TESTS

2 sacs Oxsitis

Veste Impermalite Flex Mizuno

4 Lampes Silva

Semelles Optimum Fit

Tenue Urban Blu Rosti

COURSES

SANTE FORME

Tendinite du tendon dAchille

Les mthodes de rcupration

Orthse Zamst Cheville AT 1 F

INTERVIEW

Team Lafuma, champion de France des raids !

Pascal Bahuaud, organisateur du Raid In France

400 team Saint

Mon premier raid junior

Raid Bassin Minier

Raid des 2 domaines

Dfis franciliens

Lafuma Amalfi Coast Trail

Raid Nature 42

Grand Trail du Saint-Jacques

NEWS

tapes du Challenge National 2014

Corsica Raid 2014

Challenge Rgional Nord Pas de Calais

Raid Rostaing Mongolian Trophy 2014

Base VTT au Fort St Pre

Echappe Belle 2014

Grand Brassac

Transpyr 2014

Dossier spcial Raid Terre dAudace

Finale du Challenge National

CANICROSS

Championnat du monde Dryland en Italie

Canicross de Montilly sur Noireau avec interview de Philippe Fournis

photos : prcis sur les articles

Sige Social : 9 Rue Leguen de la Croix 35720 St Pierre de Plesguen

Contact : contact@endorphinmag.fr

Tlphone : 06-03-45-11-45

Nous remercions tous les lecteurs pour

leurs emails dencouragements. Pour nous

transmettre vos tmoignages, une seule

adresse email : contact@endorphinmag.fr

Novembre Dcembre 2013

Directeurs de publication : Nady Berthiaux, Alexan-

dra Flotte, Jean-Philippe Deshayes, Batrice Glinche,

Patrick Lamarre, Jrmy Sorel

Rdactrice en chef : Batrice Glinche

Directrice Com/Partenaires : Nady Berthiaux

Webmaster : Denis Barberot

Consultants sportifs :

Journalistes : Denis Barberot, Jean Philippe Des-

hayes, Alexandre Falq, Alexandra Flotte, Alexandre

Ghibaudo, Batrice Glinche, Dr Patrice Manopoulos,

Jrmy Sorel, Marion Wojtkowski.

Merci pour leur contribution ce mois-ci : Laurent

Gressier, Michel Jorge, Grald Flotte, Guillaume Bes-

nard, Perrine Cavillon, Maxime Collar, Thibaud Gef-

froy, Nathalie Dietrich.

Bimestriel gratuit avec 20% de lecteurs

en plus chaque sortie du mag

22... le voil !

Chers lecteurs, ce 22e numro dEndorphinMag.fr, revient sur la finale des raids multisports

de nature, le Raid Terre dAudace avec une interview exclusive du team mixte Lafuma, vain-

queur au scratch, performance unique dans lhistoire du raid aventure !!!

Retrouvez une rubrique News toujours trs dense avec notamment un focus

sur le Challenge rgional du Nord et sur la prsentation des tapes du Challen-

ge National des raids multisports de nature 2014 puis la rubrique Interview

o 2 raideurs juniors font partager leur exprience insolite, leur regard unique

sur le raid aventure... une rubrique Test trs riche avec 2 sacs de la collection Oxsitis et les

semelles Optimum Fit entre autres... une rubrique Sant Forme avec un retour test des orth-

ses Zamst, un sujet sur les tendinites du tendon dAchille et sur les mthodes de rcupra-

tion et enfin, une rubrique Canicross avec 2 reportages exclusifs dont le dernier mondial.

Du 2 au 12 dcembre, cest la Finale mondiale des raids aventure au Costa

Rica cest aussi le prochain Live suivre sur www.endorphinmag.fr avec le

suivi des quipes franaises et pas que ;-) News, photos, vidos. Comme si

vous y tiez !

Notre site www.endorphinmag.fr est un relais dinfo ouvert tous les

organisateurs, nhsitez pas envoyer vos communiqus

contact@endorphinmag.fr (franais, anglais et espagnol). Notre page

Facebook vient complter ce relais dactu

Et avant de vous souhaiter de bonnes ftes, jadresse un GRAND MERCI tous nos rdac-

teurs toute une quipe de bnvoles qui ne compte pas ses heures pour vous permettre de

vivre, revivre et partager la passion du raid aventure !

Nos amis, nos collgues et notre famille est branche 100% EndorphinMag.fr et vous ? plutt

solo ou vous la jouez esprit dquipe ? Bref Comme cest gratuit, nous on partage !

Merci vous, chers lecteurs... Nous vous souhaitons dexcellentes ftes de fin danne !

Batrice GLINCHE, Rdactrice en chef

Challenge National des Raids

Multisports de Nature

DEFI X SPORT DROME 23 mars 2014 (26) RAID FLYING AVENTHURE 5 et 6 avril 2014 (79) RAID DES DENTELLES 12 et 13 avril 2014 (84) RAID ORE 4 mai 2014 (11) RAID VAL DOISE 17 et 18 mai 2014 (95) RAID TAILLAVENTURE 14 et 15 juin (34) VOSGES RAID AVENTURE 21 et 22 juin (88) RAID CHAUDS PATATES 5 et 6 juillet (38)

SUISSE NORMANDE LE RAID 29, 30 et 31 aot 2014 (1461) Finale

www.raidsmultisports.fr

ARWC

Ldito : Point de vue et quipe de rdaction

PROCHAIN LIVE

Photo de couverture : Raid Terre dAudace 2013 Batrice Glinche

ANNUL

NOVEMBRE DECEMBRE 2013

SOMMAIRE

60 TENUE URBAN BLU ROSTI 61-63 SACS OXSITIS 64-65 VESTE IMPERMALITE FLEX MIZUNO66-67 SEMELLES OPTIMUM FIT68-69 4 LAMPES SILVA

21-23 TEAM LAFUMA, CHAMPION DE FRANCE 24-25 PASCAL BAHUAUD ORGANISATEUR RAID IN FRANCE26-27 400 TEAM SAINT 28-29 MON PREMIER RAID JUNIOR

70-71 LES MTHODES72 TENDINITE 73 ORTHSE ZAMST CHEVILLE AT 1 F

Novembre Dcembre2013

40-42 RAID BASSIN MINIER 44-46 RAID DES 2 DOMAINES 48-51 RAID NATURE 42 52-55 GRAND TRAIL DU SAINT-JACQUES 56-57 LAFUMA AMALFI COAST TRAIL 58 DFIS FRANCILIENS

74-75 CANICROSS DE MONTILLY SUR NOIREAU AVEC ITW DE PHILIPPE FOURNIS

76-77 CHAMPIONNAT DU MONDE DRYLAND

SOMMAIRE

NOVEMBRE DECEMBRE 2013

Novembre Dcembre 2013

6-20

TENUE URBAN BLU ROSTI

VESTE IMPERMALITE FLEX MIZUNO SEMELLES OPTIMUM FIT

LAMPES SILVA

FRANCE DES RAIDS ! PASCAL BAHUAUD ORGANISATEUR RAID IN FRANCE

30-39 RAID TERRE DAUDACE FINALE DU CHALLENGE NATIONAL

MTHODES DE RCUPRATION TENDINITE DU TENDON DACHILLE ORTHSE ZAMST CHEVILLE AT 1 F

TAPES DU CHALLENGE NATIONAL 2014 CORSICA RAID 2014

GRAND BRASSAC CHALLENGE RGIONAL NORD PAS DE CALAIS

RAID ROSTAING MONGOLIAN TROPHY 2014 BASE VTT AU FORT ST PRE

ECHAPPE BELLE 2014 TRANSPYR 2014

NEWS Nov Dc 2013

ECHAPPE BELLE ET CEST PARTI POUR 2014 ! Rappel dition 2013 : Plus belle, plus dure Aprs 2 annes de prparation, 800 traileurs, raideurs et montagnards staient inscrits cette premire dition. Seuls 498 solos, 42 quipes relais (2) ainsi que 15 pacers prenaient le dpart de la premire dition de lEchappe Belle - Helly Han-sen. Sur cette premire, les participants comme les bnvoles ont vcu un moment de solidarit trs fort ensemble, au-del de la simple course en montagne. Les 300 bnvoles taient trs fiers de faire dcouvrir leur massif pour la premire fois travers un ultra-trail et les coureurs ont unanimement qualifi le parcours de parcours dexception tant par sa beaut que par sa difficult. Sbastien Grard, Team Scott ODLO Les Saisies, premier Fond de France (mi-course en 10h), juste devant Oscar Perez Lopez, dclare : Cest le plus beau trail que jai effectu avant denchainer par mais galement le plus exigeant . Certes, les abandons furent nombreux malgr une mto exceptionnelle (37% dar-rivants en solo et prs de 85% en duo), mais ceux qui abandonneront promettent dj de revenir mieux prpars. Beaucoup taient venus avec en tte un kilom-trage et un dnivel et avaient omis le caractre trs alpin de cette traverse. Les 60 premiers kilomtres vous emmnent travers lacs daltitude et cols grandioses de 280 3000m daltitude sur 30km pour ensuite voluer au-dessus des 2000m pendant plus de 40km. Belledonne, de son tymologie la grande muraille ne sest donc pas laisse dompter facilement. Seuls ceux ayant gr leur effort en prvi-sion de la seconde partie et prpars mentalement cette terre chamois (rocs, pierriers, blocs) ont pu apprcier les charmes sauvages de ce massif. Chez les fminines, cest notre marraine, Sandrine Branger (Fr), team Raidlight, au palmars trail et raid remarquable, qui remporte lpreuve en 34h23 et soffre une trs belle 10me place au scratch, suivie dIsabelle Cifermann (Al) en 39h57 et Ca-therine Desmurs (Fr) en 40h29. Chez les hommes, Oscar Perez Lopez (Es), team Griffone, parrain de lpreuve, au palmars impressionnant remporte lpreuve en 28h04 devant Raul Frechilla Tole-do (Es) en 29h20 suivi dun duo ex aequo avec Sbastien Grard (Fr) et Sang Sherpa (Npal) en 29h47. En quipe, le duo des Chauds Patates, quipe de raid confirme, compose de Maxime Lger et Gatan Janssens simpose en 26h51. Ils sont suivis dun duo belge membre des Coureurs Clestes Arnaud Salmon et Mike Wit-torski en 32h55 puis par Serge Duverney-Pret et Alain Excoffier en 33h02. Bravo eux et tous les participants pour avoir ralis tout ou partie de cette traverse rebaptise par les coureurs et la presse le trail aventure .

Pourquoi un trail en Belledonne ? Belledonne compte plus dune quarantaine de communes et la chaine montagneu-se stend sur plus de 80km de long avec de nombreux sommets frlant les 3000m. Belledonne regroupe tous les tages alpins grce son talement vertical important (200m 3000m). Massif minemment aquatique , cascades, lacs daltitude, on comprend mieux pourquoi le massif fut lobjet des premires mondiales dinstalla-tions dusines hydro-lctriques par son inventeur de gnie Aristide Bergs. Depuis ce pass glorieux, Belledonne sest reconverti au tourisme hivernal avec succs avec des stations reconnues comme les 7 Laux, Chamrousse ou encore le Collet dAllevard. Lactivit agricole soutenue en association par lADABEL y est aussi trs prsente. Le territoire dune beaut exceptionnelle, dj protg par 2 zones Natura 2000 et une rserve nationale (Luitel) fait dailleurs lobjet dun parc naturel rgional, em-men par lassociation Espace Belledonne . Afin de maintenir une activit touris-tique estivale, les initiatives se multiplient. Le trail fait partie de ces activits capa-bles damener une nouvelle clientle sur la rgion et de rayonner au-del des fron-tires (10 nationalits taient prsentes sur cette premire dition). Le GR dclass, passant par de nombreux refuges, cherche nouveau son chemin et un projet de GR intgral traversant le massif a t un des supports de cration de cet ultra trail.

