… Parce qu’un bébé en couches jetables génère

800 kg de déchets en deux ans,

soit l’équivalent d’une chambre de 12 m² pleine du sol au

plafond !…

1. Les différents systèmes

Il existe deux grands systèmes de CL :

� Le système classique : composé d'une couche ou lange plus d'une

culotte/shorty/panty de protection qu'on met par dessus la couche car celle ci

ne possède pas de matière imperméable. Les culottes de protection sont en pul ou

en winpro ou en laine (le mieux pour la nuit étant la laine vierge non traitée qu'on

n'a pas à lanoliser comme celles de "aux aiguilles magiques", lanoliser voulant dire

mettre de la graisse de mouton, lanoline, pour imperméabiliser).

Voici des couches classiques :

Voici des culottes de protection

L'avantage de ce système, plus fiable, est qu’il convient à toutes les morphologies ; donc

quand l’enfant change de morphologie la couche va toujours.

Inconvénients : plus gros popotin, plus de manipulations à faire car deux couches à

mettre, et selon les enfants c’est parfois long à mettre.

� Le système intégral TE1, TE2, TE3 :

Tout est cousu ensemble dans ce système : la couche et la matière imperméable.

On trouve :

� Les couches TE1 à poche : un trou ou poche est prévu pour glisser l'insert

(partie qui absorbe) dedans dit TE1 cela permet suivant les besoins de

l'enfant de charger ou non la poche d'inserts (pratique la nuit pour équiper la

couches avec plus d’inserts).

� Les couches TE1 à insert pressionné : il y a la couche dite culotte et l'insert

qui vient se pressionner sur l'intérieur l'insert est de suite au contact de

l'urine, cela permet selon certains de limiter les fuites. Ce système est dit

TE2 quand on peut seulement changer l'insert quand il est souillé et garder la

culotte.

ou dit TE1 à insert pressionné si à chaque change l’on met toute la couche au sale

� Les TE3 : Composée d’une culotte et d’un hamac (sur la culotte on pressionne

un hamac dans lequel se pose un insert).

En cas de pipi on change que l'insert, en cas de selles on change hamac + insert et on

peut garder ou non la culotte Système économique car on peut acheter peu de culottes

mais surtout des hamacs et inserts.

2. Les différentes tailles

Il existe des CL multi-tailles : taille S, M, L, XL ou des tailles uniques (TU) allant de la

naissance à la propreté grâce à des systèmes de pressions dans la réalité une TU.

Elles conviennent rarement à un nouveau né ou alors celui-ci se retrouve avec un gros

écartement des jambes et des fesses énormes !

Quelques TU plébiscitées : les best bottom, les pop in (la nouvelle pop in la V4 va sortir

sur le marché francais d'ici peu de temps ) , les zilunick de la maman couseuse lutins des

ziles, les Grovia ….

3. Les différentes matières

Il y a plusieurs matières d'inserts : bambou, chanvre , coton, .... le must en matière

d’absorption restant le bambou, la microfibre , le tencel, le zorb …

Si nous regardons d’un point de vu environnemental, le coton et le chanvre bio sont plus

adaptés.

Le bambou sera plus long à sécher que du Tencel par exemple, mais les inserts peuvent

très bien être mis à sécher dans un sèche-linge (attention pas la couche en elle-même,

car le pul résiste mal au sèche linge !)

Suivant la couche, les inserts ou le fond de la couche est recouvert d’un tissu appelé

micropolaire ou suédine cela permet de maintenir les fesses de bébé au sec.

Sur l'extérieur des couches, on préférera choisir du Minkee ou apparenté car par ex le

tissu déco fuit !

4. Le stockage et le lavage

Les couches une fois sales sont stockées à sec dans un seau à couche : une poubelle

qui se ferme fait aussi bien l’affaire et sera bien plus économique !

Pour stocker les couches de la journée, lors d’une sortie à l’extérieur de la maison ou

pour la nounou, on peut utiliser un sac à couches lavable et imperméable.

On peut rajouter une lingette d'Huile Essentielle de Lavande ou de Tea Tree dans le

seau à couche.

