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Matthieu RicardMatthieu Ricard est né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains. Il

est le fils du philosophe, essayiste et journaliste Jean-François Revel (né Jean-François Ricard) et de la peintre

Yahne Le Toumelin. Il réside actuellement au monastère de Shéchèn au Népal

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Matthieu Ricard: BiographieIl voyage en Inde pour la première fois en 1967, où il rencontre des maîtres spirituels tibétains dont son maître Kangyour Rinpoché[1]. Après sa thèse en génétique cellulaire à l'Institut Pasteur, sous la direction du Pr. François Jacob (Prix Nobel de médecine), il décide de s'établir dans l'Himalaya où il vit depuis 1972, étudiant et pratiquant le bouddhisme tibétain auprès de grands maîtres spirituels, Kangyur Rinpoché puis Dilgo Khyentse Rinpoché[2]. Il devient moine en 1979.

En 1980, grâce à Dilgo Khyentsé Rinpoché, il rencontre pour la première fois le Dalaï-lama, dont il devient l'interprète pour le français à partir de 1989.

Il est l’auteur en 1997, avec son père, d'un dialogue, Le Moine et le Philosophe, traduit en 21 langues; avec l'astrophysicien Trinh Xuan Thuan, de L'infini dans la paume de la main; de Plaidoyer pour le bonheur, du conte spirituel La Citadelle des Neiges et de L'art de la méditation.

Il a également traduit du tibétain de nombreux ouvrages dont La Vie de Shabkar, Les cent conseils de Padampa

Sanguié, Au seuil de l'Éveil, La fontaine de grâce, Au coeur de la compassion et Le trésor du coeur des être éveillés.

Il consacre l’intégralité de ses droits d’auteurs à une trentaine de projets humanitaires menés à bien au Tibet, au Népal et en Inde (cliniques, écoles, orphelinats, ponts), sous l'égide de l'association Karuna .

Il photographie depuis quarante ans les maîtres spirituels, la vie dans les monastères, l'art et les paysages du Tibet, du Bhoutan et du Népal et est l’auteur de plusieurs livres de photographies, dont, en français, L'Esprit du Tibet, Moines danseurs du Tibet, avec Danielle et Olivier Föllmi, Himalaya Bouddhiste, Tibet, regards de compassion, Un voyage immobile, L'Himalaya vu d'un ermitage et Bhoutan, terre de sérénité .

Depuis 2000, il fait partie du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme, et il participe activement à des travaux de recherche qui étudient l'influence de l'entraînement de l'esprit à long terme sur le cerveau (plasticité neuronale), qui se poursuivent aux Universités de Madison-Wisconsin, Princeton, Berkeley aux États-Unis et Zurich en Suisse.

  

Matthieu Ricard: Bibliographie Quelques traductions du tibétain- Poèmes tibétains de Shabkar, Albin Michel, 2001- Dilgo Khyentse Rinpoché, Au seuil de l'éveil, Padmakara, 1991.- Enseignements de Sa Sainteté le Dalaï Lama, Comme un éclair déchire la nuit, Albin Michel, 1992.- Dilgo Khyentse Rinpoché, La Fontaine de grâce, Padmakara, 1995.- Dilgo Khyentse Rinpoché, Le Trésor du cœur des êtres éveillés, Le Seuil, coll. Points Sagesse, 1996.- Shabkar, Autobiographie d'un yogi tibétain, Albin Michel, 1998.- Dilgo Khyentse Rinpoché, Les Cent Conseils de Padampa Sanguié, Padmakara, 2003.- Dilgo Khyentse Rinpoché, Au coeur de la compassion , Padmakara, 1995.

Ouvrages de Matthieu Ricard- Les Migrations Animales, Paris, R. Laffont (« Jeune Science »), 1970

- Le Moine et le Philosophe, ( avec son père Jean-François Revel ), Nil éditions, 1997, éditions Pocket, 1999 (2nde édition).- L'Infini dans la paume de la main, ( avec Trinh Xuan Thuan ), NiL éditions, 2000, éditions Pocket, 2001.- Plaidoyer pour le bonheur, Nil éditions, 2003, éditions Pocket, 2004- La citadelle des neiges, Nil éditions, 2005- L'art de la méditation, NiL éditions, 2008

Photographies- L'Esprit du Tibet, Le Seuil, 1996 (édition illustrée)- Moines danseurs du Tibet, Albin Michel, 1999.- Himalaya bouddhiste, Olivier Föllmi , Matthieu Ricard, Danielle Föllmi, Editions La Martinière, 2002, édition petit format, 2008- Tibet, regards de compassion, Éditions de La Martinière, 2006- Un voyage immobile : L'Himalaya vu d'un ermitage , Éditions de La Martinière, 2007- Bhoutan, terre de sérénité , Éditions de La Martinière, 2008

SourcesMerci à Wikipédia, qui a fourni l'épine dorsale de l'essentiel de ce livret, et permet de le distribuer sous une licence Creative Commons.  

Annexe - Amare cours dans plus de détailsBonheur = Aware (Être) + + La méditation active (être) +

respectueux (l'Etre) Restos + (correctement)   

1,1                                       Comment le calculer? 