Lultra souhaite galement tre un vecteur de mis en valeur de lactivit de pro-duction agricole de Belledonne auprs des participants et accompagnants sur les ravitos mais galement sur les villages daccueil. Voil autant de raisons pour que le projet dultra trail en Belledonne ait toute sa lgitimit, au-del du simple intrt sportif, il cristallise lenvie de faire vivre Belledonne en toute saison.

Edition 2014, infos essentielles... Pour 2014, aprs avoir questionn les participants, les bnvoles et les communes, le staff, emmen par Florent HUBERT, dcide de certaines nouveauts : 1. La cration dune nouvelle preuve de 85km et 6000m de D+ de Fond de

France larrive ouverte 500 participants permettant de dcouvrir la magnifique partie nord de jour !

2. La cration dun village vitrine des savoir-faire de Belledonne sur Aiguebelle afin de crer une ambiance festive sur larrive.

3. La cration dun nouvel itinraire passant par la valle des huiles au Pontet et vitant la route finale.

4. Lamlioration des capacits et de la qualit daccueil sur lensemble du par-cours :

Mi-course sur la petite station du Pleynet (7 Laux) ltude Nouveau ravito au Pas de la Coche, point deau et point chaud

soupe officiel supplmentaire au refuge des 7 Laux et sur le site de Perioule

Barrires horaires largies sur la mi-course (+4h00) Confort amlior (lits dappoints, chauffages, couvertures) sur les

ravitos Ravitos plus complets avec produits du terroir adapts la compti-

tion Scurisation supplmentaire des cols nocturnes Nouveau systme de suivi live pour animer la course.

La course gardera le caractre trs alpin et authentique de la premire dition. 100% monotraces 200% technique 300% magnifique.

La difficult et la beaut du paysage sont donc encore cette anne au rendez-vous. En cas de mauvaise mto plusieurs options de repli, offertes par les nom-breux sentiers de Belledonne permettront de rallier Aiguebelle dans des conditions de scurit optimale. Tandis que lintgrale partira 6h00 de Vizille, le 29 aot, comme lan pass pour une dure max de 54 heures, lultra nord partira 6h00 de la station du Pleynet, le 30 aot pour une dure max de 30 heures. Lorganisation attend 1000 participants sur lintgrale et 500 sur la demie course. Chaque formule compte pour 4 points (demie course ou intgrale ou relais) pour lUTMB, mais il est important de rappeler que lEchappe Belle Helly Hansen est bien plus difficile que lUTMB, ne vous y trompez pas.

Florent HUBERT, directeur de course et prsident de lassociation Echappe Belle.

+ dinfos sur : www.lechappeebelledonne.com

contact : contact.belledonne@gmail.com

NEWS Nov Dc 2013

TRANSPYR RE-EVOLUTION

Transpyr volue dans un format comptitif et progresse de 8 seulement 7 tapes dans une cinquime dition plus comptitive que jamais ! Avec l'ouverture des inscriptions pour la cinquime dition, Transpyr nous prsente un nouveau format. Avec le mme niveau d'exigence et ditinraires attractifs, en ce cinquime anniversaire, l'organisation incorpore une motivation comptitive et passe un format audacieux de 7 tapes. Transpyr, le dfi ultime dans les courses par tapes de vtt. Conu comme un dfi personnel et d'aventure, Transpyr intgre dsormais le format comptitif avec des nouvelles catgories et un chronomtrage lectronique, renforant sa mission : la traverse des Pyrnes d'une mer lautre tout en apprciant leurs routes et sentiers, leurs paysages et cultures. Avec l'volution de ce format de course, Transpyr enrichit la lgende d'un dfi exigeant o russir tre un finisher Transpyr est dj un grand succs, tant considr comme Diplm en vlo de montagne . Transpyr rassemble des participants de tous les continents grce sa personnalit unique qui s'explique par l'itinraire spectaculaire et artisanal, reliant la mer mditerra-ne et l'ocan atlantique le long des Pyrnes. Cette anne, nous avons deux nouvelles villes-tapes: la lgendaire Roncesvalles et la belle Hondarribia. Cette ville sera la

fin d'un voyage passionnant vers la mer qui combine les obstacles techniques et les longues tapes avec la motivation concurrentielle de l'une des courses par tapes plus attractives. Les gagnants de l'anne derni-re, Pau Zamora et Joan Llordella, ont tabli un temps de 39h55mn, un record battre dans cette dition, qui partira de Roses le 29 juin et finira le 5 juillet Hondarri-bia. Cette anne, pour la deuxime fois, Transpyr Road sera le compagnon de voyage tout au long des diffrentes tapes. Les ama-teurs de roues fines pour-ront partager leurs exp-riences travers les Pyr-nes tout en trouvant des routes inconnues, dfiant ports de haut niveau et spcialement roulant des secteurs chronomtrs pour tester les cyclistes les plus comptitifs.

LES 1ER ET 2 FVRIER 2014 AURA LIEU EN PRIGORD

LE GRAND-BRASSAC

Du trail hivernal pour tous les gots, du 22km trail nocturne (800m D+ /350 dossards) lextrme trail 44km combin 22km diurne et nocturne (1600m D+ / 350 dossards), le maintenant clbre Team Trail stratgique de 24h00 non-stop par quipe (3 trailers + 1 assistant) (50 dossards maxi) et tout nouveau : les 24h00 de trail en solo (100 dossards maxi), tous les dtails sont sur le site. Que vous prpariez un ultra de montagne, que vous dbutiez dans le trail long ou tout simplement quune preuve avec un parcours atypique, ludique et exigeant vous sduise,

toutes les raisons sont bonnes pour venir goter aux joies du trail hivernal en Prigord. Une quipe Team Endorphinmag.fr participera au 24h00 par quipe, venez nous rejoindre

et inscrivez-vous rapidement sur www.gipsaventure.fr

Transpyr, c'est l'aventure culminante pour tous les cyclistes de longue distance, un vritable Diplme en vlo de montagne .

NEWS Nov Dc 2013

http://www.endorphinmag.fr/webtv.php

NEWS Nov Dc 2013

2E DITION DU RAID ROSTAING MONGOLIAN TROPHY

du 29 juin au 4 juillet 2014

Laventure au cur des steppes mongoles Port par le succs de la premire dition en 2012, Jacques Rostaing relance en 2014, un raid multisports original et unique en Mongolie : 5 jours dans le parc national Terelj, par quipe de 3, avec un cheval et un vlo ! Dcouvrir les steppes mongoles, la population, la culture mongole tel est le challenge des organisateurs. Comme lors de la premire dition, le raid est soutenu par le Ministre du Tourisme et le Ministre du Sport mongol.

2 classements de course et un budget avec plusieurs formules

EndorphinMag.fr : Quel est le format de course ? Jacques Rostaing : On soriente vers un 20km individuel par jour en cheval, vlo ou course pied. Avec la mme distance en quipe, cela restera trs ouvert pour les touristes sportifs occasionnels. Ce qui sera sympa pour eux, cest de ctoyer des mongoles.

EM : Quel budget prvoir ? JR : Le cot du raid a t tudi pour permettre laccs la population locale Nous proposons diffrentes formules : simples, sans logistique jusquau forfait incluant les repas, lhbergement sous yourtes Linscription de 350 euros par concurrent, couvre les frais de course de Rostaing Mongolia uniquement (hors nourriture, boissons, chevaux, vlos, logement...), chaque coureur pouvant avoir sa propre organisation (tente, etc.) ou sappuyer sur celle des agences partenaires qui fourniront une prestation la demande soit minimum, soit luxueuse selon les coureurs.

2012

Inscription individuelle ou en quipe, possible en ligne :

http://trophy.rostaingmongolia.com/?cat=17&lang=fr

INAUGURATION DE LA BASE VTT FORT-SAINT-PRE CANCALE (35)

EndorphinMag.fr tait l'inauguration officielle, dimanche 17 novembre Saint-Pre-Marc-en-Poulet.

En 3 ans d'existence, Cancale Vtt compte dsormais 40 licencis. Ce club a impuls un rel dynamisme autour du vtt dans la rgion cancalaise et malouine, comme lexplique, son prsident et vttiste, Ludovic Badier : La Base VTT du Fort St Pre Cancale est le point de convergence de 3

des 6 circuits dj baliss. Nous esprons dvelopper dautres circuits et pourquoi pas un parcours technique dun 1km2 autour du Fort pour les plus jeunes, ce qui animera la base en permanence... .

Les discours des personnalits ont rappel les diffrents enjeux que reprsente cet outil : Patrice Legal, Secrtaire gnral de la Fdration Franaise de Cyclotourisme a annonc que linauguration de la 63e base en France est un outil de loisir qui insuffle une dynamique locale avec un rayonnement touristique hexagonal non ngligea-ble... ; Jean-Francis Richeux, Maire de St Pre a prcis que le tourisme vert et le sport sont une ncessit au dveloppement conomique du territoire ; Pierre-Yves MAHIEU, Maire de Cancale sest flicit davoir ses cts des responsables tel que Ludovic pour valoriser les ressources locales... ; enfin, Gilles Lurton, Dput, a souli-gn que les loisirs contribuaient lquilibre dune vie et que cela tait une plus-value lconomie touristique .

Jol, 62 ans, vttiste de Saint-Malo Sports Loisirs a test les 6 circuits : Ils sont bien baliss, les poteaux (pieux des moules de bouchot recycls, offerts par un partenaire) sont trs visibles mais jespre que la base va stoffer avec un accs libre au lavage des vlos o encore un parcours autour du Fort je pense aux touristes qui viendront de loin et qui, il faudra pouvoir proposer plus quaujourd'hui mais cette base est dj un bon dbut, bravo ! . Nombreux vttistes des clubs voisins taient au rendez-vous, curieux et motivs pour dvelopper des circuits vers la Bretagne Romantique, la Valle de la Rance et le Mont Saint-Michel Affaire suivre !

B. Glinche

Cancale VTT : L'as soc iat ion organise des sorties le mer-credi aprs-midi et le di-manche matin.

Infos : Ludovic Badier 06 99 23 82 28 et sur ce lien

Nov Dc 2013

CORSICA RAID...20E EDITION !

NEWS

CORSICA RAID...20E EDITION !

