MARCY ECLIPSE HG5000 DELUXE HOME GYM · 2015. 8. 27. · Cet appareil de musculation est conçu pour garantir une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions doivent être

MARCY ECLIPSE HG5000DELUXE HOME GYM

ATTENTION :veuillez lire toutes

les instructions attentivement avant d’utiliser ce produit.

Sommaire

Informations importantes de

sécurité

Informations importantes concernant

l’assemblage

Entretien et maintenance

Liste des pièces

Garantie

Commande de pièces

Modèle HG5000

Gardez ce manuel pour référence.

01012014

MANUEL DEL’UTILISATEUR

IMPORTANT: veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit

SOMMAIRE

AVANT DE COMMENCER ............................................................................................... 2

CONSEILS ET AVERTISSEMENTS IMPORTANTS DE SÉCURITÉ ..................................... 3

CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT ........................................................................................ 4

PLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE D’AVERTISSEMENT ........................................................6

INFORMATIONS IMPORTANTES CONCERNANT L’ASSEMBLAGE ............................... 7

KIT MATÉRIEL ....................................................................................................................8

INSTRUCTIONS DE MONTAGE ......................................................................................11

TABLEAU DES RÉSISTANCES DE CHARGES HG5000 ...................................................30

LISTE DES PIÈCES POUR .............................................................................................. 31

GARANTIE LIMITÉE ....................................................................................................... 33

COMMANDE DE PIÈCES DE RECHANGE .................................................................... 33

AVANT DE COMMENCER

Nous vous remercions d’avoir choisi le MARCY Eclipse HG5000 DELUXE HOME GYM Banc à barres standard. Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez lire attentivement ce manuel avant d’utiliser l’équipement. En tant que distributeur, nous nous engageons à garantir votre entière satisfaction. Si vous avez des questions, ou constatez des pièces manquantes ou défectueuses, nous veillerons à votre entière satisfaction grâce à notre assistance directe. Afin d’éviter des retards inutiles, veuillez contacter notre service clientèle, du lundi au vendredi de 9h00 à 17h00 GMT + 1 heure.

E-mail : [email protected]

Fourni par :

Tunturi Fitness B.V.www.tunturi-fitness.com

E-mail : [email protected]

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CONSEILS ET AVERTISSEMENTS IMPORTANTS DE SÉCURITÉ

Cet appareil de musculation est conçu pour garantir une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions doivent être respectées chaque fois que vous utilisez un élément de cet équipement de musculation. Assurez-vous d’avoir lu l’intégralité du manuel avant d’assembler ou d’utiliser votre machine. Veuillez noter en particulier les précautions de sécurité suivantes :

1. Veillez à éloigner les enfants et animaux de la machine à tout moment. VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pièce où se trouve la machine.

2. La machine ne doit être utilisée que par une seule personne à la fois.3. Si l’utilisateur ressent des étourdissements, éprouve des nausées, des douleurs pectorales

ou tout autre symptôme anormal, il DOIT ARRÊTER l’entraînement sans attendre et CONSULTER UN MÉDECIN SANS DÉLAI.

4. Placez l’appareil sur une surface aussi plane et dégagée que possible. N’UTILISEZ PAS la machine près de l’eau ou à l’extérieur.

5. Veillez à éloigner vos mains et vos pieds de toute pièce en mouvement.6. Portez toujours des vêtements de sport adaptés lors des exercices VEILLEZ A NE PAS

PORTER de robes ou autre vêtement qui pourrait se prendre dans la machine. Des chaussures de sport ou d’aérobic sont également requises lors de l’utilisation de la machine.

7. Utilisez la machine uniquement pour l’usage auquel elle est destinée et qui est décrit dans le présent manuel. N’UTILISEZ PAS de fixations non recommandées par le fabricant.

8. Ne placez aucun objet tranchant à proximité de la machine.9. Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser l’équipement.10. Avant d’utiliser la machine, effectuez toujours auparavant des étirements our vous échauffer

correctement.11. N’utilisez jamais la machine si celle-ci ne fonctionne pas correctement.12. Il est recommandé d’effectuer les exercices sous la vigilance d’une autre personne.13. Cette machine est conçue et destinée à la pratique de la musculation à domicile et privée

uniquement, pas à un usage à des fins commerciales.

