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Le Paddock Un service inédit dans le département Tanguy, motard passionné, a ouvert en juin dernier son local de gardiennage et de stockage de motos, autos, scooters, quads et jet-skis. Sur place, vous pouvez lui confier votre engin les yeux fermés, il se charge de son maintien en charge et de son entretien. Ses points forts ? Son sens du service et ses tarifs attractifs. Pour exemple, comptez 54,90€ par mois au maximum pour une grosse cylindrée ou 99€ par mois pour un jet-ski (avec maintien en charge), avec rinçage à la demande pour 39€. Vous éviterez ainsi les pannes et serez assurés que votre matériel est entre de bonnes mains, en toute sécurité ! Le + : Location d’espace à la journée ou à l’année. ¹ Lundi au samedi (fermé mercredi matin). 123 rue de Gros Peux à Rivedoux-Plage. Tél. 05 46 69 90 67 & 06 99 11 94 52. [email protected] Bo-Ver Tôlerie Peinture Voitures et motos neuves ou anciennes Lire la suite page 3 L’actu des commerces & entreprises près de chez vous ! N°123 SEPTEMBRE 2018 PAYS DE l’ÎLE DE RÉ Distribution boîtes aux lettres : 15 000ex. Vous souhaitez paraître dans le magazine, appelez Véronique au 07 71 75 98 23 - [email protected] - www.icimagazine.com Intemporelle La promesse de se faire plaisir Des motifs imprimés, de l’élégance, des couleurs automnales (bleu marine, bordeaux, beige)… Aucun doute, la nouvelle collection est arrivée chez Intemporelle ! Dans cette irrésistible boutique de prêt-à-porter, lingerie et accessoires, Clarisse vous guide parmi une sélection de marques tendance : Devernois, Wolford, Gant (nouveau !)... Ici, la féminité s’exprime sous toutes ses formes, à l’image de la lingerie gainante, des maillots de bain, des robes raffinées, des sacs tendance ou encore des bijoux en perles naturelles et laiton doré à l’or fin. Des nouveautés à découvrir d’urgence ! ¹ Ouverture toute l’année 7j/7, 10h-20h. 17 quai Georges Clémenceau à Saint-Martin- de-Ré. Tél. 05 46 35 58 75 o Intemporelle Lire la suite page 14 Le Coureauleur Les artisans de la mer Lire la suite page 6 Auto Bilan Rétais Partenaire de votre sécurité Lire la suite page 10 Les Peintures de Fred Ajoutez de la couleur dans votre vie

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Le PaddockUn service inédit dans le départementTanguy, motard passionné, a ouvert en juin dernier son local de gardiennage et de stockage de motos, autos, scooters, quads et jet-skis. Sur place, vous pouvez lui confier votre engin les yeux fermés, il se charge de son maintien en charge et de son entretien. Ses points forts ? Son sens du service et ses tarifs attractifs. Pour exemple, comptez 54,90€ par mois au maximum pour une grosse cylindrée ou 99€ par mois pour un jet-ski (avec maintien en charge), avec rinçage à la demande pour 39€. Vous éviterez ainsi les pannes et serez assurés que votre matériel est entre de bonnes mains, en toute sécurité !Le + : Location d’espace à la journée ou à l’année.

¹ Lundi au samedi (fermé mercredi matin).123 rue de Gros Peux à Rivedoux-Plage. Tél. 05 46 69 90 67 & 06 99 11 94 52. [email protected]

Bo-Ver Tôlerie PeintureVoitures et motos neuves ou anciennesLire la suite page 3

L ’ a c t u d e s c o m m e r c e s & e n t r e p r i s e s p r è s d e c h e z v o u s !

N°123 SEPTEMBRE 2018

PAYS DE l’ÎLE DE RÉDistribution

boîtes aux lettres :15 000ex.

Vous souhaitez paraître dans le magazine, appelez Véronique au 07 71 75 98 23 - [email protected] - www.icimagazine.com

IntemporelleLa promesse de se faire plaisirDes motifs imprimés, de l’élégance, des couleurs automnales (bleu marine, bordeaux, beige)… Aucun doute, la nouvelle collection est arrivée chez Intemporelle ! Dans cette irrésistible boutique de prêt-à-porter, lingerie et accessoires, Clarisse vous guide parmi une sélection de marques tendance : Devernois, Wolford, Gant (nouveau !)... Ici, la féminité s’exprime sous toutes ses formes, à l’image de la lingerie gainante, des maillots de bain, des robes ra� inées, des sacs tendance ou encore des bijoux en perles naturelles et laiton doré à l’or fin. Des nouveautés à découvrir d’urgence !

¹ Ouverture toute l’année 7j/7, 10h-20h.17 quai Georges Clémenceau à Saint-Martin-de-Ré. Tél. 05 46 35 58 75 o Intemporelle

Lire la suite page 14

Le Coureauleur Les artisans de la mer

Lire la suite page 6

Auto Bilan RétaisPartenaire de votre sécurité

Lire la suite page 10

Les Peintures de FredAjoutez de la couleur dansvotre vie

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À la une 3� Nouveau !

Bo-Ver TôleriePeintureVoitures et motos neuves ou anciennes

Renaud Boucard et Laurent Verrier, passionnés de mécanique, ont créé Bo-Ver Tôlerie Peinture. Avec Tanguy, diplômé en carrosserie et apprenti peintre, ils réparent et restaurent tous types de carrosserie de véhicules de collection comme de voitures modernes. Riches d’un vrai savoir-faire, ils interviennent même sur des véhicules uniques, à l’image de leurs dernières remises en état : une Harley Davidson 3 roues Servicar ou encore une rare Jeep Station Wagon des années 40. Des compé-tences qui font leur réputation.Le + : Remplacement de pare-brise sur tout type de véhicules.

¹ Du lundi au vendredi 8h30-12h/14h-18h30. Samedi sur RDV.21 rue des Chênes Verts à Rivedoux-Plage. Tél. 05 46 69 45 77 & 06 77 63 25 85 & 06 84 60 29 90. [email protected]

Balades à vélo dans l’île de RéPlus de 20 baladesen famille. Découvrezles richesses de la nature et du patrimoine del’île de Ré !Entre landes sauvages, petits bois, marais salants, plages et

adorables villages, ces balades, à parcourir à vélo ou à pied, sont idéales pour partager des moments en famille ou entre amis. Éric Audinet est éditeur et écrivain. Parallèlement à ces activités, il a publié, comme auteur ou comme photographe, plusieurs livres sur l’Aquitaine et le Sud-Ouest.

