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LES LI BELLULES A LA CON QUÊTE DU MA RATHON DE L’ARDÈCHE 1 0 0 % F I L L E S 1 0 0 % F I L L E S

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LES LIBELLULES A LA CONQUÊTE DU

MARATHON DE L’ARDÈCHE100 % FILLES100 %

FILLES

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En route vers le Marathon de l’Ardèche en C9, avec une équipe 100% féminine!

Kayak Club Tulliste / Station Sports Nature «Pays de Tulle» – Complexe de l’Auzelou – 19000 TULLETéléphone/Fax : 05-55-26-64-15 - GSM : 06-74-59-05-00 – Mail : [email protected]

Asso. Loi de 1901. - Agréée au titre de la protection de l’environnement. - Agrément Jeunesse et Sports N° ET 181. - N°SIRET : 419 972 8490004

En route vers le Marathon de l’Ardèche en C9, avec une équipe 100% féminine!

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L’histoire que nous allons vous raconter ici est née dans les méandres d’une rivière.

C’est au bord de la Corrèze, en Corrèze, qu’un petit insecte à double paire d’ailes se confie à un

autre : «Sais-tu qu’il y a des milliers d’années en arrières, nos pattes nous servaient à marcher

sur l’eau? Aujourd’hui, nous avons des ailes, elles sont très pratiques, mais ne rêverais-tu pas de

savoir comment on faisait avant?»

Intriguée, la seconde créature s’imaginait déjà revenir à l’ancien temps. Mais un problème de

taille se posait... impossible de le vivre réellement! En parlant autour d’elle, la petite parvint à

intriguer une dizaine de ses semblables.

Et ensemble, elles pénétrèrent dans l’esprit d’une dizaine de filles, regroupées au bord de leur

rivière. Ainsi, les créatures, douées du pouvoir de persuation, laissèrent entendre aux filles

qu’elles pourraient être leur pattes, et leur montrer la douce sensation qu’on ressentait en

marchant sur l’eau.

Les guidant, elles leur donnèrent leur nom. «On nous appelle «libellules» parce que depuis

des milliers d’années, nous accompagnons les nymphes. En nous aidant, vous-même pourrez

accéder à de nouvelles et nombreuses connaissances!»

Ainsi, chemin faisant, les filles, inspirées par le projet et les couleurs chatoyantes des libellules,

trouvèrent le meilleur moyen de retrouver la sensation perdue des créatures. Elles choisirent

une embarcation assez longue pour y rentrer toutes ensemble, et unir leurs forces pour la faire

avancer.

Dans un autre coin de la Corrèze, tout proche de la Vézère, attendait un canoë avec neuf places...

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SOMMAIRE

pAgE 4 : pRéSEntAtIOn dE l’équIpE

pAgE 6 : nOtRE pROJEt

pAgE 7 : nOtRE EMbARcAtIOn

pAgE 8 : l’ORgAnISAtIOn

pAgE 8 : lE budgEt

page 9 : «L’eau à La bouche», par Éric bonneau

pAgE 10 : cOntActS

pAgE 11 : nOS AvEntuRES !

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l’équIpAgE

Madame Frileuse.

Carryl, 29 ans, pratique du kayak en touriste, quand il ne fait pas trop froid. Du coup y’a plus vraiment d’eau dans les rivières corréziennes, donc je suis enfin motivée! Enfin bref ma vie n’est pas facile. Je déteste faire des esquimautages en dehors de la piscine et qu’on me laisse seule sur l’eau ou dans l’eau.

Madame Je-remets-tout-au-lendemain.

Joanna, 25 ans, pratique le kayak depuis presque un an.Ma rivière préférée c’est la Nive d’Ésterençuby, dans le département des Pyrénées

Atlantiques. Le problème du kayak, c’est qu’il faut toujours se changer au bord de la route quand il

fait froid, qu’il pleut et qu’il y a des voitures qui passent… Et ça, je déteste!

Madame Tutu.