AVERTISSEMENT : AVANT D’ENTAMER UN PROGRAMME D’EXERCICES, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN. CECI S’ADRESSE PARTICULIÈREMENT AUX PERSONNES DE PLUS DE 35 ANS OU CELLES QUI PRÉSENTENT DES PROBLÈMES DE SANTÉ PRÉ-EXISTANTS. LISEZ TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER N’IMPORTE QUEL ÉQUIPEMENT DE MUSCULATION. TUNTURI FITNESS BV DÉCLINE TOUTE RESPONSABILITÉ QUANT AUX BLESSURES AUX PERSONNES OU AUX DOMMAGES AUX BIENS DU FAIT OU DÉCOULANT DE L’UTILISATION DE CE PRODUIT.

GARDEZ CES INSTRUCTIONS EN LIEU SÛR.


CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT

Structuration musculaire et gain de poidsA la différence des exercices aérobies, qui mettent l’accent sur l’amélioration de l’endurance, les exercices anaérobies se concentrent sur le développement musculaire. Un gain de poids graduel peut se produire en développant la taille et la force des muscles. En développant la masse musculaire, votre corps s’adapte au stress auquel il est soumis. Vous pouvez modifier votre régime pour inclure des aliments tels que viandes, poissons et légumes. Ces aliments aident les muscles à récupérer et reconstituer les nutriments importants après un exercice éprouvant.

Force musculaire et endurancePour tirer le meilleur parti des exercices, il est important de développer un programme d’exercices vous permettant de travailler tous les groupes musculaires majeurs de manière égale.

Pour augmenter la force musculaire, suivez ce principe :augmenter la résistance et garder le même nombre de répétitions d’un exercice permet d’augmenter la force musculaire.

Pour tonifier votre corps, suivez ce principe : diminuer la résistance et augmenter la cadence de répétitions d’un exercice permet d’augmenter la tonicité du corps.

Une fois que vous vous êtes bien habitué à un exercice, vous pouvez modifier la résistance, la cadence de répétition ou la vitesse à laquelle vous effectuez l’exercice. Il n’est pas nécessaire de modifier les trois variables. Par exemple, supposons que vous vous entraîniez avec 22 kg et effectuiez l’exercice 10 fois en 3 minutes. Lorsque celui-ci devient trop facile, vous pouvez envisager de passer à un levage de 27 kg pour le même nombre de répétitions pendant la même période de temps. Lever plus de poids moins de fois développe le plus souvent la force musculaire. Pour gagner à la fois en force musculaire et en endurance, il est recommandé d’effectuer chaque exercice 15 à 20 fois par série.

Intensité de l’entraînementLe niveau auquel vous commencez à vous entraîner dépend de votre niveau général de forme. Les douleurs éprouvées peuvent être atténuées en réduisant la charge que vous faites supporter à vos muscles et en effectuant moins d’exercices. Pour éviter les blessures, vous devez appliquer graduellement votre programme d’exercices et régler la charge à votre niveau personnel de forme. La charge doit augmenter à mesure que votre niveau de forme augmente.

Les douleurs musculaires sont chose courante, spécialement lorsque vous commencez à vous exercer. Si vous éprouvez durablement des douleurs, il peut être temps de modifier votre programme. Au final, votre système musculaire s’habituera aux contraintes qu’il subit.


COMMENCER UN PROGRAMME DE STRUCTURATION MUSCULAIRE

ÉchauffementPour commencer l’entraînement musculaire, il est important de s’étirer et d’effectuer des exercices faciles entre 5 et 10 minutes. Cela aide à préparer le corps à des exercices plus contraignants en augmentant la circulation, ce qui fait monter votre température corporelle et oxygène mieux vos muscles.

EntraînementIl faut se rappeler que pour chaque exercice, les douleurs musculaires qui durent pendant une très longue période ne sont pas souhaitables et peuvent causer des lésions.

RécupérationA la fin de chaque exercice, effectuez des étirements lents entre 5 et 10 minutes. Relâchez-vous entre chaque étirement et en l’effectuant aussi loin que vous le pouvez. Cette étape permet d’oxygéner vos muscles après l’entraînement.

Pour un programme d’exercice complet, il est également recommandé d’effectuer 2 à 3 jours d’exercices aérobies en plus de l’entraînement pour le développement musculaire.