Au courant Au courant Méditer MéditerActif M SO

LM SO

LM SO

L           

 Explication des variables:A: Aware (être) les uns des autres et de ses sentiments en couple, les pensées, les besoins et les désirs

M: Méditer ensemble, ou du moins le partage des penséesA1: Active (être) ensemble, faire des choses ensembleR: respectueux (se) de l'autre et les sentiments de couple, les pensées, les besoins et les désirsE: Bien manger et se soutenir mutuellement autre mode de vie sain, et se nourrissent aussi la relation avec les sentiments et les pensées positives(...): S'il ya des aspects supplémentaires jugées trop importantes pour être incluses dans le reste de la formule, ils peuvent être pesée et le classement ici Pour chaque variable, s'il vous plaît préciser:W: poids, l'importance accordée à chaque aspect (somme de toutes les pondérations devraient être 100)g: note, note accordée à chaque aspect (chaque classe est une valeur comprise entre 0 et 1) Si vous souhaitez utiliser une feuille de calcul, où vous pouvez insérer les valeurs et les voir automatiquement calculés, vous pouvez utiliser: http://spsh.amareway.org/

                         1,2                                       Qu'est-ce que cela signifie?

Amare formule est destinée à être descriptive et de prévention, mais pas de prédiction. Autrement dit, il quantifie la situation actuelle, et les forces et les faiblesses que nous devrions être conscients et agir en conséquence.Quel que soit le nombre dit, nous sommes toujours responsables, ici et maintenant, pour notre bonheur, si un résultat élevé signifie que nous devrions continuer à construire notre bonheur comme nous l'avons fait avec succès jusqu'à présent, et un moins bon résultat signifie qu'il ya à agir sur les aspects pour améliorer nos vies. Une des forces de la formule réside dans sa dissemblance de parvenir à un, le score parfait, ou zéro. Cette formule est utile pour que nous puissions améliorer notre prise de conscience sur la situation à ce jour, et bâtir un meilleur présent. Une fois que la formule a servi ses fins, nous pouvons aller de l'avant. Parce que le bonheur ultime n'est pas d'atteindre le numéro 1, il est à trouver et à renouveler le cas échéant de vie dynamique. Si nous pouvons accepter la façon dont la vie est, et le fait que des personnes différentes attribuer des pondérations différentes classes et les piliers de leur bonheur, et toujours le respect et les soins de nous tous, faisons de notre mieux pour le bonheur

mutuel, nous sommes sur la voie de construire ensemble une vie heureuse durable. Il s'agit d'une échelle d'interpréter le résultat global de la formule: 0 à 0,3: C'est un résultat peu probable, donc s'il vous plaît vérifier chaque valeur insérée.Si les valeurs sont correctes, il est possible que la perception de votre SWB tend vers mettant l'accent sur les aspects non-positive, ou qu'il ya un problème à court terme graves. Cela signifie qu'il est nécessaire de travailler sur toutes vos priorités pour les rendre plus satisfaisant pour vous à moyen terme.  0,31 à 0,60: Votre niveau de SWB pourrait être plus élevé, si vous êtes plus proche à 0,31 résultat.Si vous êtes plus proche de 0,5, vous êtes près d'une valeur exacte moyenne où vous voyez la même valeur d'éléments positifs et non positif dans votre vie. Dans les deux cas, en travaillant sur les variables Amare (à partir de celles qui ont plus de poids et de qualité inférieure), vous pouvez considérablement améliorer votre bien-être.  De 0,61 à 0,90: Vous avez tendance vers un niveau optimal de SWB. Vous vous sentez heureux, et probablement le plus expérimenté ou du moins beaucoup de bonheur les avantages sociaux ".Vous avez probablement vivre joyeusement tous les jours: peu importe les hauts et les bas que nous avons tous, vous pouvez tirer le meilleur d'entre eux pour vous et les gens autour de vous. 0,91 à 1: Ce résultat ne sera probablement pas atteint, donc s'il vous plaît vérifier chaque valeur insérée.Si les valeurs sont correctes, vous atteignez le niveau maximum de SWB, dont vous pouvez soutenir en vivant joyeusement. Pour interpréter la valeur de chaque variable Amare, vous pouvez utiliser la même échelle. Si une variable est élevé en poids, et peu en grade, il exige une attention et d'action pour l'améliorer. Si une variable est faible en poids, et de haut en grade, alors on peut se demander si son grade est légèrement surestimés. Nous vous proposons de calculer votre indice Amare une fois par semaine pour les 5 premières semaines. Ensuite, pour le calculer une fois par mois. S'il vous plaît assurez-vous de repartir à zéro à chaque calcul, ce qui signifie que

vous ne devrait pas vérifier la valeur attribuée dans le passé, après le calcul de votre actuelle Amare Index, vous pouvez alors vérifier ce qui a changé par rapport aux calculs précédents. Si vous souhaitez être rappelé sur le calcul mensuel, vous pouvez vous inscrire sur le bulletin Amare. http://www.amareway.org/  

 1.3 Où sont les références et informations complémentaires?http://www.amareway.org/ (Site officiel) http://www.amareway.org/personal-development-free-personal-development-ebooks/(EBooks gratuits: Amare appliquée aux blogs, les médias sociaux, etc)

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