Kat, 30 ans, kayakiste débutante depuis huit ans. Le kayak c’est bien pour se dire qu’on fait du sport en découvrant les paquerettes au bord l’eau et les oiseaux dans les arbres. Mais attention! Peur dès qu’il y a trop de mousse blanche dans rivière... À contrario, après la naviguation, plus il y a de mousse mieux c’est!Et pourquoi un C9? Une équipe, un challenge, des efforts, du plaisir et l’aventure entre gonzesses!

Madame Bidouille.

Cécile, 39 ans, pratique la barque depuis l’âge de 5 ans, le kayak en étang. Esquimauter, faut pas y penser!

Touche-à-tout, bricol’girl, mais avant tout créative. Très inspirée par l’ambiance du marathon, avant, pendant et après. Et très attirée par ce beau défi sportif!

Madame Croqueuse-de-la-vie.

Mathou, 21 ans. Petite débutante depuis mars. Souhaite progresser suffisamment pour partir en vadrouille seule ou accompagnée sur les rivières de France. Le C9 est au poil pour ça. C’est un excellent moyen pour allier, plaisir, convivialité, rire et sport. Ben oui, c’est que ça fait quelques kilomètres tout de même!

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Madame Tête-en-l'air.

Lorane, 26 ans, très très très jeune débutante en la matière qui oublie chaussures et rechange pour son premier entraînement mais qui adore les nouveaux défis sportifs

collectifs. Celui-ci est d’ailleurs de taille, mais le plaisir d’y participer en C9 prend le dessus.

Après avoir entendu Geluck qui disait : «si on renverse «canoë» ça donne «ënoac», par contre si on renverse «kayak» ça reste «kayak», de toute façon on tombe à la flotte», il me tarde une chose : c’est de se renverser à 9 dans l’Ardèche un 11 novembre 2014 !!

Madame Pipelette. Nathalie, 30 ans, pratique le kayak depuis 5 ans. Je préfère l’eau vive à l’eau calme même si pour l’instant je n’esquimaute qu’en milieu chloré et carrelé. Avec toujours la petite boule au ventre avant de m’engager dans un gros passage, ma devise en kayak pourrait être : «j’y vais mais j’ai peur!!!» Mais au final c’est que du bonheur!Le C9 entre filles c’est une belle aventure collective, de belles rencontres et mine de rien un vrai challenge à relever, le tout dans la bonne humeur!

Madame Toujours-occupée.

Alix, bientôt un quart de siècle, pratique le kayak depuis l’an dernier. Et j’adore ça même si j’y vais pas souvent... Toujours trop occupée!

Ce que je déteste c’est quand je fais des boussoles et que je ne comprends pas pourquoi!

Madame Bigoudis.

Drine, 36 ans, vétérante débutante kayakiste qui aime la glisse et l’ambiance girly friendly.Attirée et charmée par de vrais mouvements de pagaies synchronisés! Simultanés !Plus qu’un frêle esquif, le C9 élancé reste à amadouer... Et ça nous plait...

Madame Malice.

Louise, 28 ans, pratique le kayak depuis deux ans. Le kayak, c’est plus sympa sous le ciel bleu. Mais une fois dedans et passés les premiers moments de détresse (parfois, c’est long...) c’est rigolo, en fait, tous ces petits cailloux à

éviter! Un jour peut-être, j’arriverai à profiter des paysages magnifiques qu’on traverse...

En attendant, ce que je réussis le mieux, c’est nager après un esquimautage raté, au milieu des cailloux!

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qu’AllOnS nOuS fAIRE?

L’idée de participer au marathon de l’Ardèche a germé dans nos esprits au début de l’année 2014. Les porteuses du projet sont issues de différents clubs de kayak de la Corrèze. Il regroupe maintenant des filles de tous niveaux de pratique. Trouver un équipage complet n’a pas été une mince affaire. Mais surtout, il a fallu réussir à caler douze agendas...La mise en place du projet a été facilitée par la présence d’un canoë en état sur le département, qui en plus a déjà participé au marathon de l’Ardèche !

