Partie N°2 Anatomie - fjudo-tn.com · Innervation du muscle squelettique. V. Contraction musculaire et fonctions du muscle squelettique. A. Propriétés fonctionnelles. B. Notion

Partie N°2 Anatomie

Enseignant : Mr. Hambli Mourad

2eme Degre Judo 2012 HAMBLI M.


Le muscle squelettique


Le muscle squelettique I.Introduction. A. Définition. B. Les différents types de muscle dans l'organisme. II. Classification des muscles squelettiques selon leur forme. III. Structure macroscopique du muscle squelettique. A. Structure du ventre B. Les tendons et aponévroses C. Annexes du muscle IV. Innervation du muscle squelettique. V. Contraction musculaire et fonctions du muscle squelettique. A. Propriétés fonctionnelles. B. Notion de chaîne musculaire. C. Fonctions au sein du corps humain.


Types de muscle

• Tissu musculaire squelettique :

- strié

- mobilise le squelette

- activité somatique

• Tissu musculaire lisse :

- paroi des organes (bronches, estomac, vaisseaux)

- système nerveux autonome

• Tissu musculaire cardiaque :

- strié

- système nerveux autonome


Classification selon leur forme

Circulaire

Convergent

Parallèle

Parallèle Bipenné

Unipenné


Structure macroscopique





Os

Tendon Epimysium Endomysium

Perimysium Myofibrille

Fibre musculaire

Fascia

Muscle



Entouré par :

Epimysium

Contient :

Faisceaux

Entouré par :

Périmysium

Contient :

Fibres musculaires


Propriété fonctionnelle du muscle

1) Excitabilité : réponse à un stimulus

2) Contractilité : capacité de se contracter et de

produire de la force

3) Extensibilité : faculté de s ’étirer en présence

d ’une force de traction

4) Élasticité : faculté à revenir à une longueur

initiale après étirement


Types de contraction

1) Régime statique ou isométrique : force de contraction

égale à la force de traction générée par l’environnement.

Pas de déplacement articulaire.

2) Régime isotonique concentrique : force générée par le

muscle supérieur à la force de traction générée par

l’environnement. Le muscle se raccourcie.

3) Régime isotonique excentrique : force générée par

l’environnement supérieure à celle du muscle. Étirement

du ventre et des tendon = résiste et freine le mouvement


Fonctions

1) Le mouvement : locomotion et la manipulation

2) La stabilité des articulations : tonus musculaire.

3) La posture : travail statique des muscles.

4) La production de chaleur :

sur 100% d'énergie chimique consommée, seuls

25% se retrouvent en énergie mécanique, 75%

partent en chaleur.


Actions musculaires


Actions musculaires


MERCI

2eme Degre JUDO 2012 HAMBLI M.

Anatomie fonctionnelle


Objectifs

Analyser et comprendre les mouvements pour :

• les enseigner correctement

• proposer des exercices pertinents et adaptés

• construire des séances efficaces

• éviter les traumatismes

En rapport direct avec la biomécanique


Rappels 1. Régimes de contraction

2. Muscles agonistes et

antagonistes


1. Régimes de contraction

a. Concentrique

b. Excentrique

c. Isométrique

+ Pliométrique


a. Concentrique Je peux mobiliser cette charge

DYNAMIQUE

CONCENTRIQUE

Le muscle se rétrécit


b. Excentrique Je freine cette charge trop lourde

DYNAMIQUE

EXCENTRIQUE

Le muscle s’allonge


c. Isométrique

Je maintien cette charge

STATIQUE

OU ISOMETRIQUE

La longueur du muscle est constante


Pliométrique

Succession dans un laps de temps

très court d’une contraction

excentrique et concentrique


2. Muscles agonistes et antagonistes

Dans un mouvement :

Le muscle qui créé le mouvement est dit agoniste

Le muscle qui créé le mouvement opposé est dit antagoniste


Actions musculaires

1. Tronc

2. Ceinture pelvienne – membre inférieur

3. Ceinture scapulaire – membre supérieur


1. Tronc

a. Flexion

b. Extension


a. Flexion tronc

« Enroulement

Vertébral »

Description


Grand droit

Flexion : muscles sollicités

Grand oblique Petit oblique


b. Extension tronc

« Flexion

Dorsale »

Description


Extension : muscles sollicités Muscles para vertébraux

La ceinture scapulaire

I. Généralités

II. Ostéologie de la ceinture scapulaire

A. La clavicule B. L’omoplate ou scapula C. L’extrémité proximale de l’humérus

III. Arthrologie de la ceinture scapulaire

A. Articulation stemo-claviculaire B. Articulation acromio-claviculaire C. Articulation scapulo-humérale D. Mouvements scapulo-thoracique

IV. Myologie de la ceinture scapulaire

A. Groupe I B. Groupe Il C. Groupe III

• Ceinture scapulaire = ensemble fonctionnel qui

assure :

- la liaison du bras avec le tronc

- la mobilité du membre supérieur par

rapport au tronc.