Nov Dc 2013

PRESENTATION DU CHALLENGE NATIONAL DES

RAIDS MULTISPORTS DE NATURE 2014

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

RAID NATURE 46

T RAID X

Rsultats : 1e VALMO RAID 2e CAP OPALE JULBO 3e VALMO RAID 2

MIXTE 1e CAP OPALE 2e GSO DUNKERQUE 3e SAINT JUST RAID

Rsultats :

Catgorie Homme 1e LAFUMA H1 2e ARVERNE OUTDOOR 1 3e ISSY AVENTURE WITH SPIRIT 4e PLANETE 2 ROUES GREEN TEAM 5e AGDE RAID AVENTURE

Catgorie Mixte 1e SOUL OF TRIBE 2e ABSOLU MIXTE 3e TEAM GRIFFONS / CYCLES PLEIN AIR

Catgorie Femme 1e LES POISSONS ROUGES ROUSSIER

Suite des rsultats sur ce lien

NEWS

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

Nov Dc 2013

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

NEWS

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

Nov Dc 2013

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

NE

LA FINALE SUISSE NORMANDE LE RAID

EndorphinMag.fr mdia partenaire

Plus dinfos sur le site de la FRMN www.raidsmultisports.fr /

contact@raidsmultisports.fr

Nov Dc 2013

Endorphinmag (EM) : Axel, peux-tu te prsenter en quelques mots ? Axel Riquebourg (AR) : J'ai 36 ans, papa de 3 petites filles, professeur d'EPS dans un collge de Lille et je pratique le raid depuis 9 saisons. Je suis galement orienteur au sein du VALMO dans lequel je fais partie du comit d'organisation de la Valmotive . En somme, une vie bien remplie ! EM : Le Nord-Pas-De-Calais a cre le premier comit rgional, dans quel but a-t-il t cr ? AR : Nous avons tout d'abord cr, il y a 3 ans, un challenge rgional regroupant les principaux raids multisports de la rgion tout en gardant l'esprit d'ouverture cher la FRMN (qui s'appelait alors le GNRMN). Nos buts taient multiples : crer une vraie reprsentativit des raids dans la rgion et nous unir afin de rsoudre les problmes rcurrents que nous rencontrions dans nos organisations. A ce titre, nous travaillons avec le conseil rgional du Nord-Pas-De-Calais clarifier l'obten-tion des subventions sur la base de critres connus de tous. Nous communiquons ensemble par l'intermdiaire d'une page FaceBook, d'un site internet dont le calendrier reprend un peu tout ce qui se fait en sport nature dans la rgion. EM : Qui compose le comit ? AR : On retrouve des organisateurs de tous horizons. Il y a des teams de raideurs qui organisent leur preuve, des clubs d'orientation qui organisent des raids trs techniques, des collectivits territoriales, nous avons mme un club de triathlon ! Tout ce petit monde navigue ensemble depuis 3 ans maintenant et a dcid en mars dernier de fonder le premier comit rgional des raids multi en France. EM : Le comit organise un challenge rgional depuis 3 ans, peux-tu nous le prsenter ? AR : Notre challenge comprend 11 manches en 2014. Il est trs vari, on y trouve des raids trs techniques, 100% orientation, comme trs physiques, sans orienta-tion. Le but est d'amener les raideurs de la rgion progresser en les confrontant les uns aux autres et en les attirant sur des terrains auxquels ils ne sont pas habi-tus. C'est le fondement de notre comit, c'est autour de ce challenge que nous nous sommes entendus. EM : Quelles sont les prochaines chances du comit ainsi que les batailles mener ? AR : Nous esprons obtenir bientt la finale du challenge national FRMN. Le T'Raid X est candidat depuis 2 ans maintenant et ce serait une belle reconnais-sance pour nous. Ensuite, nous poursuivons notre action de structuration des raids dans la rgion, pourquoi pas au travers d'un portail des sports nature ? Les chan-tiers sont nombreux...

Endorphinmag a interview Axel Riquebourg, prsident du tout premier Comit Rgional des raids, celui du Nord-Pas-de-Calais !

par Marion Wojtkowski

Novembre 2013

Cyrille Daillet

Cyrille Daillet

CHALLENGE RGIONAL DU NORD-PAS-DE-CALAIS

sur le team Cap Opale qui a rem-

port le challenge rgional 2013 et a fait une trs belle 4me place la finale nationale en Ardche. (Interview de Mathieu Dernon-court). EM : Peux-tu prsenter Cap Opale en quel-ques mots ? CO : Le team Cap Opale est compos de 7 mem-bres (dont 4 vtrans !), bass dans le Calaisis et le Boulonnais. Nous sommes issus du cyclisme, de la CO et du trail. EM : Quelle anne pour Cap Opale qui a align les victoires aux manches du challen-ge rgional, vainqueur du challenge et 4me de la finale du challenge national ! Quelle est la recette du succs ? CO : La plupart de nos membres se sont initis l'orientation cette anne et nous avons mis en place des entrainements collectifs rguliers, ce qui a dvelopp des automatismes quand nous nous retrouvons en quipe sur les raids. EM : Quelles sont les prochaines chances pour le team ? C0 : Nous sommes dj inscrits sur le Corsica Raid 2014 (20me anniversaire !) et les autres objectifs seront le championnat rgional ainsi que la finale nationale sur le raid Suisse Normande, sur lequel nous avons dj bien figur cette anne.

ENDORPHIN

Marion Wojtkowski

Marion Wojtkowski

Cline Dodin

Cline Dodin

PACARAID 9 MARS 2014 Sportifs confirms, sportifs dbutant, entre amis, en couple ou en famille nous vous proposons diffrents parcours Multisports. Au coeur du massif de l'toile, vous dcouvrirez des paysages uniques travers des tracs adapts. Des valeurs fortes y sont vhicules et vous en gar-derez une souvenir imp-rissable.

4 parcours : 1. LE PACARAID : Environ 60km et 1200m de dnivel par quipe de 2, 30 par person-

ne licencie FFCO et 33 pour les non licencis FFCO.

2. LE RAID SENSATION : Environ 30km et 600 m de dnivel par quipe de 2, 30 par personne licencie FFCO et 33 pour les non licencis FFCO

3. LE RAID DECOUVERTE : Environ 15km et 150 m de dnivel par quipe de 2, 30 par personne licencie FFCO et 33 pour les non licencis FFCO

4. LE RAID FAMILLE : non chronomtr avec course d'orientation, VTT et tir par quipe de 2 6 (au minimum un adulte), 3 par personne et maximum 8 par famille.

Toutes les infos : http://www.pacaraid.fr/

NEWS Nov Dc 2013

EndorphinMag.fr (EM) : Bravo pour cette trs belle performance ! Pouvez-vous prsenter les 3 raideurs... Team Lafuma (TL) :

Elisabeth Revol (34 ans) alpiniste de haut niveau et raideuse talentueu-se depuis quelques annes. Elisabeth est polyvalente et ds quelle enfour-che son vtt elle est tout simplement impressionnante aussi bien technique-ment que physiquement.

Vincent Faillard (34 ans) raideur avec une norme exprience. Cest le capitaine de lquipe, fin stratge, il sait trouver les mots pour faire avan-cer lquipe mme quand la fatigue et le moral ne sont pas au beau fixe. Vincent matrise toutes les disciplines en raid et est un bon orienteur.

Benoit Peyvel (34 ans) ancien coureur de haut niveau en course dorientation, a bascul dans le raid multisports en 2008. Tout naturellement, il est en charge de lorien-tation aussi bien sur IOF que sur IGN.

INTERVIEW TEAM LAFUMA Nov Dc 2013

par Batrice Glinche

Octobre 2013

(EM) : Comment avez-vous prpar cette finale ?

(TL) : Le team raid Lafuma regroupe 12 coureurs et la constitution des quipes pour la finale a t assez complexe Malheureusement, quelques coureurs expri-ments ont dclar forfait suite des blessures ou des retards trop importants dans la prparation pour cette preuve. Alors, dbut septembre, nous avons dcid de composer une quipe comptitive dans la catgorie mixte et quelques semai-nes plus tard, lquipe tait dfinitivement fixe ! (EM) : A quel moment avez-vous imagin la victoire possible au scratch ?

(TL) : Vu la configuration de la course (20 heures deffort avec 4 heures de stop) et le niveau des quipes masculines et mixtes prsentent sur la ligne de dpart, il tait difficile pour nous dimaginer pouvoir jouer la victoire au scratch, une place sur le podium tait dj un objectif ambitieux (mme si nous avions fini 3me lors de la finale 2011).

Lquipe Lafuma mixte vient de remporter au scratch la finale du challenge national des raids multisports de nature ce trio a termin devant la 1re quipe hommes (Raidlight), une premire dans ce sport une relle performance ! EndorphinMag a interview ce team, champion de France 2013, avec un zoom sur leur fminine, Elisabeth Revol.

Benoit Peyvel Elisabeth Revol Vincent Faillard

Raid Terre dAudace B. Glinche

Portraits ci-dessus Cyril Crespeau

Au regard de notre msaventure lanne dernire sur la finale 2012 (nous tions largement en tte le premier jour et finalement sur la deuxime tape on saute sur une porte horaire cause dun problme mcanique sur une section vtt) lob-jectif principal tait de remporter le titre en mixte, le classement scratch ntant que du bonus, rien dautre On a donc dbut la premire tape sans se soucier des autres quipes avec une bonne allure sans se mettre non plus dans le rouge car le programme de la journe tait trs copieux. Rapidement, on sest retrouv en tte de la course avec

les 400 Team. Dans la monte du suc de Sarra, on a pris conscience quils

ntaient visiblement pas plus forts que nous. Au fil de la journe, lquipe avanait bien et les carts avec nos poursuivants augmentaient rgulirement. Une fois la nuit tombe et voluant dans le brouil-lard, il ntait plus question de prendre de risque partir seul. On est donc rest sagement avec les 400 Team avec comme objectif de faire zro faute dorienta-tion et de ne pas tomber non plus dans un faux rythme

(EM) : Comment vous tes-vous aliments sur ce raid ?

(TL) : Limportant est de ne pas oublier de manger en course et de commencer salimenter ds le dbut. La moindre hypoglycmie entrane forcment un ralentissement du rythme mais aussi une perte de lucidit. Pendant la course : essentiellement du sucr car ce ntait pas trs long. Donc nous avons utilis les barres et gels Overstims qui proposent une trs large gamme de produits qui vitent leffet de saturation. Nous compltons par quelques bonbons et chacun finalise avec ses propres habitudes alimentaires. Une poche eau de notre partenaire Source remplie au dpart avec 1.5l + 1 bidon vlo avec de la boisson nergtique Overstims Hydrixir que lon remplit en court de route. Au bivouac : soupe chaude de lorganisation et un sachet de ptes dshydrates. Au petit dj : lger car peu de temps pour digrer, un bout de Gatosport et de pain dpices et cest parti!! (EM) : Elisabeth Revol, votre fminine est impressionnante de rgularit quels sont ses points forts sur ce genre de raid ?

(TL) : Zab est polyvalente, persvrante et endurante aussi bien physiquement que mentalement Mme en orientation, comme elle est enseignante dEPS et habitue des exps en autonomie, elle matrise ! Sa force mentale est incroyable. Lanalogie avec la trs haute montagne est vidente. Lengagement sur ce type de raid est en de de ce quelle peut vivre en conditions extrmes et souvent en solo. Techniquement, en vtt, peu de fminines ont son niveau. Physiquement, elle met gnralement un point dhonneur ne pas tre tracte en vtt et depuis deux ans, on ne la jamais connu en difficult sur une section vtt. En descente, elle est lgal des meilleurs descendeurs.

(EM) : Elisabeth, certains raideurs ont t impressionns par tes sections

vtt (entre autres) Quel est ton secret ? Comment as-tu vcu ce raid ?

Elisabeth Revol : Pas vraiment de secret jaime juste quand les parcours sont techniques et ludiques en vtt. Cest aussi sur ce genre de section qutrangement je

peux rcuprer Jai vcu ce raid dans le rouge parfois mais ctait une

trs belle aventure.

(EM) : Un mot sur votre partenaire titre, Lafuma. Joue-t-il un rle ?

(TL) : La socit Lafuma est nos cts et nous soutient depuis plusieurs annes. Et la marque joue un rle primordial dans nos performances sur cette finale (1er mixte et scratch, 2me mixte, 8me hommes). Son aide financire nous permet dtre prsents sur un maximum de raids nationaux et internationaux. Son appui technique est aussi essentiel. Nous sommes gnreusement quips avec du matriel performant. Sac dos, chaussures et la gamme de vtements outdoor, tous nos quipements sont parfaitement adapts pour la pratique du raid multisports. Noublions pas tous nos autres partenaires qui contribuent galement la russite sportive du Team Raid Lafuma cette saison. (EM) : Quels sont vos prochains objectifs ?

