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JANVIER/FÉVRIER 2016 | BIMESTRIEL GRATUIT MARTINIQUE # 103 Le mois du Blanc Maison de rêve en Martinique Plages de piscine

Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

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JANVIER/FÉVRIER 2016 | BIMESTRIEL GRATUIT MARTINIQUE # 103

Le mois du BlancMaison de rêve en Martinique Plages de piscine

MartinCOUV MC103OK.indd 1 18/12/2015 19:27

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MartinCOUV MC103OK.indd 2 18/12/2015 19:27

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Toute l’équipe de votre magazine MAISONS CREOLES vous souhaite

une très bonne et très heureuse année 2016 !

Que celle-ci vous apporte ainsi qu’à votre famille, le bonheur, la santé

et la prospérité.

Qu’elle vous permette également de réaliser vos projets de construction

et de décoration.

Quant à nous, nous ne ménagerons pas nos efforts pour continuer à

vous informer le plus complètement possible, à vous conseiller, à vous

séduire, à vous faire rêver.

Le succès de votre magazine, nous le devons aussi à nos annonceurs,

lesquels depuis maintenant plus de 15 ans, par leur présence, et leur

fidélité dans MAISONS CREOLES, contribuent à son existence.

Bonne et très heureuse année 2016.

La rédaction

EDITOMaisons créoles magazineISSN : 1635-298X

Edité par Sarl TOTEM Communication (Guadeloupe / Martinique)Centre commercial Le PAVILLONZ.I. de Jarry / 97 122 Baie-MahaultT. 05 90 38 40 31 / F. 05 90 38 40 [email protected]

Edité par SAS TOTEM Réunion76 bis rue Labourdonnais 97 400 Saint-DenisTel. 02 62 21 19 09 / Fax 02 62 41 24 [email protected]

Président / Directeur de la publicationPatrick de LARROCHE

ImpressionGuadeloupe, Martinique : Rotocobrhi Réunion : Caractère Ltée (Ile Maurice)

Direction artistique et PAOFred Naoum

Contributeurs : Corinne DAUNAR - Christine MOREL Jessica LEBRAT - Angel ST-BENOIT Shutterstock - Simax Communication

Régies publicitaires

MARTINIQUEImmeuble La Yole Etang Z’Abricot Pointe des Grives97 200 Fort de FranceT. 05 96 77 49 89 / F. 05 96 63 61 [email protected] DESIR : 0696 40 05 27Béatrice PHALANSTÈRE : 0696 27 91 41 Corinne Daunar : 0696 90 29 24

GUADELOUPECentre commercial Le PAVILLONZ.I. de Jarry / 97 122 Baie-MahaultT. 05 90 38 40 31 / F. 05 90 38 40 [email protected] LEGRAND : 0690 40 61 82Alice ROY : 0690 76 58 28

RÉUNION 76 bis rue Labourdonnais 97 400 Saint-DenisTel. 02 62 21 19 09 / Fax 02 62 41 24 [email protected] Emmanuelle DELCLUZE : 06 92 67 77 96 Muriel MIREUR : 06 92 60 01 16

WEB

www.maisonscreoles.net

facebook.com/MaisonsCreoles

Tous droits de reproduction même partiels

par quelque procédé que ce soit, des textes

et illustrations, sont réservés pour tous pays.

Les informations données sont à titre

rédactionnel et ne sauraient engager la

responsabilité de l’éditeur, par erreurs ou

omissions. Les documents rédactionnels

ne sont pas renvoyés. Tous les documents

photographiques fournis sont libres de droits

et publiés sous la responsabilité unique de

celui qui les adresse à la rédaction. Toute

éventuelle réclamation ne saurait en aucun

cas engager la responsabilité de l’éditeur.

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4 • MARTINIQUE #103

SOMMAIRE 103

Art de vivre

Inspiration

Conseil/Dossier

HÔTEL DE RÊVE 28 Un paradis au Fidji

BIEN ÊTRE 54

MAISONS CRéOLES Magazine JANVIER/FéVRIER 2016/ éDITION : MARTINIQUE

MAISON DE RÊVE 16 Escapade en Martinique

PATRIMOINE 6 Stuppeur et tremblement

PORTRAIT 13 Patricia Donatien

PLAgES DE PIScINE 34

MOIS DU BLANc 40

L’AVOcAT 12 Partenaire de votre projet immobilier

ART & cOMMUNE 9 Liberté

OBJETS INSOLITES 46SHOPPINg 48

REcETTES 57

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 5

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6 • MARTINIQUE #103

PATR IMOIN E

“Stupeur et tremblements”

Posé sur le toit du Fonds Saint-Denis, l’observatoire est la dernière

réponse de l’homme amenée aux fureurs de la montagne, trop souvent

sous-estimée. Déjà en 1902, le Pr Lacroix tentait de lui arracher ses

secrets, modestement posté au pic du morne des Cadets. Dès ses

premières recherches, il bâtit une cabane d’observation, qu’il doit

abandonner en 1925, faute de moyens. Lorsque la rage de la Pelée

s’exprime de nouveau en 1929, l’on entreprend enfin la construction

d’une station digne de ce nom qui éclot au sommet du vertigineux

morne Moustin en 1935 après 5 ans d’ouvrage.

À l’assaut de la montagneSon ventre se gonfle alors rapidement d’un sismographe hors

du commun, le Quevrain Picard, colosse de 20 tonnes débordant

d’innovations et d’efforts de l’homme de science. Suspendu aux

convulsions capricieuses de la Pelée, il s’hérisse de capteurs de

mesure du champ électrique, d’enregistreurs magnétiques, d’un

gravimètre… et devient le confident du volcan. L’observatoire

s’équipe d’un laboratoire de chimie, pour aller puiser dans les

entrailles péléennes le secret de ses emballements.

TexTe & phoTos Corinne Daunar

L’atmosphère est lourde, humide, plombée, lorsqu’au détour de l’ultime lacet de ce périple sur le fil du morne, la silhouette aux lignes brisées de l’Observatoire Volcanologique du Morne des Cadets se dégage lentement de la brume. Il semble se dresser là depuis toujours, maître de ces hauteurs et amant sévère de la Montagne, à l’affut du moindre sursaut vengeur ou ultime colère.

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 7

Il change de tutelle, mais jamais de

mission : guetter inlassablement

la terre. En 1947, il quitte le giron

de la Météorologie Nationale et

rejoint le vaste réseau de l’institut de

Physique du Globe de Paris. Curieux,

il ne s’intéresse pas uniquement à la

Martinique, mais participe activement

de la surveillance des mouvements

tectoniques et des monts explosifs de

l’arc Antillais, des Soufrières au Kick’em

Jenny… et travaille même à retracer les

évènements telluriques de la région,

avide d’interprétations et de projections

sur le futur de la plaque Caraïbe.

m le mauditIl semble être perché là depuis nanni-

nannan, et pour dire : il s’est fondu dans

le vert , en offrant dans une longue

complainte son flanc aux vents violents.

