Paris - Normandie

2015-2016

Open UniversityYoga et Ayurvéda

dirigé par Kiran Vyas

www.tapovan.comVers l ’harmonie entre le corps et l ’esprit

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Kiran Vyas, un pont entre l'Orient et l'Occident

Inspiré par Gandhi, Tagore, La Mère, Sri Aurobindo et Yehudi Menuhin

Kiran Vyas est originaire du Gujarat en Inde. Ancien élève du Centre international d’éducation Sri Aurobindo de Pondichéry, il a fondé trois écoles expérimentales avec son père qui fut l’un des plus proches collaborateurs du Mahatma Gandhi.C’est par la suite que Kiran Vyas choisit la France pour promouvoir le rayonnement de cette «science de la vie» qu’est l’Ayurvéda. Sa formation scientifique, son sens pédagogique, son vif intérêt pour l’évolution du corps et de l’esprit ainsi que sa créativité l’ont conduit à développer Tapovan en une «Open University» ouverte à tous, favorisant les échanges «inter disciplinaires» et «inter culturels». Kiran Vyas est reconnu comme un acteur majeur dans l’enseignement de cet art de vivre au service du bien être et de l’épanouissement personnel, ceci depuis plus de trente ans.Aujourd’hui, à Paris et en Normandie, Tapovan vous invite à une rencontre privilégiée avec vous-même.

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L’ayurvéda, à la source de l’inspiration de Tapovan

En sanskrit, Ayur signifie la vie, l’élan vital,Veda signifie la connaissance.

A la fois médecine et philosophie, l’ayurvéda puise ses racines dans des traditions orales et écrites, datant de plus de 5000 ans et qui se sont perpétuées et enrichies au fil des siècles, sans discontinuité.De ce fait, l’ayurvéda peut être considéré comme le premier système de santé de l’humanité. Cette «science de la vie» envisage l’être humain dans sa globalité et est fondée sur la relation multi-dimensionnelle entre l’homme et la nature. Les rishis védiques étaient des visionnaires. L’OMS (organisation mondiale de la santé) a reconnu cette médecine ancienne pour la richesse de sa philosophie et son efficacité pour la santé.A Tapovan, l’ayurvéda est enseigné et utilisé dans un souci de prévention de la santé, notre bien le plus précieux, à travers la pratique du yoga, les massages et les cures ayurvédiques, les conseils diététiques et le ressourcement dans des lieux propices à la paix du corps et de l’esprit.

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Tapovan le lieu où se vit l’ayurvéda depuis plus de 30 ans

Yehudi Menuhin disait que "Tapovan est un microcosme pour les soins du corps et de l'âme", et il rêvait de créer un village de la Paix avec Kiran Vyas à Tapovan Normandie.

Une forêt paisible, emplie de joie, de lumière et de spiritualité, telle est l’image qu’évoque Tapovan, lieu où les sages de l’Inde pratiquent leur yoga. Ce nom symbolique illustre l’idéal vers lequel nous voulons tendre.

A Paris, les rendez-vous sont adaptés au rythme citadin grâce aux soins ayurvédiques à la carte, aux

programmes personnalisés et aux mini-cures.

En Normandie, les cures ayurvédiques d’une semaine représentent un temps pour soi, un voyage intérieur, dans ce magnifique jardin au coeur de la nature et près de la mer. Chacun en revient régénéré et plus solide pour affronter le quotidien ou les périodes de changement et de transition,

TAPOVAN est aujourd’hui reconnu comme le lieu de diffusion de l’Ayurvéda le plus authentique, à la croisée des chemins entre Orient et Occident.

Le Libre Progrès à TAPOVANC'est le concept d'une éducation permanente, continue, où chacun est libre d'aller à son propre rythme. Des intervenants de l’Inde et du monde entier viennent régulièrement transmettre et partager leur savoir.

Afin d’atteindre l’excellence, chaque formation comporte de 250 heures à 1 000 heures ou plus. Elles s’adressent à ceux qui veulent devenir des thérapeutes professionnels de qualité, comme à tous ceux qui veulent acquérir une connaissance vraie et authentique.

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Bienvenue à TAPOVAN

Open University Cours - Stages - FormationsApprendre pour s’aider soi-même

et aider les autresMassage Ayurvédique . Formations p. 16 à 21, 26

Ayurvéda . Stages et formations p. 22, 23

Yoga . Cours Réguliers p. 10 à 15 . Stages et formations p. 24 à 25

Inde . Stages et formations p. 27

Evénements p. 36, 37

Bulletin d'inscription p. 50

Journée «Portes ouvertes»

à Paris samedi 12 septembre 2015

Soins ayurvédiquessur rendez-vous

Recevoir pour retrouver ou augmenter son énergie vitale

A la carte p. 7Programmes personnalisés p. 8Mini-cures p. 9

Cures ayurvédiquesSanté, Beauté, Bien-être p. 28 à 35 Les différentes cures p. 32 à 33Dates p. 34Renseignements pratiques p. 46

Bulletin d'inscription p. 49

BoutiqueProduits ayurvédiques p. 38Librairie- Editions p. 41Bon de commande p. 45

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Le massage ayurvédique nous permet d’accéder à cette pharmacie intérieure que nous possédons tous. La peau est une source

abondante d’hormones antivieillissement que le toucher libèremais elle est avant tout celle qui nous protège, nous nourrit,

nous met en relation avec le monde extérieur.L’huile nourrit la peau et les tissus en profondeur,

les revitalise ou les apaise. Les mouvements du massage ayurvédique suivent des trajets subtils qui nous guident vers un voyage intérieur unique et passionnant.

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Les soins sont vivement déconseillésen cas de certaines maladies graves. Nous consulter.Par respect pour le thérapeute, tout rendez-vous non

décommandé 24h à l’avance est dû pour moitié.Merci de laisser vos bijoux de valeur à votre domicile

Carte fidélité : 10ème Abhyanga offert après 9 Abhyangas

Pour les fêtes, pour un anniversaire ou tout simplement pour une découverte, pensez au

chèque cadeau massage !

ABHYANGA 80 € Massage indien du corps avec des huiles ayurvédiques. Il harmonise et renforce la vitalité (50 mn)KANSU ® 50 € Massage indien de la plante des pieds avec un bol en bronze. Ce soin équilibre l’élément Feu, apporte une détente très profonde de tout le corps et régularise le sommeil (45 mn)SOINS POUR L’AMÉLIORATION DE LA VUE 80 € Massage du visage, du dos et Kansu ® (50 mn)MARMA TCHIKITSA 120 € Abhyanga avec stimulation des marmas ( points clefs ) et des chakras (centres énergétiques) (60 mn)PICHAULI 120 €Modelage du corps entier avec des huiles ayurvédiques chaudes à quatre mains (45mn)JAMBEERA PINDA SVEDA 150 €Abhyanga suivi d’un massage aux pochons d’huiles et herbes chaudes. Décontracte, réchauffe les articulations et facilite la circulation de l’énergie (1h45)UDVARTANA 90 € Modelage tonique du corps avec un mélange de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques. Ce soin nettoie la peau en profondeur et affine la silhouette (50 mn)SHIRCHAMPI 55 € Massage de la tête et du visage avec des huiles ayurvédiques (45 mn)

SAUNDARYA : SOINS BEAUTÉ DU VISAGE 65 € Nettoyage de peau, masque "Lavanya" et massage du visage aux huiles ayurvédiques (50 mn)SHIRODHARA 120 €Application d’un filet régulier d’huile sur le front. Apaise le mental (45 mn) - Forfait 3 Shirodharas 300 €

KERALA MASSAGE 100 € Massage indien du corps et de la tête avec des huiles ayurvédiques dans le style du Kerala (60 mn)

AUTOUR DE LA NAISSANCE Massage préconception, prénatal ou postnatal (50 mn) 85 € Atelier Shantala (pour bébés à partir de 1 mois) 55 €

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AYURVEDIQUE 65 € Stimulation des points réflexes des pieds (50 mn)

REFLEXOLOGIE FACIALE (30mn) 30 €

ENTRETIENSConseils en alimentation et en soins ayurvédiques (50 mn) 65 €Fleurs de Bach 50 €

COURS PARTICULIERSYoga personnalisé (60 mn) 65 €Pranayama - Exercices de respiration (50 mn) 60 €Hatha yoga femme enceinte (60mn) 75 €Yoga des yeux (60mn) 65 €Sophrologie (60mn) 65 €

Soins ayurvédiques

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A concevoir selon vos besoins, sur une durée allant de 2h à une journée et en alliant les bienfaits des soins et massages, yoga, entretien-conseils.

Programme personnalisé sur demande

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À PARIS• Automne 1er - 2 nov. 2015• Hiver 7 - 8 février 2016• Printemps 10 - 11 avril 2016• Eté 12 - 13 juin 2016

dimanche et lundi de 9h45 à 12h45 et de 14h à 17h

EN NORMANDIE Rasayana, Prana et Shanti

tous les samedis et dimanches de mi-mars à mi-novembreà 9h30, 13h30 ou 16h

et aussi des séjours Bien-être samedi 14h au lundi 11h (voir détail en p.35)

• Pâques 26, 27 et 28 mars 2016• Pentecôte 14, 15 et 16 mai 2016

à votre choix, soit : . une demi-journée . deux demi-journées

Mini-cures ayurvédiques«Pour prévenir l’accumulation des tensions et des toxines, pour prolonger les effets des cures déja reçues,

pour mieux se préparer à une période particulière et accompagner les changements de saison».Différents types de mini-cures sont proposés pour votre bien- être. Elles sont l’occasion de profiter des grands massages,

d’apprécier les bienfaits de plusieurs soins consécutifs entrecoupés de périodes de repos et de relaxation. Chaque 1/2 journée comprend 3 à 4 soins ayurvédiques, dont un grand soin et le massage du pied Kansu ®.

RasayanaCure rajeunissementavec Pichauli suivi de Shastishalipindsweda, massage à 4 mains avec de l’huile chaude puis avec du riz au lait.

185 € / demi-journée

PranaCure énergie vitale

Amincissement et harmonie du corps, avec Udvartana, massage avec une poudre ayurvédique à base de farine de pois chiches.

185 € / demi-journée

ShantiCure calme intérieuravec Shirodhara, filet d’huile tiède sur le front dans un mouve-ment de balancier et exercices respiratoires apaisants.

195 € / demi-journée

Les soins ayurvédiques proposés visent au bien-être, à l’harmonie et à la relaxation du corps. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical en cas de problèmes de santé.

Autres possibilités de dates de mini-cures, nous consulter - Pour les groupes, nous consulterAucune inscription ne sera prise en compte sans un versement de 80 € d’arrhes

(reportables uniquement si nous sommes prévenus 48h à l’avance)

Personnalisée Cure à la carte

Pour s'adapter à votre vie, à vos besoins, une demie-journée avec 4 à 5 soins dont 2 grands soins parmi ceux qui vous seront proposés.Prévoir une durée de 3h30 (dates à la demande)

300 € / demi-journée

MaternitéCure prénatale,pré-conception,

post-nataleavec pichauli spécial ma-ternité, massage au miel (pré-conception), yoga nidra et respirations. (dates à la demande)

195 € / demi-journée

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Hatha Yoga et

cours réguliers

TapovanParis

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Hatha Yoga

mardi 12h30 à 13h45 17h à 18h15 (1)

18h30 à 19h4520h à 21h15

mercredi 10h à 11h1513h à 14h15

17h15 à 18h3018h45 à 20h (2)

jeudi 12h à 13h15 17h à 18h15 (3)

18h30 à 19h4520h à 21h15

vendredi 12h30 à 13h45

Les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolairesde la région parisienne

Etudiants, + de 65 ans : 30% de réduction pour les cours de journée avant 17h

La pratique du Hatha yoga au centre Tapovan est ouverte à tous , à tout âge, à toutes saisons.Son but est d'éliminer les tensions, le stress, la fatigue pour une réjuvénation du corps et de l’esprit.

«Toute la vie est yoga»

C’est dans le respect de l’authenticité indienne que nous nous efforçons d’enseigner le Hatha yoga par le Pranayama (respirations) et les Asa-nas (postures) comme une loi de juste équilibre.