(TL) : Place la priode hivernale avec du ski de fond pour certains, du ski alpinisme pour dautres ou encore des sommets plus de 8000m (enfin l ce nest quElisabeth !!).

Propos de Benoit Peyvel recueillis par Batrice Glinche le 3 novembre 2013 Merci pour vos rponses et encore bravo pour cette sacre perf !

ENDORPHIN

Nov Dc 2013

Arrivs au bivouac, on tait trs videmment trs satisfaits de notre premire tape, le ballottage tait favorable (4mn) mais rien ntait jou car le programme annonc du dimanche tait encore bien charg. Mme stratgie le dimanche matin caler si possible notre rythme sur la tte de course et surtout limiter au maximum les erreurs dorientation. Mme si on a perdu quelques minutes sur le premier vtt nocturne, on sest retrouv sur la fin de cette section en tte mais avec cette fois comme compagnons les LSN. La section CO photo tait trs importante pour nous. On avait bien not quon pouvait faire de gros carts. Les bonus des balises sont tellement importants quun mauvais choix stratgique sur ces sections CO score peut aussi ruiner les heures defforts accumules sur toutes les autres sections Au final, tout sest bien droul et on a enchan sous lorage menaant la section de vtt suivante. On roule aussi vite que possible car la descente en kayak nest clairement pas notre spcialit, pour deux de nous trois et on sattend perdre du temps sur les bateaux. Arrivs au CP Vtt/Kayak on nous apprend que la course a t neutralise larrive du vtt On ralise donc cet instant quon a probablement remport le classement scratch.

Pour conclure, un raid nest videmment jamais gagn davance.

Et comme on ne matrise pas les performances des adversaires, mieux vaut se concentrer sur son quipe et tout mettre en oeuvre pour progresser au plus vite sur le parcours que de faire en course des plans sur la comte concernant le classement final ! (EM) : Quel fut le moment le plus difficile ?

(TL) : La dernire section trail orientation du samedi soir a t certainement le moment le plus difficile pour lquipe. On tait tous les trois biens entams physiquement et les conditions mtos rustiques ntaient pas des plus agrables Pour couronner le tout, la section tait 100% dans un brouillard couper au couteau o la navigation tait extrmement difficile. Heureusement, le bivouac tait au bout et a permettait de garder le moral. (EM) : Ct parcours, sections et tracs, le dosage tait-il bon ? Quavez-vous apprci le plus ?

(TL) : On nen attendait pas moins des organisateurs, on savait quils prparaient minutieusement cet vnement depuis des mois et on na pas t du. Mme si la mto nous a priv des paysages fabuleux de ce petit coin du massif central, les parcours taient trs sympas. Les sections en IGN proposaient de nombreux choix ditinraire et ce ntait pas vident de dterminer le meilleur choix. Les sections CO taient dterminantes car complexes apprhender du fait quil tait impossible de valider toutes les balises dans le temps imparti et que les bonus attribus chaque poste taient trs importants. Malheureusement, les orages du dimanche matin nous ont priv de deux trs belles sections de kayak et de cordes. Nanmoins, avec les LSN on a eu la chance de raliser le deuxime vtt dans son intgralit. Et mme si on nen menait pas large sur les crtes, une fois quon a bascul dans les valles encaisses, les singles vtt taient un vrai rgal.

Raid Terre dAudace B. Glinche

INTERVIEW TEAM LAFUMA

Classements sur http://rta.cdco07.fr/

Live, photos, vidos, WebTV sur http://www.endorphinmag.fr/evenement/

raid_terre_audace.php

Raid Terre dAudace B. Glinche

Photos RIF 2012 B. Glinche

EndorphinMag.fr (EM) : Peux-tu prciser les lieux de dpart et arrive ? Pourquoi ce choix ? Pascal Bahuaud (PB) : Aprs une dition dans les Pyrnes et 4 dans les Alpes, nous avons souhait changer de paysages et d'environnement. J'ai tou-jours eu envie de tracer dans le Massif central car c'est aussi une nature sauvage et peut-tre moins connue. On a dmarr les reconnaissances depuis plusieurs mois et... on ne s'est pas tromp. C'est magi-que ! De plus, nous avons un excellent accueil des sites de dpart et d'arrive, trs motivs par le pro-jet : la Haute-Loire, avec la Communaut de com-munes du Puy-en-Velay, et la Camargue avec le Grau-du-Roi. (EM) : Prvu du 12 au 20 septembre 2014, quelle est la dure estime du raid, le nombre de kilomtres ? (PB) : On prvoit environ 5 jours pour les quipes de tte et 7 jours pour les dernires quipes fran-chir la ligne d'arrive. Le parcours fera environ 500 km avec un dnivel positif autour de 15 000 mtres. (EM) : Les inscriptions seront ouvertes partir de quelle date ? (PB) : On ouvre les inscriptions le 20 dcembre prochain, sur le site de Raid in France. Le nombre d'quipes sera limit 50.

INTERVIEW PASCAL BAHUAUD / RIF 2014 Nov Dc 2013

par Batrice Glinche

Novembre 2013

Raid in France 2014 (RIF) propose un circuit diffrent des annes prcdentes, avec pour terrain de jeu un dpart du Massif central. EndorphinMag.fr a interview Pascal Bahuaud, organisateur et traceur, o la nature "la plus sauvage" reste le fil conducteur de l'preuve...

Photos RIF 2012 B. Glinche

(EM) : Sans dvoiler le parcours, peux-tu citer quel-ques preuves attendues sur cette nouvelle dition ? (PB) : Les activits classiques seront au rendez-vous : trek, VTT, kayak, raft, cordes... toujours en orienta-tion, sans GPS, non stop, en autonomie et avec des cartes au 1/50 000me principalement. On prvoit aussi du canyoning, de la splo et... une surprise ! (EM): Un dernier mot ? (PB) : La course sera conforme aux standards de la Coupe du monde ARWS mais, fidles l'ADN de Raid in France, nous traons une preuve 100 % nature dans laquelle toutes les quipes - les plus exprimentes comme les plus novices - pourront vivre leur aventure et rallier l'arrive. Raid in France peut tre le projet d'un team voulant dcouvrir les sensations des raids longs. Dbut dcembre, nous serons au Costa-Rica pour promouvoir Raid in France auprs des quipes trangres. Objectif : assurer la prsence de plusieurs quipes du top 10 mondial. EndorphinMag te remercie pour ta disponibilit et souhaite une pleine russite au Team Intersport Mc Kinley Raid in France engag au Costa Rica.

ENDORPHIN

Plus dinfos sur : www.raidinfrance.com

Photos RIF 2012 B. Glinche

Photos RIF 2012 B. Glinche

EM : Combien de membres compte 400 Team ? Quelle rpartition des membres entre le sud et la Loire ?

MP : On compte une quarantaine de membres dans le sud et quinzaine dans la Loire. Depuis la rentre, Sb a rajout, aux licencis de 400 Team, une trentaine de jeunes issus de sa section sportive (il est prof de sports en collge/lyce) qui sont dj bien prsents sur les raids (notamment 2 podiums au Raid Saucona). EM : Quelles sont vos prochaines organisations ?

MP : Les officielles sont le trail de Saint Hand le 17 novembre 2013 et le raid des Dentelles 2014 les 12 et 13 avril. A noter que le raid des Dentelles 2014 permettra aux meilleurs jeunes de lquipe de France de se qualifier pour la finale de coupe du monde junior 2015. Pour les organisations officieuses, il y aura, normalement, le raid d'entrainement de Saint Hand au printemps, on espre le retour du dfi de la Perdrix : la mon-te du crt de la Perdrix (sommet ligrien de 1432m) en vtt par les 3 faces et peut-tre un raid Annecy cette anne EM : Ok, le message est pass pour Annecy ; Vincent, tu ne vas plus pouvoir te dbiner ! EM : O peut-on retrouver votre actualit ?

MP : Les lectures sont varies !! On a :

Le site du trail et des 400 Team Saint : http://trail.de.saint.heand.free.fr

Le site des sudistes : http://400teamraid.e-monsite.com/

Le compte rendu des courses : http://400team.blogspot.fr/

La page Facebook : https://www.facebook.com/400TEAM

Nov Dc 2013

EndorphinMag (EM) : Manu, prsentes nous brivement les 400 Team.

Manu Perrot (MP) : L'association 400 Team est ne d'une belle amiti entre Sbastien (Raichon) et Rmi (Hritier), tous les deux passionns d'athltisme et coureurs de 400m. Au fur et mesure des annes, le groupe s'est agrandi et a abouti la cration de l'association. On retrouve, prsent, plus ou moins 2 sections de par limplantation professionnelle des 2 amis linitiative de la cration de lassociation : 400 Team Raidlight (Sbastien habite dans le Vaucluse) et 400 Team Saint (Rmi habite dans la Loire). EM : Le nom 400 Team vient donc du 400m ?

MP : Et oui, tout s'explique ! EM : Les 400 Team ont lair plutt tourn vers le multisports que vers le 400m, maintenant, non ?

MP : Les coureurs de 400 Team sont un peu sur tous les fronts : les raids multisports sur circuit mondial (400 Team Raidlight et Raidlight Cano Evasion), les raids multisports nationaux et les raids vtt (400 Team Saint et 400 Team Raidlight), les trails et parfois mme le championnat de cross country FFA...

Rencontre avec Manu Perrot des 400 Team Saint lors dun raid off organis par sa sympa-thique et dynamique quipe ligrienne.

par Alexandre Flotte

Octobre 2013

C'est dans ce cadre que s'est droul le dimanche 13 octobre dernier la 6me dition du raid d'entrainement des 400 Team Saint. Le dpart avait lieu dUnieux (14km de Saint-Etienne, aux portes des gorges de la Loire) et 14 concurrents taient prsents. Le parcours consistait en un tour du barrage de Grangent revisit (comme ils disent Master Chef). Au programme : une cinquantaine de kilomtres en vtt, 10km en trail et 1h30 de CO. Les paysages auraient du tre magnifiques mais le brouillard en avait dcid autrement. Tout s'est toutefois bien pass, chacun adaptant le parcours son envie et sa forme du moment. Mises part 2 balises mal poses sur la CO, rien redire sur l'organisation. Tout s'est termin par un casse crote

trs convivial auquel chacun avait contribu car c'est aussi a l'esprit 400 Team : il y a l'effort mais aussi le rconfort !