Le marathonLe marathon de l’Ardèche est un course historique, qui a vu le jour en 1985. Elle relie les villages de Vallon-Pont-d’Arc et Saint-Martin-d’Ardèche, et passe au milieu de la Réserve Naturelle des Gorges de l’Ardèche.La course que nous allons réaliser est une course de 29 kilomètres. Elle rassemble pas loin de deux mille

kayakistes, sur tous types d’embarcations : kayak et canoë une et deux places, canoë neuf et sept places, pirogues...

Cette année, le départ sera donné le 9 novembre 2014, pour la 30ème édition.

MAIS quEllE dRôlE d’IdéE!

Nous avons choisi de nous lancer dans cette aventure pour différentes raisons. En nous regroupant dans un bateau et en participant à un évènement de portée internationale, nous espérons inciter de plus nombreuses filles à venir pratiquer le kayak.C’est aussi un challenge pour chacune d’entre nous, arriver à se dépasser et fournir un effort physique particulier, sur une durée qui nous est encore peu connue.C’est un challenge personnel, mais aussi et avant tout un challenge collectif! Ce qui nous plait particulière-ment c’est d’être ensemble dans le même bateau, et de pagayer dans le même but : l’arrivée!Le marathon de l’Ardèche est une rencontre qui reste ludique, qui regroupe des personnes de divers horizons, des pagayeurs aguerris, des novices, le tout dans une ambiance festive. La rencontre et le partage sont aussi des notions importantes à nos yeux.

Une drôle d’idée, oui. Se retrouver dans une position peu confortable, au milieu d’une rivière mouvementée, avec peu d’expérience de navigation et au milieu de dizaines de bateaux... mais se retrouver entre copines et partager cette aventure ensemble, on ne le raterait pour rien au monde!

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un c9? qu’ESt cE quE c’ESt?

Composé de deux parties boulonnées, la bête mesure 13m de long et pèse 250kg.Il peut accueillir neuf équipiers dont un barreur.Celui-ci n’est pas en plastique. Il a été construit par le club de Jarnac (Charente) sur le modèle d’une bateau de vitesse des années 1930. Baptisé Kopox 1, il est passé par le club de Guéret (Creuse) avant d’atterir à Uzerche. Pour nous, il sera le «Yellow-sous-marin»! Il a déjà réalisé pas moins de dix descentes lors du marathon de l’Ardèche. Lui, c’est sûr, il connait la rivière!

Un petit aperçu de son état lors de notre première rencontre :

Le bateau appartient au club d’Uzerche .Dans le cadre des « Station Sports Nature » et de la politique de mutualisation initiée par le Conseil Général de la Corrèze, la station sport nature d’Uzerche nous prête son bateau. En échange, nous le remettons en état de fonctionnement : système de gouvernail, réparation de la jupe, des bancs, trouver les bons calages...

les bancs à l’arrière, le système de gouvernail

le gouvernail

le milieu : trous de boulons

le canoë en deux parties

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unE ORgAnISAtIOn un pEu cOMplIquéE!

Notre première rencontre a eu lieu le 4 mai 2014. Nous avons ensuite élaboré un planning d’entrainements jusqu’au mois de septembre, à raison d’une rencontre par mois :

4 mai - rencontre avec le bateau sur la Vézère, base de la Minoterie à Uzerche22 juin - descente sur la Dordogne entre Argentat et Beaulieu

20 juillet - descente sur la Dordogne entre Argentat et Beaulieu24 août - descente anniversaires !!

7 septembre - descente sur la Dordogne entre Argentat et Beaulieumi octobre - descente de l’Ardèche en conditions de course

À partir du mois de septembre, nous devrions nous rencontrer deux fois par mois, et nous prévoyons un déplacement en Ardèche, afin de faire connaissance avec la rivière.