? Éditions Sud-Ouest / 6,50€

Toute reproduction même partielle du contenu est interdite sans l’accord écrit du magazine. Tous les reportages d’entreprises, commerces et associations à but lucratif sont à caractère publi-informatif et relèvent de la responsa-bilité des annonceurs.

CHARGÉE DE CLIENTÈLE Pays de l’île de Ré :

Véronique au 07 71 75 98 23

#123 SEPTEMBRE 2018Édition & réalisation Groupe IcimédiaZA La Sauzaie17100 FontcouverteTél. 05 46 74 26 [email protected]

Directeur de publication Laurent HervéResponsable d’édition Joël Gauthier Assistante de production Sandra Laïs ComptabilitéMuriel HervéRédactionHélène Siméon Mélanie Da Cunha Madeleine Kim-Tourneur Estelle BourgetAnne CacciaStéphanie GuérineauCorrectionFrédérique FriedanGraphismeJulien GraizelyEmeric DumargueJames Gélabert Soline ThabaraudVictor ChentrierDavid FièvrePhotographieVéronique FontaineSandrine HervéDominique TorchutImpressionImprimerie Fabrègue Distributionboîtes aux lettres15 000 ex. par MédiapostISSN 2108-3460

Ici Magazineen dépôtDans chaque commune du nord au sud (de Rivedoux aux Portes) : Tous les o� ices de tourisme ■ Toutes les mairies ■ cabinets médicaux ■ supermarchés : Leclerc, Intermarché, Carrefour Market, épiceries et supérettes, La Ferme des Producteurs RéUnis (Au Bois- Plage) ■ Les boulangeries (sauf La Couarde) ■ Les bureaux de tabac, et PMU ■ Tous les commerces présents dans le magazine en cours ■ La Maline à La Couarde ■ Le musée Ernest Cognacq à St-Martin ■ Les Frères de la Côte à Ars ■ Les laveries automatiques ■ La pharmacie de La Couarde ■ Le Café de La Plage à La Couarde ■ Le Café Les Colonnes, le Lever du Soleil, le PMU, à St-Martin ■ Certains hôtels de luxe ( Hôtel de La Jetée, Hôtel de Toiras, Le Peu Breton, Hôtel de La Marée, Hôtel Le Martray, ...) ■ Certains campings : camping de l’Océan, camping des Dunes, camping Les Grenettes...

Hop Hop FoodVous quittez votre maison de vacances ? Ne jetez pas ce qu'il y a dans votre frigo !

Fondée en 2016 par des citoyens pleins d'idées, cette plateforme com-mence à être soutenue par de nombreuses col-lectivités et ministères… Elle permet la mise en relation des particuliers, à travers le partage ali-mentaire. Des citoyens donnent et d’autres, à proximité, recherchent. Ceux qui recherchent sé-

lectionnent un ou plusieurs produits en les mettant dans leur panier, ce qui ouvre une discussion privée entre les deux utilisateurs, leur permettant de déci-der du lieu et de la date de l’échange.Les chiff res à combattreJ 1/3 de la nourriture produite dans le monde part à la poubelle.J 1300000 tonnes de nourriture consommable sont gaspillées dans les foyers français, c'est-à-dire 38kg jetés par seconde.

J 1000000000 personnes pourraient être nourries avec ce que l'Europe jette chaque année.J 92,4% des personnes mangent moins des 3 produits laitiers par jour recommandés.J 93,2% mangent moins de 3,5 légumes par jous sur les 5 recommandés.

? www.hophopfood.org – o Hophopfood

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ExploRé AventuresDécouvrez votre environnement autrement ! Vivez une expérience inédite en parcourant des sentiers numériques, accompagné de votre smartphone.Cette chasse aux trésors vous dévoile une partie des richesses de l’île de Ré : faune, flore, histoire ! L’O� ice national des forêts est à l’initiative de cette application, soutenu par la communauté de communes.Découvrez l’île à travers 3 parcours insolites, guidés par des personnages attachants. Disponible sur Android et Apple.Nos conseils : Une fois installée, ouvrez l’application et lancez le téléchargement des 3 parcours. Prenez une batterie d’appoint lors de la découverte des balades numériques.

 

Annuaire des tiers-lieuxAvec 212 tiers-lieux répartis dans toute la Nouvelle-Aquitaine, il y en a forcément un près de chez vous ! Découvrez l’annuaire 2018, qui vient de sortir. www.nouvelle-aquitaine.fr

Lycéens pro.La Région o� re des aides financières aux lycéens pour la rentrée pro-chaine. Les inscriptions sont ouvertes pour les académies de Bordeaux et Poitiers. Ces aides de rentrée servent à acheter des livres scolaires ou du matériel pour les filières professionnelles.

Pour la CultureL’ALCA est la nouvelle Agence du livre, du ciné-ma et de l’audiovisuel de la région, issue de la fusion de 3 associations du Limousin et du Poitou-Charentes.

Ils comptent sur vous !La Ligue de protection des oiseaux fait appel à tous pour réaliser une grande enquête : “toute personne ayant vu une pie-grièche est invitée à signaler son observation”.

Unique !Dès 2019, la Nou-velle-Aquitaine sera le théâtre d’un dispositif d’orientation expéri-mental à destination des collégiens et des lycéens. Son objectif : une orientation véri-tablement choisie.

Actualités4

Ar’SecrétariatRéactionet disponibilitéGuilhaine, assistante administrative freelance, està votre service pour vos di� érents besoins : saisie des déclarations impôts et CESU pour les particuliers, toutes tâches administratives des artisans commerçants auto-entrepreneurs (devis,factures, suivi clients, courriers, classement, comptes rendu sréunion, etc.), prise de rendez-vous, standard à distance. À noter : Aucun engagement de durée - Pas de charges, pas de démarches d’embauche  - Devis gratuits - Devis accepté = contrat - Travail sur site ou à distance - Pas de frais de déplacement dans l’île.

¹ Interventions : île de Ré et ses alentours. Tél. 06 12 59 16 47. [email protected] www.ar-secretariat17.fr o Ar’secrétariat

Infor’Matruc17Informatique de proximitéDepuis 4 ans, Jacques garantit l’assistance à domi-cile des particuliers et des professionnels. Dépan-nage Mac tous modèles, tous PC, smartphones et tablettes. Assemblage de PC fixe. Remise à niveau des ordinateurs, sauvegarde des données, etc.