Il a gorgé ses murs du murmure de

l’eau des hauteurs. Ses entrailles

creuses protègent inlassablement une

multitude d’instruments de mesure, un

système de communication avec les

observatoires de la Caraïbe et toute la

connaissance patiemment amassée

depuis ses années de service.

Sa force, il la puisse aussi de son profil

hors du commun, non sans rappeler

au visiteur attentif les lignes de la

montagne. Impulsion de Louis Caillat,

phénoménal maitre du béton armé et

de l’impressionnisme de l’architecture

martiniquaise, l’observatoire cultive les

grands volumes, et le vaste hall central,

sur une double hauteur, distribue

l’espace, de la tourelle d’observation

dans les combles au souterrain de

communication avec la seconde aile du

complexe, partiellement enseveli pour

conquérir au mieux le pouls de la terre.

Partout, des esprits scientifiques

et affairés surveillent sans jamais y

manquer le plus capricieux de leurs

protégés, la Pelée. Aujourd’hui, c’est

sur le flanc de la montagne qu’ils

guettent chacun de ses mouvements,

et il n’est pas rare de voir ces mêmes

fourmis laborieuses quitter leurs

moniteurs pour aller dégager la

vingtaine de stations géophysiques de

mesures autour de la Pelée, toujours

en lutte contre l’assaut végétal de la

forêt domaniale. Ces concentrés de

technologie et de communication

maillent le territoire et préviennent du

moindre frémissement. La rivière du

Prêcheur elle-même est désormais

surveillée par l’observatoire, régulier

théâtre de la déliquescence du piton

Marcel.

un compagnon fidèleAujourd’hui, il se prépare à

définitivement changer de vie, et

à humblement céder son rôle de

gardien pour devenir un nid de

culture et de diffusion du savoir.

Son successeur se dressera à un

morne de là sur l’habitation Blondel,

déjà piquée de grues ouvrières, et

trépignant à l’idée de reprendre à son

compte l’interminable surveillance.

Mais pour qui apprivoise ce monstre

de béton, la récompense est de taille

: au détour d’un lever de soleil, c’est

la montagne qui saura se dégager, et

là le Morne Rouge. Plus avant encore

l’Atlantique parfois s’invite, et ici en

bas la baie de Saint-Pierre et la côte

façonnée qui déjà disparait dans le

lointain, abandonnant l’observatoire

à son évanescence hors de temps.

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8 • MARTINIQUE #103

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 9

Aux premières lueurs de la journée, la céramique rouge

du mur de la liberté irradie la redingote de pierre de celui

qui donna son nom à la ville : Victor SCHOELCHER. Près

de lui en lettres ciselées la pensée de CESAIRE « la clair-

voyance de Schœlcher avait donné le branle de la liberté,

l’impétuosité nègre fit le reste ». Tout au long de la struc-

ture, des ombres glissent silencieusement sur le mur de

lave et se font l’écho du poète…

mur mur… Derrière cette animation murale, manifeste de l’histoire

de la Martinique, un plasticien, céramiste, rêveur parfois,

mais bien plus encore chercheur : Victor Anicet un en-

fant du pays. C’est aux côtés du Père PINCHON, lors de

fouilles archéologiques dans le quartier de l’adoration

que le jeune garçon « découvre avec émerveillement

que bien avant l’arrivée des blancs, puis des noirs, une

autre civilisation avait existé dans notre ile » confiera-t-il

un jour.

De là, il part à la rencontre de ce peuple insoumis et

c’est un Adorno à la main que le plasticien ajoutera « je

voudrais reconnaître –connaître et appréhender, avoir la

clé, mais ma quête est vaine et dérisoire. Moi L’artiste,

le producteur d’images, je suis au seuil des mondes et

voudrais être le témoin du passage, un passeur. Resti-

tuer, non pas restituer. Restituer au plus grand nombre

de Martiniquais les traces que j’ai cru avoir décelées ».

liberté, une animation murale de Victor anicet

Schoelcher, plus que jamais, s’érige en terre de culture et d’histoire, au détour d’un terrain de jeu éminemment urbain. Et pour cause, les ciseaux de Marie Thérèse JULIEN LUNG FU s’y sont déjà arrêtés sur les traits d’un certain Victor SCHOELCHER ; FANON, le colosse littéraire, s’invite sous l’impulsion du maitre, Khoko RENE CORAIL au creux du rond-point du campus de l’UAG ; Hector CHARPENTIER prend lui possession du rond-point de Batelière, quand les arbres de la liberté d’Henry GUEDON s’épanouissent sur l’esplanade des Arawaks. Ils sont, chacun dans leur champ, une véritable invitation au voyage à travers l’histoire de la commune, du précolombien aux soubresauts plus contemporains. Sur le mur de la Liberté de Victor ANICET, place Eustache BERTRAND, ce sont ces mêmes inspirations que les Z’arts des Villes ont retrouvées et décryptées.

ARTS & COMMUNESLes Z’arts des villes

Texte & photos : Corinne Daunar

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10 • MARTINIQUE #103

on ne crée pas sous la contrainte C’est donc tout naturellement qu’il

accepte la proposition d’Alfred

ALMONT : donner une réponse

plastique à CESAIRE sur le grand mur

de la place Eustache BERTRAND,

un respectable Schoelcherois maire

de sa commune de 1964 à 1995.

ANICET, l’insoumis, accepte le

défi, mais sous la condition d’être

totalement libre dans son expression

et d’utiliser la pierre de lave de Volvic

pour la réalisation de son œuvre en

mémoire de ces Pierrotins réfugiés

à fond Lahaye lors des foudres

Péléennes de 1902. C’est avec force

de réflexions pour nourrir la mise

en œuvre du projet, d’esquisses,

de maquettes, et d’heures à laver la

pierre, à veiller à la chaleur du four

que l’artiste s’attèle et fait naitre les

trente-trois dalles de céramiques.

Epaisses de 5 cm, elles constituent

une monumentale œuvre de près de

33m². Chaque geste est mesuré, car

ce haut relief aura bientôt tout un pan

de l’histoire de la Martinique à narrer,

présenté au public en 2004.

Sur sa base mêlée d’ocres se

déploie le soubassement de la

culture caribéenne, les symboles

amérindiens, le peuple de l’avant

trop longtemps occulté et si cher

à l’artiste, et plus haut, des flèches

pour la reine des Amérindiens. En

poursuivant, la lave se teinte de

rouge incandescent et découpe

les silhouettes stylisées d’un noir

bleuté, celles de toute une foule

d’êtres enchainés…ici, les chaines se

brisent tandis que l’homme grandit,

s’étire vers une liberté si chèrement

gagnée. L’impétuosité nègre…Et

au bout du chemin c’est aussi le

coutelas, et les figures marquées

du noir de fer qui semblent s’effacer

dans les nuits ténébreuses, devant la

flamme vacillante du serbi. Sur ce il y

a tant de monde à explorer dans nos

îles, de lignes à relier ou de points à

marquer...