Par trimestre

• cours 1h15 180 € (pour un cours par semaine)

Les forfaits doivent être réglésen début de trimestre

Cours d’essai (1er cours) 15 €Cours à l’unité 20 €

Forfait à l’année

• 1 cours par semaine 380 €• nb de cours illimité 550 €

Les forfaits doivent être réglésen début d’année scolaire

Cours particulier 65 €

Reprise des cours le mardi 29 septembre 2015

(1) cours spécial femme enceinte (2) ce cours de yoga se termine par des mantras (3) cours spécial relaxation (yoga nidra) et respiration (pranayama)

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Yoga thérapie avec Lav SharmaEn Inde, de nombreux troubles psycho-somatiques sont améliorés par les techniques de yoga pratiquées dans les hôpitaux yoguiques.Avec l’aide des asanas (postures), du pranayama (respirations), des mantras, des kriyas (techniques de nettoyage) et des exercices de concentration, nous étudierons comment améliorer les troubles de santé suivants : troubles digestifs, diabète, insomnies, asthme, troubles respiratoi-res. Chaque journée sera consacrée à l’un des thèmes ci-dessus.18 au 22 avril 2016 (tous niveaux)lundi 10h30 au vendredi 17h 530 € / semaine

Yoga

Ces week-ends et stages permettront d’approfondir la science du yoga dans sa véritable authenticité. Au programme : pratique du Pranayama, des Asanas, des Kriyas, de la méditation,

étude de la philosophie du yoga et de l’apport des postures pour la santé et la guérison

samedi de 10h30 à 19h30 et dimanche de 9h à 16h 230 € /WE ou 630 € les 3 WE

Semaine de Hatha Yoga avec Lav Sharma4 au 8 juillet 2016 (niveau avancés)

lundi 10h30 au vendredi 17h 530 € / semaine

Week-ends de Hatha Yoga avec Lav Sharma

Niveau débutants Niveau avancés10 et 11 octobre 2015 23 et 24 janvier 2016

7 et 8 novembre 2015 19 et 20 mars 2016

5 et 6 déc. 2015 4 et 5 juin 2016

Conférences sur le Yoga par Lav Sharmales samedis de 18h à 19h30 - 5 € /conférenceThérapie par le yoga : l'apport des asanas, du pranayama et des kriyas dans les problèmes de santé.

10 oct. 2015 Management du stress et des troubles psychosomatiques

7 nov. 2015 Bien être intestinal : santé du système digestif

5 déc. 2015 Les douleurs dorsales et lombaires : Meru danda

23 janv. 2016 Les troubles respiratoires

19 mars 2016 Les insomnies

4 juin 2016 Les troubles endocriniens de la femme : règles doulou-reuses, ménopause, etc.

Réduction anciens élèves de formation de hatha-yoga : 50 % uniquement sur les week-ends ou les stages de Yoga de Lav sharma

‘Vivre le yoga et l'ayurvéda’Comment vivre le yoga et l'ayurvéda dans la vie quotidienne

samedi 13 et dimanche 14 février 2016samedi 14h-19h30 et dimanche de 9h-16h 250 € le WE

Stage "Ayur Yoga" en Normandie avec le Dr Rajpootdu 3 au 10 juillet 2016 - voir page 24

Pranayama - Philosophie – Méditation

Stage de Hatha Yoga en Normandie avec Lav Sharmadu 10 au 16 juillet 2016 - voir page 24

Week-end évenement à Tapovan Nombreux ateliers et conférences sur le thème

Yoga et Ayurvéda samedi 2 et dimanche 3 avril 2016

samedi 10h30-22h et dimanche de 9h -16h 250 € le WE

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Formation Massage / Yoga Bébépar Sandrine Lemasson

C’est un art et une science bien connus en Inde et dans tous les pays d’Asie, d’Afrique ou d’Amérique du Sud. Les bébés s’épa-nouissent et grandissent en bonne santé grâce au massage ayur-védique. Ils peuvent ainsi augmenter leurs capacités pour lutter contre la fatigue et les maladies infantiles. samedi de 14h à 19h21 novembre 2015 - 21 mai 2016 90 €Formation certifiante de massage bébé aprés les 2 sessions et examen

Atelier Yoga de la femme -Yoga de l’équilibre hormonalpar Dominique Casaux

Venez découvrir une méthode thérapeutique naturelle pour les femmes qui, à partir de 35 ans, vivent une baisse ou un déséquilibre hormonal. Pratiquée régulièrement, cette méthode stimule et équilibre la production d'hormones. Nous utiliserons les postures de yoga dynamique associées aux techniques de respiration et de circulation énergétique. Cette méthode donne des résultats sur le plan émotionnel aussi bien que physique.les dimanche de 18h à 21h 40 €2015 : 11 octobre-8 novembre-6 décembre2016 : 10 janvier - 14 février - 20 mars Téléphoner au 06.15.82.02.71 ou à Tapovan pour vous inscrire

Stage Yoga de l’équilibre hormonal en Normandie du 29 mai au 4 juin 2016 - voir page 24

Théorie de l'ayurvéda autour de la maternité et apprentis-sage des massages pré-conception, prénatal et post-natal

(voir en page 26)

Yoga de l’enfant et de la femme Danses orientalesVenez redécouvrir la beauté et la magie des danses indiennes et orientales avec Nora.Souplesse du bassin, ancrage, grâce et sensualité, expressivité, autant d’atouts de votre féminité que vous pourrez travailler dans la joie et la bonne humeur.Au programme : échauffement, travail corporel et assouplissement du bassin, travail chorégraphique.Un cours par mois sera consacré à la méditation en mouvement : dans la

tradition du derviche tourneur, venez vous exercez au lâcher-prise en combinant des exercices de respiration (pranayama), des techniques de méditation et le sâma (tour giratoire).Nora, Association Shakt’Isisvendredi de 19h à 20h30 180 € / trimestre-30% pour les étudiants

Formation Ayurveda et maternité

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La cuisine indienne, riche en couleurs et parfumée d’épices, est célèbre dans le monde entier. Les épices, les couleurs ne sont pas choisies selon la seule fantaisie ou le goût personnel, mais elles relèvent d’une science, celle de l’ayurvéda.La cuisine préparée selon l’art de l’ayurvéda respecte l’équilibre des cinq éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether), des six saveurs et l’harmonie des couleurs.Venez apprendre les secrets de cette science et partager les délices des différents mets proposés lors de chaque séance (deux plats à chaque séance).__________________________________________________________Falguni Vyas et l’équipe de Tapovansamedi de 16h à 17h30 35 € / cours

Cuisine ayurvédique et végétarienne

2 plats préparés par date

3 octobre 2015 Paratha : galette de blé Shak : légume de courgettes

21 novembre 2015 Kitchri ayurvédique: à base de dal et riz Raïta : salade aux concombres et aux herbes

12 décembre 2015 Sandesh : friandise au lait Soupe de soja : petit déjeuner ayurvédique

16 janvier 2016 Palak panir : légume d’épinard au fromage frais Narial bhat : riz à la noix de coco

6 février 2016 Galettes de soja Tchaï : thé traditionnel de l’Inde aux épices

12 mars 2016 Alou gobi : Légumes de choufleur et de pommes de terre Shiro : gâteau de semoule à la cardamome

9 avril 2016 Masoor Dal : lentilles corail Limbu bhat : riz basmati au citron

21 mai 2016 Baigan dahi : aubergines au yaourt Bhakhri : galette traditionnelle du Gujarat

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Kansu ® est une marque déposée par Tapovan.

La pratique de ce massage répond à des règles particulières et nécessite une

compétence malgré son apparente facilité. Pour toute pratique professionnelle, une

autorisation du centre est nécessaire.

Massage ayurvédique

Prière de s’inscrire pour toute activité par téléphone, mail ou courrier

Les massages ayurvédiques sont variés et s’enracinent dans les principes de l’ayurvéda pour le bien-être et l’amélioration de la santé. Le massage est aussi un art de vivre et une pratique familiale : massage du dos ou Kansu ® peuvent accompagner chacun en famille ou dans le cercle amical, pour renforcer santé et joie de vivre. animé par

l’équipe TAPOVAN. Initiation massage ayurvédique sam.14h30-19h30 et dim. 9h-17h 17-18 octobre 2015 ou 16-17 janvier 2016 - 250 € / WE

. Kansu ® dimanche de 15h à 18h 22 novembre 2015 ou 13 mars 2016 75 € / session

. Massage du dos samedi de 14h30 à 20h 17 octobre 2015 ou 16 janvier 2016 120 € / session

. Atelier Lavanya (soins beauté du visage) samedi de 10h à 12h 28 novembre 2015 ou 5 mars 2016 35 € / session

. Jambeera Pinda Sveda(1) (8 pers. maxi) dim. de 10h à 17h 20 mars 2016 90 € / session(1) session réservée aux élèves ayant terminé leur formation massage - «Cycle Pro»

Prière d’apporter 1 drap, une grande serviette de bain, votre huile de sésame et pour le kansu : votre kansu, du ghee et des chaussettes.

Ateliers individuels (sur RV)

. Massage de la Tête (1h 30) 100 €

. Massage Kansu (2h) 150 €

. Auto-massage (1h 30) 100 €Fondements de l’Ayurveda

Cette initiation à l’Ayurvéda permet d’aborder les grands princi-pes de la médecine indienne pour permettre d’approfondir ul-térieurement son étude et d’incorporer simplement ces principes dans notre vie quotidienne. 250 € le WEsamedi 13 février 14h30 à 19h30 et dimanche14 février 9h à 17h samedi 2 avril 14h30 à 19h30 et dimanche 3 avril 9h à 17h

Afin de respecter au mieux l'enseignement traditionnel,les enregistrements vidéos ne sont pas autorisés.

Yoga des yeux

Le yoga des yeux est une méthode simple et naturelle à la portée de tous permettant de reposer et d’embellir les yeux, d’entretenir et d’améliorer la vision. C’est une véritable éducation des yeux qui apprend à utiliser au mieux ses capacités visuelles dans un état de détente et d’harmonie. On peut, à tout âge, renforcer sa vue, corriger ses défauts, défatiguer les yeux agressés par les lumières artificielles, l’ordinateur, la télévision. La compréhension et la pratique de cette méthode débouchent sur un art de vivre et sur le développement d’une certaine vision intérieure.animé par Bernard Lisbonis samedi de 10h à 11h302015 : 3 octobre - 21 novembre - 12 décembre2016 : 16 janvier - 6 février - 12 mars - 9 avril - 21 mai - 11 juin

35 € / cours - forfait 9 cours : 270 € - cours particulier : 65 € Les cours peuvent être suivis par les enfants de plus de 10 ans

accompagnés d’un parent

Stage de Yoga des yeux - Formation de Yoga des yeux (nous consulter)

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TAPOVANOpen university

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"Savoir renaître à chaque instant est le secret de la jeunesse éternelle." La Mère

. 30 ans d'expérience de formations. Kiran Vyas, pionnier de l'Ayurvéda en France

. Large éventail de formations autour de l'Ayurveda, en modules variés et s'adaptant avec souplesse à votre rythme

Toutes les formations dispensées par le centre Tapovan sont agrées par la Formation Continue depuis 1989.

. Les cours sont dispensés sous forme de modules et dans un esprit de «Libre Progrès» : vous pourrez choisir la discipline qui vous intéresse et avancer à votre propre rythme en respectant à la fois vos aspirations mais aussi les nécessités et réalités de votre vie quotidienne. . Un passeport de formation Tapovan vous sera délivré dès le début de votre formation, il vous accompagnera lors de toutes vos activités, stages ou formations et vous permettra de valider les différentes étapes de certification à Tapovan Open University. A la fin de chaque formation, un passeport d’expérience professionnelle vous sera remis et vous permettra de valider toute pratique professionnelle en Europe ou en Inde. Le centre TAPOVAN est membre de l’A.C.E. (Ayurvedic Consortium of Europe) qui délivre les certificats et diplômes au niveau européen pour l’Ayurvéda et le massage ayurvédique.

En dehors des formations, vous pouvez assister à tous les cours si vous avez la connaissance de base Chaque stage effectué peut ensuite valider une formation ultérieure.