¹ Tél. 06 88 64 19 85. [email protected] o Informatruc17informatruc17.wix.com/informatiqueiledere

� pel aux archives !Vous avez dû en entendre parler : La Maison de la Gaieté de Chérac va être réhabilitée en un tiers-lieu qui gardera l’esprit festif du site. Vous avez des photos, vidéos, documents ou tout autre élément qui concerne cette incroyable maison et son histoire ? Envoyez-les par mail ou téléphonez pour raconter !

? Tél. 05 46 74 86 84 - [email protected]

Le Festival dela � ction TVEn 20 ans d’existence, il est devenu l’un des principaux ren-dez-vous de la télévision en France et le premier événement autour de la fiction. Les professionnels et le grand public dé-couvrent ensemble les inédits de la création audiovisuelle  : plus de 60 films présentés en compétition o� icielle française, européenne et francophone étrangère, en hors compétition et en projections spéciales. Sans oublier les moments de dé-bats et les instants festifs, qui sont également des temps forts du festival.Recherche bénévolesVous êtes dynamique, enthousiaste et disponible ? Envoyez votre candidature à [email protected] à projetsLe festival lance les "rendez-vous de la création francophone". Si vous avez un projet de série en langue française à vocation internationale, allez découvrir l'appel à projets sur le site !

? Du 12 au 16 septembre à La Rochelle.www.festival-fictiontv.como Festival de la Fiction TV

Icimagazine rechercheun(e) commercial(e) pour son secteur du Pays angoumois. Envoyez votre CV et lettre de motivation à Joël Gauthier : [email protected] Tél. 05 46 74 86 87.

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Les 15 et 16En attendant monsieur de VaubanSpectacle théâtral et musical. Toute la ville est en ébullition : on attend la visite de monsieur de Vauban qui doit venir inspecter les remparts et donner ses instructions. Les Anglais et les Hollandais ne vont pas tarder à débarquer, on se prépare à l'attaque : enrôlement de soldats, de main-d’œuvre pour les travaux de fortification. Mais monsieur de Vauban n'arrive toujours pas... Durée : 1h. Spectacle o� ert mais réservation obligatoire au 05 46 09 43 29 & 06 76 04 90 06.? Porte des Campani à Saint-Martin-de-Ré.

Tout le moisJouets-vous ?À travers les jouets, des col-légiens ont imaginé et pho-tographié des propositions pour plus d'égalité entre les filles et les garçons. Exposi-tion prêtée par l'association "Libres terres des femmes".

?Aux heures d'ouver-ture de la mairie et de la bibliothèque municipale à La Couarde-sur-Mer.

Le 1er / Repas et balÀ partir de 19h30, venez partager le repas de fin de saison sur le port de La Flotte.

?Entrez ensuite dans la danse dès 20h30 avec le bal animé par Pascal Loubersac.

Le 2 / Vide-greniersPlace de Lazzate au Bois-Plage-en-Ré.

01 Jusqu'au 7 / PichExposition de peintures. Les œuvres de Michel Theve-not, alias Pich témoignent de toute l'importance de la peinture de marine dans l'art contemporain

d'aujourd'hui. Entrée libre. ?Salle d'exposition

du bureau d'accueil de La-Couarde-sur-Mer.

Le 8 / Porsche tourExposition de voi-tures sur le cours Félix Faure de La-Flotte.

Le 8 / Paris Broad-wayConcert comédie musicale à 21h au port de La Flotte, par "Note à Note". Gratuit.

Le 8 / Concertde guitare"Pas d'expression théâtrale, ni de grands mouvements, mais Philippe Cornier joue en intériorité, la force de sa passion se traduit par l'énergie qu'il insu� le à sa guitare". Il interprète Bach, Scarlatti, Albéniz, Tarre…

?Renseignements au 06 13 12 04 86. À l'église de Saint-Martin-de-Ré à 21h.

Le 9 / BaladehistoriqueSouvenirs du XIXe : sur les chemins de l'île de Ré avec Eugène Fromentin,

peintre-écrivain charentais. Durée : 1h15. Tarif adulte : 8€. Tarif enfant de 7 à 12 ans : 4€. Gratuit pour les moins de 7 ans. Sur réservation au préalable au 05 46 29 24 19.

?À Saint-Clément-des-Baleines.

Le 9 / Vide-greniers ?Cours Félix Faure

à La-Flotte.

Le 9 / Marchédu bonheurMarché festif bio, nature et culture ! Produits sains, naturels, bio, originaux et locaux. Producteurs, com-merçants, artisans, associa-tions et artistes. Concert, buvette, food truck et zone de gratuité. Renseigne-ments au 06 33 40 19 51.

?Terrain du Moulin Rouge à Saint-Clé-ment-des-Baleines.02 Le 10 / Coquillages et crustacés à marée basseCrabes, bigorneaux, our-sins, anémones et étoiles de mer apparaissent dans

les flaques d'eau et sous les pierres. Un monde éton-nant s'ouvre à vous ! Prévoir des bottes ou des chaus-sures adaptées à la marche dans l'eau et sur les rochers. Durée : 2h30. De 5 à 8€.

?Gratuit jusqu'à 5 ans. Inscription à la maison du Fier aux Portes-en-Ré. Tél. 05 46 29 50 74.03 Le 15 / Fêtede la bièreVenez découvrir le savoir-faire et les di� érentes bières concoctées par le nouveau brasseur de la distillerie Bercloux ! Tournoi de palet à 14h (inscriptions sur Facebook) puis concerts dès 19h avec Dirty Candy, Les Polis sont Accoustiques, l'ENR (Ensemble national de reggae) et Mendou & Mitou. 5€. Restaurant et buvette sur place.

?16 rue de la Mairieà Bercloux.Tél. 05 46 94 17 75 www.bercloise.fro Distillerie de Bercloux et la Bercloise

Le 15 / ConcertRé-sonanceDe 20h30 à 22h.À la salle des fêtes d'Ars-en-Ré.

Du 27 au 30 / Clap sur l'océanEn écho au Grand Pavois de La Rochelle, projections de films et échanges sur le monde de la mer et de la voile. Programme détaillé, horaires et tarifs sur www.lamaline.net

?Salle Vauban à Saint-Martin-de-Ré.04 Jusqu'au 30Philippe LedruGrand reporter au sein de l'agence des photos de presse Sigma et associé de l'agence de photos de presse GLMR. Portrai-tiste reconnu du monde politique et portraitiste attitré de vedettes du monde du spectacle.

?Dans le hall de la mairie de La-Couarde-sur-Mer, aux heures d'ouver-ture de la mairie.