Pour laver : On peut utiliser certaines lessives (jamais d’adoucissant), mais pas toutes

car parfois celles ci encrassent les couches et du coup elles absorbent moins bien, ou

une boule de lavage et on ajoute soit un désinfectant (on en vend sur lilinappy ou en

magasin bio comme « un été en provence d’Ecodoo » ) soit des HE (lavande vraie,

lavandin, tea tree, citron, sapin, eucalyptus, romarin).

Le vinaigre blanc peut être utilisé mais celui-ci peut endommager certains élastiques.

Exemple de lessive pouvant être utilisées :

� Lessive maison avec savon de Marseille Marius Fabre à l'huile d'olive, le vert (se

trouve chez Truffaut/Botanic et site internet)

(éviter les savons de marseille glycérinés qui encrassent les couches !)

� Lessive maison avec savon d'alep Marius Fabre (se trouve chez Truffaut/Botanic

et site internet)

� Lessive maison à la cendre

� Lessive écocert de chez stanhome

� Lessive Etamine du lys de bébéEtamine du lys de bébé

� Lessive Ariel classique poudre (la verte)

� Lessive Ecodoo liquide

� Lessive liquide écologique leclerc

� Lessive Super croix secret d'ailleurs

� Lessive écologique super U

� Lessive liquide de la marque biocoop

� Lessive rainette à l'aloe vera

� Lessive Potion

� Lessive en poudre écologique aux HE lavande Casino

� Lessive Primewash et Aquilaun de chez Stanhome

� Lessive écologique Auchan

� Lessive X-tra total poudre (n'encrasse pas mais tres chimique)

� Lessive en poudre concentré au savon végétal carrefour Eco planète

Températures de lavage :

Les couches se lavent à 60 degrés et 90° pour les inserts.

Mais la couche ou culotte ne se lavera à fort degrés que lorsqu’il sera utile de la

décrasser. Il sera donc plus judicieux de les laver à 40 degrés afin d’éviter d’abimer sa

couche et de la garder plus longtemps.

Lorsque les inserts sont encrassés (on peut facilement le vérifier en passant l’insert

sous un filet d’eau, si l’eau ne pénètre pas mais ruisselle sur la matière alors celle-ci est

encrassée), on procède à un lavage à fort degrés en ajoutant une poignée de cristaux de

soude dans la machine (lessive saint marc).

Une fois le cycle fini, on procède à un lavage rapide à 30° ou 40 °.

On peut également laisser tremper les inserts dans l’eau contenant des cristaux de

soude toute une nuit.

Quand une couche est tachée, on frotte la tâche avec du savon de fiel de bœuf, et on

met en machine directement après. Le soleil aide à faire partir les tâches de selles

également.

On peut également ajouter du percabonate de sodium pour les blanchir.

Lorsqu’on reçoit une couche neuve, on met à tremper l’insert une nuit afin que les

fibres qui le composent gonflent. Cela permet par la suite une meilleure absorption.

5. Les causes de fuites

* des vêtements trop serrés

* une couche encrassée

* une couche mal mise (quand on soulève les jambes de l’enfant la couche ne doit pas

bailler)

* un nombre d’inserts insuffisant

* un pul abimé

* un papier de protection qui dépasse de la couche

Quelques conseils utiles :

- Attention : quand on achète pour un bébé à venir on prend maximum deux

couches de chaque marque pour les tester car toutes les couches ne conviennent

pas à tous les bébés.

- Sur le forum "la bourse aux couches lavables" il y a des krash tests (avis sur les

couches) et toute une partie "les pros du forum" qui regroupe les mamans

couseuses les plus connues.

- Pour la nuit où il faut un maximum d'absorption il existe :

o des CL de nuit

o ou beaucoup de mamans prennent le système classique avec de préférence

de la laine qui permet aux fesses de bébé de respirer et ainsi on évite les

rougeurs !

- Pour tourner sur plusieurs jours, on conseille 27 couches , nuits comprises .

- Si l’on craint de nettoyer le caca on peut mettre au fond de la couche un papier

de protection : quand il y a des selles on retourne la couche au dessus des WC et

le papier tombe avec les selles. S’il n’y a pas de selle on peut laver et réutiliser le

papier pour laver les fesses de bébé.