YOGAHatha yogaNada yoga

Yoga du souffleYoga des yeux

Ayur yoga

AYURVEDA

FONDEMENTS de l’Ayurvéda

CUISINE ayurvédique

DIÉTÉTIQUE ayurvédique

AYURVEDA MASSAGECERTIFICATION pour la pratique professionnelle

en Massage ayurvédiqueCycle SUPÉRIEUR

Thérapeute en massage ayurvédiqueCycle PRO

Ayurveda et maternité, Saundarya, ShirodharaRéflexologie ayurvédique, Kayakalpa, Panchakarma

Data snehan, Marma thérapie,Tridosha massage

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Ayurvéda MassageTAPOVAN Open University travaille depuis près de 30 ans dans le domaine de l’ayurvéda et du massage ayurvédique. Il est aujourd'hui reconnu comme le plus grand centre en Europe pour la qualité de son enseignement. La formation est régulièrement enrichie grâce à la participation d'enseignants de haut niveau invités de l'Inde et du monde entier. L'enseignement dispensé y suit une tradition millénaire tout en lui associant une pédagogie moderne.Le massage ayurvédique est une des sciences subtiles les plus anciennes et un des artstraditionnels les plus créatifs de l’Inde. Pratique de santé, de bien-être, il permet de nousfaire avancer vers l’harmonie et la joie d’être. C’est aussi une forme de communicationet un état de l’être. Le but essentiel de ce travail est un cheminement personnel vers plus de plénitude et d’épanouissement de soi.Pour bien cerner le massage ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les bases de l’Ayurvéda. Plus que la connaissance technique, c’est l’équilibre et le calme intérieur du masseur qui joue un rôle important, calme acquis par la méditation ou d’autres techni-ques d’intériorisation. Ce sont les aspects de cet art millénaire qui vous seront transmis lors de cette formation en massage ayurvédique.

Module 1 : Fondements de l’Ayurvéda - Massage ayurvédique (Ini-tiation) (60h). Fondements de l’Ayurvéda : Principes de base de l’Ayurvéda - Approche de l’anatomie et phy-siologie en Ayurvéda (tridoshas - 7 dhatus - 13 agnis - ojas - ...) - Prin-cipes de base de l’alimentation ayurvédique - Vivre l’Ayurvéda au quotidien - Yoga (asana et pranayama, karma yoga, raja yoga (techniques d’intériorisation et de méditation), yoga intégral - Ecolo-gie - Participation à un évènement autour de la culture indienne, de l’environnement ou de l’Ayurveda.. Massages ayurvédiques et techniques de base : Kansu ® (massage des pieds avec le bol) - Apprendre à masser cha-que partie du corps selon l’Ayurvéda : dos, jambes, pieds, bras, mains - Mandala du ventre - Massage du visage et du nez - Automassage - Massage complet du corps Abhyanga

Module 2 : Les grands massages de l’Ayurvéda (60h)Massages à 4 mains et massages spécifiques : Pichauli - Shashtisha-lipindsweda (riz au lait) - Udvartana - Grande croix - Massage du sphinx - Massage des 7 postures.Module 3 : Soins de cures - Examen - Cure 50/50 (60h)Apprentissage des soins de cure Ojaskar - Examen théorique et pra-tique - Simulation et expérience de cure en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.

Après obtention de l’examenModule 4 : Stage pratique de massage (60h)Module 5 : Stage pratique (60h)Les modules 4 et 5 peuvent s’effectuer dans l’ordre inverse.Travail individuel (100h)Pour l’obtention du certificat, un travail personnel de 100 h est de-mandé avec la remise d’un rapport de stage.

Pankaj Vyas et l’équipe TAPOVAN

A l’issue de ces 5 modules, un certificat de pratique professionnelle vous sera remis

Enseignements dispensés pendant le cycle d’Ayurvéda massage

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gesAnimé par Pankaj Vyas et l’équipe Tapovan

Normandie : Modules 1 à 5 (choisir une date par module)

Dates 2016 Horaires Animation

Module 1 . 30 avril au 8 mai . 2 au 9 juillet (2)

. 30 juillet au 6 août (2)

samedi 14h au dimanche 14h samedi 14h au samedi 14h samedi 14h au samedi 14h

850 €

Module 2 (1) . 5 au 13 mars. 21 au 29 mai. 6 au 14 août. 23 sept. au 2 oct. (3)

samedi 14h au dimanche 9h vend. 16h au dimanche 9h

750 €

Module 3 (1) . 16 au 24 avril. 18 au 26 juin. 5 au 13 novembre

samedi 14h au dimanche 9h 750 €

Module 4 dates à choisir du 13 mars au 5 nov.

samedi 14h au samedi 16h 150 €

Module 5 . 30 avril au 8 mai. 5 au 12 juin. 17 au 25 septembre

samedi 14h au dimanche 17h 150 €

Cérémonie de Remise des diplômesvendredi 8 juillet 2016 à partir de 16h, suivi d’un dîner de fête (50 €)

Colloque international d’Ayurvéda Vendredi 8, samedi 9 et dimanche 10 juillet - 60 €

(1) module limité à 20 élèves - (2) ce module se termine le samedi à 14h(3) ce module commence le vendredi à 16h et inclus le colloque d'ayurveda

Conditions d’hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48

Ayurvéda Massage - Certificat de pratique professionnelle

Le module1 se décline en plusieurs formules au choix :• à Paris : . soit 5 week-ends de 1,5 jours . soit une semaine de 5 jours et 2 week-ends• en Normandie : 7,5 jours (voir dates ci contre)

ParisModule 1

Dates Samedi 14h30-19h30 et dimanche 9h-17h

soit : . 17 - 18 octobre 2015. 28 - 29 novembre 2015. 12 - 13 décembre 2015 . 19-20 décembre 2015 ou 13-14 février 2016 . 2 - 3 avril 2016 (WE Evènement)

soit : . 16 - 17 janvier 2016. 30 - 31 janvier 2016. 13 - 14 février 2016 . 20 - 21 février 2016. 2 - 3 avril 2016 (WE Evènement)

soit du lundi 9h au vendredi 17h. 26 au 30 oct. 2015 . 19-20 décembre 2015 ou 13-14 février 2016. 2 - 3 avril 2016 (WE Evènement)

Les sessions du module 1 doivent comprendre obligatoirement la participation à un évenement à Paris ou en Normandie pour être validées (au choix) : . 2 et 3 avril 2016 (Yoga et Ayurvéda) à Paris. 7 et 8 mai 2016 (Journées Littéraires) en Normandie. 10 au 12 juin 2016 (Jardin Planétaire) en Normandie. 9 et 10 juillet 2016 (Colloque d’Ayurvéda) en Normandie

La formation se compose de 5 modules à suivre impérativement dans l’ordre (excepté le module 5)Chaque élève peut composer son cursus en fonction de son rythme et de ses disponibilités

Le certificat «Ayurvéda Massage» est validé après 2 semaines de stages (module 4 et 5) et la remise d’un rapport de stage. La validation du diplôme «Ayurvéda Massage» est obtenue après la soutenance d’un mémoire Module recommandé Anatomie : une connaissance de l’anatomie est indispensable pour le massage et la réussite de votre examen (voir en p. 22)

Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - demande professionnelle : 270 €

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à partir du module 1 (M1 validé) : Réflexologie ayurvédique•

La réflexologie ayurvédique est axée sur les bienfaits du massage et des soins des pieds, sur le bien-être et l’équilibre général du corps et de l’esprit.Programme : Etude des techniques de réfléxologie plantaire classique et des soins ayurvédiques pour les pieds. Apprentissage de la lecture du pied en fonction des 5 éléments - Kansu spécifique - Etude de cas. Massages profonds tenant compte de la santé et de la constitution de chaque être humain. C‘est un massage par excellence pour le bien-être, la guérison, la souplesse et l’équilibre des 3 doshas,

Saundarya•Programme : tous les soins de beauté du visage selon l’ayurvéda et les recettes traditionnelles et millénaires des femmes indiennes. Saundarya est également ouvert à toutes les esthéticiennes ayant effectué le module 1.

à partir du module 3 (M3 validé) : Shirodhara•

Programme : Etude pratique et théorique, techniques détaillées des différents massages de la tête : shirodhara, shirochampi, shiropitchu et shirobasti - Applications thérapeutiques dans les troubles de santé (migraines, insomnies, problèmes de mémoire) - Approche psychologique

Data Snehan • un enseignement dispensé par le Dr Govind Rajpoot, Directeur de l'institut d’Ayurvéda de Prague depuis plus de 30 ans. Programme : massage en fonction de la constitution, axé principalement sur les muscles, tendons et ligaments pour libérer la mobilité du corps, améliorer le système circulatoire et restaurer le flux d'énergie du corps.

La formation de cycle pro est une spécialisation du massage ayurvédique. Elle peut débuter à différents niveaux de la formation de mas-sage ayurvédique (niveau de base). Elle se compose de différents modules de 60h en fonction du domaine abordé.

Ayurvéda Massage - Cycle pro

Tridosha Massage • un enseignement dispensé par Siby VargheseProgramme : étude et pratique du massage tridosha, harmonisant pour les 3 doshas, rajeunissant et rééquilibrant les énergies.

à partir du module 5 (M5 validé) : Marma •

Les marmas sont les clefs du massage ayurvédique, points énergétiques de rencontre entre le corps et la conscience. Leur stimulation permet d’aider et de soulager de nombreux problèmes, douleurs et blocages chroniques et facilite la circulation des énergies dans tout le corps. Programme : Etude des 108 marmas (chaque stage abordera l’un des thèmes suivants) : • shakha marmas (marmas des bras et des jambes) • madhyanga marmas (marmas de l’abdomen, poitrine, et thorax) • pristha marmas (marmas du dos) • jatrurdhva marmas (marmas du cou et de la tête)

Kayakalpa - Réjuvénation•Etude et pratique de tous les soins de rajeunissement pratiqués pen-dant la cure Kayakalpa - Simulation et expérience de la cure Kaya-kalpa en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.

Panchakarma et Tejas - Purification et énergie•1) Etude et pratique de tous les soins énergétisants et de beauté pra-tiqués pendant les cures Tejas et Lavanya - Simulation et expérienc e de la cure Tejas/ Lavanya en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.2) Etude du Pañchakarma (théorie et pratique individuelle) pour l’énergie et la santé.

Chaque module peut être suivi indépendement en stage (ouvert à tous les élèves certifiés en massage ayurvédique)

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Cycle supérieurCycle pro

Enseignement Normandie : Dates 2016 Horaires Animation

Réflexologie 2 semaines

R1 : 17 au 23 juilletR2 : 14 au 20 août

dim 16h au sam 9h 600 € /mod.

Saundarya1 semaine

Sn : 21 au 27 août dim. 16h au sam. 9h 600 €

Data Snehan 2 semaines

DS1 : 26 juin au 2 juilletDS2: 18 au 25 septembre(avec colloque d'ayurveda)

dim. 16h au sam. 9h dim. 16h au dim. 14h

600 €

Tridosha 2 semaines

T1 : 17 au 23 juillet (1 session/an)

dim. 16h au sam. 9h 600 €

Marma3 semaines

MA1 à MA3 : 24 au 30 avril(1 session/an)

dim. 16h au sam. 9h 600 €

Shirodhara 1 semaine

SH : 15 au 21 mai dim. 16h au sam. 9h 500 €

Kayakalpa 1 semaine

KY : 3 au 11 septembre sam. 14h au dim. 9h 850 €

Panchakarma 1 semaine

PK : 1er au 9 octobre sam. 14h au dim. 9h 850 €

Ayurvéda et Maternité voir en page 26

Le ‘Passeport’ TAPOVANC‘est votre carnet de route. Il y est noté toutes vos sessions de formations, stages et colloques. A chaque fois que vous participez à une session, n’oubliez pas de faire signer votre passeport. Chaque nouvelle écriture dans votre passeport est une preuve de votre progrès, ainsi qu’une «fleur d’encouragement» pour avancer sur l’échelle éternelle de l’évolution.

Cérémonie de remise des certificats et diplômesLes certificats et diplômes sont remis chaque année aux élèves, la veille du Colloque International d’Ayurvéda, en présence de Kiran Vyas et des experts internationaux présents pour cette occasion.C’est l’occasion de belles rencontres et notre façon de faire rayonner l’Ayurvéda et la qualité des formations de l’école Tapovan.

Certification de Thérapeute ayurvédique Nécessaire pour pouvoir travailler en tant que profes-sionel à un niveau approfondi, cette formation se com-pose de 5 modules. Ils ne peuvent s’effectuer qu’après

obtention de l’examen de massage ayurvédique (certification professionnelle). Les modules 1, 2 et 3 peuvent s’effectuer dans l’ordre désiré, mais toujours avant les stages pratiquesMS1 - module supérieur 1 : Shirodhara (60h) (voir programme p. 20)MS2 - module supérieur 2 : Kayakalpa (60h) (voir programme p. 20)Soins de cure Kayakalpa(réjuvénation) - Examen - Simulation et expérience de cure Kayakalpa en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.Module supérieur 3 : Tejas et Panchakarma (60h) Soins de cure Tejas (énergie) - Théorie et pratique du Panchakarma - Examen - Simulation et expérience de cure Tejas en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.(voir programme p. 20)Après obtention des examens : MS4 et MS5 - module supérieurs 4 et 5 - Stages pratiques2 stages pratiques à effectuer en cure Kayakalpa, Tejas ou Lavanya

Module Dates 2016 Horaires - Normandie Animation

MS1 Shirodhara 15 au 21 mai dim. 16h au sam. 9h

1250 €MS2 Kayakalpa 3 au 11 sept . sam. 14h au dim. 9h

MS3 Panchakarma 1er au 9 oct. sam. 14h au dim.9h

MS4/5 Stages dates à choisir sam. 14h au sam 16h 150 €/ mod.Le certificat est obtenu après 2 stages pratiques (ou 50 shirodharas) et la remise d’un rapport de stage.