Agenda 5

� Réservez votre encart !Pour réserver votre place dans l'agenda, il vous suffit de nous transmettre quelques lignes rédactionnelles accompagnées de votre règlement par courrier. *Tarifs : 36€ TTC l’annonce sans photo, 72€ TTC l’annonce avec photo. Date de bouclage : le 15 de chaque mois.

Ré Trotti CountryDécouvrir l’île autrementVous souhaitez une sortie originale ? Vous organisez une journée conviviale collective ? Que ce soit pour une journée en solo ou de cohésion d’entreprise, un anniversaire ou un enterrement de vie de célibataire, voici une idée accessible à tous qui plaira aux grands comme aux petits !Redécouvrez l’île de Ré de manière originale avec ces trottinettes tout terrain à assistance électrique, 100% éco-responsables ! En mode “découverte” ou plus sportif, Loïc vous accompagne sur une des nom-breuses balades possibles. Venez découvrir tous les milieux naturels de l’île de Ré.

Vous pouvez trottiner individuellement ou en groupe avec un accompagnateur-animateur. Ré Trotti Country vous fournit le casque et les gants, il vous su� it de venir avec des chaussures adaptées et une paire de lunettes !J Balades de 1h, 1h30 ou 2h, de 30 à 50€.Le + : carte cadeau.

¹ Rue des Iris au Bois-Plage. Tél. 07 68 88 27 74. retrotticountry.com o Trotti Country

Racontez votreendroit � éféréVous aimez votre ville ou votre village ?Envoyez-nous une photo de vous, dans votre lieu préféré, en expliquant pourquoi en quelques mots, à [email protected]. Vous aurez peut-être la chance de vous voir dans le prochain numéro d’Icimagazine !

Qui sera l’équipe du mois ?Envoyez-nous une photo de votre team, qu’elle soit sportive, associative, amicale ou professionnelle : Si elle est originale, jolie ou délirante : nous la di� userons ! Indiquer le nom et la ville de l’équipe en envoyant la photo à : [email protected]

L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ, À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.POUR VOTRE SANTÉ, ÉVITEZ DE MANGER TROP GRAS, TROP SUCRÉ, TROP SALÉ. WWW.MANGERBOUGER.FR

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6 Actualités

Auto Bilan RétaisPartenaire de votre sécuritéDepuis le 20 mai 2018, la réglementation du contrôle technique a changé. Votre sécurité et votre confort, c’est le quotidien de votre centre de contrôle technique Auto Bilan Rétais qui est équipé pour réaliser les nouvelles procédures. Voilà déjà 18 ans que Bruno et Laurent veillent à votre tranquillité à bord de votre véhicule, grâce à un service sûr et fiable. Dans un cadre chaleureux, ces spécialistes vous apportent leur expérience afin de répondre aux mieux à vos attentes. Contactez-les !

¹ Ouvert toute l’année du lundi au vendredi 8h-12h/14h-18h.2 rue des Salières à Saint-Martin-de-Ré. Tél. 05 46 35 62 62.

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Avec la sellerie, Élodie a ajouté une fameuse corde à son arc. Sellerie générale pour les sièges de voitures, les selles de motos, ciels de toits mais aussi sellerie marine. Ainsi, elle réalise coussinages de bateaux, vaigrages, sièges de cock-pit... Elle utilise des tissus enduits, des cuirs et tissus ou d’autres revêtements.

Dans son atelier du Bois-Plage, la jeune femme a une solution pour tout et s’adapte à la demande du client. Elle assure aussi bien les créations que les restaurations. Et elle se déplace à La Rochelle ou dans les environs, sur demande. Elle ne renonce pas pour autant à son activité de tapissier. Sièges, canapés ou rideaux n’ont plus de secrets pour elle. Élodie leur redonne une deuxième jeunesse.

¹ Sur rendez-vous.13 rue du Fief au Bois-Plage-Ré. Tél. 06 51 14 09 29. o atelier d’élodie.

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C'est vous qui le dites !Tous avec “les Bleus” ! Quels ont été vos moments forts pendant la fi nale de la Coupe du monde de foot ?1/ Nicole, de Chatelaillon : “J’ai tremblé d’un bout à l’autre ! J’avais l’impression que les Croates allaient gagner ! Je suis très fière de nos footballeurs, c’était vraiment émouvant !”2/ Dany, de La Rochelle : “J’étais inquiète pendant la première mi-temps. Les Croates étaient très o� ensifs. Au cours de la 2e ça allait mieux, les Français étaient davantage dans le match. Puis beaucoup de bonheur, de joie et de fierté. J’ai aimé leur bon esprit, ils n’ont pas l’air d’avoir pris la grosse tête ! Bravo à nos jeunes joueurs !”

3/ Anne-Marie, de Lagord : “Les Croates sont entrés dans le match tout de suite, alors que les Français ont eu du mal et pris du temps. À la mi-temps, ils ont dû être boostés par Deschamps. Ils ont gardé leur sang-froid face à la faute que cherchaient les Croates. C’est un bel exemple pour nos jeunes ! Bravo !”4/ Christian, de Paris : “J’ai vécu la finale comme un grand moment de libération et de satisfaction ! Le plus insoutenable ça a été France-Belgique, les 15 dernières minutes, je n’ai pas

pu regarder : trop de tension ! C’est la nouvelle génération française qui s’a� irme, ils ont su tisser des liens forts entre eux pour former une vraie équipe, avec des joueurs forts à tous les postes !”5/ Pierre, de Rivedoux : “C’était très compliqué au début, puis après les 2 premiers buts ça a pris de l’ampleur. C’est une très belle équipe de jeunes, ils sont soudés et tellement motivés ! Une très belle défense et le goal Hugo Lloris a fait un très beau parcours. M Bappé est exemplaire aussi !”

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Les 40 gestes qui sauventÀ la maison ou au travail, en vacances ou dans la rue, les risques dans notre vie quotidienne sont nombreux. Face à une personne en danger, avoir les bons réflexes peut parfois sauver une vie. Avec la Fédération nationale des sapeurs-pom-piers de France.

Éditions Larousse / 3,95€

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Les Cabanes d’ici Des locaux tout équipés aux couleurs de la région

Vous êtes ostréiculteur, artisan, commerçant ?Que ce soit pour des bureaux, des vestiaires, un ré-fectoire, une cabane sanitaire, un point de vente ou des logements pour vos saisonniers : choisissez les couleurs, les plans intérieurs et les équipements (cui-sines, toilettes, chambres…). Mobile ou fixe.