Lors de chaque rencontre, nous avons aussi un peu de travail sur l’embarcation. Il faut nettoyer le canoë, le réparer, installer un nouveau gouvernail, fixer les calages... C’est un travail qui prend beaucoup de temps. Mais heureusement, nous avons un staff entier dévoué à ce travail nécéssaire! Nous, les filles, nous occuperons plus particulièrement de lui refaire une beauté.

budgEt pRévISIOnnEl

5  entrainements  Corrèze 1124 dons 170

déplacement 64,8 Maulde 50salarié 160 Treignac 120

224,8partenaires 4540

entrainement  Ardèche 1086SSN  Tulle 1440

déplacement 486 SSN  Uzerche 1500salarié 320hébergement 280 sponsors 1600

compéFFon  Ardèche 1135

inscripFon 300 subvenFons 1000déplacement 234,9salarié 320 CNDS 1000hébergement 280

ventes  annexes 100matériel  C9 2465

C9  Uzerche 1500pagaies  C9 360jupe  C9 305

CommunicaFon 300

impressions 200sFckers 50t-­‐shirts 50

Total 5810 Total 5810

BUDGET  PRÉVISIONNEL  MARATHON  DE  L'ARDÈCHE

Charges Produits

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L’eau à la bouche

28 kilomètres, 13 mètres, 6 mois, 9 libellules, ne cherchez plus le ticket gagnant ! Vous l’avez sous les yeux.28 kilomètres, c’est la distance entre le Pont d’Arc et Saint-Martin à travers les gorges de l’Ardèche. Du beau.13 mètres, c’est la taille du canoë. Du long.6 mois, c’est le temps de préparation et d’entraînement pour cette épreuve, le challenge du Pont d’Arc. Du muscle.9 libellules, c’est le nombre de filles à bord de l’embarcation. Du lourd !

Imaginez les pagaïes qui mordent l’eau en cadence dans le grandiose des paysages, les encouragements qui fusent au fil de la rivière, les muscles qui brûlent.Imaginez le canoë qui file au rythme de leur détermination, de leur amitié, l’écho des rires qui envahit les gorges.

Imaginez, si vous les souteniez, ce pur moment de plaisir que vous leur offririez.

Éric Bonneau

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pOuR nOuS cOntActER

[email protected]

Louise / 06.98.90.84.52Station sport Nature (Alix) / 05.55.26.64.15

pOuR nOuS SuIvRE SuR lA tOIlE :

http://www.station-sports-nature.com/tulle/le-canoe-au-feminin/

http://www.canoe-kayak-correze.com/c9/

https://www.facebook.com/kayakclub.tulliste

https://www.facebook.com/stationsportsnature.paystulle

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SuIvEZ IcI lE cOuRS dE nOS AvEntuRES!

pAgE 12 : lE pREMIER EntRAînEMEnt

page 13 : Le parcours du marathon

pAgE 14 : lE SEcOnd EntRAînEMEnt

pAgE 15 : nOtRE pREMIER ARtIclE

pAgE 16 : lE tROISIèME EntRAînEMEnt

pAgE 17 : lA vISItE dE MME lA MInIStRE

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premier entrainement - 4 mai 2014 - base de La minoterie, uzerche.

11h : rassemblement au bord de la Vézère.Première rencontre pour dix des douze «libellules» de l’équipe. Sur le bord de la rivière, autour d’un banc, on fait connaissance. Chacune notre tour, on se présente, on explique notre motivation, on parle de notre pratique sportive ou festive.

11h30 : découverte du bateau.Toute l’équipe part à la recherche de la «bête». Au fond d’une grange, sous une bâche, deux parties de bateau. Une fois chargé sur la remorque, le mastodonte dépasse d’un mètre cinquante. Attention, c’est long!

12h : pause repas, bien méritée ?Avant l’effort le reconfort! Entre une bonne salade et une grande bouteille d’eau, c’est le côté sportif qui pointe le bout de son nez!

13h : montage, boulonnage.Session assemblage du bateau avec ses 16 boulons! On dégaine les outils. Le serrage n’est pas chose facile mais l’enjeu est de taille... Nous ne nous déso-lidariserons pas aujourd’hui!