Conditions hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - professionnelle : 270 €

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Apprendre à pratiquer Jambeera Pinda Sveda, massage recommandé pour la santé des articulations, de la colonne vertébrale et qui renforce l'immunité du corps. Recette et fabrication des pochons. Animé par le Dr Reji Thomas à Paris : dim. 20 mars 2016 de 10h à 17h 90 € / session(session réservée aux élèves ayant terminé leur formation massage - «Cycle Pro»)

Massage Jambeera Pinda Sveda

Etude des plantes et huiles ayurvédiquesQuelles sont les plantes et les épices préférées de l’Ayurvéda ? Etude de leurs propriétés, actions sur la santé, et de leur utilisation Etude spécifique d’ashwaganda, triphala, shatavari, curcuma, gingembre et bien d’autres épices ...Ateliers pratiques - Préparation des huiles ayurvédiques à base de plantes et de mélanges d'épices en fonction du doshas (constitutions). Animé par le Dr Reji Thomas,. 26 au 28 mars 2016 du sam. 14h au lun. 14h (WE de Pâques)

250 € (animation et repas) - hébergement voir p.48

Programme : L’étude de l’anatomie est fondamentale pour comprendre le fonctionnement du corps humain, elle est impérative pour l’étude du massage indien, l’ayurvéda ou le yoga. Nous vous proposons une formation par correspondance, pour étudier par vous-mêmes, à votre propre rythme.Ces sessions d’anatomie sont vivement conseillées pour les élèves de massage et de yoga, cette discipline faisant partie des examens.

Anatomie (Sharira Vijnana)

Anatomie (100h) : Par correspondance : Dr Claire CascalèsEnvoi du 1er cours dès réception de votre inscription. Chaque cours envoyé est accompagné d’un QCM (questionnaire à choix multiple). A la réception du QCM complété, le cours suivant est envoyé accompagné de la correction du QCM précédent.

180 € (cours + envois).

Traditionnellement, en Inde, sont définis des principes subtils, de qualité vibratoire, énergétique, gustative, nutritive, alliés aux vertus des épices, au respect des cinq éléments, à l’harmonie des couleurs et à l’attitude face à la nourriture.Chaque semaine peut être suivie séparément dans le cadre d’un stage de découverte. Elle peut ensuite être validée pour la formation de cuisine ayurvédique.

Programme : Etude des principes de base de la cuisine ayurvédique et bien sûr, mise en pratique en confectionnant des repas complets et variés. Apprendre à cuisiner d’authentiques raïta, dal, pulao, lé-gumes, desserts, tchai, lassi, etc. - Initiation à la fabrication du ghee (beurre clarifié), du fromage panir, du vaghar (mélange d’épices), etc.Ces recettes subtiles et parfumées vous feront retrouver les saveurs incomparables de l’Inde et profiter des bienfaits d’une cuisine saine, parfaitement équilibrée, nutritive, à base de produits biologiques.

animé par Dr Falguni Vyas, Hari Bhai et Chantal Signovert

Module en Normandie Dates 2016 Animation

C1 : Fondements de l’Ayurvéda-Pratiques ayurvédiques de base en diététique et Cuisine Santé-Jardin potager, écologie-Yoga-culture indienne.(stage incluant les journées littéraires)

30 avril au 8 maisam 14h au dim. 14h

850 €

C2 : Cuisine pour les Gourmets 21 au 28 maisam 14h au sam 9h

630 € (repas inclus)

C3 : Cuisine Saveur - Examen 2 au 9 juilletsam 14h au sam 9h

530 €(repas inclus)

C4 et C5 : Stages pratiques 15 mars-8 nov.dates à choisir

150 €/module

Formation Cuisine Ayurvédique

Conditions d’hébergement en Normandie voir en p. 47 Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - professionnelle : 270 €

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Formation Diététique ayurvédiqueDevenir conseiller en alimentation et diététique ayurvédiqueDiplôme reconnu par l’université de Londres (Faculté d’Ayurvéda)

animé par Dr Mauroof Athique et Dr Falguni Vyas Module en Normandie Dates 2016 Animation

D1(1) : Fondements de l’Ayurvéda - Pratiques ayurvédiques de base en cuisine et Diététique - Ecologie - Yoga - Culture indienne (1)

30 avril au 8 maisam. 14h au dim. 14h

850 €

D2 (2) : Diététique et Santé 3 au 9 juilletdim. 16h au sam.9h

490 €

D3 : Etude de cas - Examen (stage incluant le colloque d'Ayurvéda)

18 au 25 septdim 16h au dim 14h

490 €

D4 - D5 : Stage pratiques 12 mars au 5 nov.dates à choisir

150 €/mdule

(1) le module D1 se termine par la participation aux journées littéraires(2) le module D2 se termine par la participation au colloque d’ayurvéda

Conditions d’hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48. Le certificat «Diététique Ayurvédique» est validé après 2 semaines de stages pratiques (modules D4 et D5) et la remise d’un rapport de stage.

Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - professionnelle : 270 €

Ahara vijnana signifie : la science de l’ali-mentation dans la lumière de l’Ayurvéda.Dans toutes les traditions et systèmes de soins naturels, l’alimentation joue un rôle primordial qui permet de restaurer l’équilibre du corps.

Programme : Principes de base en alimentation ayurvé-dique :

Classification de la nourriture •Les 5 mahabhutas (éléments) • Les 6 rasas (goûts) •Les 20 gunas (qualités) • Règles générales de diététique ayurvédique • Virya (substance de la nourriture) • Vipaka (effets post digestifs) • Notre relation à la nourriture • Les 12 groupes d’aliments • Les 4 types d’aliments • Les 8 facteurs de prise de nourriture • Alimentation bienfaisante • Incompatibi-lités alimentaires • Association de nourriture • Concepts moder-nes de nutrition • Propriétés de quelques aliments courants • Cours de cuisine ayurvédiqueDiététique et Santé : Choix d’aliments selon les doshas • Les bienfaits de chaque type d’aliment sur la santé • La science et l’alchimie de la trans-formation des aliments • Etude de la science des épices, herbes et plantes • Le végétarismeEtude de cas : • Apport de la diététique ayurvédique en cas de troubles de santé • Etude de cas • Alimentation spécifique • Dravyaguna (étude de chaque plante selon ses qualités et propriétés)

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Ce stage vous permettra d'approfondir la science du yoga dans sa véritable authenticité.

Programme : pratique des Asanas, des Pranayama, des mantras et de la méditation. Pratique des Kriyas (purifications du Yoga) Les séances de pratique seront accompagnées par la musique favorisant la concentration et le travail intérieur. Etude du Nada Yoga ou comment accorder notre âme. Ouvert à tousDes ateliers de chants vous seront offerts l'après-midi pendant les temps libres par Marie-Laure Potel__________________________________________________________________________________________________Animé par Lav Sharma 10 au 16 juillet 2016dimanche17h au samedi 9h 390 € (animation)

Yoga

Ayur-YogaSanté, Energie, Longévité

Tous les bienfaits de l’enseignement de l’Ayurvéda déclinés à travers le Yoga pour la santé et la paix intérieure !L'ayur-yoga est un système de guérison relié aux postures du Yoga (Asanas) et à la science du Prana (énergie vitale).Programme : Asanas (postures synchronisées avec la respiration) pour équilibrer, harmoniser le corps et renforcer lasanté - Respirations en conscience - Mantras - Méditation ...____________________________________________________________________________________________________________________________Animé par le Dr Rajpoot (cours en anglais traduit en français) 3 au 9 juillet 2016dimanche 16h au samedi 9h 450 € (animation)

Yoga de l'équilibre hormonal Méthode thérapeutique naturelle pour les femmes qui, à partir de 35 ans, vivent une baisse ou un déséquilibre hormonal. Pratiquée régulièrement, elle stimule et équilibre la production d'hormones, rééquilibre le plan physique et émotionnel.Programme : postures de yoga dynamique associées aux techniques de respiration et de circulation énergétique.________________________________________________________________Animé par Dominique Casaux 29 mai au 4 juin 2016290 € (animation) dimanche 17h au samedi 9h

Formation de yoga des yeux (150 h)nous consulter

Samedis Yoga5 journées alternant la pratique, la lecture et la contemplation autour du Yoga pour éveiller et développer vos ressources intérieures à partir des dernières traductions récentes d'auteurs français et japonais.________________________________________________________________Animé par Hélène Chandra renseignements auprés de l'animatrice au 06.78.97.92.27

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Formation de Yoga«Le yoga a un message complet pour l’hu-manité. Il a un message pour le corps, un message pour l’esprit et aussi un message pour l’âme humaine». (S. Kuvalayananda)

Cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tra-dition indienne.

. Pratique des asanas et du pranayama, des kriyas ainsi que des exercices de concentration et de méditation.

. Philosophie du yoga avec l’étude des yogas sutras de Patanjali, de la Baghavad Gita, du Hatha Yoga Pradipika et de la Gheranda Samhita.. Psychologie, anatomie et physiologie ainsi que l’aspect thérapeutique du yoga et sa pédagogie.. Yoga et AyurvédaProgramme : 1 - Etude des textes de base du yoga : • Yoga sutras de Patanjali • Hatha Yoga Pradipika • Gheranda samhita2 - Philosophie et Culture générale• Les six systèmes de la philosophie indienne • Le yoga en Inde et en Occident3 - Les Asanas• Postures traditionnelles ou classiques • Postures créatives4 - Les Kriyas• Jala Neti, Vaman, Dhauti, Shankprashalana5 - Pranayama, Mudra, Bandha• Classique ou traditionnel • Autres techniques contemporaines6 - Yoga thérapie• Origine des maladies et leur approche thérapeutique par le yoga7 - Raja Yoga• Mantras énergétiques • Dhyana ( méditation )8 - Elements de Nada Yoga (yoga du son)• Mantras védiques - Ragas • Sons Harmoniques • Pranayama pour renforcer la capacité pulmonaire • Asanas pour renforcer la colonne vertébrale9 - Yoga et Ayurveda• 5 Maha Bhutas • 3 Doshas • Cuisine et diététique • Yoga • Vie quotidienne

Hatha Yoga (500h) Lav Sharma et l’équipe TapovanFormation traditionnelle 2015-2016

Dates 2016 Horaires Animation

Module A 10-11 oct. 2015 et 7-8 nov. 2015et 5-6 déc. 2015

ParisSam. 10h30 au dim. 16h 600 €

Module B 19-20 déc. 2015 ou 13-14 févrieret 2-3 avril

Paris : sam. 14h30-19h30 et dim 9h-17h (Fondements Ayurveda - Yoga et Ayurveda )

400 €

Module C 23-24 janvier et 19-20-mars

et 4-5 juin

Paris sam. 10h30 au dim. 16h. 350 €

Module D 4 au 8 juillet Paris lundi 10h30 au vend 17h 350 €

Module E 24 au 30 juillet Normandie dim.. 14h au sam. 9h 200 €

Module F et G nous consulter Normandie dim. 16h au sam. 9h 100 €

Module HColl. Ayurvéda

23 au 25 sept.voir en p. 37

Normandievendredi 16h au dim. 14h 100 €

. Conditions hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48

. Les modules peuvent s’effectuer sur une année.

. Le module B est consacré à la théorie «Yoga et ayurvéda».

. Le module E est dédié à la pédagogie de l’enseignement des cours de yoga. . Le module H peut être suivi indépendamment de l’ordre des modules . . Modules recommandés : . Anatomie (voir en p. 22) . Week-end "Le Yoga , les Yogas" (voir en p. 37) (réduction 50 % pour les élèves en formation sur le WE). Le certificat «Moniteur de Yoga» est validé après 2 semaines de stages pratiques (Module F et G) et la remise d’un rapport de stage. . La validation du diplôme est obtenue après 1 000 h d’ensei-gnement (double formation) et la soutenance d’un mémoire.