Campings, découvrez nos hébergementsVous souhaitez vous démarquer ? Envie de présenter un hébergement inédit et typique de la région à vos clients ? Faites appels à ces professionnels expéri-mentés pour la fabrication de votre cabane !3 tailles au choix : 12m2 adapté PMR, 18m2 et 26m2.Vous êtes sûrs de plaire à vos vacanciers.

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de contrôle Apave.J Peinture appliquée en 3 couches.J Large choix de couleurs extérieures, de rideaux

occultants et de banquettes.J Modèles garantis 5 ans en extérieur et 2 ans

en intérieur.

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Bon à savoir : Visite virtuelle à 360° sur le site www.lescabanesdici.com

18m2

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Vendredi18h Apéro à La Guignette

Après la route, on a hâte de se poser pour un apéro. Ancien repère de marins, ce lieu est une véritable institution. Trop bonne la jacqueline maison, déclinée à di� érents parfums !? Ouvert jusqu’à 21h. 8 rue Saint-Nicolas.o La Guignette

21h Dîner au Panier au crabeNous n'avons pas résisté à quelques excel-

lents fruits de mer… sans regrets ! Régal et ambiance conviviale assurés !? 9 place de la Fourche à La Rochelle.Tél. 09 53 56 59 97.

23h30 Le feu à la pisteau Triolet Club

Pour s'éclater avec des amis de toujours, il nous fallait bien une valeur sûre de la fête ! Ici, les générations se croisent sur deux étages et partagent danse et musique.

? 8 rue des Carmes à La Rochelle.Tél. 05 46 41 11 88 - www.le-triolet-club.como LE Triolet CLUB

Une bonne nuit à l'Accostage HôtelIdéalement situé à côté du casino, il est moderne et familial. On a bien aimé nos chambres cosy qui donnaient sur la cour de derrière.? 6 avenue Coligny. Tél. 05 46 66 21 31.www.accostage-hotel.fr

L'été se termine, place à l’été indien; alors, le temps d'un week-end entre amis, pourquoi ne pas choisir une destination toute proche et qu'on ne connaît fi nalement pas si bien…À nous La Rochelle !

Un week-end à La Rochelle

Samedi

11h Se prendre au jeuà Escape Yourself

Comment passer à côté de ce nouveau concept de jeu grandeur nature ? On a testé les nouvelles salles qui viennent d’ouvrir, qui sont tout simplement géniales !? 75 avenue Jean Guiton à La Rochelle. Tél. 05 16 85 37 93 - www.escapeyourselfl arochelle.fr

13h Déjeuner au Boute en TrainQuel plaisir de se promener au cœur du

quartier historique et de goûter la cuisine bistrot traditionnelle. Fraîcheur et plaisir garantis !? 7 rue desBonnes Femmesà La Rochelle.Tél. 05 46 41 73 74.o Le Boute en Train

15h En mer avec KapalouestQuel sentiment de liberté sur notre immense

catamaran qui s'éloigne des deux tours du vieux port ! On n'avait jamais vu Fort Boyard d'aussi près ! Sans compter l'escale sur l'île d'Aix : superbe et hors du temps…? www.kapalouest.com

19h Tapas à La TrinquetteBucolique, ce petit coin de campagne

en plein centre-ville ! Il y en a vraiment pour tous les goûts dans cette guinguette !? 22 rue de la Monnaie à La Rochelle. Tél. 09 66 96 78 46 ou 06 29 91 09 88. o La trinquette

21h Concert à La SirèneHip-hop, funk, métal, world, rock, punk,

jazz, chanson, electro... RDV pour un concert de musiques actuelles dans ce lieu incontournable.? 111 boulevard Émile Delmas.Tél. 05 46 56 46 62. www.la-sirene.fro La Sirène

23h30 Jouer sa chanceau Casino Barrière

C'est juste à côté de l'hôtel, allons y faire un tour en rentrant, on ne sait jamais !? 15 allée du Mail. Tél. 05 46 34 12 75.www.casinosbarriere.com

Dimanche10h Petit tour au marché

de La PallicePour se réveiller en douceur parmi les couleurs et les odeurs des produits du coin grâce aux producteurs locaux… Rien de tel, pour s'imprégner de l'ambiance d'une ville, que son marché !? o Marché de La Pallice

12h Déjeuner à bord du France 1Tout le monde à bord ! Plutôt insolite

comme cadre pour manger des huîtres et des bur-gers ! On avait bien fait de réserver.? Musée maritime - Pont supérieur du navire, place Bernard Moitessier. Tél. 05 46 41 66 87.o Bar Du France I

14h Un peu de cultureau Musée maritime

Pédagogique et bien présenté, le cadre est parfait pour découvrir l'histoire maritime de la ville !? Place Bernard Moitessier. Tél. 05 46 28 03 00. www.museemaritimelarochelle.fr

16h S'envoyer en l'airavec Life and Boat

On était plusieurs à en rêver et c'est chose faite : on a testé le flyboard ! On s'est faits projeter dans les airs grâce à de l'eau sous pression !? Quai du Lazaret. Tél. 07 82 39 52 89.www.lifeandboat.com - o Life and Boat

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lien

Bran

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Séance shoppingLa Chapellerie

Hommes et femmes, nous avons tous trouvé

notre casquette ou chapeau de l'été !

? 9 rue desBonnes-Femmes

à La Rochelle.Tél. 05 46 43 63 10.

o La chapellerie

FarolImaginé pour fêter les 20 ans de la

marque, le Cachalot Squelette de

Farol est un objet exceptionnel,

fabriqué ici en série numérotée…

Beau souvenir à rapporter.

? 2 adresses : Case 64 - Quai

Louis-Prunier (ancien Encan)

et 1 rue de Québec à La Pallice.

Tél. 05 46 50 53 05.

www.farol.fr

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9

Vendredi18h Apéro à La Guignette

Après la route, on a hâte de se poser pour un apéro. Ancien repère de marins, ce lieu est une véritable institution. Trop bonne la jacqueline maison, déclinée à di� érents parfums !? Ouvert jusqu’à 21h. 8 rue Saint-Nicolas.o La Guignette

21h Dîner au Panier au crabeNous n'avons pas résisté à quelques excel-

lents fruits de mer… sans regrets ! Régal et ambiance conviviale assurés !? 9 place de la Fourche à La Rochelle.Tél. 09 53 56 59 97.