Manu Perrot

INTERVIEW 400 TEAM SAINT

Dbut octobre, coup de fil d Alex Falq : Je suis invit un entrainement raid off des 400 Team Saint, est-ce que tu veux te joindre moi ? . Jai une crve du tonnerre de dieu depuis le Grand Trail du St Jacques, cest une semaine avant la finale des raids multisports de nature mais le dpart se fait dUnieux (1.5 km de chez moi !) cest difficile de refuser. Je demande si Julien (Jourjon) peut galement se joindre nous, plus sympa pour lui quun entrainement en solo. Le rdv est donn 7h15 chez un certain Lionel. Je vois en gros o se trouve la rue mais en fait sest une impasse que nous devons trouver ! a commence bien : les 3 orienteurs du NOSE que nous sommes sont paums. Petit coup de fil Manu et tout rendre rapidement dans lordre. On est les premiers arrivs (on voulait faire bonne impression !!). Au fur mesure, les autres raideurs arrivent, on se reconnait facilement en ce dimanche matin glacial nos tenues sportives et de toute faon cette heure matinale, le reste du monde a dcid de rester chaudement au fond de son lit. Je suis la seule courageuse nana prendre le dpart en masse, les autres nous rejoindront sur dautres sections. Alex a accept de passer la matine avec moi, quant Julien, il est prs se tirer la bourre avec les autres. Dpart 8h15 (on a dj 1/4 dheure de retard), retour prvu 14h, pour pouvoir se retrouver tous ensemble pour manger. On attaque par une section en vttO trs sympa, plutt vallonne mais pas trop technique qui nous emmnera au chteau dEssalois. On fait une erreur de lecture de carte St Just St Rambert (pas vident voir le vrai chemin em-prunter) qui nous emmnera en plein milieu des 5h de la moto (enduro) ! Oups !! A Essalois, nous choisissons de ne pas faire le trail (une boucle de 9km) car nous risquons dtre trop la bourre pour le reste des sections. On dcide mme de filer directement vers Chambles par la route au lieu de reprendre la section de vttO. Du coup, on arrive dans les premiers sur Chambles o Manu nous attend pour nous distribuer les cartes de CO, nous ravitailler (tout est prvu) et garder nos vtt pendant que nous serons en fort. 15 postes prendre dans l'ordre de notre choix, 2 postes annoncs certainement mal poss, donc ne pas chercher trop longtemps. Avec Alex, on dcide de faire la CO chacun de son ct. Super carte, je me fais bien plaisir. Pour le retour sur Unieux, nous passerons par Biesse en compagnie de Daisy qui a commenc le raid par le trail Essalois avec son mari et Vincent, un ancien camarade de lyce ! Du coup, a papote gaiement sur cette dernire section. De retour chez Lionel, nous nous changeons et les garons donnent un petit coup de jet aux vlos : mme le seau et lponge sont prvus : parfait ! On se retrouve ensuite tous pour manger (chacun devait amener un truc) et boire un coup. Je rentre la maison vers 16h30 : une bien bonne journe de passe. Merci les 400 Team !

ENDORPHIN

Nov Dc 2013

par Batrice Glinche & Marion Wojtkowski

Octobre 2013

Juste aprs leur premier raid, EndorphinMag a interview 2 jeunes garons, Mathis et Milo, nouveaux amis depuis ce run & bike Cette premire exprience est loccasion de dcouvrir la motivation des jeunes pousses avec un regard denfant sur la pratique du raid multisports !

EM : Pouvez-vous vous prsenter ... Mathis : 9 ans et demi, non-licenci en club de raid (mais en tennis de table et natation), Rches (Douai, Nord). Milo : 12 ans, licenci au club du Touquet, Le Touquet, Pas de Calais. EM : Comment avez-vous eu connaissance de ce raid ? Mathis : Je lai su parce que maman ma dit quelle participait ct organisation, elle a demand mon tonton dessayer de me trouver un coquipier. Milo : Le club men a parl, mais surtout mon grand frre la dj fait. EM : Quelles taient les preuves ? Quauriez-vous aim ajouter comme preuve ? Mathis : Ctait un run and bike de 4 kilomtres. Jau-rai aim un parcours du combattant. Milo : Jaurai aim quil soit un peu plus long, avec une preuve de kayak. EM : Combien de temps avez-vous mis ? Quel fut le moment le plus difficile ? Mathis : 2220, classs en catgorie minime parce que cest lge de Milo qui compte. Le plus difficile ctait de rouler sur le sable. Milo : Le plus difficile est le passage pour sortir de la plage pour accder la corniche et continuer dans le parc.

Mathis

Milo

Pour tre un bon raideur selon Mathis, 9 ans et demi et Milo, 12 ans il faut pas tre trop lourd, sentra-ner dur, tre fort dans sa tte, persvrant, endurant et motiv...

Le parcours "Open" Une course de 15km dans un envi-ronnement agrable, au Touquet, entre terre et mer. Plus de 300 qui-pes de 2 taient attendues pour cette 18me dition. Cette preuve fait partie du calendrier national de la FFTRI et attire chaque anne de nombreux sportifs de haut niveau et des amateurs passionns.

Peu dcart spare le trio (16 secondes) de tte et cest finalement lquipe de Clment Delescluse et Valentin Andr qui remporte cette preuve au scratch en 54mn03s, suivie de lquipe de Mi-chel Lelivre et Guillaume Pichonnier en 54mn10s puis en 3me position, lquipe de Cyril Chambelland et Jrmy Boulogne en 54mn19s. Chez les femmes victoire de Christelle Lelivre et dAnne Gr-mont en 01h17mn59s. En catgorie mixte Julie Kahn et Benoit Ramet gagnent dans leur catgorie en 01h01mn19s.

Le parcours "Enfant" Cette course ouverte toutes et tous ds l'ge de 10 ans connat un vritable engouement depuis quelques annes. Prs de 100 quipes de 2 taient attendues sur la plage du Touquet.

photos : Orga et MarionWojtkowski Rsultats sur http://www.touquetbikeandrun.com/site/welcome/index.php

INTERVIEW MATHIS & MILO AU TOUQUET BIKE & RUN

Milo ma rattrap en vlo et il ma tendu la main pour quon

passe la ligne main dans la main.

EM : Quavez-vous apprci le plus ? Mathis : A la fin de la course, aprs un gros sprint, je navais plus de jambes, Milo ma rattrap en vlo et il ma tendu la main pour quon passe la ligne main dans la main. Milo : Au niveau comptition, je ntais pas au top, mais partager ce moment avec quelquun que je ne connaissais pas, mais trs sympa, ctait super. EM : Avez-vous fait une prparation spcifique ? Un repas ? Mathis : On a fait un seul entrainement run and bike avec une copine, ma sur et ma maman. On a fait 5 kilomtres le long du canal. Jai moins mang le repas du soir et le petit-djeuner pour tre plus lger. Milo : Je mentraine chaque samedi, mais l je nai rien fait de spcial voil pourquoi je ntais pas assez au top. EM : Vous faites dj du sport en club, avez-vous envie de refaire dautres raids ? Avez-vous envie de faire du raid en club ? Mathis : Je fais du tennis de table (2 fois par semaine + les matchs) et de la natation. Oui, jai envie de faire dautres raids, surtout des gros, jen ai dj fait 3 avec papa ou ma-man, l ctait mon premier avec un autre enfant et le premier dans le sable ! Oui, jai trs envie de faire du raid en club, mais cest loin de la maison (cole de raids du Tou-quet). Milo : Oui en fait, jadore a et l je suis bien dcid me prparer pour le prochain en fvrier 2014. EM : Selon vous, quel est le raid idal ? Mathis : Du vlo sur route, course pied dans la fort, une CO, un grand parcours du combattant et une CO en cano. Milo : Dpart sur la plage, vlo dans la fort, kayak, CO.

Jespre en faire dautres avec Mathis qui est trs sympa

et motiv. EM : Daprs vous, quel est le profil type pour tre un bon raideur ? Mathis : Dj il ne faut pas tre trop lourd, il faut sentraner dur, tre fort dans sa tte, persvrant, endurant. Milo : Comme pour tout, il faut sentrainer et tre fort dans sa tte et motiv. EM : Quels sont vos prochains objectifs sportifs (hors raid et en raid) ? Mathis : Hors raid (tennis de table), jaime-rais rester en D1 (Dpartementale 1) et tre dans la meilleure quipe jeune de mon club. En raid, jaimerais faire des raids de plusieurs jours et trouver un partenaire pour le raid ado du Touquet (jaurai 10 ans et pour la premire fois je pourrai enfin y participer !) et mamliorer encore plus. Milo : Jai dj mon coquipier habituel (en vacances lors du run and bike du Touquet) pour le raid ado du Touquet, mais jespre en faire dautres avec Mathis qui est trs sympa et motiv. EndorphinMag vous remercie... et encore bravo pour cette premire !

ENDORPHIN

e Raid Terre dAudace, cest la dernire grosse course de lanne. Pour les Xttriens, ctait aussi loccasion de faire la fte avec nos 4 quipes qualifies (2

hommes, 1 mixte et 1 fminine). Alors, on se retrouve tous au domaine du Rouret (centre Pierre et Vacances) Grospierres (07). Ludo et Franois (mes quipiers du jour) arrivent tard et me font (dj) courir pour passer les contrles et nous prparer pour le prologue. Jusque l, tout va bien A peine changs et cest dj lheure du dpart pour la CO par rpartition. Lorienteur en chef, cest Franois. Cest donc lui qui rpartit les postes : les plus durs pour lui, les plus faci-les pour nous. La rpartition est ingale et nous per-dons un peu de temps sur les autres quipes. Samedi matin, rveil 4h30 pour rejoindre Les Vans : point de rendez-vous pour le dpart en bus. Le temps est maussade et la route sinueuse pour rejoindre Le Cheylard. Jai (dj) la nause. Le dbut du calvaire Heureusement, la descente du bus, nous avons le temps pour rcuprer et tracer nos cartes. Aprs une collation offerte par la mairie, cest lheure du dpart pour la CO urbaine que Franois avale en quelques minutes. Je suis dj la trane. Jai limpression de navoir jamais t aussi vite en CO urbaine, mais je me dis que le chemin est encore long et que je vais me refaire. La monte vers la premire balise est un calvaire pour moi. Je narrive pas trouver le rythme. Beaucoup dquipes nous dpassent le moral est, malgr tout, encore bon, ce nest que le dbut de la course. Ludo et Franois me proposent leur aide mais je refuse poliment (mince, jai quand mme mon go !).

Nov Dc 2013

par Alexandre Falq

Novembre 2013

Un moment de solitude On repart sur lascension du Mont Gerbier et jai beau-coup de mal monter en haut. Lenvie de vomir me prend ds le dbut. Je maccroche partout o je peux. Jai limpression descalader un mur. En haut, bout de forces, je prends LA dcision : je ne peux plus continuer comme a. Le sport, cest pour le plaisir pas pour finir lhpital. La descente est difficile et quand jarrive en bas, jan-nonce mes quipiers que je ne peux plus continuer. Le moment est difficile moralement.

Je men veux terriblement de les aban-donner mais je ne peux pas faire autre-ment. Ma sant prime sur le reste. Je leur demande de continuer sans moi. Au moins quils aillent au bout. Je les regarde partir en vlo dans le brouillard et je monte dans le vhicule qui nous mnera au bivouac. Arriv la croix de Bauzon, jen profite pour me changer et me mettre laise. Il est 18h. Les premiers doivent arriver vers 23h. Le temps va tre long. Au fur et mesure, les abandons arri-

vent en plus ou moins bon tat. Certains devant m-me tre perfuss. Je trouve le temps long. Je suis com-pltement teint, du et fatigu. Vers minuit, les coureurs arrivent les uns aprs les autres. 400Team et Lafuma dabord, LSN puis Rai-dlinks et, ensuite, tous les autres. Je ne vois pas Ludo et Franois alors je commence minquiter. Enfin ils arrivent. Ils ont pris leur temps et ont profit de quasiment toute la CO. Ouf!

Arrivs la premire balise du Trail, cest le moment de la premire chute (avec un poignet qui sera dou-loureux jusquau bout) et des premires crampes (oui, oui, au bout dune heure!!). Ludo finit par me convaincre de lui laisser mon sac et de prendre les btons pour maider. Dun seul coup, je me sens lger. La descente vers le roller se passera ensuite sans trop dencombres. Deux chutes et sept kilomtres aprs, nous arrivons au vtt. Nos filles arrivent quelques instants aprs et repartent avec nous. Je ne suis pas au mieux mais je me dis que le vtt sera peut-tre mieux pour moi. Malheureusement, la section peu roulante (cest peu dire !!) que nous ont concoct les Raidlinks ne maide vraiment pas et Ludo est oblig de me tracter et de me porter le vlo dans les portions trs raides. Mme avec leurs encouragements, je narrive pas avancer ni reprendre ma respiration. Je continue pour eux, parce quils sont venus pour aller jusquau bout, mais le moral sen-vole doucement. Le temps se gte La mto tourne lorage et les tempratures bais-sent sous leffet du vent. Je me couvre pour ne pas attraper froid. Nous continuons nous faire dpasser par de nom-breuses quipes. Ludo et Franois continuent mencourager. Je ne vais pas craquer , Jirai jusquau bout . Le temps dun instant, le moral remonte et jai lim-pression de pdaler de nouveau. Mais 2 kilomtres plus loin, mme sur la route, je ny arrive plus. On arrive au Mont Gerbier de Jonc : jai froid et le fait de sarrter quelques instants naide pas me r-chauffer.