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Enfance et Découvertes

Animé par Sandrine Lemasson, Muriel Fareau et l'équipe Tapovan dimanche 17h au samedi 9h 10 au 16 juillet 2016260 € (animation) et 290 € (repas) pour un enfant et un accompagnateur / semaine230 € par enfant supplémentaire (animation et repas) / semaine

Ce cycle peut débuter dès l’obtention de l’examen d’ayurvéda massage (module 5) et acceptation du dossier de canditature.Module maternité 1 : Initiation et apprentissage des massages durant la période de pré-concep-tion, pré-natale et post-natale

Module maternité 2 : massage du bébé. Module maternité 3 : Appronfondissement des connaissances - ExamenModule maternité 4 et 5 : Stages pratiques en cure Maternité - Certification Ayurvéda et maternité.

. Massages pré-conception : pour préparer au mieux la venue au monde d’un bébé et préparer le lieu où cet être en devenir va vivre, se nourrir et évoluer pendant les 9 premiers mois de sa vie. Programme : Etude des différentes pratiques ayurvédiques - Massage à la plume de paon - Massage au sel - Massage au miel - Abhyanga pré-conception.. Massage de la femme enceinte : La période prénatale est très importante pour la vie du fœtus et de la future maman. Le massage de la femme enceinte est une spécialité du massage ayurvédique qui demande une étude approfondie. Programme : Etude de l’Ayurvéda prénatal - Diététique - Yoga prénatal - Abhyanga prénatal - Massages spécifiques.. Massage post-natal : les soins de l’Ayurvéda pour le bébé et la jeune maman après l’accouchement. Programme : Etude de l’Ayurvéda postnatal - Diététique - Massages du bébé - Abhyanga postnatal.

Ayurvéda et maternité (cycle pro)

Animé par Sandrine Lemasson, Dr Falguni Vyas, Véronique de la Cochetière (sage-femme) et l’équipe Tapovan

Module Dates 2016 Horaires Animation

Mater. 1 19-20 sept. et 14-15 nov. 2015et 16-17 avril et 28-29 mai

Paris : sam. 14h - dim. 17h

410 €

Mater 2 21 nov. 2015 et 21 mai(formation certifiante massage bébé)

Paris : sam. 14h -17h

90 €

Mater. 3 Normandie : 29 mai au 4 juin dim. 20h -sam. 9h 500 €

Mater.4 et 5 dates à choisir en cure Maternité sam. 14h - sam. 16h 150€

« Epanouir et révéler ce qui est déjà présentdans les êtres en formation»

à travers différents ateliers au libre choix de l’enfant: yoga, danse, massage, jeux d’exterieur, peinture, modelage, nature, musique, beauté, baignades en bord de mer, ... Ce stage s'adresse aux enfants de 4 à 15 ans. La

présence d'un parent est demandée : il aura la responsabilité de son enfant en dehors des ateliers. La nourriture est végétarienne.

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La ferme "Mango Tree" vous accueille pour un séjour dans le Gujarat, dans un lieu calme et paisible, entouré de vergers de manguiers, de

cultures tropicales et tout proche du petit village authentique de Nargol et des longues étendues de plage de la mer d'Oman. Pen-

dant l'hiver indien (qui correspond à un bel été en France), vous pourrez effectuer une cure ayurvédique ou une formation.

Cure ayurvédique et découverte d’un village indien

17 au 30 janvier ou 31 janvier au 13 février 2016

Formation de massage ayurvédiqueet voyage d’étude

"Aux sources de l'Ayurvéda"

Module 2 31 janvier au 13 février 2016

Voyage en Inde16 février au 4 mars 2016

(dates susceptibles de légers changements)

Nargol - Sud du Rajasthan - ThekkadySéjour dans l’authentique village de Nargol •

Découverte de Udaipur et ses environs• Cure de massage ayurvédique à Thekkady(Kerala)•

Programme détaillé sur le site à la rubrique événements, cure ou formation

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Cures ayurvédiques

L’ayurvéda contient un savoiret des méthodes d’application préventives permettant de vivre

longtemps et en bonne santé

Jardin Mandala

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La cure ayurvédique en Normandie

Santé, Beauté, Bien-être

Science traditionnelle indienne de l’énergie vitale, l’Ayurvéda, reconnu scientifiquement en Inde pour son efficacité, intègre un savoir et des méthodes d’application qui permettent d’améliorer la longévité et la qualité de la vie. La cure, qui puise aux sources mêmes de l’Ayurvéda (5000 ans d’âge), propose bien plus qu’une simple remise en forme classique.

Une cure ayurvédique est plutôt une semaine “art de vivre”, un ressourcement en profondeur, une plongée dans les cinq éléments dont sont constitués l’univers et nous-mêmes (la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air, l’Ether), la découverte de notre nature profonde et une meilleure connaissance de soi.

C’est un moment d’exception, loin du tumulte extérieur, un rendez-vous avec soi-même pour retrouver les recettes du bien-être, souvent oubliées malgré leur simplicité et pour retrouver la joie et la sérénité qui nous font tant défaut...

Dans l’espace cure, on se sent tel un maharajah ou une maharani de l’Inde recevant des massages aux huiles, des onctions, des sudations qui favorisent l’élimination de tout ce qui nous encombre et une relaxation profonde. Impression très particulière de “rentrer en soi”, de s’intérioriser.

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Texture douce et enveloppante des huiles, parfum de l’encens, musique apaisante ou mantras, bouquets de printemps et d’automne, pétales de fleurs flottant dans un pot de grès, tout contribue à la création d’une atmosphère de calme et de sérénité.

Le mariage de l’Inde et de la Normandie

Beauté et contemplation dans l’espace “Ananda Mayi”, habillé de saris, d’étoffes et de mobilier du Gujarat ; douceur du va-et-vient de la balancelle, recueillement devant Saraswati, la déesse de la connaissance, des arts et de la musique, beauté des objets anciens de l’Inde ou des trésors de famille.

Tout est là, dès l’accueil, pour inciter au voyage… Puis le mariage de l’Inde et de la Normandie !

Au-dedans, dans le cocon doux de la cure, l’atmosphère parfumée évoque les senteurs de l’Inde ; au-dehors, à travers les grandes baies vitrées s’élèvent les grands hêtres protecteurs, les pommiers en fleurs ou chargés de fruits, les arbustes aux couleurs changeantes au fil des saisons… et le vert du pré, si reposant pour les yeux et pour l’esprit.

La mer et les falaises du Pays de Caux sont toutes proches. Elles vous invitent à la promenade, à humer l’odeur marine des algues et des coquillages, à porter au loin votre regard et à respirer à pleins poumons avant de retrouver

la douceur et la chaleur de l’espace cure.

C’est donc bien un voyage que nous vous proposons, voyage à l’intérieur de vous-même amorcé par les soins. La santé est notre bien le plus précieux et vous trouverez là comment la conserver et même l’optimiser.

Voyage jusqu’au continent indien avec cette atmosphère particulière faite d’authenticité, de vérité profonde. Enfin, voyage à l’intérieur d’une Normandie tout en charme subtil et en richesses terriennes, à commencer par le «jardin aux herbes» et le potager qui nous livrent les plantes aromatiques pour les tisanes ainsi que les légumes de saison, véritables fontaines de jouvence !

Un site vivant écologique et biologique

Depuis une dizaine d’années, TAPOVAN s’embellit et reste soucieux de son intégration harmonieuse dans l’environnement. Pour cela, des matériaux de construction biologiques ont été utilisés lors des rénovations et des capteurs solaires installés dans un souci de respect écologique permanent.

Des haies brise-vent et des potagers pour une alimentation biologique font partie du paysage. Et bien sûr, il y a les fleurs, les arbustes et les jardins "mandalas" qui attirent oiseaux et papillons et qui rendent l’espace particulièrement vivant et intense.

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A qui s’adresse la cure ayurvédique ?A ceux qui recherchent un nouvel "art de vivre et d’être", une vision nouvelle de santé globale,

qui veulent aller plus loin en eux-mêmes et prendre en charge leur santé.

A ceux qui sont curieux, qui ne craignent pas le zeste d’exotisme et de nouveauté qu’apporte cette cure,

synthèse subtile entre des techniques de santé millénaires résultant de la profonde sagesse indienne et les indispensables éléments de confort et de bien-

être auxquels nous a maintenant habitués l’Occident.

Une atmosphère empreinte de calme

Pendant la cure, la surprise vient d’abord de l’organisation du lieu et des soins : l’esprit est libre, pas de montre ni d’horaire.

Le soin est donné sur votre lit de repos ou alors vous recevez les grands massages aux huiles chaudes dans une pièce décorée à l’orientale. Le sauna se trouve dans un petit chalet nordique et l’espace “shirodhara” évoque «shanti», le calme absolu et la sérénité.

En complément, vous pourrez bénéficier de «Panchakarma» (purifications), suivre des cours de yoga, apprendre des recettes de cuisine «santé» savoureuses en utilisant des épices indiennes.

Si vous désirez vous octroyer un plaisir et une détente supplémentaires, vous pourrez recevoir un soin du visage, des pieds ou des mains, enfin, une douceur de plus.

Et comme le maître des lieux est un homme de passion et de créativité, il ne s’est pas contenté d’un lieu où se mêlent intimement l’Orient et l’Occident dans une recherche idéale de santé et de beauté; il a aussi empreint l’espace de sa philosophie.

Ce lieu est un point de rencontre et de convivialité bienfaisantes; les gestes des thérapeutes sont prodigués avec douceur, respect, amour et don de soi. L’échange est authentique et l’atmosphère reste celle d’une grande famille.

C’est pour toutes ces raisons que nous vous invitons à partager nos cures, dans un esprit de liberté et de découverte.

Bienfaits de la cure ayurvédiqueLa cure est en premier lieu un moment de ressourcement et de régénération. Elle repose, apaise, débarrasse le corps des toxines accumulées depuis parfois des années, quelle qu’en soit l’origine. Elle tonifie l’être entier, cellules et tissus, mais aussi systèmes énergétiques et états émotionnels.En renforçant le terrain, elle crée un capital santé qui permet de faire face ensuite à toutes les difficultés ou tensions de la vie quotidienne : plus de résistance aux désordres divers, moral plus stable et plus fort...

Une véritable approche préventive de la santé !

Table de massage Batiment Nalanda Salle SérénitéAccueil des curesRécréation Batiment de cure Nalanda

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Ojaskar, la cure Bien-êtreOjaskar signifie littéralement «qui augmente la lumière du corps, son immunité». La cure classique de bien-être Ne vous préoccupez de rien, sauf de vous relaxer de plus en plus profondément et de faire le vide dans votre esprit ! C’est la condition de base pour votre “re-naissance”.Les soins s’enchaînent et évoluent chaque jour, selon les principes de l’ayurvéda, pour une plus grande efficacité: shirodhara (application d’huile chaude sur le front), pichauli (massage à l’huile chaude), s h a s h t i s h a l i p i n d s w e d a (massage au riz et herbes ayurvédiques), massage des 7 postures, Kansu ® (massage avec le bol), sudation, etc.

Karshan,la cure d’amincissement Cette cure comprend des soins traditionnels drainants et affinants pour la silhouette, issus de la tradition ayurvédique comme : udvar-tana (massage à la farine de pois chiches), shita vastra (linge mouillé), pichauli, sha-shtishalipindsweda, massage des 7 postures, Kansu ® , sudation etc. Un régime et des tisanes adaptés sont proposés. Un entretien ayurvédique spécial Karshan est inclus.

Kayakalpa,la cure royaleKaya signifie corps, kalp signifie transformation – rajeunissement.C’est la cure des maharajas et des maharanis, une cure de réjuvénation, une véritable expérience, un bain de jouvence, un réel bonheur pour le corps et pour l’esprit !Cette cure comprend de nom-breux soins tels que shirodhara aux huiles ayurvédiques, pizzi-chilli (soin royal sur tout le corps avec 5 l d’huiles ayurvédiques spéciales), ghrit-dhara, ab-hyanga, shashtishalipindswe-da, kesardudh (massage au lait safrané), Kansu ®, suda-tion. (Il est recommandé d’avoir déjà fait une cure ojaskar).

Tejas,la cure Yoga et Ayurveda

Cette cure permet de régénérer l’organisme stressé par les charges trop importantes de la vie quotidienne. Pour augmenter sa concentration, son efficacité personnelle et développer sa créativité. Les soins traditionnels sont choisis pour dé-stresser l’organisme : jaladhara (application d’huile ou tisanes chaude sur le front), udvartana, jambeera pinda sweda (massage aux pochons chauds), etc. Yoga personnalisé. Des tisanes et boissons adaptées seront proposées.