23h30 Le feu à la pisteau Triolet Club

Pour s'éclater avec des amis de toujours, il nous fallait bien une valeur sûre de la fête ! Ici, les générations se croisent sur deux étages et partagent danse et musique.

? 8 rue des Carmes à La Rochelle.Tél. 05 46 41 11 88 - www.le-triolet-club.como LE Triolet CLUB

Une bonne nuit à l'Accostage HôtelIdéalement situé à côté du casino, il est moderne et familial. On a bien aimé nos chambres cosy qui donnaient sur la cour de derrière.? 6 avenue Coligny. Tél. 05 46 66 21 31.www.accostage-hotel.fr

L'été se termine, place à l’été indien; alors, le temps d'un week-end entre amis, pourquoi ne pas choisir une destination toute proche et qu'on ne connaît fi nalement pas si bien…À nous La Rochelle !

Un week-end à La Rochelle

Samedi

11h Se prendre au jeuà Escape Yourself

Comment passer à côté de ce nouveau concept de jeu grandeur nature ? On a testé les nouvelles salles qui viennent d’ouvrir, qui sont tout simplement géniales !? 75 avenue Jean Guiton à La Rochelle. Tél. 05 16 85 37 93 - www.escapeyourselfl arochelle.fr

13h Déjeuner au Boute en TrainQuel plaisir de se promener au cœur du

quartier historique et de goûter la cuisine bistrot traditionnelle. Fraîcheur et plaisir garantis !? 7 rue desBonnes Femmesà La Rochelle.Tél. 05 46 41 73 74.o Le Boute en Train

15h En mer avec KapalouestQuel sentiment de liberté sur notre immense

catamaran qui s'éloigne des deux tours du vieux port ! On n'avait jamais vu Fort Boyard d'aussi près ! Sans compter l'escale sur l'île d'Aix : superbe et hors du temps…? www.kapalouest.com

19h Tapas à La TrinquetteBucolique, ce petit coin de campagne

en plein centre-ville ! Il y en a vraiment pour tous les goûts dans cette guinguette !? 22 rue de la Monnaie à La Rochelle. Tél. 09 66 96 78 46 ou 06 29 91 09 88. o La trinquette

21h Concert à La SirèneHip-hop, funk, métal, world, rock, punk,

jazz, chanson, electro... RDV pour un concert de musiques actuelles dans ce lieu incontournable.? 111 boulevard Émile Delmas.Tél. 05 46 56 46 62. www.la-sirene.fro La Sirène

23h30 Jouer sa chanceau Casino Barrière

C'est juste à côté de l'hôtel, allons y faire un tour en rentrant, on ne sait jamais !? 15 allée du Mail. Tél. 05 46 34 12 75.www.casinosbarriere.com

Dimanche10h Petit tour au marché

de La PallicePour se réveiller en douceur parmi les couleurs et les odeurs des produits du coin grâce aux producteurs locaux… Rien de tel, pour s'imprégner de l'ambiance d'une ville, que son marché !? o Marché de La Pallice

12h Déjeuner à bord du France 1Tout le monde à bord ! Plutôt insolite

comme cadre pour manger des huîtres et des bur-gers ! On avait bien fait de réserver.? Musée maritime - Pont supérieur du navire, place Bernard Moitessier. Tél. 05 46 41 66 87.o Bar Du France I

14h Un peu de cultureau Musée maritime

Pédagogique et bien présenté, le cadre est parfait pour découvrir l'histoire maritime de la ville !? Place Bernard Moitessier. Tél. 05 46 28 03 00. www.museemaritimelarochelle.fr

16h S'envoyer en l'airavec Life and Boat

On était plusieurs à en rêver et c'est chose faite : on a testé le flyboard ! On s'est faits projeter dans les airs grâce à de l'eau sous pression !? Quai du Lazaret. Tél. 07 82 39 52 89.www.lifeandboat.com - o Life and Boat

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Séance shoppingLa Chapellerie

Hommes et femmes, nous avons tous trouvé

notre casquette ou chapeau de l'été !

? 9 rue desBonnes-Femmes

à La Rochelle.Tél. 05 46 43 63 10.

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FarolImaginé pour fêter les 20 ans de la

marque, le Cachalot Squelette de

Farol est un objet exceptionnel,

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? 2 adresses : Case 64 - Quai

Louis-Prunier (ancien Encan)

et 1 rue de Québec à La Pallice.

Tél. 05 46 50 53 05.

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10 Maison & jardin

Les Peintures de FredAjoutez de la couleur

dans votre vie !Bien connue pour son professionnalisme et sa qualité de travail, la notoriété de l’entreprise Les Peintures de Fred n’est plus à faire. L’importance de la

structure a largement dépassé les frontières de l’île. Toujours de bon conseil, Fred et son équipe vous guident dans vos choix. “Notre mission : apporter de la couleur dans la vie de nos clients !”Dans les règles de l’artL’encollage, les raccords de papier peint, les couches de peinture bien uniformes…, tout cela est a� aire de savoir-faire. Maniant l’art de la brosse depuis plus de 30 ans, ces artisans s’attaquent avec plaisir à toutes vos peintures

d’intérieur et d’extérieur. Leurs points forts ? Force de proposition, rigueur et justesse des finitions. Après chacune de leurs interventions, vos pièces se métamorphosent, toujours dans une ambiance personnalisée. Une approche indéniablement qualitative et résolument au goût du jour, très appréciée par la clientèle.Particuliers et professionnels, vous pouvez leur faire confiance les yeux fermés.Pour découvrir un aperçu des réalisations de Fred et son équipe, rendez-vous sur le site www.lespeinturesdefred.com !

¹ 111 rue des Varennes à Rivedoux. Tél. 06 22 25 76 70. [email protected] www.lespeinturesdefred.com o Les Peintures de Fred

Palette de compétencesJ Peinture traditionnelleJ DécorationJ Grand choix de couleurs et matières

Les + :J Plus de 30 ans d’expérienceJ Qualité de travailJ Force de propositionJ Écoute attentiveJ PropretéJ RigueurJ Discrétion

01

C'est vous qui le dites ! Prévoyez-vous des travaux pour la rentrée ?1/ Claude, du Limousin : “Pour moi les travaux c’est fini ! Parce que 10 à 15h par jour pendant 45 ans, au bout d’un moment, je ne peux plus !”

2/ Daniel, de Marans : “Je suis justement entrepreneur avec 30 ans d’expérience dans la rénovation d’habitat. À la rentrée je m’occupe davantage de l’isolation, du traitement de l’humidité, de la maçonnerie et de la couverture.”