Boire de l’eauPour que le corps fonctionne correctement, il doit être correctement hydraté. Si vous faites des exercices, vous devez augmenter votre consommation de liquides. La raison est que l’eau que vous absorbez sera éliminée par la transpiration qui refroidit votre organisme durant les exercices. L’eau que vous perdez du fait des exercices doit être remplacée pour que les muscles puissent récupérer correctement.

Jours de reposBien que vous puissiez ne pas en avoir envie, il est important de prendre un jour de repos au moins une fois par semaine car cela permet à votre corps de se régénérer. Faire travailler vos muscles continuellement conduira à un surentraînement qui ne vous apportera aucun bénéfice à long terme.


Les étiquettes d'avertissement présentées ici ont été placées sur la barre transversale. Si les étiquettes sont manquantes ou illisibles, veuillez contacter le service clientèle par email : [email protected] pour les obtenir ou les remplacer. Appliquez les étiquettes aux emplacements indiqués.

PLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE D’AVERTISSEMENT

AVERTISSEMENTN’utilisez pas cet équipement de manière erronée

Le risque de blessures sérieuses ou de décès ou les deux (si cela est d’application) peut survenir, si l’on ne prend pas ses précautions. Veuillez lire le manuel des utilisateurs. Tous les

avertissements et les instructions doivent être lus et suivis et des instructions adéquates doivent être reçues avant l’utilisation.

Remplacez cette étiquette lorsqu’elle est endommagé, illisible ou enlevée. Gardez les enfants et les animaux domestiques à

distance de cet équipement.

Des blessures graves peuvent survenirN’essayez pas de faire des exercices ou

de vous suspendre à la barre coudée lorsqu’elle est positionnée ou posée au

niveau des crochets de rangement.

AVERTISSEMENT



INFORMATIONS IMPORTANTES CONCERNANT L’ASSEMBLAGE

• Outils nécessaires pour l’assemblage du banc : deux clés à molette et clés Allen : • ATTENTION : il est fortement recommandé de faire assembler cet équipement par deux

personnes ou plus afin d’éviter tout accident/blessure.• Veillez à ce que les vis à tête ronde soient insérées dans les orifices CARRÉS des

composants devant être assemblés. Ne placer la rondelle qu’à l’extrémité de la vis à tête ronde.

• Utilisez des vis à tête bombée à six pans creux ou des vis hexagonales qui seront insérées dans l’orifice ROND des composants devant être assemblés.

• Veillez toujours à installer toutes les vis sur le banc avant de les serrer. Ne pas serrer une vis ou un boulon sitôt après l’avoir installé

Serrer les écrous et les boulons/vis

Serrez fermement tous les écrous et vis après que tous les composants aient été assemblés au cours des étapes actuelles et précédentes.ATTENTION : Ne pas serrer excessivement les composants présentant une fonction pivotante.Assurez-vous que tous les composants mobiles pivotent sans entrave.

Ne pas serrer les écrous et les vis/boulons à cette étape.

ENTRETIEN ET MAINTENANCE

1. Lubrifiez périodiquement les parties mobiles avec de la WD-40 ou de l’huile légère.2. Contrôlez et resserrez tous les éléments avant d’utiliser cet équipement.3. La machine se nettoie à l’aide d’un chiffon humide et de produit détergent doux et non-

abrasif. 4. N’UTILISEZ PAS de solvants.5. Examinez l’équipement régulièrement pour détecter tous dommages ou signes d’usure.6. Remplacez les éléments défectueux sans délai et/ou n’utilisez pas l’équipement jusqu’à

réparation.7. Le fait de négliger l’examen régulier de l’équipement peut compromettre le niveau de

sécurité de celui-ci.

KIT MATÉRIEL

ATTENTION : les éléments suivants ne sont pas représentés à l'échelle. Veuillez utiliser votre propre règle pour mesurer les dimensions.


KIT MATÉRIEL

ATTENTION : les éléments suivants ne sont pas représentés à l'échelle. Veuillez utiliser votre propre règle pour mesurer les dimensions.


KIT MATÉRIEL


INSTRUCTIONS DE MONTAGE

Outils nécessaires pour l'assemblage de la machine : deux clés à molette et clés Allen :ATTENTION : il est fortement recommandé de faire assembler cet équipement par deux personnes ou plus afin d'éviter tout accident/blessure.