Victor ANICET redistribue avec

humilité l’héritage, relie les clés du

passé à grand renfort d’ombres et de

fracas. Ce mur bavard, sert à rappeler

les luttes et le sang de la nuit, versé

pour la liberté d’aujourd’hui. Témoin

d’une mémoire préservée laquelle

continuera d’être narrée.

ARTS & CO M MUNE S

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12 • MARTINIQUE #103

CONSE I L DE l’AVOCATE

Dans un environnement juridique et légal de plus en plus complexe et incertain, il est primordial de confier l’achat d’un bien immobilier ou mobilier tel qu’un fonds de commerce, sa vente ou sa prise en location à un professionnel de confiance.Depuis le 21 avril 2009, les avocats peuvent exercer à titre accessoire l’acti vité de mandataire en transactions immobilières après en avoir fait la déclaration auprès de leur Bâtonnier en exercice.

Votre avocat déclaré mandataire en transactions immobilières devra vous proposer la signature d’un mandat écrit indiquant la nature, l’étendue, la durée, les conditions de la mission ainsi que le mode de calcul de ses honoraires. Les honoraires sont libres mais représentent en principe un pourcentage de la valeur du bien en question.En outre, si la transaction n’est pas conclue, l’avocat ne pourra percevoir d’honoraires que pour les actes qu’il aura rédigés mais pas pour le temps consacré à la négociation. L’honoraire convenu peut toujours être contesté dans les conditions posées par les dispositions des articles 10 de la loi n°71-1130 du 31 décembre 1971 et 174 et suivants du décret

n°91-1197 du 27 novembre 1991 devant le Bâtonnier en exercice de l’Ordre des Avocats auprès duquel le votre est inscrit.La mission de l’avocat mandataire en transactions immobilières se distingue du courtier qui se limite à la seule mise en relation des parties contractantes et qui est par nature commerciale.

Votre avocat vous proposera :l ses compétences juridiques, d’expertise et de conseil ;l sa connaissance précise de vos dossiers et de votre situation ;l sa connaissance du contentieux et donc des moyens de le prévenir ;l sa déontologie et ses valeurs de loyauté, confidentialité, indépendence ;l son appartenance au premier réseau national des avocats mandataires en transactions immobilières.

À la différence des autres prestataires de service, son mandat est révocable ad nutum, c’est à dire sans avoir à justifier des motifs de ce retrait, ni observer un préavis, même s’il a été convenu à durée indéterminée et sans que, sauf application de l’abus de droit, il puisse être contraint de lui verser un dédommagement.

Le recours à un avocat vous permettra de solutionner en amont une vente délicate, problématique, contentieuse ou pour laquelle vous souhaitez conserver une certaine discrétion notamment pour les cessions de biens de grande valeur.

La mise sur le marché, l’accueil et la sélection des candidats à l’acquisition, l’organisation des visites, ainsi que les formalités nécessaires à la vente du bien font partie intégrante de la mission de l’avocat et constituent l’essence même du contrat qui lui a été confié.L’autre intérêt de recourir à un avocat réside dans le fait qu’il sera présent à tous les

moments de la transaction afin de la sécuriser et qu’il pourra vous défendre en cas de litige.De plus, sur le plan déontologique, l’avocat doit, comme dans tous les actes de sa vie professionnelle, respecter les princicpes essentiels de sa profession. C’est à ce titre qu’il lui appartient, notamment, de veiller à son indépendance et de respecter les règles de conflit d’intérêts. Il intervient donc exclusivement pour l’intérêt d’une partie à la différence du notaire qui peut représenter le vendeur et l’acheteur. Certes, le respect par l’avocat de ses principes déontologiques représente une contrainte supplémentaire par rapport aux autres professionnels ; elle s’explique aisément par un meilleur service rendu au client.

D’une manière générale, l’avocat peut intervenir pour le compte d’un client dans toutes les étapes du processus contractuel: il vous proposera une mission ne se limitant pas à prodiguer des conseils et à rédiger des actes mais pouvant aussi comprendre la recherche du cocontractant et la négociation du contrat avec celui-ci.

En effet, le réseau créé entre les six-cents avocats mandataires en transactions immobilières en France métropolitaine et dans les DOM TOM permet de communiquer au grand public les offres de cessions immobilières, parts sociales ou de fonds de commerce.

Vous êtes un particulier, une entreprise, une institution?

Vous recherchez un bien à la vente ou à la location?

Vous pouvez consulter les annonces des avocats sur le site avocat-immo.fr ou avocat-mayet-guadeloupe.com et trouver les biens qui vous correspondent.

Céline MAYET / Avocat à la Cour, Docteur en droit0590 32 37 40

partenaire de votre projet immobilier L’avocat

Page 13: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 13

Une salade de fruits, des œufs brouil-

lés, un café, Patricia sort du sport, elle

à faim. Elle croque dans la vie comme

dans un gros fruit mûr : lorsqu’elle n’est

pas à créer, cette femme bouillonnante

d’énergie exerce en tant que maître de

conférences à l’université des Antilles

Guyane. Et c’est en nourrissant l’un par

l’autre qu’elle nous offre depuis bien-

tôt 25 ans un univers dans lequel elle

nous entraine, « un monde de mises

en scène où le rire côtoie sans heurt

le drame, la tristesse, la trivialité, dans

une touche sublimée par la violence

des masses sombres. »

Car c’est en passant naturellement de

l’huile à l’acrylique, par des techniques

photographiques ou scéniques com-

plexes que l’artiste explore depuis un

quart de siècle des thèmes aussi dif-

férents que riches dans lesquels les

rouges, les verts ou son bleu légen-

daire se transcendent. « Retour au pays

natal » en 1989, « Contes et rituels d’un

monde nouveau » en 1990, Drive un

an plus tard ne sont que les premières

expositions d’une longue série, fruit

d’une réflexion sur l’histoire, l’identité

ou l’image de soi élaborée tout au long

d’une vie.

PatrIcIa DoNatIeN eN 5 artISteS carIbéeNS

PORTRA IT

Patricia Donatien L’art réfléchi de Patricia Donatien

TexTe : Corinne Daunar

son style est original et audacieux, ses images

fouillées et chargées de symboles, ses techniques

contemporaines. sa peinture nous entraine dans

un monde d’émotions et tout en profondeur, dans

lequel rien n’a plus d’importance que la couleur et la

beauté des lignes. patricia Donatien, artiste peintre

caribéenne, offre un art réfléchi qui se décline en une

exposition personnelle tous les deux à trois ans.