Toutes nos cures suivent les méthodes mises au point par Kiran Vyas et d’éminents médecins ayurvédiques. Elles sont adaptées au rythme de vie de l’Occident tout en

respectant les méthodes traditionnelles de la médecine ayurvédique.

Cure Maternité : Préconception-Prénatale-PostnatalePour retrouver la forme avant, pendant et après bébé !

Cure pour la femme pour mieux préparer l’enfant à venir, ou en cure prénatale (à partir du 4ème mois de grossesse) ou en cure post natale (à partir de 3 mois après l’accouchement).

Prévoir obligatoirement la garde du bébé pendant les soins.

Les différentes cures

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Lavanya,la cure du Nouvel An Cure de Nouvel An pour se préparer au mieux à l’année à venir avec les soins ayurvédiques traditionnels pour le bien-être enrichis des soins de beauté de l’ayurvéda, et accompagnés par des jus de plantes ayurvédiques. Ils seront accompagnés de cours de yoga et de méditation. Un « réveillon spécial ayurvédique » clôturera cette cure Lavanya ... pour la beauté extérieure et intérieure.

Yakrut,la curede détoxification

Les soins traditionnels de l’Ayurveda seront adaptés et cibleront particulièrement le système digestif.

Ils seront accompagnés d'un pancha-karma spécifique orienté vers le nettoyage des canaux biliaires (foie et vésicule biliaire). C'est l’une des approches les plus importantes et les plus efficaces pour améliorer sa santé.La semaine comportera 2 périodes : • Préparation pour ramollir et élargir les canaux biliaires afin de permettre un passage indolore des calculs lors de leur expulsion et nettoyage de l’intestin grêle et du côlon• Le panchakarma approprié pour la régénération du foie;L’alimentation biologique et ayur-védique sera adaptée à cette semaine.

Le logement doit obligatoirement se faire sur place.

Rasayana,la cure de réjuvénation Se désintoxiquer, se régénérer, et re-trouver une nouvelle énergie !Cette cure, d'une durée de 7 jours, a une action désintoxifiante et rajeunissante sur l’organisme. Elle effectue un nettoyage interne en profondeur des dhatus (tissus), tout en apportant régénération, vitalité et calme intérieur. Après une mono- diète qui permettra à votre organisme d’éliminer ama (les toxines), un entretien ayurvédique déterminera les panchakarma à recevoir ainsi que votre programme de soins.Les soins traditionnels de l’Ayurvéda seront au rendez-vous tel que shirodhara, pichauli, shashtishalipind-sweda, Kansu ®; cependant ils seront adaptés à la cure Rasayana.Des tisanes et jus de plantes ayurvédiques seront proposés dans un objectif de rasayana (réjuvénation); leur action sera d’autant plus efficace qu‘il y aura eu détoxification auparavant.Des exercices de yoga, des temps de marche et de silence complèteront ce programme de soins.

Les soins ayurvédiques proposés visent au bien-être, à l’harmonie et à la détente du corps. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical. En cas de pathologie sérieuse, un certificat médical et un entretien ayurvédique seront demandés. Le centre se réserve le droit de refuser une inscription qui

nécessiterait une prise en charge particulière.

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Cures ayurvédiques 2016

Cures Ojaskar

14 au 18 mars 21 au 25 mars 28 mars au 1er avril 4 au 8 avril 11 au 15 avril25 au 29 avril 2 au 6 mai 16 au 20 mai 30 mai au 3 juin 6 au 10 juin13 au 17 juin 4 au 8 juillet 11 au 15 juillet 18 au 22 juillet 25 au 29 juillet8 au 12 août 22 au 26 août 12 au 16 septembre 19 au 23 septembre 10 au 14 octobre24 au 28 octobre 31 oct. au 4 novembre

basse saison : 745 € moyenne saison : 790 € haute saison : 900 €

Pour tout adolescent ou jeune adulte (entre 15 et 19 ans) accompagnant un de ses parents ou grand-parents, la cure Ojaskar lui est offerte (hors hébergement et nourriture)

Cures spécifiques

Karshan21 au 25 mars 4 au 8 avril 16 au 20 mai 13 au 17 juin

1 230 €18 au 22 juillet 8 au 12 août 19 au 23 sept. 31 oct. au 4 nov.

Maternité 9 au 13 mai 1er juillet au 5 août 3 au 7 oct. 1 100 €Kayakalpa (2) dim. 14 au sam 20 août dim 16 au sam 22 octobre 1 480 €

Tejas (2) dim. 8 au sam. 14 mai dim. 31 juillet au sam. 6 août 1 280 € 1190 € (promotion 2016)

Yakrut (2) dim 24 au sam 30 avril dim 23 au sam. 29 oct 1 075 €

Rasayana (1) sam. 1er au sam 8 octobre. 1 690 € 1390 € (promotion 2016)

Lavanya (3) 26 déc. 2015 au 1er janv 2016 26 déc. 2016 au 1er janv 2017 1 150 €

Les cures débutent le lundi à10h et se terminent le vendredi à 14h (il est cependant conseillé d'arriver la veille et de repartir le samedi matin)

sauf (1) Rasayana : sam. 16h au sam. 9h - (2) Kayakalpa, Tejas et Yakrut : dim. 16h au sam. 9h (3) Lavanya : débute le 26 déc. à 16h et se termine le 1er janvier à 9h (réveillon ayurvédique du nouvel an inclus)

hébergement et repas (voir tarifs en p. 49-50)

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Cure de raisinProfiter du changement de saison (automne-hiver) pour éliminer les toxines dûes à l’alimentation, la pollution ou le stress, grâce à la pharmacie naturelle qu’est le raisin (de culture biologique). Vous repartirez avec une meilleure résistance à la fatigue et à la maladie, un ralentissement des processus dégénératifs, un regain d’énergie et de vitalité. Cette cure sera accompagnée de tisanes appropriées, de cours de yoga. Possibilité de massages à la carte en supplément. Animé par Marine Laurent au coeur des montagnes ardéchoises(Tél : 04.75.39.65.77) 350 € (animation et repas) dim. 20h au sam. 9h

20 au 26 sept. 2015 ou 25 sept. au 1er oct. 2016

Compléments de la curePanchakarma : la purification selon l’ayurvédaProgramme établi en fonction de votre constitution NB : uniquement si vous avez déjà effectué une cure ayurvédique ou si vous en avez l’expérience.

150 €

Sauna (par personne) 20 €

Yoga : cours de postures, respirations, relaxation 15 € / cours

Cours de cuisine indienne ayurvédique : découvrir et apprendre l’art d’utiliser les épices

offert

Méditation : Anandamayi, la salle de silence est ouverte à tous les curistes.

Selon les semaines : Entretien ayurvédique : conseils en alimentation et soins quotidiens selon l’Ayurvéda. Sur RV (50 mn)

65 €

Yoga du souffle (Postures et respirations (selon la méthode de Kirtichandraji, moine jaïn)

35 € / cours

Yoga des yeux : sur inscription (minimum 2 pers.- 2h) 50 €/ cours

Réfléxologie ayurvédique: stimulation de tous les points réflexes du pied

65 €

Marmathérapie : dénouement profond des ten-sions et des blocages

120 €

Kerala massage : massage harmonisant de réjuve-nation (prix spécial Normandie)

90 €

Séjours Bien-êtreVenez vous régénérer le temps d'un week-end prolongé !

26, 27, 28 mars 2016 (pâques)14, 15, 16 mai 2016 (pentecôte)

Pause détente et remise en forme avec : 2 mini-cures ayurvédiques pour la remise en forme • cours de yoga• yoga nidra (relaxation profonde)• un cours de cuisine-diététique• possibilité d'entretien ayurvédique • (voir ci-contre)

Saundarya, la beauté par l'Ayurvéda

soins du visage aux 7 épices, • masque et gommage "Lavanya"• "Shirchampi" , massage de la tête• soins des mains, pieds, épilations, ...•

RV par tél ou à l'accueil Prix selon les soins

Animé par l’équipe Tapovan ▫

samedi 14h au lundi 11 h

390 € (animation et repas)conditions d'hébergement p 47-48

Possibilité de prolonger votre séjour en cure ayurvédique (voir p 34)

Semaine artistique et cinématographiqueen collaboration avec la fondation internationale

Yehudi Menuhin

Colloque international d’Ayurvéda

Jardin Planétaire - Université de la PaixSalon du développement durable

Journées littéraires

Yoga et Ayurvéda

Journées internationales du Yoga

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Evènements TAPOVAN Yoga et ayurvéda

Samedi 2 et dimanche 3 avril 2016 à Paris8ème édition des Journées littéraires

Vendredi 6, samedi 7 et dimanche 8 mai 2016organisées par Kiran Vyas et Olivier Germain ThomasSemaine artistique et cinématographique

en collaboration avec la fondation internationale Yehudi Menuhindimanche 5 au jeudi 9 juin 2016

12ème Jardin Planétaire et Université de la PaixSalon du développement durable

vendredi 10 au dimanche 12 juin 2016Journées internationales du Yoga

Samedi 18, dimanche 19 juin et mardi 21 juin 2016 à Paris13ème Colloque international d’Ayurvéda

Vendredi 23 au dimanche 25 septembre 2016

Ustad Usman Khan et Lav Sharma

Shakt' Isis NoraOlivier Germain-ThomasMichélée Dr Bruno SuarezHall Menuhin

Bernard Chevillat, Kiran Vyas, Jean-Marie Pelt,

Pr Trinh Xuan Thuan, Philippe Desbrosses Dr Chantal Wood, Dr Nikolaus Kostopoulos, Kiran Vyas, Dr Xavier de la Cochetière Prakash Kandasamy, Kiran vyas, ustad Usman khan

Pr Trinh Xuan Thuan

Repas de fête

Les prix indiqués sont pour 50 ml - Bouteilles de 200 ml : 36.50 €

Boutique, produits ayurvédiques

Prasarini 14 €Jambes raides et douloureusesDécontractanteEquilibre des doshasTonifiante, fortifiante

Panchaguna 14 €Douleurs articulairesProblèmes respiratoires (rhumes, pollution)Stress du Jet-LagAntiseptique

Chandabala Laxadi 14 €CalmanteFortifie la structure osseuseConseillée pour la femme enceinte et le bébéPrévient le vieillissement Démangeaisons

Ghee 6 €Beurre clarifié pour le massage des pieds avec le bol Kansu ®.

Huile tridosha 14 €Harmonisante et excellente pour le massage régulier du corps, parfumée au santal

Huile tête 15 €CalmanteFortifie le cuir cheveluPrévient la chute des cheveux

Huile bébé 10 €Augmente la résistance du bébéRend la peau douce et soupleFortifie les articulations

Huile visage 10 €Beauté et bien-être du visage

Huile moutarde 8 €Réchauffante (massage du nez, ventre, articulations)Digestion

Ashwagandha 14 €FortifianteAnti-stressFavorise le sommeilStimule les fonctions cérébrales et le système reproducteur

Maha Narayana 14 €Articulations douloureusesJambes lourdesNervosité, fébrilité, stressAméliore la circulation.

Les huiles ayurvédiques

Nirgundi 14 €Agit sur les corps subtils et les marmasDouleurs du bas du dosFavorise la conception

Dashmula 14 €ReconstituanteAugmente la force des tissusRéjuvénatrice pour les trois doshasAméliore la vision et le sommeil

Bala 14 €RégénératriceRedonne souplesse au corps et aide l’éliminationPré et post accouchement

Huile abricot 16 €Nourrissante - Adoucissante Revitalisante - Soin antiridesMaux de nez et d’oreille

Huile bhringaraj 16 €Renforce les cheveux et le cuir cheveluFreine la chute des cheveuxExcellente pour la mémoire et la concentration

Huile au santal 16 €CalmantePurifie le corps et l’espritCalme le système nerveuxRégénérant cellulaire

TAPOVAN vous propose une gamme complète d’huiles de massage aux propriétés exceptionnelles.

Adaptées aux besoins de chacun, elles peuvent être utilisées pour toute la famille.

Ces huiles ayurvédiques sont fabriquées artisanalement au Rajasthan et au Kerala selon la plus pure tradition indienne.