ÉTAPE 1 (voir diagramme 1)

A. Insérez deux tiges de guidage (n°16) dans les orifices du stabilisateur arrière (n°15). Fixez chaque tige de guidage à sa base à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°78) et une rondelle Ø ¾” (n°92). Présentez deux tampons de caoutchouc (n°55) au sommet des deux tiges de guidage et faites-les glisser jusqu'à la butée de ces tiges.

B. Montez le montant vertical (n°4) sur le support de base arrière (n°14). Fixez-le à l'aide de deux vis à tête ronde M10 x 2 ¾” (n°90), une bride 4 ¾” x 2 ¾” (n°25), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et deux écrous à embase M10 (n°91). NE SERREZ pas les vis et les écrous maintenant.

C. Montez la base pour le butterfly (n°13) sur le support de base arrière (n°14). Assemblez le support de base avant (n°12) avec la base du butterfly (n°13). Alignez les trous et fixez à l'aide de deux vis à tête ronde M10 x 2 ¾” (n°90) en bas, deux vis à tête ronde M10 x 3 ¾” (n°89) sur le côté de la base pour le butterfly, quatre rondelles Ø ¾” (n°92), et quatre écrous à embase M10 (n°91).

D. Montez le support de base arrière (n°14) sur le stabilisateur arrière (n°15). Fixez à l'aide de deux vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 ¾” (n°82), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et une plaque 1 5/8” x 1 ½” (n°26).

E. Fixez la plaque pour les pieds (n°17) au support de base avant (n°12). Alignez les trous et insérez l'axe de plaque pour les pieds de 13” (n°18) dans les trous.

F. Glissez 13 plaques de poids (n°45) sur les tiges de guidage. Veillez à ce que les rainures profondes sur toutes les plaques soient orientées vers le bas et vers l'arrière. Insérez la tige de sélection (n°28) dans le trou central des plaques de poids. Glissez la plaque supérieure (n°46) sur les tiges de guidage.

G. Utilisez la cheville de sélection de poids (n°42) afin de définir le nombre de plaques souhaité pour les exercices. ATTENTION : chaque plaque pèse 6,8 kg environ. Veuillez vous reporter au tableau de résistance des charges de la page 26.


DIAGRAMME 2



A. Fixez la traverse supérieure (n°1) sur les deux tiges de guidage (n°16). Fixez-la à l'aide de deux vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°78) et des rondelles Ø ¾” (n°92). NE SERREZ pas les vis maintenant.

B. Installez la traverse supérieure (n°1) sur le montant vertical (n°4). Fixez-la à l'aide de deux vis à tête ronde M10 x 2 ¾” (n°90), une bride 4 ¾” x 2 ¾” (n°25), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et deux écrous à embase M10 (n°91).

C. Serrez fermement toutes les vis et écrous précédemment installés.D. Installez le support de siège (n°7) sur le montant vertical (n°4). Fixez-le à l'aide de deux vis à

tête ronde M10 x 2 ¾” (n°90), une bride 4 ¾” x 2 ¾” (n°25), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et deux écrous à embase M10 (n°91).

E. Installez le développeur de jambes (n°8) sur la bride située sur le support de siège. Fixez-le grâce au pivot pour le développeur de jambes (n°72), deux vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°78) et deux rondelles Ø ¾” (n°92). Ne serrez pas les vis de manière excessive. Assurez-vous que le développeur de jambes puisse pivoter.

DIAGRAMME 2



A. Installez la base de la presse avant (n°2) sur la traverse supérieure (n°1). Fixez-la à l'aide de l'axe de la base de presse avant de 6 ¾” (n°29), deux rondelles Ø 1 ¼” (n°59), et deux écrous à embase M10 (n°91).

B. Montez la presse avant (n°3) sur la base de presse avant (n°2). Fixez-la à l'aide de l'axe de la presse avant de 7 ½” (n°30), de deux rondelles Ø 1 ¼” (n°59), et deux écrous à embase M10 (n°91).

C. C.) Insérez la cheville de blocage en T (n°39) dans l'orifice situé sur la presse avant pour régler la position de la presse.

D. Installez le dossier (n°31) sur le support de dossier (n°5). Fixez-le avec deux vis à tête bombée six pans creux M8 x 1 5/8" (n°86) et des rondelles Ø 5/8” (n°88).