Je continue pour eux

mais le moral senvole

doucement.

Cline Dodin / RTA

RAID TERRE DAUDACE

La pluie redouble et on nous laisse dormir dans le gymnase alors que certains sessayent au sommeil dans la tente (plus qu) humide. Je narrive pas dormir, a ronfle, a parle, a rigole. Le lendemain matin, je laisse partir les copains en masse avant de ranger les affaires.

Pour les bcheurs , la journe ne fait que commencer.

Il faut aller rcuprer les voitures aux Vans avant de venir rechercher les vlos, ici, la croix de Bauzon tout a sous la pluie et le brouillard. Enfin, revenu aux Vans pour rcuprer le reste des affaires (cano, cor-des, sac de bivouac, rollers), on apprend que la course a t stoppe cause des conditions mtorologiques. Lorganisation est la recherche des coureurs. Je nai pas le courage de rester. Jai envie de chaleur et dtre au sec. Du coup, je rate-rai la victoire de nos filles Bravo les filles! La sant va, cest le principal... Pour moi, cest lheure du bilan. Pour le moral, cet abandon est difficile avaler mais avec un peu de recul, je me dis que quand on dcro-che le dossard au milieu du parcours cest aussi dans son intrt ; pas son encontre. Je suis en bonne sant, cest l lessentiel Maintenant, repos pour recharger les accus.

ENDORPHIN

Cline Dodin / RTA

Cline Dodin / RTA

B. Glinche

Nov Dc 2013

Vendredi 18 octobre 2013 - 21H30 - Domaine du Rouret Grospierres (07)

Il fait doux, environ 16 degrs, pas de vent et pas dhumidit certains sont en manches courtes. Pourvu que

a dure ! Le briefing vient de se terminer, les 86 quipes se dirigent vers le skate-parc du centre Pierre & Va-

cances Pied sur la carte, bras lev toutes les quipes sont prtes. Et cest parti pour une CO originale o lorienteur

rparti la recherche de balise pour chacun de ses quipiers Prologue original et amusant aux dires de nom-

breux raideurs ! Belle entre en jeu !!!

EndorphinMag.fr tait partenaire mdia de la finale du Challenge National 2013 Le Raid Terre dAudace nous a accueilli et accompagn dans la ralisation de 3 plateaux WebTv revoir sur ce lien http://www.endorphinmag.fr/webtv.php Un Live a t produit pendant les 3 jours de course, (merci, au passage, nos 2 webmasters : Denis et Perrine... et au prsenta-teur dun week-end : Jrmy) revoir sur http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.php Les retours ont t trs positifs et nous pouvons dj annoncer que nous serons prsents en Suisse Normande pour la finale 2014 ! De nombreux raideurs ont dj crit leurs rcits (avec beaucoup dhumour parfois), aussi, nous vous offrons une galerie photos, histoire de se replonger dans cette aventure rendue dantesque par les incroyables pluies cvenoles qui se sont abattues sur lArdche, obligeant lorganisation stopper le raid prmaturment. Ce fut pourtant une trs belle dition ! Merci tous, pour votre enthousiasme, vos encouragements merci aux organisateurs et la Fdration des Raids Multisports de Nature, nos partenaires Awedia et Oxsitis Batrice Glinche.-

Plus dinfos sur http://rta.cdco07.fr/

Rpartition des postes chez

ERTIPS ICEBREAKER les

2 teams

engags en OPEN feront un

e belle finale avec la victoir

e en

hommes et en mixte !

Samedi 20 octobre 2013 Le Team Gnral Epargne Valmo 1 (inscrit en mixte) avance bien sur cette 1re section Trail. Malheureusement, ils terminent non classs, comme un certain nombre de teams, la mto ayant durci les conditions de course..

RAID TERRE DAUDACE - FINALE DU CHALLENGE NATIONAL DES RAIDS MULTISPORTS DE NATURE

Rpartition des postes chez

ERTIPS ICEBREAKER les

2 teams

engags en OPEN feront un

e belle finale avec la victoir

e en

hommes et en mixte !

Fin du prologue INSA RouenALB au premier plan Lambiance est bonne, chacun compare, change ses impressions. Faut pas trai-

ner, direction Les Vans pour le dpart du lendemain avec une petite nuit venir...

Le Team Gnral Epargne Valmo 1 (inscrit en mixte) avance bien sur cette 1re section Trail. Malheureusement, ils terminent non classs, comme un certain nombre de teams, la mto ayant durci les conditions de course.. Team Gn

ral Epargne Valmo 2 (O

pen) les nordistes affich

ent un

grand sourire sur cette

premire section Trail

ils seront contraints

labandon comme la m

ajorit des 22 quipes O

PEN engages

(seulement 7 classes

larrive) !

WEBTV http://www.endorphinmag.fr/webtv.php LIVE http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.php RTA http://rta.cdco07.fr/

a glisse bien chez les Quechua. (suivi de Juraid Ligraid 1)

Rudy Gouy impose un bon rythme, le team terminera 3e en mixt

e !

Hormis les teams, il fallait tre cal sur la WebTV (plateau 2) pour admirer le paysage de l-haut

Une balise pointer pour les 3 raideurs... avec la cl un paysage dcouvert, une vue splendide sur le massif ardchois !

Beau point de vue revoir sur la WebTV.

WEBTV http://www.endorphinmag.fr/webtv.phpLIVE http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.phpRTA http://rta.cdco07.fr/

Nov Dc 2013

ERTIPS Hommes en action sur la section Roller ! De gauche droite : Marc Paturel, Samuel Hubert, Jocelyn Vogt

a glisse bien chez les Quechua. (suivi de Juraid Ligraid 1)

Rudy Gouy impose un bon rythme, le team terminera 3e en mixt

e !

Le train vert

des Quechua

en route pou

r 3242 deffo

rt sur cette

section (2e te

mps derrire l

es Raidlight a

vec 3205)

http://www.endorphinmag.fr/webtv.php http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.php

RAID TERRE DAUDACE - FINALE DU CHALLENGE NATIONAL DES RAIDS MULTISPORTS DE NATURE

Fin de section Roller : Jrmy filme Thomas Gaudion (Raidlight) et

enregistre ses impressions Lquipe Raidlight affiche le meilleur temps

de la section en 3205 ! Ils remportent le classement homme (terminant

2e au scratch derrire le team mixte Lafuma 1) devant Lozre Sport

Nature Powerbar, champion de France sortant...

Nov Dc 2013

Dpart du team Lafuma 1 (mixte) sur la CO score, dernire tape avant le repos de 4H ! Laisser les options, faire les bons

choix malgr une lucidit qui seffrite au fil des heures. Dj 12h de course Brouillard et pluie au menu.

Ils sont talonns par les Raidlight Elisabeth Revol, la fminine des Lafuma, est impressionnante (voir rubrique interview

dans ce magazine). Ils termineront vainqueur au scratch (une premire pour une finale nationale !! Un team mixte vainqueur toutes catgo-

ries !!! Chapeau !!!!)

Arnaud Huet, du team Les Ptits Suisses Normandsorganisateur de la finale 2014.

Arrive du Vtt suivi ditinraire, humid

e et en plein brouillard les conditions d

e course

deviennent terribles...La liste des teams

ayant abandonn sallonge

Il faut se nourrir un peu avant dencha

iner avec la CO score, le chalet en bois d

une station

de ski de fond offre un rpit au sec

WEBTV http://www.endorphinmag.fr/webtv.phpLIVE http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.phpRTA http://rta.cdco07.fr/

WEBTV http://www.endorphinmag.fr/webtv.php LIVE http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.php RTA http://rta.cdco07.fr/ Photos et commentaires

Batrice Glinche

RAID TERRE DAUDACE - FINALE DU CHALLENGE NATIONAL DES RAIDS MULTISPORTS DE NATURE

Les Ptits Suisses Normands

Pascal Bahuaud reu sur le plateau, administrateur de la fd en charge de linternational et organisateur du Raid In France

Avec Mme Gilli, Herv Simon explique le pourquoi du trophe...

En compagnie de Mme Buis, dpute de lArdche (2e en partant de la droite), les capitaines dquipes, Benoit Peyvel du team Lafuma 1 (en bleu), Benjamin Monier de Lozre Sport Nature ( sa droite) et Sbastien Raichon des Raidlight (bandeau bleu) classs respectivement 1er, 3me et 2me au scratch !

Arrive du Vtt suivi ditinraire, humid

e et en plein brouillard les conditions d

e course

deviennent terribles...La liste des teams

ayant abandonn sallonge

Il faut se nourrir un peu avant dencha

iner avec la CO score, le chalet en bois d

une station

de ski de fond offre un rpit au sec

Plateau enregistr en public dans les conditions du direct aux Vans -> 11h 13h

Plateau direct Mont-Gerbier -> 15h - 17h

Interview des Raidlight pendant le contrle matriel surprise ! Conditions mtos difficiles pour les raideurs comme pour nous !

Ci-contre avec Michel Bacciochi, administra-teur la fd, charg de la structuration europenne et organisateur du Corsica Raid (20me dition en 2014 !!).

Plateau direct du Cheylard -> 9h30 - 11h30

http://www.endorphinmag.fr/webtv.php http://www.endorphinmag.fr/evenement/raid_terre_audace.php

est encore une fois sous un soleil resplendis-sant que sest droul la 8me dition du Raid Bassin Minier, organise par la Mission

Bassin Minier Nord pas de Calais. Prs de 240 raideurs staient donns rendez-vous pour un week-end qui sannonait trs charg pour les 14 quipes de la formule Elite (130km le samedi, 100km le dimanche, 9 liaisons, 17 preuves, le tout en orientation). Ceux qui avaient choisi la formule Sport (205km) ou la formule Dcouver-te (96km) ntaient pas l, nanmoins, pour une tranquille randonne ! Au dpart, les Tyrannos 1 (David Rolin, Laurent Gressier et Manu Descamps), tenants du titre savaient quil serait difficile de le conserver tant la concurrence tait motive. En labsence de Cap Opale, la meilleure quipe de raid du Nord Pas de Calais, prsente aux cts de lorganisa-teur pour grer la partie sportive de lpreuve, Les Pietra (3 nordistes, Yannick Wojtkowski, Yoann Brunot et Stphane Boyaval, qui se sont distingus lors du dernier Corsica Raid), le Team Inov 8 NoName de Julien Charlemagne, Jrmy Vaucher et Fred Dewispelaere, revanchards aprs une boulette fatale lan pass, ou encore Littoral Aventure emmen par Aurlien Hochart et Made in Raid 1 avec Maxime Leblanc en capi-taine, tous taient dcids rebattre les cartes. Dans la formule Sport, quelques habitus du Raid Bassin Minier allaient aussi sen donner cur joie pour dcrocher la victoire ou le po-dium !