Généralités

Généralités

• Elle unit 3 os :

- la clavicule

- l’omoplate ou scapula

- l’humérus du bras

• Par 4 articulations :

- l’art. Acromio-claviculaire

- l’art. Sterno-claviculaire

- l’art. Scapulo-humérale

- un plan de glissement entre l’omoplate et le thorax et la clavicule (thoraco-claviculaire)

Ostéologie de la ceinture scapulaire

Clavicule


Vue inférieure

Vue supérieure


Scapula ou omoplate


Épine de la scapula


Épine de la scapula


Fosse supra-épineuse


Fosse infra-épineuse


Acromion


Acromion

Apophyse coracoïde

Cavité glénoïde


Apophyse coracoïde



Tubercule majeure

Tubercule mineure

Sillon intertuberculaire

Arthrologie de la ceinture scapulaire

Ligament inter-claviculaire Ligament

costo-claviculaire

Ligament

sterno-claviculaire

antérieur






Ligament acromio-claviculaire


Ligament coraco-claviculaire


Ligament coraco-acromial





Ligament coraco-huméral


Ligament gléno-huméraux


Ligament gléno-huméraux


Ligament huméral-transverse




Élévation / Abaissement

Adduction / Abduction


Sonnette interne / Sonnette externe


Sonnette interne


Sonnette externe

Myologie de la ceinture scapulaire

On distingue trois groupes :

- Groupe I : muscles qui mobilisent

l’omoplate sur le thorax; ils s’insèrent sur

l’omoplate et le rachis.

- Groupe II : muscles qui mobilisent

l’humérus par rapport à l’omoplate ; ils

s’insèrent sur ces deux os.

- Groupe III : muscles qui mobilisent

l’humérus par rapport au rachis ; ils s’insèrent

sur ces deux os.

Myologie : Groupe I Face antérieure

Scapula

Côtes

Grand dentelé ou dentelé antérieur


Côtes

Muscle subclavier


Côtes

Muscle petit pectoral

Myologie : Groupe I Face postérieure

Côtes

Muscle élévateur de la scapula

Clavicule

Scapula


Côtes

Petit rhomboïde

Grand rhomboïde

Clavicule

Scapula


TRAPEZE

Scapula

Humérus

Côtes

Myologie : Groupe II

Scapula

Côtes

Muscle

supra-épineux


Muscle

infra-épineux

Côtes

Clavicule

Humérus


Scapula

Humérus

Muscle

petit rond


Scapula

Humérus

Muscle

grand rond

Myologie : Groupe III Face antérieure

Scapula

Muscle sous-scapulaire

Tubercule mineure


Scapula

Humérus

Deltoïde

Acromion

Clavicule


Humérus

Deltoïde antérieur

Clavicule


Humérus

Coraco-brachial

Clavicule Acromion

Apophyse coracoïde

Myologie : Groupe III

Humérus

Grand pectoral

Apophyse coracoïde

Sternum

Aponévrose oblique externe

Cartilage costal

Myologie : Groupe III

Scapula

Humérus

Crète iliaque

Sacrum

Apophyses épineuses

Grand dorsal

Vidéo 07 et 58


2. Ceinture pelvienne et membre inférieur

a. Antéversion

b. Rétroversion

c. Fermeture Jambes/Tronc

d. Ouverture Jambes/Tronc

e. Abduction

f. Adduction

g. Impulsion


a. Antéversion

Bascule du bassin vers l’avant (accentuation de lalordose

lombaire)

Description


Antéversion : muscles sollicités

Psoas-iliaque

Droit antérieur

Masse sacro-lombaire


b. Rétroversion Description

Bascule du bassin vers l’arrière

(diminution de la lordose lombaire)


Rétroversion : muscles sollicités

Grand droit Grand fessier


c. Fermeture

Description

« Flexion

de hanche »


Fermeture: muscles sollicités

Psoas-iliaque

Droit antérieur

L’action du

Psoas est lordosante

(Cf. Antéversion)*


Fermeture concentrique

Bascule faciale

Exemple


Fermeture concentrique

Saut carpé serré

Exemple


Fermeture isométrique

Équerre « Dos »