E. Montez le support de dossier sur le montant vertical (n°4). Fixez-le à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 4 3/8” (n°80), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et d'un écrou à embase M10 (n°91).

F. Insérez la cheville longue de blocage en T (n°38) dans l'orifice situé sur le côté du montant vertical pour régler la position du dossier.


DIAGRAMME 3



A. Montez le siège (n°32) sur la tige de siège (n°6). Fixez-le avec deux vis à tête bombée six pans creux M8 x 1 5/8" (n°86) et des rondelles Ø 5/8” (n°88).

B. Insérez la tige de siège dans le manchon situé sur le support de siège (n°7). Placez le bouton de blocage (n°40) dans l'orifice situé sur le support de siège pour bloquer le siège à la hauteur choisie.

C. Insérez la tige pour rouleaux en mousse (n°23) à moitié dans l'orifice situé sur le développeur de jambes (n°8). Poussez deux rouleaux de mousse (n°48) sur la tige de rouleaux en mousse à chaque extrémité. Posez deux capuchons d'extrémité de rouleau en mousse (n°61) aux extrémités.

DIAGRAMME 4



A. Glissez le butterfly droit (n°10) sur l'axe droit de la base du butterfly (n°13).B. Insérez la poignée de butterfly (n°9) dans le manchon du butterfly droit. Fixez-la par le bas à

l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°78) et une rondelleØ 1 ¼” (n°59). C. Répétez les étapes A et B ci-dessus pour installer l'autre côté. Ne serrez pas les vis de

manière excessive. Assurez-vous que les poignées puissent pivoter.

DIAGRAMM 5


DIAGRAMME D'INSTALLATION DES CÂBLES


ÉTAPE 6 (voir diagramme 6 et diagramme d'installation des câbles)

A. Attachez le câble supérieur de 419 cm (n°33) à l'ouverture située à l'avant de la traverse supérieure (n°1). Veillez à ce que la butée à bille se trouve sous la traverse. Fixez une poulie (n°47) au câble.

B. Fixez la poulie à l'ouverture à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 ½” (n°77), deux coussinets de poulie (n°49), et un écrou à embase M10 (n°91).

C. Tirez le câble sur la poulie le long de la traverse supérieure et vers l'arrière de la machine jusqu'à l'ouverture située au milieu de la traverse supérieure. Répétez l'étape B ci-dessus pour installer une poulie.

D. Tirez le câble autour de la poulie puis vers l'arrière jusqu'à l'ouverture supérieure de la base de presse avant (n°2). Fixez une poulie au niveau de l'orifice. Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 6 ¼” (n°79), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91).

E. Tirez le câble autour de la poulie puis jusqu'à l'ouverture supérieure sur le montant vertical (n°4). Répétez l'étape B ci-dessus pour installer une poulie.

F. Tirez le câble autour de la poulie puis jusqu'à l'ouverture inférieure de la base de presse avant. Répétez l'étape D ci-dessus pour installer une poulie.

G. Tirez le câble autour de la poulie puis jusqu'à l'ouverture inférieure sur le montant vertical (n°4). Répétez l'étape B ci-dessus pour installer une poulie.

H. Tirez le câble sous la poulie puis tirez vers le haut jusqu'à l'autre ouverture à l'arrière de la traverse supérieure. Répétez l'étape B ci-dessus pour installer une poulie.

I. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le bas. Installez une poulie et une retenue de câble en L (n°93) à l'orifice supérieur de la réglette double à poulies flottantes (n°22). Fixez la poulie et la retenue de câble en L aux réglettes à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x1¾” (n°83), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91). Laissez pendre la réglette pour l'instant.

J. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le haut jusqu'à la bride libre située entre les deux tiges de guidage. Répétez l'étape J ci-dessus pour installer une poulie.

K. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le bas jusqu'à la tige de sélection (n°28). Serrez fermement le boulon à tête à l'extrémité du câble dans la tige de sélection.