13h30 : premier essai.Ca y est, on a posé nos fesses sur les petits bancs en bois, molletonnés pour certaines. Petit test de stabilité : «vous avez vu, il est stable ce bateau» qu’il nous dit le coach! Le premier coup de pagaie est une multitude de «ploufs»! Dix pour dire vrai. Les minutes passent et les ploufs se transforment en un plouf unique. Premier objectif atteint : pagayer ensemble!

La remontée de la Vézère se fait sans encombre et arrive l’étape tant redoutée : le demi-tour! D’une entité, l’équipe se « sépare » en quatre postes de pilotage : avant-droite, avant-gauche, arrière-droite et arrière-gauche. Il est important d’être au point avec sa coordination...

Quatre aller-retour plus tard, l’entraînement touche à sa fin, mais les libellules restent sur leur faim... Vivement le prochain!

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De Vallon-Pont-d’Arc à Saint-Martin-d’Ardèche, vingt-huit kilomètres de rivière nous attendent.Il nous reste quelques mois pour affuter nos bras, apprendre à pagayer pendant deux heures et se dépasser pour atteindre l’arrivée!

Suivez les libellules!

lE pARcOuRS

Départ

Arrivée

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second entrainement - 22 juin 2014 - descente de La dordogne, argentat-beauLieu.

9h : rendez-vous à Tulle.Au progrmamme de ce matin : décoller les anciens autocollants et nettoyer les traces de colle. Pas très réjouissant, mais le résultat est satisfaisant !

10h : on charge.Et comme ce n’est que le début des aventures, on apprend à bien sangler le bateau sur la remorque, afin d’éviter les mauvaises surprises…

11h : Argentat.On décharge, on se change et nos « boys » partent pour faire la navette. Il faut comprendre emmener le véhicule et la remorque à l’arrivée. Une descente en canoë, c’est aussi beaucoup de logistique!Aller jusqu’à Beaulieu, lieu d’arrivée, et reveneir, il y en a bien pour une heure. En attendant, on ne perd pas de temps, on s’organise pour solidariser nos deux moitiés de bateau. Et un boulon par-ci, un boulon par là ! L’embarcation prête, on peut enfin manger. Pas trop, mais de quoi tenir pendant minimum deux heures de navigation.

13h 30 : l'heure du départ a sonné! On s’est installées à nos places, et en avant !Les premiers coups de pagaies sont réguliers, enjoués, et l’humeur aussi bonne que la météo !Plat, virage, plat, virage, plat… s’enchainent, nous laissant le temps de nous familiariser avec le coup de pagaie : « pale bien verticale ! on tire avec le buste ! » Heureusememnt que notre coach est là… Les premiers kilomètres sont aussi l’occasion de régler la routine qui va nous guider pendant plus de deux heures.C’est avec joie qu’on accueille le premier rapide et les sensations de vitesse !Youhou ! N’empêche, ça avance beaucoup mieux avec le courant…

Entre 13h30 et 16h00 : au fil de l'eau...Première moitié. Une heure qu’on rame. Ça tire dans les bras, ça tire dans le dos. Il fait chaud. On rêve d’une

glace !La deuxième partie nous semble plus longue. Les muscles sont fatigués. On ne pense qu’à l’arrivée…

L’objectif de cette descente, c’était de pouvoir se rendre compte de l’effort à fournir sur trente kilomètres. Car Argentat-Beaulieu, c’est exactement la longueur du parcours du marathon. Et bin c’est dur !

17h : fin de journée.À la fin de journée, on est fatiguées, mais heureuses. Et encore une fois, on attend avec impatience de se retrouver, en espérant que la prochaine soit encore mieux !

Rendez-vous le 20 juillet !

la journée en chiffres :8 équipières2h30 de descente27°c - soleil8l d’eau de nombreux muscles douloureux!

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lA pRESSE pARlE dE nOuS!