René Louise est né à Fort-de-France en 1949. Défini comme un chercheur, un peintre, un sculpteur et un scénographe.

Leroy Clarke l’artiste poète, conférencier et philosophe trinidadien.

Michel Rovelas l’illustrateur guadeloupéen, mais aussi et surtout peintre sculpteur.

Barbara Prezeau la belle haïtienne, artiste, historienne d’art, commissaire d’exposition née en 1965, à port-au- prince, travaillant et vivant entre haïti et perpignan.

Albert Chong le photographe jamaïcain vivant et travaillant à Boulder, Co, usa

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14 • MARTINIQUE #103

une histoire de familleTout commence bien avant elle, avec

Adi, Julie ou Annie, une histoire faite

des prénoms de ses aïeules, ferments

d’une longue lignée de femmes au

caractère bien forgé. Mais c’est dans

le giron familial, clef de voûte de son

épanouissement, qu’elle trouve la

voie. Cadeau de la nature inattendu,

la petite dernière d’une grande fratrie

de neuf enfants adulée jouit d’une

éducation généreuse. C’est ainsi

qu’elle s’inscrit à l’âge de 17 ans au

SERMAC (service municipal d’action

culturel instigué par Aimé Césaire)

où elle suit assidument des cours

de danse, de poterie, de sculpture et

de peinture sous l’œil attentif de son

mentor, l’artiste René Louise.

Dans ce chaudron culturel Patricia

côtoie les plus grands créateurs,

musiciens, dramaturges, écrivains et

peintres caribéens et noirs américains.

Après un séjour à Paris où elle use ses

jeans sur les bancs de la Sorbonne

et aux ateliers des beaux arts, »

elle revient au pays et entame toute

une série d’expositions individuelles

de Cuba à Trinidad, de l’Allemagne au

Sénégal dans lesquelles elle affirme

un style contemporain et engagé qui

ne la quittera plus.

Sa double casquette de Maître de

Conférences et celle de plasticienne

lui confère une approche duale de la

création. Une première inspiration

critique dans laquelle elle met en

place des outils de compréhension

de l’esthétique caribéenne, une autre

dans laquelle elle débride son génie

créateur. Son œuvre picturale ne

craint pas la puissance des couleurs,

fuit la médiocrité, les répétitions et

les clichés : en témoigne sa dernière

exposition Julie, Annie et Moi à la

villa Chanteclerc à Fort-de-France en

Novembre 2015.

Après « Soul Amère » qui deux années

plus tôt proposait « une exploration du

rapport existant entre les Caribéens

et la mer à travers l’histoire de la

colonisation à la mondialisation »,

Patricia Donatien explique qu’elle

revient avec un travail plus intimiste.

« Cette exposition est ainsi une

évocation des liens que tissent les

femmes d’une même famille ; lien

physique, de naissance en naissance

et de génération en génération, mais

aussi lien symbolique et spirituel qui

relie psychiquement et culturellement

les femmes d’un même pays. » À

travers le souvenir de ses grands-

mères Adi et Julie, mais aussi de

sa mère Annie, Patricia Donatien

traverse et fait résonner la parole des

femmes, des voix silencieuses par le

passé et porteuses d’intériorité, de

frustrations, de souffrances, mais

aussi de joies et de sensualité, des

voix qui aujourd’hui se font entendre ».

Poursuit-elle enfin. Son art dépasse

volontiers le discours et nous

rassemble en une même nation au-

delà même de l’espace-temps, dans

une générosité et une constance

qu’elle semble parfaitement maitriser.

PORTRA IT

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 15

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16 • MARTINIQUE #103

MAISON DE R E VE

Le domaine Coconut Bay est un site d’exception situé sur la côte Caraïbes, à la Pointe du Bout. Pouvant accueillir jusqu’à douze

personnes, entouré de verdure, il s’articule autour de trois espaces de vie aux couleurs vitaminées.

Serenity, la villa principale se compose de deux chambres climatisées, d’une chambre double et d’une chambre équipée de lits

jumeaux ainsi que d’une salle de bains couleur turquoise, abritant une superbe douche à l’italienne à ciel ouvert, accessible en

suivant un petit deck en bois.

Photos © VillaVEO www.villaveo.fr Texte VillaVEO & Jessica Lebrat

Coconut Bay

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 17

La cuisine fonctionnelle et toute équipée dispose d’une grande baie vitrée avec vue sur l’océan. La vie s’y organise

autour d’un bar agrémenté de tabourets repeints en blanc. Une seconde baie vitrée s’ouvre sur la salle à manger

agrémentée d’une large table carrée en bois, offrant un espace convivial où prendre ses repas.

Quant aux enfants, ils ne sont pas en reste, une petite table d’écolier leur étant réservée. L’espace jouxte un salon extérieur

décoré de fauteuils en rotin et de tables basses Balinaises, placé à l’abri d’une paillote au toit recouvert de vétiver.

MarTiniQue

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La grande piscine est soulignée d’un jardin zen planté en aloe vera, héliconias et multipliants, décorée de belles jarres en terre cuite et agencée de bains de soleil aux couleurs acidulées, à l’ombre de parasols. Une seconde terrasse donnant vers la cocoteraie s’habille de carreaux en terre cuite provenant de la poterie des Trois-Ilets. Elle comprend deux espaces de détente :

l’un au salon en résine tressée est à l’abri du soleil pour prendre l’apéritif à l’ombre, le second permettant de profiter pleinement du soleil pour une séance de bronzage avec vue sur la mer. Depuis cette terrasse, un petit chemin aménagé conduit vers un bungalow peint en bleu ; équipé de deux chambres climatisées tout confort ainsi que d’une salle de bain.

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Au sein du vaste jardin tropical se cache la troisième partie du domaine de Coconut Bay : le Cottage Infinity. on y trouve une terrasse, une cuisine fonctionnelle, deux chambres climatisées aux entrées indépendantes, une salle de bains avec douche et toilettes. La première chambre est agencée de deux lits jumeaux, une porte coulissante sépare les deux chambres et fait astucieusement office de miroir de part et d’autre lorsqu’elle est fermée. Dans la seconde chambre trône un grand lit double.

cette villa de rêve est commercialisée par l’agence VillaVeo, location saisonnière sur-mesure. pour leur confier la gestion de votre location, contactez-les par email à [email protected] pour toute réservation : [email protected]

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 25

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26 • MARTINIQUE #103

Sous l’égide de Pierre KIN-FOO

FANON, la société soLuTions pro

a vu le jour en avril 2013 pour apporter

des solutions adaptées aux besoins

d’équipement des professionnels des

secteurs du garage, de l’industrie, de

l’agencement et de l’enseignement.