DIAGRAMME 6

Oberes Seilschlaufendiagramm WWW.MARCYFITNESS.CO.UK WWW.TUNTURI.COMMARCY FITNESS 20

DIAGRAMME D'INSTALLATION DU CÂBLE SUPÉRIEUR

SCHRITT 7 (Siehe Diagramm 7 & Unteres Seilschlaufendiagramm)


ÉTAPE 7 (voir diagramme 7 et diagramme d'installation des câbles)

A. Attachez le câble inférieur de 416 cm (n°35) à l'ouverture située sur le développeur de jambes (n°8). Montez une poulie (n°47) à l'ouverture. Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 2 ½” (n°84), deux coussinets de poulie pour développeur de jambes Ø 7/8” (n°52), et un écrou à embase M10 (n°91).

B. Tirez le câble sous la poulie jusqu'à la bride libre sur le support de base avant (n°12). Installez une poulie dans la bride Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 ¾” (n°83), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91).

C. Tirez le câble sous la poulie vers l'arrière de la machine à travers l'ouverture inférieure du montant vertical (n°4) jusqu'à la bride libre sur le support de base arrière (n°14).

D. Fixez une poulie dans cette bride à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 ¾” (n°83), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10.

E. Tirez le câble sous la poulie puis vers le haut jusqu'à la réglette double à poulies flottantes (n°22) précédemment installée à l'étape 6. Répétez l'étape D ci-dessus pour installer une poulie avec une retenue de câble en L (n°93). Après avoir terminé l'installation complète du système de câbles, revenez à la réglette double à poulie flottante et réglez la hauteur de la poulie inférieure pour ajuster la tension des câbles. Remontez la poulie pour augmenter la tension. Descendez la poulie pour diminuer la tension.

F. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le bas. Attachez le câble à l'équerre à poulie flottante (n°27). Répétez l'étape D ci-dessus pour installer une poulie. Laissez pendre l'équerre pour l'instant.

G. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le haut jusqu'à l'ouverture sur le montant vertical (n°4). Fixez une poulie dans l'ouverture. Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 ½” (n°77), deux coussinets de poulie (n°49), et un écrou à embase M10 (n°91).

H. Insérez le câble dans une butée à bille (n°76). Attachez le câble à un raccord de câble en U (n°41). Posez un crochet (n°47) sur le raccord. Fixez le raccord et le crochet à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 3/8” (n°85), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91).


DIAGRAMME 7

DIAGRAMM 7


DIAGRAMME D'INSTALLATION DU CÂBLE INFÉRIEUR

Unteres Seilschlaufendiagramm


ÉTAPE 8 (voir diagramme 8 et diagramme d'installation du câble de butterfly)

A. Attachez l'une des extrémités du câble de butterfly de 249 cm (n°34) au slot libre situé sur le butterfly droit (n°10).

B. Tirez le câble jusqu'à la bride libre du côté droit du montant vertical (n°4). Fixez une petite poulie (n°73) à la bride

C. Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 ¾” (n°83), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91).

D. Tirez le câble autour de la petite poulie jusqu'à la bride droite libre sur le support de base arrière (n°14).

E. Montez une poulie sur la bride Fixez-la à l'aide d'une vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 ¾” (n°83), deux rondelles Ø ¾” (n°92), et un écrou à embase M10 (n°91).

F. Tirez le câble sous la poulie puis vers le haut jusqu'à l'équerre à poulies flottantes (n°27) précédemment installée à l'étape 7. Répétez l'étape E ci-dessus pour installer une poulie.

G. Tirez le câble autour de la poulie puis vers le bas jusqu'à la bride gauche libre sur le support de base arrière. Répétez l'étape E ci-dessus pour installer une poulie.

H. Tirez le câble sous la poulie jusqu'à la bride gauche libre sur le montant vertical. Fixez une petite poulie à la bride

I. Tirez le câble autour de la petite poulie puis attachez l'extrémité du câble au slot libre sur le butterfly gauche.

J. Installez le capot de la base du butterfly (n°21) sur la base du butterfly (n°13) pour recouvrir les pivots gauche et droit de la base du butterfly. Fixez le capot aux pivots à l'aide de deux vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°83) et des rondelles Ø ¾” (n°92).

K. Alignez les trous et fixez le capot à la base du butterfly avec deux vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 3/8” (n°81), quatre rondelles Ø ¾” (n°92), et deux écrous à embase M10 (n°91).