Pour rejoindre le PC3, la plus longue section vtt du week end, 36km pour tout le monde, avec en rab un vttO pour les Elites sur le Terril de Germignies sud, terrain pionnier pour lexprimentation dun lagunage. Arrivs Dechy, les quipes doivent enchaner dans lordre de leur choix, une preuve de tir larc (chaque flche dans la cible octroie une balise acquise pour la dernire CO), un kayakO avec balises prendre dans un ordre impos, qui fera quelques dgts, notamment chez les Pietra qui ont un peu cafouil-l, perdant 40 points sur leurs principaux concurrents ! Les CO sur le terril de Dechy et dans le parc Ch. Fenain ne provoqueront pas de fautes de la part des quipes qui restent globalement dans le bon timing. A larrive au PC4, les choses se corsent pour les Elites, avec un vttO sur le terril de Fouquires lez Lens, terrain bien connu, mais quil fau-dra rejoindre avec un road book.

Dernire liaison : un run and roll !

Lattention se fait plus difficile et la tension monte car lheure tourne et 19h il faudra tre rentr. Sachant que la dernire liaison est un run and roll : dmarrage en course (6km), arrive en roller (8km), il ne faut pas partir trop tard du parc des Iles (PC4), ancienne cokerie reconvertie en parc urbain et dont Aquaterra, btiment daccueil ddi la pdagogie environnementale est inaugur le jour-mme, ce qui donne au lieu une ambiance festive, les raideurs se faufilant entre un public nombreux qui peut enfin se rapproprier ces espaces longtemps laisss en friche et qui deviennent aujourdhui des ples structurants dune trame verte et bleue lchelle du bassin minier !

Nov Dc 2013

Septembre 2013

Crdit photos : ORGA

A 9h31, la meute tait lche de la base de loisirs de la Porte du Hainaut pour un premier trail de 6km, que les Pietra terminaient en tte, suivis de prs par Inov 8 NoName, mais aussi les Tyrannos ou les Jardi-neries Tulip. Mais, dj le run and bike en CO mmo dans la fort de Saint Amand allait faire quelques dgts ! Littoral Aventure, par exemple, a dj perdu beaucoup de temps suite une grosse erreur dorien-tation et lobligation pour eux de faire demi-tour pour rcuprer le bon itinraire.

Inscrit au Patrimoine Mondial

A larrive au PC2, sur le site minier de Wallers Aren-berg, la stratgie dquipe se met en place : qui sera le courageux qui ira affronter les 43m de haut de la tyrolienne installe en haut du chevalement ?

Pendant ce temps-l, les deux autres quipiers en-chanent avec une CO photo qui les conduit dans la dynamitire, dans une galerie dexploitation sous la salle des compresseurs ou encore dans la salle des recettes. Tout en courant, les raideurs dcouvrent la richesse de ce patrimoine industriel, inscrit le 30 juin 2012 au Patrimoine Mondial ! Selon les stratgies, les quipes Elites sengagent ou pas sur le trail de 7km qui les emmne autour de la mare Goriaux, gigan-tesque tang daffaissement, devenu une riche rser-ve ornithologique. A ce stade, aucune erreur, les qui-pes de tte accumulent toutes les balises. Dans la formule Sport, la bataille est dj serre entre une dizaine dquipes dont les ChtiBreizhs emmens par Martial Urvoy, un vieil habitu du RBM !

par Gilles Briand

Le Raid Bassin Minier met en scne, travers un parcours sportif exigeant, le patrimoine minier du Nord Pas de Calais, reconnu par l'UNESCO comme Patrimoine Mondial au titre des "Paysages Culturels Evolutifs et Vivants, le 30 juin 2012. Par quipe de 3, les concurrents ont particip 3 formules (Elite et Sport sur deux jours, Dcouverte sur une journe) selon un principe classique alternant liaisons et preuves sur site. Au programme, l'ensemble des disciplines du Raid Nature tait propos : Trail, Vtt, cano, cordes, le tout en orientation sur l'ensemble du week-end et grce des supports varis : cartes iof, ign, photo arienne, road boak... Le RBM est ainsi un cocktail quilibr entre performances physiques, orientation et stratgie de course.

RAID BASSIN MINIER

Finalement, peu dquipes renonceront la liaison run and roll, qui fera quelques dgts aux coudes de certains raideurs, sans pour autant entamer leur enthousiasme ! La dernire CO, sur le site du Val de Souchez Livin (encore un ancien carreau de fosse de mine) permettra aux plus adroits des archers dengranger quelques points sans se fatiguer, alors que les autres devront aller rcuprer les 6 balises en mmorisant leur emplacement partir dune carte fixe au point de dpart. A lissue de cette premire journe, lquipe Team Inov 8 NoName est en tte avec 30 points davance sur les Pietra, 80 sur les Tyrannos 1, suivis par Littoral Aventure et Made in Raid. En Elite Mixte, cest le Team Gnrale dEpargne de Ludovic Beghin, Lucie Moisson et Sbastien Dejaeger qui mne la course, galit de points avec Dunkerque Raid Aventure mais 10 davance Pour la formule Sport, 4 quipes masculines se tiennent, avec 735 points, les 3 pre-miers tant en 7 ! En Mixte, 3 quipes se tiennent galement avec 735 points et en moins dun quart dheure : Psychopotes, Au Dessus Cest Le Soleil et Valmo Raid XY. Le bivouac se met en place et tout le monde est ravi de se retrouver nouveau cette anne lArena Stade couvert de Livin, pour un repas qui fait la rputation du Raid Bassin Minier. La bire, servie volont, coule donc flots, il faut bien rhydrater des corps qui commencent souf-frir ! Ds 22h, la plupart des quipes sont couches, car le dpart sera donn 6h du matin !

En ce dimanche 29 septembre, alors que le soleil dort encore, nos 14 quipes de raideurs sapprtent se lancer sur la section qui a effray beaucoup de monde lors de la prparation de la course. 24km entre Livin et le parc dpartemental dOlhain, pied et en relais, soit tout de mme 16km/quipier, le tout faire en moins de 2h45. Si lamplitude semble confortable , on sent sur le trajet que les organismes souffrent, tel point que certaines qui-pes laissent passer le premier relais sans voir leur quipier ! Lucie du TGE fera ainsi les 24km ! Dau-tres comme Giuseppe Lo Monaco des Gras Lactiques dcident de se sacrifier pour lquipe en assumant aussi la totalit de la distance. Au PC7, Olhain, le ravito est assailli, le soda noir coule flots pour alimenter en sucre les corps meur-tris, plus encore ceux dailleurs des Sports qui ont fait la liaison vtt mais se sont heurts quelques pas-sages dlicats qui les ont contraints porter les montures sur plusieurs kilomtres ! A 9h, lensemble des quipes repart avec le renfort des 19 Dcouvertes, pour une CO avec traage au carr report. Ce qui aurait pu tre une catastrophe pour beaucoup sest finalement bien pass, notam-ment grce la sportivit de Jrmy Vaucher qui avait mis sur la page FaceBook du RBM un petit mode demploi pour comprendre lutilisation du carr report ;-)

Par consquent, la plupart des quipes du haut du tableau, dans chacune des formules, ressortira du parc dOlhain avec toutes les balises.

Nov Dc 2013

Pour rejoindre le PC8, les quipes enchainent avec un run and bike de 10km, puis se rendent au PC9 en kayak, 7km sur la Lawe entre Bruay la Buissi-re et Gosnay (l mme o vous trouverez un excellent restaurant le Robert II, au sein de la Chartreuse du Val Saint Esprit). Liaison kayak courte mais physique car le niveau deau tait parfois capricieux et il fallait mettre un peu les pieds dans leau ! Au PC9, les quipes sengagent dans la CO du Bois des Dames, limite 1h30 et qui offre 150 points ; les choix stratgiques deviennent plus fins et seules les 4 quipes de tte en Elites ramneront la tota-lit des balises, alors quen mixte lquipe la plus performante, la Sportiva (venue de Marseille pour deux de ses quipiers) sortira avec 115 points. En Sport, les quipes de devant, Chtibreizh, Valmo/Tad et Tyrannos engrangent aussi la totalit des points ou presque. Enfin, les Dcouvertes, Madres, Rahan ARO ou Raiders Coupe-Faim font aussi une bonne moisson !

La barrire horaire de 15h approche...

Le temps passe et la barrire horaire de 15h ap-proche, les quipes de tte appuient fort sur la liaison PC9/PC10 pour pouvoir tre autorises sengager sur la boucle de 24km (100pts). Peu, au final, pourront sen sortir et cest l que le trou se creuse dfinitivement avec le gros des troupes. Mais, les festivits se poursuivent avec une CO dans le secteur du parc Calonnix o sont implants des ateliers cordes, puis dans les cits minires priphriques et le terril dAuchel. Au cours de cette CO, lquipe Team Inov 8 NoName prend le risque de renoncer grimper tout en haut du terril, alors que Pietra fait leffort.

Piscine Art dco...

Il est temps de rentrer vers larrive, sachant que pendant ces liaisons et preuves classiques, les assistants ont eu affronter une preuve de volti-ge questre pour 50 points et une preuve aqua-tique dans la piscine Art dco du Stade parc de Bruay la Buissire pour 50 points galement. Au final, la plupart des quipes auront russi arriver avant 17h et peu seront pnalises pour le dpassement de lheure limite. En Elite, il y avait 1895 points prendre, les vainqueurs, le Team Inov 8 NOName comptent 1837 et seulement 2 points davance sur les Pietra ! Autant dire que la balise dAuchel aurait pu couter cher quand on sait que leur doigt lectronique a t dfaillant sur une autre balise Les Tyrannos 1 compltent le po-dium de la formule Elite, qui dans sa version mixte est remporte par le Team Gnrale dEpargne. En Sport, les Chtibreizh lemportent et laissent clater une joie sincre sur le podium, eux qui sont l depuis le premier RBM. Ils sont accompagns par les Tyrannos2 (Bruno D, Guillaume C, Guillau-me B) et les Valmo/Tad (Matthieu et Franois W et Yannick D, autres habitus du RBM). En mixte, les Psychopotes lemportent devant Au Dessus Cest Le Soleil (plus beau salto depuis le plongeoir de 5m !) et Valmo Raid XY. Enfin, en dcouverte, nos fidles amis belges de Madres terminent de-vant les Rahan et Cte dOpale Aventure, alors quen mixte cest le Team Ecouvillon Aventure/Made in Raid qui devance Brothers and Wife et les Defouilles. Saluons comme il se doit la seule quipe fminine, le Team General dEpargne Power Girl qui a dignement reprsent la gente fminine trop rare cette anne !!

RAID BASSIN MINIER

Cette 8me dition a tenu toutes ses promesses et laisse dsormais la place la 9me laquelle la Mis-sion Bassin Minier pense dj, tout en travaillant galement sur le Trail des Pyramides Noires (100km/42km/21km) ! La Mission Bassin Minier dveloppe ces vnementiels sportifs afin de porter une politique de dveloppement touristique visant valoriser le patrimoine minier, inscrit lUNES-CO et quelle vous invite venir dcouvrir en prenant votre temps

ENDORPHIN www.raidbassinminier.com Crdit photos : ORGA

La nuit est calme, lorage a grond. Je suis tapi dans mon lit, un peu fatigu. Javais reu, il y a plusieurs semaines courant juillet, linvitation pour participer au 1er raid des 2 Domaines en Gironde. Mais, pour-quoi des 2 Domaines ? Je mempresse daller regar-der, ma curiosit est plus forte que ma fatigue ce soir. Je commence lire le rsum sur le site de la Giron-de : Plus de 100km daventure entre Hostens et Blasi-mon, les inscriptions au premier raid des 2 Domaines sont ouvertes. Ce nouvel vnement associe les di-mensions sportives, culturelles et touristiques. Dans le cadre de la journe "Sports et Rando", le Conseil Gnral de la Gironde, le Comit Dpartemental Olympique et Sportif (CDOS) et le Conseil Dparte-mental des Sports de Nature organisent le samedi 28 septembre le "RAID DES 2 DOMAINES. Le raid reliera les 2 domaines de loisirs, proprits du Conseil Gnral de la Gironde : Hostens (sud Gironde) Blasimon (Entre-deux-mers), soit 106km, raliser en quipes mixtes de 4 personnes dont au moins une fille, sans assistance.