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Les prix indiqués sont pour 50 ml - Bouteilles de 200 ml : 36.50 €

Boutique, produits ayurvédiques

Prasarini 14 €Jambes raides et douloureusesDécontractanteEquilibre des doshasTonifiante, fortifiante

Panchaguna 14 €Douleurs articulairesProblèmes respiratoires (rhumes, pollution)Stress du Jet-LagAntiseptique

Chandabala Laxadi 14 €CalmanteFortifie la structure osseuseConseillée pour la femme enceinte et le bébéPrévient le vieillissement Démangeaisons

Ghee 6 €Beurre clarifié pour le massage des pieds avec le bol Kansu ®.

Huile tridosha 14 €Harmonisante et excellente pour le massage régulier du corps, parfumée au santal

Huile tête 15 €CalmanteFortifie le cuir cheveluPrévient la chute des cheveux

Huile bébé 10 €Augmente la résistance du bébéRend la peau douce et soupleFortifie les articulations

Huile visage 10 €Beauté et bien-être du visage

Huile moutarde 8 €Réchauffante (massage du nez, ventre, articulations)Digestion

Ashwagandha 14 €FortifianteAnti-stressFavorise le sommeilStimule les fonctions cérébrales et le système reproducteur

Maha Narayana 14 €Articulations douloureusesJambes lourdesNervosité, fébrilité, stressAméliore la circulation.

Les huiles ayurvédiques

Nirgundi 14 €Agit sur les corps subtils et les marmasDouleurs du bas du dosFavorise la conception

Dashmula 14 €ReconstituanteAugmente la force des tissusRéjuvénatrice pour les trois doshasAméliore la vision et le sommeil

Bala 14 €RégénératriceRedonne souplesse au corps et aide l’éliminationPré et post accouchement

Huile abricot 16 €Nourrissante - Adoucissante Revitalisante - Soin antiridesMaux de nez et d’oreille

Huile bhringaraj 16 €Renforce les cheveux et le cuir cheveluFreine la chute des cheveuxExcellente pour la mémoire et la concentration

Huile au santal 16 €CalmantePurifie le corps et l’espritCalme le système nerveuxRégénérant cellulaire

TAPOVAN vous propose une gamme complète d’huiles de massage aux propriétés exceptionnelles.

Adaptées aux besoins de chacun, elles peuvent être utilisées pour toute la famille.

Ces huiles ayurvédiques sont fabriquées artisanalement au Rajasthan et au Kerala selon la plus pure tradition indienne.

ENCENSFabriqués à la main, à Pondichéry, avec des produits naturels Rose, Santal, Parijat, Musc, ... Paquets de 10g ou 50g3 € / 7 €

LOTAEn céramique, fabriqué en Inde - Nettoyage du nez, pour les pratiquants de yoga20 €

GRATTE LANGUEObjet d’hygiène buccale s’utilisant quotidiennement en Inde avant le brossage des dents. Elimine les toxines, donne une bonne haleine. En acier inoxydable6 €

KANSU ® Bol spécial pour le massage de la plante des pieds. S’utilise avec du ghee (beurre clarifié)24 €

Tapovan Ayurvéda Spa

Double KANSU ®Bol spécial pour pratiquer en auto-massage de la plante du pied. S’utilise avec du ghee (beurre clarifié)30 €

LAVANYA

La gamme de produits de beauté ayurvédique, conçue par Tapovan. est composée de poudres 100% naturelles. Elle est sans conservateur.Elle se décline en masque de beauté du visage, nettoyage de la peau, masque pour les cheveux, dentipoudre, poudre de massage pour le corps. Pour en activer les bienfaits, il suffit de mélanger le produit au moment de son utilisation, et selon la nature de votre peau, avec de l’eau, du lait ou de l’huile.

Pureté (purifiant - nettoyant visage) - 33 gr - 15 €Lumière (masque de beauté visage) - 33 gr - 15 €Tchampi (masque de beauté cheveux) - 70 gr - 18 €Corps (nettoyant - masque de beauté corps) - 100 gr - 18 €

Conditionnement en petits pots de verre, facilement transportables

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tiqueLes éditions Adi Shakti

La Voie Ensoleillée se propose de donner une vue d’ensemble du chemin spirituel tracé par la Mère, la plus sublime des aventures.Ce sont des réponses à des questions très pratiques qui concernent la vie quotidienne.14 €

Ces écrits met-tent en lumière ce que pourrait être le véritable rôle de la femme et l’idéal qui devrait l’inspirer, la guider jusqu’à «la source» de toutes les possibiltés et de toutes les harmonies.8 €

Comment par la démarche du yoga intégral, délivrer son corps physique de ses peurs, ses déséquilibres, ses douleurs, pour aller vers la voie de la pleine santé et de la découverte d’une autre dimension de la vie où nous trouverons enfin le pouvoir de «guérir le coeur douloureux de la vie»14 €

Cet ouvrage aborde la nature de l’être psychique, les processus de croissance intérieure, la vie après la vie, la renaissance et la discipline spirituelle.14 €

Nous vivons et évoluons au sein d’un monde de forces dont nous sommes presque totalement inconscients.Selon les mys-tiques, yogis, toute la vie est un jeu de forces cachées.14 €

Comment pro-gresser dans la voie du calme, de l’équanimité du détachement et acquérir une force, une santé mentale et psy-chologique, un état de bien-être et de véritable harmonie inté-rieure.14 €

Cet ouvrage apporte quelque lumière sur la signification, la nature et les mécanismes du développement et de la crois-sance intérieurs.14 €

RESPIRATION RELAXATION MEDITATION Laissez-vous guider par la voix douce et apaisante de Kiran Vyas, pour une relaxation en profondeur, une sensation de bien-être et de détente totale. CD double 26 €

A PARAITRE (Automne 2015)

CD Yoga Nidra - le son du silencepar Kiran Vyas

CD Mantras CD Musique indienne

par Lav Sharma22 €

YOGA DES YEUX Exercices pour la relaxation et l’amélioration de la vue. Tous les exercices de base à faire chez soi, sur fond musical. 22 €

DHYANA Chanté par Mohan Mistry. Mantras et chants dévotionnels de l’Inde. Accompagnement instrumental. 22 €

YOGA NIDRA - Approche du sommeil Relaxations et visualisations guidées avec la voix douce de Kiran Vyas, pour un repos et un ressourcement profond du corps et de l’esprit. 22 €

SHIRODHARA Technique, bienfaits et toutes les questions que vous pouvez vous poser sur ce soin de première importance en Ayurvéda. 10 €

LA SCIENCE SECRETE DES MARMAS La science secrète et millénaire des marmas, clefs du massage ayurvédique. Les 108 points ou zones où le corps et la conscience se rencontrent. 24 €

YOGA DU SOUFFLE Ce livre traite du yoga du souffle, technique encore inconnue en occident. Kirtiji a élaboré la pratique qui prend sa source dans les philosophies de Patanjali, de Mahavira, de Bouddha. 21 €

NOCTURNES INDIENS Par le célebre musicien Ustad Usman Khan de musique classique indienne. 22 €

PANCHAKARMALa connaissance du panchakarma fait partie des concepts spécifiques de l’Ayurvéda. Dans cet ouvrage, sont présentés tous les traitements de purifi-cation de la tradition ayurvédique ainsi que les traitements d’oléation externe.25 €

LE BIEN ÊTRE PAR L’AYURVEDALa cure ayurvédique

Les pratiques et conseils que Kiran Vyas nous propose sont abordés par le biais de la cure ayurvédique, temps privilégié qui permet de renforcer son «capital santé»20 €

HATHA YOGA Des postures et des respirations guidées par Kiran Vyas et accompagnées d’un livret pour faire son yoga chez soi, au calme et selon son propre rythme. CD double 26 €

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Librairie, autres éditeurs

L’AYURVEDA AU QUOTIDIEN Pratiques de santé de l’Inde. 5000 ans d’expérience et de sagesse ont mené l’Ayurvéda, science de la vie, au point de perfection que vous fait découvrir Kiran Vyas, spécialiste de la tradition indienne 15 €

UN SOUFFLE VENU DE L’INDE Biographie de Kiran Vyas, inspiré par Gandhi,

Sri Aurobindo et l’Ayurvéda. Par Dominique Ramassamy. 18 €

LE MASSAGE INDIEN de tradition ayurvédique par Kiran Vyas

Un ouvrage complet et très bien illustré relatant toutes les techniques de base de cette tradition

millénaire. Vous en découvrirez aussi les multiples bienfaits ! 26 €

LE YOGA + DVD par Kiran Vyas Un livre à offrir : avec les postures de yoga essentielles et un DVD pour s’entraîner chez soi. 20 €

RECETTES VEGETARIENNES DE L’INDE Plus de 100 recettes sans viande pour apprivoiser la cuisine ayurvédique de l’Inde. Magie des épices aromatiques et médicinales, subtilité et légèreté des plats, utilisation de produits sains: la cuisine traditionnelle des brahmanes est excellente pour la santé et particulièrement savoureuse (par Kiran Vyas). 13,50 €

YOGA DES YEUX Ce livre présente des exercices de relaxation et de

stimulation de la vue. Si vous avez des tensions oculaires ou une vue qui baisse, voici des exercices

simples et efficaces.(par Kiran Vyas) 8 €

MASSAGES POUR BEBE Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné.Cet ouvrage explique et détaille pas à pas comment masser chaque partie du corps de votre bébé. (par K. Vyas, D. Belforti et S. Lemasson) 8€

«A» COMME AYURVEDA DVD sur le massage ayurvédique. Ce road movie

nous conduira de la Normandie jusqu’en Inde du sud, aux sources du massage. 24 €

Téléchargez le bon de commande de votre chèque cadeau massagesur notre site internet

www.tapovan.com à la rubrique massage

Encens (santal, parijat, jasmin, rose, ambre, myrrhe, musc, mattipal)Batônnets 10 grs 3 €Batônnets 50 grs 7 €

Disques compact«A» comme Ayurvéda DVD Michèle Decoust 24 €Dhyana CD Mohan Mistry 22 €Hatha yoga CD double Kiran Vyas 26 €Respiration, relaxation, méditation CD double Kiran Vyas 26 €Yoga des yeux CD Kiran Vyas 22 €Yoga nidra - Approche du sommeil CD Kiran Vyas 22 €Yoga nidra - Son du silence (automne 2015) CD Kiran Vyas 22 €Nocturnes Indiens CD U. Usman Khan 22 €Mantras (automne 2015) CD Lav Sharma 22 €Musique indienne (automne 2015) CD Lav Sharma 22 €

Produits ayurvédiquesKansu® (bol de massage) / Grand Kansu (pour auto-massage) 24 €/ 30 €Ghee (pour massage des pieds avec le bol) 6 €Huile de massage ayurvédique (50 ml / 200 ml) 14 € / 16 € / 36,50 €Lota en céramique (pour le nettoyage du nez) 20 €Neti en caoutchouc (pour le nettoyage du nez) 5 €Gratte-langue en inox (pour le nettoyage de la langue) 6 €Pot à eau cuivrée (0,5 l / 1 l) 22 € / 27 € Poudre rouge (épices équilibrant vata-pitta- kapha) 250 grs 16 €Massala tchaï (mélange d’épices pour le thé indien) 40 grs 4 €Compléments alimentaires (ashwaganda, shatavari, triphala, guggulboswellia, neem) 19 €

Editions ADI SHAKTIL’être psychique Sri Aurobindo et La Mère 14 €La croissance intérieure Sri Aurobindo et La Mère 14 €La femme Sri Aurobindo et La Mère 8 €La voie ensoleillée Sri Aurobindo et La Mère 14 €Le yoga et la santé Sri Aurobindo et La Mère 14 €Les forces cachées de la vie Sri Aurobindo et La Mère 14 €Vers l’harmonie intérieure Sri Aurobindo et La Mère 14 €

Un catalogue détaillé des oeuvres de Sri Aurobindo et la Mère est disponible sur notre site internet

LibrairieAyurvéda au quotidien Kiran Vyas 15 €La cure ayurvédique Kiran Vyas 20 €Ayurvéda et panchakarma K. Vyas & UK Krishna 25 €Massages pour bébé Kiran Vyas 8 €Le massage indien Kiran Vyas 26 €Le Yoga + DVD Kiran Vyas 20 €Science des marmas Kiran Vyas 24 €Recettes végétariennes de l’Inde Kiran Vyas 13,50 €Shirodhara Albert Chominot 10 €Un souffle venu de l’Inde D. Ramassamy 18 €Yoga des yeux Kiran Vyas 8 €Yoga du souffle Kiran Vyas 21 €

Gamme Tapovan LavanyaLavanya pureté (nettoyant visage) 15 €Lavanya lumière (masque de beauté visage) 15 €Lavanya cheveux (masque de beauté cheveux) 18 €Lavanya corps (purifiant corps) 18 €Dentipoudre 6 €

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TAPOVAN NORMANDIEAccueil - horaires généraux

Cures : lundi 8h30 à 12hStages et formations (selon planning) : samedi ou dimanche 13h à14h•Arrivée (samedi ou dimanche) : Paris – Fécamp : 10h18 - 13h31

ou le lundi : 7h53 - 10h54Pour les personnes arrivant par le train, un taxi collectif (participation de 12 €/pers.) viendra vous chercher à la gare

aux horaires ci-dessus, sinon vous devrez réserver votre taxi (prévoir environ 30 €). Tél Taxi Fromager : 06 64 91 21 31Aucun accueil ne pourra être pris en charge au delà de 19h.• Retour : il s’organise sur place entre les élèves, les stagiaires et/ou les curistes soit par co-voiturage, soit par taxi collectif à réserver. Train conseillé le samedi : Fécamp – Paris : 9h47 - 12h10Inscriptions et fraisPour calculer le montant de votre séjour :• Cures : cure + repas + l’hébergement + taxe de séjour • Stages : animation + repas (si non précisé) + hébergement + taxe séjour• Formations : frais de dossier + animation + repas + hébergement + taxe de séjour• Frais de dossier (formation uniquement) - Demande individuelle : 50 € par formation - Formation professionnelle : 270 € par formation• Taxe de séjour : 0,70 € / jourLe règlement du solde est à envoyer 3 semaines avant le début de votre séjour (les chèques et prélèvements CB ne seront encaissés qu’au début de votre séjour).