DIAGRAMME 8

DIAGRAMM 8


DIAGRAMME D'INSTALLATION DU CÂBLE DE BUTTERFLY

Butterfly-Seilschlaufendiagramm

SCHRITT 9 (Siehe Diagramm 9)



A. Attachez la barre à dorsaux (n°24) au câble supérieur (n°33) à l'aide de deux crochets (n°37) et d'une chaîne (n°36).

B. Attachez le plastron abdominal (n°70) au câble inférieur (n°35) à l'aide d'un crochet.C. Attachez la barre courte (n°19) au câble inférieur à l'aide de deux crochets et d'une chaîne.

Remplacez la barre courte par une poignée simple (n°68) ou une sangle de cheville (n°69) selon les exercices.

DIAGRAMME 9

A.) Verbinden Sie die Lat-Stange (Nr. 24) mit zwei Haken (Nr. 37) und einer Kette (Nr. 36) am oberen Seil (Nr. 33).

B.) Verbinden Sie den Bauchgurt (Nr. 70) mit einem Haken mit dem untere Seil (Nr. 35). C.) Verbinden Sie die Shiver-Stange (Nr. 19) mit zwei Haken und einer Kette mit dem untere

Seil. Ersetzen Sie die Shiver-Stange für verschiedene Übungen durch einen Einzelgriff (Nr. 68) oder einen Knöchelriemen (Nr. 69).

DIAGRAMM 9

Schritt 10 (Siehe Diagramm 10)



A. Assemblez les deux capots de piles de poids (n°74) à l'aide de quatre goupilles 3” (n°94) sur la traverse supérieure (n°1) et le stabilisateur arrière (n°15).

B. Fixez-les à l'aide de quatre vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” (n°82) et quatre rondelles Ø ¾” (n°92).

DIAGRAMME 10

A.) Befestigen Sie zwei Gewichtsstapelabdeckungen (Nr. 74) mit vier 3" Hülsen (Nr. 94) am oberen Rahmen (Nr. 1) und am hinteren Stabilisator (Nr. 15).

B.) Befestigen Sie alles mit vier M10 x 3¾" Inbusschrauben (Nr. 82) und vier Ø ¾" Beilagscheiben (Nr. 92).

DIAGRAMM 10


TABLEAU DES RÉSISTANCES DE CHARGES HG5000

PLAQUE DE POIDSStation 1 2 3 4 5 6 7 8 9Poulie basse 12 19 26 34 41 48 56 63 70Barre à dorsaux 16 22 29 36 43 50 56 63 70Butterfly 6 11 16 21 26 31 36 41 46Presse avant 11 20 28 37 45 54 63 71 80Crunchs abdominaux

12 19 26 34 41 48 56 63 70

Développeur de jambes

14 21 29 37 45 52 60 68 76

PLAQUE DE POIDSStation 10 11 12 13Poulie basse 77 85 92 99Barre à dorsaux 77 84 91 97Butterfly 51 56 61 66Presse avant 89 97 106 115Crunchs abdominaux

77 85 92 99

Développeur de jambes

83 91 99 106

*Les chiffres sont approximatifs. Les masses réelles peuvent varier. *Les valeurs pour le butterfly s'entendent pour chaque bras. Les valeurs sont données en kg