Le 26 septembre, 11:24 Antoine Thuillier Allez, il nous manque plus qu'une personne ! Il y a bien quel-qu'un qui rve de faire ce raid ?

Le 26 septembre, 2 jours avant la course, l je me dis ce nest pas possible de stre entrain pendant au-tant de temps pour abandonner... Oui !!! Ai-je cri, seul devant mon ordinateur Moooi !!! , je rve de faire ce RAID ! Tant pis, pour le roller, jimproviserai je prends contact immdiate-ment avec Antoine, le soir mme, je faisais partie de lquipe.

Nov Dc 2013

Septembre 2013

Crdit photos : Michel Jorge

Tout au long du raid, les participants auront pntrer dans diffrents sites historiques pour raliser des preu-ves : lglise de Saint-Lger-de-Balson (12me sicle), le chteau de Villandraut, le chteau de Budos (14me sicle) et le chteau de la Benauge Arbis (13me sicle). La navigation seffectuera au road book avec des bali-ses poinonner tout au long du parcours. Entrecoups de course dorientation, de tir larc, de lancer de disc-golf et descalade, de descente en tyrolienne, de dcou-verte de la splologie, les preuves se composent de :

Run and bike (18km) Roller (8km) Cano (10km) Trail (8km) Vtt (58km) au total entre 106 et 116km sui-

vant les balises optionnelles choisies.

Ce raid avait lair rellement sduisant mais le roller et mon planning de course trop charg mont dissuad de my inscrire. Les semaines ont pass, je suivais avec assi-duit lvnement Facebook de la course avec les com-mentaires des participants quand ce fameux soir arriva. Un soir sur Facebook : je lis le post suivant : Antoine Thuillier 23 septembre, 18:48 BOURSE AUX QUIPIERS. Salut tous les raideurs, quelques jours maintenant du dpart de cette aventu-re, nous voil privs de la moiti de notre quatuor suite une blessure. Nous recherchons donc activement 2 volontaires pour partager cette course avec nous. Nos prtentions sont justes de terminer dans la joie et la bonne humeur. avec Anne-Flore Friot.

par Michel Jorge

RAID DES 2 DOMAINES

Lavant course enfin laventure commence ; il fallait, en 24h, rassembler tout ce qui tait ncessaire et vital pour participer. Prvoir pour le vtt, cest ok, pour le trail, cest facile, jai lhabitude, pour le cano, poche tanche, cest parfait puis jen arrive aux rollers. Mais o sont mes rollers ? Aprs une petite heure de re-cherche, je les trouve enfin !!!! Ouah, cest la catastro-phe, ils sont dans un tat ! Trs vite, je prends la dci-sion daller macheter une paire neuve et je me pro-gramme de les essayer entre midi et 14h le vendredi. Le lendemain midi arrive, tout fier de mettre aux pieds mes nouveaux rollers, je me risque sans protec-tion faire un tour du quartier. Et l, je me rends vite compte que 8km de roller, a va tre lenfer !!! Je monte le porte-vlo puis mon vlo et charge les 2 sacs. Pour un ultra-trail de montagne, il faut du matriel, mais l, a dpasse tout. Le soir du rdv arrive, je passe chercher mes co-quipiers Anne-Flore, Amandine et Antoine. Quel-ques embouteillages 19h, la rocade bordelaise est bouche, nous narriverons pas lheure program-me. Tout est trs bien organis. Nous sommes enfin sur le domaine dHostens, la remise des dossards, le garage vlo, le sac des rollers, etc. Les bnvoles sont super gentils, accueillants et ne

manquent pas de nous donner toutes les explications ncessaires. Nous partons manger, le rfectoire est tout proche, il ne faut pas trainer, le grand dbriefing est 22h30. Le repas tait excellent et rconfortant. Les grandes tentes pour dormir sont bien l et nos lits de camps ont lair confortables pour une grande nuit de 5-6 h.

Nous progressons, nous roulons, le paysage dfile a roule, notre vitesse suprieure 15km/h nous permet de rattraper un peu le temps perdu au dpart. Jai dun coup la sensation grce Amandine et Antoine dtre un champion de rollers. Anne-Flore dans un style qui me semble parfait nous ouvre la voie Nous arrivons Merci, ctait gnial ! Une petite transition par le chteau de Villandraut pour une course dorientation de prcision. Allez ! Nous prenons la transition en courant pour le cano, 10km de plaisir sur le Ciron, sauf pour Aman-dine, ma co-quipire, jessaie de la guider et de la conseiller au mieux pour quelle puisse passer cette activit avec le plus de plaisir. Lentraide est le matre mot de ce raid, les organisateurs ont russi leur pari. Nous partons, le bateau est lourd, difficile manu-vrer aprs un petit kilomtre, une fausse manuvre de ma part, nous pousse vers les ronces de lautre rive. Yepa, baptme de leau ! Amandine est rouge de colre contre moi Moi qui croyais que cela lui ferait plaisir ! Nous ne nous attardons pas cette petite embarde insolite et traons notre chemin. Au bout, Amandine et Antoine iront plus loin seuls, ran-ger les bateaux pendant quAnne-Flore et moi parti-ciperons une petite preuve de trail et aux activits dadresse dans le chteau de Budos.

3h50 le rveil sonne ; 4h, on se lve tous et toutes, petite toilette, habillage, petit djeuner puis 5h15 le petit dbriefing commence avant le dpart 5h30. Antoine, Amandine, Anne-Flore et moi les 4 loutres en folie !

Eh oui, aujourdhui, je suis une loutre qui nen a rien fou... des difficults. Nous partons pour la course dorientation sur le do-maine dHostens, la carte est claire, notre esprit moins mais au fil de leau, nous trouvons presque toutes les balises. Le temps passe trs vite, dj 45 minutes, il est temps de partir pour le run and bike (18.6km).

Il est 6h20, nous rcuprons nos vlos, une bruine vient se joindre nous. Physiquement, le run and bike est exigeant, une relance permanente et le suivi dune piste pas trs ludique mais parfaite pour cette activit encore de nuit la frontale, donne cette partie une sensation de langueur. Au bout du chemin, un ravitaillement, 8km de roller,

nous chaussons les patins, nous nous protgeons. a y est cest parti ! Waouh !! Je transmets mon quipe langoisse de cette discipline. Antoine et Amandine nont de cesse de me rassurer. Je suis derrire Antoine, je lui tiens les mains quil a positionnes dans le dos. Amandine me pousse aux fesses. Cest trop fatiguant pour eux. Aprs une petite chute dans le foss, histoire de se mettre du baume au cur, je me positionne ct dAntoine qui me stabilise par sa main droite, Amandine me pousse et me parle en permanence pour me promulguer les conseils essentiels une position correcte.

RAID DES 2 DOMAINES Nov Dc 2013

Arrivs au chteau, nous devons raliser le tir larc et le lancer de disc-golf qui consiste un lancer de plus en plus loin des disques en forme de frisbee dans des sortes de paniers en forme de parapluie avec des chaines mtalliques pour freiner le disc. Nous nous en sortons juste avec une pnalit de 10mn. Nous rejoi-gnons par une brve section de trail nos coquipiers au port pour partir sur la 1re section de vtt.

13h02, un petit djeuner, un peu de caf, a fait du bien ! Les ravitaillements taient parfaits en qualit et en quantit, le sourire et la gentillesse des bnvo-les en prime.

Cest parti pour le vtt. Aprs le cano, le trail, le tir larc, jouer de la pdale est agrable. Cette section est sympathique et pas trs difficile, on rcupre un peu. Il faut se mnager, nous atteignons Cadillac par les bords de Garonne, le chemin nest pas facile, il fait mal aux cuisses. Aprs Cadillac, on attaque le dni-vel, priori, une portion difficile. En ralit, cette portion sera rellement trs difficile avec la pluie, lorage qui ont rendu le terrain trs argileux et du coup trs collant aux roues. Plus de 10h de course et la fatigue commence venir. Nous ne parlons plus, mais je sais que dans un moment cela ira mieux Courage les loutres, on va y arriver !! A chacun son moment de moins bien, les autres sont l pour le soutenir, le tirer. Lesprit dquipe, de ca-maraderie, lentraide, toutes ces valeurs de partage participent aux souvenirs formidables que nous gar-derons de ce raid mme si parfois nous avons eu limpression dtre fort minables.

Michel Jorge

Arrivs au chteau de la Benauge, o lactivit de recherche de photos se droulait, cette tape ft une belle et courte pause. Nous repartons pour la section de vtt qui nous amne Frontenac, section sur la-quelle nous crverons 2 fois. Nous ne trouverons pas toutes les balises. Le terrain tait trs gras. Nous nous perdrons, nous finirons Frontenac par la route. La barrire horaire prvue tait proche. Il fallait pren-dre des dcisions. Heureusement et contrairement ce que nous pensions, nous avons pu participer lescalade et la descente la tyrolienne. Amandine et Anne-Flore choisirent lescalade, trop fortes ces co-quipires !!! Antoine et moi la tyrolienne. Compte tenu de lheure, lorganisation refusait de nous laisser finir la dernire portion de vtt mais une dizaine dquipes voulaient absolument terminer ce 1er raid, ce moment seulement 8 9 quipes avaient termin. Nous prenons la dcision avec les autres quipes de terminer par la route. Nous arri-vons vers 20h15. Encore une fois, une course nest jamais finie tant que la ligne darrive nest pas fran-chie. Au final, nous sommes arrivs de nuit finissant le vtt par la route la frontale en 22me position reclas-se ensuite la 24me.

Lorganisation a bien gr son dfaut dvaluation des temps dune des sections ArbisBenauge qui a dcal tout le monde, ainsi quun orage terrible qui a dferl en fin daprs-midi sur nous tous. Les bus pour nous rapatrier de Blasimon Hostens avaient patient, la logistique du dpartement pour les vlos a t excellente. Lensemble des bnvoles, leur gen-tillesse, leur patience et leur dvouement pour que tout se passe au mieux a fait lunanimit. Lan pro-chain, lorganisation rflchit des modifications afin de prserver toutes les valeurs pour lesquelles ils ont cr ce raid dixit Mr Candas un des directeurs de course rencontr quelques jours plus tard au sige du dpartement Bordeaux Mriadeck : Garder les 2 publics expriments et les novices qui veulent tenter laventure, des quipes mixtes, la multitude dactivits (toutes les activits diffrentes des sites dpartementaux), renforcer lentraide et la tactique dquipe, la notion de challenge sportif avec un parcours long, exigeant et technique puis lorgani-sation dun week-end complet afin de faire dcou-vrir aux familles, toutes les activits de sport et de loisirs en pleine nature... Un beau programme nous attend pour 2014 pour la 2me dition du raid des 2 Domaines.

ENDORPHIN

out commence par un gros dlire avec Alex Falq alors quil est la crmonie de clture de lAveyron Adventure Race.

Webmaster du live pour loccasion, je sais par nos 2 reporters sur place quil a le c.. en chou fleur suite aux 100 bornes de vtt. Alors, pour le faire grincer des dents, je lui demande, via Marion et Cline, de bien vouloir faire le Raid Nature 42 avec moi cette anne. Rendez-vous incontournable de tout sportif ligrien qui se respecte, je navais malheureusement pas de coquipires pour ce