Elle entend combler le vide laissé par

la disparition de MECADIS, en pro-

posant une véritable ingénierie sur la

faisabilité et le montage de projets,

en fournissant du matériel et de l’ou-

tillage de dernière génération alliant

performance et robustesse puis, en as-

surant au travers de la société KARIB

MAINTENANCE, le service après-

vente et la maintenance de ces maté-

riels.

Forte d’une équipe bien rôdée, atten-

tive aux spécificités de chacun de ses

clients, soLuTions pro développe

des concepts et produits qui s’appuient

sur des technologies bien maîtrisées

que sont l’hydraulique, le pneumatique,

l’électrotechnique et l’automatisme

pour ne citer que quelques exemples

de son cœur de métier.

Au fil des mois, elle est devenue agent

SACI, leader de la pièce détachée aux

Antilles et a développé un réel partena-

riat avec ses autres fournisseurs dont

les plus renommés sont :

- FaCoM et Ks TooLs, VaLLeT,

soDise … pour l’outillage

- oMia, oMCn, aCTia-MuLLer …

pour l’équipement de garage

- pierron, MiCreLeC … pour la partie

didactique et les équipements en milieu

scolaires,

- Mep, GeKa, BVi… pour les ma-

chines-outils

- proVosT pour le matériel de stockage

- nerGeCo, GaTe 3D pour le matériel

d’industrie

- TiMis pour le marquage industriel

Et bien d’autres encore… !

Toujours soucieuse de la qualité et de

la rapidité d’exécution de ses presta-

tions, soLuTions pro vous garantit

les meilleurs délais, le meilleur rapport

qualité-prix et surtout elle saura vous

proposer des techniciens confirmés

pour assurer la maintenance préven-

tive et curative des matériels.

Située à l’entrée de la zone de Lareinty,

la société sera ravie de vous accueillir

dans ses nouveaux locaux.

PUBLI-R

EPORTA

GE

Page 27: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 27

Page 28: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

28 • MARTINIQUE #103

Texte : Jessica LEBRAT Photos :

© Laucala Island Resort

HOTE L DE R E VE

Située dans l’archipel des Fidji, Laucala Island Resort, propriété de Dietrich Mateschitz, co-fondateur de Red Bull,

est un hôtel de luxe situé sur l’île du même nom. Une île paradisiaque qui offre tout ce que la nature a de plus beau.

Laucala Island, un Paradis aux Fidji

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 29

LauCaLa isLanD ( ÎLes FiDJi )

L’hôtel propose 25 villas privées, toutes plus vastes les une que les autres. Très spacieuses, elles sont aussi parfaitement

équipées: téléphone mobile, minibar à volonté, stations iPod et iPhone, enceintes Bose, plate-forme de yoga extérieure, etc.

Laucala Island, un Paradis aux Fidji

Page 30: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

30 • MARTINIQUE #103

Onze villas sont situées sur la plage, 7 au creux de la baie de Seagrass, 4 sur les hauteurs. A cela s’ajoutent 3 villas d’ex-

ception : Udu, idéale pour un voyage de noces avec ses différents niveaux de terrasses et d’habitation ; Wai, pour ceux qui

veulent communier avec l’océan, et Delana, la villa du propriétaire qui domine les côtes et jouit d’une piscine extraordinaire…

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 31

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32 • MARTINIQUE #103

L’hôtel possède un golf 18 trous, et un spa 100% naturel

qui n’utilise que des produits provenant de l’île. Laucala

est en effet une île à 85 % autosuffisante grâce à trois

serres hydroponiques et une ferme d’élevage.

Côté décoration, la Britannique Lynne Hunt a puisé ses

idées ainsi que les différents matériaux, dans la nature

environnante. Elle s’est inspirée de l’artisanat pour créer

d’étonnants lustres en forme de méduses géantes dont

les tentacules, réalisés en magi magi (tissage en cosses

de noix de coco), s’agrémentent de disques en coquil-

lages.

Pour explorer les fonds marins situés autour de l’Ile

privée, un sous-marin biplace ultramaniable et sécuri-

sé, permet d’avoir une vue à 360° : leDeepFlight Super

Falcon.

Page 33: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 33

Page 34: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

34 • MARTINIQUE #103

DOSS IER DOSS IER

Le choix du revêtement de votre plage piscine doit effectivement répondre à plusieurs critères en termes d’esthétisme et de caractéristiques techniques. Si la pierre naturelle et le bois ont été plébiscités pour ces aménagements pendant des décennies, d’autres, tout aussi performants, ont fait leur apparition et permettent de créer l’espace qui vous convient avec une touche de fantaisie. Quoi qu’il en soit, le matériau doit être antidérapant, résister aux rayons du soleil, aux produits de traitement de l’eau de la piscine, à la pluie. Il doit être également facile d’entretien pour bénéficier d’un espace toujours impeccable.

Notre conseil : Evitez les teintes trop claires qui éblouissent avec les rayons du soleil.

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En matière de matériaux d’abords de piscine, vous avez l’embarras du choix : pierre naturelle, pierre com-posite, bois, bois composite, béton décoratif ou carrelage. Tout un panel de matériaux pour créer une atmosphère design et tendance autour de votre espace baignade.

Que choisir pour les abords de votre piscine ?

TexTe : ChrisTine MoreL

ABORDS DE PISCINES/REVêTEMENTS

Page 35: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 35

La pierre naturelle apporte une touche

de noblesse à l’habitation. Elle est

déclinée en une vaste gamme de

couleurs, de textures, de finitions pour

s’adapter à tous les styles.

La pierre naturelle reconstituée repré-

sente une alternative résistante qui

reproduit l’esthétique de la pierre

naturelle. Composée d’agrégats de

pierre et de ciment ou de résine selon sa

formulation, elle est disponible en

divers coloris, formats et modèles et

peut faire l’objet d’une personnalisa-

tion. Elle nécessite peu d’entretien et

bénéficie d’un traitement hydrofuge

qui réduit les risques de glissade

lorsque le sol est mouillé.

Le carrelage est apprécié pour sa

résistance, sa facilité d’entretien et

sa palette de motifs et de couleurs.

Il s’agit d’un matériau très abordable

mais il convient d’opter pour un

modèle solide qui résiste aux chocs

afin d’éviter les éclats qui risqueraient

de blesser des pieds nus. Il est

également primordial de choisir une

version antidérapante en prenant

soin d’éviter notamment les carreaux

émaillés pour éviter les accidents dus

aux glissades autour du bassin.

Si vous souhaitez bénéficier d’une

plage naturelle en parfaite harmonie

avec votre environnement, vous

pouvez également vous orienter

vers l’aménagement d’une plage

piscine en gazon. Effet garanti pour

les passionnés de nature.

Certes, l’entretien du bassin peut s’avé-

rer plus contraignant car les baigneurs

peuvent rapporter des saletés sous

leurs pieds. Vous pouvez cependant

prévoir une douche à proximité du bas-

sin ou encore un pédiluve. Vous pouvez

également aménager un accès à la pis-

cine en pas japonais.