LISTE DES PIÈCES

NR. DESCRIPTION Mge NR DESCRIPTION Mge

1 Traverse supérieure 1 51 Coussinet de presse avant Ø 1 ¼” 2

2 Base de presse avant 1 52Coussinet de développeur de jambes Ø 7/8”

2

3 Presse avant 1 53 Coussinet Ø 1” 8

4 Montant vertical 1 54 Rondelle Ø 1” 2

5 Support de dossier 1 55 Tampon en caoutchouc 2

6 Tige de siège 1 56 Rondelle Ø 1½” 2

7 Support de siège 1 57 Tampon en caoutchouc Ø1" 2

8 Développeur de jambes 1 58 Tampon de caoutchouc Ø 1” x 5/8” 2

9 Poignée de butterfly 2 59 Rondelle Ø 1 ¼” 6

10 Butterfly droit 1 60 Capuchon d'extrémité conique Ø 1” 4

11 Butterfly gauche 1 61Capuchon d'extrémité de rouleau de mousse

2

12 Support de base avant 1 62Capuchon d'extrémité de développeur de jambe

2

13 Base de butterfly 1 63 Capuchon d'extrémité 2” x 1" 4

14 Support de base arrière 1 64 Capuchon d'extrémité Ø1" 1

15 Stabilisateur arrière 1 65 Manchon de poignée 2

16 Tige de guidage 2 66Capuchon d'extrémité de traverse supérieure 2” x 2 ¾"

2

17 Plaque pour pieds 1 67 Capuchon d'extrémité 2” x 2" 3

18 Axe de plaque pour pieds 13” 1 68 Poignée simple 1

19 Barre courte 1 69 Sangle pour cheville 1

20 Poignée de barre courte 1 70 Plastron abdominal 1

21 Capot de base du butterfly 1 71 Capuchon d'extrémité 1” x 2¾" 4

22 Réglette double à poulie flottante 2 72 Axe de développeur de jambes 1

23 Tige pour rouleaux en mousse 1 73 Petite poulie 2

24 Barre à dorsaux 1 74 Capot de pile de poids 2

25 Bride 4 ¾” x 2 ¾” 3 75 Capuchon d'extrémité Ø 2 2

26 Bride 1 5/8” x 1 ½” 1 76 Butée à bille 1

27 Équerre à poulie flottante 1 77Vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 ½”

6

28 Tige de sélection 1 78 Vis à tête bombée six pans creux M10 x ¾” 12

29 Axe de base de presse avant 6 ¾” 1 79Vis à tête bombée six pans creux M10 x 6 ¼”

2

30 Axe de presse avant 7 ½” 1 80Vis à tête bombée six pans creux M10 x 4 3/8”

1

31 Dossier 1 81Vis à tête bombée six pans creux M8 x 3 3/8”

2

32 Siège 1 82Vis à tête bombée six pans creux M10 x 3 ¾”

6

33 Câble supérieur 165" 1 83Vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 ¾”

11

34 Câble butterfly 98" 1 84Vis à tête bombée six pans creux M10 x 2 ½”

1

35 Câble inférieur 164" 1 85Vis à tête bombée six pans creux M10 x 1 3/8”

1

36 Chaîne 2 86Vis à tête bombée six pans creux M8 x 1 5/8”

4

37 Crochet 5 87 Vis M6 x 5/8” 2

38 Cheville de blocage longue en T 1 88 Rondelle Ø 5/8” 4

39 Cheville de blocage en T 1 89 Vis à tête ronde M10 x 3 ¾” 2

40 Bouton de blocage 1 90 Vis à tête ronde M10 x 2 ¾” 8

41 Raccord de câble en U 1 91 Écrou à embase M10 38

42 Cheville de sélection de plaques de poids 1 92 Rondelle Ø ¾” 60

43 Poignée 5 3/8” 6 93 Retenue de câble en L 2

44 Poignée 6" 4 94 Goupille 3" 445 Plaque de poids 1346 Plaque supérieure 1


47 Poulie 848 Rouleau en mousse 249 Coussinet de poulie 1250 Coussinet Ø 1 ½” 850 Ø 1 ½" Buchse 8


GARANTIE LIMITÉE

Tunturi Fitness garantit que ce produit est exempt de défauts dans sa qualité et ses matériaux, dans le cas d’une utilisation et de conditions de service normaux, pour une période de deux ans pour le châssis et d’un an pour toutes les autres pièces et composants et ce à compter de la date d’achat. Cette garantie ne s’applique qu’à l’acheteur original et est valable uniquement dans le cas d’un usage domestique. L’obligation de Tunturi Fitness aux termes de cette garantie se limite au remplacement des pièces endommagées ou défectueuses à la discrétion de Tunturi Fitness.

Tout retour doit être au préalable autorisé par Tunturi Fitness. Cette garantie ne s’applique pas aux produits ou aux dommages à un produit causés par ou attribuables à des dégâts lors du transport, un abus, une mauvaise utilisation ou une utilisation anormale, ni aux réparations effectuées par l’acheteur ou encore aux produits utilisés à des fins commerciales ou de location. Aucune autre garantie que celle précisée ci-dessus n’est autorisée par Tunturi Fitness.

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La garantie étendue ci-après s’applique en lieu et place des autres garanties et toutes les autres garanties de qualité marchande et de compatibilité à des fins particulières sont limitées dans leur champ d’application et leur durée aux termes définis dans le présent document.

Vos droits légaux ne sont pas affectés.

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MARCY ECLIPSE HG5000 DELUXE HOME GYM · 2015. 8. 27. · Cet appareil de musculation est conçu pour garantir une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions doivent être