3/ Geneviève, de Rivedoux : “C’est mon mari qui fait tous les travaux dans la maison, et il y a même les voisins qui viennent le chercher quand ils ont besoin, il sait tout faire ! Moi je casse, et lui il répare ! En ce moment il peint les portes du garage.”

4/ Sébastien, de Champdeniers : “En général, à la rentrée je change la déco. On peut dire que c’est une maison d’artiste. Je viens de refaire une terrasse

avec pergola grâce à des entreprises locales. Je fais également appel à un paysagiste pour l’entretien du jardin.”

5/ Kaïs, de Monplaisir : “Je m’occupe beaucoup du jardin à cette période. Je revois aussi les peintures extérieures et intérieures, sans oublier l’entretien technique de la maison : le chau� age, la climatisation, la VMC…”

05040302

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Mes meubles et ma déco en paletteDans “Mes meubles et ma déco en palette”, Françoise Man-ceau-Guilhermond nous donne des expli-cations détaillées et des pas à pas illustrés pour réaliser fauteuil, table basse, étagère... Un livre pour les apprentis bricoleurs, les petits budgets… et toute personne aimant les loisirs créatifs.

Aux éditions Terre Vivante, collection Facile & Bio, au prix de 14€ (boutique.terrevivante.org).

11Maison & jardin

Thierry GaillardÀ votre service !

Multiservice de proximité, Thierry est opérationnel pour tous vos travaux de bricolage, jardinage, plomberie, peinture, mais aus-si terrasse, carrelage ou encore montage de mobilier.Disponible et très professionnel,

il se déplace dans toute la communauté d’agglomé-ration de La Rochelle, auprès des particuliers et des professionnels.À noter : Pour profiter de vos extérieurs dès maintenant, Thierry nettoie vos façades et toitures !Gardez son numéro sous la main, il assure aussi les dépannages.

¹ Tél. 06 69 25 38 26. [email protected]

Avant

Après

Marbrerie GrandonBarillou à Bords Du funéraire à la décorationLe funéraire : Une équipe à votre service pour travaux de cimetière : terrassement, caveaux, monuments funéraires, gravures...La décoration avec la fabrication et pose de plan de travail pour cuisine, salle de bains en granit, marbre, quartz, ce qui est très tendance actuellement. Pensez-y pour la décoration de votre maison !

¹ Du lundi au vendredi, le samedi sur RDV. 29 chemin Charlet à Bords. Tél. 05 46 83 81 39. [email protected] www.marbreriegrandon.com

Le Jardin des MerveillesNaturellement vôtreDans une ambiance conviviale, Brigitte vous présente des compositions fl orales généreusement colorées : bouquet de jasmin, de roses, de lilas... Vous trouverez également un large choix de plantes ain-si que des bibelots d’esprit nature (en forme d’animaux comme les moutons, canards, papillons), des photo-phores ou encore des lampes. Vous apprécierez d’ailleurs la nouvelle collection d’objets décoratifs variés pour su-blimer les intérieurs.En toutes occasionsLe Jardin des Merveilles, c’est une adresse de référence pour tous les événements de la vie : anniversaires, bap-têmes, cérémonies... Vous avez fixé la date de votre ma-riage ? Félicitations ! Brigitte vous accompagne dans ce moment si intense en réalisant toutes les décorations florales qui sublimeront votre salle de réception. Elle com-pose aussi le bouquet de mariée, véritable reflet de votre personnalité. Alors, n’hésitez plus et laissez-vous tenter par une visite de sa boutique !

¹ Tous les jours 10h-13h/14h30-19h30 et le dimanche 10h-13h30. 31 cours Pasteur à Saint-Martin-de-Ré. Tél. 05 46 00 32 20. [email protected]

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Tendance & bien-être12

Emma LigneMincir avec plaisir

Envie de perdre du poids tout en respectant votre corps  ? Grâce à la digitopuncture, mé-thode 100% naturelle, vous constaterez que le plaisir de mincir durablement est à votre portée. Sans stress ni fatigue, recouvrez un bien-être absolu conjugué à un résultat rapide.

Mieux que des mots, un témoignageChristine : “J’ai perdu 14kg il y a 6 ans maintenant et c’est toujours avec plaisir que je retourne voir Emma, environ une fois par trimestre. Ce contact est important pour moi et en même temps, j’ai une séance qui est tou-jours aussi agréable que la première fois. Merci Emma.”L’off re de rentrée-74€ sur toutes les cures d’amincissement + stabilisation*

¹ Sur RDV uniquement par téléphone. 1 rue Dompierre à La Rochelle. Tél. 05 46 35 77 71 & 06 73 73 87 11. www.emmaligne.fr

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Lucile est en accord avec la saison avec son chapeau de paille et ses lunettes ! On aime la jupe courte avec les baskets blanches.

Bélier : Vous allez devoir gérer les urgences au mieux, sans perdre les pédales... Amour : de jolies surprises au pro-gramme… Santé : préser-vez votre énergie en vous octroyant des pauses.Taureau : Malgré vous, vous heurtez certaines personnes de votre en-tourage. Amour : pour être heureux, vivons cachés. Santé : un petit coup de blues en début de mois.Gémeaux : Votre en-thousiasme est un atout. Amour : en solo, faites confiance à votre instinct. En couple, place aux grandes émotions ! Santé : de l’énergie à revendre.Cancer : Vous faites preuve de bon sens et de pragmatisme. Amour : tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes… Santé : baisse de tension.Lion : Adonnez-vous à vos passions et sautez sur l’occasion de pratiquer vos loisirs préférés. Amour : laissez faire les choses ! Tout vient à point à qui sait attendre… Santé : surveillez vos dents.Vierge : Un sentiment d’incompréhension vous submerge. Amour : votre baromètre de séduction est au beau fixe. Santé : douleurs articulaires.Balance : Ne négligez pas votre bien-être. Amour : vous avez besoin de romantisme, d’évasion et de surprise. Santé : sommeil agité.Scorpion : Une propo-sition inattendue vient chambouler la routine. Amour : quelques dé-bordements d’émotions vous attendent. Santé : ralentissez sur la caféine.Sagittaire : Choisissez bien ceux à qui vous vous confiez car les murs ont des oreilles ! Amour : ne résistez plus à la tentation et laissez s’exprimer la passion. Santé : votre moral est en baisse.Capricorne : Chance et opportunités en vue. Amour : votre engage-ment est sincère. Santé : un besoin incessant de vous changer les idées.Verseau : Faites-vous plaisir ! Mercure vous suggère de vous aérer sainement les méninges. Amour : sincérité partagée. Santé : tension au niveau du cou.Poissons : Plus vous en avez, plus vous en demandez et ce ne sera jamais assez. Amour : c’est le moment de donner un nouvel élan à vos senti-ments. Santé : vous avez les nerfs à fleur de peau.