Ça y est! Le 17 juillet, le premier article parait dans «La Montagne» !

Vous attendez la suite avec impatience?Nous aussi!

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troisième entrainement - 20 juiLLet 2014 - descente de La dordogne, argentat-beauLieu.

8h30 : rendez-vous à Tulle.Toutes les libellules sont à l’heure. Les traits sont tirés et les esprits encore un peu endormis mais la motivation est bien là. Après un café, le bateau, les gilets et les

pagaies sont chargés, reste plus qu’à monter dans le mini-bus !

9h : départ.Le timing est respecté! Départ des libellules pour Argentat, avec le staff technique au complet! Le coach canoë, le chauffeur pour la navette et le photographe officiel pour vous régaler avec ses photos !

9h45 : Argentat.Comme d’habitude, on décharge, on assemble le « Yellow-sous-marin », on se change, et aujourd’hui, on teste nos calages! Hier, trois libellules ont œuvré pour qu’aujourd’hui, on puisse atteindre notre objectif dans les meilleures conditions possibles. Et ce matin, on renforce les calages afin d’avoir les hanches bien en phase avec la machine !

10h10 : mise à l'eau.Gilet sur le dos, pagaie à la main, crème solaire sur le bout du nez, on est fin prête pour pagayer. On a juste le temps de constater avec joie que cette fois-ci, il y a un peu plus d’eau, et c’est parti…L’air est ni trop chaud ni trop frais et le soleil joue à cache-cache avec les nuages noirs.Cette descente est nettement plus agréable que la précédente. Bien installées sur nos calages en mousse, on ne peut plus râler…. Enfin c’était sans compter sur Madame Tutu, qui à force de se dandiner sur son banc a réussi à casser son calage !

Entre 10h10 et 12h00 : au fil de l'eau...Au bout d’une heure sur l’eau, la fatigue pointe le bout de son nez. Mais pas de panique, on a une arme secrète ! Le frère de Madame Pipelette nous a donné des échantillons d’une potion magique rose qui redonne du peps !Les longues lignes droites avant Brivezac défilent plus vite qu’au mois de juin. On se concentre en suivant les conseils du coach : «ensemble!» Eh oui, notre plus grande difficulté restera de pagayer ensemble jusqu’au bout!Rapide du Battu ! L’utilité de la jupe n’est plus à démontrer après le passage ! Le « Yellow-sous-marin » a embarqué en son bord une centaine de litres d’eau ! Encore un dernier effort avant...

12h20 : l'arrivée!Beaulieu est là ! L’objectif de l’entrainement est atteint ! On a franchi la ligne après 2h et 10 minutes d’efforts. Et sans pause, s’il vous plait!

Les coups de pagaies sont encore à travailler, le rythme est à maintenir et le renforcement musculaire est à parfaire. Mais la joie se lit sur tous les visages !Encore un entraînement plein de sourires, de motivation et de muscles fraîchement découverts…

On se retrouve le 24 août sur la Dordogne!

la journée en chiffres :

10 équipières

2h10 de descente

20°c - soleil voilé

100l d’eau

plein de chouettes photos!

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En route vers le Marathon de l’Ardèche en C9, avec une équipe 100% féminine!

Kayak Club Tulliste / Station Sports Nature «Pays de Tulle» – Complexe de l’Auzelou – 19000 TULLETéléphone/Fax : 05-55-26-64-15 - GSM : 06-74-59-05-00 – Mail : [email protected]

Asso. Loi de 1901. - Agréée au titre de la protection de l’environnement. - Agrément Jeunesse et Sports N° ET 181. - N°SIRET : 419 972 8490004

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Quand La ministre des droits des femmes, de La ViLLe, de La jeunesse et des sports Vient à tuLLe...

Le vendredi 25 juillet, la Station Sport Nature «Pays de Tulle» a reçu la visite de la ministre Madame Najat Vallaud-Belkacem. Nos libellules lui ont remis le dossier de presse et une photo de notre entrainement du mois de juillet.