursStabilité intérieurePaix et joie de vivre

Chestnut BudBourgeons de Marronnier

Réitère les erreursNe tire pas de leçons des expériences du passé

Intégration des expériences de la vieCompréhension

Fleurs de l’Abattement et du Désespoir (8 fleurs)

LarchMélèze

Manque de confiance en sescompétences, en ses qualités de base,Se compare aux autres et sedévalorise

Confiance en soi et en sa valeurOse entreprendreDétermination

ElmOrme

Dépassé(e), submergé(e) par l’ampleur de la tâche oules événementsÉreinté, inefficace, ne sait pas par où commencer

Retrouver le sens des prioritésSe reconnecter à son butAssurance intérieure retrouvée

PinePin Sylvestre

CulpabilitéAuto-dépréciation Blâme de soi

Acceptation de soiPardon de soiBienveillance à son égard

Crab ApplePommier Sauvage

Se sent sali(e), souillé(e), impur(e)Dégoût de soi, honteSouci excessif du détail

Purification, nettoyageAcceptation de soiRelativisationLibération des obsessions

Star of Bethlehem Séquelles des chocs, et des Consolation

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Etoile de Bethlehem traumatismes physiques et psychiquesChagrin, tristesse, peineÉtat de sidération

ApaisementRéconfortLibération des chagrinsFavorise le processus du deuil

Sweet ChestnutChâtaignier

Angoisse extrêmeDésolation intérieureSentiment d’impuissanceSe débat pour trouver des solutions

RenaissanceLibérationLâcher prise

OakChêne

Obstination dans les effortsLutte malgré l’épuisementN’abandonne jamais

ForceMesure dans l’effortReconnaissance des limites

WillowSaule

Sentiment d’injustice personnelle, se plaintRessentimentAmertume, rancœur, rancune

Reconnaissance des responsabilitésJoie de vivre

Fleurs du Souci Excessif pour le Bien-Être d’Autrui (5 fleurs)

ChicoryChicorée

Possessivité, relation fusionnelleDonne et attends en retourChantage affectif

Amour inconditionnelGénérositéDon de soi

VervainVerveine officinale

Enthousiasme excessif pour ladéfense de causes justesSens aigu de l’injustice et du justeCherche à convaincre l’autre

ModérationTolérance

VineVigne

Autoritaire, directif avec les autresDominant, impose ses points de vues

Diplomatie, TactRespect et compréhension de l’autreBon leadership

BeechHêtre

Critique, IntoléranceCausticité, mépris

ToléranceOuverture du cœurAcceptation des différences del’autre

Rock WaterEau de Roche

Strict envers lui-mêmeNe déroge pas aux règles qu’il s’infligeSe montre comme modèle

Souplesse d’esprit et dans ses fonctionnementsS’accorder de la joie de vivreDétente

Le Remède d’Urgence : 5 fleursStar of BethlehemEtoile de Bethlehem

Rock RoseHélianthème

ClematisClématite des Haies

Cherry PlumPrunier Myrobolan

ImpatiensImpatiente

Le remède d’urgence s’utilise dans toutes les situations d’urgence émotionnellequi pourraient nous faire perdre pied telles que l’annonce d’une mauvaisenouvelle, un deuil, un choc ou un traumatisme, une dispute, un examen médical,

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un entretien d’embauche, un examen scolaire, un premier rendez-vous amoureux,…

La Crème d’Urgence : 6 fleursStar of BethlehemEtoile de Bethlehem

Rock RoseHélianthéme

ClematisClématite des Haies

Cherry PlumPrunier Myrobolan

ImpatiensImpatiente

Crab ApplePommier Sauvage

La crème est composée des 5 fleurs du remède d’urgence et de Crab Apple, fleurconnue pour son action nettoyante et purificatrice.

Avertissement : Le remède et la crème d’urgence ne se substituent pas à un traitementmédical d’urgence.

Comment utiliser les fleurs du Dr Bach ?

L’utilisation des fleurs est simple, sans danger, sans risque de surdosage ni d’accoutumance et sans interférences possibles avec une autre thérapeutique.

Voici deux méthodes d’utilisation à suivre afin d’obtenir les résultats escomptés :

La méthode du verre d’eau

Cette méthode est préconisée pour rééquilibrer des états émotionnels passagers.

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Boire le verre d’eau à petites gorgées, à espaces réguliers et renouveler autant defois que nécessaire jusqu’à l’obtention d’un mieux-être. C’est votre écouteintérieure qui sera le meilleur guide en la matière.

La méthode du flacon de préparation de 30 ml

Cette méthode est préconisée pour rééquilibrer des problématiques ancrées qui nécessitent la prise de fleurs sur une période d’au moins 3 semaines.

Utilisation du flacon :

Vous pouvez rajouter l’équivalent d’une pipette de cognac pour l’hygiène duflacon et la stabilisation de la préparation.Prendre 4 gouttes – 4 fois par jour, du lever au coucher, à espaces réguliers, sanstenir compte des repas (= vous pouvez prendre vos fleurs avant, pendant ou aprèsles repas ).Si votre flacon est présenté sous forme de spray alors 2 pulvérisations – 4 fois parjour seront nécessaires.

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