Pour tous les séjoursPour que votre inscription soit prise en compte, retournez nous impérativement à l’adresse du centre Tapovan Nor-mandie : - le bulletin d’inscription page 49-50 et le règlement des arrhes- un certificat médical d’aptitude en cas de problème sé-rieux de santé ou de prise de médicaments régulière.Seuls les dossiers complets pourront être traités (aucune de-mande orale ne pourra être prise en compte).Les inscriptions sont clôturées 15 jours avant la date du stage (attention certaines dates sont complètes très rapidement).• Les formations et stages sont assurés à partir de 5 élèves.Hébergement Le centre Tapovan propose plusieurs catégories d’hébergement :Sur site : . chambre (avec salle de bain et linge de toilette fourni). ou Studio SURYA : studio lumineux de plein pied, avec salon, chambre et salle de bain (voir photo page suivante) Avant un séjour, vérifier par téléphone s’il reste des places dispo-nibles pour votre semaine.

forfait 4 nuits forfait 5 nuits

sur site nuit Chambre à 2 indiv. Chambre à 2 indiv.

Chambre 90 € 350 € 320 € 420 € 390 €

Studio SURYA 120 € 450 € 420 € 520 € 490 €Pour les personnes ayant fait plus de deux cures à Tapovan (avant 2016) , la 6ème nuit est offerte, sinon rajouter la ou les nuit(s) supplémentaires.

• uniquement pour les stages et formations : chambre à proximité du site (suivant la disponibilité) - sur site se référer au tabelau ci-dessus en rajoutant la ou les nuit(s) supplémentaire(s)

à proximité forfait 6 nuits Pour les élèves en formation ou en stage d’une durée de 7 jours, la

dernière nuit est offertenuit chambre à 2 individuelle

65 € 300 € 280 €

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Forfait RepasL’alimentation est végétarienne et indienne, selon les princi-pes de l’Ayurvéda. Tous nos repas sont biologiques et pré-parés, en grande partie et en saison, à partir des légumes cultivéssurplaceenbiocertifiésparEcocert.

Cures. Ojaskar 210 € (4 jours) ou 240 € (5 jours). Karshan 250 € (4 jours) ou 290 € (5 jours). Maternité, Yakrut 240 € . Tejas, Lavanya 290 €. Kayakalpa, Rasayana 310 € (les prix des cures Karshan, Tejas, Lavanya, Kayakalpa, Rasayana in-cluent les boissons et tisanes ayurvédiques, les préparations spécifiques et les compléments alimentaires)

Formations ou Stages. Dimanche au samedi 190 € / semaine. Samedi au samedi 210 € / semaine. Samedi au dimanche 240 € / semainePour certains stages, le prix est indiqué au bas de chaque descriptif de stage

Prix à l’unité : 7 €/ petit déjeuner - 22 € /déjeuner ou dîner

Nous sommes au regret de ne pouvoir accepter les demandes de régimes par-ticuliers. Merci de nous préciser si vous avez des allergies à certains aliments.

Soins supplémentairesSi vous le désirez, les soins supplémentaires sont ouverts à tous (voir détail et prix en page 6 à 10), les rendez-vous se prennent sur place à l’accueil, en fonction des disponibilités. BoutiqueDans notre espace «accueil» vous trouverez des ouvrages liés à nos activités, ainsi que des encens, de l’artisanat in-dien, des produits ayurvédiques, des épices.

Conditions de vente En cas d’annulation de votre part :. plus de 21 jours avant : 50 € seront conservés pour les frais de dossier. Le reste de vos arrhes vous sera restitué. Merci de nous adresser une demande écrite à titre de justificatif comptable pour les remboursements.. entre 21 jours et 6 jours avant : la totalité des arrhes sera conservée par ADI SHAKTI (sauf présentation d’un certificat médical et d’une demande écrite. Le report sur un autre sé jour est dans ce cas possible dans la limite d'une année.). moins de 6 jours avant : arrhes non remboursables et non reportables.. toute semaine de cure, formation ou stage commencée est dûe dans son intégralité (sauf avis médical).

Studio Surya les nouvelles chambres de Tapovan

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Repas pris au centre : oui non

CURES - bulletin d’inscription (à remplir très lisiblement)

Nom / Prénom : _________________________________

Adresse détaillée : _______________________________

CP/Ville/Pays : __________________________________

Téléphone ______________ portable : _____________

Mail : ___________________________________________Date de naissance : _____________________Sexe : _______

Profession : ______________________________________

Je verse 360 € d’arrhes / personne (ou 80 € si mini-cure)

par chèque en € (à libeller au nom de ADI SHAKTI) par mandat postal par carte bancaire (visa ou master card)

n° carte : | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ |

date expiration : | _ | _ | / | _ | _ | Signature :

3 derniers n° au dos de votre carte | _ | _ | _ |

à retourner à TAPOVAN Open University • 65 route d'Anneville - 76540 Sassetot le Mauconduit(+33) (0)2.35.29.20.21 - cures@tapovan.com

Ojaskar Karshan Kayakalpa Yakrut Tejas

Maternité préconception prénatale

postnatale

Rasayana

Lavanya (nouvel an)

Séjour Bien-être

Compléments : Panchakarma

Durée de votre séjour : 4 nuits 5 nuits 6 nuits Autre (précisez svp) ..........................................................Jour d'arrivée : dimanche ou lundi Autre (précisez svp) ..........................................................Jour de départ : vendredi ou samedi Autre (précisez svp) ..........................................................

Choix d'hébergement sur le site Tapovan : Studio Surya ou Chambre Individuel ou Partagé (en couple ou avec ami(e))

ou Je réserve moi-même mon hébergement à l’extérieurmerci de préciser le lieu : ............................................................

Date(s) de cure(s) choisie(s) : _____________au __________________ 2016 : _____________au __________________ 2016

Mode de transport : J’arriverai en voiture en train je viendrai avec ma propre voiture que je conserverai sur place

si vous êtes déja venu(e), merci de préciser le nb de cures déjà effectuées à Tapovan : .....

STAGES et FORMATIONS - bulletin d’inscription (à remplir très lisiblement)

Je m’inscris au stage ou à la formation suivante

Intitulé : ________________________________________Module : _______________________________________Dates : _________________________________________2015 ou 2016 (rayer la mention inutile)

Je souhaite être hébergé(e) par Tapovan :

• A proximité du centre- Chambre partagée en couple ou avec un(e) ami(e) 150 € /pers.- Chambre individuelle 280 €

• Sur le site avec sanitaires et mise à disposition de serviettes- Chambre individuelle 390 € - Studio SURYA en individuel (suivant disponiblité) 490 €

ou Je réserve moi-même mon hébergement à l’extérieurmerci de préciser le lieu : .............................................................

Nom / Prénom : _________________________________

Adresse détaillée : _______________________________

CP/Ville/Pays : __________________________________

Téléphone ______________ portable : _____________

Mail : ___________________________________________Date de naissance : _____________________Sexe : _______

Profession : ______________________________________

Je verse 350 € d’arrhes par stage ou module de formation

par chèque en € (à libeller au nom de ADI SHAKTI) par mandat postal par carte bancaire (visa ou master card)

n° carte : | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ |

date expiration : | _ | _ | / | _ | _ | Signature :

3 derniers n° au dos de votre carte | _ | _ | _ |

à retourner au Centre TAPOVAN • 65 route d'Anneville - 76540 Sassetot le Mauconduit(+33) (0)2.35.29.20.21 - formations@tapovan.com

J’arriverai en voiture en train je viendrai avec ma propre voiture que je conserverai sur place

proposition de co-voiturage (nb de personnes) :________

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0 21Nos collaborations en Inde

Pour des soins ou une cure ayurvédique : . Mango Tree à Nargol, Gujarat. Siby Varghese à Thekkady, Kerala

(s’adresser à Corinne à Tapovan Paris)

Pour un hébergement à Pondichéry : . www.vatikaguesthome.com. www.aurodhan.comLa liste des anciens élèves possédant la licence

Tapovan est disponible sur notre site internet :www.tapovan.com/nous contacter/licenciés

Centres agréés et partenaires

Tapovan NormandieA deux heures de Paris

La terre d'inspiration et de travail des peintres Monet, Delacroix et des écrivains Maupassant, Vic-tor Hugo, Flaubert, Jules Verne et de tant d'autres artistes.

Groupe de yoga ou activités similaires : si vous désirez louer le lieu pour une semaine ou emmener un

groupe pour une cure ayurvédique, contactez-nous au 01.45.77.90.59 (demander Corinne)

Atlantide - Huguette Declercq16, rue Bois Paris, 1380 Lasne, BELGIQUE

Tél : +00.32.2.633.12.66 - www.atlantideasbl.org

L’Etincelle - Marine LaurentHameau Le Bouchet 07330 Thueyts, FRANCE

Tél: 04 75 39 65 77 - www.espace-etincelle.com

Hridayam - Doris SchürchTreitenstrasse 2 3237 Brüttelen - SUISSE

Tél: + 41 (0)32 313 53 18 - www.ayurveda-in.ch

Ananda - Hervé Dinon66 rue Marcelin Jourdan 33200 - Bordeaux - FRANCE

Tél: 06 30 18 12 55 - Mail : anandaji@orange.fr

Aum Shanti - Jean-Bernard et Michel Remigy18, rue de l’école centrale 57160 Metz - FRANCETél : 03 87 61 21 53 - www.ayurveda-metz.com

Nalanda - Marc et Cécile LusinchiLes Girauds - 05120 l'Argentière la Bessée

Tél. : 06.66.04.59.96 - www.yoga-ayurveda-nalanda.com

Domaine de Capoue - Martine RinaudoDomaine Capoue de l’Escoulin - Les Maillets - 26400 Eygluy Escoulin

Tél. : +33 (0)4 75 76 44 45 - www.domaine-capoue.comTapovan Neuchâtel

Tél: + 41 (0) 799. 53. 24. 74 - www.tapovan.ch

Tapovan Paris vous accueille dans son espace librairie - salon de thé, son espace massage de tradition ayurvédique, ainsi que pour l’enseignement du yoga et diverses formations.

Crédits photographiques : Jean-Francois Chavanne, André Edouard, Pierre Landrieux, Corinne Dupont

Tapovan est géré par Adi Shakti - N° Siret : 338 093 925 00026 Paris

TAPOVAN PARIS9, rue Gutenberg - 75015 PARIS Rv soins ayurvédiques, mini-cures,

cours réguliers et formation hatha yoga: 01 45 77 90 59Administratif : 01 45 77 62 69

e-mail : tapovan@wanadoo.frHoraires d’ouverture librairie et salon de thé

12h -19h du mardi au samediM° Charles Michels, ligne 10, RER Javel Ligne C

TAPOVAN Normandie 65 route d’Anneville - 76540 SASSETOT le MAUCONDUIT

Cures ayurvédiques, formations, stages, Rv soins ayurvédiques : 02 35 29 20 21

e-mail : tapovan@tapovan.comPlan d’accès sur notre site

www.tapovan.com