La Mouche des MarquisesPeut-être avez-vous déjà croisé Vanessa… Fêtes de comités d’entreprises, soirées Halloween, carnavals : armée de ses couleurs et de ses pinceaux, elle décline son art sur… la peau des gens ! Et son succès se confirme aujourd’hui avec des pro-jets à la hauteur de son talent : der-nièrement elle a réalisé, en body painting illusion, un défilé au Salon de l’élégance de Royan, une grande première dans la région ! Suivez ses actualités sur Facebook...

? www.lamouchedesmarquises.com o La mouche des Marquises, maquillage artistique

Je fa� ique mes baumes, gels, pommades…Soins dermatologiques, remèdes anti-rhume, cicatrisation des brûlures, répulsif anti-insectes… C’est 100 recettes de soins pour toute la famille et autant de préparations simples à base d’ingrédients faciles à trouver au jardin ou dans le commerce. Sylvie Hampikian dépoussière ici les remèdes de grands-mères avec une approche scientifique pour les mettre à portée de tous. Pour chacun, l’auteur détaille la recette, les précautions d’emploi et la durée de conservation.

? Édition Terre Vivante / Collection Facile & bio / 16€

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Bières de RéArtisanales avant tout !L’unique brasserie de l’île a vu le jour en 1996. Se revendiquant comme structure artisanale, elle produit à l’année des bières imprégnées du savoir local, reconnues pour leurs fi nesses aromatiques. C’est pourquoi certaines d’entre elles sont médaillées et plébiscitées par les connaisseurs. Dans la nouvelle boutique de Sainte-Marie-de-Ré, vous retrouverez bien évidemment La Blanche de Ré, première bière brassée dans les locaux de l’enseigne,La Déferlante, La Blanche Amb’Ré mais aussi d’autres créations telles que les spéciales Extra Cognac, Agrumes, Abeilles et même des bières traditionnelles bio.Collection “Le Pertuis”

Aux côtés des bières artisanales, la boutique met aussi à l’honneur les produits régionaux. Des créations Bières de Ré comme les boissons Oréa, limonade et cola mais également des spiritueux (cognac, whisky…) et des biscuits, du sel, du miel… fabriqués localement. Venez découvrir toute la gamme intitulée “Le Pertuis” en hommage au Pertuis Breton et Pertuis d’Antioche qui englobent l’île : la vodka artisanale aux 4 distillations, le Pastis Bleu qui allie les arômes traditionnels de réglisse, au poivre du Sichuan et à la menthe sauvage ou les di� érents whiskys. Vos cocktails n’en seront que sublimés !

¹ Du lundi au vendredi 10h30-13h/14h30-18h30. RD201, Les Hauts des Peux Bertaud à Sainte-Marie-de-Ré. Tél. 05 46 43 82 63. [email protected] - www.bieresdere.fr

Le mo� in charentaisFromage au lait de vache entier pasteurisé à pâte molle et à croûte blanche, il est de forme cylindrique, avec un diamètre d’environ 8cm pour une hauteur d’à peu près 4 à cm. Autrefois appelé “crottin charentais”, il était fabriqué à Surgères par la compagnie “Charentes lait”. Il est aujourd’hui presque exclusivement fabriqué à Saint-Saviol dans la Vienne par les Fromageries Lescure. Les amateurs le fendent sur le dessus, y glissent une branche de romarin et une cuillère de miel, et le déguste chaud et coulant....

Goûts & saveurs14

L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ, À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.POUR VOTRE SANTÉ, ÉVITEZ DE MANGER TROP GRAS, TROP SUCRÉ, TROP SALÉ. WWW.MANGERBOUGER.FR

Le CoureauleurLes artisans de la merDepuis le 14 juillet dernier, votre poissonnerie-boutique-dégustation vous ouvre les portes des trésors de l’océan. En direct de la criée et au gré des va-et-vient du bateau de pêche (précisément “le coureauleur”) d’Alain et David, toute l’équipe vous invite à dégus-ter poissons, coureaux, huîtres, salicornes… En boutique, Sophie, Alexia et Pierre vous livrent toutes leurs astuces pour magnifier vos plats.À découvrir absolument : les coureaux (la spécialité de la maison), le sel ainsi que les vins de Jean-Luc Pouteau (élu meilleur sommelier au monde en 1983).

¹ Ouvert toute l’année. En septembre : Lundi 10h-14h/17h-20h, du mardi au samedi 8h30-14h/17h-20h, dimanche 8h30-14h. 11 avenue Albert Sarrault à Rivedoux. Tél. 05 46 01 31 83. www.lecoureauleur.com

J’exige un avocat25 recettes à ne réaliser qu’en présence de votre avocat… Fondant, onctueux, crémeux, riche, délicieux… L’avocat plaide coupable !Et pour raccourcir sa peine, il se plie volontiers à toutes sortes de recettes pour sortir des sentiers battus et varier de l’éternel guacamole : pancakes à l’avocat, spaghettis à la carbo d’avocat, burger d’avocat, avocado roses… Découvrez 25 façons totalement inédites de cuisiner l’avocat, pour ne jamais s’en lasser !

Marine Durand / Éditions Larousse / 5,95€

Nos aventures sans frigo(ou � esque)Vous passeriez-vous de votre frigo ? Micro-ondes ou chau� e-biberon, passe encore, tentons éventuelle-ment de nous passer de la télé voire de la poubelle... Mais le frigo ?! Nous sommes 99,6% à posséder cette armoire à glace. Autant dire qu’elle règne en maître dans nos cuisines... Et pourtant, cette reine du stockage, que l’on remplit comme un placard,

n’est pas indétrônable. D’autant qu’une véritable révolution alimentaire est en marche ! Vous trouverez dans cet ouvrage des dizaines de conseils, d’astuces et de recettes tirées de traditions oubliées ou d’autres cultures, pour découvrir comment cesser de vous servir du frigo comme d’un placard. À défaut de vous en passer complètement, vous pourrez opter pour une version mini, l’utiliser à meilleur escient et redécouvrir les vraies saveurs de vos aliments !

? Éditions Eyrolles / 19,90€

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Contactez Véronique pour paraître dans le prochain numéroau 07 71 75 98 23 - [email protected]