L’alternative consiste à installer un

modèle synthétique qui vous évite

à la fois la corvée de nettoyage du

bassin sans compter la tonte très

régulière du gazon et son arrosage

afin de disposer de beaux abords. Ce

revêtement s’installe sur tout type de

sol sous réserve d’une surface plane

et drainante pour évacuer l’eau.

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illes

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illes

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© totem reunion

Page 36: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

36 • MARTINIQUE #103

Sachez que les abords de la piscine

n’ont pas échappé à la tendance zen.

Les galets polis qui s’étaient déjà

approprié nos salles de bains ont

effectivement investi nos abords de

piscine. Désormais, ils s’installent en

dalles ou bien posés sur une bâche

géotextile pour enrayer la pousse des

mauvaises herbes.

Le deck apporte un cachet authentique

à un bassin grâce au bois, matériau

naturel par excellence. Sous forme de

dalles ou de lames, il est reconnu pour

son élégance et peut se concevoir dans

tous les univers car il permet tout type

de pose. Il procure une sensation très

agréable pour les pieds nus, à condition

d’écarter les teintes trop foncées et sa

faible inertie lui permet de sécher très

rapidement.

Sous nos latitudes, les essences

utilisées doivent être résistantes à

l’humidité, aux champignons, aux

insectes. Tous les professionnels vous

orienteront vers un bois exotique

naturellement imputrescible ou un

bois tel le pin européen, ayant subi un

traitement à cœur en autoclave, qui est

plus abordable.

Le bois est un matériau qui nécessite

un entretien pour conserver sa couleur

et sa beauté. Toutefois, il existe des

produits appropriés disponibles chez

les fournisseurs de bois et les magasins

de bricolage pour préserver l’élégance

de votre deck.

Dans le même esprit, le bois composite

est un matériau innovant et durable

initialement conçu pour se substituer

aux essences de bois menacées. Il est

composé de fibres de bois et de résines

qui lui confèrent une bonne résistance

aux diverses attaques extérieures. Il

est disponible en de multiples coloris

et finitions. Il est très confortable pour

les pieds nus puisqu’il ne contient pas

d’échardes.

Les produits de dernière génération

imitent à merveille l’aspect du bois. Leur

entretien est désormais facilité par une

couche protectrice. Chaque fabricant

dispose de sa propre formulation.

C’est pourquoi, il est important

de bien comparer les différentes

caractéristiques des lames qui vous

sont proposées.

ABORDS DE PISCINES/REVêTEMENTSDOSS IER DOSS IER

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Page 37: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 37

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38 • MARTINIQUE #103

Si le béton était auparavant réservé

à la construction, il est désormais

utilisé en tant qu’élément décoratif

et vous serez surpris par ses perfor-

mances et ses possibilités d’amé-

nagements des plus classiques aux

plus modernes.

Il peut imiter les autres matériaux

avec des effets matières, se colo-

rer au gré de vos envies et s’ins-

taller pour toute forme de bassin.

Il s’adapte tant à la sobriété des

piscines modernes qu’à l’élégance

d’un cadre classique.

Vous bénéficiez d’une plage piscine

antidérapante et agréable même

sous les rayons du soleil.

Le béton décoratif est aussi simple

à mettre en œuvre qu’à entretenir.

La liberté de conception de ce ma-

tériau permet de bénéficier d’une

plage personnalisée à souhait avec

la teinte, l’aspect et la forme que

vous souhaitez pour s’intégrer au

mieux à votre projet.

Plusieurs procédés permettent

d’obtenir des finitions diverses.

Parmi les plus répandus, vous trou-

verez le béton imprimé qui permet

de faire apparaître des motifs en

relief en appliquant une empreinte

sur le béton avant qu’il ne sèche.

Le béton désactivé laisse apparaître

les granulats en surface pour un bel

effet naturel. C’est sans aucun doute

la version qui fournit les meilleures

qualités antidérapantes.

Si sa mise en œuvre est simple,

elle doit néanmoins être réalisée

par un professionnel qui maîtrise

la technique de pose afin de vous

assurer de sa bonne exécution. Il

nécessite notamment l’application

d’une résine de protection qui

garantit sa longévité.

Après ce tour d’horizon des maté-

riaux à votre disposition ; A vous de

jouer en optant pour le matériau qui

vous paraît le plus adapté à votre

environnement, à votre usage et à

votre budget.

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Page 39: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 39

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40 • MARTINIQUE #103

Le mois du Blanc

Le mois du Blanc constitue une

belle occasion pour chacun de

réaliser de bonnes affaires même si

vous pensiez que les fêtes avaient

pu venir à bout de vos économies.

Pour les petits budgets, c’est un

moment très attendu car il permet

de s’approvisionner ou bien de

renouveler le linge de maison pour

toute l’année mais pour d’autres,

amateurs de beaux produits et de

belles matières, il s’agit d’une réelle

opportunité pour s’offrir des pièces

de qualité à prix très réduits.

Le mois du Blanc s’inscrit comme une

pratique commerciale qui perdure en

France depuis plus de 150 ans. Le linge

de maison y est toujours proposé à

des prix exceptionnels sous forme

de rabais allant généralement jusqu’à

50 % dans de nombreux magasins.

Texte : C. Morel - Photos © Nuances

Chaque début d’année, les jouets et les décorations des fêtes de fin d’année cèdent la place au linge de maison dans les vitrines des boutiques et les rayons des supermarchés.

DOSS IER Le mois du Blanc

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Page 42: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

42 • MARTINIQUE #103

L’initiateur du mois du Blanc n’est

autre qu’Aristide Boucicaut, fonda-

teur du premier grand magasin à

Paris, LE BON MARCHE, situé rue

de Sèvres. Son sens du commerce

l’avait déjà amené à mettre en place

des prestations et services novateurs

pour l’époque et qui sont toujours

d’actualité en termes de gestion

commerciale tels que le prix fixe, la

livraison, le remplacement d’un pro-

duit, le respect du client …

Un jour de janvier de ce XVIIIe siècle,

il est inspiré par Paris sous la neige.

Il a l’idée de remplir ses vitrines et

rayons complètement vidés par les

achats de fin d’année avec du linge

de maison et de lancer une promo-

tion pour attirer la clientèle. C’est ain-

si qu’est né le Mois du Blanc et de-

puis, le mois de janvier reste associé

à cette tradition.

L’appellation mois du Blanc est éga-

lement liée au fait qu’autrefois, le

blanc était de rigueur pour nos draps,

nappes, torchons et serviettes et

autres textiles de maison.

A partir des années 1930, le linge a

commencé à se colorer, tout d’abord

par des tons pastel. A partir des an-

nées 1960, il a pris des couleurs vives

et s’est paré de motifs psychédéli-

ques ou des plus fantaisistes.