Exemple


d. Ouverture

Description

« Extension

de hanche »


Ouverture : muscles sollicités

Grand fessier Ischio-jambiers

Demi- membraneux

Demi-tendineux

Biceps fémoral


Ouverture concentrique

Exemple

Prise d’élan à l’ATR


Ouverture concentrique

Saut groupé réception pompe

Exemple


Ouverture isométrique

Planche en Aérobic

Exemple


e. Abduction

Description

(Plan frontal)


Abduction : muscles sollicités

Grand fessier

Moyen fessier Petit fessier



Couturier Tenseur du fascia lata


Abduction concentrique

Exemple

Ciseaux

Saut carpé écarté



Kick latéral aérobic

Exemple


Abduction isométrique

Exemple

Maintiens de grande amplitude


f. Adduction Description

(Plan frontal)


Adduction : muscles sollicités

Grand adducteur

Petit Adducteur

Moyen adducteur


Adduction concentrique Exemple

Schuschunova


Adduction isométrique

Exemple

Maintien des jambes serrées (cercle)


g. Impulsion

Poussée

maximale d’une

ou deux jambes

par extension du

genou combinée

à une extension

de la cheville.

Description


Extension du genou : muscles sollicités

Quadriceps (vue générale)


Quadriceps

a. b. c. d.

Extension du genou : muscles sollicités

a. Droit antérieur

b. Vaste externe

c. Crural

d. Vaste interne


Extension de la cheville muscles sollicités

Triceps sural

Soléaire

Jumeaux


Impulsion jambes concentrique

Exemple

Flip (de l’arrêt)

« Tempo simultané »


Impulsion jambes concentrique

Exemple

Départ de tous les sauts


Impulsion jambes excentrique

Exemple

Descente au sol du porteur

Réceptions


Impulsion jambes excentrique

Exemple

Réception des sauts


Impulsion jambes isométrique Exemple

Porter statique


Impulsion jambes pliométrique

Exemple

Rebonds successifs


3. Ceinture scapulaire et membre supérieur

a. Antépulsion

b. Rétropulsion

c. Abduction

d. Adduction

e. Flexion du coude

f. Extension du coude

g. Impulsion


a. Antépulsion

Description

(Plan sagittal)


Antépulsion : muscles sollicités

Coraco-brachial Deltoïde antérieur


Antépulsion concentrique

Exemple

Équerre développer ATR


Antépulsion concentrique

Exemple

Phase finale du passement filé


Antépulsion isométrique

Exemple

Planche libre


Antépulsion excentrique

Exemple

Freinage de la descente en planche


b. Rétropulsion

Description

(Plan sagittal)


Rétropulsion : muscles sollicités

Grand rond Grand pectoral Grand dorsal


Rétropulsion concentrique

Exemple

Bascule faciale


Rétropulsion isométrique

Exemple

Maintien en planche aux anneaux


Rétropulsion: muscles sollicités

Deltoïde postérieur Triceps brachial


Rétropulsion isométrique

Exemple

Maintien en équerres renversées


c. Abduction Description

(Plan frontal)



Deltoïde moyen Sus-épineux

Face postérieure de l’épaule gauche



Exemple

Ciseaux



Exemple



Exemple

Maintien bras en seconde


d. Adduction

Description

(Plan frontal)



Grand dorsal Grand pectoral



Grand rond Sous scapulaire

Vue de face de l’épaule gauche


Adduction

Exemple

Croix de fer

Si maintien = isométrique

Si montée = concentrique

Si descente en Contrôlant = excentrique


Adduction isométrique

Exemple

Porteur et Voltigeur


e. Flexion du coude Description


Flexion du coude : muscles sollicités

Biceps

Brachial antérieur

Long supinateur


Flexion du coude

Exemple

Grimper de corde

Si maintien= isométrique




f. Extension du coude Description


Extension du coude muscles sollicités

Triceps brachial

Face postérieure du bras droit


Extension du coude Exemple



Dips


Exemple

Poussée = concentrique

Amorti = excentrique

Extension du coude


Exemple

Pompe Si monte = concentrique

Si descend en Contrôlant = excentrique

Extension du coude


g. Impulsion bras Description

Élévation de l’omoplate


Impulsion : muscles sollicités

Rhomboïde

Angulaire de l’omoplate

Trapèze faisceau supérieur


Exemple isométrique

Exemple

Maintien en ATR


Impulsion bras pliométrique

Exemple

Flip avant et arrière


Exemple

Lune

Impulsion bras pliométrique

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