De nos jours, il est décliné dans des

gammes blanches ou colorées or-

nées de motifs variés mais l’appel-

lation « Blanc » perdure pour le dési-

gner.

Le mois du Blanc concerne la vaste

gamme du linge de maison (ser-

viettes, draps, couettes, housses de

couette, taies d’oreillers, torchons, ta-

bliers, nappes, serviettes de tables ou

de bain et autres textiles de maison).

Vous avez la possibilité de l’harmo-

niser à la décoration intérieure de

chacune de vos pièces. Les textiles

sont devenus des accessoires qui

permettent de transformer une pièce

en lui apportant de la douceur ou

au contraire de l’énergie selon les

teintes choisies.

Page 43: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 43

L e s

collections

de textiles de maison sont fréquem-

ment renouvelées pour s’adapter aux

tendances. C’est une véritable source

d’inspiration pour les créateurs de

mode qui présentent des collections

très créatives. Les grandes marques

proposent des ambiances très origi-

nales qui vous ressemblent tout en

s’adaptant à vos envies. Elles allient

savoir-faire et qualité au travers

de produits aux finitions soignées

entre tradition et modernité. Le tout

disponible dans des formats diffé-

rents, une richesse des coloramas

dont de nouveaux coloris à l’image

du bleu de Prusse, de l’alezan, du

terre de Sienne …

Vous pouvez ainsi créer une kyrielle

d’univers entre collections bucolique,

scandinave, ethnique, nomade,

élégante, moderne … selon l’usage de

la pièce et votre envie par un savant

mélange des matières, des motifs

rayés, imprimés, unis, l’accumulation

de coussins …

Le linge de lit confère une atmosphère

reposante ou plus tonique selon le

style des draps, des taies

d’oreillers, de la housse de

couette ou du jeté de lit que

vous allez choisir. Il peut se faire

discret ou bien s’affirmer avec

des formes géométriques, des

imprimés baroques décalés, de

la dentelle …

Côté matières, on assiste au

retour des matières nobles et

naturelles tel le lin écologique et

confortable pour les draps.

Le lin, reste assez onéreux mais

il bénéficie de promotions intéres-

santes pendant le Mois du Blanc.

Vous trouverez le lin lavé, très

pratique avec son aspect froissé car

il n’a pas besoin d’être repassé.

Le satin, plus glamour semble

revenir dans la course des matières

actuelles.

Le polyester, reconnu pour être

infroissable, reste toujours bien

présent pour sa facilité d’entretien.

La percale, est toujours appréciée

pour sa douceur et son aspect

confortable au contact de la peau.

Sachez qu’il existe plusieurs qualités

en fonction du nombre de fils au cm2.

Très tendance, Les boutis et plaids

qui sont proposés en imprimés

réactualisés, en coloris et motifs

vintage. Les chemins de lit, ces

édredons fins installés en pied de

lit, qui s’associent à des coussins

coordonnés.

Page 44: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

44 • MARTINIQUE #103

Dans la salle de bain considérée

maintenant comme une pièce à part

entière où la décoration prend tout

son importance, le linge de toilette

apporte la touche finale avec des

couleurs toniques, des blancs clas-

siques ou des teintes plus chaleu-

reuses. On retrouve les serviettes de

bain ou les peignoirs en version unie,

brodée, en imprimé design.

Vous pouvez opter pour des éponges

bien moelleuses où vous apprécierez

de vous lover à la sortie de la douche

ou du bain ou du linge de toilette al-

légé en nid d’abeille.

Dans la cuisine et le séjour, la

gamme de linge de table s’est pro-

gressivement étoffée pour égayer les

repas du quotidien ou apporter plus

d’élégance aux repas plus solennels.

Au-delà du choix des couleurs et des

motifs, vous pouvez désormais rem-

placer la traditionnelle nappe par un

chemin de table ou des sets de table

pour une touche de dynamisme et de

fantaisie.

Quant aux torchons et gants de four,

loin de se cacher, ils s’affichent désor-

mais dans la cuisine car ils sont de-

venus tant décoratifs que pratiques

et s’harmonisent aux tabliers. Ces ac-

cessoires permettent d’instaurer une

bonne humeur communicante tout

au long de la journée d’autant que la

cuisine est maintenant une pièce ou-

verte sur le salon et la salle à manger.

Dans le salon, les rideaux, les tapis,

les coussins, les housses de sus-

pension, les plaids ou les housses

de fauteuils et canapés constituent

des accessoires indispensables car

ils contribuent également à modifier

considérablement le style de votre

intérieur au gré de vos envies sans

l’obligation de vous lancer dans de

grosses dépenses.

Toutes les enseignes jouent le jeu et

proposent en boutiques ou encore

sur internet des offres promotion-

nelles attractives qui ravissent les

accros des bons plans. Il s’agit d’un

enjeu primordial car elles réalisent

un leur plus gros chiffre d’affaires de

l’année.

Page 45: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 45

Page 46: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

46 • MARTINIQUE #103

QuINtuS

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traNSPorter et Protéger Sa tablette tactIle avec claSSe !Pour faciliter son utilisation quotidienne,

La Fonction a développé L’Étui, à porter sous

le bras ou en bandoulière. D’un seul geste,

vous pouvez désormais accéder à toutes

les fonctionnalités de votre tablette.

Réalisée en cuir de vachette pleine

fleur dans l’un des meilleurs ateliers fran-

çais, La Fonction N° 1.3 simplifie tous les déplacements. Pour un côté

encore plus pratique, elle possède également des poches intérieures,

un porte-stylo et une fermeture aimantée.

Texte : Jessica LEBRAT

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uint

us

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fonc

tion

uN PIeD De lIt DeSIgN et utIle !Le pied de meuble n’est pas qu’un support ; il a le droit de se revendiquer

comme objet décoratif à part entière ! Quintus, le premier designer de

pieds de meubles, apporte la touche déco originale à votre lit, votre cana-

pé, vos meubles de cuisine…

Avec le pied de lit lumineux de la collection QUINTUS Light, médaille

d’argent au concours Lépine, vous pourrez désormais vous déplacer en

toute sécurité dans le noir. Comme il n’éclaire que le sol, vous ne réveille-

rez pas la personne qui reste dans le lit.

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2016, bénéficiez de 10% de remise avec le code « welcome ».

Page 47: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 47

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nomade MobiliThé de la marque Qwetch vous permettra

d’emmener 300ml de votre breuvage favori avec vous !

En acier inoxydable 304 (18/8), elle est dotée d’une double

paroi très isolante et livrée avec deux filtres. Le filtre long

panier permet une infusion courte tandis que le court sera

idéal pour une infusion traditionnelle permanente. Le bou-

chon est hermétique et garanti sans Bisphenol A. Mobili-

Thé maintient le thé au chaud jusqu’à 5 heures et au froid

jusqu’à 7 heures.

Qwetch

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48 • MARTINIQUE #103

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50 • MARTINIQUE #103

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52 • MARTINIQUE #10352 • MARTINIQUE #103

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 53

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54 • MARTINIQUE #103 MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 54

Pratiquer une activité physique peut

être synonyme de plaisir. Au bout

d’une vingtaine de minutes d’effort

soutenu, l’organisme libère des hor-

mones comme les endorphines et la

dopamine. Grace à ces dernières, le

corps s’abandonne, les muscles se

relâchent et une sensation de plé-

nitude nous envahit. La sérotonine

qui est également libérée, agit quant

à elle sur l’anxiété, le stress et l’hu-

meur. Ainsi, des études ont prouvé

que l’exercice physique pouvait être

un moyen efficace de soigner la dé-

pression.

Au delà du bien-être, le sport

est efficace pour augmenter la

longévité, aide à prévenir le déclin

des fonctions immunitaires, permet

d’avoir une bonne condition

physique et réduit les risques

de troubles cardiovasculaires et

cérébro-vasculaires, d’hypertension,

de diabète de type 2, d’ostéoporose,

et bien d’autres…

Pratiqué régulièrement, il permet

aussi de réduire considérablement

des petits maux qui peuvent nuire à

une bonne qualité de vie (tendinite,

perte d’amplitude articulaire, dou-

leurs, manque de souffle.

DOSS IER BIEN-êTRE

TexTe : JessiCa LeBraT - phoTos : shuTTersToCK

Faites du sport !pour bien démarrer l’année 2016, place aux bonnes résolutions… et la pratique sportive en est une très bonne ! puissant allié de votre système immunitaire, le sport est un excellent moyen de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Il offre bien plus qu’une simple perte de kilos superflus s’il est associé à un fond nutritionnel correct.

54 • MARTINIQUE #103

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MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 55

Page 56: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

56 • MARTINIQUE #103

Pour se lancer, en plus d’être

conviviale, la salle de sport offre un

large choix d’activités physiques :

musculation sur appareils, exercices

de cardio-training, cours collectifs

(renforcement musculaire, cardio-

vasculaire, danse, sport de combat,

assouplissement). Ce ne sont pas les

disciplines sportives qui manquent.

Calmes ou intenses, il y en a pour

tous les goûts et tous les objectifs !

Si vous êtes novice ou que vous

manquez d’un petit coup de pouce

pour enfiler vos baskets, n’hésitez

pas à demander conseil à un coach

sportif. Ainsi, encadrés par un profes-

sionnel, les exercices seront adaptés

à vos besoins et bien plus efficaces...

En plus de vous indiquer comment

vous placer sur les appareils, il saura

vous établir un programme d’entraî-

nement individualisé en fonction de

vos envies, de votre niveau d’activité

physique et de vos objectifs. En effet,

les séances ne s’organiseront pas de

la même manière si vous cherchez à

perdre du poids, à gagner en force, en

volume musculaire, ou en vitesse.

Avant de vous inscrire, demandez

à faire une séance d’essai afin de

tester les cours et le matériel ! Une

fois l’inscription faite, efforcez-vous

à vous rendre régulièrement dans

votre salle de sport. De la motivation

et de la persévérance sont également

indispensables afin de garder un

rythme bénéfique et efficace.

Pour que vos efforts soient payants,

il est conseillé de faire au moins

deux séances par semaine tout en

pratiquant une activité physique

régulière (30 minutes de marche

par jour, randonnées, balade à

vélo). Pensez également à boire

beaucoup d’eau avant, pendant et

après vos séances, afin d’aider au

drainage des toxines, de limiter les

courbatures et d’éviter les crampes

provoquées par une déshydratation.

Pour bouger tout en restant stylée,

les marques de sport deviennent

fashion… alors n’hésitez plus à

vous mettre en valeur, même lors

de vos sessions sportives ! Optez

pour des tenues confortables, qui

correspondent à votre morphologie.

Toujours dans un souci de confort,

pensez à choisir des sous-

vêtements adaptés. Misez aussi

sur les chaussures qui sont un

élément majeur de la tenue de sport

et osez des baskets originales et

colorées. Evitez les gros bijoux

et les couches de maquillage qui

risquent rapidement de vous gêner.

Choisissez des boucles d’oreilles

discrètes et autorisez-vous un

mascara waterproof pour rester

féminine dans l’effort. Etre bien

dans ses baskets, ça passe aussi

par le look, alors pourquoi se priver ?

Page 57: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

MAGAZINE MAISONS CRÉOLES • 57

Cette entrée peut être envisagée pour un repas de fête ou un dîner romantique… Elle est facile et rapide à réaliser, ce qui la rend très pratique quand le temps nous manque !Concernant les noix de Saint-Jacques, veillez à ne pas acheter les « Préparations de noix de Saint-Jacques avec eau ajoutée », qui sont en fait des Saint-Jacques trempées dans de l’eau avec des additifs, pour augmenter leur poids (et donc leur prix… ). Chez votre poissonnier, vérifiez donc bien l’étiquette qui figure sur la barquette d’origine.De plus, préférez une huile d’olive d’une belle qualité qui saura révéler le goût de la Saint-Jacques et les notes d’agrumes apportées par les zestes.

Carpaccio de Saint-Jacques aux zestes d’agrumes

Découvrez les recettes de Sab sur Paris d’épices www.parisdepices.com RECETTE

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58 • MARTINIQUE #103

Carpaccio de Saint-Jacques aux zestes d’agrumes

INgREDIENTS POUR 2 PERSONNES6 belles noix de Saint-Jacques Huile d’olive Sel gris aux poivres & baies roses Un citron vert Une mandarine Un combava

• Coupez les noix de Saint-Jacques en très fines lamelles. Vous pouvez également les surgeler au préalable et réaliser de fines tranches à l’aide d’une mandoline. Disposez les tranches sur deux assiettes.• Arrosez d’huile d’olive.• A l’aide d’une râpe, zestez les différents agrumes directement sur les tranches de Saint-Jacques. Vous pouvez également utiliser un zesteur, mais une râpe vous permettra d’obtenir des zestes plus fins et plus agréables en bouche avec ce carpaccio.• Assaisonnez de sel gris aux poivres et baies roses.• Servez très frais, éventuellement accompagné d’un citron vert pour ceux qui souhaiteraient ajouter un peu d’acidité.

RECETTE Découvrez les recettes de Sab sur Paris d’épices www.parisdepices.com

Page 59: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

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Page 60: Magazine Maisons Créoles N°103 Martinique

JANVIER/FÉVRIER 2016 | BIMESTRIEL GRATUIT MARTINIQUE # 103

Le mois du BlancMaison de rêve en Martinique Plages de piscine

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